Понижение на работе: как защитить себя - карьера

Как понизить сотрудника в должности – порядок действий

Соблюдение необходимого в соответствии с положениями трудового законодательства порядка действий для понижения работников в должности является обязательным. В противном случае, даже если не имели место никакие серьезные нарушения прав сотрудника, таковое понижение может быть легко оспорено в судебном порядке просто по причине нарушения процессуальных процедур. В целом, процесс может изменяться в зависимости от выбранного основания и условий для понижения, однако в большинстве случаев пошаговая инструкция по понижению работников может выглядеть следующим образом:

Работодатель подготавливает основания для понижения и документы, подтверждающие их наличие. Это может быть, как было указано выше, несоответствие должности и квалификации, сокращение штатов, медицинские показания или взаимное согласие.
Работодателем предоставляется уведомление о переводе работника с указанием причин и оснований для его совершения. При этом со стороны работодателя необходимо озаботиться фиксацией факта уведомления работника – для этого составляется акт с подписями как минимум двух свидетелей, готовых подтвердить ознакомление или отказ от ознакомления. Также допускается направление почтового отправления сотруднику с описью вложений и уведомлением о получении либо об отказе от такового. При этом если перевод проводится по причине изменения организационных или технических процессов, уведомление должно быть направлено как минимум за два месяца до понижения работника.
Составление нового трудового договора или дополнительного соглашения к нему. По причине изменения условий трудового договора, оно в обязательном порядке должно быть зафиксировано сторонами под их подпись. Если работник отказывается от изменений – работодатель в большинстве случаев имеет право его уволить.
Работодатель издает приказ о переводе работника на иную должность. Этот приказ также должен быть доведен до ведома работника аналогичным образом, как и уведомление о переводе. Кроме этого, по требованию сотрудника на работодателя возлагается также обязанность предоставления ему копии приказа. Приказ подлежит обязательной регистрации в журнале учета приказов и иной внутренней документации.

Таким образом при профессиональном подходе у работодателя имеются инструменты, позволяющие эффективно понизить работника в должности. Однако таковое понижение ни в коем случае не может иметь форму дисциплинарного взыскания, даже если оно проводится именно с таковыми целями. При правильном процессуальном оформлении процедуры, никаких последствий от перевода быть не должно – если у работодателя имеются на руках все документы, подтверждающие законность понижения работника.

Понижаемый работник в большинстве случаев имеет право отказаться от изменений условий договора и уволиться по данной причине без какой-либо отработки.

Как победить внутреннего критика?

Психологи предложили несколько несложных упражнений, которые помогут принять себя и окружающих такими, какие они есть. И дадут шанс на счастье.

Упражнение 1. Снизить ожидания

Известно, чем выше ожидания, тем больнее разочаровываться. Не стоит ожидать от себя и других идеальной работы. Лучше просто настроиться на прогресс или стабильность — быть таким же хорошим, как вчера, или капельку лучше.

Упражнение 2. Признать свои достоинства

Критика — это не поток негатива, а объективная оценка. К сожалению, часто человек понимает под критикой только акцентирование внимания на недостатках. На самом деле не меньше внимания следует уделить сильным сторонам личности. Задание для перфекционистов: выписать в отдельный список все, даже самые незначительные свои достоинства и почаще напоминать себе о них.

Упражнение 3. Принять свои слабости и недостатки

Работать над собой и искоренять свои недостатки — это правильно

Однако любителям покритиковать важно помнить, что никто не совершенен. Необходимо признать свои недостатки, особенно те, которые невозможно исправить

Упражнение 4. Расставить приоритеты

Человек чаще всего критикует себя за недостаточную внешнюю красоту, низкий заработок или отсутствие материальных достижений

Важно помнить, что настоящая ценность заключается не во внешних успехах. Можно быть добрым, любящим и любимым человеком, пусть и не самым успешным

Упражнение 5. Правильно воспринимать неудачи

Для внутреннего критика каждая ошибка — повод сравнить себя с более успешными идолами (разумеется, сравнение будет не в свою пользу). Правильнее воспринимать ошибки не как неудачу, но как жизненный урок, который помогает развиваться.

