Цитаты про сильных женщин
1. Хорошо воспитанные женщины редко делают историю. | Лорел Тэтчер Ульрих
2. Держите свои каблуки, голову и стандарты на высоте. | Коко Шанель
3. Она не искала рыцаря. Она искала меч. | Аттикус
4. Обаятельная женщина не идет за толпой, она естественна. | Лоретта Янг
5. Женщины — самый большой нереализованный резервуар талантов в мире. | Хилари Клинтон
6. Если вы хотите что-то услышать, спросите мужчину. Если вы хотите, чтобы что-то было сделано, спросите женщину. | Маргарет Тэтчер
7. Прежде всего будьте героиней собственной жизни. Не жертвой. | Нора Эфрон
8. Девушки никогда не должны бояться быть умными. | Эмма Стоун
9. Сильная женщина смотрит вызову в глаза, и подмигивает ему. | Джина Кэри
10. Ваша жизнь вам не принадлежит, если вас постоянно заботит, что думают другие. | Неизвестный автор
11. Если у вас есть мечта, сделайте ее целью. | Неизвестный автор
12. Иногда принцесса убивает дракона и спасает принца. | Сэмюэл Лоу
13. Успешная женщина — это та, которая может построить прочное основание из кирпичей, которые другие бросили в нее. | Неизвестный автор
14. . Сильная женщина может быть холодной как лед, но с правильным человеком ее сердце может растаять. | Неизвестный автор
15. Девушка должна всегда знать две вещи: кого и чего она хочет. | Коко Шанель
16. Если вы соблюдаете все правила, вы упускаете все самое интересное. | Кэтрин Хепберн
17. Никто не может заставить вас почувствовать себя неполноценной без вашего согласия. | Элеонора Рузвельт
18. Всегда будьте осторожны с тем, что вы слышите о женщине. Слухи идут либо от мужчины, который не может ее получить, либо от женщины, которая не может с ней конкурировать. | Неизвестный автор
19. Вопрос не в том, что мне позволят, а кто меня остановит. | Айн Рэнд
20. Некоторые женщины боятся огня, некоторые просто им становятся. | Неизвестный автор
21. Будьте женщиной, в которой вы нуждались, когда были девочкой. | Неизвестный автор
22. Никогда не опускайте голову. Всегда держите ее высоко. Смотрите миру прямо в лицо. | Неизвестный автор
23. Бросьте меня к волкам и я вернусь, возглавляя стаю. | Неизвестный автор
24. Она, как крепкая чашка кофе в мире пьяном от дешевого вина поверхностной любви. | Неизвестный автор
25. Она преодолела все, что должно было ее уничтожить. | Руми
Getty Images Signature
26. Я верю в силу, когда кажется, что всё идёт не так. Я верю, что счастливые девушки — самые красивые девушки! Я верю, что завтра будет другой день, и я верю в чудеса. | Одри Хепберн
27. Ее душа неистова, ее сердце смелое, ее разум сильный. | Неизвестный автор
28. Не останавливайтесь, пока не будете гордиться. | Неизвестный автор
29. Возраст женщины ничего не значит. Лучшие мелодии исполняются на старых скрипках. | Ральф Уолдо Эмерсон
30. Женщины созданы для того, чтобы их любить, а не понимать. | Оскар Уайльд
31. Самое опасное в мире — это молчаливая улыбающаяся женщина. | Неизвестный автор
32. Сильные женщины могут быть ранимыми. Не сомневайтесь в своей силе только потому, что в вашей броне есть трещина. | Неизвестный автор
33. Женщины — настоящие архитекторы общества. | Шер
34. Женщины держат половину неба. | Мао Цзэдун
35. Насколько неправильно для женщины ожидать, что мужчина построит мир, который она хочет, вместо того, чтобы создавать его самой. | Анаис Нин
36. Она — комок великолепного хаоса, и это видно по ее глазам. | Неизвестный автор
37. Я не желаю женщинам иметь власть над мужчинами, а над самими собой. | Мэри Шелли
38. То, что нам женщинам нужно делать, вместо того, чтобы беспокоиться о том, чего у нас нет, это просто любить то, что у нас есть. | Камерон Диас
39. Думайте, как королева. Королева не боится проиграть. Неудача — еще одна ступень к величию. | Опра Уинфри
Ваш друг сплетничает
Все мы знаем, что сплетничать плохо — но наверняка знакомы с кем-то, кто не видит в этом большой проблемы, а то и сами делаем это. Привычка обсуждать других людей у них за спиной токсична — особенно если вы замечаете, что ваш друг или подруга делает это постоянно. «У него низкая самооценка, он концентрируется на отрицательных чертах характера других людей, — считает консультант по отношениям Джули Уорд. — Он хочет почувствовать себя лучше за счёт того, что говорит о проблемах других».
