Почему вы чувствуете себя ненужным в отношениях и как это исправить

Пять признаков того, что вы не готовы к отношениям

Перейдем к другому вопросу: почему бывает так, что человек хочет отношений, но не может их создать и поддерживать? Обычно это происходит потому, что он не готов к ним. Этому есть несколько причин, и самые распространенные из них следующие:

1. Человек несчастлив. Некоторые люди не могут ощущать спокойствие и счастье наедине с собой, но верят, что отношения станут той самой спасительной нитью. Это не так. В отношениях не получится только брать. Нужно уметь и отдавать. Партнер может сделать вашу жизнь более насыщенной, полноценной, но не сможет решить все ваши проблемы.
2. Проигрывание одних и тех же сценариев. Такое случается, когда у человека был негативный опыт в одних отношениях, и он верит, что в новых все будет по-другому само собой. Но все повторяется, потому что прошлые ошибки не выявлены, не проработаны и человек продолжает думать и действовать как раньше. Соответственно, новые отношения рискуют повторить сценарий прошлых.
3. Неспособность отпустить бывшего партнера. В такой ситуации наиболее часто оказываются женщины, желающие, чтобы с новым мужчиной все было как с бывшим, но без негативных моментов. И неосознанно выбирают партнера, похожего на бывшего. Разорвать порочный круг поможет психолог для женщин.
4. Неуверенность в себе, низкая самооценка. Такой человек считает, что недостоин лучшего и ищет «хоть кого-нибудь». Ради результата он надевает маску и старается показывать себя только с лучших сторон. Таких людей зачастую просто используют, а потом бросают. Например, женщина пытается показать себя максимально доступной, «бегает» за мужчиной, исполняет все его прихоти, жертвуя собственными интересами. А потом внезапно он исчезает из ее жизни, и она мучается вопросом: «почему мужчины не хотят отношений со мной?»
5. Эмоциональная закрытость. Когда человек постоянно отгорожен «скорлупой» от внешнего мира, ему в принципе сложно создать близкие отношения. А если все же получается, то он притягивает к себе таких же закрытых людей.

После того, как у человека был подобный негативный опыт, особенно несколько раз, он приходит к выводу, что отношения не для него и что лучше быть одному. В приведенных выше примерах я показал, насколько ошибочными могут быть такие выводы и что неготовность часто является причиной отказа от отношений. К счастью, эту проблему можно решить. Если вы не можете справиться самостоятельно, вы можете получить психологическую помощь и обратиться к профессионалу лично или онлайн, чтобы он помог вам справиться с проблемой.

Обязательно ли вступать в отношения?

Общество, люди, окружающие вас, в один голос твердят: вам нужно создать социальную ячейку. Вступайте в отношения, заводите детей и живите как все. Человек рождается, чтобы продолжить свой род и так далее.

Но задумайтесь об этом на мгновение: Что вы думаете об этих убеждениях? Если вы не хотите больше иметь никаких отношений с мужчинами после разрыва, зачем вы делаете из этого проблему? В данный момент вы находитесь в естественной психологической фазе. Нет причин заставлять себя выходить из этой фазы, принуждая себя к восстановлению.

Особенно если ваш бывший партнер причинил вам сильную боль, он обидел вас. Верните себя в прошлое и подумайте: как и с чем начались отношения? Действительно ли вы так сильно этого хотели или просто поддались мужскому давлению? Говорили ли вам родители или подруги: «Почему ты не замужем?

Загляните в себя и честно ответьте на вопрос, нужна ли вам вообще пара. Да, человек — существо социальное, это бесспорно. Но в 21 веке уже не обязательно иметь отношения с противоположным полом. В наше время каждый может комфортно и успешно жить в одиночку.

И если посмотреть на это позитивно, то одиночество — это ни в коем случае не наказание или «побочный эффект» вашего «неприятного, сложного характера», а самая настоящая награда. Пока ваши подруги и знакомые беспрестанно жалуются на свою жизнь и своих мужчин и борются с целым рядом проблем, которые они сами себе создали, вы можете быть совершенно свободны.

Вам не нужно ни перед кем отчитываться, ни на кого рассчитывать. Никаких подменных отношений, никаких попыток бегать от мужчины к мужчине в поисках «идеала», которого может и не быть.