Упражнение 6

Снизить важность чужого мнения. Окружающие — те, кто влияет на самооценку

Если все вокруг говорят о недостатках, сложно удержаться и не начать себя критиковать. Важно понимать, что наша самооценка и душевное спокойствие зависит только от нас самих

Окружающие — те, кто влияет на самооценку. Если все вокруг говорят о недостатках, сложно удержаться и не начать себя критиковать

Важно понимать, что наша самооценка и душевное спокойствие зависит только от нас самих

Упражнение 7. Всех негативных людей держать подальше

Если желание критиковать себя наступает только после общения с определенными людьми — пессимистами с заниженной самооценкой, которые любят во всех искать недостатки — стоит такое общение ограничить.

Упражнение 8. Прощать за мелкие провалы

Противоположность самокритики — сочувствие к себе. После неудачи лучше не разбирать ее по полочкам в поисках очередного недостатка, а посочувствовать. Прощая себя за мелкие поражения, можно понять, что никто не совершенен. Главное, делать все то, что в своих силах.

Упражнение 9. Направлять внутренний диалог в нужное русло

У каждого из нас бывает внутренний собеседник, который так и норовит высказать очередную порцию критики

Важно максимально быстро пресекать такие «разговоры». Полезно задавать своему внутреннему голосу вопросы: есть ли доказательства собственной неполноценности? Действительно ли это мое мнение или лишь навязанное мнение других людей?

Вот что вы можете сделать с понижением в должности

Первый совет: действуйте раньше. Как только вы почувствуете, что ваше положение пошатнулось, пора действовать. Не ждите и посмотрите, как будет развиваться ситуация. Чем дольше вы ждете и спокойно принимаете прогрессирующую деградацию, тем труднее защищаться от нее. Но как? Вот как это сделать:

Проверить трудовой договор Прежде всего, это помогает более внимательно ознакомиться с вашим трудовым договором. Какие задачи были определены, какая должность названа? Точные договоренности — это преимущество для вас, потому что вы можете ссылаться на них.
Ищите беседу Вначале может помочь диалог с работодателем. Может это недоразумение или удастся найти общее решение. Договоритесь о встрече с отделом кадров или ближайшим контактным лицом.
Сообщите производственному совету Если в вашей компании есть производственный совет, вы должны сообщать им о любом понижении в должности. Это может помочь вам в обеспечении соблюдения ваших прав, а также проинформирует вас о возможных вариантах.
проконсультироваться с юристом Поскольку понижение в должности во многих ситуациях является незаконным, вам следует проконсультироваться с юристом по трудовому праву. Они могут точно оценить индивидуальную ситуацию и объяснить вам, что работодатель может делать, а что нет. В случае изменения условий увольнения он также может посоветовать вам, является ли иск о защите от увольнения разумным и многообещающим.

Нюансы понижения сотрудника в должности

Для больше наглядности стоит рассмотреть несколько самых распространенных причин для понижения, а также нюансы оформления необходимой документации. В случае с понижением работника по инициативе работодателя, если нужно заместить отсутствующего человека, первое, чем необходимо заручиться — письменное соглашение всех сторон. Работник должен его подписать, иначе подобный перевод будет незаконным. В таком случае сотрудник вправе потребовать восстановления на должности и начать трудовой спор, а возможно и судебное разбирательство.

Также в этом случае нет необходимости заключать новый договор — необходимо составить дополнительное соглашение, где и будет отражена основная информация:

Кого перевели — ФИО и должность.
На какую должность перевели.
На какой срок — на определенное время или пока отсутствующий сотрудник не выйдет на работу.

Если сотрудника необходимо понизить по состоянию здоровья, то необходимо получить на руки медицинское заключение. Также, как и в предыдущем случае, нужно, чтобы сотрудник подписал соглашение на подобную процедуру. И, самое главное, руководитель должен выбрать ему такую работу, где негативные факторы, вредоносно влияющие на здоровье, будут полностью исключены.

Обратите внимание

Медицинское заключение, которое является основание для подобного вида понижения, должно выдаваться в установленном законом порядке. Он установлен в Приказе №441, изданном Минздравсоцразивития РФ в 02.05.2012.

