Психологи рассказали, что делать, если, будучи в новых отношениях, мы все еще думаем о бывших

12  отличных советов психолога на тему о том, как пережить расставание с любимым человеком

Ревность к детям партнёра

Довольно распространенный вид ревности, который, как правило, имеет два «лица».

Фото Pexels

Первое: ревность к самим детям

Точнее, злость от того, что детям «перепадает» то внимание, которое бесцельно должно принадлежать вам.
Второе: ревность к матери его детей. Каждая его поездка к бывшей жене с целью увидеться с детьми воспринимается в штыки – «А вдруг он ее еще любит?», «А если она попытается его вернуть?», «А может дети – это просто предлог, чтобы с ней увидеться?».

Как перестать ревновать партнёра к его детям?

Во-первых, уяснить, что муж и жена навсегда связаны меду собой детьми. Даже если они давно расстались, они оба отвечают за судьбу своих детей и участвуют в их жизни на равноценных правах (и обязанностях).
Любовь к своим детям и любовь к женщине – это разной природы понятия. Желание мужчины общаться со своими детьми, несмотря на развод с их матерью, говорит о его порядочности, надежности и любви к детям. Был бы повод задуматься и насторожиться, если бы все происходило наоборот. Вряд ли мужчина, который вычеркивает детей из своей жизни после развода, достоин уважения

Разводятся с женами — не с детьми!
Бесполезно бороться за внимание мужчины с его детьми. И тем более нельзя запрещать ему с ними встречаться, или пытаться повлиять на его отношение к ним

Дети – это часть мужчины. Поэтому данное соперничество – изначально бессмысленное.

Открыть свое сердце для любви

Лишь осознав причины любовной зависимости, обиды и чувства вины, раскрыв для себя все причинно-следственные связи прошлых отношений, можно выбраться из этих состояний и перестать жить в прошлом. Перестать страдать от воспоминаний и начать испытывать светлую радость и благодарность любимому человеку за то, что между вами было.

На тренинге «Системно-векторная психология» вы сможете осознать, почему не сложились те отношения, понять причины поведения партнера и свой жизненный сценарий с этим человеком. Вы сможете перестать вкладывать в прошлое тот огромный эмоциональный заряд, который вам нужен для жизни сегодня. Вы будете готовы открыть глаза, воспринимать действительность и испытать чувство любви в настоящем.

Благодаря Системно-векторной психологии вы сможете по-новому понять, что такое любовь и как выстраивать отношения с противоположным полом, чтобы вы оба были счастливы. Сможете снять свою броню и снова раскрыться партнеру. Искренность и доверие в паре являются незаменимыми составляющими долгой и верной любви, страсти, которая не уходит с годами, а вдохновляет вас жить в полную силу.

Знания, полученные на тренинге Юрия Бурлана, помогают раскрыться для нового чувства и построить счастливые отношения в паре. О том, как поменялась их личная жизнь, рассказывают участники тренинга:

Оставьте прошлое в прошлом и начните новую жизнь, полную радости и любви.

Обида, чувство вины и неспособность жить в настоящем

Может появляться и чувство вины перед партнером – недостаточно любил, недостаточно заботился. И чувство безвозвратно ушедшего времени – ведь теперь уже ничего не исправишь. Но чаще наоборот, вместо вины в сердце поселяется сильнейшая обида на партнера – это партнер виноват, что наши отношения не сложились! Как он мог так со мной поступить, недооценить или предать? Чувство обиды и чувство вины диаметрально противоположны по направленности, но оба они прочно удерживают человека в прошлом и не дают вырваться из замкнутого круга психологически незавершенных отношений.

Одна из причин такого застревания в прошлом у человека с анальным вектором – это хорошая память и стремление к справедливости как внутренний ориентир. И когда эта внутренняя субъективная справедливость нарушается, возникает либо обида, либо чувство вины. Нарушение внутренней справедливости в отношениях мучает человека и постоянно возвращает его в прошлое. А оставаясь в прошлом, такой человек не может впустить в свою жизнь ничего нового, не может полноценно строить новые отношения, ведь его сердце остается занято.

