Положительное
1. Не нужно ездить на работу. Это самый первый и самый очевидный плюс работы на дому. Если сложить всё время на дрогу, так сказать от двери до двери, а не только поездку в транспорте, то дорога может занимать весьма существенную часть вашего дня. Даже в относительно небольших городах это время может составлять 1,5 — 2 часа в день. А что говорить о крупных городах, где пробки есть не только на дороге, но и даже в метро. Если сложить это время за год, то получается почти 20 дней. Это же целый небольшой отпуск, который можно потратить на отдых, на спорт, на семью, чтение или работу. Не нужно забывать и о других плюсах отсутствия необходимость ездить в офис:
- Экономия денег. Проездные билеты или абонементы в общественном транспорте сейчас стоят не дёшево. Если вы ездите на работу на машине, то помимо стоимости бензина нужно учитывать и страховку и затраты на ремонт и обслуживание машины.
- Сохранение здоровья. Общественный транспорт существенно повышает вероятность заболевания. После того как я начал работать на дому я стал болеть гораздо реже. Причиной этого я считаю то что с Вами в общественном транспорте могут ехать и больные люди. А в закрытых помещениях, как известно, болезнь распространяется гораздо быстрее.
- Экономия сил и нервов. Вы просто не замечаете, сколько сил и нервов отнимает дорога, пока не станете работать на дому. Когда Вы перестанете ездить на работу, то через пару недель заметите, как Ваша работоспособность увеличилась сама по себе, усталость и не думает приходить, а вспыльчивость и раздражительность куда-то пропали. И не забывайте про мудрые слова докторов: «все болезни от неровов!»
2. Нет дресс-кода. Дома, в отличие от офиса, можно ходить, в той одежде, которая тебе нравится, в которой тебе удобно. А близость Вашего гардероба делает процесс переодевания быстрым и приятным. Однако это не значит, что нужно перестать за собой ухаживать. Регулярный душ, забота о своей внешности и чистоте домашней одежды — это необходимый минимум любого человека. Отсутствие дресс-кода даёт Вам и ряд других преимуществ:
- Экономия времени. Особенно это актуально для девушек, которым перед началом рабочего дня нужно подумать о своём макияже, причёске, новой одежде. Но и мужчина должен быть побритым в чистой и опрятной одежде.
- Экономия денег. Офисная одежда в несколько раз дороже домашней. А, работая на дому, косметики может хватать на долгое время.
- Сохранение здоровья. Галстук на шее, ремень на животе и натирающие туфли, по заверению врачей, не лучшим образом сказываются на Вашем здоровье.
3. Кухня радом. Как говорят мудрецы — «Мы есть то, что мы едим». Вкусная и полезная домашняя еда — эта роскошь, которой лишён офисный житель. Бутерброды, чай с печеньем и обед в местном ресторане — это стандартный набор большинства работников. И помните, домашняя еда бережёт не только Ваше здоровье, но и Ваш семейный бюджет.
4. Свободный график. Как правило, тем, кто работает на дому платят за результат, поэтому они могут на себе ощутить все прелести свободного графика работы:
- Решение проблемы сов и жаворонков. Спите столько, сколько Вам хочется. Вставайте утром бодрыми и полными сил. Сон в обед — это лучшее лекарство от многих болезней.
- Не нужно отпрашиваться. У многих работодателей процесс предоставления отгула связан с нелицеприятной беседой с работником. Однако люди, работающие на дому, часто лишены этого волнительного момента.
- Можете заняться другими вещами. Например: записаться в спортзал, сходить с ребёнком погулять, съездить в магазин и пр.
5. Нет «любимых» коллег. Ссоры, сплетни, зависть, злость, осуждения, лень и празднословие пышным цветом цветут во многих рабочих коллективах. Не зря многие из них являются греховными вещами. Они отнимают наши силы, наше время и разъедают нас изнутри.
