Сексология: как получить удовольствие от близости с мужчиной?

Чего не стоит делать

Несколько секретов, которые помогут избежать ошибок:

Последовательность. С ходу переходить к сексу — плохой способ порадовать девушку. Прелюдия гораздо важнее. Противоположному полу нужно время, чтобы возбудиться и начать получать удовольствие;
Контролировать себя. Неаккуратные движения и покусывания не приносят наслаждения. Еще интимные ласки должны быть к месту. Если вспомнить о близости в явно неподходящий момент, то можно нарваться на жесткий отказ;
По максимуму избегать трюков из порно. Многие не в восторге от техники «отбойного молотка». Это приносит дискомфорт, а иногда и ощутимую боль. Сюда же можно отнести скручивание рук, грубые фразы, хлопки по ягодицам или сдавливание груди. И уж тем более не стоит дергать избранницу за волосы в порыве страсти;

Старайтесь избегать внезапных «сюрпризов»

Неважно, решили вы попробовать съедобную смазку или купили розги в секс-шопе. Перед любыми экспериментами желательно заручиться поддержкой партнерши

Это правило поможет избежать ссор и неловких ситуаций.

Читайте так же:

Почему близость ‒ это важно, и как сделать ее хорошей

В вопросах близости, любовной игры мужчины могут иногда избегать вопроса предварительных ласк. Мужчина социализируется таким образом, что для него близость и любовь ‒ это в первую очередь секс. В то время как женщине обычно нужно разогреться в предварительной ласке, чтобы снять сексуальное напряжение

Поэтому, прежде чем приступить к сексу, важно дать огню любви и страсти разгореться с помощью предварительной ласки

Как мужчине сделать все хорошо? Есть ли с ласками вообще какой-то единый «правильный» алгоритм действий? Или делать все так, как страсть подскажет, в конце концов, ты же знаешь свою женщину, знаешь, как доставить ей максимум сексуального удовольствия, правильно?

Ответ: и да, и нет. Давай по порядку разберемся с предварительными ласками.

Что делает их такой важной частью сексуальной игры?

Среди любовных советов слова, что правильная ласка ‒ это важно, встречается очень часто. Почему? Причина в том, что это секрет женского удовольствия

Кода ты нежно гладишь ее, позволяешь ей раствориться в ласках ‒ ты настраиваешь ее на сексуальную волну. Сексуальный интерес и напряжение постепенно вырастают.

Вы оба сосредотачиваетесь во времени «здесь и сейчас», и это ‒ самое правильное ,что может быть в сексуальных играх, чтобы секс был по-настоящему страстным. Будь ты женщиной или мужчиной, прелюдиями ты помогаешь себе сосредоточиться на мире секса и именно заняться сексом, а не просто механически потереться друг о друга для сброса напряжения.

С чего начинать, какую конкретно из прелюдий делать, чтобы девушка испытала удовольствие?

Для начала вообще не так важно, какую технику ты используешь: сеанс массажа, просто нежные ласки, или сладкие слова. Разным девушкам нравится разное, возбуждение происходит по разным причинам

Главное перед сексом, самый важный компонент, чтобы получить удовольствие ‒ чтобы партнер смог создать интимный контакт. Атмосферу, где оба будут возбуждаться и возбуждать, помогать друг другу получать новые ощущения и оргазм и просто хорошо проводить время.

Какой именно способ ты выберешь, чтобы ее тело и сердце откликнулись на это, в ней разгорелось желание и наслаждение ‒ не так важно. Большинство девушек позитивно реагируют на все

Важное здесь ‒ эмоции: нежность, ласка, эмоциональный контакт. Какие именно прикосновения ты выберешь ‒ не суть.

Проникновение ‒ это не главное.

Многие парни и мужчины считают, что главное в сексе ‒ это когда один орган проникает в другой. Но это не так. Значение имеет весь процесс ‒ физический, эмоциональный, а не только непосредственно половой акт. Объятия, время, которое пара проводит вместе, момент, который она разделяет. Это сильный контакт, и физиологический момент здесь не играет главную роль. Если ты сфокусируешься на этой мысли, то получишь гораздо больше чувственных ощущений.

Создайте его предвкушение перед встречей.