Как понять, вернется ли мужчина после расставания

В психологии есть такое понятие, как «синдром семнадцатого месяца».

В это время у мужчины снижается интерес к жизни, пропадает сексуальное влечение и появляется желание вернуться обратно в семью.

Если к этому времени у мужчины появилась другая женщина, то романтический период заканчивается, отношения переходят на другой этап, возникают кризисы в отношениях. Появляются бытовые и материальные проблемы. Новая подруга уже не кажется такой привлекательной и идеальной.

С прежней женой этот этап уже пройден, а с новой партнершей повторяется все заново.

Когда бывшая супруга уже не ждет, начинает строить новую жизнь, мужчина начинает задумываться о возвращении в семью.

В новых отношениях чувствуется разочарование. А старые кажутся привлекательными и комфортными, потому что они привычные, там родной человек, с которым много пройдено.

Стопроцентного способа узнать, вернется ли мужчина не существует, ведь ситуации, характеры людей разные. Однако есть признаки, по которым можно предположить, что есть большая вероятность, что отношения вновь возобновятся.

  1. Неожиданный звонок. Случится это может через несколько месяцев, а иногда и лет. Скорее всего, к этому времени мужчина осознал, что прежние отношения были для него идеальными. Он не нашел того комфорта, который был у него с бывшей женой. Поссорился с новой партнершей. Или вообще живет один. У супругов могли остаться общие дети, с которыми мужчина хочет общаться и принимать участие в их воспитании. Возможно, у него еще остались чувства или он осознал, что так, как жену, он никого не любил. Звонок – это первая проба: как его бывшая супруга отреагирует, насколько дружелюбно общается, настроена ли на контакт.
  2. Если попросить его о помощи, он охотно помогает, откладывает свои дела, чтобы приехать. Первое время не надо просить его о пустяках, с которыми женщина способна справиться и самостоятельно. Можно привлечь его к заботе о детях, например, попросить забрать из школы или провести с ними время на выходных.
  3. Мужчина активно исследует социальные сети, ставит лайки на фото, комментирует в положительном ключе фото, сторис.
  4. Интересуется делами бывшей, работой, личной жизнью, расспрашивает ее или общих друзей.
  5. Открыто говорит о своих чувствах или рассказывает своим друзьям о том, что чувствует к бывшей жене.
  6. Активно ищет встречи. Отвечает за звонки и сообщения, приглашает встретиться на нейтральной территории, например, пойти в кафе, чаще общается с детьми, чтобы иметь повод видеться и с бывшей женой. От него исходит инициатива, встречи случаются все чаще.

Однако эти признаки не всегда говорят, что мужчина непременно настроен вернуться.

Он может помнить о бывшей жене, испытывать к ней чувства, но сомневаться, действительно ли стоит возобновлять отношения. Ситуация осложняется, если у нее есть другой мужчина, а у него другая женщина.

Многое зависит и от того, как расстались супруги, сохранились ли дружеские связи или хотя бы нейтральное отношение, есть общение, общие темы для разговоров.

Также прочитайте: Как понять, что парень вернется после расставания

Первый контакт после долгой разлуки очень важен, так как партнеры вновь оценивают поведение, внешность друг друга, принимают решение о возможности дальнейшего общения.

Поэтому так важно, отправляясь на встречу, четко продумать каждый шаг: как одеться, что сказать, на что обратить внимание. Мужчина может захотеть вернуться и не потому, что любит, а потому что не нашел спустя несколько месяцев других подходящих вариантов. В этом случае бывшей супруги стоит хорошо подумать, нужен ли ей тот, кто не испытывает к ней чувств, а стремится вернуться только к привычному комфорту и чтобы не быть одному

В этом случае бывшей супруги стоит хорошо подумать, нужен ли ей тот, кто не испытывает к ней чувств, а стремится вернуться только к привычному комфорту и чтобы не быть одному

Мужчина может захотеть вернуться и не потому, что любит, а потому что не нашел спустя несколько месяцев других подходящих вариантов. В этом случае бывшей супруги стоит хорошо подумать, нужен ли ей тот, кто не испытывает к ней чувств, а стремится вернуться только к привычному комфорту и чтобы не быть одному.

