Интересные факты и слухи
Яркая публичная жизнь, отсутствие постоянного спутника жизни, несмотря на довольно не юный возраст, и неоднозначные комментарии самой актрисы создают благодатную почву для роста сплетен и слухов вокруг ее персоны.
Делала ли пластику
Не секрет, что до того, как страна узнала, кто такая актриса Наталья Рудова, девушка выглядела немного иначе. В юности Наташа была склонна к полноте, поэтому борьба за идеальную фигуру стала для артистки одной из основных целей в жизни.
Первое, что сделала будущая звезда для борьбы с лишним весом — села на «химическую» диету, основанную на подсчете калорий, благодаря чему похудела сразу на восемь килограммов. Следующим этапом стали изнурительные тренировки в спортзалах, интенсивность которых Рудова не сбавляет по сей день. Это позволяет ей еженедельно хвастаться идеальными формами, выкладывая для сравнения свои фото до и после похудения. Сегодня при росте 172 сантиметра вес актрисы составляет 58 килограммов, но сама она заявляет, что стремиться к идеальным для нее 55.
Совершенные параметры фигуры Рудовой неоднократно отмечали популярные мужские издания, приглашая актрису для съемок в откровенных фотосессиях. Дважды она снималась для мужского журнала «Максим», по версии которого не раз входила в сотню самых сексуальных женщин России.
Однако если к фигуре артистки вопросов у поклонников нет, то форма ее носа и чувственность губ оставляют простор для полета фантазии. Просматривая фото юности артистки, критики и фанаты заметили явные изменения внешности, произойти которые могли только при участии пластических хирургов или косметологов.
Саму Рудову подобные комментарии злят и раздражают. Наталья неоднократно выкладывала снимки с подписью «Я до и после пластики. Прям все переделала!», но столь гневные замечания звезды только убедили поклонников в их правоте, добавив в перечень «улучшенных частей тела» еще и шикарную грудь актрисы.
Стремясь доказать, что пластические операции она не делала, Рудова все чаще публикует снимки без макияжа или после салонных процедур, где ее внешность не «подправлена» волшебными руками визажистов и близка к параметрам молодости.
Однако высказывания критиков пестрят нелицеприятными оценками и замечаниями. Доказать или опровергнуть «отношения со скальпелем» пока не удалось ни одной стороне.
Актриса беременна
Впервые новость о беременности звезды появилась в Инстаграм в 2017 году. Наталья выложила в сеть снимок с положительным тестом на беременность, после чего фанаты стали поздравлять любимицу и гадать, кто является отцом ребенка. Ажиотаж был недолгим: уже через несколько часов кто-то подметил, что датой публикации является 1 апреля и фото — всего лишь очередная шутка звезды.
Еще больший шок вызвало появление Рудовой с прилично округлившимся животиком в одном из ресторанов Москвы, когда всего несколько дней назад ее тонкая талия не имела даже намека на скорое материнство. Беременность оказалась искусной работой гримеров и предназначалась для новой роли.
Отношения с Сергеем Саркисовым
В июле 2018 года в прессе появились заметки о романе 35-летней актрисы и сына владельца компании «РЕСО-Гарантия» 19-летним Сергеем Саркисовым. Об отношениях пары заговорили после публикации их совместных снимков с отдыха во Франции, где Рудова появилась практически в неглиже.
Однако фанаты заметили, что на фото присутствуют и другие друзья Сергея, а выражения чувств между Натальей и Сергеем не запечатлены. Слухи о романе не подтвердились.
Были ли романы с Егором Кридом и Кириллом Туриченко
Герой шоу «Холостяк» Егор Крид выбрал победительницей Дашу Клюкину, но уже через несколько месяцев после проекта пара распалась. На праздновании дня рождения звезды его заметили в компании Натальи Рудовой, Тимати и других участников звездной тусовки, после чего в Сети сразу заговорили о романе репера с известной актрисой. Причиной стал подросший живот артистки и не совсем дружеские объятия с виновником торжества. Позже выяснилось, что беременность Натальи искусственная, а заявления об отношениях преувеличены.
с Егором Кридом
Чуть ранее в одном из столичных ночных клубов посетители засняли на видео откровенную сцену: Рудова плотно прижималась к участнику группы «Иванушки International» Кириллу Туриченко, а после села к нему на колени и слилась в страстном поцелуе.
с Кириллом Туриченко
После публикации съемки в Сети певец прокомментировал его, заявив, что с Наташей их связывают исключительно дружеские отношения, а страсть и объятия — это действие спиртных напитков. Рудова деликатно промолчала.
Список источников
Как похудела после фильма Александра Бортич
Поклонники актрисы были в шоке от ее быстрого и кардинального преображения и, конечно же, интересовались, как ей удалось достичь такого впечатляющего результата в похудении. Но никакой особой тайны или магии в этом нет. Александра в интервью неоднократно говорила, что все «секреты» ее быстрого сброса веса — это диета и регулярные спортивные тренировки. Во время активного похудения актриса проводила по несколько часов в спортзале каждый день и даже во время съемок находила время на спортивные занятия. Тренировки включали бег, фитнес и кардио-упражнения.
Что касается питания, то Александра подобрала себе максимально сбалансированную диету, понимая, что от модных в последнее время моно-диет и прочих экзотических способов приема пищи больше вреда, чем пользы. Все детали своего рациона во время похудения актриса не раскрывает, но основными правилами своего режима питания охотно делится с поклонниками. И вот что она советует:
- Много пить — соблюдение водного баланса организма помогает снижать вес быстрее и с меньшим стрессом для организма. Необходимое количество жидкости высчитывается по формуле: 30 мл на 1 кг веса. В жару или при физических нагрузках норму воды обязательно надо увеличивать.
- Разделять весь дневной рацион на несколько частей. Питаться лучше чаще, но меньшими порциями. Также нежелательно наедаться и плотно кушать незадолго до отхода ко сну. В идеале дневное меню должно состоять из 3 крупных приемов пищи и легких перекусов фруктами или маложирными молочными продуктами в промежутках между ними.
- Отдавать предпочтение низкокалорийной пище. Основу рациона Александры составляли фрукты, овощи, легкая рыба и мясо, молочные и кисломолочные продукты. О сладостях и фастфуде, которые актриса активно ела, когда набирала вес, пришлось забыть.
Повторять подвиги Александры по столь стремительному похудению врачи не рекомендуют — такой стресс негативно сказывается на здоровье и состоянии организма, также высока вероятность сорваться и бросить все. Меняйте свой рацион и наращивайте интенсивность спортивных занятий постепенно, и расставание с лишними килограммами пройдет легко и безболезненно.
Статьи, как худели другие российские актрисы, доступны по ссылкам:
- Как похудела Светлана Пермякова – минус 16 кг
- Как похудела Наталья Бочкарева – минус 20 кг
- Как похудела Мария Кожевникова – минус 30 кг
- Как похудела Валентина Мазунина – минус 24 кг
- Как похудела Полина Гренц – минус 15 кг
- Как похудела Мария Шекунова – минус 10 кг
Наталья Рудова – рост, вес, биография
Наталья Рудова – рост, вес, биография
об этом можно говорить часами. Именно к ней можно применить слова из известной советской комедии: «…спортсменка, комсомолка и просто красавица – Наталья Рудова».Рост — 172 см, ивес 55 кг. – это актрисы позволяет попробовать себя в роли модели, но не смотря на все это она предана театральным подмосткам и кинематографическому миру.
Натальи Александровны Рудовой — биография
Родилась будущая актриса театра и кино 2 июля 1983 года в городе Пахтакор на то время Узбекской Советской Социалистической республике. Все детство прошло в городе Шевченко, что находится в Казахстане. Но после развода родителей она вмести с мамой переехала в город Иваново. Как и большинство известных актрис в ранний период жизни о карьере в театре она даже не думала. Отдавая при этом свои предпочтения таким профессиям как продавец, учитель или товаровед. Несмотря на это творческие наклонности у девушки определились довольно рано, поэтому в школьные годы она занималась шитьем, вышивкой и танцами. В 7 – м классе Наталья Рудова поняла, что все таки ее талан должен быть реализован именно на сцене. Изначально она организовывала разнообразные конкурсы, школьные балы, принимала участие в концертах. Позже записалась в театральный кружок, где по-настоящему раскрылся талант школьницы. Да и ко всему прочему у нее не было склонностей к точным наукам, это давало ей еще одно преимущество.
В 2003 году она окончила областное училище культуры города Иваново. Затем не найдя достаточной возможности реализации девушка, перебралась в Москву, и устроилась работа в спортивный магазин менеджером. Попутно подрабатывая фотомоделью для журналов. Все же свободное время она посвящала посещению кастингов, ведь живя в Москве девушка имела возможности воплотить в реальность свою давнишнюю мечту.
Фильмография
Старт карьеры произошел спонтанно девушке дали небольшую роль в сериале «Примадонна». Изначально ей приходилось играть только в эпизодах, но все же ее заметили и пригласили играть в адаптацию бразильского сериала, который в русском прокате назвали «Татьянин день». Именно этот кинопроект провозгласил на всю Российскую Федерацию имя Натальи Рудовой. На данный момент еще одним громким проектом можно назвать ситком «Универ. Новая общага». Где актриса сыграла целеустремленную девушку заведующую кафедрой Ксению. В целом что роль Бариновой что роль Ксении, немного похожи на саму Наталью ведь она добивается всего в этой жизни самостоятельно.
Наталья Рудова: рост, вес и другая информация об актрисе
Наталья Рудова — не только известная актриса, но и одна из самых привлекательных и сексуальных девушек России. Каждое изменение в ее внешности интересует ее поклонников: цвет волос, макияж, силуэт. Некоторые считают, что актрисе не нужно сильно стараться, чтобы быть красивой все время. Звезда сериалов «Татьянин день» и «Универ. Новая общага» призналась, что залогом ее красоты является постоянный упорный труд. Актриса регулярно занимается спортом и не может позволить себе лишние сладости или фастфуд. Благодаря химической диете Наталья Рудова похудела на 12 кг. В этой статье мы расскажем и покажем, как изменилась Наталья Рудова после похудения.
В интервью Наталье Рудовой был задан вопрос, почему актриса решила похудеть. Звезда рассказала, что эта история началась очень давно. Находясь в гримерке, Наталья заметила, что ее лицо опухло. Затем она вспомнила, что до этого ела рыбу и салат, и отек напоминал аллергию. Актриса испугалась и вызвала скорую помощь. Через четыре дня отек сошел с помощью специальных лекарств и гормонов. После этого случая девушке пришлось кардинально изменить свой рацион, чтобы избежать рецидива.
Актриса сказала, что всегда чувствовала себя хорошо, когда весы показывали «53». Однако гормональные добавки способствовали увеличению ее веса на 10 фунтов. Было трудно избавиться от лишнего веса. Когда работа заставила ее постоянно быть на виду, ей становилось все труднее и труднее нравиться свой новый образ. А потом артистка начала худеть, но ей ничего не помогало, даже полный отказ от еды после 6 вечера. Набрав вес, актриса чувствовала себя не в своей тарелке, испытывая сильное разочарование.
Переломный момент в этой истории наступил, когда ее подруге Наталье удалось похудеть, хотя она всю жизнь была немного пухленькой. Она сказала, что похудела на химической диете. Тогда Рудова тоже решила попробовать эту диету.
Рождение новой звезды российских телеэкранов
В мире кино Александра Бортич появилась несколько лет назад, поэтому многие ее могут не знать. Чтобы это исправить, мы кратко расскажем о том, как простая девочка стала перспективной актрисой.
Будущая знаменитость родилась за пределами России, в соседней стране — Белоруссии. Когда Саша была ребенком, ее родители развелись, и она с мамой переехала в Москву. Здесь помимо обычной школы она посещала музыкальную, а также занималась в актерской студии. Как несложно догадаться, после школы будущая артистка собралась поступать в театральный университет, но не прошла по конкурсу. И вместо сцены ее ждала работа официантки.
Но девушка не сдалась и стала ходить по различным кастингам, что принесло свои плоды. В 2014 г. она получила главную роль в драме «Как меня зовут». После участия в данном фильме востребованность Александры возросла. Она снялась в ряде таких известных кинокартин, как «Духless 2», «Неуловимые», «Викинг», в сериале «Полицейский с Рублевки».
Несмотря на юный возраст Бортич, ей всего 23 года, она быстро растет и достигает карьерных высот.
Роль в фильме «Я худею»
Отступим от предыдущих киноработ, и поговорим о недавно вышедшей комедии «Я худею», где Саша сыграла роль толстушки Ани. Картина посвящена дружбе, любви, женским комплексам и проблемам с фигурой. Перед съемками сценаристы опрашивали прохожих на улице, чтобы узнать, волнует ли их тема похудения.
Изначально авторы хотели видеть в главной роли Ирину Горбачеву, но она отказалась и сыграла лучшую подругу толстушки.
Саша не раз признавалась, что комедийный жанр — это не ее, она является королевой драмы.
Как набрать лишний вес
Александра перевоплотилась до неузнаваемости, ей пришлось потолстеть и стать закомплексованной девушкой ради главной роли. По условиям договора Бортич поправилась на 20 кг. всего за 1.5 месяца. Это, действительно, короткие сроки, и при резком изменении веса организм испытал шок, о чем позже рассказала сама артистка.
Как признается звезда, она постоянно отправляла фотоотчеты своему руководству, которое отслеживало каждый прибавленный грамм на ее фигуре. Поправляться артистке удавалось, но режиссеры волновались, потому что девушка не выглядела пухлой.
Бортич пришлось очень круто потолстеть, в этом ей помогла самая калорийная еда. Питание Александры во время такой «диеты» выглядело так: на завтрак — бургеры, на перекус — фастфуд, на обед — пицца, а на ужин — калорийную бомбу из дневных блюд. Актрисе приходилось сметать всю еду на своем пути. Этому меню позавидовали бы те, кто сидит на диете. Однако такой режим Бортич быстро надоел, и от жирной, сладкой пищи ее стало воротить. Но отступать было некуда, она продолжала есть и толстеть.
Становиться пышкой Александре пришлось за короткое время, поэтому она не смогла избежать проблем со здоровьем.
Как итог всех стараний — плюс 20 кг. Цели артистка достигла, и в кадре мы видим реально располневшую девушку. В первую очередь лишний вес у звезды начал откладываться на животе, потом на ногах и руках.
Саше пришлось привыкать к новому телу, ведь из стройной красавицы она превратилась в 70-ти килограммовую толстушку.
Однако, как рассказывает сама Александра, привыкать ей пришлось недолго, потому что в ее жизни был этап, когда отметка на весах достигала цифры 70. В 16 лет девушка похудела из-за неразделенной любви. Чтобы быть в форме, актриса постоянно следит за собой, так как она легко набирает вес.
После стремительного набора массы, девушку стали сравнивать с голливудскими звездами, например, с Шарлиз Терон или Рене Зеллвегер, которым также пришлось растолстеть на 15 кг. для съемок в фильме. Уникальность случая Александры в том, что никто еще не набирал вес и не худел так быстро. История кинематографии еще не знает фильмов, в которых бы актриса сбрасывала килограммы в режиме реального времени.
Похудение Саши на экране — это уникальный случай для киносцены.
Актерская карьера
Окончив колледж в 2003 году, выпускница уехала покорять столицу. Ранее в Москву переехала старшая сестра Оксана, однако самостоятельная девушка решила не засиживаться на шее родственников. Наталья устроилась консультантом в спортивный магазин, нашла съемную комнату и начала ходить на прослушивания.
Яркие внешние данные сразу заметили рекруты и девушку стали приглашать для съемок в качестве модели. Снимки Натальи Рудовой украшали глянцевые журналы, перспективная девушка появилась в ролике с социальной рекламой (в компании с Николаем Фоменко).
Подобная работа нисколько не смущала начинающую актрису, по признанию эффектной блондинки, во время учебы в колледже она подрабатывала официанткой и мыла посуду в ресторане.
Шанс на широкую известность Наталья получила после съемок в сериале «Примадонна» режиссера Ольги Сидоровой. Кинематографический мир принял юную дебютантку с благожелательностью, и актриса играла второстепенные роли в картинах «Кто в доме хозяин?», «Проводница», «В мире преступных страстей» и «Воспоминания Сталина».
В 2006 году Рудова получила роль красивой злодейки в многосерийной картине «Татьянин день», сериал транслировал «Первый канал». По информации ВЦИОМ «Татьянин день» назван самым рейтинговым сериалом 2007 года.
В компании с Анной Снаткиной и Кириллом Сафоновым, Наталья Рудова вмиг вознеслась на отечественный «мыльный Олимп». Сериал затрагивал сразу несколько вечных тем: противостояние блондинок и брюнеток, власть имущих и обычных людей, гостей и коренных жителей столицы. Недавно покорившая Москву Наталья с блеском сыграла обеспеченную и разбалованную баловницу судьбы.
По мнению поклонников сериала, Татьяна Баринова являлась антагонистом, хитрым, беспринципным персонажем. С подобной формулировкой исполнительница не согласна, считая, собственный персонаж несчастливой женщиной с психологическими проблемами. Девушка не оправдывает решения Бариновой, но всячески напоминает, корни проблем зачастую прячутся в воспитании – нельзя многого ожидать от практически заброшенного ребенка: выросшего без матери и с вечно занятым отцом.
В настоящей жизни актрису с исполняемым персонажем роднит только упорство и сильный характер. Наталья Рудова уверяет, что не пойдет против совести ради внимания понравившегося молодого человека.
В 2010 году Наталья снова примера амплуа разлучницы. В многосерийной картине «Дыши со мной» девушка исполнила роль красавицы Карины. Любовный многоугольник с участием таких актеров, как Наталья Антонова и Антон Макарский, вызвал живой зрительский интерес. Сериал получил хорошо встреченное продолжение в 2012 году.
Видео:Наталия Власова на «Дискотеке Дискотек»: «Я у твоих ног 2.0», про ощущение молодости и многое другоеСкачать
Как сейчас выглядят актеры сериала «Татьянин день»?
Впервые сериал «Татьянин день» показали в эфире в 2007-м. Телезрители наблюдали непростую судьбу двух заклятых подруг Татьян на протяжении 221-й серии. Как выглядят актеры сериала спустя 14 лет, показывает 5-tv.ru.
Татьяна Разбежкина (Анна Снаткина)
Kinopoisk.ru, ТАСС / Вячеслав Прокофьев
Актриса сыграла Таню Разбежкину. На момент съемок Снаткиной было 24 года. До этой роли Анна уже успела появиться в нескольких популярных российских сериалах, например, в «Участке». После окончания «Татьяниного дня» актриса играла в театре и продолжала сниматься в сериалах («Барс» и «Новая жизнь Маши Соленовой»).
Сейчас Анне Снаткиной 37 года. Актриса замужем за телеведущим Виктором Васильевым и воспитывает дочь Веронику. Она служит в Московском Губернском театре.
Сергей Никифоров (Кирилл Сафонов)
YouTube.com, РИА Новости / Екатерина Чеснокова
До роли Сергея Никифорова в сериале «Татьянин день», в которого были влюблены главные героини — Разбежкина и Баринова, актер был неизвестен российским телезрителям. В 1990-х Кирилл Сафонов переехал с женой и дочерью в Израиль, где начал строить актерскую карьеру в театре и кино. Он вернулся на родину во второй половине 2000-х.
После завершения съемок в «Татьянином дне», Сафонов много работал и стал актером театра «Современник». Он также появился в сериале «Условия контракта», где сыграл главную роль вместе с Натальей Рудовой.
Сейчас Кириллу Сафонову 48 лет. Он женат на певице Саше Савельевой и является отцом двоих детей: дочери Анастасии от первого брака и сына Леона от экс-участницы группы «Фабрика».
Татьяна Баринова (Наталья Рудова)
Kino-teatr.ru, РИА Новости / Екатерина Чеснокова
После выхода «Татьяниного дня» 24-летняя девушка проснулась знаменитой. До сериала актриса снялась всего в нескольких проекта в эпизодических ролях.
Трансляция проекта закончилась в 2008-м, на Наталью Рудову посыпались предложения режиссеров. Она снялась в «Молодежке», «Что творят мужчины — 2», «Универ. Новая общага», «Амазонки» и других теле- и кинопроектах. Сейчас 37-летняя актриса очень популярна в Instagram: за Рудовой следит почти 4,5 миллиона подписчиков. Наталья Рудова не замужем и мамой пока что не стала.
Игорь Гонсалес (Артем Артемьев)
Kino-teatr.ru
Актеру досталась роль архитектора и первого мужа Татьяны Разбежкиной. Сериал «Татьянин день» стал самым значимым и популярным в карьере Артемьева. После завершения съемок актер появлялся на телевидении и недолго играл в театре.
Сейчас Артему Артемьеву 48 лет. Актер сменил имидж и записывает музыкальный альбом. Он женат и воспитывает двоих детей — сына и дочь.
Галина Рыбкина (Дарья Волга)
YouTube.com, Kino-teatr.ru
Дарья Волга сыграла роль Галины Рыбкиной. Актриса снималась в кино еще с 1990-х. Ее дебют состоялся в фильме «Вишневый сад», где она исполнила роль Дуняши. В период с 2001-го по 2010-й Волга вместе с мужем и сыном жила в Новой Зеландии, где снялась в нескольких местных телесериалах и рекламе. Параллельно актриса играла в «Татьянином дне», а после его завершения и в других российских и украинских сериалах.
Галина Волга вела прогноз погоды и была первой ведущей «Давай поженимся!». Она преподавала театральное мастерство. Сейчас актрисе 47 лет, она живет в России, занимается режиссурой, продюсированием и снимается в сериалах.
Олег Баринов (Анатолий Васильев)
Kino-teatr.ru, РИА Новости / Владимир Федоренко
Знаменитый советский актер, сыгравший в фильмах «Экипаж» и «Любимая женщина механика Гаврилова», появился в сериале в роли отца Татьяны Бариновой. После завершения съемок Анатолий Васильев начал работу в сериале «Сваты», где ему достался персонаж Юрий Ковалев.
Сейчас Васильеву 75 лет. В основном он играет в театре: его можно увидеть на сцене театров имени Моссовета и на Таганке. У Анатолия Александровича двое детей — сын Филипп и дочь Варвара.
Тамара Рыбкина (Валентина Панина)
Kino-teatr.ru
Заслуженная артистка РСФСР сыграла Тамару Рыбкину — тетю Татьяны Разбежкиной. Роль в сериале «Татьянин день» была для Паниной незначительной, ведь она, как и ее коллега Анатолий Васильев, уже к тому моменту построили успешную карьеру в театре и кино. После завершения трансляции телесериала, Валентина Викторовна снялась в знаменитых «Челночницах» и «Мажор-3».
Сейчас актрисе 76 лет. Она иногда появляется в сериалах. Также Валентину Панину можно увидеть в Санкт-Петербургском драматическом театре имени В. Ф. Комиссаржевской. У актрисы есть дочь Наталья.
Ранее 5-tv.ru показывал, как изменились актеры сериала «Санта-Барбара».
Наталья Рудова: карьера
С актерской карьерой у Рудовой не складывалось — раз за разом она получала на кастингах отказы. Поиски расширились, красавица со стройной фигурой смогла устроиться в модельное агентство и подрабатывала на рекламе, а также украшала собой обложки некоторых глянцевых изданий. Однажды на съемках она даже составила компанию Николаю Фоменко.
Наталья Рудова работала продавцом. Фото: instagram.com/rudovanata/
Но вот, наконец, Рудовой повезло — в 2005 году ее утвердили на эпизодическую роль в сериале «Примадонна». Правда, имени красотки в титрах не оказалось, но опыт работы в кино у нее уже появился. И уже в следующем году она вошла в актерский состав сразу нескольких сериалов: «Виола Тараканова. В мире преступных страстей», «Воспоминания Сталина», «Рельсы счастья», «Кто в доме хозяин?».
Судьбоносным для Рудовой стал 2007 год. В это время она утверждается на роль Татьяны Бариновой в сериале «Татьянин день», принесшем ей всероссийскую славу. Красавица покорила сердца телезрителей — она смогла передать всю противоречивость натуры своей героини.
Наталья Рудова и Кирилл Сафонов в сериале «Татьянин день». Кадр из сериала
Следующим проектом, в котором появилась Наталья Рудова, стал триллер «Казаки-разбойники» в 2008 году. Затем были драма «Дыши со мной» (2009 г.) с Антоном Макарским, комедия «Ирония любви» (2010 г.) с Гошей Куценко, Иваном Охлобыстиным и Алексеем Чадовым — так Рудова показала все грани своего актерского мастерства, легко перевоплощаясь в драматических или комических персонажей.
Например, в фильмографии Натальи Рудовой яркими стали роли в комедиях «Женщины против мужчин» (2015 г.), «Мафия: Игра на выживание» (2016 г.), «Счастья! Здоровья!» (2017 г.), «Женщины против мужчин: Крымские каникулы» (2018 г.).
Наталья Рудова в сериале «Универ. Новая общага»
Удвоили популярность актрисы сериалы «Универ. Новая общага» (2012 г.), где красотка исполнила роль завкафедрой и новой пассии Майкла, и «Молодежка» (2015 г.), в котором Рудова воплотила на экране жену Руслана Жданова.
Не остается в стороне Наталья Рудова и от популярных телешоу. Например, в 2007 году она принимала участие в шоу «Кто хочет стать миллионером?» с Максимом Галкиным. А в 2007 году участвовала в программе «Две звезды» в дуэте с Дмитрием Колдуном.
Наталья Рудова в шоу «Две звезды». Кадр из программы / Первый канал
В 2017 году Наталья Рудова в числе приглашенных знаменитостей участвовала в модном показе осенне-зимней коллекции одежды дизайнера Беллы Потемкиной.
Наталья Рудова на модном показе. Фото: Global Look Press
Примерила Наталья Рудова на себя и роль телеведущей. Красотка стала ведущей реалити «Место под солнцем». Съемки проходили на острове Бали, а красотка призналась: нелегкая это была работа, ведь под палящим солнцем в купальнике ей приходилось находиться многие часы.
Помимо кино и сериалов, Рудова снялась в нескольких клипах. Например, у Иракли «Я — это ты» (2014 г.), Тимати «Ключи от рая» (2016 г.), Анны Седоковой в видео на песню «Первая любовь» (2017 г.), Иды Галич «Ты попал» (2018 г.).
Спорт и уход за собой
Для того чтобы быть более подтянутой и здоровой, а также поддерживать свой новый вес, Наталья Рудова занимается спортом. Актриса выполняет упражнения самостоятельно и с тренером. План занятий для каждого человека индивидуален, он зависит от состояния тела и здоровья. Тренировки Натальи Рудовой включают в себя кардио и силовые нагрузки, а также велотренажер.
Обращая внимание на внешность Натальи, некоторые люди считают, что актриса заядлая посетительница салонов красоты. Однако Рудова признается, что посещает такие места редко, поскольку не любит тратить на них свое время
Но, несмотря на это, актриса уверена, что ухаживать за собой очень важно, к тому же ее так воспитали родители. Процедуры не только творят красоту, но и поднимают актрисе настроение
К слову, Наталья Рудова уверена, что ухаживать за собой нужно не только женщинам, но и мужчинам.
Артистка не любительница массажей, поскольку ей больше нравится держать себя в тонусе, а не расслаблять. Раз в полгода российская звезда посещает антицеллюлитный массаж, который, как она утверждает, совсем не расслабляет.
Наталья Рудова: рост, вес и параметры фигуры ^
Наталья родилась в 1983 году в небольшом узбекском городке Пахтакоре, куда мать переехала вместе со старшей сестрой. Также там проживала и ее бабушка, эвакуированная во время блокады Ленинграда. Через некоторое время семья переехала в казахстанский Актау, и Наташа прожила там до 12 лет, а впоследствии они поселились в Иваново.
Девочка в детстве была настоящей сорвиголовой: лазила по деревьям, дралась с мальчиками и постоянно ходила с ободранными коленками. За характер друзья прозвали ее «Партизанкой». Творческие задатки Натальи обнаружились рано, когда ей было 7 лет. Она сделала постановку спектакля, и он понравился ее семье. Впоследствии девочку отдали в театральный кружок, где ею восхищались все учителя, утверждая, что у нее есть особый талант.
Окончив школу, Наташа поступила в Ивановский колледж культуры. Ей легко давались гуманитарные науки, а вот в математике она разбиралась с трудом. Еще в детстве девочка упала с качелей, получив сильное сотрясение. Врачи удивлялись, как она выжила, и запретили ей чрезмерные умственные нагрузки, поэтому с точными предметами ей помогал парень, с которым она встречалась на тот момент.
После получения диплома Наталья отправилась в Москву, где уже проживала ее сестра Оксана. Сняв квартиру, она устроилась работать продавцом-консультантом, и параллельно посещала модельные кастинги. В одном из них удача повернулась к ней лицом: заметив красивую девушку, члены жюри приняли решение взять ее в среду фотомоделей. После этого Рудова начала сниматься для глянцевых журналов и зарабатывать неплохие деньги.
Первым фильмом, где Наталья сыграла эпизодическую роль, стал «В мире преступных страстей». Позднее она снялась в «Кто в доме хозяин», «Воспоминаниях Сталина» и «Примадонне», но настоящий фурор на публику произвел сериал «Татьянин день», где она исполнила уже одну из главных ролей.
О личной жизни Рудовой постоянно ходят легенды: ей то приписывают роман с Дмитрием Колдуном, то выдают замуж за актера Марио Касаса. С ним она выложила совместное фото в Инстаграм и подписала «Мой парень», однако Марио сказал, что у него есть другая девушка, и подпись – не более, чем шутка.
На каких диетах сидит Наталья Рудова
Наталья Рудова: рост 172 см, вес 58 кг
Стоит отметить, что рост и вес Натальи Рудовой в идеальном соотношении – 172 см и 58 кг. Как утверждает актриса, ей постоянно приходится следить за собой, и она может поправиться от одного взгляда на булочку.
В чем заключаются секреты стройности и красоты от Натальи Рудовой:
- Она посещает фитнес-центр 4 раза в неделю, и одно занятие посвящает полноценной кардио-тренировке;
- Наталья следит не за весом, а за объемами: мышцы весят гораздо больше жира, и судить об успехах в похудении помогают не весы, а сантиметровая лента;
- Чтобы не поправляться, актриса ограничивает сладости, мучное и жирные блюда, отдавая предпочтение белковым продуктам;
- Для ухода за волосами Наталья использует увлажняющие сыворотки и обязательно после мытья наносит несмываемое масло на кончики, т.к. оно помогает защитить их от посечения;
- У Рудовой очень гладкая кожа благодаря питательным кремам и лосьонам. Ими она советует пользоваться ежедневно утром и вечером.
Таким образом, рецепты похудения от Натальи Рудовой сводятся к постоянной физической активности и контролю рациона питания
Своей фигуре актриса уделяет повышенное внимание, говоря, что каждая девушка должна быть стройной и красивой, и этого можно добиться только с помощью диеты и спорта
Наталья Рудова: рост, вес и параметры фигуры актрисы
Параметры фигуры Натальи Рудовой:
Рудова – привлекательная девушка, которая обладает идеальными параметрами фигуры. На своей страничке в «Инстаграм» актриса регулярно выкладывает свежие снимки со съемок и отдыха. Поклонники отмечают, что она выглядит гораздо моложе своего возраста.
Актриса Наталья Рудова
Несмотря на отличные пропорции, Наталья постоянно следит за фигурой. Ее вес составляет 58 кг при росте больше 170 см. У девушки стройные ноги, тонкая талия и нет никаких признаков целлюлита.
«Explore yourself before you explore another»
От природы у девушки выразительные серые глаза и светлые волосы. Актриса уделяет много времени своему лицу, посещая косметические салоны и устраивая процедуры дома.
«Не смогла пройти мимо фантастической маски»
Актриса утверждает, что красивая фигура дается ей нелегко. По ее словам, только при взгляде на сладкое и мучное, она может поправиться.
Стройная фигура дается Наталье нелегко
Рудова признается, что часто набирает вес, а в начале творческой карьеры у девушки было более 10 лишних килограммов.
Сейчас у Рудовой идеальный вес
Главным методом достижения идеального тела Рудова считает регулярные спортивные занятия
Фитнес-центр она посещает несколько раз в неделю, акцентируя внимание на кардио-нагрузках. На ее странице можно часто увидеть снимки из спортзала или бассейна. «Чтобы тренироваться эффективнее, я включаю мотивирующую музыку»
«Чтобы тренироваться эффективнее, я включаю мотивирующую музыку»
Помимо этого, быть в прекрасной форме ей помогает правильно составленный рацион. Актриса игнорирует жирное, старается избегать сладкого, ест небольшими порциями, выпивает не менее 1.5 л воды в день.