Культурный шок: примеры, пути его преодоления

Культурный шок для иностранца в России

Особенности жизни в России удивляют, порой изумляют иностранцев. Наш образ жизни, наши обычаи и традиции непривычны. Вызывают непонимание. Многие делают заключение, что в нашей стране невозможно жить.

Из интервью с гостями из других стран можно выделить то, что чаще всего поражает их.

Обилие снега и морозы. Когда в Италии выпадает 5 см снега, страну парализует: не работают школы, закрываются офисы.
Количество замков на дверях и дверей в домах.
Привычка носить тапочки и брать в школу сменную обувь очень удивляет американцев.
Отсутствие улыбок воспринимается как холод и враждебность.
Количество примет, которые надо соблюдать, например, посидеть перед дорогой.
Баню и приветствие «С легким паром!»
Что у нас нет принятой формы обращения к человеку. Женщин даже в возрасте называют девушкой — это производит шоковое впечатление.
Походы в гости, русские застолья, количество выпитого приводят иностранца в шок.
Старый Новый год — игра слов для иностранцев, которую нельзя перевести.
Общественный транспорт. Те, кто попадают в него, не понимают, почему туда впихивается такое огромное количество людей.
Американцы удивляются, что нарушение правил движения в России все воспринимают как норму, в то время, как у них — это закон, который никак нельзя нарушать, как и любые другие законы.
Не понимают европейцы, зачем в каждой машине у русских стоит видеорегистратор, ведь при аварии водители сами расскажут, как все случилось.
Немцы удивляются, что у нас есть круглосуточные магазины, не понимают, зачем ночью нужно идти в магазин, в Германии люди по ночам спят.
Путешествуя по Золотому кольцу, удивляются городам, похожим скорее на деревню от того, что в них жизнь течет медленно, а дороги плохие.
Европейцев поражают наши расстояния, когда мы говорим, что этот город недалеко, всего 500 км, для них это 2-3 страны.
Американцев поражает откровенность вопросов русских, это расценивается как вторжение во внутреннее пространство человека. Однако отмечают и положительные качества русских: медленно привыкают к новому человеку, долго раскрываются, но когда привыкают, становятся другом навсегда. В Америке такого нет. Уезжая, американцы в России приобретают друзей.

Как преодолеть культурный шок

Советы помогут вам подготовиться к посещению другой страны, так и не допустить культурного шока уже на месте прибытия.

Путешествуйте

Может быть не стоит сразу лететь в Перу или дальние уголки Камбоджи, выберите страны, которые не так сильно отличаются от вашей. Возможно, мы сможете открыть свои глаза даже на свою собственную страну, ведь даже в ней найдутся места, которые вас удивят. Даже в собственном городе есть места, где вы не бывали.

Читайте

Книги развивают не только мышление и воображение, они помогают вам глубже понять иные культуры. Книга может лучше всего подготовить вас к восприятию другого мировоззрения, потому что культурный шок и вызывается неподготовленностью в принятии чего-то нового.

Развивайте чувство юмора

Юмор может быть и защитной реакцией на многие несоответствия между ожиданиями и реальностью. К тому же он интернационален.

Общайтесь с новыми людьми

Пока вы на родине, можете найти массу людей, с которыми вы раньше не имели дела. Вы удивитесь тому, как много стереотипов стираются после первого же знакомства. Если вы уже в незнакомой стране, старайтесь общаться с продавцами, официантами, дружелюбно выглядящими людьми. Им тоже интересно.

Заведите себе дневник

Описывание собственных чувств, а также мест, где вы побывали, поможет разобраться в себе и разрешить массу конфликтов. Дело в том, что на вас в незнакомой стране сваливается столько информации, что происходит перенасыщение информацией и органов чувств, а дневник поможет разложить все по полочкам. Дневник обладает невероятным воздействием на психику человека.