6. Работа на столицу, работа на заграницу. Отсутствие необходимость ездить каждый день на работу позволит Вам существенно расширить возможности выбора работодателей. Вы можете работать на столичные компании. А при знании иностранного языка Вы можете успешно побороться за вакансию в международной корпорации.
7. Выход из безвыходной ситуации. Домашняя работа может быть выходом для многих категорий граждан. Например, для матерей в декретном отпуске, людей с ограниченными возможностями и пр.
Работа и семья
Про баланс работы и семьи, как и о многом другом, о чем писала выше, я узнала у Эволюции (Марины Комиссаровой)
Например, о том, что при наличии аддикции в работе () стоит обратить свое внимание, подключать и прокачивать противоположный ресурс — cемью
И наоборот — если есть аддикция в ресурсе семьи (в частности, к маленьким детям), то прокачивать работу.
Работа — один из важнейших наших ресурсов, одна из главных опор, и терять ее, прикрываясь чем бы то ни было (например, тем, что сидела с детьми) — очень безрассудно и вредно по отношению к тем же детям. Хотя бы потому что, что из себя представляет мама без работы, которая внезапно по какой-то причине осталась без поддержки отца детей? Какой это будет стресс, как она его переживет, как долго будет все восстанавливать, как ее состояние отразится на детях.
Эволюция (Марина Комиссарова)
«Ресурс семья отлично уравновешивается работой. Именно поэтому профессиональная реализация людей и развитие социальных институтов снижают давление семейно-родовых обычаев. В профессиональной сфере человек — индивид, а не часть рода.
Лучше всего, когда между двумя этими сферами устанавливается баланс, это приносит пользу тому и другому.
Семья выигрывает от профессиональной реализации человека (если он не уходит в работу с головой, а уделяет семье достаточно времени), а работа выигрывает от того, что у человека есть семья, он имеет мотив лучше работать, надежный тыл и отдых. Современные корпорации уделяют вопросам семьи много внимания, зная о благотворном влиянии друг на друга двух этих ресурсов.
Но некоторые люди до сих пор думают, что нужно заниматься либо работой, либо семьей, чтобы это было эффективно. Нет, семья без работы как и работа без семьи приводят к извращению этих ресурсов: аддикции их или фрустрации.»
(С) Эволюция
Источник — статья «Основные ресурсы»
Скажите другим «нет», а себе — «да»
Первое, что стоит сделать — вернуть себе собственное время. Однообразные действия изо дня в день неизменно ведут к депрессии. Подумайте: а почему все от вас чего-то ждут? Иногда мы сами ставим себя в подобное (и, к слову, крайне неудобное) положение. Попробуйте из него выбраться. Или для начала поискать правильное направление. Научитесь говорить «нет».
Конечно, не всем это понравится. Окружающие привыкли, что вы всегда мыли посуду, заполняли отчёт за весь отдел, сидели с ребёнком сестры (вставить свой вариант). Им кажется, что они будут пользоваться такими «бонусами» вечно. Если нет — сразу возникнет недовольство. Могут даже появиться недоброжелатели. Не стоит бояться этого. Зато вы ощутите свободу. Поэтому остановитесь и подумайте: что нужно изменить, чтобы не загонять себя в угол?
Избавляться от ненужных вещей
С этого, собственно говоря, и следует начать генеральную уборку вашей квартиры. Уберите предметы-вампиры, которые тянут энергию, а по назначению давно не используются. Отдайте ненужные подарки, непарные предметы, старый хлам и сломанные приборы. Не следует копить несколько вещей одинакового назначения, например, 3 кофейных сервиза для гостей или 2 заварных чайника. Используйте красивые вещи прямо сейчас, не ожидая подходящего момента. Не забудьте перебрать и вещи, удалив из гардероба то, что не надевали как минимум пару лет.
Чем меньше барахла в квартире, тем больше места, света и чистоты в ней освободится.
На самом деле на все про все в день уходит в среднем 30 минут. И вы сможете наслаждаться всегда опрятным видом жилья, чистым воздухом, приятным ароматом и удобством, ведь все лежит в доступных местах.
Выключайте все гаджеты после окончания рабочего дня
В те времена, когда еще не было современных высокотехнологичных устройств и средств связи, люди тоже выполняли свои обязанности — и выполняли их эффективно. Что бы не происходило по завершении рабочего дня, это всегда могло подождать до следующего утра. Так что же изменилось? Ничего, за исключением появления мобильных телефонов и общечеловеческой привычки моментально реагировать на все поступающие сообщения и письма. Примите волевое решение не отвечать на звонки, электронную почту, SMS и сообщения в мессенджерах в нерабочее время. Позвольте вашему разуму находиться там, где находится ваше физическое тело. Поначалу это довольно сложно, но со временем превращается в очень хорошую и полезную привычку. Более того, ваши коллеги будут понимать, что в нерабочее время вы недоступны. Поток сообщений значительно уменьшится, и вы гарантировано испытаете от этого невероятное облегчение.
Педантичный тип личности: подробная характеристика
Чужие границы. Советы как их не нарушать
Если хочешь, чтобы твои границы не нарушали, относись с уважением к чужим.В рабочей обстановке мы отчасти действуем на автопилоте: все заняты привычными делами и общаются, не слишком задумываясь о своём поведении или о неаккуратно брошенном слове. Из-за этого атмосфера вокруг коллектива рискует стать нездоровой, потому что никто друг о друге не заботится.
Отключи автопилот и начни осознавать происходящее. Даже если причина дискомфорта не в тебе, надо быть как минимум в курсе, чтобы корректировать свое поведение и при необходимости заботиться о себе и окружающих.
Скажем, если тебе не нравится отвечать на вопросы о семье или здоровье, то не задавай их другим. В общем, здесь работает базовое правило: относись к другим так, как хотел бы, чтобы относились к тебе.
Чего делать нельзя?
- Критиковать и ругать ребенка, даже если он сделал что-то не так, вряд ли после этого у него появится охота предлагать свою помощь;
- Просить только изредка: учебе – это систематичность, а значит, и выполнять домашнюю работу ребенок должен ежедневно: собрать постель, убрать игрушки, книги, накормить рыбок – это не составит особого труда, но приучит к аккуратности;
- Не думайте, что если в вашей семье все аккуратисты, даже с некоей педантичностью, то и ребенок будет таким же. Тяга к чистоте редко бывает врожденной, воспитывать малыша в лучших традициях нужно самостоятельно;
- Поощряйте ребенка, ведь похвала для него – лучшая мотивация дальнейшей взаимопомощи. Родители, которые считают, что уборка – это обязанность, очень ошибаются и в итоге сталкиваются с непослушанием и капризами;
- Не наказывайте ребенка за отказ от уборки, лучше заинтересуйте его или, в свою очередь, откажитесь от игры с ним или чтения книг, мотивируя это тем, что у вас прибавилось работы. Превращайте процесс уборки в веселую игру, тогда участвовать в делах малышу будет интереснее;
- Не старайтесь научить кроху всему и сразу, обучение должно быть поэтапным, но качественным.
Что такое баланс жизни и работы?
Работа с 9 до 17 постепенно утрачивает актуальность. Прошлые поколения, возможно, считали работу самым важным в жизни, но сегодня мы стали лучше понимать взаимосвязь между работой и здоровьем. Растет осознание того, какое место отводится личной жизненной реализации человека. Понятие «баланс между работой и личной жизнью» (иногда также употребляют сокращение WLB) говорит само за себя: это чувство гармонии между карьерой и семейной жизнью, отсутствие конфликта между ними. Например, если вам нужно работать сверхурочно, у вас может возникнуть конфликт между работой и семьей, при котором вы не можете одинаково хорошо выполнять свои обязанности и на работе, и в семье. Это означает, что между вашей работой и личной жизнью отсутствует баланс.