Чем больше вы стремитесь к близости, тем выше уровень возбуждения. Если вы хотите, чтобы он взорвался, увидев вас, начните флиртовать с ним утром. Отправляйте ему непослушные сообщения и картинки, чтобы он оставался возбужденным в течение всего дня. Включите ваши сексуальные фотографии, чтобы он продолжал воображать, но убедитесь, что ни у кого нет его телефона.

Мы не только оправдаем ваши ожидания, но и превзойдем их. Покупка интимного товара должна быть приятной и расслабляющей, мы вас не подведем. . . . . #customerscomefirst #customerservice #contactus #sextoys #sextoysale #vibrators #bestsextoy #luxurytoys #nextlevel #blowyourmind

Сообщение, опубликованное Diskrét (@diskretlife) на

Идеи прелюдий для девушек

Втайне мужчины мечтают о предварительных ласках, но не стоит ограничивать свою фантазию лишь оральным сексом. Если вы его правильно возбудите, то качество интимной жизни значительно увеличится. Есть несколько способов довести партнера до экстаза:

Массаж. Самый простой способ – размять мышцы мужчины руками. Простые поглаживания по спине способны избавить от стресса, расслабить и настроить на позитивный лад. После такого массажа ваш партнер почувствует себя лучше, сможет отвечать на ласки. Не стоит ограничиваться только спиной. Разнообразьте массаж добавлением ароматических масел с возбуждающим эффектом, проработкой мышц груди и ягодиц. Разденьтесь и намажьте свое тело массажным маслом – потритесь им об спину и живот мужчины. Оральные ласки. Если вы не включили их в программу своего полового акта, то пора сделать это сейчас. Минет – самая распространенная мужская фантазия, не стоит отказывать в нем своему парню. Когда вы удовлетворяете партнера орально, следите за его реакцией на используемые приемы. Не ограничивайтесь однотипными сценариями, используйте нежную технику в сочетании с более жесткой, постоянно чередуя

Не забывайте уделять внимание мошонке и зоне вокруг члена. Их стимуляция руками, поцелуями и языком способна завести мужчину также сильно, как глубокий минет

Об этом парни сами не догадываются. Связывание. Культура БДСМ привлекает к себе все больший интерес, так как она ломает стереотип о мужчине-охотнике. Даже скромницам стоит примерить на себя главную роль в постели, это поможет раскрепоститься. Свяжите руки мужчины или закрепите их на спинке кровати, позвольте ему расслабиться и получать удовольствие от ваших действий. В таком случае он почувствует себя ампути в постели или вашей добычей. Для большинства парней это новая и неизведанная роль. Вы можете самостоятельно выбрать сценарий – нежно ласкать его тело, доводя до исступления, или добавить в ласки «перчинку». Если вы решили поиграть в Госпожу, то заранее нужно определить грань, которую нельзя переступать.

Это руководство поможет женщине внести новые краски в сексуальную жизнь. Дополнительно можно подобрать белье, макияж и другие аксессуары, которые позволят партнеру взглянуть на вас новыми глазами.

Дыши правильно

Правильная техника дыхания способна не только продлить удовольствие в постели, а и повысить чувствительность, быть с партнером на одной волне и просто расслабиться.

Чтобы еще больше прочувствовать друг друга попробуйте тантрическую практику дыхания – один вдыхает, другой выдыхает, тогда чувство полного единение обеспечено.

Постарайся не дышать слишком быстро. Выдох должен быть в полтора-два раза длиннее вдоха. Мозг уже привык, что перед наступлением оргазма дыхание учащается, он сразу реагирует и удовольствие наступает быстрее, чем тебе хотелось бы.

Также, когда кто-то из партнеров чувствует наступление оргазма, может невольно затаить дыхание. Следующий раз, оказавшись в такой ситуации, набирай полные воздуха легкие и начинай постепенно его выпускать, результат приятно удивит.

Еще один небольшой лайфхак: когда почувствуешь, что сейчас окажешься на пике удовольствия, проведи языком по верхнему небу, это немного отвлечет от острых ощущений и вы с партнером сможете продлить наслаждение друг другом.