Также стоит отметить, что при таком переводе сотрудник получает некоторые гарантии, обеспеченные законодательством. Если зарплата по новой должности будет ниже, то работодатель должен ещё один месяц после перевода выплачивать сотруднику заработную плату с предыдущего места работы.

А если работника перевели из-за производственной травмы, то зарплата со старой должности сохраняется за ним вплоть до момента полного и окончательного выздоровления. Также стоит отметить, что если медицинское заключение говорит о том, что перевод необходимо сделать более, чем на 4 месяца, а работник отказывается от подобного, то работодатель имеет полное право разорвать трудовой договор.

Почему вы можете пойти на добровольное понижение

По словам управленцев, недавно получивших повышение, им нравятся определенные стороны их новой работы, но при этом некоторые из них скучают по своим прежним обязанностям, к которым уже не могут в полной мере вернуться. Это связано с тем, что большую часть времени руководители тратят на встречи, переговоры и работу с отчетностью. И хотя сотрудники заранее готовятся к таким переменам, все равно многие из них впоследствии испытывают раздражение.

Гофф-Дюпон считает, что некоторые компании совершают две серьезные ошибки: во-первых, они без надобности усложняют и без того трудную работу менеджера, из-за чего управленцы начинают задумываться о понижении. Во-вторых, начальство повышает работников, которые не готовы занимать руководящую позицию. «Если подчиненный, к примеру, является отличным программистом, это не значит, что у него есть склонность к лидерству», — отмечает бизнес-журналист. Без обучения, поддержки и времени на адаптацию получивший повышение сотрудник не справится со своей новой ролью. В этой ситуации компания рискует одновременно лишиться хорошего программиста и заполучить некомпетентного менеджера.

Порой на новой должности работник вынужден принимать трудные решения, идти на невыгодный компромисс и поступать вразрез со своими убеждениями. По словам старшего консультанта SLAP Сондры Норрис, одни менеджеры могут без проблем попросить подчиненных остаться допоздна или даже уволить человека. Других подобные поступки могут выводить из душевного равновесия и причинять серьезный дискомфорт. А потому человек, принимающий на себя дополнительную ответственность, должен обладать релевантными психологическими качествами, что необязательно консолидируется с его высоким профессионализмом.

Как справиться с понижением в должности

Эмоциональное воздействие

Понижение в должности может оказаться для сотрудников эмоциональным испытанием. Они могут чувствовать себя демотивированными, недооцененными и скептически относиться к своим будущим перспективам в организации

Преодоление этих эмоций имеет важное значение для личностного роста и профессионального развития

Стратегии преодоления трудностей

Чтобы справиться с понижением в должности, сотрудники могут рассмотреть следующие стратегии:

Поразмышляйте над ситуацией : Найдите время, чтобы подумать о причинах понижения в должности и критически оценить области, требующие улучшения. Используйте это как возможность расти и развивать новые навыки.
Ищите поддержки : обсудите понижение в должности с доверенными коллегами, наставниками или друзьями, которые могут дать совет и поддержку в этот трудный период.
Сосредоточьтесь на улучшении навыков : Определите навыки, которые могут способствовать профессиональному росту, и потратьте время на их приобретение. Это может помочь укрепить доверие и повысить возможности трудоустройства в будущем.
Оставайтесь позитивными : Сохраняйте позитивный настрой, концентрируясь на личных достижениях и ставя реалистичные цели, чтобы восстановить уверенность и мотивацию.

Анализ причин и прохождение процесса

Понижение в должности может быть вызвано различными причинами, и чтобы эффективно справиться с этой ситуацией, необходимо провести анализ причин и пройти определенный процесс.

Первым шагом является осознание и признание факта понижения в должности

Это может быть нелегко, но важно принять это как факт и начать двигаться вперед. Остаться в прошлом и жаловаться на ситуацию не приведет к положительным результатам

Далее необходимо провести анализ причин, которые привели к понижению. Возможно, существует несколько факторов, влияющих на данную ситуацию. Необходимо честно и объективно оценить свой профессиональный рост, выполнение обязанностей и отношения с коллегами и начальством.

Проведение анализа поможет определить, какие именно навыки и недостатки необходимо развивать и улучшать. Это может быть недостаток определенных знаний, навыков в области коммуникации или проблемы в управлении временем. Определение этих причин поможет разработать план действий для возврата на прежнюю должность или роста в новой.

