Возрастные изменения или подари жизнь… себе. это возраст человека «виноватый» как организм человека меняется с возрастом

Возможные причины перемен

Перенесенное тяжелое заболевание, как и тяжелая болезнь близкого человека, могут сильно повлиять на изменения в личности

Психология рассматривает ряд факторов, которые могут воздействовать на человека, меняя привычный образ жизни, его характер, тип мировоззрения, личностные установки. К наиболее часто встречаемым причинам относят.

Сильное душевное потрясение. Оно может быть, как отрицательным, так и положительным. Например, смерть близкого или рождение ребенка.
Наличие духовного роста. Человек постепенно совершенствуется, ежедневно познает окружающий мир, развивает свое сознание. Люди, которые находятся рядом, могут и не замечать возникающие перемены. Что же касается знакомых, с которыми длительный период отсутствовал контакт, то при встрече изменившегося человека они сразу отметят произошедшие перемены. Сюда можно отнести накопленный опыт, который изменяет человека, отличает то, каким он был 10 лет назад и сейчас. Ведь совершенные ошибки, приобретенная мудрость позволяет взглянуть на окружающий мир по-новому. Однако, далеко не все меняются с возрастом. Это обусловлено наличием или отсутствием способности проводить оценку пройденному пути.
Воздействие жизненных обстоятельств. Например, индивид, который отсидел в тюрьме, может измениться, как в худшую, так и в лучшую сторону. Смена работы, переезд в новый город, все это может отразиться на человеке. Оказавшись в компании самодостаточных личностей, индивид начинает изменяться незаметно для самого себя, совершенствуя свои качества. Однако, некоторые люди даже при наличии подобных факторов приспосабливаются к окружающим изменениям, оставаясь в неизменной форме.
Финансы являются стимулом изменений, как в отрицательную, так и в положительную сторону. Так, например, особа с закрытой душой, получив большую сумму денег, может тратить их направо и налево, выделять немалые суммы на благотворительность, при этом ни о чем не сожалеть. А ранее добродушная, открытая личность отстраняется от окружающего мира.
Возрастной кризис может накладывать свой отпечаток. В период между тридцатью и сорока годами нередко отмечается отсутствие совершенных планов, которые были ранее намечены. Человек пересматривает свои взгляды, иногда он может менять образ существования, одни качества могут усиливаться, закрепляться, в то время, как другие — ослабевать. Происходит освобождение от иллюзий. Кризис старости (возраст более 70 лет) — человек анализирует свое прошлое, переоценивает себя, отмечает положительные и отрицательные моменты в своей жизни. Если все его устраивает, он понимает, что имеет правильные черты характера. Если же приходит осознание недостатка каких-то качеств, он пытается изменить себя. В этом возрасте нередко изменения обусловлены потерей близких или одиночеством.
Наличие затяжного заболевания вынуждает на длительный период времени изменить привычный образ жизни. А болезнь, угрожающая смертью, заставляет пересмотреть весь свой жизненный путь. Нередко человек изменяется под воздействием приближающейся кончины, даже если удалось ее избежать.

Отражение личных целей и достижений

С возрастом мы начинаем осознавать свои личные цели и стремиться к их достижению. Это может быть связано с различными аспектами нашей жизни, такими как карьера, отношения, семья и саморазвитие. Когда мы молоды, наши цели могут быть более общими и неопределенными, но по мере того, как мы набираем опыт и становимся зрелее, они могут стать более конкретными и осознанными.

Отражение наших личных целей и достижений может сказываться на нашем характере. Когда мы видим положительные результаты своих усилий и достигаем своих целей, мы становимся более самоуверенными и уверенными в своих силах. Это может привести к укреплению нашей самооценки и самоперцепции.