Полина (имя изменено по просьбе героини. — Прим. ред.)
говорит, что её бывшая подруга регулярно сплетничала о знакомых. «Каждый раз, когда она ссорилась с кем-то из друзей, она рассказывала остальным, как плохо себя ведёт этот человек, — говорит Полина. — Потом спустя какое-то время она мирилась с человеком и продолжала общаться, как ни в чём не бывало». Какое-то время Полина поддерживала эти разговоры — ей казалось, что подруге просто нужна поддержка, — но позже заметила, что ситуация повторяется из раза в раз. «Кончилось всё довольно прозаично: с ней поссорилась моя близкая подруга, и я решила тоже прекратить общение. То, что она постоянно обсуждала других (и, как потом оказалось, меня тоже — когда я повела себя не так, как ей бы хотелось), сыграло в этом не последнюю роль», — говорит она.
Поддерживай градус конкуренции
Разомлевшие в зоне комфорта подруги могли и подзабыть, как жесток мир. Если ты честный человек, ты им об этом напомнишь. Начинать можно с малого – например, строй глазки ее парню или шерь совместные фотокарточки, где ты похожа на греческую богиню, а она – на инфицированный корью кусок сдобного теста. Поразмявшись, можешь переходить на следующий уровень: выслушай идею ее стартапа и замути точно такой же, но свои и на две недели раньше. Так ты мало того что избавишься от подруги, но и избавишь ее от иллюзий – она сама тебе потом спасибо скажет.
Текст: Ольга Лысенко
Была у меня однокурсница Вика. Хорошая, добрая девочка из глубинки. Многие смеялись с ее, скажем так, не городского внешнего вида, а мне всегда было ее жаль. Она часто обращалась ко мне с просьбой помочь с рефератами или конспектами. Я никогда не отказывала.
Лучшая подруга
Со временем Вика начала считать меня своей лучшей подругой. Она могла придти ко мне без предупреждения в воскресенье утром с какой-либо просьбой. Или попросить, чтобы я одолжила ей деньги или что-то из вещей. Вначале отказывать я не умела и, удивляясь человеческой назойливости, выполняла ее просьбы.
Со временем я начала вести себя по-другому. Почувствовав, что этот человек высасывает из меня энергию, я избегала общения с ней. Как раз в тот период я начала встречаться с молодым человеком и все свое время проводила с ним.
Спустя некоторое время Вику отчислили из университета и она вернулась к родителям в деревню. Наше общение прекратилось. Прошло несколько лет и мне позвонила Вика. Как оказалось, она на несколько дней приехала в город, уже успела побывать в доме, где я раньше жила с родителями.
Поговорив с новыми жильцами, Вика через бывших одногруппников узнала мой новый номер мобильного и новый адрес моих родителей. Вика сообщила, что находится у меня во дворе и просила назвать ей номер квартиры.
Неожиданная встреча
И снова я не смогла отказать. Мы сидели у меня на кухне и пили чай. Оказалось, что Вика беременна. И снова без просьб не обошлось, — она просила помочь устроить ее в стационар, где работал мой дядя. Говорят, что беременным нельзя отказывать. К тому же, речь шла о ее здоровье. Я поговорила с дядей и Вика прошла обследование.
С тех пор она частенько звонила. Иногда просто — поболтать, а иногда с различными просьбами. Честно говоря, ее звонки были для меня в тягость. Она всегда интересовалась моими делами, спрашивала, как муж. Она ни разу не забыла поздравить мою дочь с Днем рождения, хоть ни разу ее не видела. Но общение с ней мне было неприятно. Я устала делать вид, что рада ее звонкам.
Она могла позвонить в 7 часов утра или ближе к полуночи. Меня очень злило то, что она даже не интересовалась, удобно ли мне говорить. Каждый ее звонок сопровождался завистью и жалобами на то, что денег нет, дочка часто болеет, муж пьет, свекровь обижает.
Вика занимается воспитанием дочки и целый день проводит за домашними делами. Я же не сижу на месте. Моя жизнь проходит в движении и времени на разговоры по телефону у меня просто нет. Поэтому я старалась поскорее закончить разговор, ссылаясь на занятость.
Сейчас мы общаемся только в соцсетях. Примерно раз в месяц Вика интересуется моими делами. Я отвечаю ей, не вдаваясь в подробности, и задаю ей ответный вопрос из вежливости. Вика обижается, что я не звоню ей. Она чувствует мое нежелание с ней общаться и обижается.
А мне, честно говоря, ни капли не стыдно. Слишком долго я терпела ее назойливость. Надоело.
А у вас были назойливые подруги? Вы прекратили дружбу или продолжаете с ними общаться?
Чтобы получать лучшие статьи, подпишитесь на страницы Алимеро в ,
Поведение токсичной подруги
Дружеское взаимодействие носит альтруистический характер и заранее указывает на близость, доверие и поддержку. Именно поэтому так больно сталкиваться с предательством другого человека.
Здоровая дружба приносит радость, утешение и поддержку, даже несмотря на мимолетные ссоры и недопонимание. Однако есть такой вид дружбы, который погружает нас в пучину печали и дискомфорта. Незаметно для себя они отравляют жизнь окружающим.
Часто молодые женщины не знают, что в их окружении есть токсичный друг. Причиной такой «слепоты» является частая путаница желаемого и действительного.
Отношения с токсичной подругой — это нездоровое взаимодействие, которое разрушительно для обоих партнеров по отношениям.
Поведение этих людей бесчестно. Все, на что они способны, — это использовать других в своих интересах. Токсичные молодые женщины нуждаются в друзьях только тогда, когда им плохо или нужна помощь. Однако они не способны на бескорыстные поступки.
Деструктивные личности всегда негативны и без колебаний перекладывают весь груз своих проблем и разочарований на «жертву» отношений.
Неудачи и черные полосы, как и светлые пятна на мрачном небосклоне, есть у всех, но для описанных людей светлых пятен просто не существует. Конечно, они есть, но им удобнее видеть все в серых тонах. Просто потому, что так легче манипулировать окружающей средой. Ведь когда вся жизнь человека — это черная полоса, это вызывает жалость, и поэтому он может беззастенчиво использовать настроение, слепоту и слабость других.
Токсичные подруги — это дикие сплетницы, которые не способны держать конфиденциальную информацию при себе. Они ищут эту информацию только для того, чтобы поделиться ею с другими и тем самым повысить собственную значимость в глазах окружающих. Однако еще хуже, чем сплетни, является их способность нарисовать ложь на конфиденциальных секретах. Они говорят изобретательную ложь, не задумываясь о том, что зачастую наносят непоправимый ущерб репутации своих друзей.
Токсичные друзья всегда должны чувствовать свое превосходство. Дружеское взаимодействие для них — это постоянное соревнование. Если друг купил велосипед, то и деструктивная личность обязательно купит себе велосипед. Она ищет только самоутверждения, поэтому без колебаний идет на все и не интересуется чувствами своих близких.
Деструктивные люди также очень требовательны к своему окружению. Они похожи на детей, запертых в теле взрослого. В них преобладает убеждение, что они, такие красивые и великие, имеют право на все. Токсичные» девушки не принимают отказа. В своих дружеских отношениях они умеют перекладывать ответственность за свое личное существование на выбранных ими друзей-жертв.
Основные признаки токсичной подруги
Патологическая ревность. Такие подруги создают ощущение, что они готовы чуть ли влезть тебе в кишки, лишь бы быть всегда с тобой. Тебе нельзя встречаться с другими друзьями, иначе это приведет к обиде. Если у вас обеих есть бойфренды, то вы должны проводить время исключительно вчетвером. Все хобби у вас должны быть общими. А если ты запишешься на курсы, которые интересны только тебе, то это сразу же вызовет опять же обиду.
Несоблюдение твоих личных границ. Подруга не спрашивает тебя, можно ли прийти в гости, а ставит в известность
Неважно, что ты собралась провести вечер в одиночестве или куда-то пойти, важно, лишь то, что она захотела потусить у тебя в гостях.
Токсичная подруга постоянно критикует тебя. Ты жирная, плохо одеваешься и, вообще, не умеешь себя вести
Но твоя подруга говорит это не потому что хочет обидеть, нет: она искренне хочет сделать тебя лучше.
Она любит приосаниться за ваш счёт. Любые твои достижения принижаются, а ее выставляются на показ. Если ты говоришь, что записалась в фитнес-клуб, токсичная подруга сочувственно вздохнет и скажет «Да, тебе надо». Если так сообщишь, что ходишь на курсы, она отреагирует «Да-да, я помню, что ты в любой момент можешь потерять работу».
Всегда подчеркивает, что ты для нее на последнем месте. Если вы договорились встретиться, и у нее вдруг наметилось свидание, то она может просто не прийти на нее без предупреждения. «У меня было свидание, я готовилась,ты разве не понимаешь?!» — возмущенно отреагирует она на твою попытку сказать, что об этом неплохо было бы предупредить.
Как избавиться от токсичной подруги
К счастью, от большинства «токсиков» бывает очень просто избавится. Не нужно ни пытаться что-то объяснить, ни устраивать ссоры, ни скандалы. Просто прекрати проявлять инициативу: ни пиши ей первой и не звони. А когда позвать куда-либо захочет она, просто отнекивайся под любым предлогом. Или даже просто не бери трубку.
Кстати, токсичные подруги прекрасно понимают, когда с общения с ними пытаются «соскочить». Кто-то в этот момент переходит на оскорбления «А ну-да, ты же клуша домашняя, в какой тебе клуб со мной», «Конечно, ты не хочешь со мной в парк, ты же больная, из больниц не вылазишь», а кто-то ведет себя более хитро и внезапно начинает вести себя как ангел.
Любая дружба, в том числе и токсичная, содержит в себе не только негативные моменты, но и позитивные. очень часто «токсики», заметив, что «жертва» пытается оборвать общение с ними, меняют свое поведение так, чтобы этих позитивных моментов стало как можно больше. Токсичная подруга часто высмеивала тебя, но тебе так нравилось вместе ходить в один ночной клуб? Заметив, что ты хочешь прекратить дружба, она будет звать тебя туда чаще и чаще. Ты не любила выбираться с ней куда-то, поскольку она часто бросала тебя, убегая к другим своим знакомым, но зато обожала ваши домашние посиделки вдвоем? Она пригласит тебя к себе домой, «а то, что мы все куда-то ходим и ходим».
Если ты уже четко поняла, что твоя подруга токсична и хочешь от нее избавиться, не поддавайся. Чтобы она на говорила, повторяй как мантру «Я не смогу. Я занята. Очень много работы. Не хочется».
В конце концов, в какой-то момент она обязательно не выдержит и отстанет. Возможно, не забыв рассказать общим знакомым, как ты ее «бросила».
Признаки дружеского отношения, вызывающего вам дискомфорт и негативные эмоции
- Постоянная критика и унижение.
- Изменение поведения и отношения после появления других людей в жизни.
- Постоянные просьбы о помощи и поддержке, при этом недостаток взаимности.
- Пренебрежение вашими чувствами и мнением.
- Непредсказуемость и нестабильность в отношениях – постоянные ссоры и манипуляции.
- Стремление контролировать вас и ваши действия.
- Отсутствие поддержки и понимания в трудных ситуациях.
Если вы обнаружили указанные признаки в своих дружеских отношениях, возможно, вы столкнулись с токсичной подругой
Важно помнить, что здоровые дружеские отношения должны основываться на взаимном уважении, поддержке и радости
Токсичная подруга: признаки и способы избавления
Токсичная подруга — человек, который ни в чем не поддерживает, не уважает личную жизнь, внушает комплексы и навязывает свое мнение. Признаки наличия токсичной подруги могут быть: постоянная критика и унижение, мысли и действия насаждения вина, отсутствие скрытых значимых тайн, конфликты и насмешки в спорах, несогласия со значениями и уважение к приоритетам, а также многие другие.
Как избавиться от токсичной подруги? Во-первых, нужно сильно разграничивать свои интересы и отделяться от манипуляций. Во-вторых, ясно выражать свое мнение, не бояться быть непопулярным и соответствовать личным ценностям. В-третьих, не поддаваться на установки подруг, делать то, что действительно приводит к успеху и приводит к личному росту. В-четвертых, несколько раз подумайте, прежде чем простить ее.
Существует определенный метод избавления от токсичных друзей. Это может включать в себя выявление в токсичной подруге взаимоотношения, определение, что это значит для вас, и создание источника поддержки, который будет на вашей стороне.
Для успешного избавления от токсичной подруги иногда необходимо пройти через процесс тренинга и присутствовать на полевых опытах. При этом нужный результат можно достигнуть не только за счет технической обработки, но и плавной эволюции своей личности и укреплением своих границ.
Вопрос-ответ:
Как распознать, что моя подруга постоянно критикует и унижает меня?
Если ваша подруга постоянно находит ошибки в вашем поведении, высказывает критику и унижает вас как личность, подчеркивает ваши слабости и недостатки, то это может быть признаком токсичности. Вы можете почувствовать снижение самооценки и уверенности в себе. Если этот вид поведения повторяется и имеет характер систематической критики, то это свидетельствует о том, что отношения с вашей подругой могут вредить вашему благополучию.
Как распознать, что моя подруга постоянно использует меня и игнорирует мои потребности?
Если ваша подруга всегда ставит свои интересы и потребности выше ваших, использует вас в своих целях, игнорирует ваши желания и ситуации, когда вам требуется ее поддержка, то это может быть признаком токсичных отношений. Если вы постоянно чувствуете себя второсортным и что вас используют только для достижения собственных целей, то это является подтверждением наличия токсичной подруги.
Как понять, что моя подруга постоянно привлекает меня во вредные для меня ситуации?
Если ваша подруга постоянно втягивает вас в опасные или негативные ситуации, которые могут нанести вред вашему здоровью или деловым отношениям, то это может быть признаком токсичных отношений. Если вы часто оказываетесь в неприятных или опасных ситуациях из-за ее влияния, то это свидетельствует о том, что ваша подруга не заботится о вашем благополучии и может нанести вам вред.
Как понять, что моя подруга постоянно вмешивается в мою личную жизнь и контролирует меня?
Если ваша подруга постоянно вмешивается в ваши личные дела, дает советы без вашего согласия, пытается контролировать ваши решения и даже поведение, то это может быть признаком токсичности. Если она постоянно требует отчета о ваших действиях и принимается за регулирование вашей жизни, то это может быть вредным для вашего благополучия. Контролирующие действия подруги могут ограничить вашу свободу и независимость.
Тактика и стратегия
Хотите вы этого или нет, но взаимодействовать в начале
знакомства вам придётся с обеими. У вас уже есть небольшое преимущество, ведь
подойти сразу к двум девушкам может только очень решительный молодой человек, а
такие девушкам нравятся. И вам предстоит понравиться им обеим. Не вздумайте
игнорировать неприятную подружку и пытаться общаться только с заинтересовавшей
вас красоткой, вам придётся общаться с обеими, выслушивать и одну и другую.
Подруга должна быть включена в вашу беседу и не чувствовать себя лишней. Если
почувствует, то мобилизует против вас весь свой арсенал.
Готовьтесь покупать напитки сразу двум девушкам и удвоить
своё чувство юмора. Если у вас получится рассмешить их обеих, вы на пути к
цели. Ваш доброжелательный юмор легко перебьёт весь негатив, который рано или
поздно появится у неприятной подружки, и вы окажетесь на её фоне в выгодном
свете. Воспользоваться шуткой можно и для того, чтобы ненавязчиво и тонко дать
понять, на какую из двух девушек направлен ваш интерес.