Важным этапом является общение с начальством и коллегами. Необходимо узнать, что именно привело к принятию данного решения, а также посоветоваться о дальнейших шагах и возможностях для восстановления карьеры.

Следующим этапом является разработка плана действий. Определите, какие конкретные меры необходимо предпринять для развития недостающих навыков или исправления ситуации. Возможно, это дополнительное образование, прохождение курсов, работа с ментором или усиленная работа над выполнением обязанностей.

Восстановление доверия и улучшение работы

Важным аспектом является восстановление доверия со стороны руководства и коллег. Это может потребовать времени и доказательства своего профессионализма и способностей.

Управление стрессом и позитивное мышление

Понижение в должности может вызвать стресс и негативные эмоции

Однако, важно сохранять позитивное мышление и энергию для достижения новых целей. Регулярные упражнения, медитация, поддержка от близких и наставничество могут помочь справиться с этими эмоциями и поддержать позитивное отношение к работе и карьере

Важно помнить, что понижение в должности — это временная ситуация, и с правильным анализом и усилиями можно вернуться на прежний уровень или даже перейти на новый уровень карьеры. Главное — не опускать руки, действовать и верить в себя!

Основные приемы понижения самооценки профессионального манипулятора. Анна Богинская

Профессиональные манипуляторы используют множество приемов чтобы управлять нами, нашими мыслями и чувствами. Одни из самых опасных приемов направлены именно на понижение нашей самооценки, так как от нее зависит насколько эффективно будут действовать другие приемы..Рассмотрим подробно с помощью каких приемов манипулятор понижает самооценку жертвы..0:00 Понижение самооценки, как прием профессионального манипулятора..0:21 Как работают ложные комплименты..2:35 Манипуляция ожиданием..5:20 Негативный комплимент.7:40 Сравнение как вид понижения самооценки..8:46 Неопределенность как способ понижения самооценки..Основные техники манипулятора:.9:33 Отмена.10:03 Ближе-Дальше.11:34 Игла, Холодный душ..15:57 Нездоровое чувство вины жертвы..16:52 Демонстрация, как инструмент манипуляции..18:24 Последствия профессиональной манипуляции..10 обязательных приемов манипулятора. Часть 1..https://www.youtube.com/watch?v=_O96_gBK54E.10 обязательных приемов манипулятора. Часть 2..https://www.youtube.com/watch?v=uIe-zCMOMNg.&#55356;&#57217;Поддержать канал и получить в благодарность 3-х часовой онлайн “Любовь. On или Off? 7 направлений любви”..На этом онлайне вы узнаете, что такое истинная Любовь, получите технику для проработки страхов в сфере отношений, технику диагностики страхов, упражнение на выявление своей Модели Любви и ее изменение на эффективную, упражнение для проработки чувства вины..https://go.annaboginskaya.com/GZR46o.#трилогияжитьжизнь #свободаотманипуляции #отношениядляжизни #клубжитьжизнь.&#55358;&#56715;&#55358;&#56715;&#55358;&#56715;.Анна Богинская ‒ писатель, бизнес-аналитик. Автор бестселлеров: Жить Жизнь, Грех прощения, Код: Вознаграждение ‒ романы о свободе от манипуляции и личной трансформации..Спектакль «Порабощение Любовью» по мотивам романов «Жить Жизнь» и «Грех прощения»..http://bit.ly/2SxtYwv.&#55358;&#56715;&#55358;&#56715;&#55358;&#56715;.Клуб «Жить Жизнь» ‒ это закрытая группа читателей трилогии. Здесь вы можете найти единомышленников, развиваться в обстановке спокойствия и поддержки..Эксклюзивные трансляции, которых нет в открытом доступе.Авторские техники и медитации.Сообщество «Жить Жизнь».Бесплатные онлайн-интенсивы.Ответы лично от Анны Богинской.Регистрации в клубе:http://bit.ly/2OHd79k.Подписаться на уведомления о новых трансляциях в фейсбуке:http://bit.ly/2rrkC8t

