Как правильно одеться в поход: секреты комфорта и защиты при любых условиях

Правила выживания в аномальную жару

Гипюр

Воздушная кружевная ткань с орнаментальными вставками, которые соединяют узоры. изобрели в Италии, в XVI веке его заказывали у венецианских мастеров. Материал достаточно жесткий, но выглядит изысканно. Подходит для декора платьев и блузок, если мало и ткань почти непрозрачная – применяется самостоятельно.

Гипюр изготавливают из шелка, хлопка, льна, вискозных нитей, добавляют люрекс для декора, лайкру и для эластичности.

Достоинства материала:

  • практичность;
  • легкость;
  • эстетичный внешний вид;
  • простота в уходе.

Чем больше кружев на полотне гипюра, тем толще и жестче будет ткань. Материал следует беречь от затяжек и разрывов. Несмотря на внешнюю хрупкость ткани, гипюр стирают как руками, так и в машинке. Подходящая температура воды – 30 градусов, утюга при глажке – 150 градусов.

1. общее

Выбор одежды зависит от того, где предполагается её использовать и времени года.

Берите одежду с запасом по температуре, т. к. может неожиданно как похолодать, так и потеплеть.

1.1. Комфортность

Одежда не должна быть новой и должна быть разношенной.

Одежда должна быть легкой, прочной, тонкой

И, не менее, важное — удобной.

Ткань не должна натирать кожу, швы не должны причинять дискомфорт.

Также одежда должна быть подобрана по фигуре, что
также весьма сказывается на комфорте. Но с другой стороны всё, кроме
нательного белья, должно быть с избытком просторно и позволять
надеваться в любой последовательности одно поверх другого (для
регулирования температуры около тела).

Надевайте всегда свободную одежду, потому что
плотно обтягивающая затрудняет циркуляцию крови и приводит к охлаждению
разных частей тела и даже их онемению.

1.2. Практичность

Одежда должна быть прочной, но лёгкой, поверхность водоотталкивающей. Походная одежда должна легко стираться и быстро сохнуть.

Одежда должна быть с длинными рукавами/штанинами, т. к. защиты и теплосбережения должно быть побольше.

Следите за тем, чтобы ваша одежда всегда была
чистой. Летом это необходимо для соблюдения правил гигиены и для вашего
удобства. Зимой чистая одежда будет лучше греть. Грязная и засаленная
одежда теряет способность сохранять тепло.

Следите за тем, чтобы одежда была всегда сухой.
Сырая одежда поглощает тепло вашего тела, поэтому, остановившись на
ночлег, не ложитесь спать, не просушив то, что промокло — как снаружи
(под снегом, дождем или из-за мороза), так и внутри (пропитавшись
потом). В походе часто бывает трудно остаться сухим. Если вы идете туда,
где вас ждут дожди или снегопады, наденьте сверху непромокаемую куртку и
штаны.

Тщательно осматривайте свою одежду, не порвалась ли она или не загрязнилась.

На вашу одежду ляжет большая нагрузка, поэтому внимательно следите, в каком она находится состоянии.

Чините свою одежду. Зашивайте дырки сразу же после
их появления. Удивительно, как быстро маленькие дырочки превращаются в
большие! А если одежда прохудится, то она перестанет эффективно
выполнять свое назначение, и вы станете беззащитным перед условиями
окружающей среды.

Одежда (включая рукавицы), утепленная пухом или
мехом, не желательна, т. к. пух и мех быстро могут намокнуть, а мокрыми
почти не греют и долго сохнут.

1.3

Обратите внимание:

  • При выборе снаряжения с застежкой-«молнией»
    предпочтительны пластиковые крупнозвеньевые литые или штампованные
    модели. В условиях перехода от плюсовых к минусовым температурам
    необходимо следить за тем, чтобы не было обледенения «молнии», иначе она
    откажет.
  • Выбирая все одежду отдавайте предпочтение более быстросохнущим, меньшим по весу, занимающим меньше места в сложенном виде.
  • Планируя приобретение одежды, помните: во-первых,
    цены на схожие модели в «профессиональных» магазинах могут на порядок
    отличаться от цен в магазинах «Спецодежда», где ассортимент проще, но
    дешевле. Во-вторых, большинство зарубежных и отечественных
    производителей дают различные гарантии, но окончательно убедиться в их
    реальности можно только на практике.
  • Согласно новым ПДД при переходе дороги и движении
    по обочинам или краю проезжей части в темное время суток или в условиях
    недостаточной видимости вне населенных пунктов пешеходы обязаны иметь
    при себе предметы со световозвращающими элементами и обеспечивать
    видимость этих предметов водителями транспортных средств. Поэтому, при
    возможности движения рядом с дорогой, возьмите с собой что-то с
    световозвращающим слоем.