Безобидный флирт и не более

Вы периодически пересекаетесь с интересным мужчиной в кафе или на работе, строите друг другу глазки, перекидываетесь парой слов, но дальше, к сожалению, дело не идет. И вам бы очень хотелось стать чуть ближе, он вам по-настоящему нравится, но никто из вас не делает шаг навстречу.

Почему так происходит?

Как правило, невозможность сближения в данном случае объясняется двумя причинами: нежеланием и страхом какой-либо из сторон вступать в серьезные отношения и внешними обстоятельствами. С первым все понятно — прошлый негативный опыт, неуверенность в том, что этот человек подходит на роль второй половинки, или страсть к коллекционированию сердец приводят к тому, что флиртующий всеми силами старается не перейти им же самим очерченную грань. А что касается внешних обстоятельств, то с ними все немного сложнее. Например, в условиях большого города, когда люди, живущие в разных его концах, приравниваются чуть ли не к инопланетянам, некоторые предпочтут оставаться одиночками, нежели начинать отношения с тем, к кому в гости придется ездить по несколько часов. В общем, квартирный, карьерный и другие вопросы порой все-таки превалируют над чувствами.

Что делать, если отношения «застыли»?

Безусловно, стоит попытаться их реанимировать. Ломать гораздо проще, чем строить, и, к сожалению, большинство людей предпочитают не прилагать усилия для сохранения чувств, а потом плачут на их обломках. Не рубите с плеча, если ваши отношения в какой-то момент перестали развиваться, старайтесь привносить в них что-то новое, попробуйте посмотреть на партнера другими глазами — например, девушки, увидевшей его впервые в толпе. Если вы понимаете, что он по-прежнему вызывает у вас теплые чувства, то делайте все возможное, что перевести отношения на новую стадию. Будьте вместе и всегда стремитесь вперед.

Неудачный опыт отношений

Итак, 7 трудностей и уроков из предыдущих отношений.

1. Слишком завышенные ожидания

Часто бывает так, что мы, вкладывая в отношения очень много сил, ожидаем, что и наш партнер будет вести себя также. Однако, один из важных аспектов здоровых отношений – это равное участие в них со стороны обоих. Ваш партнер вовсе не обязан вести себя также, как и вы. Только вы своим трудом можете заслужить уважение к вашему партнерству и к вам.

2. Игнорирование тревожных звоночков

Есть немало людей, которые делают вид, что не замечают явные показатели того, что в их отношениях наступил кризис, или же не замечают того, что их близкий человек отнюдь не способен на близкие и длительные отношения.

Желание любви и отношений несмотря ни на что, делают человека слепым, из-за чего он не видит очевидного.

3. Слишком быстрое опускание рук

Человеку нужно время для того, чтобы понять происходящее, отыскать причину и осознать, что же вы делаете не так. Если вы сдаетесь слишком быстро, то из-за этого в вас может поселиться страх перед близостью и доверительными отношениями. Вы не будете верить в то, что человек ради любви может измениться со временем.

Отношения спасти можно. Вы должны бороться с желанием расстаться благодаря развитию в себе понимания и терпения.

«Зачем жениться? И так хорошо живем»

Именно так объясняет свое нежелание идти в загс большинство пар, которые годами живут вместе. Казалось бы, что мешает людям узаконить отношения? Они и так засыпают и просыпаются в одной постели, вместе ездят к родителям на выходные и строят далеко идущие планы, но на штамп в паспорте не соглашаются ни в какую. Сказать, что в данном случае отношения также являются «замороженными», довольно сложно.  Некоторых действительно устраивает такое положение вещей, и другого им не надо. Но когда один из партнеров страстно хочет связать себя узами брака, а другой противится, то уже можно говорить о некоторых проблемах.

