Как проявляется безволие и сила воли?
Сила воли – это способность к сознательному использованию воли в решении проблем связанных с нежеланием или отсутствия мотивации что-либо целенаправленно делать. Проявление силы воли, возведенное в привычку или качество – это дисциплина. Сама по себе воля – это способность принимать решения на основе разума, целесообразности тех или иных действий, а не на основе того будут они приятными или нет. В зависимости от того, руководствуется ли человек разумом или умом – в его поступках будет проявляться склонность поступать определенным образом. Ум будет склонять к приятным действиям, а разум – к целесообразным. То есть тем целям, которые приближают к цели и способствуют развитию и улучшению жизни через труд и встречу с неприятными событиями.
Приятная деятельность, например – развлечения или отдых, буду улучшать жизнь человека в настоящий момент, но, чаще всего, приводят к дальнейшей деградации. Это связано не только с тем, что притягательный процесс развлечения отвращает человека от труда, а также отнимает множество потенциальных возможностей, но и с тем, что развлечения создают образ жизни, в котором применение воли ради достижение целей просто не нужно. Сталкиваясь с реальными проблемами, такой человек будет более склонен отказываться от деятельности в силу как осознание необходимости труда, так и после первых трудностей.
Обычный же человек, в таком случае, более склонен проявлять силу воли, осознавая, что его неудача – это проявление не столько невозможности достигнуть нужного результата, сколько указание на отсутствие опыта или неправильного подхода к решению проблемы. При прочих равных условиях, шансов достигнуть успеха в любой сфере больше именно у того, кто будет пробовать снова и снова, пытаясь подойти к проблемам с разных сторон, изменяя своё поведение и совершенствуясь в деятельности, чем у того, кто отказался после первой же неудачи или не начал вовсе.
Волевые усилия необходимы не только в деятельности, но и в самоконтроле, дисциплине, терпении, стойкости и многих других качествах. В отношениях волевые усилия помогают не испытывать негативные эмоции. Именно не испытывать, так как ум чаще всего стремится максимально раздувать различные проявления гнева, зависти, тревоги, обиды и т.д. Также, в отношениях волевые усилия необходимы как для проявления положительных качеств, таких как щедрость, терпение, понимание и прочее, но и для того, чтобы сохранить отношения в тяжелые времена, которые, без сомнения, присутствовали в большинстве отношений.
Сила воли является одним из главных ключей к способности развиваться и изменять свой характер, нивелируя в себе негативные качества и культивируя положительные. Борьба с желаниями, привязанностями, навязанными идеями, стыдом, виной, обидой и прочими преградами на пути к счастливой и свободной жизни – является вопросом способности проявить свою волю для работы над собой. Не всегда просто признать в себе недостаток, но ещё сложнее искоренить его и именно эта работа больше всего нуждается в проявлении силы воли.
Безволие, как противоположность силы воли, проявляется в отказе от деятельности основанном на настроении и нежелании преодолевать что-либо. Безволие – это отсутствие способности проявлять волю, то есть невозможность действовать из понимания и принятого решения. Так проявляется как импульсивное, так и подавленное поведение. То есть либо неспособность целенаправленно действовать из-за занятости ерундой, либо неспособность действовать из-за общей подавленности: неуверенности, сомнений, апатии. Безволие не даёт возможность изменить жизнь, а лишь предоставляет возможность плыть за течением ума и настроений, желаний и опасений, которые, без сомнения, только усугубляют положение человека.
Начальство
У волевых детей есть свое видение того, как все должно быть, и они часто организуют способы воплощения этой идеи в жизнь. Они без проблем указывают своим сверстникам, где стоять или как себя вести, и не стесняются указывать взрослым, что им делать.
