Личный дневник: как вести и как оформить?

Как сохранить воспоминания о детстве

Что станет дневником?

Не станем подробно рассматривать вариант электронного дневника: такие популярные нынче блоги – тоже изложение собственных мыслей и описание событий, но рассчитанное не на внутреннее использование, а на всемирные публичные чтения. Но также как и при всех современных гаджетах значительная масса любителей чтения предпочитает книги в классическом варианте, нежели в аудио- или электронном, так же дело обстоит и с личными дневниками.

Начало электронному личному дневнику подростка на компьютере или на сайте может положить какой-то интересный или, наоборот, драматичный случай, встреча с давними друзьями или путешествие. Электронный дневник на личном компьютере имеет свои преимущества (надежный пароль, красивая графика для оформления, возможность сделать неограниченное количество копий), но особенную атмосферу, романтичность процессу общения с самим собой и что-то ностальгирующе винтажное придают дневники именно в бумажном исполнении, но вот какими им быть, какую тетрадь для дневниковых записей о жизни завести? И это тоже личное дело каждого:

одним будет удобно писать на отдельных листах бумаги, которые всегда под рукой, объединяя их по мере написания в папку с кольцами или органайзеры бумажных материалов других вариантов;другим покажутся комфортными обыкновенные школьные тетрадки на 18 листов или блокноты, которые можно положить в сумочку, – они не займут много места и практически ничего не весят;третьи подойдут к делу монументально, заведя толстенную амбарную книгу или ежедневник под объемные тексты: потомки несомненно оценят кропотливый прабабушкин труд, повествующий о супер-пупер Седьмом Айфоне и выходе в кинопрокат очередного эпизода «Звездных войн».

Ведение, записи и картинки для личного дневника — стиль, оформление, размеры надписей и рисунков тоже играют роль. Решая, что из себя будет представлять личный дневник, не следует руководствоваться исключительно внешней привлекательной обложкой: в первую очередь его владелице стоит задуматься о комфорте внесения в него своих записей. А что нужно для оформления первой страницы лд — это уже решится в процессе работы с ним.

Подготовительные операции

Изготовление гипсовой руки своими силами возможно в домашних условиях без применения каких-то особых технологий и специального оборудования. Однако чтобы процесс литья прошел гладко, нужно тщательно подготовиться. Разные партии гипса (особенно строительного) могут иметь различное время схватывания.

Чтобы точно узнать его, лучше всего провести пробный замес и заливку небольшого количества раствора в любую простую форму. Это позволит точно рассчитать пропорции гипса и воды, определить временной отрезок, в пределах которого раствор сохраняет литьевые свойства. В итоге это поможет сэкономить материал, время и нервы.

На этапе подготовки определяются с емкостью для формы, а также подбирают подходящий сосуд для замешивания гипсового раствора. Для разовой заливки можно взять одноразовую посуду. Если планируется заниматься литьем и дальше, лучше всего приобрести резиновую гипсовку для замешивания рабочего раствора.

Для этих целей подойдет половинка старого детского мяча. Засохший гипс со стенок легко отшелушивается при деформации резины. Кожу руки, которая будет погружаться в формовочную массу, можно смазать тонким слоем касторового масла или вазелина.

Создаем слепки ручек и ножек сами с помощью альгинатного геля и гипса

и выше, в зависимости от варианта багета

Оформление композиции:

  • фото-коллаж и декоративные элементы — 100 руб.
  • художественное оформление для рамы без стекла — 100-200 руб.

Итого затраты на композицию составляют 600-700 руб.

Розничная цена

Цена композиции формата 30х40 с двумя детскими слепками – 2 000-5 000 рублей.

В итоге доход с одной композиции составляет 1300 — 3500 руб.

По практике для города с населением 150 тыс. человек среднее количество заказов в месяц составляет 20 штук, т.е. чистая прибыль порядка 30 -35 000 руб. (при условии того, что вы бизнес ведете дома). Окупаемость вложений: 1,5 -2 месяца

Что такое секстинг и зачем он нужен

Слово «секстинг» (sexting) − гибрид английских sex и texting, в переводе означает «секс по переписке». Так называется интимный флирт, обмен откровенными сообщениями и фото посредством мессенджеров, смс, соцсетей. Впервые это слово появилось в 2004 году в канадском издании The Globe and Mail. Если люди не просто переписываются, а получают сексуальное удовлетворение, это уже виртуальный секс (вирт).