Есть две вещи, которых ни в коем случае не стоит делать в
подобной ситуации. Во-первых, нельзя идти на конфликт с противной дамочкой,
особенно если она начнёт намеренно его провоцировать. Любые ядовитые
комментарии в ваш адрес играют вам только на руку, если вы остаётесь милым и
доброжелательным, когда как соревнование в острословии с вашей противницей
может выйти вам боком. Отшутиться на её граничащие с оскорблениями фразы вы
можете, но не пытайтесь задеть или унизить её даже в форме шутки.
Во-вторых, не пытайтесь открыто подкатывать к интересующей
вас красотке, пока не останетесь с ней наедине. Её подруга воспользуется своим
присутствием, чтобы едко прокомментировать ваши попытки и выставить вас в
неприятном свете. Держите свои гормоны в узде, вы – не член в брюках, а
интересный, разносторонний, общительный и дружелюбный хороший парень, каких
сейчас очень мало. Кстати, оставшись наедине с неприятной подружкой, вы можете
воспользоваться этой ситуацией себе на пользу. Поговорите с ней, попросите
рассказать о её подруге, можно завернуть этот вопрос в шуточную форму, она всё
равно всё поймёт. И ни в коем случае не проявляйте агрессии в её адрес даже
наедине с ней.
Как распознать подругу, которая вас угнетает?
1. Она слишком много критикует
Вы знаете, что не идеальны, но ваша подруга будто нарочно давит на самое больное, ковыряет старые раны, припоминает моменты позора. В ее присутствии вы не чувствуете поддержки, наоборот, она усугубляет ваши комплексы, добавляет нерешительности и ненависти к себе. Может, пора поберечь свою и без того уязвимую самооценку? Как долго вы будете позволять ей самоутверждаться за ваш счет?
2. Она претендует на все ваши планы
Вы собрались в кино с коллегами, решили посвятить вечер себе или пошли в кафе вместе с другом детства? Скорее всего, «токсичная» подруга тут же надует губки и заблокирует вас во всех соцсетях, потому что вы посмели тратить свою энергию не только на ее персону. Не позвали с собой, не включили ее во все свои планы? Но вы имеете право на частную жизнь и личные границы, тогда как ее позиция попахивает эгоизмом.
3. Она без стеснения вами пользуется
Стали замечать, что в вашем присутствии нуждаются только тогда, когда все плохо? Помочь с переездом, утешить после разрыва, одолжить пару тысяч до зарплаты? Хорошо устроилась, а главное, никакого стеснения. Но вы не бюро бесплатных услуг и не затычка от всех проблем, в истинной дружбе не бывает односторонней самоотдачи.
4. Ее раздражают ваши успехи
Стоит вам поделиться с ней радостной новостью о повышении, новых отношениях или поездке за границу, о которой вы долго мечтали, — и улыбка тут же сползает с ее лица. Либо она быстро переводит тему и начинает жаловаться на свою нелегкую судьбу, либо запугивает темной стороной удачи («А вдруг твой новый герой тебя бросит?»). Но почему вы должны платить за свое счастье мучительным чувством вины, стыдиться моментов, когда вам хорошо?
5. Она постоянно вас копирует
Сделали новое тату? Будьте уверены, она набьет точно такое же. Купили роскошное платье? Она появится на вечеринке в его копии. Самое обидное, что высказать свои претензии трудно, ведь она от вас без ума, вы ее пример для подражания. Подумайте здраво: зачем вам дружба с человеком, который не имеет ни собственных вкусов, ни мыслей, ни убеждений? А если в скором времени ей понравится ваш парень, вы тоже им поделитесь?
6. После общения с ней вы чувствуете усталость
Общение прошло на ура, но домой вы ушли с головной болью, уймой депрессивных мыслей и разбитым сердцем. И это показатель! Ваше тело подключает психосоматику, чтобы донести до вас токсичность этих отношений. Есть такой тип людей – «психологические вампиры», которые высасывают из нас все соки, доставая наружу внутренних демонов под видом «заботы». Задумайтесь, не подменяете ли вы понятия? Может, не просто так вам не хочется назначать ей встречу?
7. Ваша дружба напоминает гонку без правил
Только вы похвастались подруге покупкой новых туфель, как она сообщила, что купила целых две пары. Удалось вырваться за город? Она уже слетала в Париж. Без преувеличения можно сказать, что ваша дружба напоминает конкуренцию двух компаний, каждая из которых норовит оставить с носом другую, получить что-то больше, лучше и быстрее. Но в истинной дружбе нет победителей и неудачников, друзья умеют радоваться успехам друг друга.
8. Она забывает о вас, как только встречает очередного «парня мечты»
Нет ничего страшного в том, что с появлением вторых половин друзья общаются реже. Другое дело, если вас вычеркивают из списка совсем, как только на горизонте объявляется идеальный «принц». Все ее обещания, совместно запланированные поездки – все летит к чертям. Но когда ее бросают, она снова стучится к вам в двери. Думайте сами – жилетка вы или человек, который имеет пределы терпения.
9. Она злоупотребляет вашей поддержкой
В жизни случаются моменты, когда друзья особенно нуждаются в нашем внимании. Другое дело, если такой запрос звучит постоянно, в вашу жизнь бесцеремонно врываются, требуя помощи и поддержки, и обижаются, если вы не можете ее предоставить здесь и сейчас. Такая «дружба» сквозит эксплуатацией, вы же не можете оказывать услуги психотерапевта 24/7? У вас своя жизнь, проблемы, обязательства. Взрослые люди это понимают.
10. Она излишне драматизирует и сгущает краски
Обращать внимание на негатив – одно, скидывать на окружающих груз своих расстройств и неврозов – другое. Да, неудачи случаются, светлую дорогу могут переходить черные коты
Но это не повод нагнетать обстановку, заражая всех плохим настроением и мнительностью. Опасность таких подруг в том, что они приучают нас смотреть на мир однобоко, видеть только плохое, не верить в чудеса. Если вас подобным негативом не прошибить – тогда вперед, а если вы человек восприимчивый – самое время ограничить эти контакты.
И помните, мы не призываем отказываться от друзей, мы просто хотим показать, что под маской овечки встречаются волки. Решайте сами, по пути вам с ними или нет?
Как постепенно избавиться от токсичной подруги
Иногда мы оказываемся в отношениях с людьми, которые оказывают негативное влияние на нас и наше самочувствие. Если ваша подруга стала токсичной и вы чувствуете, что отношения стали неприятными и изматывающими, то возможно пришло время постепенно избавиться от нее.
1. Оцените свои чувства
Прежде чем принять решение об окончательном разрыве с подругой, важно понять, что именно вас беспокоит в этой дружбе. Определите, какие поведенческие черты и отношения вызывают негативные эмоции у вас
2. Установите границы
Очень важно установить границы в отношениях с токсичной подругой. Вы можете сообщить ей о своих ожиданиях и нуждах, чтобы сохранить здоровые границы в общении
3. Ограничьте время, проводимое вместе. Постепенно уменьшайте время, которое вы проводите с подругой. Отправьте ей краткое сообщение о том, что у вас занято, и сосредоточьтесь на других делах.
4. Развивайте новые интересы
Смещайте свое внимание на новые люди и деятельности. Посетите курсы, присоединитесь к клубу или заняться новым хобби, чтобы расширить свою социальную сеть и отвлечься от токсичной подруги
5. Закрыть весь доступ
Если вы решили окончательно завязать с подругой, то важно отрезать все связи. Удалите ее из социальных сетей и из своего списка контактов
6. Заботьтесь о себе. После разрыва с токсичной подругой, уделите время себе и своему внутреннему благополучию. Заботьтесь о своем здоровье, налаживайте новые здоровые отношения и развивайтесь личностно.
Важно помнить, что избавление от токсичных отношений — это необходимая мера для вашего психического и эмоционального благополучия. Не бойтесь принять решение и начать новую главу своей жизни без токсичного влияния