Юридические соображения

Понижение в должности и трудовые договоры

Является ли понижение юридически действительным или нет, зависит от условий, указанных в трудовом договоре. Работодатели должны соблюдать договорные обязательства, включая условия, связанные с понижением в должности, чтобы избежать юридических споров

Крайне важно, чтобы работодатели четко определили политику и процедуры понижения в должности в трудовых договорах, чтобы обеспечить справедливый и прозрачный процесс

Права сотрудников

При понижении в должности сотрудники имеют определенные права, о которых им следует знать:

Право на вызов : Сотрудники имеют право оспорить понижение в должности, если они считают его несправедливым или несправедливым. Они могут сообщить о своих опасениях своему работодателю, представить доказательства своих способностей и потребовать пересмотра решения.
Право на апелляцию : В случаях, когда работодатель отказывается решать проблемы сотрудников, работник может иметь право обжаловать решение в рамках формальной процедуры внутри организации или, при необходимости, подать в суд.

Когда можно понизить в должности

Понижение в должности может быть постоянным или временным. Инициатором перевода может выступать как работодатель, так и работник. Однако редко встречаются сотрудники, которые просят предоставить им нижестоящую должность. Ведь это, как правило, влечет получение более низкой заработной платы.

Обратите внимание: перевод на нижестоящую должность допускается только с письменного согласия работника. Исключением являются случаи, связанные с чрезвычайными обстоятельствами, перечисленными в части 2 статьи 72.2 ТК РФ

Если сотрудник не согласен, у предпринимателя должно быть основание для понижения в должности. Трудовое законодательство позволяет сделать это в нескольких ситуациях:

— по письменному соглашению сторон (ч. 1 ст. 72.2 ТК РФ). Целью такого перевода часто является замещение временно отсутствующего сотрудника;

— в связи с простоем (ч. 3 ст. 72.2 ТК РФ);

— из-за отказа сотрудника трудиться в новых условиях (ст. 74 ТК РФ);

— в связи с приостановлением действия специального права работника (ст. 76, п. 9 ч. 1 и ч. 2 ст. 83 ТК РФ). К таким правам можно отнести разрешение на работу иностранного гражданина, водительское удостоверение шофера, право на ношение оружия сотрудником частного охранного предприятия и т. п.;

— вследствие сокращения численности или штата работников (п. 2 ч. 1 и ч. 3 ст. 81 ТК РФ);

— по результатам проведенной аттестации (п. 3 ч. 1 и ч. 3 ст. 81 ТК РФ). В этом случае перевод на нижестоящую должность является альтернативой увольнения за отсутствие должной квалификации;

— по медицинскому заключению (ст. 73 ТК РФ);

— для исключения воздействия неблагоприятных производственных факторов на беременную женщину (ч. 1 ст. 254 ТК РФ);

— из-за невозможности выполнения прежних трудовых функций женщиной, имеющей детей в возрасте до полутора лет (ч. 4 ст. 254 ТК РФ);

— вследствие истечения срока трудового договора женщины в период ее беременности, если данный договор был заключен на время исполнения обязанностей отсутствующего работника (ч. 3 ст. 261 ТК РФ);

— в связи с прекращением трудового договора из-за нарушения правил его заключения (ст. 84 ТК РФ).

К сведению: некоторые индивидуальные предприниматели переводят работников на нижестоящие должности за совершение дисциплинарного проступка. Однако такие их действия неправомерны. Статья 192 Трудового кодекса РФ содержит закрытый перечень видов дисциплинарных взысканий: замечание, выговор и увольнение. Как видим, понижение работника в должности в этот перечень не входит.

К сведению. Должность сотрудницы, находящейся в отпуске по уходу за ребенком до достижения им трех лет, не является вакантной (ч. 4 ст. 256 ТК РФ). На время такого отпуска трудовой договор с ней продолжает действовать. Таким образом, предприниматель не обязан предлагать данную должность работнику для перевода по результатам аттестации. Аналогичный вывод содержится в Определении Санкт-Петербургского городского суда от 30.08.2010 N 33-11908.

Если сотрудник дал свое письменное согласие на свой постоянный перевод с понижением должности, это оформляется следующим образом.

1. Сначала с работником заключается дополнительное соглашение к трудовому договору. Оно составляется в двух экземплярах. Обе стороны соглашения должны поставить на нем свои подписи. Причем один экземпляр такого соглашения остается у работодателя, а другой отдается сотруднику.

