Как запахи влияют на наше состояние? 6 удивительных фактов об эфирных маслах

Что можно использовать детям?

Дети более восприимчивы к любым веществам, в том числе к ароматам эфирных масел, по сравнению со взрослыми.

Эфиры позволяют эффективно бороться с болезнями, регулировать настроение, повышать уверенность в собственных силах. Они подавляют страхи, помогают засыпать.

Лучше всего использовать смеси эфиров:

С боязнью сцены справится смесь из розы, вербены и грейпфрута.
Праздничное настроение создаст аромат цитрусовых смесей.
Веселье поддержат, а заодно и продезинфицируют помещение аромат мандарина с лимоном.
Для сна и успокоения нервов ребенку подойдет масло черного тмина с лавандой.

Чаще всего эфиры применяются для того, чтобы ребенок хорошо засыпал или при перевозбуждении от гостей, шумных игр. Перед их применением стоит убедиться, что капризы или плохое настроение не связаны с серьезными заболеваниями.

Не все эфиры могут применяться в детском возрасте. Например, с 2-8 недель жизни разрешены масла ромашки, лаванды, укропа. Чуть позже можно использовать бергамот, валериану, мелиссу. Только с 12 месяцев допускается применение чайного дерева. С 12 лет ограничение накладывают индивидуальная непереносимость и аллергические реакции.

Нельзя оставлять ребенка без присмотра при аромалечении.

Обуздываем гипоталамус

Задержки рейсов, переполненные аэропорты и перегруженные автострады могут легко вызывать разочарование у тех, кто отправляется в путешествие, чтобы провести время с семьёй или друзьями.

Одна из областей мозга, вовлечённая в реакцию на подобные стрессы — гипоталамус, структура, запрятанная в глубине мозга, которая участвует в попытках поддерживать тело в стабильном состоянии, известном как гомеостаз. Гипоталамус регулирует работу вегетативной нервной системы — системы, которая координирует непроизвольные реакции, такие как частота сердечных сокращений, кровяное давление и дыхание. Это ключевой компонент реакции «бей/беги/замри» на реальные или предполагаемые угрозы.

Когда вы находитесь в состоянии стресса, например, узнав, что ваш рейс задержали или даже отменили, гипоталамус стимулирует выделение гормонов стресса, таких как кортизол и эпинефрин. Эти гормоны, в свою очередь, вызывают такие физиологические реакции, как учащение сердцебиения, потоотделение, чувство раздражения и разочарования.

Когда вы испытываете эти стрессовые факторы, упражнения на глубокое дыхание могут помочь стимулировать парасимпатическую нервную систему организма. Эта система известна как система «отдохни/перевари» , поскольку она отвечает за то, чтобы помочь вашему телу расслабиться и восстановиться после стресса. Делая медленные, глубокие вдохи, вы можете задействовать парасимпатическую нервную систему, которая, в свою очередь, успокоит ваши нервы и снизит уровень раздражения.

По пути

Аромат предлагает контакт с внутренней силой, но с ней еще надо освоиться, переложить ее в модели поведения. Например, многие женщины, начав носить рекомендованный аромат, отмечают, что мужчины вдруг начинают на них иначе реагировать. Это приятно, но не знаешь, как себя вести. Ты сталкиваешься с собой иной. И тут опять нужно вспомнить, что признание своей растерянности, так же как и бессилия, — это вопрос перманентного развития.

Я разделяю идею, что человек должен жить в соответствии с собственными желаниями — это признак психического здоровья. Ароматы поднимают эти плохо сформулированные внутренние состояния и потребности на чувственный уровень и дают взрослому человеку возможность задуматься о том, с чем он столкнулся. Если, начав носить аромат, к которому тянуло, еще не осознаешь себя новую — самое время начать, включить рефлексию, не теряя времени. Ведь личностное развитие — это бесконечный путь.

Как пахнет тело человека?

Как уже говорилось, каждый человек обладает своим уникальным запахом. Именно по нему своих хозяев отыскивают потерявшиеся животные. Новорожденный ребенок только по запаху узнает маму. Само собой, что естественным человеческим запахом являются выделения потовых желез.

Эти выделения еще недостаточно изучены, но над этой проблемой сейчас работают многие ученые. Считается даже, что при полном изучении пота удастся изучить внутренний мир человека, поскольку именно через потовые выделения происходит связь внешнего мира и ауры.

Потовые выделения имеют разный запах в зависимости от ситуации в которой они проявились – это могут быть интенсивные занятия спортом, либо ситуация страха, стрессовая ситуация, счастливые моменты жизни, напряженная умственная деятельность. От вида работы зависит вид выделений.

С возрастом запах человеческого тела меняется, это происходит за счет выработки новых веществ, которые не характерны для людей молодого и среднего возрастов. Но не меняется воздействие запахов на организм. Естественный человеческий аромат воспринимаем нами на уровне подсознания. Мы не стремимся ощутить его целенаправленно. Это происходит произвольно. И сигнал обрабатывается нашим мозгом, часто давая понять нам, подходит нам этот человек или нет.

Почему человек пахнет так или иначе, объяснить сложно. Это связано с рядом различных особенностей. В первую очередь – особенности гормональной и иммунной систем и бактериями, которые обитают на коже человека. Женщины способны более тонко чувствовать, нежели мужчины. Но в психологии мужчины заложено реагировать на женские чарующие ароматы куда сильнее.

При общении мужчины и женщины, которые изначально подошли друг другу по аромату, они как бы проверяют друг друга на дальнейшую совместимость. Мужчина все больше очаровывается запахом женщины, у него вырабатывается все больше тестостерона (читайте: как повысить тестостерон у мужчин естественным способом). Затем и у женщины вырабатывается ответный гормон и начинается ответная игра. Такое чувство и можно назвать любовью с первого взгляда. Иногда она продолжается до последнего вздоха. И здесь нисколько не преувеличено влияние ароматов на организм человека. Так действительно случается.

Становится очевидно, что запахи – это то, что имеет над нами огромную власть. Часто от приятного запаха у нас поднимается настроение, запахи часто способствуют нам в общении. И несмотря на то, что порой мы их просто не замечаем, не ощущаем, но на самом деле мы их чувствуем, они овладевают нами. Миром правят запахи, инстинкты. Нам нравится человек. А что нам нравится в нем? Можно ли точно ответить на этот вопрос? Глаза, волосы, улыбка, походка, его душевное состояние… А привлек нас запах. Потому что это запах, который совместим с нашим. Пускай он не ощутим, действует подсознательно, но все равно он действует, действует на психику человека.

Как длина ношения духов влияет на эффект?

Когда мы наносим духи на кожу, они вступают в интенсивное взаимодействие с молекулами нашего тела. При этом происходит процесс эволюции аромата, когда верхние ноты со временем сменяются сердечными и базовыми нотами. Чем дольше мы носим духи, тем полнее раскрывается их композиция и тем гармоничнее аромат становится.

Кроме того, длина ношения духов влияет на то, как долго они останутся на нашей коже. Если вы хотите, чтобы аромат продержался на протяжении всего дня, рекомендуется нанести его на чистую, увлажненную кожу после душа. Притом следует помнить, что каждый аромат имеет свою индивидуальную стойкость, которая может быть описана производителем на упаковке или в описании товара.

Длительность ношения	Эффект на аромат
1-2 часа	Образец аромата, основные ноты слабо выражены
3-4 часа	Аромат полностью раскрывается, сердечные ноты становятся заметными
5-6 часов	Аромат становится более насыщенным и глубоким, уверенно удерживает свою пирамидную структуру
7-8 часов и более	Аромат сохраняет свою интенсивность и стойкость, базовые ноты остаются ощутимыми

Итак, длина ношения духов является важным фактором, влияющим на их эффект. Чем дольше вы носите духи на коже, тем полнее они раскрывают свою композицию, становятся гармоничнее и долговечнее. При выборе аромата не забывайте учитывать его стойкость и время, которое вы готовы уделить для ношения духов.

Духи как привлекательный атрибут

Во-первых, духи помогают нам выражать свою личность. Каждый из нас имеет свой уникальный характер, который можно подчеркнуть выбором определенного аромата. Некоторые предпочитают свежие и цитрусовые, другие — сладкие и пряные, третьи — древесные и теплые запахи. Этот выбор отражает наши предпочтения и помогает окружающим понять нас лучше.

Кроме того, духи могут помочь нам создать привлекательный образ. Удачно выбранный аромат может подчеркнуть наши достоинства и скрыть недостатки. Он может делать нас более привлекательными для окружающих, вызывая положительные эмоции и ассоциации.

Не стоит забывать и о том, что духи могут повысить самооценку и уверенность в себе. Когда мы чувствуем, что нас окружает приятный аромат, мы чувствуем себя более привлекательными и притягательными. Это может добавить нам уверенности, что, в свою очередь, будет влиять на наше поведение и общение с окружающими.

Важно помнить, что духи не следует носить в избытке. Их аромат должен быть ненавязчивым и приятным для окружающих

Для достижения лучшего эффекта, выбирайте духи с умом и согласно ситуации, в которой вы находитесь.

Таким образом, духи являются привлекательным атрибутом, который помогает нам выразить себя, создать привлекательный образ и повысить самооценку

Они становятся важной составляющей нашего стиля и помогают нам успешно взаимодействовать с окружающими

Политические дискуссии

Семейные встречи могут привести к обсуждению текущих событий или политики, что может стать причиной жарких споров и разногласий между членами семьи. Такие разговоры могут очень расстраивать и даже огорчать, особенно в современном поляризованном мире.

Префронтальная кора — это область мозга, участвующая в контроле импульсов, принятии решений и эмоциональной регуляции. Она играет решающую роль в оценке определённых ситуаций, таких как напряжённые разговоры, и помогает вам оценивать и обдумывать свои возможные действия и сдерживать эмоциональные реакции. Понимание того, что вызывает вашу фрустрацию в таких ситуациях, имеет решающее значение для разработки проактивных стратегий, чтобы справиться со стрессом или избежать его.

Например, вы можете попробовать сопереживать противной стороне или, возможно, отойти от стола, за которым разговор перешёл на повышенные тона, или когда вы почувствуете, что ваши эмоции начинают нарастать. Префронтальная кора головного мозга играет двойную роль в регулировании того, как ваша первоначальная эмоциональная реакция превращается в сопереживание. Ваша способность формировать эмпатическую точку зрения и усиливать когнитивный контроль способствует дальнейшему развитию префронтальной коры, что потенциально облегчает проведение деэскалации конфликта в следующий раз.

Духи для тебя: сила и волшебство аромата

Идеальный парфюм — это сочетание оригинальных парфюмерных композиций с индивидуальными нотками того или иного масла, которые отражают вашу суть, характер или просто передают ваше настроение. Смелые сочетания позволяют экспериментировать и получать новые ароматы. Пробуйте — и вы найдете свои идеальные духи!

Чтобы смешивать запахи, стоит знать, что любая композиция состоит из трех элементов: вступительного аккорда, сердца и базы.

Вступительная, верхняя нота — парфюмерные нотки, которые создают первое впечатление и быстро испаряются. Традиционно, это ароматы цитрусовых, лаванды, муската, базилика, розмарина, бергамота.

Сердце — основа аромата, которая составляет главную идейную линию парфюма. В качестве такой основы часто используют лилию, жасмин, розу, пион, шалфей, иланг-иланг. Все эти ароматы испаряются медленно, раскрывая все новые ноты.

База композиции — финал аромата, впечатление, которое он оставляет. Элементы базы испаряются очень и очень медленно, оставляя долгий и волнующий шлейы. К базовым нотам относятся масла пачули, кедра, ванили, туберозы, ветивера, мускуса, сандалового дерева, мха, ладана и амбры.