Постарайтесь быть довольным собой. Если вас не привлекает противоположный пол и вы обнаружили, что после разрыва с бывшим больше не хотите отношений, пусть так и будет.

Рано или поздно, если судьба распорядится по-своему, ваша вторая половинка найдет вас. Не нужно зацикливаться на этом, не нужно зацикливаться на этом. Идея о том, что у каждой девочки должен быть мальчик, — это пережиток прошлого. Сегодня для этого нет абсолютно никаких оснований.

Распространенные причины отсутствия отношений с мужчинами

Ходите на милые свидания.

Иногда искра между вами и вашим партнером гаснет, и вы чувствуете себя нежеланным в отношениях.

Если вы хотите что-то изменить к лучшему, вам нужно поработать над возрождением искры, что можно легко сделать, если вы найдете способ проводить больше времени вместе.

Итак, освободите немного времени в своем расписании и зарезервируйте его для свидания, которое заставит вас снова влюбиться в своего партнера.

Когда жизнь становится слишком загруженной, мы посвящаем свое время всем нашим различным обязанностям и забываем о нашем партнере, из-за чего вы легко можете почувствовать себя нежеланными в отношениях.

Итак, чтобы решить вопрос, вам просто нужно найти время друг для друга.

Это может быть полчаса болтовни в спальне — легко и удобно, но при этом вы чувствуете себя ближе друг к другу.

Или, если бы вы могли освободить одну ночь в неделю, чтобы пойти на свидание, это было бы даже лучше. Держите телефоны вне поля зрения и не позволяйте ничему отвлекать вас.

Это должно быть время только для вас и вашего партнера, и вы не хотите, чтобы кто-то его испортил.

Свидания и время, проведенное вместе, разжигают искру и заставляют вас понять, почему вы влюбились в этого парня перед вами.

Повторяйте это регулярно, и чувство нежелания в отношениях исчезнет раньше, чем ожидалось.

В каких случаях лучше переждать «карантин» после брака?

Бывают случаи, когда брак распался – а женщина абсолютно не видит себя одной. Буквально не знает, как ей чувствовать себя спокойной и радостной без «половинки», иногда даже не умеет наладить свой быт и финансы в одиночку. И очень многие дамы в таких случаях наспех находят первого попавшегося мужчину, и очень быстро затягивают его в новые серьезные отношения – лишь бы не ощущать себя «в вакууме».

Стоит ли с головой бросаться в новые отношения?

Однако это ошибка. Если женщина видела в муже (и видит в новом партнере) лишь инструмент для своего комфорта (в том числе, эмоционального) – значит, она инфантильна. Ей в первую очередь нужно заняться собственным «психологическим взрослением», а не поиском «психологического взрослого» в лице мужчины, который согласился бы взять над ней опеку и дальше потакать ее инфантилизму.

«Мы — поколение, которому не нужны отношения»

Нам нужен статус об отношениях в Facebook, чтобы каждый мог поставить ему лайк или сердечко. Нам нужна компания, чтобы сходить на новый фильм, обсудить новости за кофе, нужно кому-то поплакаться на то, что выходные закончились, а пятница еще так далеко. Нам нужен «плюс один» для приглашений на свадьбу и день рождения. Но мы — поколение, которому не нужны отношения.

Мы листаем чужие странички в приложениях знакомств, стремясь найти «своего человека». Мы скачиваем приложения, которые подбирают для нас идеального партнера — совпадающего с нами во всех интересах и вкусах. Мы читаем статьи вроде «Как понять, что ты ей нравишься» и «7 способов заставить влюбить его в себя». Мы тратим больше времени на наш образ в соцсетях, чем на работу над собой. Мы хотим, чтобы лента напоминала нам о том, как развиваются наши отношения с другими. Но правда в том, что мы не хотим отношений.

Мы «болтаем» и переписываемся, обмениваемся селфи и эмодзи. Мы выбираемся потусоваться, развеяться, оторваться — лишь бы не называть это «свиданием». Мы назначаем встречи мимоходом, часами болтаем о ерунде и возвращаемся домой, чтобы обсуждать ту же ерунду в мессенджерах. Мы игнорируем любую возможность перевести отношения на серьезный уровень, предпочитая соревноваться в безразличии. Кто меньше «парится»? Кто «проще» смотрит на вещи? Кто никогда ничего не «усложняет»? В конце концов, мы все получим один и тот же приз — титул Самого Одинокого.