Зачем людям секстинг:

  1. Помогает сблизиться, сексуально раскрепоститься, лучше узнать партнера в интимном плане, повысить шансы на реальный секс.
  2. Позволяет улучшить сексуальную жизнь. Исследования в форме соцопросов показали, что предварительный секстинг усиливает возбуждение, делает половой акт намного ярче.
  3. Заменяет интимную близость в разлуке.
  4. Придает уверенность в себе. В ходе секстинга партнеру посылают только удачные фото в наиболее выгодном ракурсе, соответственно, в ответ получают выражение возбуждения, комплименты. Это повышает самооценку.

Некоторые занимаются секстингом с незнакомыми людьми, удовлетворяя таким образом свои сексуальные потребности. Партнера можно найти на сайте знакомств.

Можно ли считать секстинг на стороне изменой. Добровольный секстинг вполне можно считать изменой. Обмен фотографиями обнаженных интимных частей тела и откровенные комментарии явно обозначают намерения и фактическая физическая измена – только формальность. Именно так посчитал суд США, разводя в 2019 году одну из богатейших пар мира − Маккензи и Джеффа Безос (основатель «Амазон»). Причиной послужил секстинг между Джеффом и его любовницей. Его обиженная жена получила в качестве компенсации за сексуальные игры мужа $39 млрд, став одной из богатейших женщин мира.

Причины, по которым люди считают секстинг изменой:

  • Все происходит втайне, напоминает предательство.
  • Партнер получает сексуальное удовольствие от общения с посторонним человеком – а это обидно и больно.
  • Переписка по телефону на расстоянии вполне может закончиться реальным сексом.

Все про френдзону: что это такое и как из нее выйти

Секстинг на стороне может серьезно подорвать доверие и уважение в паре. Это следует учитывать, подумывая о данном виде развлечения.

В качестве подтверждения предлагаем мнения о секстинге с форума http://baku-life.com/index.php?/topic/3127-секстинг-не-измена/:

С форума https://www.woman.ru/relations/sex/thread/5572354/:

Есть и другие мнения о секстинге, но они в меньшинстве:

Зачем вести секс-дневник и какие преимущества он дает

  • Самоанализ. Вести секс-дневник помогает вам осознать, какие сексуальные предпочтения, фантазии и желания у вас есть. Это позволяет вам лучше понять себя и свои потребности в интимной сфере.
  • Обмен информацией. Секс-дневник может помочь вам и вашему партнеру расширить ваше взаимопонимание в сексуальной области. Вы можете использовать его для обмена фантазиями, идеями и предложениями, что поможет улучшить качество вашей интимной жизни.
  • Улучшение коммуникации. Вести секс-дневник может способствовать открытому и честному обсуждению вопросов сексуального характера с вашим партнером. Это может помочь вам лучше понять друг друга и ощущать большую близость и интимность.
  • Отслеживание прогресса. Секс-дневник позволяет вам отслеживать и анализировать свой сексуальный прогресс со временем. Вы можете видеть, какие техники работают для вас и вашего партнера, и определить, какие аспекты вашей сексуальной жизни нуждаются в улучшении или изменении.

Существует множество способов вести секс-дневник — от традиционного записывания своих мыслей и впечатлений на бумаге до использования специальных приложений и электронных дневников. Выберите формат, который наиболее удобен для вас и вашего партнера, и начните вести секс-дневник уже сегодня, чтобы лучше познать и улучшить свою сексуальную жизнь.

Как вести секс-дневник правильно и зачем он нужен

Правильный способ вести секс-дневник:

1. Начните с постановки целей. Задайте себе вопросы: что именно вы хотите достичь, чего ожидаете от сексуальной жизни? Не стесняйтесь быть честными с собой. Например, вы можете хотеть улучшить коммуникацию с партнером или расширить свой сексуальный репертуар.

2. Определите удобный формат. Секс-дневник может быть как физическим, в виде записей в блокноте, так и электронным, с использованием специальных приложений или программ

Важно выбрать формат, который будет для вас удобным и приятным в использовании

3. Регулярно ведите записи

Важно вести дневник систематически, чтобы уловить тенденции и изменения в своей сексуальной жизни. Записи могут быть краткими и фактическими или могут включать в себя детали и эмоции, которые вы испытывали

4. Фокусируйтесь на положительных аспектах

Ваш секс-дневник должен помогать вам обратить внимание на то, что работает и что доставляет удовольствие вам и вашему партнеру. Сосредоточение на позитивных моментах усилит вашу сексуальную энергию и стимулирует вас к новым экспериментам и открытиям

Зачем нужен секс-дневник:

1. Улучшение коммуникации в отношениях. Вести секс-дневник поможет вам и вашему партнеру разговаривать откровенно и открыто о своих сексуальных предпочтениях, фантазиях и ожиданиях. Это способствует созданию более глубокой и интимной связи.

2. Определение своих сексуальных потребностей. Ведение дневника поможет вам лучше понять, что именно приносит вам наибольшее удовлетворение и какие эмоции вы испытываете во время секса. Это позволит вам лучше удовлетворять свои потребности и получать больше удовольствия.

3. Развитие сексуального опыта. Вести дневник поможет вам открыть новые грани своей сексуальности, экспериментировать с новыми позами или секс-играми, а также позволит осознанно работать над развитием навыков и умений в сексе.

4. Улучшение самооценки и самоуважения. Вести дневник поможет вам осознать свои сексуальные достижения и прогресс, что будет способствовать вашей самоуверенности и повысит вашу самооценку.

Держьте в голове, что ведение секс-дневника – это индивидуальный процесс, каждый сам решает, каким образом и зачем он это делает. Главное – это уйти от стереотипов и подойти к вопросу с желанием развивать и обогащать свою сексуальную жизнь.

10 правил безопасности эротической переписки

Секстинг вместо удовольствия может доставить серьезные проблемы. Вывод интимной жизни в общественное пространство – всегда большой риск. Наибольшей опасности подвергают себя те, кто секстится со случайным партнером.

Поговорите с партнером

Изначально спросите свою «половину», как она относится к секстингу. Некоторые категорически принципиально против. Если возражений нет, то обсудите со своим партнером правила конфиденциальности, установите ограничения, обговорите время в сети, темы и форматы секстинга.

Не давите на партнера и сами не соглашайтесь, если не хотите

Не принуждайте к секстингу и не заваливайте партнера интимным контентом, даже если он свободен. У человека может не быть настроения. Залог успешного секстинга – взаимная заинтересованность, вовлеченность и удовольствие. Иногда вторая сторона делает одолжение, чтобы не разочаровать и не обидеть. По опросам, обычно это женщины. Невовлеченность можно распознать по шаблонным фразам, отсутствии инициативы и креатива.

Установите безопасное приложение

Пересылайте свои фото и сообщения через приложения со сквозным шифрованием, введите в мессенджерах двухфакторную идентификацию. Желательно, чтобы была защита от создания скриншотов. Облачных сервисов при секстинге желательно избегать. Примеры безопасных приложений для откровенной переписки: Confide, Telegram, WhatsApp, Signal.

Предупреждайте партнера о начале игры

Секстинг уместен далеко не всегда. Убедитесь, что своими сообщениями вы не поставите партнера в неудобное положение и не вызовете его негодование. Спросите, что он/она делает. Если относительно свободен, то пошлите фото с намеком – невинный кусочек тела, выглядывающий из-под одежды. Далее уже смотрите по реакции. При явной заинтересованности и поощрении можно продолжать.

Анонимизируйте фото и свое местоположение

Что это означает:

  1. Не отсылайте фото с лицом. Даже близкому человеку.
  2. На фоне не должно быть вещей, которые могут вас идентифицировать: фото, вид из окна.
  3. Включите VPN, отключите определение локации телефона.

Для секстинга не пользуйтесь публичным Wi-Fi, в том числе рабочим.

Не занимайтесь секстингом с рабочего ноутбука, планшета, компьютера

Вся ваша интимная переписка легко станет достоянием системного администратора. Далее придется полагаться на его порядочность и лояльность. Отключите на телефоне предварительный просмотр сообщений, чтобы их невольно не прочитали оказавшиеся рядом люди.

О правилах безопасного секстинга рассказывает Анна Лукьянова — автор мужских и женских обучающих программ на тему отношений

Удаляйте архив фото и сообщений

Никто не может гарантировать, что файлы с подключенного к интернету телефона не украдут при помощи шпионских программ. Ваш архив секстинга также может заинтересовать сотрудников сервисного центра, если вы отнесете гаджет в ремонт. Кроме того, фото могут случайно увидеть дети, друзья или коллеги.

Не занимайтесь секстингом со случайными людьми

Даже близкие люди во время сильной ссоры иногда делают друг другу пакости в виде распространения интимных фото. Случайные партнеры в секстинге – это лотерея. Может дойти до порношантажа. Некоторые пересылают интимные фото партнеров третьим лицам с целью похвастаться. Впоследствии этот материал может оказаться где угодно.

Никому не отправляйте фрагменты переписки и фото своего партнера

Не следует делиться скринами и фото даже с родственниками и близкими друзьями. Они невольно могут стать распространителями конфиденциальной информации. Взлом аккаунтов или потеря телефона – и ваша интимная жизнь в сети.

Не пейте алкоголь во время секстинга

Алкоголь раскрепощает, возбуждает, провоцирует на интимный креатив, но в секстинге это может быть опасно. Причины:

  • Отправка слишком откровенных фото, на которые в трезвом виде вы бы не решились. В том числе с лицом.
  • Ошибка в адресате. Даже в трезвом виде многие нередко механически не попадают пальцем в нужный контакт и отсылают сообщения третьим лицам. Под воздействием алкоголя риск возрастает в разы.
  • Излишняя откровенность. Некоторые в нетрезвом виде отсылают случайным партнерам свои контакты, а потом не могут отвязаться от их настойчивого внимания.

Если решили выпить во время секстинга, то ограничивайте дозу или кладите перед собой список того, чего категорически делать нельзя.

Конкурс малыш как сшить ширму. Как сделать реквизит для конкурса малыш самому. Реквизит для конкурса Малыш

Каждый, кто был на празднике (на свадьбе или юбилеи), который вела тамада, видел интересную сценку под названием малыш. И когда проходила эта сценка. То все гости просто обхохатывались от смеха. А вы хотите устроить что-то подобное на своем празднике и без тамады? Мы вам покажем и расскажем, как проводится сценка малыш на юбилей мужчине. Для вас готовый текст и описание сценки. Так что проводите ее обязательно, и ваши гости будут держаться за животики от смеха.

Он по-прежнему интересуется супергероями, лёгосами и анимационными фильмами, и говорит, что он предпочел бы играть застрял на острове со своими двумя детьми и их кузенами, чем разговаривать практически с любым взрослым. Большинство из них были разочаровывающими «поучительными», — заметил он, — перетащите бабочку в сеть, что-то в этом роде. Затем они составили список того, что у этих игрушек было общее: ни один из них не был связан с победой или проигрышем против соперника. Никто не был частью усилий по созданию отдельного детского мира, в котором взрослые были исключены и, вероятно, враждебно относились; они были разработаны больше для семейного отдыха.

Для начала вам надо подготовиться к сценки. А именно взять ненужную ткань и сделать в ней разрез для головы. А после аккуратно пришить детский комбинезон или костюмчик, в котором есть две ручки и две ножки. Это должно выглядеть примерно вот так:

Текст:
«Тут в ширмочки в месте для лица появляется лицо юбиляра. Также юбиляр засовывает свои руки в ножки комбинезона. А его помощник засовывает свои руки в места под ручки в комбинезоне».

«Малыш махает ручками. А так как роль рук исполняет помощник, то он должен ими помахать. Но у юбиляра руки вставлены в ноги. И когда юбиляр услышит. Что он помахал ручками, то по инерции он помахает ими, ведь он забудет, что его руки это ноги»!
«Руки малыша гладят свою голову. И тут опять может все перепутаться, так как юбиляр снова захочет погладить себя ногами».
«В руки малышу дают чепчик и его руки пытаются одеть чепчик на голову»!
«В руки малышу дают бутылочку с соской и руки должны поднести бутылочку ко рту и попоить малыша».
«Малыш при помощи рук и ног танцует под детские песни».
«Тут надо включить РЭП».
«В руки малышу дают солнцезащитные очки и модную кепку. И руки должны одеть их на нужные места».

Кроме того, они не были предназначены для того, чтобы научить вас чему-то конкретному — они существовали в основном на службе веселья. Игра не так уж и отличается от реальной чаепития. Сначала выберите одну из трех скатертей. Затем выберите тарелки, чашки и лакомства. Лечения не то, что ваша мама будет кормить вас. Это шоколадные пирожные, мороженые пончики, печенье. Это очень легко разлить чай, когда вы наливаете или делаете глоток, добавленная функция, основанная на предложениях детей во время тестовой игры.

В конце появляется раковина, наполненная мыльной пеной, и вы моете посуду, которая также является частью удовольствия, а затем начинайте снова. Игра либо очень скучная, либо ужасно захватывающая, в зависимости от того, что вы из нее делаете. Овмар и Джеффри знали, что некоторые родители не получат его, но для детей игра будет интересной каждый раз, потому что она полностью зависит от воображения. Может быть, сегодня чучело медведя будет непослушным и разбрызгивает, в то время как голая Барби будет сваливать ее тарелку с конфетами.

«В руки дают рюмку со спиртным и руки помогают голове выпить».

Уважаемый посетитель!Рекомендуем вам зарегистрироваться на сайте , чтобы иметь возможность скачивать бесплатно скрытый материал. Регистрация простая и не займёт у вас больше минут

Примеры оформления

Многие девушки путают ежедневник и еженедельник. Но вы же понимаете, что в еженедельник не влезут все ваши дневные дела! Поэтому я собрала для вас красивое заполнение именно ежедневников.

В стиле Bullet Journal с аппликациями, наклейками и скотчем.

@seniya_diy

Красивый список дел — оформление цветными ручками и наклейками.

@lorna_art

Хорошая идея — на 1й страничке вести разворот месяца, а на 2й — планы на день.

@bujo.book

Креативный способ оформления списка дел в ежедневнике типа Bullet Journal.

@seniya_diy

Мой личный ежедневник, украшенный рисунком, стикерами, текстовыделителями

@olga.grizlova

Нарисуй карту тела

Пусть партнер прикоснется к твоему телу в разных местах, чтобы понять, что именно тебе нравится. Нарисуйте в дневнике контур фигуры и обозначьте на нем все обнаруженные эрогенные зоны. Попробуйте исследовать разные виды прикосновений — жесткие и грубые, мягкие и нежные, с вибратором или с повязкой на глазах.

Пусть любовник начнет с ног и продвигается к голове, используя губы, язык, пальцы, перо или любые другие предметы (только помните о безопасности!). Фиксируйте твою реакцию на рисунке и не беспокойтесь о его художественной ценности: сосредоточиться надо в первую очередь на своих ощущениях.

С чего начать ведение личного дневника?

С желания. Если у девочки или девушки возникла хочушка вести собственный дневник только потому, что в классе или университетской группе он есть у всех девчонок, то это сразу станет провальной идеей: процесс общения с бумажным другом закончится ровно на второй странице, когда внезапно разгоревшаяся страсть к модному веянию утихнет. В мире современных технологий, гаджетов и соцсетей не лишним будет и вопрос — для чего нужен, как вообще выглядит личный дневник и что в нем должно быть: если ответы на эти простые, казалось бы, вопросы не найдены, идею дневника стоит на время отложить.

Самой очевидной целью введения дневника в личную жизнь становится общение: тонкая или толстая тетрадка или блокнот станет самым понимающим и доверительным собеседником, которого не хватает в социально-общественной жизни. Другая группа женского населения определит ведение дневника как возможность запечатлеть эмоции от посещения интересных мест, воспоминания о значимых событиях и впечатления от встреч с интересными людьми. А третьи и вовсе заведут дневник для самоанализа собственных поступков, пересмотра выполненных действий, переоценки себя и своих ошибок, осмысления успехов

Цель у каждого своя – важно осознать ее, и тогда личный дневник станет истинным шедевром, а не рутинной писаниной

Для чего нужен ежедневник

Когда я не была знакома с тайм-менеджментом, мне казалось, что единственная функция ежедневника — записывать дела. Но это не так!

Ежедневник позволяет:

Разгружать голову, перенося дела на бумагу

Таким образом вы не забудете о важных делах.
Фокусироваться на самом важном.
Идти к своим целям.
Вводить полезные привычки с помощью чек-листов (трекеров привычек).
Рассчитать тайминг — то есть прикинуть, сколько времени может занять то или иное дело.
Анализировать прошедший день — что сделано, а что нет, и почему.
Записывать то, что важно — мысли, эмоции, события — да что в голову придёт!. Я ратую за бумажное планирование

Да, бывают и электронные приложения, но как обычно бывает — телефон затягивает нас массой приложений, а ведь мы только зашли посмотреть список дел!

Я ратую за бумажное планирование. Да, бывают и электронные приложения, но как обычно бывает — телефон затягивает нас массой приложений, а ведь мы только зашли посмотреть список дел!

К тому же, бумажный ежедневник не разрядится, и информация не пропадёт.

А ещё — это очень красиво и эстетично! Когда видишь, какую красоту создают другие, используя  разлиновки, рисунки, наклейки, надписи, то хочется сделать что-то подобное.

Это мой личный ежедневник. Я предпочитаю закрашивать серым то, что сделано

Личный дневник — это ваш самый лучший и верный преданный друг

О том, что ведение личного дневника может на время заменить в каком-то смысле друга, я уже писала. Но, хотелось бы добавить ещё и то, что сам по себе этот процесс может ещё и привести или, более чётко выражаясь быть ещё одним пунктом который способствовал бы в развитии женского начала как такового. Чувствование себя, своего женского — это же круто. Скажу честно, не каждая женщина может чувствовать себя женщиной, потому что мозг забит чем попало, каким-то хламом откровенно говоря не всегда понятным даже ей самой. И ещё, ведение дневника как способ проанализировать окружающее Вас пространство — так же может способствовать и развитию экстрасенсорных способностей.

Я этот нюанс заметила в своё время. Женщины по сути своей больше склонны к развитию экстрасенсорных способностей, но логика у большинства может страдать в каком-то смысле. Это приводит к тому, что я чувствую что-то очень сильно, (женская ипостась) но не знаю как это объяснить с точки зрения. Да хоть какой-нибудь точки зрения, адекватной которая позволит моему мозгу успокоиться. А когда ведешь дневник аналитическая часть становится сильнее (мужское начало), и можно продолжить изучение развития экстрасенсорных способностей уже более спокойно без ненужных тревожностей разрушающих психику женщины.

У нас в Аркануме вести дневник, дневник анализа духовных практика насколько я помню давали даже как домашнее задание, как способ отследить и накапливать опыт материализации магических способностей у учеников. Метода рабочая. Краем уха я знаю, что на тв есть проекты по типу «Школа экстрасенсов», но по факту — это шоу, которое играет в школу. Не то чтобы они там знаний не дают, нет. Специализация ещё и показать красивую картинку обществу. И объем знаний другой отличный от годового обучения очно в Аркануме. И таких курсов больше нет, которые были в Аркануме раньше. Да и Алексей Похабов из Арканума ушел. 

К слову, я знаю что, могу пойти на проект школа экстрасенсов и потяну его, но он мне не интересен. Нужно что-то более серьёзное, а пока пишу статьи для Вас! И буду делать это ещё много лет. На этом не прощаюсь, впереди ещё много разных информационного характера статей, знаний много не бывает. Можете оставлять комментарии, или предложить тему для будущих статей, будет здорово. О том, как и где можно оставить предложение о теме статьи, или записаться на консультацию ТАРО Вы можете ознакомившись с разделами в оглавлении сайта.

Екатерина Остренко

Создаю научные и эзотерические материалы в интернет пространстве. Профессиональный таролог, практикующий экстрасенс.

Комментарии: 5Публикации: 156Регистрация: 05-02-2019

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Alarm beauty
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: