Пользуемся солнцезащитным кремом (spf) правильно

Крем для загара – как правильно выбрать

Выбирая крем для загара необходимо учитывать степень защиты. Эффективность солнцезащитных кремов измеряется в количестве SPF, то есть солнцезащитным фактором. Уровень SPF может колебаться от 2 до 50 и зависит от типа кожи человека, о чем мы расскажем ниже.

В состав любого крема для загара должны входить фильтры, защищающие от действия ультрафиолетовых лучей. Они бывают двух видов:

• крем для загара фотоХимические – особые вещества, проникающие в клетки и поглощающие ультрафиолетовые лучи определенного спектра. Наиболее эффективны синтетические вещества, хоть полезнее конечно натуральные.
• Физические – действуют по принципу отражения лучей. Их недостаток в том, что они могут окрашивать кожу, хотя являются не аллергическими.

Для повышения защитных свойств кожи в кремы добавляют антиоксиданты, противостоящие окислительным процессам, например витамин Е. Лучшей основой для крема считается силикон или другие неконцентрированные масла.

• Кремы, на которых написано «водостойкие» после купания смываются практически на половину, так что после купания его нужно нанести снова.
• Кремы, разработанные на основе жидкой текстуры, подходят женщинам с жирным или смешанным типом кожи, они устраняют жирным блеск.
• Жидкие кремы хорошо увлажняют и питают кожу, защищают кожу даже во время купания, но не подходят для людей с проблемной кожей.

Совет эксперта

Солнечные лучи достигают поверхности Земли спустя 8 минут. Из два вида – UVA и UVB, при этом и первые, и вторые потенциально опасны для кожи человека. UVA лучи провоцируют темные пятна на коже (гиперпигментацию) и фотостарение, в то время как UVB лучи – триггер ожогов и раковых заболеваний кожи.

Сегодня вряд ли найдется смельчак, который будет загорать на солнышке, не защитив кожный покров кремом с SPF-фильтром. О негативном влиянии солнечной радиации известно всем. Ультрафиолетовое излучение – причина не только солнечных ожогов, но и преждевременного увядания дермы, ее обезвоживания.

Защита есть. Это солнцезащитные кремы с УФ- фильтрами. SPF-факторы в составе крема могут быть разной концентрации: от 15 и выше. Но утверждение, что крем с SPF не дает загореть, — это миф. Наоборот, результат его действия – ровный и красивый загар без ожогов. SPF 15 блокирует 93% UVB-лучей, SPF 30 — 97%, SPF 50 — 98%.

Санскрина со 100% защитой просто не существует в природе. Значит, загорать и загореть с солнцезащитным кремом вполне возможно. Тем более, если не соблюдать следующие правила: наносить средство из расчета 2 мл (примерно треть чайной ложки) на квадратный сантиметр кожи, обновлять крем каждые два часа и после каждого купания, обрабатывать все участки кожи.

А вообще, существует специальный алгоритм для красивого загара даже самой белоснежной кожи с солнцезащитным кремом и без ожогов. Все просто: начинают с SPF 50 и пользуются таким кремом первую неделю. Затем меняют продукт на SPF30 – это еще неделя. А когда кожа адаптировалась, подбирают индивидуально УФ-фильтр 15 или 20.

Но есть одно «но». Некоторые ингредиенты солнцезащитного крема приносят больше вреда, чем пользы. Например, оксибензон негативно влияет на гормональный фон. Ретинил пальмитат или витамин А способствует повреждению кожи. Метилизотиазолинон является мощным аллергеном, который провоцирует сыпь на коже.

Выбирая средство для всей семьи, ищи крем с физическими SPF- фильтрами. В отличие от химических, они безопасны. Активные ингредиенты такого крема — диоксид титана и цинк. А еще есть еще больше 10 ингредиентов косметики, которые нужно избегать во время беременности. Это парабены, фталаты, формальдегиды, толуол, дигидроксиацетон, хлорид алюминия.