Фото: Burda-media

1 Предварительные ласки для женщины

Мужчине важно помнить кардинальное отличие в механизме возбуждения женщины — у нее секс рождается в голове. Поэтому важно правильно настроить ее на нужный лад

Для этого используют:

Эротические SMS-сообщения. В тексте можно написать о привлекательных частях тела женщины, вспомнить возбуждающую ситуацию и т. д.
Комплименты. Их лучше говорить на ухо шепотом.
Соответствующую обстановку. Она зависит от предпочтений каждой женщины. Это могут быть полумрак в комнате, благовония, расслабляющая музыка и т. п.

Описанные способы — не единственные. Прелюдия должна быть индивидуальной, так как одним женщинам нравятся ругательства, а другим — нежные заигрывания. Даже поцелуи могут отличаться по степени — от слабого касания до сильного покусывания. Взаимодействие тоже является прелюдией. Психологи объясняют получение удовольствия от массажа тем, что каждый человек подсознательно хочет объятий. Это воспоминания о периоде, когда ребенка носят на руках родители. Поэтому для женщины массаж может стать хорошей прелюдией к сексу. Необязательно быть профессионалом в этом деле, достаточно изучить базовые движения процедуры. Можно использовать специальное массажное масло. Начинать лучше с ног, поднимаясь выше к спине, плечам, шее. Поглаживания можно сменять несильным почесыванием ногтями. Это нежный и чувственный метод доставления удовольствия.

Для некоторых женщин достаточно легких прикосновений, причем не только к эрогенным зонам.

Зачем девушке необходимо испытывать оргазм?

Чтобы научиться удовлетворять свою жену, девушку в постели, нужно знать природу оргазма. Зачем вообще девушке он нужен? С мужским оргазмом все понятно — он требуется для продолжения рода, успешного зачатия потомства. Когда-то давно ученые утверждали, что в процессе наслаждения у женщины вырабатываются специфические гормоны, которые провоцируют овуляцию.

Сегодня же доказано, что оргазм и овуляция никак не связаны между собой. Но, выработка гормона сохранилась. Так, в женском организме наблюдается всплеск гормонов пролактина, окситоцина, эндорфина. Они необходимы для нормализации психоэмоционального фона, подготовки организма к будущему вынашиванию плода.

Итак, с точки зрения эволюции, женский оргазм не несет никакой пользы. Но, с точки зрения психологии, полная удовлетворенность в постели — залог стабильной психики, взаимопонимания между партнерами. Можно выделить и такие цели женского наслаждения:

Повышение настроения;
Устранение стресса;
Анальгетический эффект;
Устранение головной боли;
Повышение трудоспособности;
Нормализация гормонального фона;
Восстановление чувствительности эрогенных зон.

1. Берите на себя больше инициативы

Каким образом можно доставить сексуальное удовольствие своему партнеру? Просто: инициируйте секс. Поскольку мужчины обычно начинают интимные игры (почти в два раза чаще, чем женщины), они чаще получают отказ, когда девушки не в настроении. Даже если вы обычно говорите «да», необходимость брать на себя инициативу может стать утомительной для вашего парня.

Так что проявляйте больше активности:

Спросите его, хочет ли он секса.
Разденьтесь и войдите в комнату голой.
Позвольте ему зайти, когда вы мастурбируете.

Скажите, что планируете заняться сексом, как только оба вернетесь домой, или подарите ему утром страстный поцелуй с намеком на продолжение вечером.

Если проявите инициативу, то снимите с вашего мужчины большое давление. Он почувствует себя желанным. Это обязательно ему понравится.

Секса будет больше, что станет аргументом в вашу пользу. Чем чаще интим — тем больше удовольствия для двоих. В конце концов, мужчины обычно сожалеют о сексе, которого у них нет. Тот, что есть, вряд ли вызовет негативные эмоции.

2. Научитесь делать фантастический минет

Если вы какое-то время читаете наши статьи, то знаете множество техник минета и советов, как подарить мужчине сказочный оргазм. Оральным сексом можно буквально «поразить партнера». Он, скорее всего, ответит вам тем же. Но помните, что дать парню отличную разрядку — это труд гораздо больший, чем просто прочитать полезные советы. Чтобы стать профессионалкой, вы должны практиковаться и регулярно применять техники, о которых здесь читаете.

Мужчина обязательно оценит ваши усилия, если будете тренироваться на нем. Но есть другой вариант, который не даст ударить в грязь лицом. Хорошая идея — сначала поупражняться в новой технике на очищенном банане.

Когда прочтете статьи о том, как сосать член и делать глубокий минет, вы поймете: чтобы удовлетворить мужчину, нужно больше, чем просто совершать возвратно-поступательные движения губами. Придется стать экспертом в ласках, поцелуях и облизывании его члена, а также в обращении с его задницей и яичками.

С чего начать предварительные ласки девушки?

В прелюдии важна неспешность. Набрасываться на нее будешь потом, когда она уже вся течет. А сейчас просто кайфуй от того, как девушка раскрывается в твоих руках.

Начинай не с рук в трусиках, а с поцелуев. Они должны передавать все твое желание и энергетику. Девушки чувствуют, когда ты просто хочешь трахнуть их, а когда сам наслаждаешься всей интимностью процесса.

Неспешно включай руки в процесс. Помни, на теле очень много нервных окончаний, особенно в районе головы и шеи. Кончиками пальцев прикасайся к ее щекам, проводи медленно по шее. Можешь запустить руки в волосы.

Не забывай менять темп. Вот тут ты нежный мальчик из романтических романов, а через секунду брутальный мужик, который жестко притягивает женщину к себе. Я, как главный вдохновитель AKLONI, уверяю тебя: любая девушка разразится ниагарским водопадом от такой смены темпа.

Твои действия должны быть уверенными и настойчивыми, чтобы у девушки даже мысли не проскочило, что можно остановить тебя. Целуй ее в губы, облизывай мочки ушей, нежно спускайся к шее.

Следите за реакцией

Но! Также обратите внимание на ее реакцию! Если она ясно говорит вам, что не хочет такого внимания и не в настроении на близость, уважайте это. Хорошее общение является основой не только успешных отношений, но и сексуальной жизни

Когда ваш партнер готов, вы оба захотите этого, и окажетесь в спальне. Если вы хорошо управляли своей прелюдией в течение дня, вашему партнеру не потребуется слишком много времени. Однако всегда следите за ее реакцией и действуйте соответственно.

Женщине нужно немного больше времени, чтобы ее тело испытало интимный восторг. Так что начните очень нежно, с поцелуев в шею, нежных прикосновений, ласк. Убедитесь, что она чувствует себя хорошо и хочет продолжить.

Как долго должна продолжаться прелюдия на этом этапе? Столько, сколько нужно вашему партнеру. Она сообщит вам, что пришло время сделать следующий шаг, когда вы подойдете ближе. Она будет медленно снимать свою или вашу одежду, а более решительная леди будет шептать вам на ухо, что ей нужно дальше.

Почему женщине важна прелюдия в сексе?

Прежде чем перейти к проникновению, постарайтесь нежно стимулировать ее гениталии. Помните, что женский клитор был создан только для одной цели: доставить женщине удовольствие. Вы можете мягко стимулировать его пальцами или языком.

Учтите, что клитор и окружающие его половые губы гораздо более иннервированы, чем половой член. Поэтому прикасайтесь к нему нежно. Когда ее возбуждение возросло, и она просит об этом, вы можете начать дотрагиваться до нее сильнее.

7 шагов к оргазму: идём к наслаждению напролом

Как получить удовольствие от близости с мужчиной? Многие женщины хотят получить однозначный ответ на данный вопрос и в эту же ночь ощутить множественный оргазм. К сожалению, без определённых стараний вы не справитесь с проблемой, и отсутствие мгновенного результата не должно вас огорчать. Попробуйте следовать нашим рекомендациям и почувствуете, как ваша сексуальная жизнь налаживается:

Создавайте расслабляющую обстановку. Если вам трудно быстро расслабиться, то не стоит устраивать спонтанный секс в неудобных местах. Попробуйте выбрать время, когда вы лучше всего настроены на интимную близость. Например, освободите вечер и предварительно отдохните от забот, чтобы иметь максимум сил для постельных утех. Проветрите спальню, заправьте постель красивым постельным бельём, зажгите свечи и откройте бутылочку шампанского. Всё это поможет создать романтическую атмосферу вашего маленького праздника и настроит на нужный лад.

Не забывайте об интимном комфорте. Если вы не планируете в ближайшее время беременность, то вам просто необходимо использовать средства контрацепции, к которым прерванный половой акт не относится

Для должного расслабления важно чувствовать себя защищённой, поэтому примените презерватив или гормональные средства против нежелательной беременности. Также вы можете забыть о приятных ощущениях, если во время секса у вас недостаточно увлажняется влагалище

Используйте лубриканты, которые избавят вас от такой деликатной проблемы.

Продлевайте прелюдию. Для качественного секса девушкам требуются долгие предварительные ласки. Скажите об этом своему партнёру и насладитесь друг другом до непосредственного соития. Пусть мужчина обласкает каждый чувствительный уголок вашего тела, чтобы перед проникновением вы уже не могли сдерживать вожделение. Тогда ваши шансы на оргазм будут стремиться к 100 %. Область клитора и половых губ – это лишь одна из эрогенных зон. Не забывайте о груди, шее, внутренней поверхности бедёр.

Реализуйте сексуальные фантазии. Если вас давно посещают сексуальные фантазии, не откладывайте их воплощение в жизнь. Реализуйте свои мечты, предварительно обговорив желания с партнёром. Возможно, вы хотите попробовать что-то необычное: альтернативный вид секса, завязанные глаза, наручники, новые места для интимной близости. Не подавляйте свои фантазии и изучайте новые способы получения наслаждения. Тогда оргазм не заставит себя ждать.

Выберите подходящую ритмичность и позу. Строение организма у всех девушек немного разнится. Поэтому не всем представительницам прекрасного пола подходит одна и та же скорость фрикций и поза для занятий любовью. Если вы без ума от медленных и последовательных движений партнёра, озвучьте свои предпочтения. Подберите позу, в которой получаете максимальное стимулирование эрогенных зон. Тогда вы начнёте получать гораздо больше удовольствия от интимной близости.

Разнообразьте сексуальную жизнь. Как получить удовольствие от близости с партнёром? Игры в постели – лучший способ разнообразить сексуальную жизнь и привнести в неё новые ощущения. Давно хотели примерить на себя роль нимфетки или Красной шапочки? Волнующие мечты легко превратить в реальность, если заглянуть в секс-шоп и приобрести там пару эротичных костюмов. Также вы можете обзавестись иными сексуальными игрушками, которых в магазинах 18+ огромнейшее количество. Не скупитесь на обновки и гарантированно получите удовольствие в постели.

Найдите для себя оптимальную частоту и продолжительность полового акта. Одним дамам требуется регулярный и частый секс, другим достаточно одного феерического оргазма в неделю. Постарайтесь подобрать для себя и партнёра оптимальный график занятий любовью, который бы устраивал обоих. Также важна и продолжительность полового акта. Зачастую мужчины раньше достигают пика удовольствия, а женщинам остаётся лишь обречённо вздохнуть. Обговорите со своим мужчиной данную проблему и решите её. Возможно, вам недостаточно предварительных ласк, или партнёру стоит попробовать сдерживать себя. В любом случае не сидите сложа руки и познавайте особенности друг друга для получения обоюдного удовольствия в постели.

Эти рекомендации помогут вам понять, как расслабиться и получить удовольствие в постели в тандеме с партнёром

Однако женщинам важно научиться понимать особенности своего тела и развивать чувственную сущность. Как открыть в себе сексуальность и стать настоящей секс-бомбой?

Красивая прелюдия для женщины

Умение играть на скрипке определяется опытом, талантом и способностью «чувствовать» инструмент. А размер смычка не имеет никакого значения. Проводя аналогию, нельзя не заметить, что самый большой восторг вызывает мужчина, который не только умело оперирует доступными «инструментами» для ласк, но и внимательно смотрит на реакцию партнерши, изучая ее как книгу.

К счастью сильной половины человечества, у женщины много больше эрогенных зон, каждую их которых можно разбудить и превратить в участок повышенной чувственности.

Поцелуи. Именно эта форма взаимной ласки определяет степень доверия между партнерами. Целовать женщину нужно долго, ласково и требовательно, горячо и импульсивно. А затем – медленно переключать фокус внимания на шею, мочки ушей, живот

Здесь важно не торопиться и не переходить сразу к гениталиям;

Массаж. Женщины любят прикосновения к телу. Начинать следует со спины и предплечий, добавляя ароматические масла и меняя легкие движения на более чувствительные. Затем нужно попросить даму перевернуться, чтобы исследовать неторопливыми касаниями грудь, живот и бедра. Если потратить на эту невинную игру 10 минут, то вероятность наступление яркого оргазма у женщины возрастает в разы. Совет: медленная музыка и зажженные свечи станут завершающим аккордом в любовной композиции;
Смена приемов. Женская кожа во много чувствительнее, чем мужская. И этим нужно воспользоваться. Поэтому, сосредоточившись на одной зоне, например, сосках, можно поэкспериментировать. Целовать, облизывать, прикусывать и дуть. Это обязательно понравится партнерше, а ее кожа отреагирует толпой мурашек;

Сочетание грубости и нежности. Ласковые поглаживания и несильные удары, например, по ягодицам, заставят партнершу выгибаться от удовольствия. Главное, не переусердствовать и не доставить девушке реальную боль;

Не торопиться. Пожалуй, это основная идея, ведь спешка – враг возбуждения и удовольствия во время секса

Не стоит акцентировать внимание на самом основном. Чем больше времени «потратится» на предварительные ласки, тем жарче будет сам секс

А мужчинам стоит дождаться момента, когда женщина уже изнемогает от желания и буквально умоляет закончить эту сладкую пытку.

5 способов включить прелюдию в свой распорядок дня

Не существует хороших или плохих методов прелюдии, и тебе не нужно часами обнимать, гладить и целовать свою девушку, прежде чем вы сможете перейти к сексу.

Возможно, вам достаточно всего лишь нескольких минут прелюдии.

Но учти, что женское тело не всегда готово к сексу.

Девушка нужно минимум 10 минут, чтобы хорошо разогреться.

В такие моменты важно сосредоточиться на поцелуях, поглаживании живота, внутренней поверхности бёдер и груди, после чего переходить к гениталиям. Чтобы разогреть свой ум и тело для секса, попробуй включить прелюдию в свой распорядок дня следующими способами:

Чтобы разогреть свой ум и тело для секса, попробуй включить прелюдию в свой распорядок дня следующими способами:

Сыграйте в игру. Подумай о покупке секс-игр, правила которых предлагают советы и эротические задания.
Возбуждающие разговоры. Скажи, что ты чувствуешь, чего хочешь, что ты хочешь сделать со своей девушкой этой ночью. Такие разговоры сильно будоражат фантазию и возбуждают.
Подойди ближе. Попробуйте по-разному прикасаться друг к другу, обниматься, танцевать, вместе принимать душ.
Используй масла и ароматизированные продукты. Делайте друг другу массаж спины, ступней или всего тела с ароматным маслом или лосьоном. Налей шоколад или взбитые сливки на кожу своей партнёрши и не спеша начни их слизывать.
Прикоснитесь друг к другу. Ласкай лицо девушки, проведи пальцами по волосам и нежно пощекочи внутреннюю поверхность рук, живот и бёдра. Проводи по её коже кончикам пальцев. Прижмись к ней всем телом, чтобы она почувствовала твоё возбуждение.

Как возбудить мужчину

Как бы ни казалось странным, но возбудить любого мужчину – это ведь проще простого. Простой манящий взгляд, легкий жест, улыбка – все это с пол оборота заводит любого мужчину. Ну, а если говорить серьезно, то мужчину можно привести в боевую готовность при помощи:

Слов и комплиментов – любому мужчине понравится, если его вторая половинка будет интересоваться его делами, участвовать в его жизни, хвалить его, говорить какой он «хороший и самый лучший мужчина на планете».
Путь к сердцу мужчины лежит через желудок – и это верно, но только не стоит закармливать своего любимого жирной тяжелой пищей. Лучше приготовить что-то легкое, но довольно вкусное и вполне сытное.
Афродизиаки – к пункту о готовке это тоже относится, ведь афродизиаки присутствуют в множестве продуктов. Приготовьте блюда с морепродуктами, орешками, медом, овощами. Добавьте специи: корицу, ваниль, гвоздику. Ягоды и фрукты: клубника, вишня, банан.
Прелюдия – возбудить мужчину можно издалека. Например, пока он на работе, можете отослать ему пару своих эротических фотографий, либо сообщение со словами о том, какие желания и мысли у вас в голове.
Одежда – прикупите красивое, кружевное нижнее белье, чулки, высокие каблуки, либо эротическое белье из секс-шопа. Там же можно прикупить духи с феромонами. Безусловно, ни один мужчина не останется равнодушным, увидев, что в таком виде его встречают с работы.
Разнообразие – предложите ему новую позицию, место для секса, вид секса.
Ласки – узнайте пожелания партнера, его эрогенные зоны и доставляйте ему удовольствие в соответствии с его желаниями и фантазиями. Это может быть массаж, ласки, минет с применением различных штучек (перьев, кубиков льда, мятных конфеток), ролевые игры и многое другое. Не забывайте и о звуковом сопровождении, ведь есть немало мужчин, которые любят слышать стоны своих партнерш, и от этого возбуждаются еще сильнее.
Устройте незабываемую ночь – можете начать с легкого ужина, затем принять вместе душ или ванну, станцевать стриптиз, сделать эротический массаж, причем не только руками, но и всем своим телом, изучайте друг и друга. Можете завязать своему мужчине глаза и трогать и ласкать его, за счет того, что он не будет видеть, другие его рецепторы будут напряжены и легковозбудимы.
Многих мужчин возбуждает вид обнаженной женщины, а уж если она сама себя ласкает, то это для них просто верх блаженства.
Возбудить можно и спящего мужчину, при условии, что он выспался, а не только-только уснул. Правда, тут на помощь придет только минет, никакие предварительные ласки не помогут, зато наверняка мужчина запомнит этот момент на всю свою жизнь.

10. Сыграйте в ролевые игры

Ролевая игра отлично подходит для реализации фантазий, которые есть у вас и вашего мужчины. Это так просто. У большинства людей есть тайные желания: от стереотипных, таких как школьница/учитель или господин/рабыня, до других, не слишком безобидных.

По теме: Узнайте, как правильно использовать женское доминирование.

Это нормально, если не каждый сценарий кажется правильным. Лучший способ открыть мужчине свои фантазии — рассказать о них. Как только он узнает, что вам нравится, то расскажет о своих тайных желаниях. По мере того как раскрываете фантазии друг друга, вам обоим становится комфортнее воплощать более «извращенные» игры.

Говоря о ролевых играх, важно быть одновременно открытой и непредвзято относиться к любым его фантазиям, даже если это то, что вы не очень хотите попробовать

Сделайте то, что вы давно откладывали

Все мы что-нибудь откладываем: звонок в страховую компанию, уборку или покупку новых батареек. Cо временем даже такие мелкие дела накапливаются и мешают расслабиться. По возможности старайтесь делать их, как только о них вспомните.

Или добавляйте по одному такому делу в свой список задач на день. После того как разберётесь с основными делами, сделайте то, что давно откладывали. Вы удивитесь, насколько счастливее и продуктивнее вы себя почувствуете, когда сбросите с плеч этот груз.

Сегодня кажется, что с тобой что-то не то, если ты один. Мы превозносим экстравертов — тех, которые знают, как вести себя в толпе, и обладают большим количеством друзей. Мы думаем, что работа в группах и командах — единственная возможность найти решение проблемы. Что две головы лучше, чем одна. Что сотрудничество — единственный путь будущего.

Но правда в том, что более половины населения Земли с этим не согласится. Но иногда давление становится таким сильным, что мне становится интересно, что со мной не так. Почему меня не тянет на вечеринки, или работать в больших командах, или быть в центре внимания.

Но со мной всё в порядке. Я . Есть 50-процентная вероятность, что и вы тоже. Если вы интроверт, добро пожаловать в клуб. Не будет никаких встреч, ведь мы предпочитаем быть одни, но это знание поможет понять, что вы не одиноки в своём мироощущении.

Если вы , не думайте, что для вас нет никакой ценности в этой статье. Таким же образом, как интроверты стараются найти наслаждение в общении с группой людей, вы можете найти способ получать наслаждение от времяпрепровождения с самим собой. Это величайшая ценность — уметь быть наедине с собой.

Следующими 13 правилами я пользуюсь, когда остаюсь один. Являетесь ли вы интровертом, пытающимся приспособиться к миру экстравертов, или экстравертом, учащимся оставаться в одиночестве, думаю, что эти правила помогут и вам.