2. После того как составлено и подписано дополнительное соглашение, можно приступать к оформлению перевода работника на нижестоящую должность. Для этого издается приказ о переводе на другую работу.

3. Запись о переводе на нижестоящую должность обязательно нужно внести в трудовую книжку работника на основании пункта 4 Правил ведения и хранения трудовых книжек, утвержденных постановлением Правительства РФ от 16 апреля 2003 г. № 225. В данном случае раздел «Сведения о работе» трудовой книжки заполняется в следующем порядке:

графа 1 — порядковый номер записи;
графа 2 — дата перевода сотрудника на нижестоящую должность (число, месяц, год);
графа 3 — сведения о переводе;
графа 4 — наименование документа, на основании которого внесена запись о переводе, со ссылкой на его номер и дату.

4. Сведения о переводе также вносятся в раздел III личной карточки работника.

Обратите внимание: ни в одном из кадровых документов не будет записи о том, что новая должность является нижестоящей

Как руководители могут предотвратить добровольные понижения

Повышение рядового сотрудника до должности менеджера, его обучение, а также вложение в него сил и времени являются затратным процессом. Вот почему добровольное понижение становится настоящей проблемой для начальства. По мнению Норрис, предотвратить появление такой ситуации можно на начальном этапе отбора кандидата: «Даже если у человека есть управленческий опыт, но он не умеет быть командным игроком, отдайте предпочтение тому претенденту, который способен устанавливать конструктивные отношения с коллегами. Благодаря этому качеству он добьется поддержки со стороны подчиненных».

Важным этапом при повышении является дополнительное обучение будущих руководителей. Специалист по маркетингу Шеннон Титус отмечает, что не обладал необходимыми знаниями в тот момент, когда стал руководителем отдела. Более того, компания оставила его один на один с этой проблемой, поэтому менеджеру пришлось самостоятельно осваивать необходимые навыки. Чтобы менеджеры легче и быстрее адаптировались к новой роли, Норрис рекомендует начальству оказывать им полноценную поддержку и проводить с ними мастер-классы и тренинги по наставничеству. Эксперт подчеркивает, что компаниям необходимо соответствовать новым запросам сотрудников. К примеру, требования к организациям возросли с наплывом миллениалов в кадровой иерархии, которые ценят право голоса, доступ к необходимой информации и готовы тратить дополнительные усилия на достижение долгосрочной цели.

Учитывая сказанное, компании должны формировать культуру открытого общения, благодаря которой менеджеры смогут чувствовать себя комфортно, озвучивая свои идеи и признавая личные ошибки. «Как руководитель вы обязаны первым продемонстрировать эти принципы: будьте открыты новым предложениям и не скрывайте от подчиненных проблемы, с которыми сталкивается ваша организация», — рекомендует Гофф-Дюпон. Наконец, каждый менеджер должен соблюдать здоровый баланс между работой и личной жизнью. Например, полноценный отпуск и гибкий (при необходимости) график в значительной степени помогают предотвратить профессиональное выгорание.

«На руководящей должности я была на грани психологического истощения, но не потому, что ко мне предъявляли высокие требования, а потому что была вынуждена заниматься нелюбимой работой, — делится своим опытом Гофф-Дюпон. — И хотя мое понижение на короткий срок негативно отразилось на компании, начальству удалось быстро найти нового менеджера — более активного и продуктивного, чем я». Бизнес-журналист рекомендует относиться к добровольному понижению как к запасному парашюту: если вы не справляетесь со своей новой должностью, воспользуйтесь им, чтобы не разбиться и без лишних потерь вернуться к любимой работе.

Повышение квалификации и профессиональное развитие

Понижение в должности может стать толчком для повышения квалификации и профессионального развития. Вместо того чтобы погружаться в разочарование и отчаяние, помните, что это может быть новый началом вашей карьеры.

Одним из наиболее эффективных способов продвижения вперед является инвестиция в собственное образование и повышение профессиональной квалификации. Современный рынок труда требует от специалистов не только наличия базовых навыков, но и постоянного обновления и расширения знаний.