Как правило, когда люди говорят о достижении баланса между работой и личной жизнью, они говорят о графике работы , который не требует от них жертвовать своим личным временем ради более продолжительного рабочего времени. Создание такого баланса часто считают крайне важным для благополучия сотрудника и превосходной корпоративной культуры.
Как побороть зависимость от работы?
Шаг 1. Признайте тот факт, что вы посвящаете работе все время и силы, жертвуя другими сферами жизни. Оцените, сколько времени у вас съедает работа, каких результатов вам удалось достичь, чувствуете ли вы себя счастливым человеком. Если вы не живете, а существуете, встала проблема усталости и эмоционального выгорания – переходите ко второму пункту.
Шаг 2. Нарисуйте колесо жизненного баланса и распределите, насколько вы удовлетворены каждой из сфер (работа, семья, хобби, развитие, здоровье, отдых). Гармонично ли тратите свои ресурсы? Если работа все перевешивает, подумайте, как это изменить. Если не чувствуете себя удовлетворенным ни по одному из пунктов, пройдите тест на депрессию или эмоциональное истощение.
Шаг 3. Попросите близких о помощи и поддержке. Поищите людей, которые помогут вам расслабиться и научат интересно проводить время. Пропишите план на следующий месяц, в который включите время для себя, семьи, дружеского общения, хобби, занятий спортом. Счастье кроется в мелочах, в простых ежедневных радостях. Чаще напоминайте себе, что вы работаете и зарабатываете, чтобы жить.
Шаг 4. Если вас накрывает раздражение, чувство вины, вы не можете расслабиться, перестать все контролировать – обратитесь к психологу, который поможет проработать проблему и избавиться от вредной привычки.
Чем раньше вы переключитесь на себя, тем легче будет в будущем. Помните, работа – не смысл жизни, а только ее часть.
Хранить одежду только в шкафу
Большинство людей еще с детского возраста привыкает вещи развешивать на стуле, дверце шкафа или вовсе бросать на диван. Без сомнения, быстро схватить рабочую вещь очень удобно. Но вопрос в том, что вытягивание ее из шкафа займет аж на целых 15 секунд дольше. Да разве это время? В обмен вы получаете возможность видеть идеальный порядок в комнате, а сколько при этом освободится полезных поверхностей и пространства в целом!
Конечно, в идеале вещь нужно не просто «закинуть» в шкаф, а более-менее аккуратно и упорядоченно сложить, но это уже нюансы. Приучите себя хотя бы выделять каждой вещице ее собственное место.
И первое, что вам нужно приобрести для реализации планов на чистоту – тремпеля и чехлы для одежды, что позволит надежно от пыли и моли сохранить куртки, шубы, костюмы и вечерние платья. Последние также позволят содержать вещи в чистоте, избегать повторной глажки после «комкания» и кидания на стол (стул).
Хранить одежду только в шкафу
Большинство людей еще с детского возраста привыкает вещи развешивать на стуле, дверце шкафа или вовсе бросать на диван. Без сомнения, быстро схватить рабочую вещь очень удобно. Но вопрос в том, что вытягивание ее из шкафа займет аж на целых 15 секунд дольше. Да разве это время? В обмен вы получаете возможность видеть идеальный порядок в комнате, а сколько при этом освободится полезных поверхностей и пространства в целом!
Конечно, в идеале вещь нужно не просто «закинуть» в шкаф, а более-менее аккуратно и упорядоченно сложить, но это уже нюансы. Приучите себя хотя бы выделять каждой вещице ее собственное место.
И первое, что вам нужно приобрести для реализации планов на чистоту – тремпеля и чехлы для одежды, что позволит надежно от пыли и моли сохранить куртки, шубы, костюмы и вечерние платья. Последние также позволят содержать вещи в чистоте, избегать повторной глажки после «комкания» и кидания на стол (стул).
Фрэйд сказал, что рвение к ЧИСТОТЕ — это результат сексуальной неудовлетворенности.
