Противопоказания к лимфодренажному массажу: что следует знать?

Беременность и гормональные нарушения

Беременность является периодом, когда женщина переживает значительные физиологические и гормональные изменения в своем организме. Из-за этого, лимфодренажный массаж может иметь определенные противопоказания во время беременности.

Лимфодренажный массаж может стимулировать кровообращение и улучшить лимфодренаж, но во время беременности нежелательно применять некоторые приемы массажа, которые могут повлиять на тонус матки или вызвать предвременные схватки.

Важно отметить, что каждая беременность уникальна, и каждая женщина имеет индивидуальные особенности своего организма, поэтому перед проведением лимфодренажного массажа важно проконсультироваться с врачом. Гормональные нарушения также могут быть противопоказанием к проведению лимфодренажного массажа

Некоторые гормональные нарушения, такие как гипертиреоз или гипотиреоз, могут значительно повлиять на обмен веществ и работу лимфатической системы. Поэтому, важно учесть эти факторы при назначении лимфодренажного массажа и обсудить их с врачом

Гормональные нарушения также могут быть противопоказанием к проведению лимфодренажного массажа. Некоторые гормональные нарушения, такие как гипертиреоз или гипотиреоз, могут значительно повлиять на обмен веществ и работу лимфатической системы

Поэтому, важно учесть эти факторы при назначении лимфодренажного массажа и обсудить их с врачом

Массаж шеи и лица для лимфодренажа

Массаж шеи и лица является одной из лучших процедур для лимфодренажа. Он помогает улучшить кровообращение, уменьшить отечность и улучшить общее состояние кожи лица и шеи.

Для массажа шеи можно использовать различные приемы и техники. Начните с мягкого поглаживания шеи, постепенно переходя к более интенсивным движениям, таким как круговые движения или легкие похлопывания. Не забудьте о массаже затылка и плечевого пояса, так как это также поможет улучшить лимфодренаж.

Массаж лица также является важной частью процедуры лимфодренажа. Для начала, сделайте несколько мягких поглаживаний по всей поверхности лица, избегая области вокруг глаз

Затем, используя кончики пальцев или легкий массажный ролик, сделайте круговые движения по всему лицу, обратите особое внимание на области подбородка, подглазничных впадин и носогубных складок. Это поможет улучшить отток лимфы и снизить отечность

Важно помнить о некоторых правилах при проведении массажа шеи и лица:

• Наносите массажное масло или крем на кожу перед началом процедуры. Это поможет сделать движения более плавными и увлажнит кожу.
• Используйте легкие и плавные движения, избегайте сильного давления на кожу. Массаж должен быть приятным и комфортным.
• Постоянно следите за реакцией вашей кожи на массаж. Если вы почувствуете болезненность или дискомфорт, немедленно уберите руки с кожи.
• Продолжительность массажа зависит от индивидуальных предпочтений и потребностей вашей кожи. Обычно рекомендуется проводить массаж от 5 до 15 минут.

Правильно проведенный массаж шеи и лица поможет снять усталость, повысить тонус и улучшить состояние вашей кожи. Регулярное проведение лимфодренажного массажа будет способствовать улучшению общего состояния организма и поможет достичь желаемых результатов в борьбе с лишним весом.

Результат

Курс лимфодренажного массажа – эффективное средство расслабления и укрепления организма. После первой же процедуры в теле наблюдается легкость, уменьшение отечности, а после полного курса из 6 – 12 процедур отмечаются следующие положительные изменения:

• существенно снижается масса тела, особенно отечного происхождения;
• исчезают головные боли;
• проходит хроническая усталость;
• кожа становится ровной, эластичной, приобретает здоровый цвет;
• улучшается настроение;
• укрепляется иммунитет;
• улучшаются обменные процессы в тканях;
• повышается упругость кожных покровов;
• корректируются недостатки фигуры.

Лимфодренажный массаж – до и после процедуры

7 мифов о лимфодренажном массаже

В последнее время в арсенале почти каждого массажиста появился лимфодренажный массаж. И вместе с ним возник целый список мифов и заблуждений, связанный с этой массажной техникой.

1. Лимфодренажный и антицеллюлитный массаж – это одно и то же

Одно из самых частых заблуждений. Некоторые массажисты где-то в глубине своего разума понимают, что разница все же есть, но объяснить пытливым клиентам не могут. Итак, что в них общего и чем они разнятся.

Антицеллюлитный массаж – это целый комплекс массажных приемов и сопряженных техник, направленных на улучшение крово- и лимфотока в слое подкожножировой клетчатки (ПЖК), повышения тонуса подкожной мускулатуры, предотвращение явлений липосклероза.

Техника антицеллюлитного массажа в каждом конкретном случае подстраивается массажистом под особенности состояния ПЖК клиентки. Лимфодренажный массаж, в свою очередь, преследует основную свою цель – способствует восстановлению нормального лимфотока и, в некоторых случаях, приводит к небольшому его ускорению.

Чего же ждать после процедуры лимфодренажа? В первую очередь эндогенной интоксикации. Головная боль, головокружение, тошнота (иногда рвота), мышечные боли, лихорадка. Не пугайтесь, все эти симптомы временные и проходят довольно быстро. От вас требуется больше отдыхать и пить достаточного количества жидкости. После антицеллюлитных процедур также можем наблюдать такие симптомы, но в гораздо меньшем объеме. Объясняется это очень просто – в антицеллюлитном массаже всегда есть часть лимфодренажа.

2. Лимфодренажный массаж – это больно

Абсолютный миф. Связан с предыдущим. Путают антицеллюлитный и лимфодренажный массажи, выдают один за другой, отсюда подмена понятий. Лимфодренаж – это абсолютно безболезненная и комфортная процедура. Даже больше: боль, усиливающая мышечное напряжение, ведет к еще большему замедлению лимфотока. Поэтому болезненность при этом виде массажа исключена (кроме случаев, когда эта болезненность присутствовала ранее – мышечная боль после нагрузок, травм и т.д.).

3. От этого массажа может «подскочить» давление

Может. Действительно, у некоторых клиентов после процедуры интенсивного лимфодренажа случаются скачки артериального давления (АД). Но есть случаи, когда в подъеме АД виноват массажист. Дело все в том, что глубокая проработка тканей в неторопливом темпе при лимфодренаже приводит к снижению АД. И если в этот момент пациента довольно быстро поднять с кушетки, низкое АД сменится его рефлекторным подъемом. Поэтому тонометр давно занял свое почетное место на полках массажистов рядом с аптечкой.

4. Лимфодренажный массаж для лучшего эффекта нужно делать каждый день/через день

МИФ! Ни в коем случае! Интенсивный лимфодренаж необходимо проводить не чаще чем один раз в семь-десять дней. При более частых повторах, организм не сможет справиться с объемом лимфатического «мусора», застоявшегося в системе. В течение нескольких дней после процедуры организм будет освобождаться от продуктов жизнедеятельности клеток и тканей, выходящих из лимфатических сосудов. В этот период пациенты часто отмечают у себя воспалительные элементы на коже, изменение цвета и запаха мочи и кала, специфический запах пота и другие признаки внутренней детоксикации организма.

5. Баночный, медовый и многие аппаратные массажи тоже являются лимфодренажными

Пожалуй, это больше миф, нежели, правда. Конечно, в них присутствует доля лимфодренажа, но она больше направлена на периферические лимфатические сосуды и не затрагивает крупные лимфатические протоки. Исключение может составлять прессотерапия и её модификации.

Эндермология — эффекты

Следует учитывать, что одна процедура не принесет революционных результатов. Для комплексного результата рекомендуется серия из 10-12 процедур, два раза в неделю. Люди, желающие регулярно проходить процедуру, должны делать перерыв между сериями не менее 3 месяцев и выполнять процедуру один раз в неделю.

1. LPG-массаж оказывает сильное влияние на ускорение работы лимфатической системы, обмен веществ, а также на процессы удаления токсинов и избыточной жидкости.
2. Эндермология стимулирует организм к регенерации кожи на всей ее глубине. Он также используется при лечении боли в мышцах, позвоночнике и общей усталости.
3. Эндермологический массаж улучшает метаболизм жиров и способствует процессам производства коллагеновых волокон, что делает эндермологию особенно популярной в борьбе с целлюлитом, дряблостью кожи и морщинами.
4. Эндермология может не только остановить образование целлюлита, но также и обратить существующие эффекты этого процесса.

Эта процедура насыщает кожу кислородом и ускоряет кровообращение, благодаря чему стимулирует процесс биологической регенерации. Благодаря стимуляции обмена веществ, организм быстрее выводит токсины и жир. Эндермология часто применяется в качестве процедуры омоложения. Процедура интенсивно стимулирует клетки соединительной ткани вырабатывать белки молодости — коллаген и эластин. Эти вещества отвечают за упругость и эластичность кожи. Эндермология может быть использована на лице, шее и декольте. Благодаря этому можно разглаживать мелкие морщины, улучшать форму губ, лица и глаз, а также улучшать эластичность и общее состояние кожи лица.

Эндермологические эффекты:

• Омоложение — достигается за счет укрепления и повышения эластичности кожи лица, шеи, декольте и плеч, разглаживания морщин и смягчения контура глаз и губ, а также уменьшения растяжек и рубцов,
• Похудение — эндермология живота, ягодиц и бедер, уменьшает жир и целлюлит, корректирует фигуру,
• Очищение — возникает в результате стимуляции кровообращения и циркуляции лимфы, дренажа жидкостей организма и ускорения детоксикации организма,
• Терапевтический эффект — облегчение боли в мышцах, костях и суставах, лечение травм связок и сухожилий, уменьшение и устранение отеков.

В эндермологии выделяются 3 направления:

• Спортивная эндермология — подготавливает мышцы, сухожилия и связки к интенсивным физическим нагрузкам. Благодаря этому люди, которые интенсивно тренируются, менее подвержены различным видам травм. Даже если это случится, правильно подготовленные мышцы или связки быстрее восстанавливаются. Полное восстановление после травмы длится меньше, и вы можете вернуться к занятиям спортом быстрее.
• Терапевтическая эндермология — предназначена для расслабления и регенерации микроповреждений мышечных волокон, снимает отеки, вызванные накоплением лимфы, устраняет боли в спине и пояснице. Способствует увеличению продолжительности тренировок — за счет поддержания температуры тела, тонуса кожи и подкожных тканей.
• Эстетическая эндермология — позволяет корректировать фигуру (похудение, сокращает и подтягивает растянутую кожу, улучшает ее текстуру), а также лечит целлюлит.

Другие эффекты:

Эндермология, как и другие виды массажа, влияет не только на состояние кожи и мышц, но и на самочувствие пациента. Во время этой процедуры в организме выделяются эндорфины, благодаря которым уменьшается боль, и появляется ощущение расслабленности и счастья.

Вопросы пациентов о лимфодренажном массаже

В терапии лимфатического отёка, в плане эффективности, лимфодренажный массаж не имеет аналогов в современной медицинской практике. Вопрос не в том, будет ли эффект, а в том, сколько сеансов для этого потребуется.

Количество сеансов лимфодренажного массажа зависит от конкретной патологии и степени выраженности лимфоотёка.

Аппаратный лимфодренаж на современном этапе развития медицинских технологий не способен заменить ручной лимфодренажный массаж в плане эффективности и клинического эффекта.

Частота и периодичность курсов лимфодренажного массажа определяется лечащим доктором по совокупности данных клинического и инструментального исследования.

Лимфодренажный массаж выполняют хорошо в специализированных центрах, занимающихся лечением патологии лимфатической системы.

Лимфодренажный массаж в лечении других заболеваний

С помощью лимфодренажного массажа можно решать клинические задачи не только в лечении лимфедемы, но и следующих патологий:

• Ревматоидный артрит. При данной патологии воспалительные явления могут значительно ухудшать лимфоотток, усиливая болевые ощущения, снижая функцию движения и нарушая трофику кожи. Лимфодренажный массаж способствует облегчению симптомов на различных стадиях ревматоидного артрита.
• ХВН (Хроническая венозная недостаточность).Нарушение работы капанного аппарата венозных сосудов приводит к дефициту оттока крови, что проявляется признаками хронической венозной недостаточности. Первым объективным симптомом ХВН является отёк. Лимфодренажныймассаж, стимулируя отток лимфы, снижает отёчность и другие симптомы хронической венозной недостаточности.
• Фибромиалгия.Лимфодренажный массаж через стимуляцию лимфооттока улучшает локальный статус и общее состояние пациентов с фибромиалгией.

Основные техники лимфодренажного массажа

Лимфодренажный массаж – это специальная техника массажа, направленная на стимуляцию лимфатической системы организма. Он помогает улучшить лимфоток, выводить токсины и лишнюю жидкость из организма, улучшить обмен веществ и укрепить иммунитет.

Для проведения лимфодренажного массажа используются различные техники и приемы. Рассмотрим основные из них:

• Стрежень: это основной прием лимфодренажного массажа. Необходимо легкими и плавными движениями рук выполнять массажное воздействие вдоль лимфатических сосудов. При этом кожу необходимо не сдавливать слишком сильно, чтобы не нарушить лимфоток.
• Сливочное поглаживание: эта техника используется для разогревания тканей перед проведением лимфодренажного массажа. Необходимо нанести масло или крем на кожу и мягкими движениями погладить ее, смазывая массажуемую поверхность.
• Опрокидывание лимфатических узлов: этот прием направлен на активизацию работы лимфатических узлов. Необходимо плавными движениями рук массировать участки тела, на которых находятся лимфатические узлы.
• Массажные сгибы: это техника, при которой необходимо сжимать и разжимать кожу между пальцами и ладонями. Такой массаж помогает активизировать лимфоток и улучшить кровообращение.

Для достижения максимального эффекта от лимфодренажного массажа рекомендуется сочетать разные техники и приемы. Но необходимо помнить, что перед проведением массажа необходимо проконсультироваться с профессионалом и получить необходимые навыки и знания для правильной его проведения.

Лимфедема и лимфодренажный массаж

Лимфодренажный массаж применяется в основном с целью лечения пациентов, страдающих лимфедемой. Лимфедема является патологией, проявляющейся специфическим отёком различных участков тела, чаще конечностей. Данный отек мягких тканей является следствием нарушения транспорта лимфы на различных уровнях лимфатической системы.

Лимфедема нижних конечностей

Причины лимфедемы: генетические нарушения, травмы, инфекции, рак и его лечение, хирургические вмешательства и некоторые другие ситуации. Лимфедема проявляется следующими симптомами:

• Болевые ощущения
• Пигментация кожи
• Увеличение объёма тканей
• Ощущение тяжести в конечностях
• Слабость
• Уплотнение и огрубение кожи
• Рецидивирующие инфекции.

Показания и противопоказания

Основанием для назначения курса могут служить следующие проблемы организма:

• отечность кожных покровов;
• варикозное заболевание конечностей;
• избыток жировых отложений;
• сниженный тургор кожи;
• нарушение метаболизма;
• наличие послеоперационных и ожоговых рубцов и растяжек;
• ослабление лимфотока при целлюлите;
• снижение иммунитета;
• нарушение кровообращения в конечностях.

Как и любая терапевтическая процедура лимфодренаж имеет противопоказания:

• острая стадия тромбофлебита;
• повышенная ломкость сосудов;
• различные кожные болезни;
• заболевания кроветворной системы;
• болезни лимфатических узлов;
• наличие злокачественных опухолей;
• склонные к росту доброкачественные опухоли;
• беременность и период лактации;
• частые головные боли неясной этимологии;
• заболевания сердечнососудистой системы;
• почечная недостаточность;
• сахарный диабет любой формы;
• менструация;
• инфекционные заболевания.

Используемый метод

Несмотря на совершенно здоровый образ жизни и регулярную физическую активность, процесс хранения жира имеет тенденцию к увеличению с течением времени. Это приводит к появлению избыточного объема и целлюлита.

Вакуумно роликовый массаж на аппарате LPG является последним высокотехнологичным медицинским лечением целлюлита и коррекции фигуры, которые не нарушают целостность кожного покрова.

Зародившись во Франции в конце 1970-х годов быстро оценен за рубежом, и в настоящее время является хитом. Метод стимулирует циркуляцию крови и лимфы, активации естественного процесса организма сжигать лишний жир, а также способствует выведению из организма токсинов.

Методика стимуляции клеток, называемых эндермология позволяет взаимодействовать с соединительной тканью в косметических или терапевтических целях.

Эндермология лечит различные ткани организма с широкой сферой применения. Это помогает активировать спящую клеточную активность, за счет механической стимуляции кожи. Это приятно, безболезненно и неагрессивно.

Головка устройства снабжена роликами и клапаны нежно сжимают ткани кожи для разных зон тела и лица на принципе механической стимуляции, что позволяет, в частности, активизацию выработки коллагена и эластина (белки соединительной ткани).

Это мягко воздействует на наружный покров, чтобы освободить жировые отложения и стимулирует процесс расцепления жиров. Метод помогает убрать жир, разгладить целлюлит, уменьшить появление шрамов, а также помогает ослабить спайки, изменить силуэт и упругую кожу.

Эндермология — это неинвазивная обработка которая манипулирует соединительной тканью с целью уменьшения целлюлита и старения кожи. Преимущества данного метода выходят далеко за рамки эстетики и охватывают общее физиологическое самочувствие.

Лечебный эффект

Лечебный эффект вакуумного массажа хорошо известен всем, кто читал романа Шолохова «Поднятая целина», где знаковый персонаж романа дед Щукарь при малейшей боли ставил банки на живот. Вакуумный массаж был широко распространен  и в древнем Китае.

Современная наука уже определила значимость и важность вакуумного массажа. Отрицательное давление тянет складки под кожей и расширяет кровеносные сосуды и, следовательно, увеличивает кровоснабжение тканей

При перемещении по поверхности тела, происходит гимнастика для сосудов и тканей. Кроме того, происходит механическое воздействие на клетки эпидермиса. Процесс старения замедляется — клетки расслаиваются и медленно заменяются новыми.

Организм, как река, где вода течет постоянно, и постоянно обновляются клетки всех органов и тканей.

Вакуумный массаж эффективен из-за того, что происходит ускоренное кровообращение, лимфатический поток восстанавливается до лимфатических узлов, повышается метаболизм.

В то же время укрепляется сосудистая стенка, восстанавливается и становится здоровой кожа, повышается ее эластичность.

Современные устройства, предназначенные для использования в медицине, сохраняют все преимущества вакуумного способа позволяя работать в импульсном режиме с определенной частотой.

Вакуумный массаж имеет косметический и лечебный эффект. В косметологии вакуумный массаж активно используется для лечения местного целлюлита ягодиц, задней части бедра, а также чтобы устранить эффект апельсиновой корки. Под действием вакуумного массажа разрушаются жировые клетки и, увеличивая приток лимфы (соединительная ткань), очищается организм от продуктов распада, восстанавливает эластичность кожи. Теперь также создали устройства для антистарения путем воздействия на лицо.

LPG массаж противопоказания

Эндермология как LPG массаж имеет противопоказания: язвы, кровотечения и проблемы свертывания крови, тромбоз, острое воспаление кожи, герпес, рак, личная нетерпимость, беременность и кормление грудью в течение первых 2-3 месяцев.

Таким образом, суть процедуры вакуумно роликового массажа в механической активации кровообращения частей тела.

Подготовка к лимфодренажному массажу

Лимфодренажный массаж — это эффективная процедура для похудения, улучшения общего состояния организма и снятия отеков. Однако перед приступлением к массажу необходимо выполнить некоторые подготовительные этапы, чтобы достичь наилучших результатов.

Вот несколько важных шагов, которые следует выполнить перед лимфодренажным массажем:

1. Очистите кожу. Перед массажем необходимо тщательно очистить кожу, чтобы избежать застоя лимфы и масла на поверхности кожи, которые могут затруднить движение массажных рук.
2. Выберите подходящее помещение. Лимфодренажный массаж лучше проводить в спокойном и комфортном помещении с умеренной температурой и хорошей вентиляцией. Убедитесь, что помещение чисто и уютно.
3. Подготовьте массажный стол. Раскройте чистое полотенце или лист бумаги на массажном столе перед началом процедуры. Это поможет создать гигиеническую среду и защитить стол от масла и других средств для массажа.
4. Выберите правильную одежду. Перед массажем лучше надеть удобную и нескользящую одежду, чтобы не ограничивать движения массажиста и обеспечить более эффективное воздействие на ткани.
5. Подготовьте массажное масло. Выберите подходящее массажное масло, которое будет соответствовать вашим потребностям и предпочтениям. Разогрейте его немного перед использованием.
6. Проведите консультацию с массажистом. Если вы планируете посетить квалифицированного массажиста, проведите предварительную консультацию с ним. Обсудите свои ожидания и особенности вашего организма, чтобы массажист мог адаптировать процедуру под ваши потребности.

Подготовка к лимфодренажному массажу поможет вам получить максимальную пользу от процедуры и достичь желаемых результатов. Будьте ответственными и следуйте этих рекомендациям, чтобы процесс массажа прошел гладко и безопасно.

Патологии почек и печени

При наличии патологий почек и печени, лимфодренажный массаж может быть противопоказан. Почечные заболевания, такие как хроническая почечная недостаточность или гломерулонефрит, могут привести к нарушению функций выведения токсинов и продуктов обмена веществ из организма. Лимфодренажный массаж, увеличивая кровообращение и лимфодренаж, может негативно повлиять на работу почек и усилить их нагрузку, что может привести к обострению заболевания и образованию отеков.

Печень играет важную роль в обмене веществ и очистке организма, вырабатывая желчь, участвующую в процессе переработки жиров. Патологии печени, такие как цирроз или гепатит, могут привести к нарушению функций печени и образованию отеков. Лимфодренажный массаж, ускоряя обмен веществ, может повысить нагрузку на печень и ухудшить ее функции, что может привести к усилению симптомов заболевания и негативному влиянию на обмен веществ.

Перед проведением лимфодренажного массажа необходимо провести тщательное обследование пациента и выявить наличие патологий почек и печени. В случае обнаружения таких заболеваний, массажист должен проконсультироваться с врачом и обсудить возможность проведения процедуры. В некоторых случаях, при наличии значительных патологий, лимфодренажный массаж может быть полностью противопоказан, а в других – можно провести лишь ограниченное число сеансов и только при положительном решении врача.

Комбинированный массаж для лимфодренажа

Комбинированный массаж для лимфодренажа – это метод, который сочетает в себе различные приемы, направленные на улучшение лимфатического кровообращения и удаление токсинов из организма. Такой массаж эффективен при борьбе с отеками, целлюлитом и лишним весом, а также помогает повысить тонус кожи и улучшить общее самочувствие.

В процессе комбинированного массажа для лимфодренажа используются различные техники, такие как:

• Классический массаж – выполняется с помощью различных приемов: глажение, растирание, вибрация и т.д. Такой массаж способствует улучшению кровообращения и обмена веществ.
• Лимфатический массаж – основывается на воздействии на лимфатические узлы и сосуды для усиления оттока лимфы и удаления токсинов.
• Вакуумный массаж – выполняется с помощью специальных аппаратов или банок, которые создают разрежение на поверхности кожи. Это способствует улучшению оттока лимфы и уменьшению отеков.
• Ручной массаж – проводится с использованием рук и пальцев для массирования определенных зон тела.

Важно отметить, что комбинированный массаж для лимфодренажа должен выполняться профессионалом, обладающим необходимыми знаниями и навыками. Такой массаж может быть не только приятной процедурой, но и эффективным инструментом для достижения желаемых результатов – улучшения общего самочувствия и внешнего вида

Техника проведения

Выполняется лимфодренажный массаж аналогично классическому. Отличие в том, что все движения выполняются по направлению лимфотока. Проводится процедура медленно и плавно, что исключает риск травматизации кожи. Продолжительность процедуры зависит от проблемного участка и составляет от получаса до двух часов. Лимфодренаж включает несколько стадий:

• Очищение с помощью геля и нанесение массажного масла или крема;
• Разогрев массируемого участка – поглаживания ребром ладони в направлении лимфоузлов;
• Активные манипуляции;
• Очищение по окончанию процедуры и обработка специальным кремом.

Техника проведения зависит от вида лимфодренажной процедуры. Ручной массаж включает:

• Поверхностные поглаживания – симулируют клеточные обменные процессы;
• Глубокий массаж предполагает интенсивные надавливания. Воздействует на капилляры, восстанавливает отток лимфы;
• Внутренний стимулирует работу лимфоузлов. Включает похлопывания, растирания и пощипывания по направлению лимфотока.

Техники проведения лимфодренажного массажа

Аппаратный лимфодренажный массаж подразделяют на:

• Гальванический выполняется с применением низкочастотного тока, активизмрует метаболизм, устраняет отечность;
• Ионофорез и электрофорез предполагает введение в кожу препаратов, способствующих выведению шлаков, устранению морщин и отеков, выравниванию тона;
• Прессотерапия проводится в специальном костюме, оснащенном микропрессом. Во время процедуры нагнетается давление, что ускоряет циркуляцию лимфы и выведению жировых накоплений;
• Вакуумный массаж предполагает использование вакуумных банок.

Сеанс антицеллюлитного массажа занимает от получаса до часа м включает три стадии:

• Разогрев тела – мягкие поглаживания проблемной зоны, активизирующие клеточный метаболизм;
• Специальные движения, направленные на устранение целлюлита – поглаживания, пощипывания, растирания, перекатывания, разминания. Воздействуют на подкожную жировую клетчатку, способствуют расщеплению и выведению жировых отложений;
• Тонизирование кожи.

Оценить результаты позволят фото до и после процедуры и отзывы женщин, прошедших полный курс антицеллюлитного или лимфодренажного массажа. На фото после антицеллюлитных процедур заметно выравнивание рельефа кожи, уменьшение объема бедер, повышение упругости кожи. Благодаря лимфодренажу женщинам удается не только устранить отеки, сбросить вес и выровнять поверхность бедер, но и получить равномерный тон кожи.

До и после курса процедур лимфодренажного массажа

Эффективность лимфодренажа обусловлена взаимосвязью работы лимфотической системы и развитием целлюлита. Лимфа содержит питательные вещества, необходимые тканям. Также с лимфотоком выводятся шлаки, вырабатывающиеся в процессе обмена веществ. Если лимфоток нарушается, развиваются застойные явления в тканях, накопившиеся токсины формируют «пробки», а клеточный метаболизм замедляется. Жировые накопления увеличиваются, вследствие чего на коже появляются бугорки и ямки – так называемая «апельсиновая корочка».

Поэтому при наличии нарушений в системе кровообращения или оттока лимфы более эффективным будет лимфодренажный массаж, который направлен на устранение этой патологии. Антицеллюлитные процедуры помогают устранить внешние проявления целлюлита. Выбрать оптимальную методику поможет врач или специалист косметологического салона.

https://youtube.com/watch?v=4KmaJWqxpdU

Современные разновидности лимфодренажного массажа

Все актуальные техники лимфодренажного массажа, используемые сегодня в современной медицине, можно свести к следующим:

• По Воддеру. Эта базовая техника использует широкие движения циркулярно в целевой области.
• По Foldi. Данная техника представляет собой более расширенную версию, относительно предыдущей. Здесь требуется чередование круговых движений рук и расслабления.
• По Кэсли-Смит. Данный подход к лимфодренажному массажу представляет собой также круговые движения рук, при помощи преимущественно боковых и внутренних сторон ладоней.

Данные техники работают по схожему принципу. Мягкие мануальные движения растягивают кожу, стимулируя движение лимфы проксимально.

Разновидности лимфодренажного массажа ног

Лимфодренажный массаж начинается проксимально, затем дистальнее. Обычная процедура лимфодренажного массажа длится 15 — 60 минут.