Почему так происходит?

В данном случае нами руководят страх и неуверенность. Причем и то и другое может всерьез помешать нам построить крепкую семью.

1. «Я не уверена в том, что это именно он». Некоторые женщины откровенно говорят, что им комфортно жить с определенным мужчиной, но вступать с ним в брак они не собираются по одной простой причине — нет уверенности в том, что он «тот самый».

2. Обжегшись на молоке… Если кому-то из партнеров уже приходилось переживать болезненный развод, то вполне понятно, почему теперь он не торопится ставить новый штамп в паспорте. В таком случае люди предпочитают жить под одной крышей и всегда помнить о том, что у них есть возможность уйти, хлопнув дверью, и не думать о неприятной бумажной волоките.

Про разбитое сердце

У него не было каких-то срочных дел. Он решал не отвечать на ваши сообщения только потому, что ему плевать на ваше сердце и ваше время

Вы не замечали или не обращали внимание на то, что человек называет вас глупой за некоторые промахи и все время напоминал о них.

Вы игнорировали, что открыто выразиться рядом с ним вам не по силам, он просто не позволял вам этого. Он предпочитал, чтобы вы всегда сидели молча. Вы не понимали, что его периодически хорошее отношение к вам было продиктовано исключительно потребностью что-то от вас получить.

Вы не видели, что он лжет и не искренен с вами. Он и не собирался любить вас. Вы отдали ему себя целиком, но дарить вам любовь в ответ не входило в его планы.

Он бы никогда не сделал ваше будущее таким, каким вы его видите в своих мечтах. Он никогда не сумел бы оправдать ваших чаяний. Он никогда не помог бы вам прийти к своей цели. Он – это ваша огромная ошибка и хорошо, что вы это поняли, хоть и спустя столько времени.

Комментарий Екатерины Мубаракшиной, психолога, коуча, эксперта в построении отношений

Ревность к прошлому партнера говорит о неуверенности в себе, о преобладании детской позиции в жизни, о самоутверждении в отношениях.

Почему возникает ревность к тому, чего сейчас нет? Будто бы маленький ребенок расстроился, что он у мамы не один. Хотя она ему уделяет достаточно внимания и это никак не влияет на качество отношений и на его жизнь.

Важно спросить у себя, почему я хотела бы, чтобы прошлое моего партнера было другим? Каким бы он был тогда для меня? Что бы изменилось? Наши отношения сейчас стали бы лучше? Что это значит для меня – быть первой? Или отсутствие других значимых людей в жизни у партнера до меня? Почему это страшно? Значит ли это безопасность? Скорее всего, проблема лежит в отношениях с родителями. Возможно, в сравнении вас с другими детьми

Акцент на том, что кто-то был лучше вас. Родители иногда так делают, чтобы замотивировать людей к развитию. Если вы заметили похожие сценарии в своем детстве и ревность к прошлому сейчас – это повод обратиться к специалисту. Все страхи, тревоги, которые не имеют реальной угрозы сейчас, находятся всего лишь на уровне вашего мышления. И мешают жить именно вам, а не вашим отношениям

Возможно, в сравнении вас с другими детьми. Акцент на том, что кто-то был лучше вас. Родители иногда так делают, чтобы замотивировать людей к развитию. Если вы заметили похожие сценарии в своем детстве и ревность к прошлому сейчас – это повод обратиться к специалисту. Все страхи, тревоги, которые не имеют реальной угрозы сейчас, находятся всего лишь на уровне вашего мышления. И мешают жить именно вам, а не вашим отношениям.

Принятие того, что ваш партнер – живой человек, с прошлым опытом, и именно этот опыт сделал его таким, какой он сейчас поможет выстроить гармоничные и здоровые отношения.