После регистрации Вы также сможете получать до 50 руб за каждую тысячу уникальных поисковых переходов на Ваш вопрос или ответ Подробнее
Ну не люблю я убираться, чесслово. Поддерживаю чистоту в рамках адекватного, до блеска и скрипа не натираю, всегда предпочту уборке другое, более приятное занятие))) например, секс))))
Фрейд такого не говорил.
Он сказал что чрезмерная тяга к чистоте результат неудовлетворенности социальным статусом, общественной жизнью и интимными отношениями в сумме.
Не надо перевирать дедушку Фрейда.
у меня дома все сбалансированно
Приходит внучка утром на завтрак, старенький Фрейд, пьёт кофе, тихонько шелестит газетой.
— Дедушка, мне сегодня всю ночь бананы снились. Все толстые, длинные такие в больших связках.
— Внученька иногда это просто фрукты, просто фрукты.
(Да чисто у меня, чисто, но сам процесс не люблю)
Дом, квартира, рабочее место
Оглянитесь вокруг и подумайте, что вам не нужно. Какие вещи можно выбросить или отдать. Поверьте, такие вещи наверняка есть, просто, возможно, вам жаль их выбрасывать. Наверняка, когда вы переезжайте или делаете ремонт, выбрасывается треть вещей, чтобы они не занимали лишнее место. Поэтому представьте, что вы тоже переезжайте, только не на новую квартиру, а в новую жизнь и вам не нужен старый хлам.
Чтобы вам было проще это сделать, воспользуйтесь вопросами, которые указанны выше. Наверняка, когда вы избавитесь от коробки ненужных вещей, то почувствуете облегчение, особенно если при этом кому-то поможете. Ведь ненужную одежду, игрушки можно сдать в комиссионку или отнести в любой приют.
Чтобы избавиться от ненужной вещи, помните о двух критериях:
- Наверняка, вам не нужна вещь, которой вы не пользуетесь примерно год. Это не относится к сезонным вещам, таким как сани, лыжи, зимние сапоги и так далее.
- Те вещи, которые вы не сможете купить, ведь они являются ценными для вас, тоже можно оставить.
Как минимум, если вы избавитесь от ненужной вещи, которой очень давно не пользуетесь, ее можно будет взять в аренду.
Почему привычки так важны для нас
- Эволюционно привычки высвобождают энергию для более важных дел — выживания или создания чего-то нового. Потребность контролировать привычки появилась относительно недавно, около 100 лет назад. Наши предки жили в условиях немедленного вознаграждения за свои действия: поставил хижину — спасся от дождя и шторма, поел ягод с первого же куста — набрался энергии. Теперь последствия наших действий откладываются на недели, месяцы и годы вперед. Мы идем на работу, чтобы через две недели получить аванс. Готовимся к занятиям в университете, чтобы через четыре года получить диплом. Откладываем деньги, чтобы через пару десятков лет не пришлось работать. «В условиях современной цивилизации поощряется терпение, но “движок” внутри нас все еще заточен под быстрые результаты и незамедлительное вознаграждение», — отмечает Клир.
- Для изменения жизни недостаточно ни силы воли, ни цели. Сила воли, по мнению Клира, работает только в краткосрочной перспективе, как и обозначение цели. Надо не фокусироваться на цели, а вырабатывать новую систему привычек. Тогда в каждый момент времени вы будете достигать именно той цели, к которой ведет ваша система: «Цель — для тех, кто хочет победить один раз. Система — для тех, кто хочет побеждать снова и снова».
- Самоидентификация имеет значение. Мы определяем людей — и самих себя — через личную историю. Например, Джеймс Клир — писатель, предприниматель, блогер. Но что служит свидетельством этой идентичности? Привычки. Каждый раз, когда мы совершаем привычное действие, мы идентифицируем себя с определенным типом личности: заправил(а) кровать — организованный, аккуратный человек. Посетил(а) занятие по баскетболу — баскетболист(ка). Со временем эта идентичность вписывается в нашу историю.