Бельё

В 30-градусную жару носить лиф с плотными чашками, увесистым push up и обильным декором, прямо скажем, тяжеловато. В определённых случаях нижнее бельё может служить элементом образа, но и для таких случаев существуют более удобные варианты без плотных чашек. В целом основная характеристика для «летнего» нижнего белья — мягкая чашка лифа, которая обеспечит свободу в движениях. Присмотреться стоит также к спортивным вариантам, моделям «бралет» и другим бюстгальтерам без уплотнения. Подробнее о разных видах лифов мы уже . Ну и конечно, не забывайте о существовании такого прекрасного варианта, как отсутствие бюстгальтера, — как говорится, свободу попугаям!

ВЕЩИ СЛЕВА НАПРАВО:
Лиф Araks, €80 , Трусы H&M, 899 руб. , Лиф Pansy, $48

Натуральное сырьё для ткани

Для создания удобного летнего гардероба важен не только вид ткани, но также ее состав. Натуральные волокна считаются наиболее подходящим вариантом для жаркой погоды, потому что почти всегда хорошо впитывают влагу и «дышат».

  • Конопля
    почти такое же древнее сырье для изготовления одежды, как и . В России коноплю стали выращивать во времена правления Петра Первого, а полученный материал называли пенькой. В современности для изготовления ткани культивируют разновидность конопли, не содержащую наркотических средств. Конопляные ткани очень прочные, износостойкие и гипоаллергенные. Они хорошо впитывают влагу, не накапливают статическое электричество, а также почти не мнутся. На ощупь конопля мягкая и легкая, хорошо сохраняет цвет.
  • изготавливали еще в эпоху неолита, также в Древнем Египте. В современности лен собирают комбайном, вымачивают солому, сушат, моют и треплют, а затем получают пряжу. Ткань экологична, хорошо проводит тепло. Лен прочен, не электризуется, пропускает воздух и содержит в своем составе кремнезем, который не позволяет развиваться бактериям и микроорганизмам.
  • Рами
    – растительные волокна, которые получают из китайской крапивы. Даже при длительном контакте с водой такая ткань не гниет. Материал мягкий, удобный, воздухопроницаемый. Из рами изготавливают летние штаны и шорты, добавляют волокна в состав других тканей.
  • Хлопок
    собирают с полей специальными комбайнами, а также существуют небольшие семейные предприятия, где мягкие волокна до сих пор собирают вручную. очень приятно прилегают к телу, «дышат», впитывают влагу, но при этом они совершенно не упругие, мнутся, медленно сохнут и недолго служат. Тем не менее, хлопок считается универсальным материалом для жаркой поры.
  • Шелк
    – белковое волокно, которое получают из коконов тутового шелкопряда. Технологию изготовления нити и ткани из шелка изобрели в Китае более пяти тысяч лет назад. Натуральный шелк – гигроскопичный, долговечный и формоустойчивый материал с мягким блеском.
  • Шерсть
    получают из волосяного покрова пушистых животных (коз, овец, лам, верблюдов), которых остригают, а из полученного сырья изготавливают пряжу. Шерсть — очень теплый и гигроскопичный материал, для пошива летних тканей используются только самые тонкие волокна. Шерстяные нити применяются, к примеру, для создания легкой ткани жоржет.

Разновидности летней одежды, которую шьют из натуральных тканей:

  • платья, сарафаны, туники;
  • и рубашки;
  • комбинезоны;
  • (халаты, );
  • футболки, майки, топы;
  • брюки и шорты;
  • головные уборы (кепки, панамы);
  • обувь (мокасины, кеды, элементы шлепанцев и босоножек);
  • пляжные легкие .

В составе многих современных тканей можно встретить синтетические нити. Не стоит пугаться сразу и отказываться от понравившейся вещи. Именно синтетические волокна снижают стоимость изделия, а также улучшают его характеристики. Например, хлопковая ткань с небольшим добавлением синтетики не будет мяться, а эластичная позволит вещи идеально сесть по фигуре. Однако от синтетических материалов следует отказаться людям с чувствительной кожей, а также аллергикам.

Какая бывает шерсть?

Шерсть бывает разная, и нам с вами полезно ориентироваться в ее многообразии. Различается шерсть по типу волокон, которые образуют волосяной покров животного.

Тонкая шерсть, которую используют для выработки шерстяных тканей самого высокого качества, состоит из пуховых волокон.

Полутонкая шерсть (пуховые волокна + переходный волос) – это пальто и костюмы.

Полугрубая шерсть (переходный волос + ость) – полугрубые ткани для пальто и костюмов.

Грубая шерсть – это всем известные валенки, войлок, шинельное сукно. Грубая шерсть содержит все типы волокон (и мертвый волос в том числе).

Разные животные – разная шерсть!

Есть шерсть из пустыни – верблюжья. Эта шерсть – особо ценная, она пользуется огромным спросом! Верблюжья шерсть – очень ноская, мягкая, лёгкая, и очень теплая. Потому и цена её немалая. Высокая цена и у шерсти альпака. В первую очередь потому, что живет животное высоко в горах, и с одного альпака получается совсем немного шерсти (300 гр.). Но шерсть альпака того стоит – она очень эластичная и приятная к телу.

Козья шерсть – это мохер и кашемир. Благодаря ангорским козам из Италии и Турции, получаются отличные свитера из мохера. А шерсть кашемировых гималайских коз дарит нам кашемировые изделия, любимые во всём мире. Вернее, не сама шерсть, а подшерсток. Ну и, конечно, всем известная ангорская шерсть. Эту шерсть получают от ангорских коз и кроликов.

Лучшей овечьей шерстью считается шерсть от мериносов (порода овец). Основной поставщик этой шерсти – Новая Зеландия и Австралия. Шерсть от мериносов – отменного качества, мягкая и ценная. За одну стрижку с овечки получается около 10 кг шерсти, поэтому получается не только красиво, но и очень выгодно.

Красный

Для создания более смелого образа отлично подойдут вещи красного цвета, ведь красный тоже сочетается с серым любого оттенка. Главное помнить, что чем темнее серый, тем «тяжелее» и вечернее выглядит сочетание этих цветов.

Если вы хотите выглядеть ярко и по-вечернему, наденьте красное платье или футболку под темно-серое пальто или пиджак. А если наоборот, хотите создать лёгкий, свежий, но при этом выделяющийся образ, вам подойдут, например, светло-серые джинсы в сочетании с красным вязаным свитером.

Также весьма необычно будет выглядеть тёмно-серая одежда — брюки, пиджак или свитер в сочетании с красными сапожками, ведь иногда в одежде необходимы ненавязчивые яркие пятна — а выглядеть это будет именно так. Красная обувь оттенит и выделит любые вещи серого цвета, и смотреться это будет очень современно и изысканно.

Жёлтый

Желтый сочетается не со всеми цветами и его не всегда можно встретить в каждом гардеробе, однако если у вас есть вещи жёлтого цвета, знайте — они отлично сочетаются с серыми и вместе создают интересный и необычный образ.

Он не будет выглядеть слишком ярко, но при этом при взгляде на вашу одежду, и у вас, и у окружающих будет подниматься настроение, ведь жёлтый — теплый и солнечный цвет, которого иногда зимой так не хватает.

Наденьте жёлтую футболку с серыми джинсами или «разбавьте» серый костюм жёлтым пиджаком. Кроме того, если на вас серая зимняя одежда — жёлтый шарф может стать тем самым ярким пятном, которое станет изюминкой вашего образа.

Свойства шерсти

Целебные свойства шерсти были открыты много веков назад. Например, пояса из собачьей шерсти издавна служили лекарями при ревматизме. Нам всем известно, что шерстяная ниточка вокруг запястья имеет поразительную способность излечивать боль в руке. Шерстяные одеяла всегда были в цене.

Конечно, самое основное свойство шерсти – это сохранение тепла, за что она и ценится, особенно в холода. Шерстяная ткань имеет большой объём, поэтому хорошо удерживает в себе воздух, что позволяет ей прекрасно сохранять тепло.

Как ни странно, шерсть мериносовой овцы рекомендована как первое средство для борьбы с легочными заболеваниями. Учеными доказано, что больной бронхитом человек, походив в одежде из шерсти мериноса, выздоравливает гораздо быстрее.

Все наверняка знают о лечебном компоненте многих медицинских средств – о ланолине. Так вот, волокна шерсти мериноса содержат ланолин (вещество с мощным смягчающим и противовоспалительным эффектом), и поэтому шерсть мериноса обладает бесценными целебными и антибактериальными свойствами.

Спортивная одежда: как подобрать одежду для занятий спортом на улице

Правильно подобранная спортивная одежда способствует улучшению результатов в занятиях спортом, а также защищает от непогоды и травм. При выборе спортивной одежды для занятий на улице необходимо учитывать несколько факторов: сезон года, погоду, тип занятия и ожидаемую интенсивность тренировок.

Для осенне-весеннего периода подойдет легкая куртка, выполненная из дышащих материалов, которая защитит от ветра и легкого дождя. Для занятий зимой необходимо выбрать утепленную куртку, термобелье, штаны с утеплителем

Важно, чтобы одежда не сдавливала движения, поэтому стоит выбирать свободные крои, не сковывающие движения

Для занятий бегом подойдут легкие кроссовки, с хорошей амортизацией и подошвой, обеспечивающей хороший контакт с поверхностью

Для занятий на открытом воздухе важно, чтобы кроссовки были водоотталкивающими и не скользили на мокром покрытии

Не забывайте о защите от солнца в жаркую погоду. Для занятий на улице летом подойдет легкая футболка из дышащих материалов и шорты. Кроме того, надо наносить солнцезащитный крем и надевать головной убор (шляпа, кепка).

Выводя общие правила, можно сказать, что выбирая одежду для занятий на улице, необходимо учитывать диапазон температур, погодные условия, интенсивность занятий и тип спорта. Правильная спортивная одежда поможет Вам сделать тренировки более комфортными и безопасными.

Историческая справка

Ученые и исследователи считают, что шерстяные ткани появились гораздо раньше, чем льняные (хотя льняным приписывают очень древнее происхождение!). Почему? Предположительно, древний человек сначала научился обрабатывать шкуры животных, на которых он охотился, и лишь потом стал изучать деревья и растения. Поэтому считается, что первая на свете нить была именно шерстяной.

Самым распространенным видом шерсти всегда считалась овечья шерсть. Овечек (до появления ножниц) вычесывали гребнями и стригли шерсть ножами, а иногда брили наголо. Часто люди дожидались периода линьки и собирали шерстку уже без особых усилий. Помимо овечьей, использовали также козью, собачью и коровью шерсти. Кстати, овечья шерсть и по сей день составляет основную массу шерсти для шерстеобрабатывающей промышленности.

Одежда для дождливой погоды: что надеть, чтобы не промокнуть

Один из основных критериев для выбора одежды в дождливую погоду — это водонепроницаемость. Чем выше показатель водоотталкивающих свойств, тем меньше вероятность промокания. Поэтому рекомендуется покупать одежду из мембранных материалов, таких как Gore-Tex, SympaTex, HyVent и т.д.

Кроме того, важно учитывать практичность и комфорт одежды в дождливую погоду. Хорошо подходят плащи и куртки с капюшоном и пуговицами или молниями под гИッпером

Такие модели не только защищают от дождя, но и позволяют регулировать температуру тела за счет вентиляционных отверстий.

Многие производители специализируются на производстве водонепроницаемых брюк и штанов, которые отлично защищают ноги и избавляют от необходимости носить дополнительный защитный слой. Для максимальной защиты от дождя можно использовать водонепроницаемые гетры, которые плотно облегают обувь и не допускают попадания влаги внутрь.

Помимо выбора водонепроницаемых материалов, необходимо обратить внимание на качество швов и защиту от ветра. Также стоит уделить внимание дополнительным элементам в одежде, таким как наличие карманов с защитой от воды, прочных ручек, а также ярких и видимых элементов для обеспечения безопасности на улице

Основные советы по выбору одежды для дождливой погоды:
Выбирайте водонепроницаемые материалы, такие как Gore-Tex или SympaTex;
Предпочитайте плащи и куртки с капюшоном и молниями под гиппером;
Выбирайте водонепроницаемые брюки и штаны;
Используйте водонепроницаемые гетры;
Обращайте внимание на качество швов и защиту от ветра;
Уделяйте внимание дополнительным элементам в одежде, таким как карманы с защитой от воды и яркие элементы для обеспечения безопасности.

НАТУРАЛЬНЫЕ ТКАНИ

ХЛОПОК

Недорогой материал, из которого получают разные по плотности ткани: деним, фланель, сатин, батист, бязь или ситец.

Преимущества хлопка в его гипоаллергенности, доступной цене и широком спектре применений. Это может быть и офисная рубашка, и любимые джинсы, и пляжный сарафан.

Изделия из хлопка для офисных вещей (особенно мужских) чаще всего обрабатываются растительными смолами и химическими соединениями. В боковые швы вшивается силиконовая лента и вещи получают пометку NON IRON. Такая одежда не требует глажки — обработка не позволяет ткани сминаться, силиконовая лента вытягивает изделие по шву, препятствуя образованию заломов.

Минусы

Низкая износостойкость и высокая сминаемость. Материал быстро выгорает на солнце, усаживается и деформируется при стирке.

  • Однотонный хлопок светлых цветов стирать при температуре до 60 градусов.
  • Яркий или принтованный хлопок стирать при температуре до 40 градусов.
  • Гладить 100% хлопок при температуре до 180 градусов.
  • Смесовый и тонкий хлопок гладить при температуре до 120 градусов. При наличии эластана — до 100 градусов.

ЛЁН

Лён более ноский, чем хлопок. Гипоаллергенный и приятный материал быстро подстраивается под температуру тела — согревает его в холодное время и охлаждает в жару.

Вещи изо льна подойдут для неформальных поводов и отпускных капсул, так как фактура материала упрощает любой образ. Из-за того, что материал сильно мнётся, лён не рекомендуется выбирать для дальней дороги, официальных, деловых и праздничных поводов.

Минусы

Лён сильно усаживается, мнётся и делает образ неопрятным. Производство нити из 100% льна трудоёмкий процесс, поэтому вещи из него стоят дорого.

  • Однотонный лён светлых цветов стирать при температуре до 90 градусов.
  • Яркий или принтованный лён стирать при температуре до 40 градусов.
  • Для стирки использовать только жидкие средства или порошок вместе с ополаскивателем.
  • Гладить 100% лён при температуре до 200 градусов.
  • Смесовый лён гладить при температуре до 120 градусов. При наличии эластана — до 100 градусов.

ШЁЛК

Нарядный, богатый, струящийся материал тоже зарекомендовал себя как один из лучших для лета. Он не нагревается, поэтому идеален для жары, отлично впитывает влагу и быстро сохнет (в отличие от первых 2 тканей).

Шёлк гипоаллергенный и не накапливает статическое напряжение. Подходит для торжественных поводов и статусных деловых образов. Глянцевый шёлк не рекомендуется для отпускных комплектов, матовый ограничений не имеет.

Минусы

Очень высокая стоимость, сильно мнётся и деформируется во время стирки. Любое пятно становится заметным на гладкой фактуре шёлка, а ткань капризна во время стирки и глажки.

  • Шёлк требует ручной стирки кипячёной водой при температуре до 40 градусов.
  • Гладить шёлк при температуре до 90 градусов без пара.

Обувь и носки

При выборе летней обуви главным критерием, пожалуй, является удобство

Конечно, оно важно в любое время года, но в жару — особенно. Вам, скорее всего, предстоят пешие прогулки по городу или парку, магазинам или музею, поэтому выбирайте сандалии, босоножки и балетки, как бы вы ни любили кроссовки — в открытой обуви будет прохладнее

В отношении каблука мир моды сегодня лоялен и добр к нашим ногам: на низком каблуке-кирпичике можно смело отправляться в долгую прогулку, а сразу после неё — на вечеринку. Ещё один отличный вариант — эспадрильи, на завязках или без, а также не забывайте про сандалии-гладиаторы.

Если же вы совсем не представляете своей жизни без кроссовок, выбирайте дышащие, лёгкие варианты. К ним, конечно, понадобятся носки, и они точно должны быть из натуральных материалов. Короткие варианты — для тех, кому не нравятся выглядывающие из-под кроссовок носки. В противном случае можно ограничиться однотонными, а можно повеселить прохожих различными тропическими принтами и надписями.

ВЕЩИ СЛЕВА НАПРАВО:
Сандалии Mango, 2499 руб. , Эспадрильи Zara, 2499 руб. ,Кеды Superga, 4290 руб.

Сравнительная таблица свойств тканей

Чтобы лучше во всём разобраться, воспользуйся таблицей, в которой сравниваются свойства всех вышеперечисленных тканей.

Наименование Дышащие Гигроскопичные Быстросохнущие Впитывающие запахи Мнущиеся Можно стирать Хорошо окрашивается Износостойкие Эластичные Другое
НАТУРАЛЬНЫЕ ТКАНИ
Хлопок Да Нет Пятна Да Усадка ткани, линяет Да Да
Лён Да Нет Пятна Да Усадка ткани Да Да 50/50
Конопля Да Да Да Да Да Антибактериальный
Шёлк Да Нет Пятна Да Да 50/50
Шерсть Да Да Нет
СИНТЕТИКА
Вискоза Да Нет Да Химчистка Да
Бамбук Да Да Нет Да Да UV фильтр
Микромодал Да Да Да Да Да
ТКАНИ НА ОСНОВЕ НЕФТИ
Нейлон 50/50 Да Да Да Да Устойчивость к плесени
Полиэстер Да Да Да Да Нет Да Да Да UV фильтр
Полипропилен Да Да Да
ВЫСОКОТЕХНОЛОГИЧНЫЕ ТКАНИ
Кулмакс Да Да Да
Суплекс Да Да Да Нет Усадка ткани

Таблица, которая позволяет сравнивать свойства летних тканей.

Термобелье

Вообще, способ одеваться слоями взят от путешественников и спортсменов, которые выяснили, что основной причиной чувства холода является влажность. Сырая от пота одежда способна испортить и настроение, и прогулку, и подвижные игры на свежем морозном воздухе. Поэтому базовый, то есть, первый слой одежды у любителей активного отдыха зимой – это термобелье. Оно отводит выделяющуюся влагу от тела, кожа остается сухой, и нам не холодно.

Разница между термобельем и обычным бельем в том, что у термобелья, благодаря современным технологиям, лучшая способность аккумулировать тепло между тканью и кожей, а это позволяет свести потери тепла к минимуму. Термобелье может быть полностью синтетическим (такое белье более долговечно, и лучше отводит влагу), так и с добавлением шерсти, хлопка (более комфортно в носке, приятнее к телу).

Существуют разные виды термобелья, в зависимости от целей, которые вы преследуете (то есть, от того, чем вы хотите заниматься: длительная прогулка на холоде, альпинизм и туризм, активные виды спорта: горные и беговые лыжи, сноубординг).

Обычно выделяют три вида термобелья: теплосберегающее, влаговыводящее и гибридное.

Теплосберегающее (греющее) белье как раз для прогулок зимой, так как оно предназначено для низкого или среднего уровня физической активности.

Влаговыводящее термобелье (его также называют функциональным) как правило, изготовлено из 100% синтетики. Оно предназначено для средней и высокой интенсивности физических нагрузок. При изготовлении используется современная синтетика, которая быстро осуществляет вывод влаги с поверхности кожи за счет особого плетения термобелья на некоторое расстояние от кожи, не дает простудиться после физических нагрузок, а во время занятий позволяет чувствовать себя комфортно и сухо.

Головные уборы

Не стоит пренебрегать панамой или кепкой, выходя из дома в самое пекло. Пожалуй, самый летний вариант головного убора — канотье, соломенная шляпа жёсткой формы с узкими прямыми полями. Лёгкая, светлая и универсальная по цвету, она будет уместна как в городе, так и на пляже. Можно также присмотреться к различным банданам, панамам, шляпам классической «синатровской» формы, шляпам-федорам и широкополым вариантам. Главное правило здесь — как и в одежде, соблюдать цветовой баланс, а именно ненароком не навлечь солнце на свою голову, купив головной убор слишком тёмного оттенка, а также выбирать лёгкие материалы, такие как солома или хлопок.

Вписать шляпу в повседневный городской образ довольно просто: сочетание с бельевым стилем можно подсмотреть у The Row , милитари- и casual-варианты — у Greg Lauren , а как носить шляпу с летящими платьями, показывает Luisa Beccaria . Яркие варианты уместны скорее на пляже, чем в городе. Поэтому гамма зависит от специфики летнего энтертейнмента. Если задача стоит в спасении лица от загара, можно присмотреться к козырькам. Лучше, чтобы сам козырёк был выполнен из материала холодного оттенка — так он будет меньше нагреваться от солнца.