Однако, если мы не достигаем своих целей или сталкиваемся с неудачами, это также может повлиять на наше отражение характера. Мы можем почувствовать разочарование, фрустрацию и сомнения в своих способностях

В таких ситуациях важно научиться извлекать уроки из неудач и пересмотреть свои цели, чтобы установить более реалистичные и достижимые цели

Однако, независимо от исхода, отражение наших личных целей и достижений является важным аспектом нашего характера

Это помогает нам определить, что для нас действительно важно в жизни, и вдохновляет нас на достижение наших мечтаний и амбиций

Заморский принц

В поисках достойного человека и «того единственного» у молодых девушек часто опускаются руки. Неудачный опыт предыдущих отношений, несовпадения характеров, разногласия, неумение ценить и уважать личность — вот те нередкие причины, которые заставляют потенциальных невест посмотреть на женихов из-за границы. Чего таить, каждая девушка может найти себе несколько достойных кандидатов для серьёзных отношений из других стран.

Если она заинтересовалась заграничным парнем, тут уж точно предстоит меняться. В первую очередь, если раньше барышня знала язык плохо или совсем не говорила на нём, то придётся преодолеть языковой барьер. Во-вторых, культурный барьер: не всегда житель одной страны может с лёгкостью понять другого, не зная каких-то особенностей и традиций. В-третьих, возможно, придётся переехать в другую стану, где, кроме того самого человека, рядом никого не будет.

Те же проблемы могут возникнуть и у молодого человека, который решит связать свою жизнь с иностранкой. В этом случае меняться придётся кардинально. Но если отношения с любимым из другой страны действительно крепкие и взаимные, то плюсов в новых переменах достаточно много. Да и один новый язык в копилку, знакомство с новой страной и погружение в неё, смена места жительства… Возможно, это будет город на море или в горах.

Почему меняется характер с возрастом?

Одной из главных причин изменения характера с возрастом является биологическое старение. В процессе старения происходят изменения в работе гормональной системы, понижается общая энергетическая активность, что может приводить к изменению настроения и поведения.

Кроме того, с возрастом у человека появляется больше жизненного опыта и знаний, что может влиять на его характер. Накопление опыта позволяет человеку лучше понимать свои цели, установить приоритеты и стать более уверенным в себе.

Также, со временем изменяются взгляды и ценности человека

Молодость и зрелость могут быть временами, когда важно проявить себя и достичь успеха, в то время как пожилой возраст может быть связан с более спокойным образом жизни и поиском гармонии

Некоторые изменения характера могут быть связаны с возрастными проблемами, такими как возникновение заболеваний или потеря близких людей. Эти трудности могут сильно повлиять на эмоциональное состояние и привести к изменению характера.

Каждый человек уникален, и влияние этих факторов может быть разным для каждого

В любом случае, важно понимать, что изменение характера с возрастом является нормальным процессом, и при необходимости можно обратиться за помощью к специалистам, чтобы лучше понять и принять эти изменения

Цельность и стабильность личности

К пожилому возрасту Я-концепция представляет собой сумму сложившихся представлений человека о себе. Физические изменения и изменения обстоятельств с началом и развития старения создают угрозу целостности Я-концепции

Сохранение идентичности личности является важной задачей жизни человека в пожилом и старческом возрасте. Но важно и сохранять открытость новому опыту

Новые явления требуют адаптации, к которой пожилой человек может оказаться не готовым.

Отрицание старения приводит к оборонительной позиции, обвинениям в адрес других людей. Чрезмерно быстрое приспособление без адекватного постепенного осознания и принятия способствует развитию импульсивности и чрезмерной чувствительности.

Ощущение стабильности собственной идентичности важно для психологического комфорта пожилых людей. И чем старше человек, тем значимее этот фактор для успешной адаптации

Для тех пожилых людей, кто зависит от других, задача сохранения идентичности особенно важна, так как утрата цельности личности влечёт за собой апатию и способствует развитию немощности, усиливает зависимость.

Важным фактором сохранения цельности Я-концепции и успешности адаптации к старости является обращение к прошлому. Воспоминания, рассматривание старых фотографий, пересказы баек и историй из юности и зрелости позволяют воспринимать непрерывную связь Я-концепции пожилого человека с «Я» предыдущих периодов.

У пожилых людей существует целостная система представлений о себе. И собственное «Я», выстроенное за годы молодости и зрелой жизни, не подвергается пересмотру в пожилом возрасте. Я-концепция остаётся стабильной даже при неудовлетворении результатами жизни.
Исследования второй половины XX века показали, что в сформированная к зрелому возрасту личность не изменяется на протяжении последующих десятилетий. Распространение этого вывода на возраст старости ставилось под сомнение, однако современные расширенные данные приводят к тому же результату.

Люди, склонные к невротическим состояниям, и в старости демонстрируют беспокойство, депрессивность и неудовлетворённость, причём степень выраженности этих проявлений может нарастать. Спокойные и уравновешенные люди сохраняют стабильность психоэмоционального состояния. Но в то же время с возрастом возрастает склонность к интроверсии, особенно у тех пожилых людей, кто зависит от других людей.

Люди, открытые новому опыту, адаптируются к старости легче, вне зависимости от складывающихся обстоятельств. При этом интерес к познанию и совершенствованию сохраняется у многих даже при заметной утрате когнитивных способностей и проблемам с памятью. Склонность подстраиваться под жизненные обстоятельства помогает адаптации, но заставляет осторожничать, избегать изменений, и иногда ведёт к преждевременному отказу от активности.

В общих представлениях о месте личности в социуме с возрастом смещается акцент с позиции собственного контроля и управления своей жизнью к пониманию сложности мира и невозможности изменений его собственной волей. Вместе с тем часть пожилых людей, наоборот, переходит от позиции подчинения к демонстративному бунтарству. В ряде публикаций отмечается, что подобные изменения не обязательно носят возрастной характер. К проявлению уже имеющихся свойств личности подталкивает смена статуса и физического состояния, а также ощущение конечности времени.

Как меняется личность человека с возрастом?

Все мы знаем о том, что по мере старения наше тело претерпевает ряд физических изменений: кожа теряет свою эластичность, рост постепенно уменьшается, волосы седеют и др. Но меняется ли личность человека подобно телу? Спустя десятилетия исследований последствий старения, ученые обнаружили еще одно, более загадочное изменение. И оно немного пугает: мы не являемся одним и тем же человеком на протяжении всей жизни. Большинство из нас хотели бы думать, что наша личность не сильно меняется на протяжении всей жизни. Но результаты исследования показали, что это не так. Черты личности постоянно меняются, и к тому времени, когда нам исполняется 70-80 лет, мы претерпеваем значительную трансформацию.

На самом деле вы в прошлом и в настоящем – два разных человека

Как пишет BBC News, с возрастом мы становимся более сознательными и покладистыми, а также менее невротичными. Результаты проведенных исследований показали, что мы становимся более альтруистичными и доверчивыми.

Психологи называют процесс изменений, происходящих с возрастом «созреванием личности». Это постепенное, незаметное изменение, которое начинается в подростковом возрасте и продолжается, по крайней мере, до нашего восьмого десятилетия. Интригующе, но это, похоже, универсально: подобная тенденция прослеживается во всех человеческих культурах, от Гватемалы до Индии. Было бы разумно предположить, что непрерывный процесс изменений делает понятие личности совершенно бессмысленным. Но это не совсем так. Дело в том, что существует два аспекта изменения личности: средние изменения и относительные изменения.