Совсем другое дело, если человек переезжает в другую страну навсегда. Здесь возможны четыре способа разрешения этого конфликта:

геттоизация. Если человек не знает чужого языка, законов и манеры поведения страны, в которой он будет жить, и хочет избежать болезненного соприкосноверия с чужой культурой. В этом случае он старается создать собственную культурную среду. В США это достаточно распространенная практика, но подобные гетто существуют во многих странах. В таких районах тяжело даже встретить надписи на языке страны, в которой он живет
ассимиляция. Противоположность геттоизации. Человек практически полностью отказывается от собственной культуры и принимает чужую. Он изучает язык, особенности страны, ее историю. Правда, это не всегда получается. Если человеку удалось устроиться в новой для себя стране, возможно на работе все равно ему приходится общаться с представителями своей культуры. Дети этого человека, напротив, не имеют никаких проблем с ассимиляцией, потому что с детства впитывают культуру этой страны
промежуточный. Происходит взаимный обмен культурными особенностями, в следствии чего человек ощущает интерес со стороны коренных жителей и вызывает у них интерес своей культурой
частичная ассимиляция. Это ситуация, в которой человек жертвует своей культурой в угоду чужой в конкретных сферах. Например, на работе руководствуется принципами иной культуры, а в своей собственной семье сохраняет свою.

Изучать и проникаться другими культурами чрезвычайно полезно. В любой культуре можно найти массу вещей, которые расширят ваш кругозор, а также помогут в собственной жизни. Каждую сферу жизни можно разнообразить новыми впечатлениями, общение с людьми других культур способно помочь вам посмотреть на свою собственную жизнь иначе и пересмотреть многие ценности.

Источник

Стадии культурного шока

От этого явления не сбежать, даже если вам удалось поступить в самые престижные университеты мира. А теперь давайте более подробно рассмотрим каждую фазу культурного шока, симптомы протекания и методы преодоления. Итак, знакомьтесь: культурный шок и его психологические проявления!

Стадии 1,2,3,4,5: погружение в чужую среду

Как бы вы ни готовились к учебе в иностранном вузе, вас ждем масса новых впечатлений и не только приятных. Сначала вы будете испытывать приятную взволнованность, предвкушать новые впечатления. Далее будет происходить постепенное осваивание, размеренное знакомство с зарубежной культурой.

Надо быть готовым к тому, что первое время на все смотришь глазами туриста, испытывая эйфорию. И чем больше эйфория, тем тяжелее будет переносить первые трудности.

Вслед за этим начнутся первые препятствия во взаимодействии с новой средой. Неизбежны постоянные сравнения и противопоставления с собственной культурой. При этом иностранец автоматически принимает любые отличия как недостатки, а не как объективные признаки.

Сразу за эйфорией студент начинает тосковать по привычным вещам и обстановке. В его голове начинают бушевать противоречия, из-за которых наступает состояние подавленности. Положение усугубляет то, что студент ежедневно сталкивается со стрессом в виде непривычных явлений, которые вызывают в нем чувство подавленности: различия в системе общественного транспорта, банковские операции, поход за покупками, написание студенческих работ и так далее.

Кстати! Для наших читателей сейчас действует скидка 10% на любой вид работы

Следующей формой проявления культурного шока является период, когда скрытая подавленность и нарастающие негативные эмоции доходят до апогея, перерастая в культурный шок. Формы проявления культурного шока могут быть:

психологическими (чувство потерянности, подавленности, тоска),
физическими (бессонница или сонливость, ухудшение самочувствия, головные боли).

И самое главное здесь – осознать наличие проблемы и ни в коем случае не закрыться в себе.

Стадия 6: принятие чужой культуры

Для успешного преодоления культурного шока необходимо принять чужую культуру.

Со временем студент будет заводить новые знакомства, общаться с такими же «бедолагами», начнет больше путешествовать. И тогда на него будет уже не так сильно давить эта новая обстановка. Казавшиеся раньше враждебными и раздражающими культурные нормы теперь начнут казаться вполне допустимыми и приемлемыми.

Но и на этой стадии есть свои сложности, которые могут вернуть иностранного учащегося снова в состояние подавленности.

К культурным особенностям быстрее смогут адаптироваться те, кто ранее уже имел опыт проживания в другой стране.

На этой фазе сценарий может развиваться по следующим направлениям:

полное отторжение чужой культуры. Эта стадия может характеризоваться побегом из этой культуры, возвращением домой, так как это может видеться единственным способом решения проблем. Таких людей называют «отшельниками», и они испытывают самые большие трудности в реинтеграции в культуру родной страны в момент возвращения;
полное принятие иностранной культуры. Для этой фазы характерна полная интеграция и потеря прежней культурной идентичности. Таких людей называют «приверженцами», и они не спешат вернуться на родину;
частичное принятие чужой культуры. Здесь иностранец принимает лишь некоторые аспекты культуры, сохраняя при этом частицы собственной. В этом случае возникает уникальная смесь нескольких культур, так называемый мультикультурализм. Таких людей называют «космополитами». Они не сильно страдают от последствий культурного шока, переезжая за границу или возвращаясь домой после длительного пребывания за рубежом.

Стадии 7,8,9,10: возвращение домой

После длительного обучения в другой стране студент возвращается на родину. В этот период происходит повторная адаптация к собственной культуре, обычаям. При этом студент уже не будет воспринимать дом таким же, каким он видел его до отъезда.

В это время происходит более критичная оценка привычных культурных норм. То, что раньше было естественным, теперь уже больше не кажется таким же «нормальным». И этот процесс называется «обратным культурным шоком». Теперь студенту придется пройти все те же этапы, которые мы рассмотрели ранее в концепции культурного шока, чтобы вновь адаптироваться для жизни в родной стране.

Среди серьезных факторов, влияющих на культурный шок – жесткие законы и правила на родине (Северная Корея, исламские страны)

3.Стадии кросс-культурного шока

Питер Адлер попытался описать процесс и установить последовательность стадий переживания кросс-культурного шока. Его модель включает пять стадий:

а) первичный контакт, или стадия «медового месяца», когда новоприбывший испытывает любопытство и возбуждение «туриста», но при этом его базисная идентичность все еще связана корнями с родной почвой.

б) вторая стадия связана с дезинтеграцией старой системы знакомых ориентиров, при которой человек ощущает себя сбитым с толку и подавленным требованиями новой культуры; типично так же чувство самообвинения и собственной несостоятельности перед лицом возникших трудностей.

в) третья стадия предполагает реинтеграцию новых ориентиров и возросшее умение функционировать в новой культуре. Типичные эмоции, связанные с этой стадией, — гнев и обида по отношению к новой культуре как причине трудностей и менее подходящему для жизни месту, чем прежняя среда. Поскольку на этой стадии гнев направлен вовне, то таким лицам очень сложно оказать лечебную помощь.

г) на четвертой стадии продолжается процесс реинтеграции в направлении приобретения автономии и увеличения способности видеть

положительные и отрицательные элементы как в новой, так и в старой культуре.

12 стр., 5510 слов

Кросс-культурная и этническая психология как отрасли социальной психологии

… изучающие закономерности развития и функционирования психики людей как представителей конкретных культур и этнических общностей получили название этническая психология (этнопсихология) и кросс-культурная психология. Они в свою очередь являются …

д) пятая стадия характеризуется независимостью: чел. достиг, наконец, «бикультурности» и теперь способен функционировать и в старой, и в новой культуре.

Эта последовательность стадий или шагов описывается U-образной или, включая возвращение на родину, W-образной кривой, когда процесс приспособления повторяется в условиях прежней культуры. Чёрч рассматривает одиннадцать эмпирических исследований в подтверждение гипотезы U-образной кривой. Эти данные подтверждают общую гипотезу, однако полное восстановление до первоначального уровня позитивного функционирования так и не получает объяснения. В пяти из этих исследований не удалось подтвердить гипотезу U-образной кривой, что свидетельствует об отсутствии подкрепления основного тезиса данными, полученными на разных выборках. Несмотря на недостаток эмпирических доказательств, U-образная кривая в качестве модели кросс-культурного шока пользуется повышенным эвристическим спросом.

Эффективные способы преодоления культурного шока

Есть несколько путей преодоления культурного шока, независимо от степени его проявления у разных людей. Вот советы психологов, которые помогут вам быстрее адаптироваться и в полной мере насладиться этим бесценным опытом:

Создание блога или ведение дневника. Постарайтесь каждый день вести записи о том, с какими явлениями вы сталкиваетесь, какая возникает на них реакция. Это поможет понять и оценить ситуацию в целом, а не зацикливаться на мелочах. Спустя год вам самим будет жутко интересно прочесть свои заметки, вспомнить эмоциональное состояние в самом начале этого пути.
Общайтесь как можно больше. Постарайтесь завести среди друзей носителя чужой вам культуры. Так называемой «информатор» поможет вам понять и принять новые нормы. Хорошо, если этот человек будет заинтересован в особенностях вашей собственной культуры, тогда можно обоюдно учиться и постигать особенности разных миров. Также постарайтесь одновременно дружить с соотечественниками, с которыми будет интересно обсуждать общие трудности и легче переживать трудные периоды.
Воспринимайте себя как туриста. Не старайтесь сразу представить себя гражданином новой страны – это ухудшит положение. Ходите по туристическим местам, чтобы хотя бы на краткое время вернуться в состояние туристической эйфории.
Не бросайте хобби и привычки. Как можно чаще устраивайте вечера национальной кухни, посещайте встречи с представителями родной страны, смотрите фильмы и читайте книги на своем языке. Порой достаточно просто вспомнить, почувствовать, увидеть что-то знакомое, чтобы тоска по дому отпустила и стало легче.
Просите у родных слать вам письма и посылки. Пусть это будет мелочь, но она обязательно поднимет вам настроение и позволит почувствовать родственную связь.
Займитесь спортом. Физические нагрузки помогут справиться с психологическим стрессом, дадут ему выход, снимут лишнее напряжение, отвлекут от грустных мыслей.
Мыслите позитивно. В любой ситуации старайтесь увидеть хоть какой-то плюс. С чувством юмора жить будет веселее. Сначала это будет даваться тяжело, но со временем войдет в привычку.

Есть множество факторов, влияющих на культурный шок. Но одно нам известно точно: тяжело будет всем и в любой стране, хоть степень тяжести будет у всех разная. Главное помнить: любые трудности – это всего лишь временное явление. Вам предоставляется уникальная возможность не только получить образование за рубежом, но и изучить другую культуру, обычая, нравы, язык. А это дополнительные плюсы к вашему будущему резюме. А насчет учебы не переживайте – студенческий сервис всегда будет рядом, чтобы помочь в трудную минуту.

Провоцирующие факторы

Что усложняет избавление от шока?

Возраст. Чем старше человек, тем труднее ему бороться и адаптироваться. Дети и молодежь справляются легко.
Пол. Сложнее приспособиться женщинам, чья жизнь в новой стране ограничивается бытом и заботами о семье. Если они ведут активный образ жизни, то адаптируются быстро, как и мужчины.
Образование. Чем выше уровень образования, тем проще привыкать. Представление о широте культур дает понимание и желание быстрее адаптироваться.
Личностные характеристики. Быстрее привыкает к новой среде общительный, терпимый человек. А также люди, умеющие контролировать свои эмоции, верящие в себя, умеющие преодолевать трудности, приспособленные к разным жизненным условиям.
Жизненный опыт. Человек, имеющий опыт проживания в разных странах, обычно выбирает страну, которая ему ближе и где он чувствует себя комфортно. Очень сложно бывает тому, кто выехал в первый раз и живет воспоминаниями о прошлой жизни.
Внешний фактор: культурная дистанция. Чем больше различаются культуры стран, тем сложнее. Незнание языка, ценностей, правил и взглядов чужой страны затрудняют привыкание.

Часто задаваемые вопросы о культурном шоке

Что такое культурный шок

Культурный шок — эмоциональное или физическое состояние, вызванное определенным дискомфортом.

Оно проявляется, когда человек попадает в иную культуру, отличную от той, к которой привык. У каждого человека или группы людей есть сложившееся представление о мире, где они живут, свои понятия и ценности. Оказавшись в другой реальности, в непривычной для себя обстановке, человек испытывает шоковое состояние. Если это состояние проявляется в области норм этикета, жизненных ценностей, искусства, то тогда мы говорим о понятии культурный шок.

Например, когда советские люди попадали в 1970-е годы в капиталистические страны, они испытывали сильный шок от чистоты городов, изобилия товаров в супермаркетах. И по возвращении говорили только об этом. То есть суть культурного шока в конфликте старых и новых культурных ориентаций.

Это явление не носит общественного характера. Это сугубо индивидуальная эмоция, реакция на иное культурное проявление.

Проявления шока могут быть двух видов: позитивные и негативные. Приезжая в Объединенные Арабские Эмираты, мы попадаем в совершенно иной мир с другой культурой и высоким уровнем жизни, новейшими технологиями. При этом испытываем чувства восторга, эмоционального шока.

Примеры культурного шока из реальной жизни

Культурный шок переживают как иностранцы, приехавшие в России, так и русские, долго прожившие за границей и отвыкшие от наших обычаев и привычек.

Например, прожив пару лет в Японии и привыкнув к тому, что люди там отделены друг от друга рангами, общение их очень регламентировано, русские в шоке от всеобщего дружелюбия на Родине, желания поделиться своими проблемами с мало знакомым человеком.

Русских людей поражает бюрократическая система Италии, после нее наши бюрократы кажутся милейшими людьми. Удивительно, что после обеда в стране закрываются все кафе и рестораны — сиеста! И если вы не успели пообедать — это ваша проблема.

Первое путешествие в Америку наши люди сравнивают с поездкой на другую планету. Вначале больше всего поражает доброжелательность американцев, готовых помочь и оказать любую услугу. В Канаде не закрывают на ночь двери домов, потому что в этом нет необходимости.

В Норвегии не принято уступать место в общественном транспорте. Там пожилые и беременные женщины стоят. И это никого не удивляет. Считается, что каждый человек, если ему нужна помощь, должен о ней попросить.

В Китае нельзя дарить цветы хозяйке дома, иначе она подумает, что вам ее дом не нравится и вы намерены сделать его более привлекательным.

В Японии на праздник всегда дарят четное количество цветов, кроме числа 4. Японцы считают, что цветок без пары будет чувствовать себя несчастным.

Знание обычаев и культуры страны поможет преодолеть культурный шок. Узнать новое и прочитать об этом вам поможет сервис ФениксХелп.

Источник

Четырехфазная модель Оберга

модели аккультурации

Калерво Оберг впервые предложил свою модель культурной адаптации в разговоре с Женским клубом Рио-де-Жанейро в 1954 году..

Медовый месяц

В этот период различия между старой и новой культурой рассматриваются в романтическом свете. Например, переезжая в новую страну, человеку может понравиться новая еда, темп жизни и привычки местных жителей. В течение первых нескольких недель большинство людей очаровываются новой культурой. Они общаются с гражданами, которые говорят на их языке и вежливы с иностранцами. Как и большинство периодов медового месяца, этот этап в конце концов заканчивается.

Переговоры

Через некоторое время (обычно около трех месяцев, в зависимости от человека) различия между старым и новым культура становится очевидной и может вызывать беспокойство. Волнение может со временем уступить место неприятным чувствам разочарования и гнева, поскольку человек продолжает переживать неблагоприятные события, которые могут восприниматься как странные и оскорбительные для его культурного отношения. Языковые барьеры, резкие различия в общественной гигиене, безопасности дорожного движения, доступности и качестве продуктов питания могут усилить ощущение оторванности от окружающей среды.

Хотя перенос в другую среду оказывает особое давление на коммуникативные навыки, возникают практические трудности преодолеть, например, нарушение циркадного ритма, которое часто приводит к бессоннице и дневной сонливости; адаптация кишечной флоры к различным уровням и концентрациям бактерий в пище и воде; трудности с поиском лечения от болезни, так как лекарства могут иметь разные названия, отличные от названий в стране проживания, и одни и те же активные ингредиенты могут быть трудно распознать.

Тем не менее, наиболее важным изменением в этот период является общение: люди, приспосабливающиеся к новой культуре, часто чувствуют одинокие и тоскуют по дому, потому что они еще не привыкли к новой среде и встречаются с людьми, с которыми они знакомы не каждый день

Языковой барьер может стать серьезным препятствием на пути к установлению новых отношений: особое внимание необходимо уделять культуральным жестам, языковым оплошностям, тону разговора, языковым нюансам и обычаям, а также ложные друзья

В случае студентов, обучающихся за границей, у некоторых появляются дополнительные симптомы одиночества, которые в конечном итоге влияют на их образ жизни в целом. Из-за напряженности жизни в другой стране без поддержки родителей иностранные студенты часто испытывают тревогу и испытывают большее давление, приспосабливаясь к новым культурам — тем более, когда культурные дистанции велики, как образцы логики и речь отличается, и особый акцент делается на риторике.

корректировка

Опять же, через некоторое время (обычно от 6 до 12 месяцев) человек привыкает к новой культуре и разрабатывает распорядок дня. Каждый знает, чего ожидать в большинстве ситуаций, и принимающая страна больше не чувствует себя чем-то новым. Человек снова становится озабоченным простой жизнью, и все становится более «нормальным». Человек начинает развивать навыки решения проблем для взаимодействия с культурой и начинает принимать методы культуры с позитивным отношением. Культура приобретает смысл, и негативные реакции и отклики на нее снижаются.

Адаптация

На стадии мастерства люди могут полноценно и комфортно участвовать в культуре хозяина. Мастерство не означает полного обращения; люди часто сохраняют многие черты своей прежней культуры, такие как акценты и языки. Его часто называют бикультурным этапом.

Вместо предисловия

Культурный шок является подкатегорией более универсального диагноза, который называют переходным шоком. Переходный шок как состояние утраты и дезориентации основывается на изменениях своей привычной среды, что обязательно требует корректировки. Есть много симптомов переходного шока, в том числе:

чрезмерное беспокойство;
чувство беспомощности;
раздражительность;
гнев;
перепады настроения;
стеклянный взгляд;
желание вернуться домой и увидеть старых друзей;
физиологические реакции на стресс;
тоска по родине;
кука;
нелепые выводы;
застревание на одних и тех же мыслях и действиях;
суицидальные или фаталистические мысли;
чрезмерный сон;
повышенный аппетит и, как следствие — набор лишнего веса;
стереотипы «хозяин-раб», «свои-понаприехавшие» и так далее;
враждебность по отношению к гражданам принимающей страны.

Причины

Причин, по которым человек переживает культурный шок, может быть много.

Часто культуру сравнивают с айсбергом. Надводная часть — это то, что лежит на поверхности: язык, внешняя среда, искусство, кухня. Подводная часть проявляется не сразу, она открывается постепенно. Это ценности и ориентиры внутренней культурной среды: обычаи, межличностные отношения, устройство быта, воспитание и образование, трудовые отношения. Человек начинает все это замечать, когда погружается в новую жизнь и сравнивает с тем, к чему привык. Многое вызывает отторжение и даже неприязнь.

Основная причина шока — различия между культурами. Оказываясь в непривычных для себя условиях, человек теряет стереотипы поведения. Вот причины, выявленные в результате социологических исследований.

Приезжая в другую страну, человек ощущает себя чужим, даже, если он знает язык страны.
Переживает из-за утраты старых связей.
Чувствует беспомощность в разных жизненных ситуациях, сложно приспосабливается к новой обстановке.
Ожидания лучшей жизни не оправдывают себя, наступает разочарование.
Неприятные события в жизни усугубляют негативное состояние.
Человек не принимает новые культурные ценности.
В результате назревает конфликт.

Суровая проза жизни: из дома – в детдом

Вообще-то она уже давным-давно привыкла к интернату — назвать серое гулкое здание, насквозь пропахшее чем-то казенно-дезинфицирующим, домом Даша так никогда и не смогла. Еще тогда, заплаканной испуганной шестилеткой впервые переступив его порог, она твердо решила: главное — перетерпеть. И дождаться мамочку…

…Дашина судьба отличалась от обычных судеб интернатских сирот: ни родителей-алкоголиков, ни подвалов с клеем, ни мелкого воровства по базарам. Бабушка-учительница, мама-художница, ухоженный дом с палисадником на окраине города. И все же… Как она попала в ряды воспитанников этого образцово-показательного интерната, она помнила смутно: как-то, раз бабушке стало плохо, Даша побежала за соседкой, в доме запахло лекарствами, замелькали белые халаты врачей… А потом ей сказали, что бабушку надолго увезли в больницу. Вот только мама была вся в черном и все время плакала…

Спустя несколько дней мама успокоилась, даже как-то повеселела и стала уговаривать Дашу перебираться к ней в город — в чудесную квартирку, которую она снимает вместе со своим «очень хорошим другом» — дядей Сережей. «Дашутка, ты уже большая — шесть лет. Тебе нужно со сверстниками общаться, а не с бабушкиной кошкой дружить!» — убеждала она.

Даше не хотелось в город — она смутно помнила, как когда-то уже жила с мамой в городской квартире, только того дядю звали как-то по-другому… Она помнила, как долгими часами бродила одна-одинешенька по комнате и вздрагивала от- хриплого храпа этого дяди, спавшего на диване. Ей хотелось плакать и кушать. Но плакать было страшно: вдруг проснется этот дядька? А кушать было нечего.

Мама появлялась поздно вечером — веселая, возбужденная, от нее пахло духами и еще чем-то странным. Она на бегу целовала ее и совала в руку наспех сделанный бутерброд с колбасой. И уходила куда-то с проснувшимся к тому времени дядькой. А Даша ложилась спать.

Иногда мама рисовала свои картины — день и ночь напролет, рассеянно прихлебывая из кружки крепко заваренный чай и раздраженно отгоняя Дашу от мольберта. Квартиру заполнял густой сигаретный дым, Дашу тошнило от его запаха и от голода, но она боялась сказать об этом маме — вдруг она рассердится? И каждый вечер, забираясь в кровать, Даша мечтала, что вот-вот они с мамой поедут домой к бабушке. Но сейчас бабулю увезли в больницу, и ничего не остается, как снова ехать в этот противный город.

…В этот раз в городе Даша прожила всего неделю. И как-то вечером мама предложила ей «немного пожить» в интернате: «Дашутка, мы едем в Крым, на пленэр. Надолго — на целых три месяца. Я же не могу тебя взять с собой, ты понимаешь, тебе через месяц в школу идти. Поживешь там, перестанешь дичиться, подружишься с детками, начнешь учиться. А я скоро за тобой приеду…» Даша послушно кивала: «скоро» значит «скоро», ничего, она подождет…

…С тех пор прошло десять лет. И вот завтра, наконец, мама приедет за ней. Даша усмехнулась. Хорошо, что она не видела свою улыбку: нехорошая она была какая-то…

Общие выводы

Некоторые люди считают, что невозможно принять чужую культуру и интегрировать в нее. Они изолируют себя от окружающей среды принимающей страны, которую им приходится воспринимать как враждебную, сродни «гетто». Кроме того, появляется неудержимое желание вернуться к своей собственной культуре и это рассматривается как единственный выход. Эти «отказники» также имеют большие проблемы реинтеграции в домашних условиях после возвращения.

Другим индивидам, наоборот, свойственен процесс полной интеграции в новую культуру и глубоко погружения во все ее аспекты и мельчайшие детали. Такие люди часто теряют свою первоначальную идентичность и очень часто у них изменяется характер, поведение и даже внешность. Это называется — культурная ассимиляция. В этом случае гости страны, как правило, остаются здесь навсегда.

Некоторые люди умудряются объективно адаптироваться к аспектам культуры принимающей страны — они видят, как положительные ее качества, так и отрицательные, при этом сохраняя базисные собственные черты и создают на их основе уникальные сочетания с новыми условиями. Такие индивиды не имеют серьезных проблем, могут вернуться на родину или нет, могут часто перемещаться в другие места. Эта группа может быть, как полагают, несколько космополитическая. Примерно 30% экспатов принадлежат к этой группе.

Культурный шок имеет много различных эффектов, временных интервалов и степеней тяжести, поэтому, в случае терапии, обязательно должен быть предусмотрен индивидуальный подход.

Культурный шок: симптомы, причины, способы преодоления

Культурный шок для иностранца в России