Как использовать эфирные масла?

Богатство ароматов, которыми щедро одарила нас матушка-природа, дает нам возможность выбрать запах, подходящий именно нам. Причем, наряду с великим разнообразием ароматов существует множество способов применения масел:

распыление в помещении;
использование в масках, компрессах;
принятие ароматических ванн;
массаж с эфирными маслами;
вдыхание аромата прямо из флакона;
растирание;
использование ароматических свечей с натуральными маслами.

Также эфирные масла добавляют в крема, маски для волос, пену для ванны, используют в аромалампах и пр. Попробуйте разные способы. Все они помогут раскрыть тонкости ароматов и максимально усилить их влияние на душу и тело

И это особенно важно!

Эфирные масла имеют огромное влияние именно на наше эмоциональное и физическое состояние. Они позволяют поднять настроение, повысить общий тонус организма, побороть усталость и справиться со стрессами и депрессиями. И это уже не говоря о том, что ароматы натуральных масел помогают при различных недугах. Создайте композиции с применением эфирных масел своими руками или наслаждайтесь чистотой одного, избранного вами аромата.

Что такое нервное напряжение

Нервное напряжение возникает как результат эмоциональных нагрузок. В зависимости от его интенсивности, длительности изменяется и его влияние на организм: если вовремя не распознать и не сбросить напряжение, то оно может перейти в стадию невроза. Легкое напряжение возникает в результате воздействия малозначительных, но все же неприятных факторов и его легко снять переключением мышления, но если на нем сконцентрироваться, то можно усилить негативное влияние.

Сильное напряжение проявляется при важных проблемах или задачах, оно сопровождается слабостью, физическим дискомфортом и требует активных действий, позволяющих отдохнуть и отвлечься от возникшей ситуации. Если же сильное напряжение стало навязчивым, то оно приводит к истощенности организма, психической и физической усталости и часто переходит в депрессивные состояния

С напряжением работают по-разному — снимая физический дискомфорт, занимаясь аутотренингом, релаксацией, переключая внимание и мышление, концентрируясь на позитивных эмоциях

Одиночество и изоляция

Чувство изоляции и одиночества может возникнуть у тех, у кого нет семьи или друзей, с которыми можно провести праздник, или нет возможности отправиться в путешествие, чтобы увидеться с любимыми людьми.

В данном случае свою роль играет «сеть пассивного режима работы мозга». Эта сеть, состоящая из областей мозга, включая миндалину, вовлечена в мысли о планировании будущего, воспоминания и фантазии. Миндалина является частью лимбической системы и связана с обработкой негативных эмоций, возникающих в ответ на раздражители, например от невозможности путешествовать, и с тем, как вы на них реагируете.

Исследования показали, что улучшить настроение и уменьшить чувство разочарования и раздражения можно с помощью регулярных физических упражнений. Физическая активность может стать эффективным выходом для снятия накопившегося напряжения и стресса. Аэробные упражнения также могут регулировать связи в миндалине и способствовать уменьшению депрессии. Кроме того, если вы занимаетесь в спортзале или парке, у вас есть возможность побыть в окружении других людей, что поможет вам почувствовать себя более связанным с сообществами людей со схожими интересами.

Изучение влияния ароматов на эмоции и настроение

Ароматы способны воздействовать на наши эмоции и настроение. Этот факт уже неоднократно подтверждали различные исследования. Запахи могут вызывать различные ощущения и ассоциации, а также иметь как положительное, так и отрицательное влияние на наше настроение и внутренний мир.

В своих экспериментах ученые выяснили, что определенные ароматы способны вызывать у людей повышенную активность или расслабление, повышать концентрацию и внимание, улучшать настроение. Некоторые ароматы могут помочь снять стресс и усталость, побудить к творческой деятельности или помочь сосредоточиться перед важным делом

Например, аромат лаванды считается одним из самых эффективных средств для снятия стресса и улучшения настроения. Исследования показали, что аромат лаванды способен снизить уровень тревоги, улучшить качество сна и снизить пульс у людей в стрессовых ситуациях. Кроме того, аромат лимона или мяты может помочь повысить бодрость и активность.

Изучение влияния ароматов на эмоции и настроение проводится в разных областях, таких как психология, нейробиология, маркетинг.

В психологии проводятся эксперименты, чтобы выяснить, какие ароматы вызывают определенные эмоции у людей: радость, счастье, спокойствие и др. В результате таких экспериментов ученые составляют специальные ароматические композиции, которые могут повышать желаемые эмоции и настроение.
Нейробиологи проводят исследования, чтобы выяснить, как ароматы влияют на работу мозга и нервной системы. Их исследования позволяют выяснить, какие ароматы способны стимулировать допамин, серотонин и другие гормоны счастья.
В маркетинге изучается влияние ароматов на выбор и поведение потребителей. Знание о том, что определенные ароматы могут повышать настроение и улучшать эмоциональное состояние, позволяет использовать их в продаже товаров и услуг.

Табличка с примерами ароматов и их влиянием на эмоции и настроение:

Аромат	Влияние на эмоции и настроение
Лаванда	Снятие стресса, улучшение настроения, снижение уровня тревоги
Роза	Повышение чувства умиротворения, создание романтической атмосферы
Лимон	Повышение бодрости, активизация мыслительной деятельности
Мята	Стимуляция внимания, сосредоточенности

Исследования в области ароматерапии и влияния ароматов на эмоции и настроение являются актуальной и интересной темой. Понимание того, как ароматы влияют на нас, может помочь нам улучшить наше психическое и эмоциональное благополучие и сделать нашу жизнь более чувственной и насыщенной.

Просто создайте для себя хорошее настроение!

Эфирные масла действуют на тонкоматериальные структуры в человеческом организме, подобно тонкому инструменту, очень легко устраняют в физическом теле те или иные «неисправности».

К примеру, эфирные масла шалфея, мяты, лаванды, эвкалипта способствуют снижению показателей тонического напряжения (актуально для кровеносных сосудов). Кроме того, благодаря им увеличивается интенсивность кровенаполнения сосудов в головном мозгу. Это очень благоприятно в случае умственной нагрузки нервно-сосудистой реакцией.

Более того, даже новое направление в науке появилось, которое называется «аромапсихология». Данное направление психологии изучает воздействие разных запахов на душевное состояние людей. Далеко не случайно возник интерес к этой проблеме. Восторг, радости, обиды, разочарования, ненависть и любовь – все эти чувства и многие другие пестрят в человеческой жизни, подобно цветным стёклам в калейдоскопе.

Как на человека влияют запахи:

Гармонии способствуют: герань, роза, ладан, апельсин, жасмин;
Способствуют расслаблению: лаванда, роза, базилик, апельсин, кориандр, сандал, нероли, чайное дерево, жасмин, ромашка, кипарис;
Успокаивающее воздействие оказывают: роза, нероли, жасмин, фенхель, эвкалипт, анис, чабрец, чайное дерево, лаванда, апельсин, можжевельник, мускатный шалфей, ромашка;
Освежающий эффект наступает от апельсина, розмарина, лимона, мяты, лаванды, пихты;
Чтобы тонизировать нервную систему используют корицу, шалфей, пачули, имбирь, мяту, розмарин, чабрец, тую, можжевельник, кедр, сосну
Для улучшения памяти применяется шалфей, базилик, гвоздика, лавр, кориандр, кедр, ромашка, розмарин, лимон;
Для активации умственной деятельности прекрасно подходит сосна, также часто выбирают герань, эвкалипт, базилик, чабрец, можжевельник, гвоздику, мяту, полынь, розмарин;
Чтобы сосредоточиться используют мяту, тую, кипарис, базилик, эвкалипт;
Для увеличения работоспособности выбирают имбирь, лимон, пачули;
Для снятия переутомления идеально подходит туя, розмарин, лавр, герань, жасмин, эвкалипт, мята, базилик.

Влияние запахов на человека – научное обоснование

Аромомаркетинг развивается быстрыми темпами

Хирш
пошел еще дальше и разработал несколько эссенций, представлявших самые приятные
ароматы для человека. Ими обрабатывались салоны дорогих авто. Спустя месяц
работы, менеджеры этих салонов констатировали, что с ароматными невидимыми
помощниками сумели продать на 25% машин больше обычного! Вслед за этим
маркетологи всего мира стали применять пахнущие вещества для привлечения
покупателей и склонения их в сторону покупки.

Еще
один американец, доктор психологии Алан Хирш, опытным путем доказал, что
пахнущие вещества могут крайне сильно воздействовать на поведение людей. Свои
исследования он проводил в крупных маркетах и выяснил, что зачастую именно по
запаху, царящему в магазине, покупатели судят о качестве продукции, причем речь
идет не только о продуктах питания, но также и о непродовольственных товарах.

Так,
в магазинах обуви обязательно пахнет кожей, даже если продаются ботинки из
кожзама, соевая колбаса источает ароматы мяса, а запах свежей выпечки
разносится далеко по торговому центру, возбуждая обонятельные рецепторы людей и
напоминая, что пора подкрепиться!

Маркетологи
крупных компаний также используют ароматические вещества в ходе важных
переговоров. Для заключения выгодной сделки и отвлечения бизнес-партнеров, в
конференц-зале могут распыляться ароматы цитрусовых, розы, ромашки, а также
другие, искусственно созданные запахи, воздействующие на нервную систему.

Японцы признали важнейшую роль обоняния в жизни человека. Использовав исследования Хирша о влиянии ароматов на трудоспособность и концентрацию, они стали использовать благовония, как обязательную составляющую работы крупных компаний. Через систему вентиляции в кабинеты специалистов распыляются ароматы «труда и концентрации»: лимона, пачули, имбиря, базилика, эвкалипта, жасмина, гвоздики, лавра и пихты. Отмечается, что это заметно повышает производительность работы и точность ее выполнения.

Схожесть с ароматерапией и связь с воспоминаниями

Запахи, будь то аромат духов или натуральных эфирных масел, могут оказывать влияние не только на физическое состояние человека, но и на его эмоциональное и психологическое благополучие. Это связано с тем, что наш организм ассоциирует определенные запахи с различными воспоминаниями и эмоциями.

Схожесть с ароматерапией заключается в том, что духи также могут быть использованы для улучшения настроения, снятия стресса и создания особой атмосферы. Ароматы могут вызывать специфические эмоции и ассоциации, например, запах цитрусовых может поднять настроение и повысить энергию, а аромат лаванды помочь расслабиться и снять нервное напряжение.

Связь с воспоминаниями возникает потому, что запахи духов могут напоминать о конкретных моментах или событиях из прошлого. Например, запах смородины может вызвать воспоминания о летнем отпуске, а аромат розы может напомнить о свадьбе. Таким образом, ношение определенного запаха может помочь укрепить связь с хорошими воспоминаниями и вызвать положительные эмоции.

Преимущества использования духов:	Сходства с ароматерапией:
— Улучшение настроения	— Влияние на эмоции и настроение
— Снятие стресса и нервного напряжения	— Создание особой атмосферы
— Связь с позитивными воспоминаниями	— Ассоциации с определенными моментами

В результате, носить духи может не только придать уверенности и привлекательности, но и помочь улучшить эмоциональное состояние, воскресить приятные воспоминания и создать особую атмосферу вокруг себя.

Как применять

Существуют контактные и бесконтактные способы. При контакте с кожей или слизистой ни в коем случае не стоит пользоваться неразбавленным эфирным маслом, нужно предварительно смешать его с жирной или другой основой в различных соотношениях. Исключение — масло чайного дерева а также масло лаванды, да и то, лучше сначала все же проверить реакцию на небольшом участке кожи в смеси.

Бесконтактные.

Не смешивайте при этом способе эфирные масла с масляной основой!

С помощью специальных приборов для аэрозольного распыления. Они увеличивают на порядок поверхности, на которые воздействуют фитонциды. Кроме того, компоненты эфирных масел быстрее попадают в кровь и лимфу.
Аромалампы. Несколько капель аромамасла добавляется в воду, которая нагревается при помощи свечи и испаряется, насыщая молекулами фитоэстрогенов воздух помещения.
Простые ингаляции. Конечно, использование серьезного ингалятора при простуде и заболеваниях горла и бронхов было бы оптимальным. Но если речь идёт о стрессе и его смягчении, то вполне помогут и более простые средства. Нанесите 2 или 3 капли аромамасла на чистую ткань, полотенце, даже бумажный носовой платок. Поднесите ближе к лицу и вдыхайте. Можно в дорогу положить такой “одноразовый ингалятор” в виде бумажного платка в небольшой целлофановый мешочек и использовать вдыхание целебного аромата на протяжении всего дня.
Ароматизация помещений и бельевых шкафов. Нанесите несколько капель на бумагу или салфетку и поместите в шкаф между бельем. Можно оставить бумажку в углу и подождать, когда эфирные масла постепенно наполнят комнату. Если же освежить помещение нужно срочно, можно сделать это распылив в воздухе воду с добавлением 1-2 капель масла из пульверизатора.

Контактные.

Нанесение на «пульсовые» точки. В смеси с маслом или кремом на жирной основе в соотношении 1-3 капли чистого масла на 4-6 капель масла основы. После адаптации организма можно перейти на соотношение 1:1. Втирание производят 1-2 раза в день. Лучше не наносить на область вокруг глаз. Также следует избегать попадания смеси в глаза и уши.
Комбинирование массажа с ароматерапией. Действие массажа, разогревающее и расслабляющее мышцы, усиливается влиянием эфирных масел — как через кожу, так и через вдыхание аромата.

Принятие ванн. Это могут быть как общие ванны, так и ножные. Для такой ванны не стоит сразу добавлять аромамасло в воду. Следует предварительно смешать 8-12 (для ножной -2-3) капель эфирного масла с небольшим количеством (2-3 колпачка) жидкого мыла или шампуня, а уже затем смешать с водой. Продолжительность такой ванны 20 минут. Затем рекомендуется получасовой отдых.
Добавление в средства гигиены и косметику. Небольшое (1-2 капли) количество аромамасла способно существенно усилить благоприятный эффект качественной косметики.
Бытовая ароматизация. Ароматизация бытовых средств. Добавление в средства для мытья посуды, в воду для мытья полов, в жидкость для стирки белья, в бане и сауне при поливании ради пара горячих камней водой и т.д. Используйте очень маленькое количество аромамасла, 1-2 капель будет вполне достаточно.

Половая сфера

Запахи имеют немаловажную роль в половых отношениях. До момента полового созревания юноши и девочки обычно отдают предпочтение сладким ароматам, однако со временем вкусы меняются. Для половозрелых наибольшее удовольствия приносят цветочные и мускусные ароматы. Такие изменения во вкусах происходят у большинства людей. Мускусные и цветочные ароматы имеют немало общего с запахом феромонов, которые выделяются людьми. Именно они и способствуют сближению представителей противоположного пола. Прежде всего же они оказывают влияние на вомероназальный орган, находящийся в носу, после чего и на работу других функций организма.

Герберт Уэллс, будучи далеко не самым красивым мужчиной своего времени, не был обделен вниманием противоположного пола. В качестве причины такой популярности одна из влюбленных в него женщин без колебаний назвала тот факт, что писатель пахнет медом

А великий полководец Наполеон Бонапарт просто обожал естественный запах тела своей избранницы (Жозефины), поэтому возвращаясь со своих походов, просил ее прекращать мыться.