По мнению исследователей, понимание того, как определенные личностные черты связаны со здоровьем, может помочь предсказать риск возможных заболеваний

Например, уровень невротизма с возрастом снижается, но самые невротичные 11-летние дети остаются самыми невротичными 81-летними стариками. Эти данные являются самыми устойчивыми характеристиками и отличают нас от всех остальных. Ученые полагают, что несмотря на возрастные изменения, существует “ядро того, кто мы есть”, в том смысле, что мы действительно в некоторой степени остаемся самими собой. Но при этом можем измениться. Поскольку личностное созревание универсально, некоторые ученые считают, что оно вовсе не является случайным, а то, как меняется личность человека, может быть генетически запрограммировано.

На самом деле, личность человека неразрывно связана с его благополучием. Например, те, кто обладает более высоким самоконтролем, с большей вероятностью будут иметь крепкое здоровье в более позднем возрасте. Женщины с более высоким уровнем невротизма чаще испытывают симптомы во время менопаузы. В будущем понимание того, как определенные черты личности связаны со здоровьем – и можно ли ожидать, что наша личность будет развиваться на протяжении всей жизни – может помочь ученым определить, кто больше других подвержен риску возникновения определенных проблем со здоровьем.

Психологические исследованияСтарение человекаЧеловеческий вид

Для отправки комментария вы должны или

Эволюция интересов и ценностей взросления

С возрастом наши интересы и ценности начинают меняться. Это связано с многими факторами, такими как опыт жизни, общество, воспитание, образование и др

В процессе взросления мы начинаем задумываться о своей жизни и о том, что на самом деле важно для нас

В юности мы, как правило, интересуемся развлечениями, модой, музыкой и т.д. Мы хотим быть в тренде и соответствовать стандартам. Однако, с возрастом наша жизнь становится более сложной и мы начинаем задумываться о ценностях, которые действительно важны для нас.

Во многих случаях, с возрастом мы начинаем больше ценить понятия, такие как семья, здоровье, карьера, личностное развитие, благотворительность и т.д. Мы начинаем более глубоко понимать суть вещей и становимся более взрослыми.

Интересы меняются
Ценности меняются
Большее понимание жизни
Более взрослое отношение к жизни

Также, наше отношение к жизни начинает меняться. Мы становимся более осторожными и начинаем принимать более взвешенные решения. Мы обретаем больше опыта и становимся более мудрыми. В итоге, различные жизненные ситуации помогают нам стать более устойчивыми и спокойными в отношении своей жизни.

Как меняется человек, когда бросает пить?

Серьезные изменения видны после того, как человек бросает пить.

Как меняется человек, когда бросает пить:

На протяжении нескольких лет у человека может сохраняться психологическая зависимость, в результате чего сильно меняется характер.
Многие отмечают, что из доброго и терпеливого человека, трезвенник превращается в злого, вспыльчивого, и откровенного. Это случается по нескольким причинам.
Человеку просто неинтересно в прежнем окружение, так как поменялись его интересы.
В компании выпивших людей очень сложно находиться трезвому человеку, их разговоры не интересы, не могут заинтересовать трезвого.

Зависимость

Простые упражнения для дома

Практики по работе с характером кажутся простыми, но все же дают вам возможность целенаправленно наращивать свои сильные стороны. Они могут даже сподвигнуть человека самого создавать упражнения. Что помогает при игре на пианино или изучения словарного запаса, то же можно использовать при работе с характером: чем больше ты практикуешься, тем быстрее будут переосмысливаться и формироваться новые привычки; желаемое поведение в конечном итоге станет частью жизни.

Для большей дисциплины: найти образец для подражания, кого-то, кем ты восхищаешься. Одна только мысль о ролевых моделях имеет мотивирующий эффект, как недавно продемонстрировали американские исследователи: испытуемые, которые думали о дисциплинированном знакомом, держались дольше, нажимая на тренажер для мышц рук, чем те, у кого на уме был кто-то более ленивый.

Фото автора cottonbro: Pexels

Будь то работа, диета или спортивная программа: это должно быть чем-то действительно достижимым! Нужно планировать промежуточные шаги, чтобы не сбиться с пути и не потерять интерес.

Еще одна хитрость: сделать цели заметными (например, разместить фотографию себя, когда еще не было четырех дополнительных килограммов) и позволить им мотивировать в вырабатывании нужного качества характера, чтобы их достичь.

Для большей аутентичности/внутренней силы: остановить негативную спираль, постоянно обращая вспять то, что тянет вниз, перейти к позитивному мышлению – не обманывая себя. Вместо «Я полностью провалила экзамен», сказать: «Он прошел не очень хорошо, но в следующий раз я подготовлюсь лучше».

Для большего творчества: вырезать понравившиеся картинки из журналов и перенести свои мысли на свою ситуацию. Это создает нужные связи, к проблеме подходят совершенно с разных сторон. Также полезно взглянуть на ситуацию, как в ролевой игре, с разных точек зрения: быть мечтателем и дать волю своему воображению. Но также оставаться реалистом, который проверяет, насколько хорошие идеи могут быть реализованы. И, наконец, превратиться в критика, который будет всегда в поисках слабых мест.

Философия перемен: как воспринимать изменение взглядов на жизнь

Изменение взглядов на жизнь может происходить по разным причинам. Возможно, это обусловлено изменением ценностей, взглядом на жизнь в целом, успехами или неудачами в различных сферах деятельности. Иногда это может быть вызвано даже простым наступлением нового этапа в жизни, который требует новых знаний, навыков и подходов.

Как правило, изменение взглядов на жизнь приводит к пересмотру своего мировоззрения и установления новых целей и приоритетов. Это не всегда проходит гладко. Бывает, что прошлые установки и ценности сопротивляются изменению, оставаясь глубоко укорененными в нашем сознании

В таких случаях важно научиться принимать перемену как естественный процесс и не бояться его

Именно философия перемен позволяет развиваться и расти, ставить новые цели и достигать личных успехов. Подобный подход к изменениям в жизни позволяет открыться новым возможностям и увидеть свою жизнь в ином свете. В основе данной философии лежит убеждение в том, что изменения – это неотъемлемая часть жизни, а значит, пренебрегать ими или бояться их не стоит.

Принимай уроки изменившихся взглядов на жизнь и используй их в качестве опыта
Не бойся перемен, ведь они могут привести к новым возможностям и открытиям
Общайся с людьми, которые разделяют твою философию перемен, чтобы найти новых друзей и единомышленников

Как жизненные события влияют на наше отношение к жизни?

В течение жизни мы сталкиваемся с разными жизненными событиями, которые могут значительно повлиять на наше отношение к жизни. Они могут быть как положительными, так и отрицательными, и могут вызвать различные эмоции и чувства.

Положительные жизненные события, такие как свадьба, рождение ребенка, повышение на работе или путешествие могут привести к укреплению нашего убеждения в том, что жизнь прекрасна и стоит жить. Они могут укрепить нашу веру в свои силы и увеличить нашу мотивацию.

Но также, негативные жизненные события, такие как потеря близкого человека, развод, увольнение, болезнь или финансовые проблемы могут породить эмоции усталости, напряженности и отчаяния. В этом случае может произойти изменение отношения к жизни, которое может быть связано с потерей веры в будущее, неверием в себя или отсутствием мотивации.

Важно понимать, что каждый опыт может оказать влияние на наше отношение к жизни. Но, в зависимости от нашего мировоззрения и эмоционального состояния, мы можем принимать жизненные события по-разному и менять свое отношение к жизни либо в позитивную, либо в негативную сторону

Гены, воспитание и опыт формируют характер

Сегодня каждый может определить характер самостоятельно, без теста и обращения к психологу. Этот первый шаг, самосознание, является предпосылкой для оттачивания личности. Но когда дело доходит до собственных качеств, у человека есть слепое пятно, и многие склонны идеализировать себя – впрочем, и здесь не всегда нужна помощь специалиста.

В большинстве случаев можно хорошо видеть себя в зеркале других, благодаря оценкам друзей и членов семьи. Однако идеальная школа характера – это отношения. Если спросить своего партнера, что ему нравится и что его беспокоит, можно получить лучшую информацию о себе.

Giphy

Но насколько вообще можно изменить характер? Несомненно то, что личность частично детерминирована генетически, но большая часть формируется в первые несколько лет жизни в результате воспитания в семье и в социальном окружении. Мозг также участвуют всю жизнь в формировании характера.

Нейробиологи используют термин «нейронная пластичность», чтобы описать способность мыслительного аппарата создавать новые интерфейсы нервных клеток и новые сети, когда человек получает решающий опыт или чему-то учится. Эти синаптические решения влияют на то, как он будет вести себя в подобных ситуациях в будущем. То есть, часть перемен происходит совершенно неосознанно.

Торможение развития

Когда речь заходит о средних веках, нам тут же представляются своды замков, готические соборы, походы крестоносцев и бесконечные междоусобные войны. Мы визуализруем костры, которые устраивали инквизиторы, а также рыцарские турниры среди феодалов. Такими признаками славится эта эпоха.

Как менялись представления средневекового человека на фоне этих внешних признаков? Видели ли они внешнюю среду так же, как мы, и что было движущей силой их поступков?

Как менялись представления средневекового человека о мире, видно по культурному и умственному фонду, элементы которого дошли и до наших дней. Многие полезные знания люди того времени почерпнули у античных философов и мудрецов. Было множество предрассудков и искажений в представлениях в этот период. Именно оно отделяет эпоху греков и римлян от того периода, который привыкли называть Новым временем.

Как меняются представления людей, в лучшую ли сторону? Большинство авторов, затрагивавших эту тему в своих трудах, утверждают, что нет, и характеризуют средние века как провал в развитии, ступор, в который попало человечество. Культура европейских государств в тот момент была куда слабее, чем в остальные временные отрезки. Заметна была отсталость, спад культуры и моральных ценностей, меньше внимания уделялось правам человека. Окинут этот период мрачной тенью. Так и называют его начало – «темные века».

Отсутствие конкретики

Сложно добиваться своих целей, когда они сформулированы неточно, или же формулировка вообще отсутствует

Помимо «я хочу» нужно учесть еще несколько моментов в таком важном процессе, как изменение себя (те же время и ресурсы), но с правильной формулировки начинается все. Например, не просто «я хочу», а «я буду это делать» – звучит гораздо уверенней, не так ли?

Есть пара моментов, которые необходимо учитывать при желании изменить себя и двигаться вперед: адаптация и самовосприятие.

Адаптация – естественный процесс. Человеческий организм, и, в частности, сознание, обладают удивительной способностью к адаптации в различных условиях. А что есть адаптация, как не способность приспосабливаться к новым условиям? Новые условия в нашем случае – запланированные изменения. Нет никакого смысла бояться перемен, ведь от природы у человека имеется эта прекрасная способность к адаптации. А если сформулированные цели настроены на положительный лад, то процесс приспособления проходит только с приятными моментами.
Адекватное самовосприятие. Суть заключается в очевидных вещах: не стоит требовать от себя чего-то сверхъестественного в ультракороткие сроки. Самое неприятное в этом деле – сравнивать себя с кем-то и автоматически снижать свою уникальность и значимость. Абсолютно бессмысленно опускать свою самооценку и нарушать адекватное самовосприятие, наблюдая за чужими успехами и попытками стать таким же. Необходимо иметь целостное представление о себе, со всеми положительными чертами и навыками, а также принимать и понимать себя.

Главное – стремиться стать лучше себя, а не лучше кого-то. Человек, по сути своей, уникален, и всегда должен оставаться самим собой, не сравнивая себя с другими. И нельзя торопить этот трудоемкий процесс: невозможно получить все и сразу. Именно поэтому так сложно быстро меняться. Начинать нужно с малого. Как сказал Ф.М. Достоевский: «Если хочешь победить весь мир – победи себя».

Влияние окружающей среды

Окружающая среда имеет значительное влияние на формирование и изменение характера человека с возрастом. Во-первых, среда, в которой мы живем и растем, определяет уровень комфорта и стабильности в нашей жизни. Если мы выросли в богатой и благополучной среде, у нас часто формируется привычка рассматривать мир с позитивной стороны и быть уверенными в своих возможностях. С другой стороны, неблагоприятная среда, например, бедность или насилие, может привести к развитию негативных черт характера, таких как агрессия или мизантропия.

Влияние окружающей среды также проявляется в общении с другими людьми. Родители, семья, друзья, учителя и социальная обстановка могут оказывать сильное воздействие на наш характер и поведение. Например, если мы выросли в семье с доминирующими и агрессивными родителями, мы можем перенимать эти негативные черты и стать агрессивными сами. С другой стороны, поддерживающая и заботливая семейная обстановка может способствовать развитию позитивных черт характера, таких как эмпатия и терпимость.

Кроме семьи, источником влияния на наш характер являются также образовательные учреждения, рабочая среда и круг общения. В школе или на работе мы взаимодействуем с различными людьми, сталкиваемся с разными мнениями и точками зрения. Это помогает нам развивать свои навыки коммуникации, адаптироваться к изменяющимся условиям и формировать свой собственный набор ценностей и убеждений.

Таким образом, окружающая среда играет важную роль в формировании нашего характера. Она определяет нашу систему ценностей, наше поведение и наше отношение к окружающему миру. Понимая влияние окружающей среды на наш характер, мы можем сознательно выбирать позитивное окружение и воздействовать на себя и свое развитие.

Какой инструментарий может использовать практический психолог для диагностики темперамента?

Литература

Анатомия, физиология, психология человека: краткий словарь. – СПб.: Питер, 2002.
Гиппенрейтер, Ю.Б. Введение в общую психологию: курс лекций /Ю.Б.Гиппенрейтер – М., ЧеРо, 1997.
Грановская Р.М. Элементы практической психологии /Р.М.Грановская СПб.: Свет, 1997.
Климов, Е.А. Индивидуальный стиль деятельности в зависимости от типологических свойств нервной системы /Е.А.Климов – Казань, 1969.
Климов, Е.А. Психолого-педагогические проблемы профконсультации /Е.А.Климов – М.: Знание, 1983.
Мерлин, В.С. Очерк теории темперамента /В.С.Мерлин – М.: Просвещение, 1964.
Небылицын, В.Д. Основные свойства нервной системы человека /В.Д.Небылицын //Избранные психологические труды. – М.: Педагогика, 1990.
Нейропсихология индивидуальных различий. – М.: РПА, 1997.
Немов, Р.С. Психология: учебник для студентов вузов /Р.С.Немов – М.: Владос, 1998.
Общая психология: учебник /сост. Рогов Е.И. – М.: ВЛАДОС, 2001.
Практикум по экспериментальной и прикладной психологии.- Л.: Изд-во ЛГУ, 1990.
Психология: Словарь /под ред. А.В.Петровского, М.Г.Ярошевского. – М.: Политиздат, 1990.
Рубинштейн, С.Л. Основы общей психологии. Рубинштейн, С.Л. – СПб.: Питер, 1999.
Русалов, В.М. Биологические основы индивидуально-психологических различий /В.М.Русалов – М.: Наука, 1979.
Стреляу, Я. Роль темперамента в психологическом развитии /Я.Стреляу М.: Прогресс, 1982.
Теплов, Б.М. Избранные труды: в 2т. /Б.М.Теплов – М.: Педагогика, 1985.
Хекхаузен, Х. Мотивация и деятельность /Х.Хекхаузен – М.: Мир, 1986.