ВЕЩИ СЛЕВА НАПРАВО:
Шляпа ASOS, 1458 руб. , Кепка Monreal London, 5320 руб. ,Шляпа Lanvin, 14 096 руб.

Каждое утро просыпаюсь от ярких солнечных лучей! А в голове мысли: «Скорей на пляж! Скорей купаться! Летом мир становится светлей!»

Как прогнозировали некоторые синоптики, лето придет в этом году не постепенно, а сразу, то есть внезапно.

Уже в начале мая люди сменят теплую одежду на летнюю. И, видимо, они были правы.

Сейчас на большей территории нашей страны температура воздуха превышает 20 градусов по Цельсию, а в некоторых российских населенных пунктах столбик термометра зашкаливает даже за 30.

Одежда для активного времяпрепровождения на свежем воздухе

При погоде в 5 градусов Цельсия особенно приятно проводить время на свежем воздухе и заниматься активными видами отдыха

Однако, важно не забывать о правильном выборе одежды, чтобы не замерзнуть и оставаться комфортным во время активности

Следующая одежда является идеальным выбором для активного времяпрепровождения в такой погоде:

1. Термобелье

Оденьтесь начиная с нижнего слоя. Термобелье из синтетических материалов, таких как полиэстер или нейлон, отлично сохраняет тепло и быстро отводит влагу от тела. Выберите термобелье с плотной посадкой, которое позволит свободно двигаться и не будет сковывать движения.

2. Утепленные брюки или леггинсы

Второй слой одежды должен быть также теплым и гибким. Выберите утепленные брюки или леггинсы, которые будут сохранять тепло и обеспечивать свободу движения. Материалы, такие как флис или шерсть, будут отличным выбором.

3. Ветрозащитная куртка

Третий слой — это куртка, которая защитит от ветра и холода. Выберите куртку с ветрозащитной мембраной, которая будет защищать от проникновения холодного воздуха и одновременно обеспечивать хорошую вентиляцию. Дополнительные утеплители в куртке помогут сохранить тепло во время активности.

4. Утепленный головной убор и перчатки

Не забудьте надеть утепленный головной убор и перчатки, чтобы сохранить тепло в важных частях тела. Выберите материалы, которые хорошо сохраняют тепло, такие как шерсть или флис, и предпочтительно с ветрозащитными свойствами.

5. Теплые носки и удобная обувь

Для активных занятий на свежем воздухе очень важно обеспечить тепло и комфорт для ног. Наденьте теплые носки из шерсти или специальные носки для холодной погоды

Обувь должна быть не только теплой, но и удобной, чтобы вы могли свободно двигаться и чувствовать себя комфортно во время активности.

Правильный выбор одежды поможет вам наслаждаться активным времяпрепровождением на свежем воздухе даже при погоде в 5 градусов Цельсия

Помните, что каждый человек индивидуален, и важно прислушиваться к своему ощущению комфорта и дополнительно подбирать одежду в зависимости от интенсивности активности и общего состояния организма

Каких материалов необходимо избегать в жару

Летняя жара диктует свои правила. Под действием солнца, высоких температур и движений тело активно вырабатывает пот. Он обязательно должен испаряться. Поэтому синтетика — не самый лучший вариант. Несмотря на то, что вещи из искусственных материалов достаточно яркие, красивые и не мнущиеся, они опасны для здоровья. Дело в том, что синтетические ткани закрывают кожу, не пропуская воздух и влагу, особенно если речь идет о плотно прилегающих к телу платьях, футболках и майках. Создается так называемый парниковый эффект. Человек ощущает дискомфорт.

Врачи также отмечают, что яркие краски, которые нанесены на синтетическую одежду, под воздействием высокой температуры и влажности нередко вызывают аллергические реакции и сыпь. Поэтому, какой бы модной не была синтетическая вещь, вместо нее выберите лучше изделие, пошитое из натуральной ткани.

Правило № 1. Многослойность в одежде

Прежде всего, это правило относится к телу. Именно его переохлаждение может стать причиной замерзания конечностей, поскольку организм все энергоресурсы вынужден тратить на поддержание нужной температуры в важных для жизни органах. Но ведь сама по себе одежда не греет, она лишь сохраняет тепло тела, удерживая воздух. Защищает от холода воздушная прослойка между каждым слоем одежды. И чем больше окажется слоев, тем больше будет воздушных прослоек, удерживающих тепло. Оптимальным вариантом является трехслойная система, в которой есть:

  • базовый слой – его задачей является отведение влаги; для этих целей используются, например, футболки или рубашки; рукава желательно подлиннее;
  • средний слой – здесь подойдут, например, свитера;
  • верхний – защищает от ветра и влажности: куртки, пуховики, шубы.

Кстати, следует учитывать, что размер верхней одежды не должен быть впритык, ведь из-за скованности в движениях человек замерзнет быстрее

Но также обратите внимание, что под верхнюю одежду чересчур свободного покроя будет задувать холодный ветер. Совет любителям пуховиков: самым теплым является гагачий пух, впрочем, более экономичный вариант – гусиный или утиный пух – тоже сгодятся

Кстати, сегодня существует огромный выбор одежды из синтетического утеплителя, не боящейся влажности и быстро сохнущей. Отличный выбор – одежда с мембраной. Она отводит влагу от тела, не пропуская внутрь ни воду, ни холодный воздух.  Благодаря современным технологиям такая ткань удерживает тепло внутри, при этом отсутствует потение, которое и становится причиной охлаждения. В такой одежде вам будет и не жарко, и не холодно.

Принципа многослойности следует придерживаться и при защите других частей тела. Под брюки или джинсы подойдут лосины, колготы или легинсы. На ноги лучше надеть две пары носков. Кроме того, в обуви должна быть дополнительная стелька. Откажитесь от тесной обуви, зимой всегда должна быть возможность надеть шерстяные носки. К тому же узкая обувь препятствует нормальному кровообращению в ногах, что нарушает естественный обогрев ступней.

Уход за одеждой в жаркую погоду – советы и рекомендации

В жаркую погоду особенно важно правильно ухаживать за своей одеждой, чтобы сохранить ее красивый вид и удлинить срок ее службы. В этой статье мы расскажем вам о нескольких простых советах и рекомендациях, которые помогут вам справиться с этой задачей

1. Предпочитайте натуральные ткани. В жаркую погоду лучше всего носить одежду из натуральных тканей, таких как хлопок, лен или шелк. Они не только позволят вашей коже дышать, но и позволят поту испаряться, что поможет вам оставаться сухими и прохладными в жаркие дни.

2. Избегайте темных цветов. В жаркую погоду лучше выбирать одежду в светлых цветах, такие как белый, светло-синий или светло-розовый. Темные цвета могут поглощать солнечные лучи и нагреваться быстрее, что может создать дискомфорт и повредить ткань.

3

Обращайте внимание на фасон

Важно выбирать одежду с правильным фасоном для жаркой погоды. Одежда слишком плотно облегающего фасона может препятствовать циркуляции воздуха и вызывать потливость, в то время как слишком свободная одежда может выглядеть неряшливо и создавать дискомфорт

Найдите баланс между комфортом и стилем

Одежда слишком плотно облегающего фасона может препятствовать циркуляции воздуха и вызывать потливость, в то время как слишком свободная одежда может выглядеть неряшливо и создавать дискомфорт. Найдите баланс между комфортом и стилем.

4. Защищайте от солнца. Чтобы избежать повреждений от солнечных лучей, рекомендуется носить одежду с фактором защиты от ультрафиолета. Такая одежда защитит вашу кожу от солнечных ожогов и поможет предотвратить преждевременное старение. Также не забудьте использовать солнцезащитный крем на открытых участках кожи.

5. Соблюдайте правила стирки

Важно правильно ухаживать за одеждой в жаркую погоду, в том числе и при стирке. Следуйте инструкциям на этикетках и используйте специализированные моющие средства для сохранения качества и цвета ткани

Также рекомендуется горизонтальная сушка на штанге или использование сушилки при низкой температуре, чтобы избежать деформации одежды.

6. Храните правильно. Для сохранения качества и внешнего вида одежды рекомендуется хранить ее в прохладном и сухом месте. Избегайте прямого солнечного света, чтобы избежать выцветания и повреждений от ультрафиолета. Также рекомендуется использовать возможности для вентиляции, чтобы предотвратить появление запахов и плесени.

Следуя этим простым советам и рекомендациям, вы сможете эффективно ухаживать за своей одеждой в жаркую погоду. Не забывайте, что правильный уход поможет сохранить красивый вид вашей одежды и увеличить ее срок службы.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Alarm beauty
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: