Загадки про осеннюю одежду для детей: загадки про одежду для детей с ответами

Советы, которые помогут собраться на работу

Обновлено 10 Сентябрь 2014

Советы, которые помогут собраться на работу. Для многих работающих людей, актуальной является тема: как собраться на работу – 10 советов, которая поможет избежать стрессов и быстро собраться утром. Стоит рассмотреть 10 полезных советов как собраться быстро на работу.

Готовимся к предстоящему дню с вечера.
1. Первый совет. Благодаря порядку в комнате и во всей квартире можно успокоить нервы и ускорить свои утренние сборы. Будет хорошо, если каждый принадлежащий вам предмет будет иметь свое законное место, куда он возвращается каждый раз после использования.
Для представительниц женского пола, у которых не выработалась данная привычка, утренние сборы оказываются довольно непростыми. Чтобы быстро собраться на работу, стоит выделить место для ключей, кошелька, ежедневника и различных необходимых мелочей, на тумбочке, расположенной в прихожей. Некоторые дизайнеры интерьеров в данном случае предлагают в качестве помощи, чтобы вы могли быстро собраться на работу, поставить специальные столики-полставки, где будет множество ячеек, под все необходимые мелочи, которые нужны вам ежедневно на работе.
2. Второй совет. Наверняка у вас по вечерам появляются мысли о предстоящем рабочем дне, и о том, как собраться утром на работу.
Стоит заранее подумать на тему того, что вы оденете. Гладить одежду лучше всего вечером. Повесьте на видное место вешалку с одеждой, в которой завтра планируете быть весь день, подберите необходимые аксессуары (пояс, шарфик, украшения), оставив их у зеркала, либо на прикроватном столике. Также быстро собраться на работу поможет заранее почищенная обувь.
3. Третий совет. Наиболее распространенной причиной нехватки времени является лень, которая еще подкреплена усталостью. Поэтому мыть голову стоит вечером, лучше всего за несколько часов до сна.
4. Четвертый совет — наводим красоту. Поскольку утренний макияж занимает довольно много времени, при этом спешка может влиять на качество макияжа, что приводит к стрессу, «переделкам», потере времени. Что делать в данной ситуации, чтобы собраться на работу в кратчайший срок?
Можно отказаться от туши, используя салонную окраску ресниц, которая способна продержаться на протяжении месяца.
5. Пятый совет. Нет необходимости утром наносить весь дневной макияж. Главное воспользоваться консилером, чтобы замаскировать несовершенство кожи. Не стоит забывать про помаду и дневной крем. Собраться на работу поможет палетка средств для глаз, которую можно положить в сумочку.
6. Шестой совет. Поскольку тональный крем требует от вас идеальной растушевки, на это уходит много драгоценного времени. Здесь на помощь придет рассыпчатая пудра и специальная кисть.
7. Седьмой совет. Много времени требует укладка прически. Чтобы собраться на работу, потратив минимум времени можно прибегнуть к таким процедурам, как увлажнение волос с помощью термальной воды, укладка волос холодным воздухом фена, нанесение несмываемого кондиционера.
8. Восьмой совет — следим за временем. Если вам достаточно трудно организовать себя по утрам, необходимо контролировать сове время, где в данном вопросе помогут специальные часы.
9. Девятый совет. Если вы размышляете над тем, как вам собраться утром на работу, рассчитав правильно время, необходимо воспользоваться будильником-напоминалкой, поставив часы на 10 минут до времени, когда нужно выходить из дома.
10. Десятый совет. Из-за того, что приходится часто спешить, многие отказываются принимать пищу по утрам, что является вовсе неправильным решением, так как организму приходится первую половину дня находиться в ожидании обеда. Минуты начинают казаться целой вечностью, и вы постоянно следите за временем. В данной ситуации помогут завтраки на работе. Для этого можно брать с собой вареное яйцо, обезжиренный йогурт, томатный сок, фрукты, мюсли.
Если вы все еще не знаете, как собраться на работу – 10 советов помогут вам распределить свое время и приходить на работу вовремя, избегая спешки.
По материалам: bbcont.ru

Как работать быстро?

Успевать выполнять обязанности бывает довольно сложно, и поэтому важно выявить наиболее правильный подход к делу

Планируйте

Сначала необходимо распланировать выполнение задач на наиболее удобные периоды. Чтобы избежать возможных проблем в будущем, следует выделить наиболее важные задания и сделать их первоочередными.

Рекомендуется придумать обозначения, по которым будет сразу понятна очередность и важность задач. Примером может служить использование красных и зеленых папок, цвет которых символизирует срочность запланированной в находящихся документах работы

Установите срок

Следует всегда заниматься планированием сроков, чтобы иметь четко обозначенное время для работы. Наличие установленных сроков позволяет не срывать план и постоянно придерживаться составленного графика.

Сосредоточьтесь

Во время работы нельзя отвлекаться, так как регулярное откладывание дел на небольшие промежутки времени может привести к печальным последствиям. Отдельной проблемой, имеющей большую значимость во время работы, является прокрастинация, при которой человек начинает тратить время на различные мелочи вместо выполнения поставленных задач. Нужно поговорить с друзьями и близкими о том, чтобы они не отвлекали вас в рабочее время, и в дальнейшем не смешивать работу с личной жизнью.

Не отвлекайтесь

Многие люди в рабочее время пользуются социальными сетями и различными ресурсами, способными привести к незаметной потере значительных периодов времени. На интернет и развлечения очень легко отвлечься, поэтому желательно оградить себя от сайтов, которыми вы пользуетесь в свободное время

Занимаясь работой, вы не пропустите ничего важного в интернете

Делегируйте

Большое значение имеет практикующееся многими бизнесменами делегирование полномочий. Разделение труда позволяет добиваться цели с минимальными потерями времени. Все сотрудники имеют определенные полномочия, которые следует учитывать. Когда вам попадается задача, которую должен решать другой человек, обладающий большим опытом и профессионализмом, лучше довериться именно ему.

Когда вы сталкиваетесь с проблемами, не входящими в сферу вашей компетенции, вы можете затратить слишком много времени и усилий на попытки разобраться с ними. Чем меньше человек знаком с процессом выполнения определенной задачи, тем сложнее ему будет успевать.

Цитаты Ветра

Вот подборка цитат о ветре, которые позволят вам противостоять любым препятствиям с упорством и силой. Прочитайте эти замечательные цитаты о ветре ниже.

1. «Следуй за своим сердцем, куда бы оно тебя ни привело. Никто не знает, откуда дует ветер. Никто не может сказать».

— Марио Франгулис, «Следуй за своим сердцем».

2. «Держись за шляпу. Держись за свою надежду. И заведи часы, потому что завтра будет другой день».

— Э. Б. Белый.

3. «Затаив дыхание, мы швырнули нас на ветреный холм, Смеялись на солнце и целовали прекрасную траву».

— Руперт Брук, «Холм».

4. «Чувства приходят и уходят, как облака на ветреном небе. Осознанное дыхание — мой якорь».

— Нят Хан, сообщение в Твиттере.

5. «Никто, кроме Ночи, со слезами на темном лице, не смотрит рядом со мной в этом ветреном месте».

— Эдна Сент-Винсент Миллей.

6. «Много ветров… но твердая гора нашей истинной природы остается там, где она всегда была».

— Руми.

7. «Ветры, которые никогда не знали умеренности, Боялись дуть слишком сильно, дули слишком слабо; Или запыхались от радости, не могли увеличить Свои расправленные легкие или осознали свой заряд».

— Джон Драйден, «Астрея Редукс».

8. «Жизнь полна красоты. Заметьте это

Обратите внимание на шмеля, маленького ребенка и улыбающиеся лица. Почувствуй запах дождя и почувствуй ветер

Живите полной жизнью и боритесь за свои мечты».

— Эшли Смит.

Симптомы несобранности

Несомненно, каждый из нас периодически испытывает трудности с концентрацией на работе. Однако, если эта проблема становится хронической, то это может быть симптомами несобранности и выгорания на работе

Вот несколько признаков, на которые стоит обратить внимание

Отсутствие мотивации и энтузиазма.

Если тебе трудно включиться в работу и нет энтузиазма, который ты испытывал раньше, это может быть признаком начальной стадии выгорания.

Ухудшение качества работы.

Если твоя работа начинает ухудшаться, например, ты совершаешь больше ошибок, не можешь справиться с задачами или выполняешь их хуже, чем раньше, то это может быть симптомом несобранности.

Затруднения в принятии решений.

Если тебе трудно принимать решения или ты часто меняешь свое мнение, это может быть следствием того, что ты не можешь сфокусироваться на работе.

Проблемы с памятью и концентрацией.

Если тебе трудно запоминать информацию, сосредотачиваться на задачах или легко отвлекаешься, то это может быть признаком несобранности.

Чувство усталости и изнеможения.

Если ты постоянно устаешь на работе, испытываешь чувство изнеможения и не можешь полностью отдохнуть даже после выходных, это может быть признаком начальной стадии выгорания.

Негативное отношение к работе.

Если ты начинаешь испытывать негативные эмоции к работе, например, часто жалуешься на свою работу, не можешь выразить свои мысли в отношении работы или испытываешь чувство разочарования, это может быть симптомом несобранности и выгорания на работе.

Частые конфликты с коллегами.

Если ты часто вступаешь в конфликты с коллегами на работе, то это может быть признаком того, что ты не можешь сосредоточиться на работе.

Ощущение беспомощности и безысходности.

Если ты часто чувствуешь себя беспомощным и безысходным на работе, это может быть признаком начальной стадии выгорания. Ты можешь чувствовать, что твоя работа не приносит результатов или не имеет смысла.

Сонливость и усталость в течение дня.

Если ты постоянно чувствуешь сонливость и усталость в течение рабочего дня, то это может быть признаком того, что ты не можешь сосредоточиться на работе и тебе нужно принять меры для борьбы с несобранностью и выгоранием.

Если ты заметил у себя хотя бы несколько из этих признаков, то, возможно, тебе стоит принять меры для борьбы с несобранностью и выгоранием.

Вместо подготовленной с вечера одежды – удобные системы хранения

Главный совет тем, кто долго собирается по утрам, – готовить с вечера образ на завтра, чтобы не тратить драгоценные утренние минуты на выбор одежды и ее глажку. Рекомендация дельная, за исключением того, что «завтра» ситуация может измениться: например, испортится погода, настроение или даже изменится цель выхода из дома. И тогда в срочном порядке придется подбирать другой образ.

Выход: привести весь ваш гардероб в режим готовности.

• Пересмотрите свою одежду. Уберите подальше вещи, которые вы сейчас не носите, а остальные постарайтесь разместить в удобном вам порядке. Можно использовать капсульный подход, развешивая на плечиках готовые образы, можно сортировать одежду по цвету или принадлежности: юбки к юбкам, джинсы к джинсам. Ваша цель – видеть весь ваш гардероб при открытии шкафа и минимизировать поиск нужных вещей.
• Используйте современные системы хранения. Они позволяют удобно рассортировать белье, разложить обувь, сумочки и ремни. При этом не нужно переделывать шкафы – системы могут быть съемными, мобильными и фиксироваться на надежный двусторонний скотч.
• Возьмите за правило развешивать в шкафу только чистую и поглаженную одежду. Экстренная глажка, особенно прихотливых вещей вроде шелковой блузки или брюк со стрелками, в утренней спешке съедает массу времени. Приобретите маленький ручной отпариватель – он поможет быстро освежить одежду, если та немного помялась.
• То же касается и обуви: обязательно чистите и мойте ее с вечера и храните в доступном месте. С началом нового сезона перемещайте все актуальные обувные коробки на нижние полки, чтобы не нужно было бегать за табуреткой или стремянкой из-за летних босоножек, которые срочно захотелось надеть.

Детские загадки про Одежду

Кто соблюдает диету и не съедает конфету, Тот знойным летом ходит полураздетым. И ест холодное мороженное, Надевает короткую, трикотажную … (Юбку). Всё прекрасно и забавно, Надеваем мы перед сном… (Пижаму). Впереди под жилеткой, Проходит дорожка. Называется деловой… (Галстук). Я красиво одеваюсь и не скучаю, Выпью с утра чаю, надену длинные брюки, А под них яркую… (Рубашку). Это чудо – варежки накидываем на ноги, Разные расцветки носите милые детки! Это тёплые… (Носки). Мех есть, а не собака, Человек её на себя одевает! И зимой не замерзает! Это тёплая одежда. Называется зимняя…  (Шуба). На голову прикидываем и горя не знаем, Греет уши, мешает слушать! Это вязаная… (Шапка). Обвивает ровно вашу шею, Согревает и от морозов спасает. Бывает шерстяной и тонкий предмет одежды. Догадались ребятишки? Это яркий… (Шарфик). Пришла девочка в детский сад, Две косички ровно в ряд, А на них алые, атласные… (Банты). Бурая шапка Пошита из медвежьего… (Меха). Надели интересный вязаный чулок. Вышли и прошли по морозным прогулкам, Не страшны и холод, стужи, Мы обуваем их на ногу и ходим по лужам. Это резиновые… (Сапоги). Тёмные вязаные украшают ножки. Можно под юбку и платье одеть, Называются…  (Колготки). Мы пошли в магазин, И купили новый вязаный… (Свитер). Приодел на Новый год, Наш папа одежду Дед Мороза. Шапку красную с белым мехом, Шерстяные валенки и конечно, Красную… (Шубу). Раздевали мы ребёнка, Поняли, что нет… (Майки). Мы отправились на каток, Взяли белые коньки, Надели спортивный… (Костюм). Как у нашей Машеньки Чёрненькое, нарядное одеяние. Длинное, кружевное, с бусинками…  (Платьице). Принесла я маме в санаторий. Длинную одёжку, с карманами, Махровый, на молнии… (Халат). Мы играли роль лисицы, Надели специальную шапочку, Яркие оранжевые рукавицы. А также, жилетку, рыжие носочки И с хвостом…  (Шорты). Серёжка выучил стихотворение, Надели на голову коричневую шапку, Получился медведя… (Костюм). Надевает на руки с пятью чехольчиками, Утеплённые, разноцветные… (Перчатки). Встали утром рано, Не забудьте про зарядку, Построились по порядку В спортивном… (Костюме). Меховая, яркая, Из шерстяных ниток связали. Надевается на голову… (Шапка). Если вышли на пробежку, То надеваем спортивный… (Костюм). Летом одеваем на ноги хлопковые… (Носки). Бывают они из ситца, длинные, короткие, С талией, бантом, А когда мы их наденем, То можно танцевать. Называется… (Платье). Мы катаемся на деревянных лыжах, Надели брюки, и лёгкую… (Ветровку).

Одежда может очень сильно изменить внешний облик человека.

Волны

Такая прическа является элегантной и женственной, поэтому ее можно сделать, если дама собирается на какая-то светское мероприятие или романтическое свидание, но боится, что внезапный ветер сделает хаос на голове и испоганит запланированный вечер. Данный вид укладки настолько разнообразен, что женщина с легкостью можно выбрать для себя оптимальный вариант. Для этой прическу рекомендуется использовать плойку, чтобы придать волосам легких изгибов.

Волосы должны быть чистыми и сухими. Нужно запомнить главное правило, что не стоит феном сушить шевелюру, ведь тогда волосы станут пушистыми и будет сложно с ними работать. Для начала необходимо нанести на волосы мусс для фиксации, а затем делить на пряди и накручивать на плойку большого диаметра на 40 секунд, а уже после можно аккуратно расчесать. Изящные волны хорошо смотрятся на длинных или средней длины волосах.

Как вести себя во время деловой встречи

Разобравшись, как перестать волноваться перед собеседованием, не менее важно сохранить спокойствие и собранность во время самой встречи с представителями потенциального работодателя. Побороть волнение на собеседовании можно несколькими способами

Рекомендации помогут справиться с волнением на собеседовании.

Рассчитайте время, чтобы прибыть на место встречи заранее. Спешка и опоздание спровоцируют волнение. Лучше приехать за 15-20 минут до назначенного времени. Обязательно возьмите с собой воду, платок или салфетки.
В процессе ожидания изучите обстановку в офисе. Если есть возможность, можете побеседовать с сотрудником на ресепшене. Такие действия позволят отвлечься на время ожидания.
Во время знакомства с рекрутером будьте приветливы и позитивны. Улыбайтесь

Это позволит снять напряжение.
Во время беседы важно следить за дыханием. Перед началом речи вдохните и выдохните.
Говорите чётко, не торопитесь

Если почувствовали, что наступает волнение, сделайте паузу, вдохните.
Плечи, спина и руки должны быть расслаблены. Держитесь ровно, не «растекайтесь» на стуле.
Не крутите предметы в руках. Часто для успокоения используется ручка, кольцо или другой предмет, попавшийся на глаза.

Очень многое на собеседовании зависит от опыта рекрутера. Если вы переживаете, специалист быстро это распознает и примет меры для разрядки ситуации. Все мы люди, рекрутеры тоже волнуются и с пониманием отнесутся к вашим переживаниям

Волнение — признак важности события, а это также стоит учитывать при оценке будущего работника

Советуем как собраться на работу за максимально короткое время

Приучите себя вставать на 10 минут раньше

Минус 10 минут на будильнике от того времени, на которое он обычно заведен. И да, нужно встать именно на эти 10 минут раньше, а не посчитать их  поводом поспать еще. Утром время бежит почему-то намного быстрее, чем в остальных частях суток, и вы удивитесь, как вас выручат эти дополнительные 10 минут.

Заранее решите, что приготовить на завтрак и что надеть

Меню завтрака, как и ваш завтрашний «лук» следует планировать с вечера. Если завтрак для всей семьи одинаков, то задача несколько упрощается. Если же муж и дети завтракают по-разному, с вечера решите, что вы будете им готовить.

Аналогично, решив накануне, что вы наденете на работу, утром вы не будете рассеянно перебирать содержимое шкафа и освободите себе несколько ценных минут.

В помощь всем, кого постоянно терзает вопрос «как собраться на работу побыстрее, ведь мне совершенно нечего надеть!», наша статья про правила составления капсульного гардероба.

Стоит заранее приготовить и подходящие по стилю украшения и аксессуары.

Кстати, если вы всегда с утра долго мучаетесь с непослушными волосами, пытаясь сделать на голове какое-то подобие прически, подумайте о приобретении современного устройства, облегчающего жизнь женщины –  специалисты –парикмахеры советуют фен-щетку Braun.

Она позволяет не только сушить волосы, но и одновременно делать укладку – чем не экономия времени! А, например, модель Braun AS 530 имеет разные насадки-щетки для создания крупных локонов или маленьких кудряшек. С таким «помощником»   вы успеете и прическу сделать, и на работу собраться быстро!

Приготовьте  с вечера все что можно

Это как минимум означает следующее:

• привести в порядок (помыть и почистить) обувь – свою и детей
• погладить блузки/рубашки/юбки/брюки (нужное подчеркнуть)  всем членам семьи
• проверить содержимое своей сумки и положить на видное место все, что надо не забыть взять с собой – телефон, ключи, важные документы, косметичку и т.д. Не помешает также проверить вместе с детьми, все ли они сложили в портфель.

Если вы берете с собой на работу полезный перекус, ланчбокс также можно и нужно собрать с вечера. Оставьте его на ночь в холодильнике, а чтобы не забыть – положите на видное место (например, на свою сумку в прихожей) записку-напоминание.

Не отвлекайтесь

Как собраться на работу быстро, если по телевизору и новости, и погода, и интересные сюжеты, и красивые ведущие утреннего шоу? Да никак!

Если периодически вы ловите себя на том, что застыли с полной ложкой, глядя в телевизор, или забыли, куда  шли, потому что остановились посмотреть новостной сюжет, настоятельно советуем выключить телевизор! Он удлиняет ваши утренние сборы минимум в полтора раза!

По той же причине можно считать плохой идеей мысль проверить френдленты в соцсетях за чашкой утреннего кофе. Уберите все эти поглотители времени – телевизор, Интернет, чтобы собираться на работу, не отвлекаясь на них.

Если вы боитесь потерять чувство времени или хотите знать прогноз погоды, пусть уж лучше фоном будет радио – на него отвлекаешься меньше.

Да и под любимую музыку проще настраиваться на позитивный день, чем под криминальные сводки в новостях!

Распорядитесь своим утренним временем рационально, заранее все приготовьте, ложитесь накануне пораньше спать– и день обязательно будет удачным!

——
Автор – Пушистая, сайт www.sympaty.net – Красивая и Успешная

Копирование этой статьи запрещено!

Как работать эффективно?

“Меняйте” руку

Задействуйте нерабочую руку (левую для правшей и наоборот). Пробуйте держать в ней ложку, научитесь ею писать и чистить зуб. Это хорошо активизирует мозговую деятельность.

Пишите от руки

Фиксировать нужную информацию вручную означает сохранять ее в памяти надолго. Фотографируя некое расписание, чьи-то личные данные или что-нибудь еще на мобильный телефон (или иным способом, не предполагающим приписывание из вручную), вы рискуете вообще ничего не сохранить в памяти. Да и концентрация внимания от этого становится только хуже.

Мыслите и говорите вслух

Произносите нужную информацию вслух. Читайте вслух, произносите (пересказывайте) новости, даже если у вас есть возможность просто бросить ссылку на первоисточник.

Делайте перерывы в работе

Делайте периодически перерывы в работе. Не рекомендуется работать непрерывно больше часа. Организуйте свою деятельность по системе: 45 минут работать и 15 мин отдыхать. Это способствует поддержанию когнитивных функций на хорошем уровне и помогает не снижать мозговую деятельность с течением времени.

Загадки для детей 5 одежда

Четверо ребят В одной шубе сидят, А пятый в шубенке Стоит в сторонке. (Ответ: Варежки)

На голове верхом сижу, И далеко всегда гляжу. Зимою ваши уши грею я, Угадайте, как зовут меня? (Ответ: Шапка)

Летом жарко, нету сил,Солнце кожу обжигает,Каждый ведь ее носил,Что такое точно знает.Чтобы тело все закрыть,Надо нам ее носить.(Ответ: Одежда)

На дворе мороз и стужа, Одеваться тепло нужно, Это поймет любой невежда, Нужна зимняя… (Ответ: Одежда)

Спрятались голышки Во лохматые мешки: Четверо вместе, Одна на шесте. (Ответ: Варежки)

Наша Люба всем хвалилась, Перед зеркалом крутилась.Повернётся, улыбнётся,Колокольчиком зальётся. Потому что Любочка В новой модной… (Ответ: Юбочке)

Вместо одной сумочки – сортировка вещей в прихожей

Чтобы не тратить время на перекладывание вещей из одной сумочки в другую, часто рекомендуют оставить лишь одну сумку на рабочую неделю, заранее укомплектованную всем необходимым. Однако такой совет не устроит модниц, которые любят менять аксессуары под каждый наряд. Что же делать?

• Первое и самое главное – наведите уборку в прихожей, пусть у каждой вещи будет свое место. Больше всего времени уходит на поиск ключей – выделите им специальный крючок или, что еще лучше, коробочку. Туда же можно положить и другие мелкие предметы, которые вы всегда берете с собой, например губку для обуви.
• Позаботьтесь, чтобы в каждой сумке, которую вы планируете носить, уже лежали салфетки, блеск или бальзам для губ и прочие необходимые мелочи.
• Нужную вам косметику сложите в косметичку, которая точно войдет в любую из ваших сумок. Это же касается и кошелька, чтобы в спешке не пришлось вытаскивать из него купюры и карты, перекладывая их в маленький клатч.

Пучок

Это очень универсальная и удобная прическа, ведь ее можно использовать не только для прогулок с друзьями или походов в кино с любимым, но и для работы. Пучок отлично сочетается с деловым стилем или с casual. Много сил не потребуется, чтобы его соорудить. Хорошо вымытые волосы необходимо тщательно расчесать, высушить, а затем высоко поднять и закручивать до тех пор, пока не выйдет «шишечка». Получившийся пучок аккуратно зафиксировать резинкой или шпильками, а также выпустить несколько прядей. Украсить прическу можно стильной повязкой, атласной лентой или оригинальной заколкой. В конце можно укрепить все при помощи лака сильной фиксации, чтобы ветер не смог растрепать пучок. Для озорных и активных девушек хорошим вариантом будет два таких пучка, которые делаются по бокам головы.

Цитаты о ветреных волосах

Вот несколько цитат, которые помогут вам вспомнить лучшие ветреные дни с красивыми развевающимися волосами.

15. «Счастье приходит по ветру».

— Михаил Лермонтов, «Герой нашего времени».

16. «Я хочу жить страстной жизнью. Я всегда хочу чувствовать ветер в своих волосах».

— Дэйв Горман.

17. «Горячий ветер дул вокруг моей головы, пряди моих волос поднимались и кружились в нем, как чернила, пролитые в воду».

— Маргарет Этвуд, «Слепой убийца».

18. «В тот момент прохладный ветерок развевал мои волосы, когда ночной ветер начал спускаться с холмов, но это было похоже на дыхание из другого мира».

— Фрэнсис Марион, «Кровь — это жизнь и другие истории».

19. «Ты завиваешь волосы и красишь лицо. Не я: я скрученный ветром, нарисованный солнцем».

— Джулия де Бургос.

20. «И не забывайте, что земле приятно чувствовать ваши босые ноги, а ветрам хочется играть с вашими волосами».

— Халил Джебран, «Пророк».

21. «Ветер — самый искусный парикмахер! Найдите ветреную погоду и позвольте вашим волосам быть креативными!»

— Мехмет Мурат Ильдан.

22. «Мне нравится ощущение свежего воздуха на моем лице и ветер, развевающий мои волосы».

— Эвел Книвел.

В чем причины переживаний

Волнение — это психическое, эмоциональное состояние, вызванное оценочной реакцией человека на какие-либо события, процессы, обстоятельства, которые уже произошли, произойдут или происходят в данный момент.

Это состояние многогранно и может носить различный характер

Оно порождается мыслями и чувствами неизвестности, неопределённости, страхом относительно результата важного события в жизни

Причины тревожного состояния перед интервью на работу:

важность события — мечта работать в этой компании, первое собеседование в жизни;
отсутствие опыта;
неопределённость результата;
наличие трудностей — нет работы, продолжительное время не получается трудоустроиться, отсутствие денег, проблемы в личной жизни;
плохая подготовленность, отсутствие нужной информации;
заниженная самооценка, неуверенность общая или из-за пережитых в прошлом неудач на собеседованиях.

Волнение проявляется у каждого человека по-разному, всё зависит от индивидуальных особенностей личности, степени психической устойчивости, жизненного опыта.

Волнение перед собеседованием и во время проведения деловой встречи проявляется в следующих формах:

напряжение;
скованность;
невозможность сосредоточиться на важном;
потеря концентрации;
необоснованная активность, весёлость;
нервная дрожь;
отведение взгляда, частое моргание, прищуривание;
прилив крови к лицу или бледность;
учащённое дыхание;
жестикуляция, неестественные движения руками;
повышенная потливость — часто запотевание ладоней или появление пота на лбу;
нарушения речи, заикание, дрожащий голос;
несвязное построение фраз при разговоре;
сбивчивость мыслей при ответе на вопросы;
тошнота, рвота.

Как видно из изложенного выше перечня, волнение может стать серьёзной проблемой на собеседовании. Это состояние может оказать серьёзное влияние на её результаты, поскольку ассоциируется с враньём и искажением информации.

Почему важно не волноваться на собеседовании:

• возможность демонстрировать свои сильные качества в полной мере;
• сохранение ясности мышления;
• сосредоточенность и концентрация на главном;
• естественность поведения;
• понятная и структурированная речь.