Существует множество возможностей для получения новых знаний и навыков. Одним из вариантов является прохождение курсов или тренингов, направленных на повышение квалификации в вашей области деятельности. Многие учебные заведения и онлайн-платформы предлагают такие курсы, а также сертификаты или дипломы, подтверждающие полученные знания.

Преимущества повышения квалификации:

1.	Расширение знаний и навыков в вашей области деятельности.
2.	Повышение конкурентоспособности на рынке труда.
3.	Улучшение карьерных перспектив и возможностей для продвижения.
4.	Получение новых связей и контактов с профессионалами вашей отрасли.

Кроме прохождения курсов и тренингов, вы также можете рассмотреть возможность получения дополнительного образования. Например, возможно, вам будет интересна магистерская программа, докторантура или MBA. Такие образовательные программы могут не только расширить ваши знания, но и дать вам дополнительные преимущества на рынке труда.

Важно также помнить, что профессиональное развитие не ограничивается только приобретением новых знаний. Развивайте свои навыки в области лидерства, коммуникации, управления проектами и других важных областях, которые могут вам пригодиться независимо от должности

Самое главное — не останавливайтесь на достигнутом. Повышение квалификации и профессиональное развитие должны стать постоянным процессом, который поможет вам достичь новых высот в вашей карьере, независимо от того, в какой должности вы находитесь.

Алгоритм действий руководителя

Руководителю необходимо известить работника обо всех изменениях, касающихся перевода, путем составления положения об изменении производственной организации. Если работнику не нравятся новые условия работы, он может отказаться от них, но в этом случае его могут уволить.
Также руководитель должен составить и направить предложение о переводе работнику для получения его согласия. В данном документе указываются основания перевода и перечень всех имеющихся должностей, которые может занять работник в соответствии со своей квалификацией.
Следующим шагом работодатель должен опубликовать приказ о переводе, внести поправки в ранее заключенный трудовой договор и в трудовую книжку. Отметим, что также оформляются официальные приказы об увольнении для тех, кто не согласен с новыми условиями.

Как обсудить с руководством добровольное понижение

Сомневающимся в целесообразности своего поступка управленцам Сара Гофф-Дюпон рекомендует следующее: «Не позволяйте словосочетанию «понижение в должности» испугать вас. Когда вы самостоятельно решаетесь на такой шаг, в этом нет ничего постыдного

Если вы выбрали именно этот путь, то не обращайте внимание на уговоры коллег и друзей и идите к своей цели с высоко поднятой головой». Уход с позиции менеджера означает, что вы вряд ли вновь вернетесь к руководящей должности в этой компании

Поэтому перед беседой с начальством по поводу понижения задайте себе ряд вопросов:

я всегда испытывал на работе большой стресс или стал таким нервным после того, как занял высокую должность?
готов ли я отказаться от влияния и вновь стать человеком, который выполняет поручения начальства?
чувствую ли я приятное предвкушение от возвращения к своей прежней работе?
соотносятся ли мои карьерные цели с возвращением на прежнюю должность?

Если в большинстве случаев вы ответили утвердительно, то возвращение на прежнюю позицию, скорее всего, является для вас правильным решением. «Перед тем как написать заявление, лично пообщайтесь со своим руководителем, — рекомендует Гофф-Дюпон. — Сразу же перейдите к делу и прямо заявите о своем желании занять более низкую должность. При этом уточните, в каком отделе вы видите себя и на какой позиции. Когда вас спросят о причинах, расскажите о них как можно более подробно. Также предложите кандидатуру на роль своего преемника, но будьте готовы к тому, что на обдумывание начальством этого вопроса и на передачу дел может уйти от пары дней до нескольких недель».

Более того, нет гарантий, что вы получите положительный ответ, утверждает эксперт. Поэтому перед беседой разработайте план «Б», ответив на следующие вопросы: в случае отказа останетесь ли вы на своей должности? Если да, то сможете ли вы улучшить условия труда? Рассматриваете ли вы переход в другой отдел, чтобы там занять руководящую позицию? Готовы ли вы вернуться к прежним обязанностям, но в другой компании? Как отмечает Гофф-Дюпон, убедитесь, что у вас есть ответы на каждый вопрос, иначе в попытке нормализовать ситуацию вы можете ее только ухудшить.

Отдельные нюансы и особенности понижения сотрудников в должности

Основание для понижения

Неисполнение служебных обязанностей;
Нарушение правил внутреннего трудового распорядка;
Неоднократное несоблюдение инструкций;
Неудовлетворительное качество работы;
Систематическое нарушение производственной дисциплины.

Процедура понижения

Процесс понижения сотрудника в должности предполагает следующие этапы:

Уведомление работника о планируемом понижении в письменном виде с указанием причин и оснований;
Предоставление работнику возможности представить объяснения и защиту в письменной форме;
Составление акта о понижении сотрудника в должности с указанием всех фактов и доказательств;
Приказ работодателя о понижении сотрудника с обязательным указанием причин и указанием новой должности.

Сохранение заработной платы и прочих условий труда

При понижении сотрудника в должности работодатель должен учитывать следующие факторы:

Сохранение ранее установленного размера заработной платы, если это не противоречит действующим коллективным договорам или трудовому законодательству;
Сохранение прочих дополнительных льгот и условий, предусмотренных трудовым договором или внутренними нормативными актами;
Уточнение новых обязанностей и условий работы в соответствии с измененной должностью.

Защита трудовых прав

Если работник не согласен с понижением в должности, он имеет право обратиться в суд или к трудовой инспекции для защиты своих прав. В таких случаях решение по возможности восстановления на прежнюю должность может приниматься в ходе судебного разбирательства или в результате медиации между работником и работодателем.

Важность соблюдения законодательства

При понижении сотрудников в должности необходимо учитывать действующее трудовое законодательство, а также условия, указанные в коллективных договорах и внутренних нормативных актах организации. Соблюдение процедур и правил позволяет избежать возможных проблем и споров, связанных с понижением в должности сотрудников.

Советы экс-боссу

Елена Яхонтова профессор кафедры корпоративного управления Высшей школы корпоративного управления РАНХиГС

Первое, что нужно сделать, если вас понижают в должности, – это проанализировать случившееся. Причину надо искать в себе, а не во внешних обстоятельствах. Это нужно для того, чтобы, выучив урок, не попадать во второй раз в такую же ситуацию. Не всегда понижение – это плохо. Иногда люди стремятся к вертикальной карьере, а на самом деле им это не нужно, у них совершенно другое предназначение в жизни. Может быть, понижение – прекрасная возможность для того, чтобы реализовать свой потенциал и быть счастливым человеком.

Светлана Бибикова представитель транспортной компании «Союзхимтранс-Авто»

Нельзя однозначно указать, как стоит поступить в тот или иной момент вашей жизни. Только вам решать, что на данном отрезке важнее – самоуважение или хлеб насущный, но как психолог могу определённо сказать, что жизнь с ощущением горькой обиды, низкой самооценки, подавленности и других негативных переживаний, загоняемых внутрь, рано или поздно даст о себе знать. Существование человека в состоянии стресса долгими месяцами и даже годами снижает его работоспособность, влияет на качество взаимоотношений с окружающими, деформирует картину мира, парализует волю.

Если вы остаётесь в компании:

На время умерьте профессиональные амбиции и постарайтесь оценить ситуацию трезво. Подумайте, есть ли в случившемся ваша вина? Если ответ положительный, исправляйте ошибку.
Не держите обиду на работодателя и коллег, причастных к вашему фиаско. Негативные чувства мешают сконцентрироваться на работе.
Не обсуждайте решение руководства за его спиной. Не опускайтесь до сплетен и пересудов.
Проявите активность – беритесь за любые проекты, генерируйте идеи на планёрках.
Сформируйте новые профессиональные цели, установите сроки их достижения. Так вам откроется собственный потенциал на новом месте.

Если вы написали заявление об уходе:

Расстаньтесь с работодателем и коллегами на дружеской ноте. Деловой этикет превыше всего!
Не пытайтесь выяснить, кто вас «подсидел». После драки кулаками не машут.
Завершите текущие дела в срок. Помните, что из принципа отказываясь сдавать проект или передавать накопленные знания новому руководителю, вы можете навредить коллегам-подчинённым.
Не ругайте бывшее руководство на встрече с новым работодателем. Это настроит против вас будущего босса.