Шопоголизм: страсть к покупкам

Шопоголики и их финансовые проблемы

Большинство людей, страдающих от шопоголизма, сталкиваются с серьезными финансовыми проблемами. Они тратят гораздо больше денег, чем могут себе позволить, а иногда даже попадают в долговую яму.

Вот восемь финансовых проблем, с которыми обычно сталкиваются шопоголики:

Следствием чрезмерных трат является накопление долгов. Шопоголики часто берут кредиты или используют кредитные карты, чтобы оплатить свои покупки.
Потеря контроля над расходами. Шопоголики тратят деньги на ненужные вещи, не обдумывая свои покупки и не учитывая свои финансовые возможности.
Недостаток сбережений. Шопоголики тратят все свои деньги на покупки и не могут отложить ничего на чрезвычайные ситуации или пенсию.
Ухудшение кредитного рейтинга. Частые задержки платежей по кредитам и кредитным картам влияют на кредитную историю шопоголика и могут привести к ухудшению его кредитного рейтинга.
Зависимость от заемных средств. Шопоголики, испытывающие финансовые трудности, часто обращаются к займам и кредитам, чтобы погасить свои долги или продолжить совершать покупки.
Финансовые конфликты в семье. Члены семьи шопоголика могут страдать от его непомерных трат и постоянных финансовых затруднений, что может привести к серьезным конфликтам.
Уплата штрафов и процентов по долгам. Шопоголики могут столкнуться с невозможностью погасить свои кредиты или выплатить проценты вовремя, что приведет к увеличению размера долга.
Потеря финансовой независимости. Шопоголики, страдающие от серьезных финансовых проблем, могут потерять работу или не иметь достаточного дохода для обеспечения своих основных потребностей.

Если вы ощущаете, что страдаете от шопоголизма и сталкиваетесь с финансовыми проблемами, важно понять, что можно предпринять, чтобы выйти из этого круга. Осознание проблемы и поиск помощи — первый шаг к восстановлению финансового благополучия

Почему шоппинг полезен?

Шоппинг приносит счастье людям, особенно женщинам. Потому что это сразу заставляет чувствовать себя лучше, и это называется розничная терапия.

Некоторые женщины рассматривают покупки как средство для покупки нового предмета одежды или подарка для мужчины, в то время как другие считают, что шоппинг — это занятие, которое убивает время. Это становится привычкой, которая, когда ее невозможно контролировать, может обернуться финансовой катастрофой. Раним Аль-Гамди, психолог из частной клиники в Джидде, говорит, что это болезнь, и женщины должны узнать больше о проблеме, прежде чем решить ее.

«Расходы и покупки связаны с ощущением счастья и контроля; многие покупатели чувствуют себя виноватыми, что только заставляет их покупать больше, чтобы достичь эмоционального максимума», — сказала Аль-Гамди.

«Эксперты говорят, что идея о том, что чрезмерные расходы могут вызвать зависимость, полагая, что должно существовать психоактивное вещество, которое вызывает такие симптомы, как физическая толерантность и абстиненция, для того, чтобы деятельность стала настоящей зависимостью», — добавила она.

Аль-Гамди верит в теорию, что если вы что-то скрываете, то это неправильно.

«Многие женщины скрывают свои покупки, потому что они не хотят, чтобы их мужья знали, опасаясь критики», — сказала она. «У некоторых есть секретные кредитные карты, и в какой-то момент муж получит звонок из банка с вопросом о просрочке платежа; это может даже привести к разводу», — добавила она.

Признаки шопоголика: обретение психологического комфорта

Шопоголики, люди страдающие от навязчивого желания постоянно покупать вещи, ищут в этом процессе не только материальное удовлетворение, но и психологический комфорт. Именно внутренние факторы мотивируют шопоголика совершать покупки, а не только потребность в самом товаре.

Одним из признаков шопоголизма является потребность в создании идеального образа и самоутверждении через покупки. Шопоголик чаще всего стремится выглядеть стильно и модно

Путем приобретения новой одежды и аксессуаров он получает удовлетворение от того, что может себя проявить, подчеркнуть свою индивидуальность и привлечь внимание окружающих

Среди прочих признаков шопоголика можно отметить стремление к испытанию новых эмоций и ощущений. Покупка новых вещей может стать способом «зарядиться» энергией и получить эмоциональное удовлетворение. Шопоголику часто хочется испытать адреналин, удивление и радость, которые доставляют новые приобретения.

Еще одним признаком шопоголика является стремление к контролю и ощущению власти. Зачастую покупка новых вещей позволяет человеку почувствовать себя в контроле над своей жизнью, особенно в ситуациях, когда в остальной жизни много неопределенности или стресса. Шопоголик может чувствовать, что он может контролировать свое настроение и самочувствие через покупки.

Шопоголизм также может служить способом справиться с эмоциональным дискомфортом. Человек может использовать покупку новых вещей, чтобы замаскировать или успокоить свои негативные эмоции, такие как грусть, одиночество или стресс. Кроме того, шопоголик может искать выход из проблем и конфликтов через покупки, чтобы отвлечься от неприятных ситуаций.

Аспектом шопоголизма является также стремление к социальной признанности и утверждению своего статуса. Шопоголик может считать, что тратя много денег и покупая дорогие вещи, он поднимает собственную ценность в глазах других людей или общества в целом. Помимо этого, шопоголик может стремиться к социальным связям и признанию через покупки и участие в различных акциях, роскошных мероприятиях и представлениях.

Некоторые шопоголики испытывают психологическую зависимость от процесса покупок. Они могут страдать от мыслей и чувств, которые тесно связаны с отсутствием покупок или препятствиями в обращении с ними. Наличие физической боли и недомогания из-за отсутствия покупок может быть признаком сильной маниакальной зависимости.

Еще одним признаком шопоголизма является отсутствие чувства меры. Шопоголик может совершать покупки спонтанно и бездумно, вне зависимости от своих финансовых возможностей. Он может покупать вещи, которые ему на самом деле не нужны и которые не приносят радости. Шопоголик может страдать от потери контроля над своими финансами и иметь проблемы с семейными бюджетом.

И наконец, одним из признаков шопоголизма является чувство удовлетворения и счастье от процесса покупок, а не от самого товара. Шопоголик может испытывать сильное волнение и радость от совершения покупки, но с течением времени это чувство угасает и он снова испытывает желание купить нечто новое.

Шопоголизм — это комплексный психологический процесс, который связан с потребностью в психологическом комфорте и самоутверждении. Узнавая признаки этой проблемы, человек может принять необходимые меры и обратиться к специалисту, чтобы получить помощь и поддержку в процессе преодоления зависимости.

Я шопоголик?

Где можно провести черту между хобби и шоппингом? Исследователи из Университета Бергена разработали инструмент для ответа на этот вопрос. Bergen Shopping Addiction Scale отделяет шопоголизм по критериям от других зависимостей.

Если у кого-то набралось четыре из семи вариантов поведения на шкале, у него, вероятно, есть зависимость от покупок:

Постоянно увлекаюсь шоппингом
Покупки для улучшения настроения
Покупая больше товаров, я чувствую то же удовлетворение, что и раньше
Покупая вещи, я не могу выполнять ежедневные обязанности (домашние или рабочие)
Покупка сильно повлияла на бюджет
Не в состоянии сократить покупки, даже если хочется это сделать
Чувствую себя плохо, если не могу делать покупки

В чем причина покупки?

Исследования показывают, что большинство людей с покупательской зависимостью — молодые женщины. Состояние обычно начинается в позднем подростковом или раннем взрослом возрасте. Распространенность уменьшается с возрастом.

Личность также может влиять на компульсивные расходы. Согласно исследованию 2015 года, экстраверсия и невротизм связаны с покупательской зависимостью. Авторы исследования считают, что экстраверты могут использовать покупки для повышения социального статуса. Между тем, невротические люди могут делать покупки, чтобы уменьшить негативные эмоции. Добросовестные люди (по статистике) менее склонны к развитию зависимости от покупок.

Психология шопоголизма

Импульсивные покупки были связаны со многими другими психологическими условиями. Зависимость от покупок может, в свою очередь, повлиять на психическое здоровье. Может быть трудно точно определить, где начинается одна проблема, а другая заканчивается.

Люди с зависимостью от покупок часто отдают предпочтение краткосрочному удовлетворению, а не долгосрочным последствиям. Из-за этой тенденции некоторые исследователи классифицируют зависимость от покупок как проблему импульсного контроля.

Другие эксперты утверждают, что покупательская зависимость — это навязчивое поведение. Навязчивое накопление тесно связано с компульсивными расходами по нескольким причинам. Оба условия обычно включают в себя:

Непреодолимое желание владеть определенными предметами, даже когда эти предметы не нужны
Страх потерять (или упустить шанс купить) указанный предмет
Необычное значение и ценность, придаваемые неодушевленным предметам

Наконец, исследование, проведенное в 2014 году, показало, что зависимость от покупок сопутствует депрессии. Другие исследования показывают, что зависимость от покупок помогает людям повысить уровень серотонина и дофамина. В этих случаях побуждение к покупке может быть вызвано неврологическими и эмоциональными потребностями. Покупка может дать временное облегчение, но большинство людей испытывают угрызения совести после приступа шоппинга.

Как цвет влияет на продажи

По словам Аль-Гамди, слово «SALE» в красном цвете привлекает покупателей, заставляющих их покупать вещи, которые им даже не нужны.

«Ритейлеры и маркетологи очень умны, так как известно, что цвет является предметом усиления продажного эффекта. Продажа становится проще, если использовать красный цвет, а продукты проще продаются на красных полках», — сказала она. «Красный — это цвет, который можно заметить издалека, и именно поэтому торговые знаки всегда огромны и окрашены в красный цвет. Когда вы знаете схему, вы должны научиться избегать распродажи, если вам действительно не нужен предмет», — добавила она.

Существует тонкая грань между обычными покупками, случайными и покупательской зависимостью. «Когда вы зависимы, покупки становятся основным способом снять стресс, хотя некоторые не могут себе позволить и не должны покупать», — сказала Аль-Гамди. «Случайные приступы шопоголизма обычно случаются в дни больших распродаж или в праздничные дни, поэтому время от времени это совершенно нормально. Обычные покупки происходят, когда вы едете в торговый центр только тогда, когда вам нужно», — добавила она.

Что такое шопоголизм и кто такой шопоголик?

Простыми словами, шопоголик – это тот, кто делает покупки очень часто.

Ониомания — это термин, используемый для описания шопоголизма или навязчивых покупок. Ониос по-гречески означает «на продажу», а мания означает «безумие». Термин был первоначально использован психиатрами в начале 20-го века.

Шопоголики теряют много денег и часто расстраиваются, потому что они потратились на то, что нам само деле им не нужно!

У навязчивых расходов есть много названий: зависимость от покупок, ониомания, импульсивные покупки, шопоголизм и многое другое. Хотя компульсивные расходы не являются официальным диагнозом, они напоминают другие зависимости. Люди с ониоманией часто тратят слишком много времени и ресурсов на покупки. Они даже могут не знать, какую потребность они пытаются восполнить.

По оценкам опроса 2004 года, 5,8% взрослых имеют пристрастие к покупкам. Некоторые исследования показывают более высокие показатели среди онлайн-покупателей, возможно, из-за удобства и анонимности Интернета. Состояние может вызвать финансовые проблемы, конфликт отношений и личные страдания. Ониоманию может быть так же трудно остановить, как и любую другую зависимость.

Тем не менее, навязчивые расходы поддаются лечению. Терапия может помочь человеку преодолеть зависимость и вернуть контроль над своей жизнью.

Узнай, являешься ли ты шопоголиком

1. Необходимость регулярно делать покупки:

Если у тебя возникает потребность в совершении покупок каждый раз, когда ты ощущаешь стресс, уныние или просто отсутствие занятий, есть вероятность быть шопоголиком.

2. Затяжные шопинг-турне:

Если ты проводишь много времени, бесцельно ходя по магазинам или онлайн-площадкам, часто покупая что-то, чего вовсе не нужно, возможно ты страдаешь от шопоголизма.

3. Накопление большого количества вещей:

Шопоголики склонны покупать больше, чем им нужно или они могут использовать. Если ты часто покупаешь вещи, которые затем остаются без использования, это может говорить о проблеме шопоголизма.

4. Постоянное следование новым трендам:

Тебя привлекает купить последнюю моду или новый гаджет, даже если у тебя уже есть аналогичный предмет? Возможно, это признак шопоголизма.

5. Завышенные расходы:

Если твои расходы на покупки оказываются гораздо выше твоего бюджета, ты часто покупаешь на кредит или занимаешь деньги у друзей/родственников, то это может указывать на проблему со шопоголизмом.

6. Ощущение облегчения после покупок:

Покупки могут приносить временное облегчение и удовлетворение. Если после покупок ты чувствуешь облегчение, это может быть признак шопоголизма.

7. Проблемы с долгами или денежными проблемы:

Если покупки приводят тебя к финансовым проблемам, ты не можешь погасить долги или имеешь постоянные денежные трудности из-за этого, существует вероятность шопоголизма.

8. Затруднение сдерживаться от покупок:

Ты испытываешь большое трудности сдерживаться от совершения покупок, даже если ты осознаешь, что они тебе не нужны? Это может указывать на шопоголизм.

Если ты обнаружил у себя несколько признаков, описанных выше, возможно, ты страдаешь от шопоголизма

Важно обратить на это внимание и, при необходимости, обратиться за профессиональной помощью

Стоит ли лечить шопоголизм?

Друзья близких членов семьи должны вмешиваться, когда они замечают определенные признаки шопоголизма.

«Навязчивые покупки могут быть большой проблемой. Это означает, что, когда вы идете, чтобы купить пару джинсов, а возвращаетесь с двумя рубашками, тремя парами обуви, шарфов и косметики», — сказала Аль-Гамди.

«Вы должны признать проблему, прежде чем пытаться ее решить. Подумайте и переосмыслите, прежде чем что-то покупать, потому что вы не хотите в конечном итоге оказаться в долгах и иметь вещи, которые вам даже не нужны», — добавила она.

Что побуждает некоторых людей буквально делать покупки, часто оставляя свою финансовую и эмоциональную жизнь в руинах?

Новое исследование, опубликованное исследователями из Университета штата Сан-Франциско и опубликованное в Журнале экономической психологии, указывает на несколько различных способов поведения, которые приводят к навязчивым покупкам.

«Многие исследования показали, что шопоголики, как правило, имеют материалистические ценности», — говорит Райан Хауэлл, доцент кафедры психологии в SF State University. «Наши результаты объясняют, почему материалистичные люди делают покупки навязчиво».

Вместо привязки к полу, личности, возрасту или доходу, исследование связывает шопоголизм с плохим управлением кредитами. Авторы утверждают, что шопоголики не оплачивают свои счета по кредитной карте вовремя. Поскольку кредитные карты позволяют людям делать покупки, не видя и не передавая физические деньги, исследователи предполагают, что мышление покупателя отличается от мышления того, кто не платит с помощью кредитной карты.