Сексуальная и эмоциональная зависимость

Важным фактором у людей с анальным вектором является и сексуальная зависимость от прежнего партнера. Они, как никто другой, привязываются к любимому человеку. Верные, с высоким либидо и негибкой психикой, они, как правило, тяжело адаптируют потерю сексуального партнера. Бессознательно отталкивают от себя новых партнеров, не могут идти на настоящее сближение.

Особенно выраженной любовной зависимостью могут страдать люди с анально-зрительной связкой векторов. Зрительный вектор осмысливает жизнь в любви. В сочетании с верностью анального вектора это дает ощущение, что нет и не может быть ничего больше, чем первая любовь. Такой человек, вложивший все свои чувства и эмоции в отношения, с большим трудом переживает разрыв эмоциональной связи, способен годами жить прошлыми чувствами, страдая от бесперспективности своего состояния. Ведь он, как никто другой, создан для семьи и брака, для рождения и воспитания детей – ему дано быть лучшим отцом или матерью, мужем или женой.

Мы – вечная память друг друга

Есть такое выражение «однолюб» – человек, который влюбляется раз и навсегда и проносит эту любовь через всю свою долгую жизнь. Это о людях, обладающих анальным вектором в своем векторальном наборе.

Это им свойственно вспоминать прошлое и наделять его особой ценностью. Они идеализируют прошлое. И эта ностальгия может лишать их радости от настоящего. Особенно когда дело касается сердечных отношений. Даже когда отношения по каким-то причинам не складываются, или партнер уходит из жизни, такие люди долго хранят ему верность, а иногда и вовсе не могут вступить в новые отношения.

Примечательно, что особенно в момент, когда отношения с любимым прерываются и остаются в прошлом, для человека с анальным вектором они обретают дополнительную ценность и переживаются как самое главное, что было в его жизни. Утрачивая отношения, люди с анальным вектором с особой остротой начинают видеть, сколько в этих отношениях было хорошего, хотя пока партнер был рядом, они могли обижаться и проявлять недовольство по отношению к любимому.

Факты о любви и отношениях

— известная метафора о разбитом сердце обоснована учёными. Оказывается, есть синдром, во время которого у нас может затрудниться дыхание, появится сильное сердцебиение и боль в груди. Такой синдром можно встретить у человека, который живет с неразделенной любовью;

— в процессе поцелую дыхание обоих происходит в три раза чаще;

— впервые, как правило, человек влюбляется будучи подростком. Как правило, такая влюбленность длится до 4 месяцев;

— мужчина, который целует по утрам свою жену, будет жить на 5 лет дольше того мужа, который не делает этого;

— во время поцелуя человек скорее наклонит голову направо (65 процентов целующихся);

— если ситуация внезапно подвела к близости, то большинство женщин (78 процентов) откажутся от нее, если они не избавились от растительности на ногах или подмышках;

— женщина-феминистка быстрее обычной женщины вступает в отношения;

— большинство людей (две трети) говорят, что они влюбились в человека, которого знали какое-то время, чем в человека, с которым только познакомились;

— существует причина, объясняющая служебные романы. Самый сильные предсказатель любовных отношений – это близость;

— у влюбленности есть свойство успокаивающе влиять на мозг и тело, улучшать память человека, а также помогать восстановлению нашей нервной системы;

— любовь умеет делать ваше тело напряженным, что на физиологическом уровне очень похоже на сильный страх: у вас потеют ладони, увеличивается сердечный ритм, расширяются зрачки;

— эксперимент показал, что во время просмотра фотографий плотских утех у человека включается в активную работу та часть мозга, которая отвечает за влечение (хвостовое ядро);

— в южной части Тихого океана живет племя Тиви. Женщины в нем, только появившись на свет, уже обеспечиваются мужем;

Интересные факты о любви и отношениях

— у корейского мобильного оператора KTF есть услуга под названием «любовный датчик». С ее помощью любой желающий может проанализировать голос вашего любимого человека с целью выявления привязанности и честности. По завершению разговора человеку приходит письменный анализ, рассказывающий о том, бы ли человек честен, насколько он к вам привязан, как искренне он удивлялся и насколько был сконцентрирован во время беседы;

— около 11 процентов женщин проводят он-лайн расследование на того, с кем они хотят встретиться или только встретились. Такими делами занимаются лишь 7 процентов мужчин;

— чем дольше люди вместе, тем сильнее они становятся похожими друг на друга физически;

— старейшая песня о любви, которая дошла до наших дней, была написана более 4000 лет назад;

— первым обручальное кольцо с алмазами надел на безымянный палец своей возлюбленной в 15 веке эрцгерцог Австрии Максималлиан. Отсюда и пошла такая традиция;

— почти половина женщин (43 процента) в случае неготовности к серьезным отношениям выберут, чтобы их спутник не подписывал открытку словами любви;

— в организме человека, который недавно влюбился, сильно замедляется выработка серотонина. В результате его становится столько, сколько находится в крови у человека, страдающего различными параноидальными расстройствами. Вероятнее всего, именно из-за этого, когда вы влюблены, мы чувствуем себя одержимыми;

— Аэропорт Филадельфии, по данным онлайн исследования, занял первое место среди аэропортов для романтической связи;

— По данным математической теории, каждый из нас должен встречаться примерно с 12 людьми до тех пор, пока найдет своего человека. Такая особенность дает большую вероятность того, что сделанный выбор будет правильным;

— Когда мужчина находится в ожидании интимной близости, его борода растет быстрее;

— Ежегодно в день Святого Валентина, в итальянский город Верону приходит около 1000 писем, адресованных Джульетте. Именно в Вероне разворачивается действие шекспировской пьесы «Ромео и Джульетта»;

— Каждые пятые крепкие союзы начинаются, когда кто-то из партнеров или даже оба тесно связаны с кем-то другим;

— Когда человека отвергает партнер, которого он любит, в его головное мозге продолжают активную работу те области, которые хорошо функционировали во время союза;

— Возможно, вы не удивитесь, но чем сильнее обязательство человека перед партнером и перед самим собой, тем он счастливее. 

Любовь любовью, но жизнь врозь

Речь идет о взрослых людях, чьи отношения никак не могут продвинуться дальше стадии «прогулки, кафе, кино». Казалось бы, вы встречаетесь довольно-таки давно и не всегда на нейтральной территории: порой он остается на ночь у вас, а иногда вы проводите выходные в его квартире, — но о том, чтобы съехаться, речи не заходит.

Почему так происходит?

Причин несколько, и все они имеют право на существование, хотя кому-то и могут показаться надуманными.

1. Отсутствие возможности жить вместе. Вероятно, кто-то из партнеров живет с родителями, и речь тут не идет о «великовозрастных детях»: пожилым маме и папе может просто требоваться уход по болезни. Или, например, женщина снимает квартиру поближе к работе и не хочет переезжать к любимому, чтобы потом долго добираться до своего офиса

Неважно, что именно не позволяет вам жить вместе. Важно то, что, будучи взрослыми людьми, вы чувствуете себя подростками, вынужденными встречаться на лавочке в парке

Защищая свое личное пространство, они невольно ставят точку там, где вполне можно было поставить запятую.

2. Страх перед бытовыми проблемами. Многие пары осознанно отказываются от совместного проживания, объясняя свое решение тем, что грязное белье, убежавшее молоко и разбросанные по углам носки убьют чувства уже в первый месяц. Такие партнеры склонны выбирать гостевой брак, правда, далеко не всегда чувствуют себя при этом полноценной парой.

3. Борьба за личное пространство. Взрослые люди, привыкшие жить в одиночестве, очень ревностно относятся к своему личному пространству. Возможность посидеть дома в полной тишине и разложить вещи на полках в шкафу именно так, как хочется им, — это настоящая идея фикс для тех, кто ценит собственное «я» гораздо больше, чем «мы». В итоге, защищая свое личное пространство, они невольно ставят точку там, где вполне можно было поставить запятую.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Alarm beauty
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: