Не можете избавиться от хлама? психологи объясняют, почему…

Расхламление – это выбросить все?

Не совсем так. Скорее, это уборка лишнего и ненужного, потому что хламом считается то, что не имеет ценности в вашей жизни.

Расхламление – это не только уборка, но и философия, связанная с принципами минимализма. Это свобода от жгучего желания обладать. Некоторое время назад среди наших современников сформировался тренд на накопление вещей: в советском пространстве это было связано с дефицитом, а в остальном мире – с показателем достатка. Такие люди считают, что чем больше, тем лучше, и верят, что счастье можно купить в универмаге.

Однако это тоже не совсем так. По данным опроса Джошуа Бэккера, автора книг о минимализме, 48,5% респондентов согласились с тем, что нежелательный беспорядок в доме вызывает у них стресс. А по мнению 42,5% респондентов, беспорядок вызывает у них смущение. В крайних случаях люди могут страдать от депрессии или ожирения, когда потребительская жизнь выходит за рамки «вещей» .

Минимализм же позволяет принимать меньше бытовых решений, не загружает дополнительной ответственностью и муками выбора, которых и так хватает в современной жизни. Если на кухне только один сорт чая, не нужно выбирать. Если в холодильнике только продуктовый набор из специального сервиса, не надо долго размышлять, что приготовить на ужин. Если подобран капсульный гардероб, то всего из десяти вещей получается несколько образов, а тридцать футболок не пылятся в шкафу .

Также расхламление тесно связано с экологическим мышлением

На кого-то влияют документальные фильмы и факты о производстве большинства продуктов, для других важно самим не оставлять след после себя, кому-то же просто не подходят товары на масс-маркете в связи с их составом. Таким образом, люди приходят к меньшему и осознанному потреблению, что предотвращает частую потребность в расхламлении

На самом деле, это первый шаг на пути к эффективной и быстрой уборке, которая не будет напрягать и заставлять , обрастая все большим количеством мусора.

Депрессия – причина беспорядка в доме

Случается и так: когда на душе дискомфорт, состояние, близкое к депрессии, то эта внутренняя неорганизованность, беспорядок отражаются и на вашем доме. Тогда просто нет ни сил, ни желания что-то делать, приводить в порядок, потому что есть постоянное ощущение разрухи в душе. Так бывает после развода, после больших семейных и других проблем.

Это очень серьезно, потому что, позволяя себе жить в таких условиях, люди усугубляют и без того, тяжелое состояние. В этом случае навести порядок, избавиться от ненужных старых вещей, сделать перестановку в доме означает и наведение порядка внутри самой себя. Ведь обязательно нужно освободить место для новых впечатлений, перевернуть трудную страницу жизни и почувствовать готовность жить настоящим, а не прошлым.

Как не допустить повторного захламления квартиры

Чтобы впредь больше не допустить скопления хлама в квартире, используйте правила рационального потребления, научитесь делать обдуманные покупки и своевременно избавляться от ненужных вещей. Дабы облегчить процесс и все делать правильно, следуйте простым рекомендациям:

• перед покупкой вещи подумайте, готовы ли надеть ее прямо сейчас. Если мысль о сиюминутном выходе в свет в новом образе сопровождаются рядом отговорок и оправданий, значит вероятнее всего изделие останется невостребованным и предметы гардероба будут все так же копиться в шкафу;
• не приобретайте вещи, которые не подходят под привычный стиль, по размеру или цвету;
• прежде чем вешать новое платье, рубашку или блузу в шкаф, выбросьте одну старую вещь;
• не покупайте предметы интерьера, украшения или аксессуары под влиянием эмоций или рекламы – делайте все обдуманно.

Чтобы избежать повторного захламления квартиры, периодически проводите ревизию в доме, соблюдайте принципы рационального потребления и покупайте только те вещи, которые действительно нравятся и нужны

Дабы избавиться от хлама в доме, гараже или на даче, нужно провести тщательную ревизию с критической оценкой каждого предмета в квартире. Это позволит очистить пространство и избавиться от лишних вещей, излучающих негативную энергетику. Никогда не бойтесь выкидывать старье, ведь на освобожденное место обязательно придет что-то новое и хорошее.

Выявление и сортировка хлама

Уборка и сортировка вещей начинается с их оценки и определения нужности. Разобраться, с какими предметами гардероба или ценностями пора расстаться, поможет их простой анализ и ряд вопросов: «Нужна ли мне эта вещь?», «Воспользуюсь ли я этим предметом в ближайшем будущем?», «Какие эмоции, воспоминания и ассоциации вызывает у меня это изделие?». Если хотя бы один из ответов отрицательный, выбросьте предмет или отдайте знакомым.

При расхламлении прежде всего избавьтесь от вещей, которыми не пользовались в течение одного года. Если за это время изделие не было востребованным, то вряд ли оно будет использоваться и в будущем. Такие вещи можно смело складывать в коробку с хламом.

Переберите гардероб и выбросьте старые, поношенные или испорченные вещи. Хранить непригодные изделия нет смысла – они портят энергетику, навевают грусть и просто занимают место в шкафу. Аналогично следует поступить с вещами, не подходящими по размеру. Это особенно касается представительниц прекрасного пола, хранящих весомую часть гардероба на случай похудения.

Большую часть хлама представляет старая, поношенная или не подходящая по размеру одежда, которой наполнены шкафы и комоды, поэтому начинать расхламление следует с разбора гардероба

Разобравшись с гардеробом, постепенно очищайте другие места в квартире:

1. Наведите порядок на книжной полке. Оставьте полезные и интересные книги, а ненужные сложите в отдельный ящик.
2. Рассортируйте аксессуары, выбросьте те, которые не нравятся или не подходят к привычным образам.
3. Выбросьте старые открытки, пригласительные, письма и записки, не представляющие ценности или ассоциирующиеся с негативными мыслями.
4. Переберите всю посуду в шкафах. Выбросьте надколотые или треснувшие тарелки и чашки, избавьтесь от старых сковородок и кастрюль, ведь гарантированно у каждой хозяйки есть в запасе новый инвентарь, который ждет своего часа.
5. Проведите ревизию постельного белья, полотенец, скатертей. Выбросьте изделия с пятнами, застиранные или испорченные. Новые вещи, которые не вызывают положительных эмоций, продайте или отдайте.
6. Избавьтесь от сломанной техники. Неисправные приборы работают как вампиры – поглощают положительную энергию и наполняют квартиру негативной. В таких домах часто возникают конфликты и случаются неприятности.

Восточная мудрость гласит, что через дыры в обуви, носках и одежде уходит положительная энергия. Это приводит к угнетенному психоэмоциональному состоянию, неуверенности в себе и развитию комплексов

Главный этап расхламления – избавиться от всего, что навевает грусть, тоску и негативные воспоминания

Людям порой тяжело расставаться с вещами, напоминающими конкретного человека, период жизни или определенный момент, но важно правильно расставить акценты и максимально убрать из жизни и окружения все то, что не приносит удовольствия. Выбросьте фотографии с бывшими, уберите сувениры, подарки и предметы, которые вызывают раздражение и негатив. Избавьтесь от вещей, пропитанных плохой энергетикой и грустными воспоминаниями

Только после прощания с печальным прошлым откроется дверь в светлое будущее

Избавьтесь от вещей, пропитанных плохой энергетикой и грустными воспоминаниями. Только после прощания с печальным прошлым откроется дверь в светлое будущее.

Бытовая техника

Многие не выбрасывают старую технику, считая, что она потребуется когда-нибудь. Это приводит к тому, что квартира превращается в некое подобие склада, где найдется и сломанный телевизор, и устаревший монитор с электронно-лучевой трубкой, и кассетный магнитофон, и пейджер. Все эти вещи давно уже морально устарели и не стоят ни копейки и даже, несмотря на исправность, никому не нужны. Поэтому такое лучше утилизировать.

Времена, когда музыкальный центр и видеомагнитофон были роскошью, давно прошли. И все же многие люди берегут до сих пор коллекцию кассет. Оцифруйте самые памятные из них, а остальные отправьте в мусорное ведро.

Порядок в сумке и кошельке

За день, проведенный вне дома, в сумке может образоваться настоящий хаос. Здесь оказываются рекламки, газеты, скидочные купоны, упаковки от съеденного на бегу… Если порядок в сумке всё-таки остался, загляните в кошелек: здесь копятся талоны из транспорта, чеки от покупок…

Я советую ежедневно после прихода домой наводить порядок в сумке, перед этим вынимая всё, что в ней есть: выбросить все ненужные мелочи, суммы с чеков занести в приложение для учета доходов и расходов, привести в порядок кошелек и т.д.

Это совсем маленький шаг, но его ежедневное исполнение здорово помогает самоорганизоваться против хлама и поддерживать порядок дома!

Кстати, автор бестселлера «Магическая уборка» Мари Кондо советует опустошать сумку на ночь – так она отдохнет от повседневной нагрузки.

Нормально ли это?

Человек старается оправдать любой свой поступок или привычку. Тем более что многие люди живут подобным образом — среди разбросанных вещей, в неубранном и неопрятном помещении. Кажется, что это дело вкуса, и никак не влияет на успех жизни в целом.

Психолог говорит, что эта иллюзия рушится, как только начинаешь копать глубже. На деле оказывается, что любители хаоса и мыслят подобным образом. Они не могут объяснить свои же мотивы и чувства, а значит, часто терпят поражение в различных сферах жизни. Их карьера трещит по швам, постоянно ощущается влияние независящих от их воли факторов, отношения с людьми запутанны и сложны. А такую ситуацию точно нельзя назвать нормой.

Получено 3 совета от психологов

5
Хороший ответ

2

Хаос и бардак в комнате — как это объяснить? (3 ответа)

Здравствуйте, Оля!

Вы с мужем воспитывались в разных семьях, поэтому у вас разное отношение к вопросам чистоты и ведения домашнего хозяйства. Вы хотите, чтобы для него стало важным то, чему он не придает особого значения. Пр-сути, вы хотите поменять ценности другого человека. Вряд ли это у Вас получится. К тому же, никто не обязан соответствовать Вашим ожиданиям. Это стоит принять, ведь все в жизни меняется через принятие.

Вы можете говрить мужу о том, как Вам приятно, когда дома чисто, а также отмечать все, что он делает по хоязйству, и благодарить его за это. Тогда он будет хотеть делать больше. Для этого необходима, прежде всего,  Ваша внутренняя работа. Ваш муж начнет меняться, когда начнете меняться Вы, когда Вы будете уходить с материнской позиции на позицию любящей женщины.  

Также учитесь передавать ответственность мужу и договариваться, например, о том, кто будет убирать в доме после прихода его друзей. При этом, примите, что он никогда не будет делать все так, как Вы. Если же Вы хотите, чтобы все было так, как нравится Вам, то Вам придется все делать самой.

Столярова Марина Валентиновна, психолог-консультант, Санкт-Петербург

4
Хороший ответ

1

Какой то бардак в голове (2 ответа)

Здравствуйте, Оля!

Я увидела в вашем письме две проблемы, а не одну.

Первая — на поверхности: ваше с мужем разное понимание границы «срача», за которой начинается дискомфорт. У него она сильно дальше, чем ваша.

Но есть и другая — неспособность договориться о распределении семейных обязанностей. Я так понимаю, по умолчанию вы моете посуду, вы убираете в комнате, в том числе разбросанные вещи, в том числе его?

Вопрос — зачем вы это делаете?

Стратегия «устроить скандал за срач, а потом убрать всё самой» — самый лучший способ сделать так, чтобы вашего мужа бардак в принципе перестал волновать. Даже если ему самому станет дискомфортно в нем. Смысл ему убирать, напрягаться? Ведь вы, спустив пар, всё равно всё вымоете-высушите-сложите-постираете.

Ответственность за чистоту и порядок передать таким способом невозможно. Это возможно будет только тогда, когда он сам начнет сталкиваться с последствиями своей неаккуратности. Не вымыл посуду за собой? — Свой ужин, дорогой, ты кладешь в грязную тарелку. Разбросал вещи? — Не вопрос, дорогой, ты идешь на работу в мятой и грязной рубашке и в разных носках. Крошки в постели? — Как хочешь, дорогой, я ушла спать на диван. И так далее.

В то же время вы можете достичь компромисса в понимании того, что будет называться «порядком». У вас есть представление о том, что такое «срач» (как мы уже говорили, не совсем понятное для вашего мужа), но что такое для вас «порядок»? И что такое «порядок» для вашего мужа? Почему-то я уверена, что эти представления у вас с мужем не столь уж несовместимы.

Попробуйте развести эти понятия, ведь «потребность в порядке» и «терпимость к срачу» это разные вещи. То, что вы описываете у вашего мужа, это скорее второе. Но это не обязательно значит, что у него совершенно отсутствует первое.

Удачи вам в семейных переговорах!

Татьяна Бушманова, психолог в СПб и он-лайн по всему миру.

8
Хороший ответ

Бумажный хлам

Если в доме есть старая бытовая техника, то вероятно хранятся и коробки от новой. Многие считают, что без них не действует гарантия. На самом деле, гарантийные обязательства производителя не зависят от наличия упаковки, поэтому смело избавляйтесь от ненужного картонного хлама.

Почти в каждой квартире хранятся старые учебники. Выбросить вроде бы жалко, но и пользы от них никакой. Если у вас есть такие книги, продайте их — так учащиеся сэкономят деньги, а вы избавитесь от лишнего мусора.

Многие люди берегут все когда-либо полученные открытки, письма или приглашения. Но сколько из них действительно памятные и вызывают теплые чувства? Внимательно рассмотрите старые послания. Сохраните самые дорогие из них, а остальные без сожаления выбросьте.

Старые документы на давно проданную машину, выброшенную сломанную технику, оплаченные коммунальные квитанции с чеками 5-10-летней давности и тому подобное- все смело выбрасывайте. Оставьте только действительно нужное и актуальное.

Хлам, от которого уж точно нужно избавиться немедленно и без сожалений, — всевозможная реклама из почтового ящика. Не понятно, зачем эти листовки годами лежат в квартире. Расхламляя пространство, утилизируйте бумажный спам в первую очередь.

После освобождения квартиры от мусора и хлама можно смело приступать к организации пространства: определить для каждой вещи свое место, чтобы всем членам семьи было удобно доставать вещи и возвращать их обратно. И тогда поддерживать порядок в доме будет совсем не сложно.

Пошаговый

Этот метод получил уже немалую популярность на просторах интернета, его эффективность уже неоднократно проверена многими заслуженными «Плюшкиными», которые теперь совсем уже не «Плюшкины». Метод этот рассчитан не на один день, поэтому идеально подходит для тех, кому претит мысль разом расстаться со всем своим барахлом, любовно накопленным за многие года. Возьмите большой пластиковый мешок и быстро, особо не задумываясь, найдите в своём окружении 27 вещей и предметов, которые можно выкинуть.

Присмотритесь внимательно – в любом доме найдутся такие вещи – журнал трёхмесячной давности, использованные батарейки, носок, пара к которому пропала без вести ещё год назад и так далее. С каждым разом можно переходить на всё более крупные вещи – старая ваза, красивая, но ненужная банка из-под кофе, статуэтка собачки с отбитой лапой, кружка без ручки, стул без ножки и так далее.

Метод рекомендуется к исполнению ежедневно, ну или, по крайней мере, два-три раза в неделю. Расстаться раз в день с небольшим количеством вещей – не такая уж большая проблема, а ваш дом постепенно избавится от большей части совершенно ненужных предметов. Регулярность «забегов по дому» с мешком для мусора – залог чистоты и уюта в вашей квартире.

Как навести порядок? Практические советы.

► Для начала вы должны в полной степени осознать необходимость этого и обрести серьёзное намерение сделать это. Данная статья была нацелена именно на это.

► Все люди разные, у каждого беспорядок и захламленность в доме разная. Кто-то сможет навести полный порядок быстро и за один раз, а кому-то потребуется на это много времени. Но как правило, за один раз навести полный порядок и избавиться от всех лишних, ненужных вещей не удаётся

Это важно понимать!

► В первый раз избавьтесь от всего того, что явно и очевидно является старым хламом – это то, чем вы давно не пользуетесь и уже никогда пользоваться не будете. Избавьтесь от всего, что непонятно зачем хранится в вашем доме. Везде: на кухне, в кладовой, на балконе, в шкафах, тумбочках, антресолях и пр.

► Следуйте такому принципу: “Все вещи/предметы, которые находятся в вашем доме, должны быть или полезными или красивыми”. Полезные вещи – это те, которыми вы пользуетесь постоянно, или хотя бы пользовались в течение последнего года. Есть, конечно, исключения, но они редки. Красивые вещи – это предметы интерьера, которые создают приятную вам и комфортную атмосферу в доме, вызывают у вас положительные чувства. Если какой-то предмет не вызывает никаких чувств, или вызывает неприятные чувства, то от него лучше избавиться.

► Какие-то ваши старые вещи, предметы можно просто вынести на помойку, какие-то продать, если они представляют ценность для других людей, а какие-то личные вещи лучше сжечь. Лучше сжечь фотографии и некоторую одежду, которую вы долго носили. Следуйте в этом вопросе своей интуиции.

► Спустя некоторое время (один день или несколько недель), после того, как вы навели порядок в первый раз, проделайте всё с самого начала. Свежим взглядом пересмотрите все ваши вещи и снова оцените их на “пользу и красоту”. Скорее всего, вы снова наберёте немало вещей, от которых стоит избавиться.

► Поскольку в настоящее время жизнь людей всё больше переходит в виртуальное пространство, то наводить порядок нужно не только в своём доме, но и в своём компьютере. Чем захламлён ваш жёсткий диск и аккаунты в соц. сетях? Но это уже тема для другой статьи.

Психологические наклонности к накопительству

Психологи отмечают, что страдают стремлением к захламлению дома чаще всего мужчины, а берет свои корни эта проблема ещё в детстве. Причины могут быть самыми разными: например, негативно сказывается такое отклонение от воспитательной нормы, как излишний контроль. Мамы, неотступно наблюдающие за каждым шагом своего ребенка, вызывают у него желание создать вокруг себя свой обособленный мир, а проще всего это сделать, окружив себя своими вещами, которые бережно и надежно охранять от окружающих. Также и недостаток внимания способствует желанию ребенка укрепить свою привязанность хотя бы к любимым вещам и игрушкам, которые становятся для него почти родными, и расстаться с ними нет никакой возможности. Конечно, в нашей стране сыграл свою роль и тотальный дефицит советского времени, сформировав устойчивую традицию накопления материальных ценностей.

Где же грань между нормальным стремлением к сохранению памятных и нужных вещей и проблемой захламления дома? Пожалуй, критерием может служить факт появления нарушения нормального процесса жизнедеятельности людей в их собственном доме, когда, зайдя на кухню, чтобы позавтракать, они просто с трудом могут это сделать из-за того, что им слишком долго приходится искать нужные предметы. Или, например, каждое утро превращается в стресс из-за невозможности подобрать гардероб.

Часто в семье возникают конфликты по поводу захламления дома кем-то из членов семьи. В этом случае, конечно, лучше всего перейти на раздельное проживание или хотя бы четко разграничить личное пространство каждого. Особенно часто можно наблюдать стремление к скапливанию старых вещей у людей пожилого возраста. Объясняется это как замедлением всех основных жизненных процессов, а вместе с этим и меньшим желанием чего-то нового, так и физическими изменениями сосудов, приводящими к изменениям мозговой деятельности. Хорошим вариантом будет консультация врача и назначение поддерживающей терапии.

«Порядок» в вашем понимании и в понимании собственника могут отличаться

Мой коллега-менеджер рассказывал, как директор требовал от него навести порядок в подразделении. И тот «навел порядок», обеспечивший эффективную работу бизнес-единицы. Все действия сотрудников были регламентированы, рабочий день расписан, каждый нестандартный случай оформлялся «служебкой», и это работало. А директор был недоволен. В его понимании это был «неправильный» порядок, бюрократия. Директора убивало, например, что, если в рабочее время попросить сотрудников-монтажников вымыть вывеску, они адресовали его к своему руководителю и просили «служебку». Или, например, что в обеденный перерыв все сотрудники обедали и т.д. В общем, порядок порядку рознь.

Заранее выясните, что в понимании вашего босса является признаками «порядка» и предложите ему свой взгляд. Порядок – это инструмент, а не цель работы, причем ваш инструмент. После такого «уточнения» у обеих сторон как минимум возникнет чувство взаимопонимания, и вы получите достаточно времени для реализации ваших идей.

Как разобрать и выбросить вещи

Избавление от хлама по фен-шуй

Взглянем, как проводится избавление от хлама по фен-шуй. Пришло время озаглавить три коробки, которые вы приготовили, приступая к  уборке.

В первую коробку вы будете складывать вещи, которые твердо решили вынести из дома; вторая коробка будет носить название «хорошо подумать»,  а третья – эмоционально заряженная – предназначается для вещей, с которыми у вас существуют определенные эмоциональные связи. Следует полностью отстраниться от мыслей о том, какую пользу могли бы принести вам вещи, которые вы решили выбросить. Я не рекомендую вам продавать эти вещи. Я знаю людей, которые, успешно очистив свое жилище от хлама, затянули завершение процесса в надежде, что смогут продать часть, а то и все ненужные предметы. В результате ненужные вещи продолжали оставаться дома месяцами.

Избавление от хлама по фен-шуй. Вряд ли разумно раздаривать ненужные вещи друзьям и знакомым. Решившись освободиться от лишнего хлама, мы совершаем огромный шаг в сторону отделения своей энергетики от этих вещей и всего, что они собой символизируют. Однако недостаточно просто собрать все лишнее и убрать его с глаз долой, засунув в дальний угол буфета или вынеся на чердак. Следует понимать, насколько прочно держат нас лишние вещи

Вот почему чрезвычайно важно полностью убрать их из своей энергетической сферы. Легко избавляться от вещей, в отношении которых вам удалось полностью определиться. Если вам трудно расставаться с вещью, значит вы еще не до конца поняли, для чего она вам или почему вы ее приобрели

Если вам трудно расставаться с вещью, значит вы еще не до конца поняли, для чего она вам или почему вы ее приобрели.

Как правило, прежде всего важно осознать личную ответственность за внесение энергетики той или иной вещи в свое жизненное пространство. Иногда бывает вполне достаточно мысленно поблагодарить предмет за тот урок, который вы сумели получить благодаря ему, или осознать свою готовность распрощаться с вещью. Решая проблему нежелательных подарков, хорошо подумать о намерениях дарителя

К примеру, человеку хотелось подарить вам что-нибудь смешное, симпатичное или полезное. Решите для себя, как долго вы будете хранить подарок, чтобы в полной мере отдать должное доброте дарителя

Решая проблему нежелательных подарков, хорошо подумать о намерениях дарителя. К примеру, человеку хотелось подарить вам что-нибудь смешное, симпатичное или полезное. Решите для себя, как долго вы будете хранить подарок, чтобы в полной мере отдать должное доброте дарителя

Люди, начинающие более внимательно относиться к своему энергетическому окружению, вскоре замечают, как повышается их энергетический уровень. По мере воцарения чистоты и порядка в нашем жизненном пространстве то же самое начинает происходить с нашим телом, умом и душой. Вскоре вы начнете понимать, какими уголками жилья необходимо заняться, чтобы сделать чище и ярче различные аспекты своего ментального и физического бытия, а значит и жизни в целом. Чердак, заваленный мусором, станет препятствием на пути к духовному росту и может истощить силы

Полоса неудач заставит вас обратить пристальное внимание на парадную дверь и прихожую, поскольку эти зоны символизируют возможности, входящие в нашу жизнь

Избавление от хлама по фен-шуй

Если у вас проблемы с детьми, сконцентрируйте внимание на помещениях, где они проводят много времени. Это не просто вопрос уборки и избавления от вещей, которые мы в какой-то мере успели перерасти; этот процесс предполагает фундаментальную перемену образа жизни и способа существования в своем ближайшем пространстве. Он побуждает задуматься о том, что вы вносите в жилище и каким образом эти предметы меняют динамику вашей жизни

Стремление к простоте, ясности и целостности в жизненном пространстве, являющемся отражением принципа существования без хлама, легко приносит желанный результат

Он побуждает задуматься о том, что вы вносите в жилище и каким образом эти предметы меняют динамику вашей жизни. Стремление к простоте, ясности и целостности в жизненном пространстве, являющемся отражением принципа существования без хлама, легко приносит желанный результат.

Сдать ненужные вещи

Центр сбора и распределения старых вещей Разгрузить свои шкафы, балкон и антресоли можно с помощью детских домов, приютов, домов ребенка и подобных заведений. В них принимают детские вещи и обувь, а также книги, канцелярские товары, спортинвентарь, посуду и развивающие игры. Конечно, не всякую вещь можно отдать в такие места. Да и перед поездкой в учреждения подобного рода нужно первоначально позвонить и узнать, примут ли они у вас такие вещи. Некоторые детские дома, которые имеют богатых спонсоров, вряд ли нуждаются в таких вещах.

Хорошие вещи, пусть и бывшие в употреблении, принимают Комплексные Центры Социального Обслуживания. Некоторые религиозные учреждения и общественные фонды также с радостью заберут у вас предметы быта, одежду и другие вещи.

Разбираем гардероб

Есть правило, что если вещью не пользовались в течение года, ее можно смело выбрасывать. И это действительно работает! Кроме того, беря в руки абсолютно каждую вещь, необходимо задать себе простые вопросы: нужна ли она; как часто востребована; можно ли без нее обойтись? Даже один отрицательный ответ подскажет, как следует поступить.

Не обязательно выбрасывать в прямом смысле — можно продать в интернете, отдать знакомым либо нуждающимся. Набор кастрюль или стаканов, старое постельное и вещи, которые откровенно малы, могут кому-то очень пригодиться. Одежды это касается особенно. Кого из нас не посещала мысль: «вот похудею и смогу носить это платье?». Только как-то не получается. А когда результат наконец достигнут, платье выходит из моды. Не лучше ли освободить место в шкафу для новых вещей, которые сядут по фигуре и будут актуальны уже сегодня?

Гардероб рекомендуют перебирать в конце каждого сезона, безжалостно утилизируя вещи, которые оказались не востребованы в течение последних трех месяцев.

То же самое и про обувь, сумки, аксессуары. Что-то теряет внешний вид, что-то носится только по праздникам (и то, разумеется, не на каждый) — без всего этого можно обойтись. После того, как будет перебран гардероб каждого члена семьи, окажется, что ненужных вещей было действительно много. Теперь оставшиеся необходимо сложить таким образом, чтобы у каждой было свое место на полке либо собственная вешалка.

Очень выручают органайзеры для одежды — с ними поддерживать порядок проще.

Порядок в жизни за неделю

Очень интересно построена книга — весь процесс наведения порядка разбит на семь дней. С понедельника (а как вы уже знаете, именно с понедельника люди чаще всего начинают новую жизнь) и до самой пятницы вы последовательно будете наводить порядок в своей жизни. Автор уверена, что за это время вы реально сможете все это сделать. И ее собственный опыт это доказывает. Что очень удобно, если вы вдруг не уложились за неделю, вы сможете повторить все этапы по дням – с понедельника по пятницу. Ведь именно так – днями недели – названы главы книги. Процесс наведения порядка изложен в книге с учетом того, что вы работаете. Поэтому с утра вы наводите порядок дома, затем на работе, а вечерком – опять дома.

План наведения порядка

Понедельник:

1. Платяной шкаф
2. Офис
3. Прихожая

Вторник:

1. Ванная комната
2. Разбираемся с бумагами
3. Домашнее задание

Среда:

1. Спальня
2. Общение с людьми
3. Кухня и столовая

Четверг:

1. Жилые помещения
2. Работа
3. Домашний офис

Пятница:

1. Стратегия планирования
2. Рутина
3. Как ужиться с приверженцами хлама

Выходные: отдых и не только!

Ну и, конечно, закрепление и поддержание порядка – как сохранить полученные результаты.

Я думаю, что каждый сам способен привести свою жизнь в порядок, следуя составленному выше плану. Это и есть содержание книги «Упрости себе жизнь. Как навести порядок на работе и дома» Эрин Доланд. Скажу, что чтение этой книги, как и наведение порядка доставляет мне огромное удовольствие! Ее советы реально работают и с каждым днем порядка в моей жизни становится больше

Это особенно важно для меня, так как сейчас наступил переломный момент в моей жизни — смена работы, места жительства и еще кое-что. Начать новую жизнь никогда не поздно

Одежда

Начните со шкафа. Наверняка там найдется парочка поношенных джинсов, давно вышедших из моды, несколько растянутых маек, свитеров с трудно выводимыми пятнами. Избавьтесь от этого хлама: отвезите на дачу, отдайте нуждающимся или просто отправьте в мусорное ведро.

Обязательно загляните в ящик с носками и колготками. Выберете из них дырявые, потертые, с зацепками или стрелками, и без угрызений совести выбросите. Так вы расчистите еще достаточно места.

Точно так же поступите и со старым бельем. Носить рваные трусы или бюстгальтеры — не уважать себя. Смело выкидывайте их.

Часто в шкафах висят и лежат вещи в хорошем состоянии, однако они не востребованы из-за неподходящего размера.

Выбрасывать такие вещи жалко, но и хранить не стоит. Продайте  по объявлению ненужную одежду в хорошем состоянии.

Так вы заработаете немного денег, а заодно освободите место в квартире. Или отдайте в благотворительные организации для помощи нуждающимся людям.

Особое место занимают предметы гардероба, которые использовались всего несколько раз и больше совсем востребованы. Это, например, свадебные или выпускные платья, нарядные костюмы. Поступите с ними так же — продайте или отдайте нуждающимся.

Лесная отшельница

Бизнесвумен Элейн Стрит в какой-то момент почувствовала, что настоящая жизнь ей опротивела: все пошло не по плану, не так, как бы хотелось. В целях психической гигиены женщина арендовала хижину в лесу и заперлась там на несколько дней. Ей хотелось навести порядок в своей голове, и она неожиданно для себя решила начать с уборки жилища.

Элейн вспомнила, что находилось в ее квартире такого, от чего бы ей хотелось избавиться, и составила список. Также она включила в список и другие изменения в жизни, а именно:

• приобретение более бюджетного авто;
• переезд в квартиру меньшей площади;
• уменьшение гардероба;
• продажа лодки и гаража;
• избавление от всего ненужного.

В общей сложности было порядка ста пунктов. По приезде домой Элейн поочередно выполнила их всех, а затем выпустила книгу, где рассказала о своем опыте, и на этой книге заработала миллионы.