Культ молодости
«До приближения к пунктирной черте «снижения спроса» надо понять, чем ты кроме молодости и красоты еще интересна, — советует Бо. — Ну а когда подошли к пунктирной черте, надо «достать флаг и активно им размахивать».
Какой это будет флаг — пиратский или на нем будет нарисована кастрюля наваристого борща — дело десятое. Главное, чтобы флаг выделял из толпы и рисунок на нем интриговал и завлекал».
«Важно понимать, в зоне какого спроса находишься и вести себя адекватно новым обстоятельствам, — рекомендует консультант. — Если в 35 вы ведете себя, как в 25, не удивляйтесь, что со временем «их», хороших мужчин, вокруг будет меньше и меньше».. Психолог признает, что в России не совсем здоровый культ женской молодости.
Психолог признает, что в России не совсем здоровый культ женской молодости.
«Автомобильные новинки рекламируют девушки не старше 23 лет, — отмечает Валерий. — Мужской мозг программируют на установку «все самое вкусное — моложе 25 лет».
Так что, выбирая рисунок на «флаге», стоит помнить, что часть мужчин обладает пластичным для «рекламных скульпторов» мозгом и со временем начинает совершенно искренне считать 30-летних «немолодыми женщинами». Принимать это близко к сердцу не стоит. Просто исключите этот типаж из своей «выборки», даже если вам сейчас 25. Ведь в 30 вам вполне могут заявить, что «молодая уже немолода», и заменить вас очередной студенткой.
Секреты женской мудрости
Каждая женщина хочет, чтобы отношения с любимым человеком были гармоничными и счастливыми. Взаимность дарит невероятные чувства, ощущение востребованности, уверенности в себе.
Очень часто успех таких отношений заключается в мудрых поступках женщины.
Гармонии в отношениях можно добиться, соблюдая несколько простых правил:
- Вы не должны быть настойчивыми. Многие считают, что мужчина должен постоянно быть внимательным, ежеминутно проявлять интерес и заботу. Но такие требования скоро станут для мужчины тягостными. И такие отношения уже не будут радостными и не принесут положительных эмоций;
- Не заставляйте мужчину чувствовать себя виноватым. Это разрушительное чувство. Если он чувствует себя виноватым, то старается избегать контакта с женщиной, отдаляется от нее и ищет общения с другими людьми;
- Компромисс не обязательно должен быть решением всех проблем. Мудрые женщины прибегают к компромиссам только в исключительных случаях. Они отстаивают свою точку зрения по вопросам, которые действительно важны и важны для обоих;
- Говорите о том, что вас не устраивает или беспокоит, делитесь сокровенным, учитесь слушать других;
- Не бойтесь показывать свои чувства. Мудрая женщина не заставит мужчину задуматься о том, что с ней происходит. Она делится своими мыслями и чувствами;
- Верьте в своего мужчину, доверяйте его решениям, умейте видеть в нем потенциал. Вера и поддержка любимой женщины, умение сосредоточиться на важных для него моментах вдохновляют мужчину;
- Гармоничные отношения могут быть созданы только в том случае, если женщина живет в гармонии с собой.
Правила построения долгих отношений с мужчиной
Работа над отношениями – тяжелый труд, результаты которого зависят только от слаженной деятельности обоих партнеров. Вот важные правила, которые нужно взять на заметку:
1. Помните, что ваш партнер – это личность.
У каждого свое ощущение мира, поэтому стоит относиться с пониманием к этому фактору. Мужчина никогда не сможет мыслить как женщина и наоборот.
2. Стоит принимать партнера с его достоинствами и недостатками.
Неправильно требовать от своего избранника соответствовать тем или иным стандартам. В противном случае любимый человек прислушается к вам, изменит свое поведение, но не будет счастлив в таких отношениях, так как перестанет быть собой.
Философия этого правила заключается в том, что не стоит перевоспитывать любимого человека на свой манер. Если вы продолжите ломать супруга под себя, то результат «работы» вам может не понравиться. Вы рискуете потерять партнера, так как не все могут вытерпеть притеснение своих интересов.
3. Для построения долгих отношений с мужчиной не стоит ограничивать его свободу.
Постоянный контроль не понравится ни одному человеку, а не замолкающие звонки с вопросами о местонахождении, совершенно выведут из себя. Не запрещайте мужчине встречаться с друзьями раз в две недели. Вам также следует вести социальный образ жизни: встречаться с подругами, заниматься спортом, посещать интересные мероприятия. Раздельное времяпрепровождение пойдет на пользу вашей семье.
Опирайтесь на опыт прошлых отношений, но не накладывайте негативные воспоминания на нынешние. Сосредоточьтесь на конкретном человеке и ваших чувствах, возможно, с вами никогда больше не произойдет неприятных историй на любовном фронте.
4. Уважайте окружение вашего партнера.
Для него нет никого ближе и роднее собственной семьи и лучших друзей. Он доверяет им полностью, а пренебрежительное отношение по отношению к ним может отвернуть его от вас.
Если вам неприятны его родственники, постарайтесь не демонстрировать это. Будьте сдержаннее, соглашайтесь со всем, что они говорят, сохраняйте спокойствие и проявляйте уважение в их адрес.
Если семья любимого человека приняла вас, то и ваши отношения станут намного крепче. Если его друзья станут и вашими, то и совместного времяпрепровождения с любимым станет больше, так как встречаться с друзьями и у вас дома.
5. В отношениях не стоит быть потребителем, нужно научиться не только получать, но и отдавать.
Если партнер – эгоист, то такой союз долго не протянет, так как женщина не сможет чувствовать себя защищенной рядом с таким мужчиной.
Мудрые советы всем женщинам
Эти советы, продиктованные личным опытом, могут значительно облегчить жизнь женщины:
- даже на самой веселой вечеринке постарайтесь сделать все, чтобы утром проснуться в своей постели;
- если есть выбор – яблоко или пирожное, то лучше выпить стакан чистой воды;
- когда вам нужно решить поздно ночью, лечь спать, вымыть голову или побрить ноги, ложитесь спать. Ворсинки на ногах можно скрыть одеждой, волосы можно уложить гелем, но с заспанным лицом ничего не поделаешь. Да и общая усталость будет налицо;
- не отказывайтесь от путешествий, используйте любую возможность поехать куда-нибудь. Так вы приобретаете опыт, не старея;
- позвольте себе перерыв в общении. Несколько дней наедине с собой действуют на организм лучше, чем любой СПА-салон;
- вместо того, чтобы разобраться в ситуации, вы должны сначала решить, ваше ли это дело. И продолжайте работать спокойно;
- между возможностью заработать деньги и историей любви выберите первое. Вы не пожалеете;
- в спорах это чаще мигрень, чем правда. Если поддадитесь на бессмысленный спор, то сэкономите нервы, а главное время;
- тратить эмоции и время на неадекватных людей имеет смысл только в том случае, если вы врач, а они клиенты, которые платят за консультацию;
- не бойтесь что-то менять в своей жизни, если это кажется необходимым. Чаще всего перемены к лучшему, даже если это просто стрижка или новый маршрут.
Чтобы не конфликтовать с людьми, можно хотя бы представить, что вы медитируете, это расслабляет
В 21 год я считал, что успех состоит в том, чтобы получить как можно больше знаний о жизни заранее и не позволять делать определенные вещи в нужное время. Но всему свое время. Пусть многие заставят вас сомневаться, но это не повод чего-то бояться. Жизнь трудна, но мы созданы, чтобы пройти через все это.
Джоан Роулинг, английская писательница, автор книг о Гарри Поттере
Бросайте такое неблагодарное дело, как самопожертвование
Ну а раз сегодня я делюсь с женщинами мудрыми советами, то хочу рассказать еще одну историю, основанную на личном опыте. Еще до того, как мой бывший муж стал моим мужем (звучит запутанно), у нас была дилемма, где жить. Я хотел остаться у себя, но он не согласился и настоял на своем.
См также: Теории личности в клинической психологии (Д.П. Яничев, 2017)
Сейчас кто-то читает и думает — это бред, не могли выбрать между двумя квартирами. Но не в этом дело, а в том, что я сдалась, хотя и не хотела до слез. В результате я перенесла болезненный переезд во время беременности и полгода жила в квартире, что истощало мои силы. Просто там было холодно и сумрачно, а я люблю свет и тепло.
О чем мой рассказ? Пожертвовав собой, вы не получите благодарности, но и рискуете «схватить горе». Думай о себе и делай, что хочешь!
Мудрые люди принимают лучшие решения
Конечно же, между людьми с высоким интеллектом есть немало индивидуальных различий
И в то время, как некоторые из них принимают не только логичные, но и взвешенные, ответственные решения, другие могут настолько увлечься своими целями и желанием добиться успеха, что не принимают во внимание другие факторы, способные существенно повлиять на конечный результат и неприятно их удивить
Если и есть одно четкое и недвусмысленное различие между людьми с высоким интеллектом и глубокой мудростью, то оно в том, что вторая группа отличается куда большей открытостью разума. И все потому, что мудрость — это нечто куда большее, чем просто знания. Мудрые люди многое повидали в этом мире (и не только повидали, но и кое-чему научились), способны мыслить ясно, четко и умеют принимать как свои взлеты, так и падения.
К тому же мудрые люди, как правило, куда лучше представляют, как та или иная ситуация будет развиваться с течением времени, что помогает им сохранять баланс.
Недостаток общения и открытости
Однако отсутствие открытого и честного общения может приводить к накоплению недовольства и непонимания в отношениях. Замкнутость и сдержанность могут создать барьер между супругами и привести к усилению разногласий и конфликтов.
Для сохранения здоровых и счастливых отношений в браке важно научиться быть более открытой и коммуникабельной. Женщины должны проявлять интерес к мнению и чувствам своего партнера, высказываться по поводу проблем и вопросов, а также слушать и понимать его точку зрения
Общение и открытость способствуют установлению более глубокой и доверительной связи в браке. Они помогают разрешать конфликты, находить компромиссы и строить совместные планы. Кроме того, свободный обмен мыслями и чувствами создает атмосферу взаимного уважения и поддержки, что является основой для счастливой и долгосрочной супружеской жизни.
Иногда ты должен принимать неправильные решения, чтобы посмотреть, кто с тобой, когда все рушится
Только психологически сильный человек сможет признать свои ошибки, посмотреть людям в лицо и сказать: «Да, я ищу оправдания себя, но я точно знаю, что вся вина лежит на мне». Такие люди смогут начать все с нуля. Они пойдут по дну, но найдут выход к новым берегам. Путь будет долгим, но он того стоит.
Не все пойдут за тобой в тяжелые времена. Кто-то останется у разбитого судна, не веря в твои силы, кто-то поплывет к новым кораблям, в надежде найти более легкий путь спасения, а кто-то просто, молча, уйдет в пустоту. Кого-то заберет время, а кого-то зависть, но те, кто пойдут с тобой от дна к вершинам, не боясь преград, смогут вдохновить тебя. Только такие люди возьмут трубку в 3 часа ночи и скажут: «Ты все сделал правильно, просто время еще не пришло». С такими людьми хочется жить, они делают нас сильнее своим присутствием, иногда словами, но чаще пониманием и верой в наши силы.
Мост к счастью #7: Внутренняя честность
Это завершающий, седьмой мост, но если ты не ступишь на него – то продвижение по остальным может оказаться иллюзией. Только внутренняя честность дает тебе прочный фундамент для изменений. Ты никогда не сможешь изменить то, что ты предпочитаешь не замечать. Если ты врешь себе о собственной благодарности, ответственности и осознанности – то вполне возможно, что ты не идешь по мосту, а катишься в пропасть.
Эта сила – в отсутствии иллюзий. Ты принимаешь себя таким, какой ты есть. Ты точно знаешь, на какие качества ты можешь опираться, и куда необходимо двигаться. Поэтому внутренняя честность — залог твоего духовного роста.
А отсутствие честности погружает тебя в иллюзорный мир. В этом мире иллюзий ты бессилен. Ты занимаешься вечной борьбой с ветряными мельницами.
Кстати, честность с собой неизбежно приведет тебя и к искренности по отношению к внешнему миру. Перестань врать себе – ты рано или поздно перестанешь врать и другим.
Для увеличения схемы нажми на нее.
Притча о честности
Джалаладдин Руми является одним из столпов суфизма. Многие люди приходили к нему за советом и мудрым словом. Однажды к нему пришла соседская женщина с мальчиком и сказала:
— Я уже испробовала все способы, но ребёнок не слушается меня. Он ест слишком много сахара. Пожалуйста, скажите вы ему, что это нехорошо. Он послушается, потому что он вас очень уважает.
Руми посмотрел на ребёнка, на доверие в его глазах, и сказал:— Приходите через три недели.
Женщина была в полном недоумении. Люди приходили из далёких стран, и Руми помогал им решать большие проблемы сразу… Но она послушно пришла через три недели. Руми вновь посмотрел на ребёнка и сказал:— Приходите ещё через три недели.
Тут женщина не выдержала и осмелилась спросить, в чём дело. Но Руми лишь повторил сказанное.
Когда они пришли в третий раз, Руми сказал мальчику:— Сынок, послушай мой совет, не ешь много сахара, это вредно для здоровья.— Раз вы мне советуете, я больше не буду этого делать, — ответил мальчик.
После этого мать попросила ребёнка подождать её на улице. Когда он вышел, она спросила Руми, почему он не сделал этого в первый же раз, ведь это так просто? Джалаладдин признался ей, что сам любил есть сахар, и, прежде чем давать такой совет, ему пришлось самому избавляться от этой слабости. Сначала он решил, что трёх недель будет достаточно, но ошибся…
- Благодарность приведет тебя к Радости.
- Ответственность подарит тебе Свободу.
- Осознанность откроет твою истинную суть.
- Щедрость и творческий созидательный труд приведут к Изобилию.
- Видение мира как лестницы возможностей сделает твое движение постоянным.
- Милосердие и доброта превратятся в чувство Единства с миром.
- Внутренняя Честность даст тебе силу для постоянной трансформации.
Все это – различные аспекты Любви. Раскрывая их в себе, ты становишься подлинной Любовью. Любовью к себе, людям и миру!
«Дорогая, тебя очень много»
Еще одна типичная женская ошибка — стремление заполнить собой всю галактику избранника, жить по принципу «мы с Тамарой ходим парой». Всюду вместе: на шопинг в выходные, в спортклуб по вечерам, в шиномонтаж — и то вместе: вдруг он там один заскучает.
«Женщине кажется, что этим она обогащает совместную жизнь, — рассказывает Бо. — У каждого мужчины есть свое ментальное личностное пространство. Место для женщины там есть. Его величина постоянная и не всегда ей отводят много пространства. Это не означает, что мужчина не любит, просто «каждый сверчок знай свой шесток».
Другими словами, для мужчины достаточно того, что в субботу вы ходите в музей, вечером воскресенья — в бассейн. А вот утро и день воскресенья он проведет за компьютерной игрой или в том же «гараже», куда наши папы сбегали от наших мам. Со временем мимикрировал лишь «гараж», а мужская психология осталась прежней.
Типичные женские ошибки в отношениях
Начальственный тон. Зачастую женщины не расставляют границы между работой и личной жизнью. На работе подчиненные привыкают к повышенному голосу, и в дальнейшем это проецируется на семью
Важно помнить, что семья – это не коллеги и не подчиненные. Дома все имеют абсолютно равные права
Муж и дети не должны нести ответственности за то, что женщина решила реализовать себя в карьере. Главное в семье – это любовь, взаимопонимание и поддержка. Не нужно забывать об этом.
Игры в догадки. Отсутствие конкретики в женских пожеланиях очень часто угнетает мужчину. Мужчины очень сильно отличаются от женщин. Для них лучше всего, когда им говорят напрямую, а не затевают игру под названием «угадай, чего хочу». Опять же очень часто женщины могут обидеться, причем из-за какой-нибудь ерунды. И начинается игра в молчанку, в которой опять мужчина сам должен понять, на что его женщина вдруг обиделась. Мужчины не умеют читать мысли. Если появилась неприятная ситуация, которая влечет за собой обиду, лучше просто взять и поговорить, всё объяснить. Это решит очень много проблем.
Спешка. Не стоит торопить мужчину моментом определиться в отношениях и в жизни в целом. У мужчин свой ритм жизни. Всё приходит тогда, когда нужно. Или можно сказать по-другому – всему своё время. В данной ситуации речь идет именно о спешке. Когда люди в отношениях несколько лет, но нет никаких продвижений – это уже совершенно другая ситуация, не стоит их путать между собой.
Жесткий контроль. В отношениях самое главное – это доверие. Бесконечные настойчивые звонки, постоянный контроль и отчет о каждом действии – ни к чему хорошему не приведут. И мужчине и женщине в отношениях нужно немного личного пространства. Эта ошибка отнесена к женским, так как женщины чаще всего устанавливают подобные ситуации. Если при звонке мужчина не взял трубку, не нужно сходить с ума. Пусть он сам перезвонит и тогда уже можно задать интересующий вопрос. Мужчины не терпят, когда их душат в отношениях. Поэтому нужно больше уважения и понимания.
“Сила”. Женщина всегда должна оставаться хрупкой и нежной для своего мужчины. Чтобы у него было чувство внутри, что он её защитник.
Также можно отнести к ошибке чрезмерную женскую открытость. Когда на первых встречах, женщина раскрывает наизнанку всю свою душу. Ведь не зря говорят, что в женщине должна оставаться загадка, которая и будет подогревать интерес мужчины к ней.
В отношениях никто не застрахован от ошибок. Выше приведены лишь те, которые в большей степени могут поспособствовать разрушению отношений. Главное – нужно научиться слышать и слушать друг друга.
Взаимопонимание и поддержка очень важны в любых отношениях. В случае их отсутствия, отношения вряд ли закончатся чем-то хорошим. Скорее всего, это сильно подпортит эмоциональный фон и мужчине, и женщине.
Одним из самых важных моментов в отношениях является доверие. Именно оно является надежным фундаментом для дальнейшего развития отношений между мужчиной и женщиной.
(Visited 1 times, 1 visits today)
Принимайте его без условий
«И пожалуй, самое главное и важное — это принимать своего мужчину таким, какой он есть — с его страстью к виртуальным играм, неумению завязывать шарф и привычкой оставлять тюбик с пастой открытым», — отмечает Валерий Бо.
Критиковать, конечно, за пасту можно — но не в режиме «бензопилы». «Постоянные «разборы полетов» нервирует мужчину. Со временем, особенно если у вас гостевой брак или кто-то часто летает в командировки, выработается условный рефлекс: «когда ты рядом, мне плохо, ты меня постоянно критикуешь». И это занудное отчитывание со временем не перекроет даже самый страстный секс.
«Не готовы мириться с какими-то принципиальными недостатками — не связывайте жизнь с этим человеком, — советует Бо. — Первые 20—25 лет мужчина живет с мамой, в условиях безусловного принятия. И этого же он ждет от избранницы».
«Бывают истории, когда от умницы-красавицы мужчина уходит «к серой мышке», и никто не понимает, что случилось, — отмечает Валерий. — А все потому, что «мышка» приняла. Признания в социуме мужчина добивается сам. А принятие — только от близких. И это дар. Одарите своего мужчину. Если нет принятия — сильный мужчина уйдет. Слабак останется».
Примените их на практике, чтобы сделать жизнь более осознанной, добродетельной и счастливой.
Конфуций (551 г. до н.э. – 479 г. до н.э.) был влиятельным китайским социальным философом, чье учение актуально до сих пор. Его работа была сосредоточена на том, как вести добродетельную жизнь, и вращалась вокруг принципа «жэнь» – «любви к другим». Он верил, что жэнь можно реализовать на практике, используя Золотое правило морали: «Не навязывать другому того, чего не желаешь себе».
Shutterstock.com
Конфуций поощрял стремление к обучению и приверженность ритуалам как форме самодисциплины
Он говорил о важности внутренней гармонии и ее глубокой связи с физическим миром
Ниже мы собрали 7 цитат древнего мыслителя – научитесь применять эту философию на практике, чтобы вести более осознанную, добродетельную и счастливую жизнь.
Знаменитости советуют женщинам
Стресс и мужчина
Мужчина сильный физически, иначе организован его ум, деятельность, задачи в жизни. Мужчина преодолевает стресс и становится еще сильнее! Так создано по природе. Мужчина — Защитник, Воин, Кормилец. И еще одно — проживая и преодолевая стресс, мужчина становится еще более устойчив к стрессу! Его качества проявляются сильнее. И он готов еще раз преодолеть стресс и стать счастливее! Это его природа. Он черпает силу и энергию на пути к цели, в момент достижения цели!
Иногда женщины начинают использовать мужские приемы. Почему так происходит — это отдельная тема (чаще всего у нас уже нет такого опыта — быть женственной — полученного от мамы, бабушки, женского рода).
Зато женщина видит Мужской Мир (а социальный мир, внешний, мир бизнеса и активной деятельности — это Мужской Мир!) и видит успешность мужчины в нем. И начинает наращивать и усиливать в себе именно мужские качества: твердость, решимость, активность, агрессивность, логику, постоянное стремление к цели…
И женщине почти негде найти место и состояние, где она может быть спокойной, счастливой и женственной. Хотя мы постоянно интуитивно ищем такое место и людей: женский коллектив, подруги, клубы… Но там такие же женщины.
И стресс все время накапливается! Бьет по телу, по душе… Вылезает болезнями. Сейчас у женщин появились болезни, которые в позапрошлом веке считались исключительно мужскими: инсульт и инфаркт.
Для женщин — стресс огромное разрушение! Женщины гораздо более чувствительны к нему! Они чаще страдают от связанных со стрессом заболеваний, таких как депрессия и посттравматический стресс. Плюс все телесные недомогания: головные боли, нарушения менструального цикла, снижение сексуального желания, нарушения работы пищеварительной системы, кожные заболевания. А самое главное — женщины быстрее стареют в стрессе!
Психология женщины в отношениях с мужчиной, которая старше его
Сегодня в сфере отношений сняты многие табу, по данным последних десятилетий появилось достаточно много пар, в которых мужчина значительно моложе. В прежние годы на такие браки смотрели неодобрительно, да и сейчас далеко не всем удается построить долговечные счастливые отношения.
Если в основе лежит расчет любого вида, то конфликты и разногласия будут постепенно заполнять все сферы жизни семьи: быт, интимные отношения, общение и т.д. Люди из разных поколений могут иметь разный кругозор, жизненный опыт, уровень культуры и воспитания, эмоциональный настрой. Для лучшей совместимости в интимной сфере, желательно, чтобы между супругами было не больше 10 лет разницы.
В арсенале современных женщин множество эффективных средств, позволяющих оставаться красивыми, ухоженными и здоровыми до глубокой старости. Возраст – не помеха, чтобы оставаться женщиной. А гармоничные интимные отношения с любящим мужчиной точно способствуют продлению молодости.
Мост к счастью #2: Ответственность
Ведь твоя жизнь сегодня – это результат твоих вчерашних выборов. А твоя завтрашняя жизнь будет итогом того, что ты выбираешь сегодня. Каждая твоя мысль, слово и действие творят определенные последствия – вместе с ответственностью за них. Поэтому путь к состоянию творца своей жизни лежит через ответственность.
Именно ответственность создает твою подлинную свободу. Пока ты делаешь ответственными за собственную жизнь других людей или обстоятельства – ты зависишь от них. Если ты считаешь, что за происходящее в твоей жизни отвечает кто-то другой – значит, за тебя все решили. Ты автоматически расписываешься в собственном бессилии. И где же твоя свобода?!
Чем больше ответственности за свою жизнь ты принимаешь – тем свободнее становишься. Тем в большей степени ты являешься ее творцом.
Соблазн перекладывания ответственности очень велик. Только помни: чем больше ты снимаешь ее с себя, тем сильнее скатываешься в рабство, в постоянную зависимость от людей и обстоятельств.
Для увеличения схемы нажми на нее.
Притча об ответственности
Один неудачник спросил успешного человека:
– Мне вечно не везет. Как ты думаешь, почему?
В ответ успешный человек спросил:
– А в чем тебе не везет?
– Да во всем, – ответил неудачник. – Вот, например, вчера я опоздал на работу и получил от начальника нагоняй и штраф.
– А почему ты опоздал? – спросил успешный человек.
– Потому что вчера на пути на работу была непредвиденная автомобильная пробка, и я в ней застрял, – ответил неудачник. И добавил: но я же в этом не виноват!
– Понятно, – сказал успешный человек, – в чем тебе еще не везет?
Неудачник подумал и говорит:
– Ну, еще я недавно разбил свою машину.
– А почему ты ее разбил, как ты думаешь? – спросил успешный человек.
– Потому что дорога была скользкая. И опять же, я в этом не виноват, мне просто как всегда не повезло – я же не знал, что внезапно ударит мороз и дорога обледенеет!
– Понятно, – сказал успешный человек. – В чем еще тебе не везет?
– Еще мне не везет в семейной жизни, потому что жена меня постоянно пилит.
– И в этом ты тоже не виноват? – спросил успешный человек.
– Конечно, не виноват! Разве я виноват, что у моей жены скверный характер?
– Всё ясно, – сказал успешный человек.
– Что тебе ясно? – спросил неудачник.
– Ясно, что в своих неудачах ты прежде всего склонен винить обстоятельства, поэтому не стремишься улучшаться сам. И пока ты не научишься принимать ответственность за свои поступки на себя, вместо того, чтобы перекладывать ее на других, ты так и останешься неудачником.
Роковые женские ошибки
Мудрая женщина понимает, что в семье и отношениях будет все так, как захочет она. Неразумная же считает, что она итак все знает и не пытается работать над собой.
Надо понимать, что все, что мы получаем в жизни, закономерно. Будете вы счастливой или несчастной – зависит только от вас.
Какие же роковые ошибки совершает женщина в отношениях со своим любимым мужчиной?
- Подавляет его психологически;
- Сомневается в своем мужчине;
- Не поддерживает его идеи и цели;
- Не знает, что иногда надо быть строгой;
- Полностью его контролирует.
Надо понимать, что воспитывать мужчину надо с любовью и аккуратно, чтобы не “наломать дров”.
Отключите эмоции
Важный совет на все времена: не позволяйте эмоциям контролировать ваши действия. Твои чувства — это не ты! Просто примите это как аксиому, и вы сами сможете их контролировать.
В моменты внутренней ярости или обиды сделайте небольшое упражнение: сосчитайте про себя от одного до десяти, сделайте глубокий вдох, выдох. Дайте обратную связь собеседнику только после этих действий.
В этот момент основной негатив исчезнет и вы не сделаете глупостей, ответив сразу оппоненту. Возможно, он не хотел намеренно вызвать у вас такую реакцию. Если упражнение не помогло, по возможности отложите решение на более позднее время.
Какие еще советы для успешной жизни вы знаете?
Ошибка №3. У кого какая роль?
99% женщин считают, что муж обязан помогать им по хозяйству и только 1% мужчин искренне их поддерживают. Представим ситуацию, муж уставший пришел с работы и что ему хочется? Конечно, расслабиться и его любимая женщина должна организовать ему достойный отдых, тем самым поощрить и оценить все его труды.
Женщина размышляет иначе, она и так весь день провертелась с домашними делами и вечером имеет право отдохнуть, а мужу не составит никакого труда помочь ей и доделать недоделанное ею. И вот он конфликт на лицо. Ведь их ожидания взаимоисключающие, неосуществимые. Появляется неудовлетворенность.
Как не допустить этого? Главной ошибкой является то, что мы думаем, что наши желания очевидны и не требуют никаких пояснений, но это не так. Для того чтобы не допустить этого конфликта, достаточно просто поговорить. Рассказать о своих желаниях и договориться. Договориться о своих обязанностях, у кого какие дела будут по дому. И всеми силами пытаться соблюдать эти правила, это лишь укрепит ваш брак. Ведь конфликт по этому вопросу является самой частой причиной для развода.
Ошибка №1. Свадьба – достигнутая цель
Многие девушки считают главной целью выйти замуж, а после, как достигли ее, расслабляются, не задумываясь о том, что интерес мужчины надо продолжать поддерживать. Ведь заключение брака совсем не гарантирует, что мужчина никуда от вас не денется.
Почему-то, выходя замуж, женщина решает для себя, что муж должен принимать ее такую, какая она есть. При этом перестает ухаживать и следить за собой. Вместо интригующего наряда домашняя рубашка, туфли на высоком каблуке сменяются тапочками, может предстать перед любимым, в известном всем образе, в маске зеленого цвета плюс бигуди. Мужчина не должен всего этого видеть. Вот она ошибка женщины.
Женщина должна оставаться загадкой, вызывать романтические чувства, мужчину должно тянуть к ней. Для сохранения этих чувств и ощущений профилактика будет лучшим средством. Согласитесь, вернуть все совсем не просто, тем более чувства и ощущения.
Психологические методы, как обрести свое счастье
Узнай себя глубже: Важно понимать свои желания, страхи, ценности и убеждения. Чем лучше ты понимаешь себя, тем более осознанными будут твои решения и выборы.
Практикуй благодарность: Каждый день находи хотя бы несколько моментов, за которые можешь поблагодарить жизнь
Это поможет сфокусироваться на позитивном и ценить мелочи, которые делают твою жизнь ярче.
Живи в настоящем: Очень легко уйти в мысли о прошлом или будущем, но настоящий момент — это тот единственный кусочек времени, который ты можешь контролировать. Наслаждайся им!
Учись прощать: Обида и злость могут отнимать много энергии. Умение прощать — это не только дар другим, но и подарок себе. Это освобождает от тяжести прошлого.
Развивай позитивное мышление: Не позволяй негативным мыслям захватывать ум. Практикуй переформулирование: меняй “не получится” на “попробую” и “проблема” на “возможность”.
Заботься о себе: Не забывай про физическое здоровье — правильное питание, физическая активность и полноценный сон. Они оказывают непосредственное влияние на твою психологическую негу.
Находи радость в мелочах: Бывает, мы ждем больших событий для счастья, но на самом деле радость можно найти в простых, повседневных вещах.
Создавай связи: Взаимодействие с близкими людьми — это один из ключей к счастью. Делай упор на качество отношений, проявляй доброту и поддержку.7000
Пробуй новое: Новые опыты, увлечения и хобби могут приносить вдохновение и радость. Не бойся выходить из зоны комфорта.
Практикуй медитацию и релаксацию: Это поможет убрать шум из ума, снизить стресс и создать пространство для положительных эмоций.
Заботься о окружении: Создай вокруг себя атмосферу, которая будет тебя поддерживать и радовать. Красивые вещи, приятные запахи, уютное пространство — всё это влияет на твою эмоциональную атмосферу.
Ставь цели и двигайся к ним: Достижение мелких и больших целей приносит чувство удовлетворения и успеха.
Учись отпускать контроль: Некоторые вещи не поддаются нашему контролю. Принимай их такими, какие они есть, и иди дальше.
Находи вдохновение: Чтение, искусство, природа — всё это может стать источником вдохновения и радости.
Смейся чаще: Смех — это прекрасное лекарство от стресса и печали. Найди время для юмора, и ты увидишь, как он добавит ярких красок в твою жизнь.
Женщина и стресс
Мы живем во время, когда стресс — главный фон нашей жизни. Стресс везде: садик, школа, семья, отношения наших родителей, вуз, поиск работы, пробки, разрушенная природа, нехватка денег, меня не понимают, пробки, здоровье, внешность, поиск мужчины, ожидания…
Вы можете продолжить этот ряд своими словами. Это все огромное напряжение, стресс сопровождает нас с детства и до конца жизни. Но! Наше тело не создано для длительного стресса.
Стресс изначально был дан природой, чтобы в момент опасности, угрозы, нападения врага, природных катаклизмов спастись — у нас есть такая функция. Сигнал опасности — и в организме происходит определенная мгновенная перестройка — гормональный выброс, активизация мышц, усиление кровотока, усиление чувств, обострение инстинктов. И это благо природы для нас — мы быстро ориентируемся, знаем, как действовать — мы можем спастись, не задумываясь! Или спасти ребенка.
Но многие в стрессе живут всю жизнь. Это же в нашей культуре такая поговорка «На том свете отдохнем!»