Что делать: Призывать к действию
Когда ваш ребенок говорит что-то вроде: «Дай мне эту игрушку» или «Встань вон туда», попросите его потренироваться излагать свои потребности в более подходящей, вежливой манере. Скажите: «Мы не так просим о чем-то. Попробуй еще раз более вежливо»
Проведите беседы о важности уважительного отношения и обсудите, как другие дети могут относиться к ним, когда они ведут себя властно
Совет № 2. Контролируйте свой сон
Недостаточное количество сна оказывает сильное влияние на эффективную работу префронтальной коры головного мозга. Недосып – это своеобразный стресс для организма, который влияет на то, как ваше тело и мозг истощают имеющиеся у вас энергетические ресурсы. Следовательно, от того, высыпаетесь вы или нет, зависит ваша продуктивность. Профессор психиатрии доктор Дэниэл Крипке провёл исследование о том, сколько времени требуется человеку, чтобы восстановить потраченные за день силы. В ходе исследования было установлено, что люди, которые спят по 6,5–7,5 часов в сутки, работают гораздо продуктивнее, чувствуют себя счастливее и живут дольше.
Совет № 4. Следуйте намеченному плану
Приучите себя действовать согласно намеченному плану. Ставьте себе ежедневные, еженедельные или бессрочные нормативы и выполняйте их. Если что-то непредвиденное нарушило намеченный ход – ищите обходной путь. К примеру, возьмите за правило бегать три раза в неделю по утрам. Вы можете выбрать любые дни, но если к воскресенью вы пробежали только один раз, в этот день придётся устроить пробежку дважды. Главное – выполнить план. Кстати, существует много интересных способов помочь себе в планировании и выполнении намеченного. Один из самых эффективных (на себе проверяли) – система Bullet journal, придуманная Райдером Кэрролом.
Примеры
Примеры волевых людей – А. Маресьев, И. Сусанин, Л. ван Бетховен. Военный летчик А. Маресьев, самолет которого в воздушном бою был сбит, упал с 30-метровой высоты. В течение восемнадцати суток раненый боец полз к расположению своих войск зимой без запасов еды и воды. Впоследствии ему ампутировали обе ноги. Однако он продолжал летать, передвигаясь при помощи протезов, заменяющих ноги.
Русский крестьянин И. Сусанин проявил выдержку, отвагу и мужество, завел отряд литовско-польской армии в непроходимую чащу леса, чем спас царя Михаила Романова от плена. Немецкий композитор Л. ван Бетховен потерял слух, однако глухота не заставила его отказаться от творческой деятельности. Произведения, написанные глухим великим композитором, пополнили коллекцию мировых музыкальных шедевров.
Среди современников стоит отметить австралийского оратора, писателя Н. Вуйчича, который родился без всех 4-х конечностей. Отсутствие рук и ног не помешало Вуйчичу получить экономическое образование, создать семью, написать книгу, которая стала бестселлером. Английский физик-теоретик С. Хокинг сделал немало научных открытий (теорема гравитационной сингулярности, излучение Хокинга, космологическая теория) несмотря на серьезное заболевание (боковой амиотрофический склероз), которое полностью обездвижило ученого.
Хокинг общался с коллегами при помощи синтезатора речи, сначала используя руку для переключения режимов устройства. После паралича конечности управление прибором выполнялось при помощи мышц щеки. Мексиканская художница Ф. Кало получила серьезную травму позвоночника, когда попала в автомобильную аварию. Постоянные сильные боли в спине не помешали Кало писать картины, многие из которых проданы за миллионы долларов.
Американский музыкант Р. Чарльз в 7-летнем возрасте потерял зрение, что не помешало ему получить 12 музыкальных наград «Грэмми» за творческие достижения. Чарльз попал в ТОП-100 величайших деятелей искусства по версии журнала Rolling Stone. Примером волевого человека служит Ф. Рузвельт, кто в 39 лет заболел полиомиелитом в такой форме, которая привела к параличу нижних конечностей.
Несмотря на многочисленные попытки и усилия он так и не смог научиться ходить, оставался всю жизнь в инвалидной коляске. Впоследствии Рузвельт стал президентом США и сказал знаменитую фразу: «Единственная преграда для исполнения наших завтрашних планов – наши сегодняшние сомнения». Он сумел вывести страну из экономического кризиса. Это единственный президент в истории США, который переизбирался более, чем на 2 срока подряд.
Волевые качества отражают умение личности управлять организмом, способность к мобилизации ресурсов для поддержания продуктивной жизнедеятельности и достижения намеченных целей в любых условиях, при любых обстоятельствах.
Несколько определений
Синонимов у выражения очень много. Это и решительность, и настойчивость, и стойкость, и многое другое. Но перед тем как развивать в себе силу воли, нужно понять, что это. Выделим три определения, которые наиболее точно выражают силу воли:
- Способность подавлять эмоции, которые мешают трезво размышлять в данный момент;
- Искусство сопротивляться искушениям во имя более важных вещей.
- Умение откладывать приятные мероприятия на потом с целью получения более ярких впечатлений.
Что все это значит? Разберем на конкретных примерах.
Сотруднику нужно срочно закончить проект, хотя в соседнем офисе давно отмечают корпоративный праздник. Если у него не хватает силы воли, то он оторвется от дел сейчас и уйдет к коллегам. Но тогда ему придется взять работу на дом. А еще и премии не будет, потому что проект не сдастся в срок. Человек, который решает доделать работу, несмотря на веселые и беззаботные крики за стеной, имеет железную силу воли. И за нее он будет вознагражден сверх меры, потому что через пару часов сможет присоединиться к празднику без неприятного ощущения, что впереди бессонная рабочая ночь.
Этот пример подходит под все три определения, которые тоже практически неотделимы друг от друга. Волевой человек всегда держит под контролем свои эмоции и желания, но это не мешает ему. Никакой депрессии и копания в себе не происходит, а каждый подобный случай помогает развить силу воли еще больше.
Составляющие
Изучая силу воли, психологи выделили 4 неотъемлемых составляющих этой важной черты характера
- Вера. Прежде всего, вера в себя и свои силы. Когда человек уверен, что у него получится, то добиться желаемого становится в разы проще.
- Желание. Цель, к которой вы будете стремиться, должна оправдывать средства. Конечный итог должен быть желанным, т.е. нужно очень хотеть чего-то, и тогда все получится.
- Смелость. Здесь под ней подразумевается способность к решительному шагу во имя поставленной цели, умение сказать самому себе «нет» и где-то даже рискнуть.
- Терпение. Воспитание силы воли требует очень большого терпения.
На том же примере с сотрудником можно рассмотреть все эти составляющие. Человек верил, что у него получится быстро закончить работу. У него было желание отправиться на праздник с чувством выполненного долга. Смелость заключалась в том, что он отказывал коллегам, которые наверняка не раз заходили в офис и зазывали его. Ну, а с терпением все и так понятно.
Тест с зефиром
Сила воли – это приобретенное качество. Его можно вырабатывать на протяжении всей жизни. Но у некоторых она проявляется в детском возрасте. Очень интересный эксперимент описал британский психолог Уолтер Мишел. Заключался он в следующем: четырехлетний ребенок заводился в комнату и садился за столик, на котором лежала зефирка и колокольчик. Малышу объясняли, что можно позвонить в колокольчик и съесть угощение прямо сейчас. Но если он потерпит 15 минут, то получит уже целых две зефирки. После этого ребенок оставался наедине с собой и своими желаниями.
Большинство детей не выдержали и 5 минут. И их «провал» вполне объясним. Малыши выбирали неверную стратегию: они смотрели на зефир горящими глазами, представляли, как нежное лакомство будет таять во рту, и, конечно же, в итоге не могли утерпеть. Но поведение некоторых детей удивило и приятно порадовало психолога. Одна девочка придумала, как тренировать силу воли: она закрыла лицо волосами, чтобы не видеть зефир, потому что понимала, что это позволит ей продержаться дольше и достичь цели – удвоенного угощения. Другой мальчик выбрал иную тактику: он отодвинул колокольчик на самый дальний край стола, чтобы случайно не позвонить в него (ведь это означало бы, что он сдался).
Такой эксперимент – отличная подсказка родителям, как воспитать силу воли у ребенка. Хотя некоторые мамы и папы посчитали опыт слишком жестоким и даже обиделись. В частности, это были родители детей, которые, не задумываясь, съели зефир почти сразу. Но ведь отсутствие силы воли не означает, что ребенок имеет отклонения в развитии. Просто это был сигнал, что нужно развивать характер. Потому что позже выяснилось, что малыши, которые сумели дождаться вторую зефирку, стали неплохо успевать в учебе. Они легче справлялись со стрессом и были более терпеливы.
Если вы провели дома подобный эксперимент, и малыш не справился, не отчаивайтесь. Повысить силу воли малыша можно, но для этого нужно будет регулярно тренировать его с помощью специальных занятий. Но, в случае с детьми, лучше все же обратиться к психологу, потому что слишком частые или неправильно проведенные тренинги могут стать причиной замкнутости малыша.
Почему волевой характер является ключом к успеху в жизни?
Возможность преодолевать трудности
Люди с волевым характером не сдаются при первых же препятствиях и не останавливаются на полпути к своей цели. Они имеют сильную волю и уверенность в своих силах, что позволяет им преодолевать трудности и идти к успеху даже в самых непростых ситуациях.
Решительность и настойчивость
Носители волевого характера обладают решительностью и настойчивостью. Они стремятся к своей цели, несмотря на все препятствия, и готовы взять на себя ответственность за свои действия. Благодаря этим качествам они достигают успеха во многих областях жизни.
Умение принимать решения и рисковать
Люди с волевым характером умеют принимать решения и рисковать. Они не боятся ответственности и готовы идти вперед, несмотря на все риски. Именно благодаря этому они достигают большего, чем те, кто боится брать на себя ответственность и рисковать.
Стойкость и выносливость
Носители волевого характера обладают стойкостью и выносливостью. Они готовы работать на пределе своих возможностей, чтобы достичь своей цели. Благодаря этому они не только достигают успеха, но и во многом вдохновляют других на достижение своих целей.
В целом, волевой характер является ключом к успеху в жизни, так как позволяет преодолевать трудности, быть решительным и настойчивым, уметь принимать решения и рисковать, а также обладать стойкостью и выносливостью. Эти качества позволяют людям достигать жизненных целей, несмотря на все препятствия и трудности.
Фильмы о сильных духом людях
Опытные психологи советуют всем, кто отчаялся получить от жизни пользу, посмотреть фильмы о сильных людях:
- «Пока я не играл в ящик» — фильм учит ценить каждый день, ведь никто не знает, сколько осталось.
- «Суррогат» — это история о непростых отношениях с совершенно разными людьми, основанная на реальных событиях.
- «1+1» / Неприкасаемые — фильм учит тому, что такое сильный человек и как нельзя отчаиваться в различных житейских ситуациях, а выкладываться по полной.
- «Темпл Грандин» — фильм об аутичной девочке, сумевшей доказать всем, что болезнь не является препятствием для обучения и самореализации.
Сильные личности мира
«Мир очень жесток» — так могут сказать многие, но только люди не сильные духом. Примером сильных личностей являются люди, вызывающие восхищение и огромное уважение:
- Ник Вуйчич, родившийся без верхних и нижних конечностей, стал счастливым отцом и нашел свое призвание в жизни.
- Эстер Вергеер — голландская теннисистка, с девяти лет прикованная к инвалидной коляске после отказа ног (многократная чемпионка мира и Олимпийских игр).
- Джим Армстронг – член сборной Канады по керлингу на колясках (после похорон жены он воспитывает троих детей и продолжает спортивную карьеру) до – вот это сильный человек.
- Джессика Кокс — девочка, родившаяся без верхних конечностей, умеющая водить машину и летать на самолете, а также хорошо владеющая компьютерной клавиатурой.
- Бен Андервуд, калифорнийский подросток, который благополучно катался на велосипедах, роликах и других видах спорта, известных мальчишкам его возраста, уникален тем, что в возрасте 2 лет ему удалили оба глаза из-за болезни.
Полезные материалы по теме статьи
Есть такое понятие – профайлинг. Это искусство чтения людей. Вы говорите с человеком, наблюдаете за ним и понимаете – лжет он вам, боится, пытается вами манипулировать ли что-то еще. Профайлингом в совершенстве владеют следователи, которые ведут допросы и вообще те, кто постоянно работает с людьми.
Я собрала для вас несколько курсов по профайлингу. Они помогут определять, лжет вам человек или нет. Помимо платных материалов порекомендую также несколько бесплатных полезностей, которые можно начинать использовать прямо сейчас.
Профайлинг от Викиум
Описание. Начнем с этого материала от Викиума. В нем двадцать уроков, вы их пройдете очень быстро. К урокам прилагаются тесты, упражнения и специальные тренажеры, которые были созданы программистами Викиума совместно с практикующими психологами.
Отработав теорию на практике, вы научитесь легко понимать, лжет вам человек или говорит правду. Вы сможете сходу замечать попытки манипулирования и нейтрализовывать их.
Авторы: специалисты проекта Викиум.
Начать учиться
Эмоциональный интеллект от Викиум
Описание
Развитый эмоциональный интеллект поможет вам лучше «чувствовать» тех, с кем вы общаетесь, обращать внимание на фальшь в мимике, тембре голоса, жестах. Здесь 20 уроков, как и в материале выше, теория аналогично отрабатывается на упражнениях и тестах. Еще одно преимущество программы – вы будете лучше понимать себя, свои эмоции, контролировать их
Еще одно преимущество программы – вы будете лучше понимать себя, свои эмоции, контролировать их.
Всем читателям, которые задумались над приобретением этой программы я советую сначала пройти вот этот тест эмоционального интеллекта. Может быть, у вас уже достаточно развита эмпатия, вы легко понимаете эмоции окружающих и дополнительное обучение вам не нужно.
Стоимость: 1 490 руб.
Начать учиться
Профайлинг от 4Brain
Описание. Еще одна программа с 20 уроками по 30 минут каждый. Срок освоения курса здесь лимитирован, учиться вы будете ровно месяц и одну неделю. Доступ к личному кабинету с материалами остается у вас навсегда.
В течение первых шести уроков вы будете учиться создавать психологический портрет человека по его манере общаться, по жестам и другим элементам невербального общения, которые он использует. Далее три урока будут посвящены работе с эмоциями: как разные люди проявляют свои эмоции, как общаться с человеком, проявляющим ту или иную эмоцию.
После этого начинается собственно профайлинг. Четыре урока отводятся на обнаружение лжи, еще четыре – на пресечение попыток манипулирования. Курс завершается тремя общими уроками на тему влияния на окружающих.
Курсы от 4Brain идеально адаптированы под мобильные устройства, так что учиться можно даже «лежа на диване» с мобильным телефоном.
Авторы: Евгений Буянов, Дмитрий Гераськин, Кирилл Ногалес.
Стоимость: 1 990 руб.
Начать учиться
Из своего личного опыта могу порекомендовать вам книги по общению от Дейла Карнеги: «Как приобретать друзей», «Как оказывать влияние на людей» и другие. Они помогут вам намного продуктивнее общаться с окружающими, отражать атаки лжецов и манипуляторов.
Умение прощать.
Сильная личность и характер обычно сочетаются с великодушием. Уметь прощать ошибки не лёгкая задача, с которой справится только психологически зрелый человек, способный понять, почему так поступил другой. Если ошибочное действие не продиктовано злым умыслом, оно будет забыто.
Для самодостаточной личности чужая ошибка, как и своя, считается допустимой и не является абсолютным и полным показателем для общей характеристики сделавшего ее. Человек с сильным характером, прощающий других, может и сам просить прощения, признавая свою вину и умея объяснить случившееся.
Личность и характер настолько связаны между собой, что человеку не стоит равняться на образ стереотипа, тогда он сможет почувствовать себя таким, каков есть, и, поняв свои качества, получить от этого максимум пользы и выгоды для себя.
{jcomments on}
Целеустремленность и настойчивость
Целеустремленность разделяют на стратегическую и тактическую (или оперативную). Эти два вида касаются целей разного масштаба. В первом случает целеустремленность обозначает ясное понимание цели жизнедеятельности в значительном промежутке времени (месяцы, годы и даже десятилетия). Данный вид целеустремленности проявляется в определенных жизненных принципах и идеалах, именно через них (через внутренние законы) во многом и реализуется жизненная стратегия, ориентированная на достижение конечной цели. Тактическая (оперативная) целеустремленность заключается в умении настраиваться на достижение краткосрочных целей (от нескольких часов до дней). Если для стратегической целеустремленности чуть ли не решающим фактором является последовательность и самодисциплина, принципиальность, то для тактической целеустремленности значительно важнее сила воли, проявляющаяся в первую очередь в способности мобилизовать физические и умственные способности, пройти через череду неприятных ощущений, мелких неудач.
Упрямство
Часто наблюдается упрямство у детей. Ребенок, например, решил выкопать яму размером с дом. Окружающие объясняют ему, что этого сделать у него не получится, уговаривают его прекратить бесполезные действия. Ребенок уже понимает, что у него ничего не выйдет, но все равно продолжает копать, руководствуясь теми или иными соображениями. У него могут быть демонстративные мотивы (показать другим, что он упорный или трудолюбивый), экспериментальные (проверить все же, сколько может уйти времени на копку такой большой ямы), какие-то иные (например, он решил для себя, что закончит копать яму только после того, как от него все отстанут). В любом случае при упрямстве цель не носит какого-то знакового смысла, человек одержим не целью, а самим процессом. Цель выступает как нечто несерьезное, игровое, условное.
Управление эмоциями и воля
Чтобы обладать волевым характером, необходимо научиться управлять своими эмоциями. Развитие воли и контроль над эмоциями тесно связаны между собой. Ведь именно эмоции способны ослабить или, наоборот, укрепить нашу волю.
Основные принципы управления эмоциями:
- Разберитесь в своих эмоциях. Для начала необходимо научиться распознавать свои эмоции и понимать, что вызывает их появление. Это поможет вам более осознанно управлять своими реакциями.
- Практикуйте осознанность. Осознанность — это способность быть в настоящем моменте и наблюдать за своими мыслями и эмоциями без судения. Практика осознанности помогает узнать себя глубже и контролировать свои реакции.
- Освободитесь от негативных эмоций. Негативные эмоции могут ослабить вашу волю и мешать достижению целей. Попробуйте применить различные способы избавления от негативных эмоций, например, письменное излияние или физическая активность.
- Управляйте своими мыслями. Мысли и эмоции тесно связаны друг с другом. Когда вы замечаете негативные мысли, попробуйте заменить их на позитивные аффирмации или конструктивные мысли.
Важно понимать, что управление эмоциями и волей — это процесс, требующий времени и усилий. Необходимо внимательно относиться к себе, прислушиваться к своим потребностям, находить мотивацию и постепенно развивать свои навыки управления эмоциями
Только так можно достичь сильного волевого характера и преодолеть препятствия на пути к успеху.
Как развить целеустремленность?
Чтобы восстановить или развить целеустремлённость, нужно постоянно ставить цели, двигаться к ним и анализировать результат.
Начните с малого. Например, при желании заняться велопрогулками, поставьте цель: купить велосипед. На момент постановки задачи не нагнетайте, что он дорогой, а для езды не хватает времени. Купите копилку или откройте пополняемый банковский счёт. Ежемесячно откладывайте 5–10% от доходов. Через полгода загляните в тайник. Узнайте, сколько денег получилось собрать. Зайдите в интернет и посмотрите, какой велосипед вы можете купить за накопленные деньги.
Таким образом, можно найти работу с устраиваемой зарплатой или продвинуться по карьерной лестнице. Если на имеющейся работе повышение не светит, нужно поставить цель: должность начальника отдела за год. Опишите возможные способы реализации плана и действуйте. Составьте хорошее резюме. Ежедневно после работы рассылайте его на электронные ящики потенциальных работодателей. Подавайте объявления в бесплатные и платные газеты, принимайте приглашения на собеседования. В течение года вы встретитесь с работодателем, который согласится взять человека без управленческого опыта.
Признаки самообмана
Женщины убеждают себя, что именно с этим человеком они проживут всю свою жизнь, а поэтому нужно сделать все возможное, чтобы он не ушел. Или, наоборот, ждут, что мужчина самостоятельно докажет свою избранность, при этом сами ничего не хотят отдавать взамен.
Чтобы не быть обманутой самой собой, нужно знать признаки, которые помогут понять, что надежды на совместное будущее ложные и вы ведете себя неправильно по отношению к мужчине. Нижеперечисленные признаки подскажут, что перед вами совершенно не тот человек, с которым вам по судьбе идти весь жизненный путь, а всего лишь случайный «пассажир»:
- в первую очередь вы интересуетесь внешностью парня, его положением в социуме и финансовым состоянием;
- вас не волнует, чем живет партнер, какие у него увлечения;
- вы прекрасно себя чувствуете наедине с собой и не хотите заводить серьезные отношения;
- вы не готовы и не имеете желания вникать в его проблемы и оказывать ему посильную помощь;
- у вас нет желания знакомить партнера со своими друзьями, родителями и другими родственниками.
- вы ждете от избранника жертвенности и того, что он даст все, что только пожелаете, при этом взаимностью вы отвечать не собираетесь;
- вам не интересно то, о чем рассказывает вам избранник, а только делаете вид, что слушаете, при этом в этот момент думаете о чем-то другом или переводите разговор на себя;
- вы ходите на свидания с другими мужчинами и за такие свидания у вас не возникает чувство вины;
- вы не пойдете за человеком на край света как жена декабриста.
А вот так ведет себя мужчина, который не задержится рядом с вами надолго или не в состоянии сделать вас счастливой:
- он избегает любой ответственности, связанной с вами. Он не хочет брать какие-либо обязательства, а если дает обещание, то не выполняет его или выполняет того, когда вы ему напомните об этом сто раз;
- парень не видит необходимости в том, чтобы пустить вас в свою жизнь. У вас нет общих друзей, а ваши родные не знакомы друг с другом;
- он не рассказывает, чем занимался, когда вас не было рядом. Он упорно игнорирует вашу симпатию и никак не реагирует, когда вы заводите разговоры о будущем;
- вы сами предлагаете встретиться и организовываете свидания. При этом чаще всего возлюбленный отказывается прийти на встречу, мотивируя тем, что у него срочные дела;
- избранник не уважает ваше время, он обещает приехать или позвонить, а сам исчезает на несколько дней. Ему абсолютно наплевать на вас, хотя на словах все совершенно по-другому;
- вы далеко не единственная у любимого человека.
Говорят, как узнать, что он твоя судьба достаточно просто: его чувствуют сердцем. Однако иногда сердце тоже может ошибаться. Поэтому если вы в действительности хотите понять, по судьбе ли благоверный, будьте объективны и не обманывайте сами себя. Лучше подождать, чем ошибиться и после расплачиваться за свою оплошность.
Совет № 3. Ставьте перед собой конкретные задачи
Вы должны определить то, что для вас первостепенно важно. Составляя список дел, вписывайте только те, которые имеют значимость, иначе со временем добавляются новые задачи, а старые не выполняются и копятся в конце списка
В своей книге «Сила воли: заново открывая величайшую силу человека» социальный психолог Рой Баумайстер говорит, что без осознания того, чего конкретно вы хотите добиться, саморегуляция сведётся к бессмысленным и бесцельным изменениям. Проблема не в том, что у вас нет целей, а в том, что зачастую их слишком много и некоторые противоречат друг другу. Автор рекомендует следовать «правилу двух минут»: если выполнение какой-либо задачи не займёт у вас больше двух минут, не вносите её в список дел, а решите незамедлительно.
Признаки того, что человек — твоя судьба
Любые поступки и действия этого человека легки и понятны. Между вами нет недосказанности и смущенности. Общаться с ним легко и свободно на любые темы. Рядом с ним нет дискомфорта и скованности. Человек, который является вашей судьбой, не дает повода усомниться в своих поступках и чувствах. Он искренний, ему нечего скрывать. Он не причиняет боли ни физической, ни моральной. Готов оказать помощь и поддержку совершенно безвозмездно.
С этим человеком всегда интересно и есть о чем поговорить, кроме того, комфортно с ним и помолчать.
Нет ощущения того, что надо искать темы для разговора и подбирать слова для общения.
Общность интересов — еще один признак того, что рядом с вами — ваш человек.
Он полностью разделяет ваши увлечения и хобби. Может дать полезный совет, поделиться опытом или даже стать наставником. И про него кто-нибудь из знакомых обязательно скажет — это твой человек.
Определение волевого поведения
Волевое поведение человека – это способность осуществлять свой выбор и принимать решения независимо от внешних обстоятельств и влияний. Это действия, которые принимаются осознанно и управляемо силой воли.
Волевое поведение проявляется в ситуациях, когда нужно преодолеть трудности, решить сложные задачи или отказаться от неправильных привычек. Это связано с умением сдерживать свои эмоции и подчинять их общей цели.
Волевое поведение – это навык, который можно развивать и усиливать. Оно требует от человека наличия устойчивой мотивации и настойчивости в достижении целей. Кроме того, важным фактором является умение управлять своим временем и эффективно распределять свои ресурсы.
- Примеры волевого поведения:
- Отказ от вредных привычек, например, курения или алкоголя.
- Усилия по достижению своих целей, даже если это требует много времени и труда.
- Преодоление страхов и фобий, например, выступление перед публикой или лечение зубов.
- Поддержание баланса между различными аспектами жизни, например, работой, учебой и личным временем.
Практическое применение волевых признаков
Практическое применение волевых признаков может быть весьма разнообразным:
1. Улучшение самодисциплины: Волевые признаки позволяют разработать план действий и придерживаться его, даже если возникают сложности или соблазны сделать что-то иное. Они помогают управлять своим временем, приоритетами и достигать поставленных целей.
2. Повышение мотивации: Волевые признаки помогают создать и поддерживать высокий уровень мотивации к достижению поставленных целей. Они помогают преодолевать преграды, преодолевать трудности и сохранять оптимизм и настойчивость на протяжении всего пути к успеху.
3. Развитие лидерских качеств: Волевые признаки помогают развить у человека лидерские качества, такие как решительность, смелость и способность принимать сложные решения. Они помогают выступать в качестве инициатора и организатора, а также эффективно управлять командой.
4. Преодоление страхов и сомнений: Волевые признаки помогают преодолеть страхи и сомнения, которые могут мешать достижению поставленных целей. Они позволяют сфокусироваться на положительных аспектах и возможностях, а не на потенциальных проблемах и трудностях.
5. Саморазвитие: Волевые признаки помогают развивать свои навыки и качества, а также работать над собственным самосовершенствованием. Они помогают учиться новому, преодолевать свои ограничения и становиться лучше в разных аспектах жизни.
Как волевые люди принимают сложные решения
Волевые люди обладают уникальной способностью принимать сложные решения с уверенностью и решительностью. Они характеризуются рядом особенностей, которые позволяют им успешно справляться с трудностями и нести ответственность за свои решения.
Одной из ключевых черт волевого характера является решимость. Волевые люди уверены в своих способностях и не боятся принимать ответственность за свои действия. Они стремятся достичь поставленных целей и готовы прилагать усилия для этого.
Волевые люди также обладают настойчивостью. Они не сдерживаются перед трудностями и не отступают при первых же преградах. Волевые люди ищут пути решения проблем и находят в них возможности для роста и развития.
Еще одной важной чертой волевого характера является ответственность. Волевые люди понимают, что они несут ответственность за свои решения и действия
Они взвешивают все возможные последствия и принимают решения, основываясь на анализе и логике.
Волевые люди также отличаются самодисциплиной. Они готовы себя контролировать и придерживаться определенных правил и принципов. Они знают, что только через самодисциплину можно достичь поставленных целей.
Кроме того, волевые люди обладают силой характера. Они не поддаваться негативным эмоциям и стрессу, а остаются спокойными и собранными в любых ситуациях. Волевые люди способны справиться с проблемами и продолжать идти вперед, несмотря ни на что.
Все эти черты волевого характера позволяют волевым людям принимать сложные решения не только в работе, но и в личной жизни. Они проявляют стойкость и уверенность в себе, что помогает им добиваться успеха и быть лидерами в своей сфере.