Нам нужна видимость отношений, но мы не хотим работать над ними. Мы хотим держаться за руки, но не смотреть друг другу в глаза. Нам нравится троллить и подстебывать друг друга — только бы не говорить о том, что по-настоящему волнует. Мы клянемся друг другу в мелочах, но не хотим давать долгосрочные обязательства. Мы хотим праздновать круглые даты, забывая о долгих буднях, которые ведут к ним. Мы требуем, чтобы нас понимали — и сами держим других на расстоянии. Мы хотим любви «как в кино», но не хотим сами быть режиссерами.

Нам не нужны отношения — нам нужны «друзья с привилегиями», яркие приключения, минутная страсть. Нам нужно все, что даст нам иллюзию близости, но без реальной близости. Нам нужны все выгоды и минимум риска, джекпот без всяких условий. Мы хотим взаимопонимания — достаточного, чтобы вместе посмеяться над очередным мемом. Мы хотим быть нужными — но без зависимости. Мы не спешим — мы смотрим, «как пойдет», не вешаем ярлыки, не «насилуем мозг» друг другу. Мы всегда оставляем дверь приоткрытой, а чемоданы — не до конца распакованными.

Когда нам кажется, что ситуация вот-вот зайдет «слишком далеко», мы бежим. Уходим. Успокаиваем себя: в море полно рыбы. Что-то обязательно подвернется. Нам повезет. И нам действительно везет — снова и снова. Мы так и остаемся удачливыми одиночками.

Мы надеемся на счастье. Если бы его можно было скачать, как новое приложение, а потом обновлять, приспосабливать под любую конфигурацию, а в случае чего — просто удалить. Мы не хотим обустраиваться в чьей-то жизни — или давать другим обустраиваться в нашей. Неловкую фразу можно всегда превратить в шутку. Несовершенство можно скрыть за фильтрами Instagram. Мы будем доказывать всем и каждому, что любить — значит принимать другого таким, какой он есть. Но свои скелеты мы надежно храним в шкафу и даже не думаем однажды показать их кому-то.

Культура быстрой доставки, мгновенных сообщений и удовольствий по щелчку приучила нас к мысли, что все можно получить прямо сейчас. Только потому, что мы хотим этого. Мы расстраиваемся, когда вайфай «тормозит», онлайн-трансляция грузится слишком медленно, а наш новый пост никто не лайкнул, хотя прошло уже десять секунд. Где те прекрасные отношения, которые мы видим на фото к популярным статьям? Где доверие, понимание, принятие, которые нам обещали?

Нам нужен шаблон, а не живой человек. Нам нужно тепло тела, а не живой человек. Нам нужно, чтобы кто-то просто сидел рядом, пока мы рассеянно листаем ленту новостей в планшете. Мы хотим и дальше жить в этой зоне комфорта — притворяясь, что нам не важны чувства, но с тайным желанием возбудить чувства в других. Мы ведем жесткую игру, проверяя других на прочность — даже не отдавая себе отчет зачем. Мы подолгу обсуждаем правила игры, даже не зная толком, во что мы играем. Проблема нашего поколения, которому не нужны отношения, в том, что на самом деле они нужны нам больше всего на свете.

Я не хочу отношений: это нормально?

» Семейный эксперт Дмитрий Соболев Семейный эксперт Дмитрий Соболев

01.07.2022

В современном мире становится все больше людей, которые не хотят вступать в отношения или создавать семью. У каждого свои причины: Кому-то удобно быть холостым, кто-то не может найти подходящего партнера, а кто-то откладывает это на потом, чтобы сначала сделать карьеру, обеспечить себя материально или просто пожить в свое удовольствие. Почему же эта тенденция наблюдается именно сейчас? Было время, когда жизнь каждого человека была во многом подчинена интересам общества, которое, в свою очередь, основывалось на духовных ценностях и различных идеалах. Молодые люди старались как можно раньше вступить в брак, а если долгое время оставались холостыми, то могли чувствовать себя очень неуютно и бояться, что «не все как у людей». Сегодня ситуация, когда, например, девушка не хочет отношений, является нормальной и очень распространенной. У нее есть работа, хобби, домашнее животное, встречи с друзьями — у нее уже нет времени на жизнь с партнером и тем более на создание семьи. Точно так же часто бывают ситуации, когда мужчина не хочет вступать в серьезные отношения. У него достаточно интересных дел, и он не хочет жертвовать своей свободой. Происходят большие перемены в самих отношениях. В прошлом люди пытались найти партнера на всю жизнь. Потом, если ничего не получалось, старшие напоминали им популярную поговорку «спиши». У современных людей другие приоритеты, и многие из них рассматривают окончание отношений как этап, опыт, который можно использовать для построения новых отношений. Основная причина всех этих изменений заключается в том, что современные люди стали более самосознательными, чем общество. Люди стали уделять больше внимания своим потребностям, желаниям и благополучию. С одной стороны, это позволяет выбрать человека, с которым можно построить по-настоящему счастливые и перспективные отношения. Человек принимает собственные решения, а не навязанные извне. С другой стороны, в таких случаях все больше людей остаются одинокими. Хорошо это или плохо?

3 основных шага, как начать отношения и развить их, если они вам необходимы

Казалось бы, что построить отношения, если вы чувствуете в них надобность, совсем несложно. Однако многие из тех, кто действительно мечтает встретить родственную душу, не знают, с чего начать поиск идеального партнера, ведь для них это впервые.

Я советую в таких ситуациях следовать простым этапам.

Шаги	Описание
Шаг 1. Откройте себя для новых знакомств.	Если вы задались целью построить отношения, сперва придется найти человека, с которым такое ваше желание совпадет. Где именно вы встретите его, пока неизвестно. Но, чтобы это случилось, будьте активным человеком. Всегда следите за собой, ходите в кафе и кино, много общайтесь.
Шаг 2. Развивайте сложившиеся отношения.	Если нужный человек найден, самое время посвятить себя отношениям. Проводите время вместе, цените друг друга, уважайте, стройте совместные мечты.
Шаг 3. Стремитесь к большему.	Если ваши отношения длятся уже достаточное количество времени, можете один за другим переходить на новые этапы. Сперва попробуйте совместно организовать быт, пожить вместе, а затем – создать семью.

Чтобы найти подходящего человека и построить с ним совместную жизнь, порой требуется немалое количество времени. Однако здесь ключевое на количество, а качество вашей с партнером жизни. Поэтому не торопитесь, все придет в тот момент, когда необходимо.

5 основных причин, зачем на самом деле нужны отношения

Или девушкой, завести отношения – задача не из самых сложных. Однако ситуация сильно осложняется, когда причины для вступления во взаимоотношения выбираются неверно.

Не секрет, что многие полагают, будто отношения способны сгладить любую неурядицу в жизни, и тем самым привнести в нее много ярких красок.

С одной стороны, так и есть, ведь отношения способствуют появлению позитивных эмоций, чувства влюбленности и т. д. Но самое большое заблуждение состоит в том, что отношения помогут справиться со всеми навалившимися проблемами.

На самом деле все обстоит наоборот – отношения, которые создаются с целью найти гармонию в жизни, еще больше отталкивают человека от этой самой гармонии. Почему? Потому что отношения призваны улучшить жизнь, а не решать проблемы. Если в момент неудач вы вместо того, чтобы решать возникшие вопросы один за другим, броситесь в объятия малознакомого человека, скорее всего количество ваших проблем только увеличится. И найти выход из сложившейся ситуации будет гораздо сложнее.

Так для чего же нужны отношения в жизни человека?

В действительности отношения нужны людям для того, чтобы:

• Всегда чувствовать опору и поддержку, особенно в те моменты, когда самому справиться с происходящим очень тяжело.
• Научиться идти на компромисс и искать взаимопонимание, ведь люди должны научиться ладить с друг другом и уважать чужие интересы.
• Дарить и получать в ответ заботу и тепло, «согревать» жизни друг друга.
• Помогать справиться даже с мелочными неурядицами в жизни, слышать мнение со стороны и всегда иметь возможность дать дельный совет.
• Развиваться вместе, искать причины для радости и «расти», как интеллектуально, так и духовно.

Выходит, что отношения имеют в себе гораздо больше полезного, нежели может показаться на первый взгляд. И их прямое предназначение вовсе не банально, как интимная близость или продолжение рода. Их цель – научить людей уважению, заботе и доверию.

Как понять, нужны ли отношения непосредственно вам?

Несмотря на то, что отношения несут больше позитивного, нежели отрицательного, их значение для некоторых людей все же не так особенно.

Существует достаточно большое количество людей, которым гораздо спокойнее в одиночестве, нежели в паре с другим человеком. Как определить, готовы ли именно вы к отношениям? Достаточно будет проанализировать указанные рассуждения и посмотреть в какой из колонок вы нашли наибольшее количество подходящих ответов.

Отношения вам нужны, если:	Вы не нуждаетесь в отношениях, если:
Вы часто чувствуете недостаток общения. Вы хотите общаться не только на работе, но и дома.	Вы предпочитаете одиночество. Вы интроверт, и не нуждаетесь в постоянном общении и выходах «в мир».
Вы мечтаете о семье и детях.	Вместо планирования своего семейного статуса, вы предпочитаете спланировать путешествие на другой конец света.
Вам часто не достает поддержки или заботы.	Вы не хотите о ком-то заботиться, и не намерены брать на себя ответственность за жизнь другого человека.
Вы считаете, что миром правит любовь, и не видите дальнейшего смысла жизни без любви.	Вы считаете, что любовь к миру и себе гораздо важнее, нежели любовь к партнеру.
Вы уже готовы к детям, и планируете их в ближайшем будущем.	Вы жаждете исключительного карьерного роста. Ваша профессия для вас гораздо важнее семьи.
Вы готовы меняться ради другого человека, идти на уступки и искать компромиссы.	Главное для вас – это свобода.
Вы боитесь одиночества, и хотите старость провести в окружении большой семьи – мужа, детей, внуков.	Одиночество вас нисколько не смущает. Наоборот, вы любите проводить время наедине с собой.

Если первая колонка показалась вам «ближе», значит, отношения в вашей жизни играют действительно немаловажную роль.

Если же большинство мнений из второй колонки о вас – это говорит о том, что пока не пришло время заводить отношения.

Больше об основных мотивах вступления в отношения людьми и действительных причинах, почему они важны, узнаете из видео:

Пример, почему не стоит торопиться с отношениями, если вы к ним не готовы

Как вы поступите в такой ситуации? Скорее всего, чтобы не огорчать влюбленного, вы позволите ему быть рядом и пытаться строить с вами совместную жизнь.

Однако будет ли это правильно, и сможете ли вы стать счастливыми? Вряд ли, если только вы сами не обнаружите, что полюбили этого человека.

В противном случае вы не сможете уделять ему должное время, он из-за этого начнет страдать, и в итоге вы получите два разбитых сердца, недоверие к людям и обиду. К тому же, отношения между вами будут испорчены.

Поэтому, чтобы избежать подобной ситуации, всегда думайте, прежде чем давать человеку надежду и не торопитесь вступить в отношения, к которым вы пока попросту не готовы.

Нет гордости за партнера

Все зависит от причин

«Я не хочу иметь отношения – это нормально?» – клиенты часто задают мне во время консультаций такой вопрос. Чтобы получить правильный ответ, этот вопрос нужно немного переформулировать. Стоит спросить себя: «почему я не хочу отношений?»

Некоторые люди действительно чувствуют себя намного комфортнее в одиночестве. Они не стремятся найти партнера, их и так все устраивает. Это совершенно нормально, и никакой проблемы в такой ситуации нет. Возможно, в будущем, когда встретится хороший человек, приоритеты изменятся, и с ним будет так же хорошо, как наедине с собой, и даже лучше.

Но бывает и так, что нежелание выстраивать отношения обусловлено реакцией на психотравмирующие события из прошлого, страхами, негативными установками, убежденностью в том, что «нормальных мужчин/женщин совсем не осталось». И это уже проблема. Необходимо разобраться в себе и понять, что вам мешает. Если не получается самостоятельно – поможет консультация психолога.

Серьезные отношения? Нет, не хочу!

Признаки того, что отношения не серьезны

Какова бы не была причина
того, что один из партнеров не собирается заводить серьезные отношения, если
решение принято, то переубедить его в таком случае практически невозможно.
Помочь в деле может только настоящая, чистая и искренняя любовь.

Но, если ее нет
рассчитывать на то, что такие отношения со временем перерастут в брак
совершенно напрасно. Правда есть определенные признаки того, что планировать
поход в ЗАГС не нужно. Все изложенное относится в равной мере и к мужчинам, и к
женщинам. Так вот, признаки ветреных отношений:

7000

• Спонтанные
  свидания
• Избегание
  знакомства с родственниками или друзьями
• Отсутствие
  планов
• Совместное
  проживание
• Нет статуса
• Обязательное
  окончание свидания – секс

Как понять, что у мужчины нет серьезных намерений?

Иногда нерешительное отношение мужчины женщина принимает за стеснительность. На самом деле это не всегда так. Мужчина мало интересует жизнь женщины, ее самочувствие, финансовое положение. В таком случае женщина надеется на то, что со временем ситуация изменится в лучшую сторону. Но положение дел не меняется, более того для мужчины оно становится привычным.

Для того чтобы вовремя принять верное решение в такой ситуации, нужно просто понаблюдать за своим избранником. Как правило, именно поведение мужчины является доказательством его намерений. Задайте себе вопросы:

• Вы встречаетесь часто?
• Мужчина интересуется вами не только как объектом сексуальной страсти, но и вашими делами?
• Всегда находит время, чтобы позвонить или написать сообщение?
• Ему нравится делать незначительные подарки, например, в виде букета цветов?
• Наслаждается обществом женщины, и старается проводить с ней как можно больше времени?

Если же отношения между мужчиной и женщиной складываются совсем по другому сценарию, то вероятно, надежда на то, что они перерастут в нечто серьезное, окажется напрасной. Уже само поведение мужчины говорит о многом. Кроме того нередко он воспринимает такие встречи как отношения без обязательств, а потому не считает свои измены за измены. Ведь серьезных намерений по отношению к женщине у него нет.

Какие признаки могут показать несерьезность мужчины?

Понаблюдав за мужчиной можно увидеть и другие признаки того, что он несерьезен, и ищет только сексуальный объект, а не партнера на длительный срок:

• Мужчина не приглашает женщину на совместные посещения чего-либо
• Редко поднимает трубку и не отвечает на сообщения
• Отсутствуют общие знакомые
• Во время встреч акцентируется на интимных отношениях
• Отсутствует интерес к делам, жизни партнера
• Со временем встречи становятся все реже
• Не ревнует
• Во время встреч мало общается

Если все эти признаки четко видны в поведении мужчины, то стоит задуматься о том, стоит ли продолжать такие отношения. Здесь нужно довериться собственной интуиции. В такой обстановке у женщины очень быстро развивается комплекс неполноценности, она не ощущает себя нужной и любимой. Поэтому ей начинает казаться, что она недостойна внимания мужчины. Хотя на самом деле это совсем не так.

Отпустить или не отпускать

Процесс отделения может происходить по-разному. Некоторые дети легко отделяются от родителей, другие решают не спешить вступать во взрослую жизнь. Родители поступают так же: они могут сдерживать своих детей и мешать им взрослеть. Но процесс взросления не должен задерживаться или прерываться. Чтобы ребенок стал полноценным взрослым и не сидел под крылом родителей, нужно помочь ему стать более способным и самостоятельным.

Стоит отметить, что на самом деле в жизни ребенка есть несколько фаз отделения, просто они не так очевидны. Первая фаза начинается в возрасте одного года, когда ребенок становится «отделенным», начинает ходить и знакомится с миром предметов. Во второй фазе, так называемом «кризисе трех лет», начинается осознание и желание испытывать различные чувства. Третья фаза охватывает возраст от 5 до 7 лет и знаменует собой установление отношений с другими людьми (детский сад, школа). Наконец, четвертая фаза — это подростковый возраст. Это самая сложная и важная фаза в процессе развития личности.