Нежелательно совмещение работы и личной жизни
Кристиан Шольц в этом сомневается. Он говорит о притворстве, даже если некоторые работодатели видят это иначе и один Песня хвалы смешению работы и жизни петь. Экономист и специалист по персоналу Шольц исследует, как сотрудники сегодня реагируют на требования трудовой жизни.
Долгое время гибкость была волшебным словом, но в последние годы для некоторых сотрудников она превратилась в улицу с односторонним движением. Все, что связано с работой, часто бывает гибким, но ни в коем случае не варианты дизайна за ее пределами. Кроме того, это часто является синонимом отсутствие планирования управления человеческими ресурсами является.
Потому что план будет разработан заранее, чтобы Разделение задач на команды Ясно одно, можно было бы, например, обойтись без спонтанных встреч. Это отрывает сотрудников от работы, время сотрудника становится доступным, и это постоянно.
У этого есть определенные недостатки, потому что кажется, что смешивание работы и личной жизни становится чем-то особенным. Постоянная готовностьПериоды отдыха уходят на второй план. Результат — проблемы со здоровьем. Нет исследований, подтверждающих повышение индивидуальной производительности труда за счет совмещения работы и личной жизни.
С другой стороны, преимущества сознательного отключения известны. Это ясно говорит в пользу разделения работы и личной жизни.
Разделение между работой и личной жизнью, кажется, существует для поколений X и Y, сегодняшних рабочих, менее важно быть. Поскольку каждое поколение необходимо рассматривать на фоне коллективного опыта, различия в технологиях рынка труда играют определенную роль
Поскольку оба поколения выросли на рынке работодателей, то есть Спрос на подходящую работу было больше, чем предложение. Многие просто не могли позволить себе устанавливать высокие стандарты. Поколение Z другое. Нехватка квалифицированных рабочих ставит их в удобное положение: они могут выбирать работу.
С другой стороны, возникает вопрос, всегда ли могут сохраняться наблюдаемые противоположности? Поколения нет однородной массы, часто можно найти совпадения. И в конечном итоге вопрос разделения работы и личной жизни — это вопрос личности и профессии.
Особенно с самозанятыми следует резкое разделение часто без лишних слов быть ни желанным, ни невозможным.
Раздел 4: Социальная изоляция в результате работы на дому
Социальная изоляция может привести к различным проблемам. Во-первых, отсутствие физического контакта с коллегами может привести к ухудшению психологического состояния. Ведь человек – социальное существо, и нам необходимо общение и взаимодействие с окружающими людьми для поддержания психического благополучия.
Во-вторых, социальная изоляция может привести к утрате чувства принадлежности к коллективу и ощущению отсутствия поддержки. Работая на дому, человек может испытывать ощущение, что его работа не ценимается и не востребована. Отсутствие поддержки и признания со стороны коллег может отрицательно сказываться на мотивации и эмоциональном состоянии работника.
Кроме того, социальная изоляция может вызвать ухудшение профессиональных навыков и знаний. В отсутствие обмена опытом и обсуждения новых идей, работник может упустить возможность узнать о новых технологиях, методах и подходах. Это может привести к устареванию знаний и навыков и ограничению профессионального роста.
Итак, социальная изоляция – одно из главных негативных последствий работы на дому. Она может привести к ухудшению психологического состояния, утрате чувства принадлежности к коллективу и ограничению профессионального роста
Поэтому важно иметь возможность общения и взаимодействия с коллегами вне домашней среды, чтобы избежать этих негативных последствий
Как избежать профессионального выгорания: рекомендации психологов.
Самое главное — стараться относиться к работе не так серьезно. Работа — это всего лишь деятельность, которая не должна замещать настоящую жизнь.
Также важно не утратить стремления стать мастером своего дела и постоянно совершенствоваться. Не забывайте общаться не только со специалистами своей сферы; оставлять работу на работе
Разрешайте себе расслабиться; сменить роль (женщина-руководитель – не работе, а дома — это мама, жена, дочь), научиться правильно распределять свое время. Серьезность при организации личной жизни и легкость в отношении к карьерному росту.
Любой кризис – это тревожный сигнал, но в тоже время — возможность изменить ситуацию к лучшему. Может пора пересмотреть свое отношение к работе. Как разобраться? Есть простое упражнение — распределить свое время и восприятие жизни на 4 сферы: тело, дело, общение и фантазии. Куда вы вкладываете себя, свои усилия и время больше всего? Оптимальное соотношение по 25 %. Если же работа занимает лидирующее положение — повод задуматься…
*Материал для статьи предоставлен клиникой Медиком.
Стремление дорабатывать дома указывает на страхи
Зачастую руководство не требует брать работу на дом, инициатива может исходить от самого работника. Такое поведение обусловлено желанием успеть закончить начатые проекты и показать себя как исполнительного работника. Стремление больше работать показывает отношение человека к своим трудовым обязанностям и к себе. Однако нередко люди, привыкшие дорабатывать дома, признаются в неуверенности в себе как в профессионале и страхе быть уволенными. А иногда все дело в неумении отказывать коллегам, что также доставляет немало неудобств в жизни.
Еще одна причина такого поведения заключается в неспособности разграничивать личную и профессиональную деятельность. Иногда уходя с головой в работу, человек пытается уйти от решения других проблем.
Попробуйте вспомнить, как сформировалась привычка брать на дом работу. Разберитесь, что мешает вам от нее отказаться и что именно вас пугает. В результате вы сможете не только уделять больше времени своей личной жизни, но и, возможно, решите внутренние психологические проблемы.
Не недооценивайте психическое здоровье
Это касается как вашей рабочей группы, так и вас
Все больше и больше компаний понимают важность дней психического здоровья, означающих, что сотрудники на свое усмотрение могут взять отгул для перезарядки. Физическая болезнь не обязательно должна быть единственной причиной отдыха
Будьте откровенны со своей командой, обсуждая важность душевного благополучия, не смущайтесь и не испытывайте неловкости из-за того, что вы не чувствуете себя все время на все сто, — никто так себя не чувствует. Хотя такое отношение не решает проблему, оно, безусловно, может поспособствовать психологической разрядке. 55 % сотрудников переживают о том, чтобы попросить отпуск для решения проблемы психического здоровья. Открыто и честно обсуждая проблемы психического здоровья и не скрывая своих настоящих чувств, вы можете помочь своей рабочей группе уменьшить уровень стресса и, весьма вероятно, влияние этих проблем на жизнь ваших сотрудников.
Не действуйте в одиночку
Многие современные компании воспринимают свои команды как нечто большее, чем просто имена или цифры, — как одну большую семью. Коллег приглашают на совместные корпоративные мероприятия после работы, а командные чаты в Slack или Zoom уже давно являются нормой. По сути, коллег поощряют рассматривать друг друга как друзей, людей, с которыми они могут общаться и на которых можно положиться. Такие товарищеские отношения могут в очень большой степени способствовать поддержанию баланса между работой и личной жизнью. Было установлено, что изоляция негативно влияет на мотивацию тех, кто начал работать из дома без поддержки других работающих удаленно сотрудников .
Тем не менее расстояние не может помешать вашей рабочей группе оставаться на связи, особенно сегодня, когда в вашем распоряжении так много эффективных инструментов для удаленного взаимодействия. Просто убедитесь, что каждый знает и имеет доступ ко всем инструментам для совместной работы, которые необходимы, чтобы создать простое в использовании единое пространство для сотрудничества.
Это также может отличаться от того, как вы поддерживаете связь со своей семьей. В рамках тарифного плана Dropbox Family вы можете получать обновления об изображениях, видео и других материалах общей семейной папки, которыми вы хотите поделиться.