Говорят, предупрежден, значит, вооружен! Загорай смело, помня о маленьких нюансах, способных испортить любой отдых на море. Удачи!

Время Ч: через сколько проявляется автозагар

Что нужно сделать перед загаром?

1. Подготовить кожу к загару на солнце

Сделайте нежный кофейный пилинг (обычный спитой кофе смешиваем с медом, сливками или кремом для душа)

Такая ароматная и приятная процедура очистит и смягчит вашу кожу перед загаром, а также придаст ей легкий коричневый оттенок, что для пляжного дебюта, согласитесь, немаловажно

Загар и косметические процедуры
Можно ли загорать после косметических процедур?
Нельзя загорать:
– за 7 дней до и после глубокого пилинга;
– за 2 дня до и после эпиляции.

• После пилинга увлажните кожу оливковым маслом: бронзовый оттенок вашей кожи усилится, а загар быстрее «прилипнет».
• Нанесите крем с SPF-фильтром. Специальные солнцезащитные средства «спрячут» вас от вредного ультрафиолета, солнечных ожогов, аллергии и преждевременного старения кожи. За 10 минут до выхода на солнце нанесите крем для загара на все тело, включая лицо и участки, которые скрываются под купальником. Волосы тоже нуждаются в защите. Если у вас нет специального солнцезащитного спрея для волос, нанесите на волосы немного средства для тела: после пляжа все равно побежите в душ, а волосы скажут вам спасибо!

Важно! Как выбрать солнцезащитный крем? Запомните: каким бы разрекламированным и брендовым ни было солнцезащитное средство, оно НЕ РАБОТАЕТ, если в его составе нет следующих компонентов: цинк оксид, титаниум диоксид или авобензон (менее стойкий), важны также Mexoryl SX и Tinosorb.

Чем светлее ваша кожа, тем выше должен быть показатель фактора SPF на вашем средстве для загара. Крем для загара наносим массажными движениями, обновлять его нужно каждые 30-60 минут и после каждого купания. Не стоит хитрить и наносить толстый слой «про запас»: лень сыграет против вас, не впитанные кожей сгустки крема, перегревшись на солнце, поменяют свой химический состав и могут даже навредить коже!

Совет: чтобы загар был ровным, через 15-20 минут после солнцезащитного крема еще раз нанесите на тело нерафинированное оливковое масло.

2. Перекусить продуктами, способствующими загару

• Голодным загорать вредно (стресс для организма и загар хуже «берется»), да и не так приятно. Но и не переусердствуйте! Идеально перед загаром на солнце полакомится чем-то легким для усвоения и питательным.
• За загаром… в холодильник: есть продукты, которые помогут получить загар быстрее и сохранить вожделенный золотистый оттенок кожи дольше. Это: морковь, абрикосы, тыква, арбуз, фасоль, миндаль.
• Витамины для загара: А, Е и D. Этот витаминный комплекс обеспечит вам красивый и ровный загар.

3. Укомплектовать пляжную сумку

Что нужно взять с собой на пляж для правильного загара:

• – головной убор, желательно с широкими полями – защитит от солнца ваше лицо, волосы, уши, шею и плечи;
• – солнцезащитные очки;
• – полотенце: после купания промокните кожу, ведь каждая капелька воды работает, как линза, усиливая силу солнечных лучей!
• – парео: укроет вас от любопытных глаз и опять-таки – от жаркого солнца;
• – кремы и масла для\после загара;
• – бальзам для губ с SPF;
• – воду, можно с лимоном;
• – перекус из фруктов и орехов (вспоминаем про абрикосы и миндаль, которые способствую загару);
• – пляжный зонт (можно арендовать на пляже).

Как выбрать подходящий солнцезащитный крем?

При выборе средства для защиты от УФ лучей необходимо ориентироваться на фототип внешности.

Всего существует 6 типов:

• 1-й тип. К нему относятся белокожие голубоглазые люди. Их кожа не загорает, а краснеет и обгорает. В идеале такому фототипу следует отказаться от загара. Либо находиться на солнце совсем недолго, используя средства с максимальной защитой, не менее 50 СПФ.
• 2-й тип. К нему относятся обладатели светлых волос, кожи и темных глаз. Такие люди загорают медленно, высок риск обгореть. Второму фототипу немного проще загореть, чем первому, однако обязательно применение крема с СПФ 30.
• 3-й тип. Это обладатели каштановых волос, серых или зеленых глаз и кожи от светлого до среднего оттенка. Как правило, они легко загорают и практически не обгорают. Для них оптимально использование средств с СПФ 20.
• 4-й тип. Это так называемый среднеземноморский тип, люди с темными глазами и волосами, золотистой кожей. Данный тип не обгорает, хорошо переносит солнце, однако необходима защита СПФ 15.
• 5-й тип. К нему относятся люди с черными глазами и волосами, со смуглой кожей. В основном это жители северной Африки, их кожа достаточно приспособлена к воздействию солнца. Однако не будет лишним использование средства со степенью защиты СПФ 6.
• 6-й тип. Это африканцы, обладатели черного цвета кожи, черных глаз и волос. Кожа этих людей отлично справляется с солнечными лучами, и в данном случае защита не требуется.

Также следует учитывать: что для детей и беременных нужно всегда использовать средства с максимальной степенью защиты, а пребывание на солнце должно быть строго регламентировано.

Можно ли сделать автозагар в домашних условиях?

Действительно существуют рецепты автозагара для тела, которые можно приготовить самостоятельно. А именно:

1. Морковка. Для этого натрите корнеплод, после чего нанесите массу на лицо. По истечению получаса смойте. Такой метод подойдет для смуглых девушек.
2. Луковая шелуха. Для начала сделайте отвар из этого компонента. Его вылейте в ванную и полежите там треть часа. Чтобы добавить бронзового цвета лицу, умойтесь.
3. Грецкий орех. Для домашнего автозагара подойдет зеленая кожура или скорлупа. В первом случае измельчите компонент, нанесите его в виде маски на треть часа. Если вы решили использовать скорлупу, тогда соедините ее с водой, оставьте кипятиться на небольшом огне на пару минут. Смесь должна постоять 24 часа. После чего ею можно протирать кожный покров. Интенсивность оттенка зависит от количества скорлупы.

И снова о детках: автозагар при грудном вскармливании

Есть еще один, чрезвычайно важный вопрос, стоит ли пользоваться подобными средствами-бронзаторами и автозагарами при грудном вскармливании, а также вообще, в период лактации. То есть, нужно выяснить, вреден ли крем автозагар для ребенка и как его нанесение может отразиться на его здоровье. Тут вопрос достаточно сложный, причем касается он больше не ребенка, а самой мамы.

В первую очередь, нужно прислушаться к мнению профессиональных медиков, а также косметологов, которые в один голос заявляют, что никакие автозагары, действующие на поверхность эпидермиса, не могут принести вреда ни матери, ни малышу, ни во время беременности, как мы уже сказали, ни во время грудного вскармливания.

• Однако есть нюансы, к примеру, средство, что вы приобретаете по определению должно быть качественным и не подделкой. Такие варианты вызывают аллергию, а нам такое не подходит.
• Старайтесь не смазывать кремом соски, которые через минуту-другую попадут к малышу в ротик. Ни к чему хорошему это не приведет, так что стоит наносить средство аккуратно, чтобы оно ни в коем разе не попало в организм ребенка.
• Из-за гормональных пятен, которые чаще всего появляются у беременных в самых неожиданных местах, а сходить потом могут не просто месяцами, но и годами, результат нанесения крема или спрея автозагара предугадать практически совершенно невозможно. Так что если не желаете превратиться в пожилого далматинца или корову Буренку, стоит поостеречься.

Кроме того, мам интересует, можно ли загорать на автозагар, не повредит ли это крохе. Никакого вреда точно не будет, причем кожа загорает точно так же, как и без средства, нанесенного на нее, при условии, что в нем нет УФ-защитных фильтров в составе.

Натуральные аналоги солнцезащитных средств

Масла

Люди пользовались солнцезащитными средствами с античных времен. Например, женщины наносили на кожу растительные масла, которые создавали пленочный барьер между кожей и излучением. Их также можно использовать как восстановительное средство, если вы все-таки обгорели.

Кокосовое масло обладает SPF 2–8 и не только защищает от солнца, но и ускоряет регенерацию кожи, осветляет пигментные пятна и успокаивает раздражение. Подробнее о пользе кокосового масла для кожи лица и тела читайте в нашей статье.

Оливковое масло (SPF 2–8) – еще один древний помощник в деле защиты от солнца. Разумеется, полностью защитить от ожогов оно не сможет, но для небольшой прогулки оливковое масло вполне подходит. Помимо этого, оно обладает питательным и смягчающим эффектом.

Масло макадамии (SPF 6) полезно для сухой кожи. Благодаря пальмитолеиновой кислоте, оно помогает восстановлению кожного покрова, снимает шелушение и раздражение.

Масло ши (или масло карите) с фильтром SPF 6 увлажняет, придает коже здоровый вид, сглаживает неровности и морщины.

Соевое масло (SPF 10) – рекордсмен среди растительных масел по защите от ультрафиолетового излучения. Оно работает за счет большого количества витамина Е, лецитина и изофлавонов, участвующих в выработке коллагена.

Витамин С и другие эндогенные фотопротекторы

Еще один удивительный факт: защищаться от солнца можно не только снаружи, но и изнутри. Самые лучшие эндогенные фотопротекторы – витамины С, B3, Е, незаменимые жирные кислоты омега-3, астаксантин и L-карнитин. Принимать их в качестве лекарства можно, но необязательно, достаточно ввести в свой рацион продукты с высоким содержанием этих веществ. Для примера: омега-3 содержится в морской рыбе, грецких орехах, семенах чиа, а витамин С – в цитрусовых, отваре шиповника, клубнике, брокколи и других овощах и фруктах. Любителям зеленого чая тоже можно не беспокоиться насчет внутренней защиты от солнца, так как в нем много аскорбиновой кислоты.

Домашнее масло для защиты кожи после загара

Сделать домашнее масло не составит большого труда. После получения дозы ультрафиолета можно использовать растительные компоненты для предотвращения высыхания кожи, увлажнения и питания эпидермиса.

Состав №1

Ромашковое масло – 10 млНеролиевое масло – 10 млЛавандовое масло – 1 млМасло жожоба – 50 мл

Смешать компоненты. Настаивать смесь в течение 48 часов в тёмном прохладном месте.

Состав №2

При чрезмерном покраснении тела успокоить кожу поможет состав на оливковой масляной основе с добавлением сандалового, лавандового масла.

Состав №3

Ореховое масло – 20 млАпельсиновый сок – 15 млЭкстракт миндаля – 10 млПшеничное масло – 3 капли

Смесь поставить в холодильник на 2 суток. Применяется для предотвращения образования сухих складок кожи, морщин, веснушек. Отлично увлажняет кожу после загара.

Выбор средств для загара в зависимости от типа кожи

Средства для загара на пляже сильно отличаются от средств для загара в солярии. Если в солярии требуется максимально усилить пигментацию кожи за короткий промежуток времени, используя активаторы, бронзаторы и пролонгаторы загара, то под открытым солнцем на пляже требуются средства обеспечивающие защиту кожи, в течение длительного времени подвергающуюся солнечному излучению.Выбор средств нужно начинать с определения вашего типа кожи.Условно выделяют четыре типа кожи по светочувствительности и способности вырабатывать меланин и выдерживать солнечное излучение без получения ожога.

К первому типу относят очень бледную кожу, практически не способную вырабатывать меланин. Людям с такой кожей не рекомендуется находиться на открытом солнце, так как очень велика вероятность ожога. Для выхода на пляж им следует выбирать средства с максимальной степенью защиты – SPF 30-40.Вторым типом кожи обладают люди с русыми волосами и светлой кожей, которая способна приобретать оттенок загара. Для таких людей предпочтительней всего средства с достаточно высоким защитным фактором (SPF) — от 25 до 30.К третьему типу кожи относят кожу более темного оттенка, но не смуглую. Люди с такой кожей обычно имеют темно-русые волосы и способны хорошо загорать под воздействием солнечных лучей. Им рекомендуется запастись средствами для загара, имеющими средний защитный фактор — от 15 до 20.Четвертым типом кожи обладают смуглые люди с темными волосами и карими глазами. Их кожа способна активно вырабатывать меланин под воздействием ультрафиолета. Но и им следует использовать защитные средства с SPF 10-15.Для определения своего типа кожи по светочувствительности, можете воспользоваться приведенными ниже таблицами, сложив сумму баллов, полученных в результате ответов на предложенные вопросы.Таблица для определения типа кожи по светочувствительности

Цвет глаз
Светло-голубой, светло-серый
Голубой, серый, зеленый	2
Светло-карий	4
Темно-карий	8
Цвет волос
Светло-русый
Русый, ближе к темному	2
Темный цвет, ближе к черному	4
Цвет кожи
Бледно-розовая
Светлая, но не слишком бледная	2
Светлая, с легким коричневатым оттенком	4
Светло-коричневатая	8
Смугловатая	16
Смуглая	20
Много ли у вас веснушек
Много
Мало	4
Реакция кожи на продолжительное воздействие солнечных лучей
Болезненные ожоги, лопающиеся волдыри,
Сильное покраснение кожи, облезание	2
Заметное покраснение	4
Умеренное покраснение	8
Нет никаких ожогов	12
Сильно ли темнеет ваша кожа при загаре?
Загара практически нет
Загар очень слабый	4
Хороший загар	4
Темный глубокий загар	8

Таблица для определения типа кожи

Сумма баллов	Тип кожи	Характеристики кожи
Менее 12	1	Кожа очень чувствительная к солнечному излучению. Большая склонность к ожогам.
12-18	2	Чувствительная кожа со склонностью к ожогам. Загар минимальный.
19-25	3	Кожа с нормальной чувствительностью, минимальная склонность к солнечным ожогам, ровный загар
26-40	4	Средиземноморский тип – кожа без склонности к ожогам, загар темный, глубокий.

При выборе косметики для загара в зависимости от типа кожи, следует знать, что общепринятое обозначение SPF на немецких средствах может быть обозначено как LF, на французских – IP, а на американских – LPS.Также стоит обратить внимание на показатели UVB и UVA, характеризующие степень защиты от В и А лучей солнечного излучения. Ранее выпускались средства только для защиты от В излучения, вызывающего ожоги.Но в последнее время было выявлено, что А-лучи, казавшиеся столь безобидными, могут способствовать меланоме и фотостарению кожи, в результате чего многие производители стали добавлять в свои средства также и защиту от А-лучей

Считается, что вполне достаточной защитой обладают средства с соотношением UVA/UVB равное 1/3.

Мифы о загаре

1. Стекло и тучи защищают от солнечных лучей. Нет, стекло действует как крем от солнца, задерживая далеко не все лучи (не задерживает UVA). Поэтому обгореть, сидя у окна в автобусе, вполне реально! То же самое касается и туч: обгореть в пасмурный день даже проще, потому что мы теряем бдительность.
2. Витамин D можно получить только с помощью загара. Нет, он содержится во многих продуктах. Например, в яйцах, молочной продукции и рыбе.
3. Солнце вылечивает кожу лица. Нет, оно может лишь немного подсушить кожу, но полноценного лечения, скажем, угревой сыпи вы не добьетесь.
4. В ветреную погоду кожа не сгорает. На самом деле ветреная прохладная погода столь же опасна, несмотря на отсутствие изнуряющей жары. Обветренное лицо сгорает еще быстрее, поскольку кожа страдает от холодных порывов.
5. Основа под макияж может защитить от ожогов. Может. Но нанести ее придется не менее чем в 7 слоев, чтобы получить тот фактор защиты, который указан на упаковке.

10 мифов о солнце и загаре

Как правильно выбрать крем для своей кожи

Одного желания стать мулаткой – шоколадкой при покупке крема не достаточно. Подбирать крем для загара следует в зависимости от индивидуального типа кожи и руководствуясь степенью его защиты SFP.

Кожа каждого человека принадлежит к определенному фототипу, по которому определяется переносимость солнечных лучей, а также скорость и интенсивность загара:

1. Тип «кельтский» — отличается очень тонкой и светлой кожей, часто с веснушками. Цвет волос также светлый – блонд или рыжий. Данный кожный покров «боится» солнца, он практически не подвержен загару. Находясь под палящими лучами солнца люди с таким типом кожи очень быстро «обгорают», кожа становится красной;
2. Тип «нордический» — кожа светлая, но не такая тонкая как у предыдущего типа. Волосы чаще русые. Загар на такую кожу ложится, но солнечные ванны нужно принимать небольшими «порциями», иначе велик риск получить ожог;
3. Тип «среднеевропейский» — кожа имеет оттенок слоновой кости (светлая, слегка желтоватая), волосы от темно русого цвета до брюнета. Загар на такой коже получается красивый, ровный. Ожоги редки;
4. Тип «средиземноморский» — кожа золотистая смуглая, волосы темные. Люди с таким типом отлично переносят солнце, загар держится долго, ожоги практически исключены;
5. Тип «восточный» — кожный покров желтовато-коричневого (оливкового) оттенка, волосы темные, черные. Такая кожа не «сгорает» на солнце;
6. Тип «африканский» — кожа очень темная, от коричневого до черного цвета, волосы также черные, сильно вьющиеся. Люди с таким фототипом никогда не сгорают, но и в загаре они не нуждаются.

Чем темнее оттенок кожного покрова, тем степень защиты крема может быть более низкой. Обладателям смуглого фототипа (восточного и средиземноморского) стоит приобретать средство для загара с индексом SFP 2-6. Представителям среднеевропейского типа потребуется крем со средним показателем от 10 до 20, а людям с кельтским и нордическим типом нужен продукт с маркировкой SFP 30.

Если человек отправляясь на пляж, руководствуется, прежде всего, максимальной безопасностью, то ему необходимо запастись кремом, обеспечивающим защиту от лучей и UBA, и UVB. Кремы, противостоящие двум видам лучей, могут иметь на упаковке дополнительную маркировку: PA+, PPD, IPD, а также «total» и « block».

В случае, когда человек склонен к проявлению аллергии, то ему следует учесть и разновидность специфических веществ в креме. Лучше выбирать продукт с «экранами», то есть в составе должны присутствовать оксид цинка или диоксид титана.

Как выбрать

Как правильно выбрать крем от загара

Если вы хотите надолго сохранить кожу здоровой и подтянутой, тогда вам лучше выбрать крем от загара, который будет препятствовать преждевременному старению и появлению морщин на вашей коже.

Первое, на что нужно обратить внимание при покупке крема от загара, это спектр его защиты. Лучше всего если он будет сочетаться, то есть защищать кожу от обоих видов вредных лучей UVA + UVB

Кремы от загара имеют степень защиты от SPF 4 до SPF 70. Конечно, от загара требуется пользоваться кремами со степенью защиты не менее SPF 50.

Крем от загара нужно подбирать, опираясь на ваш цвет и тип кожи, чтобы не получить ожоги. В составе обязательно должны быть увлажняющие компоненты, например, пантенол, масло жожоба, экстракт календулы.

Как, в зависимости от типа кожи, выбрать крем от загара?

• крем от загара фотоСкандинавский тип людей имеет светлую кожу и светлый или рыжие волосы. Их кожа обычно очень чувствительна, поэтому нужно выбирать степень защиты не менее SPF 45. Наносить крем нужно не только на пляже, но и просто во время прогулки по городу.
• Европейский тип – люди, имеющие светлую кожу и русые, или каштановые волосы со светлыми глазами. Им рекомендуется степень защиты SPF 30, чтобы не получить ожоги. После недельного пребывания на солнце, можно приобрести крем от загара со степенью защиты SPF 15.
• Смешанный тип кожи – люди с темными волосами и глазами. Для их типа кожи можно пребывать на солнце без крема в течение 30 минут, далее лучше нанести крем от загара с SPF 15 – 20. Вы в любом случае не обгорите на солнце, но вредные воздействия лучей могут сказаться негативно на вашей коже без крема.
• Средиземноморский тип имеет темную кожу и темные волосы. Им можно пребывать на солнце, не боясь лучей около 40 минут. Затем лучше намазаться кремом со степенью защиты SPF 5 – 10, чтобы кожа не пересыхала и не старела.

Оригинальный качественный автозагар: вреден или нет

Ажиотаж, который в последнее время возник вокруг оригинальных средств для загара, что удобно и красиво встали в ряд на полочках наших косметических магазинов, вызван вовсе не случайно. Косметологи и медики мира в один голос твердят, что никакого вреда бронзаторы, гели, спреи, а также кремы попросту принести не могут, потому что, как уже и говорилось, не имеют никакого отношения к ультрафиолету, а, следовательно, и к фотостарению. Однако подвергнуть себя опасности можно даже приобретя заветный тюбик, кажущийся таким безобидным и безвредным.

• Любой автозагар вред может принести в том случае, если вы купили некачественное средство неизвестного происхождения. Не стоит брать такую косметику в непроверенных торговых точках, с лотков на рынке, а тем более, у темных личностей в подземных переходах или подворотнях, а то не мудрено заработать и страшную аллергическую реакцию.
• Многие люди, по незнанию, думают, что если они нанесли автозагар на тело, значит лучи солнышка им уже не страшны, но все с точностью до наоборот. Более темная кожа притягивает ультрафиолет сильнее и сгореть будет гораздо проще. Если же вы желаете, чтобы такого не происходило, стоит покупать только те средства, которые имеет в составе специальные фильтры.
• При регулярном применении, к примеру, ежедневном или даже трижды в неделю, может появиться легкое обезвоживание кожи, которое, впрочем, легко поправить иными косметическими увлажняющими кремами, и прочими продуктами, предлагаемыми рынком сегодня.

Кроме всего прочего, стоит также учесть, что средства для автозагара обычно сертифицируются, потому смело требуйте подобные бумаги в магазине. Если вам не спешат их предъявить, лучше пройдите мимо, во избежание последствий. То есть фактически, это средство совершенно безвредно, однако остается вопрос, можно ли пользоваться автозагаром при беременности, ведь мамочки не желают причинить вред собственному малышу. Однако об этом нужно поговорить отдельно, так как это чрезвычайно важный фактор.

Автозагар нового поколения

Не так давно на рынок вышли средства для автозагара нового поколения, которые отличны от классических кремов и спреев принципом действия.

Теперь можно не привязываться ко времени суток для нанесения автозагара (можете использовать средство прямо перед сном, не опасаясь запачкать постель или нарушить равномерность нанесенного на кожу слоя крема).

Удобна в использовании «вода для автозагара», в составе которой имеется гиалуроновая кислота, витамин Е и Алое Вера, что делает кожу не только темнее, но и красивее благодаря ее здоровому виду и естественной подтянутости.

Пигмент от такой водички проявляется в течение трех часов, а увлажнение кожи будет ощущаться на протяжении всего дня.

Важно учесть, что вода для загара — это средство, которое скорее усиливает бронзовый оттенок кожи, но не является панацеей для белоснежной кожи. Реализуется средство в специальных флаконах с пульверизаторами — вода распыляется, равномерно наносится на тело по типу парфюмов

Реализуется средство в специальных флаконах с пульверизаторами — вода распыляется, равномерно наносится на тело по типу парфюмов.

Если вы хотите проснуться мулаткой, то теперь вам достаточно будет использовать перед сном специальное масло для автозагара.

Несколько капель такого масла придадут вашей коже равномерно золотистый цвет — пигмент проявляется на протяжении всей ночи, пока вы сладко спите.

Такой метод избавит вас от необходимости в использовании тональных кремов и пудры — кожа будет выглядеть свежей, гладкой, упругой.

Чтобы на постельном белье не оставались жирные пятна от автозагара, используйте влажные салфетки, пропитанные средством для автозагара.

Как правильно наносить крем после солнечных ванн

Не рекомендуется принимать водные процедуры после прихода домой с пляжа. Нужно снять одежду, принять горизонтальное положение, отдохнуть пять минут. За это время кожа успокоится. После отдыха можно идти в душ.Для сохранения загара нельзя подвергать кожу резкому перепаду температуры воды. Контрастный душ можно принимать спустя 2 дня после загара.Нельзя тереть кожу после пляжа скрабами и пилингами.После душа дать коже высохнуть естественным путём.Нанести жидкий состав зелёного чая при помощи распылителя.Нанести на кожу крем после загара. Не рекомендуется применять физическое усилие; движения должны быть мягкими, плавными.

Можно ли загореть с кремом с SPF

В стародавние времена первые солнцезащитные средства обладали исключительно физической защитой от солнышка. Специальная косметика в основе имела минеральные солнцезащитные фильтры, покрывая кожу «защитным экраном» – слоем, который не позволял солнечным лучам хоть как-то потревожить эпидермис. И сегодня можно прикрыть лицо толстым слоем жирного крема на минеральной основе и надеяться на лучшее.

Фото автора Armin Rimoldi: Pexels

Но со временем, стало понятно, что лучи солнца не просто обжигают кожу, но и провоцируют фотостарение, морщины, пигментацию, вплоть до развития рака кожи и меланомы. Все это – итог работы лучей типа А (UVA). Их обычный уходовый крем не блокирует.

Узнать, есть ли такая защита в твоем креме можно, найдя на этикетке аббревиатуру UVA в кружке. При этом степень защиты от А-лучей обозначается маркировкой PPD, современный максимум такой защиты – 42 единицы. В идеале санскрин должен иметь защиту SPF и PPD. Но все-таки за загар отвечает SPF-фактор.

Понятно, что отсутствие 100% солнечной защиты в креме обрекает кожу на загар при любом SPF. Значит, чтобы обезопасить себя, надо точно знать, какая именно степень защиты подойдет твоей коже и выполнять простые правила, находясь на пляже или в солярии. Что необходимо? Соблюдать определенный алгоритм:

наносить солнцезащитное средство на кожу, имея в виду, что на ее квадратный сантиметр надо всего 2 мл крема или масла: треть чайной ложечки – на лицо и столовая ложка на любую другую часть тела, не забывая пробор на голове, уши, нос и лоб;

• после купания крем на коже обновляют, также, как и каждые два часа на суше;
• помнить, что даже при выполнении всех правил, можно обгореть, если нет чувства меры, поэтому в самом начале пляжного отдыха, целую неделю использовать SPF 50, затем защиту понижают до SPF30, а после адаптации – до SPF 20-15.

Чтобы понять, какой SPF твой, следует учитывать местонахождение, время года, суток. Но очевидно, что чем светлей кожа, тем ниже ее собственные механизмы защиты от солнышка, выше риск обгореть. Первым трем фототипам всегда нужен SPF 50+, остальным достаточно SPF 30 или SPF 20. Но и это только ориентировочные данные, индивидуально все может выглядеть иначе. Не случайно, так много мифов существует вокруг санкрина. Давай, разберемся, что к чему в деталях?

Подробности