Отношения рушатся: как понять это и 13 признаков того, что ваши отношения трещат по швам

Опасность новых отношений после расставания

Эмоционально развитым людям психотерапевты всегда стараются донести, что отрицательные чувства после расставания естественны. Они и могут, и должны быть пережиты, а не спрятаны глубоко в подсознание. Незавершенная до конца ситуация будет всплывать в неожиданные моменты жизни, привнося раздор и смятение в душу и разум.Кроме того, только после полного переживания всех этапов «отвыкания», приходит период анализа. И когда осмыслены прежние отношения, можно строить новые, более высокого уровня.

В чем же опасность новых отношений после расставания?

Слишком поспешно начатые новые отношения после разрыва закрывают дверь назад. Возможно, не стоит торопить события, если есть шанс на примирение.Времяпрепровождение с новым партнером не дает пережить до конца расставание и сделать выводы из ошибок прошлого. В свежих отношениях не удастся прочувствовать до конца как тупик эмоционального опустошения сменяется просто печалью. Не придет четкое понимание того, кто нужен для счастья и в чем же оно заключается именно для вас. И как не допустить прежних ошибок со следующим претендентом.Использовать нового фигуранта единственно для секса, утешения, чтобы отвлечься, не уведомив его об этом — подло. Есть риск, что впоследствии он испытает боль, подобную вашей.

Иногда, люди сами склонны верить выдумке

И легко спутав страх одиночества с симпатией, или в благодарность за внимание при низкой самооценке, можно оказаться связанными новыми отношениями, по сути, с чужим человеком. А при слабой воле некоторые могут так и не суметь выпутаться из них, потратив много лет на мираж.Когда люди сознательно выбирают нелюбимых для дальнейшей жизни, аргументируя тем, что «раз большая любовь оказалась ложью, то какая разница» — это тоже не заканчивается хэппи эндом

Иногда, трудно до конца понять — «замещение» это или действительно пришествие нового чувства. Это зависит от того, распались ли неожиданно предыдущие отношения или этот процесс шел долго, дав возможность некоторые этапы расставания прочувствовать еще в паре.

Отсутствие диапазона сексуальной приемлемости и рост преступлений на сексуальной почве

По сути, диапазона сексуальной приемлемости, т. е. его ограничений как таковых, сегодня не существует. Дальше — больше. Мы растём, мы требуем больше — и в сексуальных отношениях тоже. Весь мир мечется в поисках удовлетворения. Чего только нет сейчас — гомосексуалы, лесбиянки, свингеры, транссексуалы… и кажется, вот оно, счастье (т. е. удовлетворение), а его нет. Тот секс, который мы имеем сегодня, отработан, не отвечает нашим желаниям, не приносит удовлетворения.

Именно таков механизм роста сексуальной неудовлетворённости, которая накапливается и ведёт к сексуальным преступлениям. И если на Западе ментально люди подчиняются законам, есть сдерживающий фактор, то в России, где даже российская ментальность способствует беззаконию. Поэтому количество различного рода преступлений на сексуальной почве в нашей стране будет стремительно расти. А дополнительным стимулятором этого процесса станет повсеместное распространение порнографии в Интернете.

Каждый отдельный человек скажет, что дети не должны смотреть порнографию. Однако на деле дети имеют к ней абсолютный доступ — если не дома, то у друзей. Поколение, выросшее на порнографии, изменит все социальные процессы и все отношения между мужчиной и женщиной, между родителями и детьми. Это перспектива ближайшего будущего…

Завершить прежние болезненные отношения

Зачем?

Казалось бы: «При чём здесь прежние отношения, когда я намерен(-а) создать новые?»

Но в том-то и вся соль. Пока мужчина/женщина каждый день вспоминает бывшего (бывшую), найти другого человека для долгосрочных отношений ему будет крайне сложно.

Ведь в голове будут крутиться мысли о нем (ней). Фразы: «Как он(-а) мог(-ла) бросить меня? За что мне это? Почему произошла измена? Что со мной не так? За что Бог меня так наказывает?» и т. п.

А сердце будет переполнено обидами, претензиями, разочарованием.

И многочисленными страхами перед отношениями. Которые не позволят простить. Отпустить бывшего возлюбленного. То есть перестать «цепляться» за него эмоционально.

Как?

Вместо этого важно поблагодарить бывшего партнёра за полученный опыт. Сделать свои выводы на будущее. И спокойно пойти дальше

И спокойно пойти дальше.

Знакомиться. Ходить на свидания. Создавать новые отношения. Счастливую семью. Становиться мамой (папой) и т. д.

Вот почему так важно полностью закончить прежние отношения. Но бывает этого недостаточно. И тогда важно сделать второй шаг

И тогда важно сделать второй шаг

Интересные факты о любви и отношениях

— у корейского мобильного оператора KTF есть услуга под названием «любовный датчик». С ее помощью любой желающий может проанализировать голос вашего любимого человека с целью выявления привязанности и честности. По завершению разговора человеку приходит письменный анализ, рассказывающий о том, бы ли человек честен, насколько он к вам привязан, как искренне он удивлялся и насколько был сконцентрирован во время беседы;

— около 11 процентов женщин проводят он-лайн расследование на того, с кем они хотят встретиться или только встретились. Такими делами занимаются лишь 7 процентов мужчин;

— чем дольше люди вместе, тем сильнее они становятся похожими друг на друга физически;

— старейшая песня о любви, которая дошла до наших дней, была написана более 4000 лет назад;

— первым обручальное кольцо с алмазами надел на безымянный палец своей возлюбленной в 15 веке эрцгерцог Австрии Максималлиан. Отсюда и пошла такая традиция;

— почти половина женщин (43 процента) в случае неготовности к серьезным отношениям выберут, чтобы их спутник не подписывал открытку словами любви;

— в организме человека, который недавно влюбился, сильно замедляется выработка серотонина. В результате его становится столько, сколько находится в крови у человека, страдающего различными параноидальными расстройствами. Вероятнее всего, именно из-за этого, когда вы влюблены, мы чувствуем себя одержимыми;

— Аэропорт Филадельфии, по данным онлайн исследования, занял первое место среди аэропортов для романтической связи;

— По данным математической теории, каждый из нас должен встречаться примерно с 12 людьми до тех пор, пока найдет своего человека. Такая особенность дает большую вероятность того, что сделанный выбор будет правильным;

— Когда мужчина находится в ожидании интимной близости, его борода растет быстрее;

— Ежегодно в день Святого Валентина, в итальянский город Верону приходит около 1000 писем, адресованных Джульетте. Именно в Вероне разворачивается действие шекспировской пьесы «Ромео и Джульетта»;

— Каждые пятые крепкие союзы начинаются, когда кто-то из партнеров или даже оба тесно связаны с кем-то другим;

— Когда человека отвергает партнер, которого он любит, в его головное мозге продолжают активную работу те области, которые хорошо функционировали во время союза;

— Возможно, вы не удивитесь, но чем сильнее обязательство человека перед партнером и перед самим собой, тем он счастливее.

Оставьте свое прошлое в прошломi

Это должно быть первым вашим шагом – больно, сложно и нередко больно и проблемно, но факт разрыва уже произошел, потому смиритесь и отпустите. Женщины могут годами переваривать в себе прошлое долго, в особенности в формате – А если бы…… Но независимо от этого она допускает одну и туже ошибку – живет своим прошлым. Это фантом, иллюзия реальности и новых отношений не построит.

И сама фантазия на предмет разрыва отношений – основное препятствие на пути построения новой жизни. Постарайтесь аккуратно разложить все свои мысли по полочкам и поступки по событиям – это пригодиться в старости для вашего шедевра, мемуаров. И уже проанализировав, где вы могли совершить ошибку – идите вперед.

Подробная инструкция, как строить отношения с мужчиной правильно в нашей статье.

Как меняется мужчина после свадьбы?

первый год после свадьбыС одной стороны, человек после обретения семьи становится более ответственным, с другой — скучным и не романтичным.

Это — естественный процесс, и не стоит сразу паниковать. Во время свиданий мужчина осыпает даму комплиментами, красиво ухаживает, чтобы добиться ее расположения.

После того как отыграл марш Мендельсона, он хочет насладиться моментами и не считает нужным ежечасно произносить слова любви.

Для мужчины брак — важный шаг, который говорит все за него, и более глубоко выразить свои чувства вряд ли удастся. Вторая проблема, с которой может столкнуться молодая супруга, — постоянное молчание.

Так как образовалась новая ячейка общества, и жена стала поддержкой своего возлюбленного, ему не нужно подбирать слов, чтобы рассказать, как прошел день, или развлекать все окружение. После тяжелых рабочих будней хочется отдохнуть, надеясь, что жена все поймет и оставит его в покое.

Самая неприятная и распространенная проблема — отсутствие сексуального интереса у супруга. Такие изменения также можно понять, ведь семейная пара сталкивается с рядом новых проблем, решение которых нужно брать на свои плечи.

Завоевав возлюбленную, мужчина может себе позволить расслабиться

Однако проблема бывает не только в сильной половине, часто девушки после брака перестают оказывать должное внимание своему вешнему виду, что может оттолкнуть

Как же завершить?

Экологичное расставание — это когда вы не оставляете ни себе, ни партнеру поводов для сожалений, чувства вины, злости или обиды. Вы должны расстаться без взаимных оскорблений, претензий и упреков — это вам обоим поможет скорее восстановиться и вернуться к нормальной жизни.

Итак, что важно:

Без обвинений высказать свою позицию касаемо ваших отношений. Поблагодарить. Вспомните все радостные моменты и все хорошее, что дал вам этот партнер/партнерша, что привнес в вашу жизнь, и от всего сердца поблагодарите за это. Попросить прощения. Даже если кажется, что вы идеал, а во всем виноват он/она, постарайтесь вспомнить, чем вы могли уколоть, задеть, ранить когда-то близкого человека

В этом и важно раскаяться. Можно и без скрупулезной конкретики, главное — абсолютно искренне

Простить в ответ

Скажите, что вы не держите зла и прощаете партнеру все, на что когда-то злились или обижались. Пусть он не испытывает вину, а вы освободитесь от гнетущей обиды. Ведь груз этих тягостных чувств никогда не даст вам взлететь. Пожелать всего хорошего. Если вас что-то связывало, значит, этот человек был для вас дорог и значим. И вряд ли вы хотите ему зла. Даже если сейчас это непросто, постарайтесь пожелать ему всего наилучшего в будущем, в том числе в личной жизни. Отпустить. И это самое главное. Внутри себя сказать: «Я отпускаю тебя». Принять как факт то, что в этой точке ваши жизненные пути расходятся и каждый имеет право строить дальнейшую жизнь по собственному усмотрению.

Конечно, лучше всего встретиться и проговорить это вслух, на нейтральной территории, глядя в глаза. Или на совместном сеансе у психолога. В идеале взять хотя бы пять — десять сессий и проработать все с психотерапевтом, но если это невозможно, то необходима самостоятельная внутренняя работа. Можно проговорить это все по пунктам, глядя на фотографию этого человека. Или написать ему письмо (отправлять которое не обязательно, только по вашему желанию). Также могу посоветовать следующую практику.

Этап 2. Насыщение

Быт и любовь — как совместить

О том, как вы будете вести совместный быт, лучше всего договориться на берегу. Конечно, для тебя, когда «в животе те самые бабочки», в голове не укладываются мысли о грязной посуде, разбросанных носках и прочих прелестях совместной жизни. Вашим отношениям быстро придет конец, если вы окажетесь несовместимы в бытовом плане. Бабочки улетят, а носки останутся вместе с разочарованием и неоправданными надеждами.

Самая распространенная женская ошибка в начале отношений — это желание угодить своему мужчине. А они, в свою очередь, воспринимают это как нечто само собой разумеющееся. Девушка ждет от парня благодарности, он думает, что все нормально. В итоге — протест с одной стороны и искреннее недоумение с другой. В современном мире женщины более самостоятельные и активные. Поэтому не пренебрегай своими интересами.

Конечно, в каких-то моментах придется подстраиваться под своего мужчину, так же, как и ему придется чем-то привычным пожертвовать ради новых отношений. Но совсем растворяться в другом человеке, даже если он кажется идеальным — не самый лучший вариант, чтобы казаться лучше, чем ты есть на самом деле.

Наконец, он может тебе просто разонравиться — это тоже нормально и не надо искать причины, чтобы цепляться за отношения, к которым ты оказалась не готова. Не чувствуй себя виноватой в том, что обидела хорошего человека. Наверняка, ты сможешь найти нужные слова, чтобы не терять свое время, и направить энергию на то, чтобы стать счастливой.

Неудачный опыт отношений

Итак, 7 трудностей и уроков из предыдущих отношений.

1. Слишком завышенные ожидания

Часто бывает так, что мы, вкладывая в отношения очень много сил, ожидаем, что и наш партнер будет вести себя также. Однако, один из важных аспектов здоровых отношений – это равное участие в них со стороны обоих. Ваш партнер вовсе не обязан вести себя также, как и вы. Только вы своим трудом можете заслужить уважение к вашему партнерству и к вам.

2. Игнорирование тревожных звоночков

Есть немало людей, которые делают вид, что не замечают явные показатели того, что в их отношениях наступил кризис, или же не замечают того, что их близкий человек отнюдь не способен на близкие и длительные отношения.

Желание любви и отношений несмотря ни на что, делают человека слепым, из-за чего он не видит очевидного.

3. Слишком быстрое опускание рук

Человеку нужно время для того, чтобы понять происходящее, отыскать причину и осознать, что же вы делаете не так. Если вы сдаетесь слишком быстро, то из-за этого в вас может поселиться страх перед близостью и доверительными отношениями. Вы не будете верить в то, что человек ради любви может измениться со временем.

Отношения спасти можно. Вы должны бороться с желанием расстаться благодаря развитию в себе понимания и терпения.

Как себе помочь

Признак № 3: Ты не в состоянии изменить или справиться с его вредными привычками

Также на этапе свиданий и мужчины, и женщины подавляют свои вредные привычки или раздражающее поведение. Но как только вы вступаете в отношения, все недостатки выползают наружу, как тараканы на тёмной кухне.

Возможно, твой мужчина сводит тебя с ума, делая одно или несколько из следующих действий:

Он громко жует и чавкает
Разбрасывает свои грязные носки на полу
Не поднимает сиденье унитаза
Кладёт ноги на стол
Курит прямо на кухне или в спальне
Становится полным мудаком, когда пьет
Храпит, как перфоратор
Забывает важные даты, вашу годовщину, дни рождения и т. д.
Громко рыгает или пердит
Смотрит на других женщин с вожделением

Само «действие» твоего мужчины на самом деле не является проблемой.

Именно твоя реакция на действие придает ему отрицательный смысл.

Это интересно: Гормональный угар (химия любви): любовь ли это

Ведь ты начинаешь принимать каждое его такое поведение на свой счет, не важно было ли оно сознательным или бессознательным, случайным или преднамеренным. Легко попасть в ловушку своих домыслов, полагая, что делает это специально, в то время как ты рассуждаешь примерно так: «Он прекратил бы эти раздражающие вещи, если бы действительно любил меня»

Но с учетом сказанного — вредные привычки не высечены в камне и могут быть изменены. Мы можем стать лучше, чем были вчера, если захотим, но это требует терпения, времени и тяжелой работы.

Как бороться с его «вредными привычками»? Спроси себя об этом. Действительно ли это так важно?

Прими тот факт, что никто не совершенен, и переосмысли ситуацию, взглянув на нее под другим углом.

Он ставит ноги на стол -> приятно знать, что он в безопасности дома, а не в пьяном виде в сауне с тёлками.
Он забывает важные даты -> он любит и заботится о тебе другими способами.
Он оставляет свою грязную одежду на полу -> зато здорово, что он помогает с посудой и другими делами.
Он смотрит других женщин –> это здорово, что мой мужчина может контролировать себя и оставаться верным мне, хотя столько красивых женщин ходят вокруг.

Вот мой простой пошаговый процесс, который ты можешь использовать, чтобы заставить его изменить свое поведение:

Скажи о том, что тебе не нравится, но с любовью и уважением. Если ты еще не сказала ему о его раздражающих тебя привычках, ты можешь сказать ему, что ты чувствуешь, чтобы у него был шанс измениться. Ещё раз подчеркну — он может ни сном, ни духом не знать, что это тебя раздражает.
Спроси его, есть ли у тебя раздражающие его привычки. Таким образом, ты тоже сможешь поработать над личными привычками или поведением ВМЕСТЕ в команде и одновременно помогать друг другу. При таком подходе он не подумает, что ты считаешь себя «идеальной», которая «лучше его» и без каких-либо недостатков. Вместо этого вместе стремитесь улучшить друг друга и ваши отношения.

Будь терпелива и дай ему время.

Где провести черту?

Если ты попробовала эти шаги, но:

Он не хочет или не может измениться
Ты не можешь смириться с его нежеланием или неспособностью измениться

… Тогда, наверное, вам обоим лучше найти партнера, где у вас не будет этих проблем. Например, он может найти кого-то, кто не возражает против его разбросанных носков. А ты того, кого не бесит, что ты можешь часами трепаться с подругами по телефону.

Причины развития циклических отношений

По мнению американских психологов, опросивших 180 пар, переживших расставания и возрождения любовного романа, цикличные отношения между мужчиной и женщиной больше основаны на физиологическом сексуальном притяжении, нежели духовном. Возможно, остывание страсти — часто причина разрыва. Однако чувства, подаренные партнерами друг другу, настолько сильны, что нечаянная встреча спровоцирует возобновление союза. Правда, непродолжительного.

Причинами нестандартного романа ученые считают не только любовные сверхчувства:

Это и попытка убежать от обыденности, обновляя эмоции за счет перезапуска «любовной программы».
Страх одиночества заставляет обратить взор на бывшего любовника.
Страсть, основанная на сексуальной совместимости, толкает в объятия партнера, который подарил эти впечатления.
Вера в судьбу, против которой любые действия бесполезны. Что «написано свыше» изменить нельзя.
Природная лень начинать поиски нового партнера и менять себя ради него.

Женская натура ищет в первую очередь гармонии, которая, по мнению жертв цикличных романов, возможна только с родственным по духу человеком. Мужской эгоизм удовлетворения сексуальных потребностей также приводит парня к возобновлению страстного романа с бывшей любовницей. Однако связь, основанная изначально на физическом удовольствии не продуктивна и скоротечна.

Про разбитое сердце

У него не было каких-то срочных дел. Он решал не отвечать на ваши сообщения только потому, что ему плевать на ваше сердце и ваше время

Вы не замечали или не обращали внимание на то, что человек называет вас глупой за некоторые промахи и все время напоминал о них.

Вы игнорировали, что открыто выразиться рядом с ним вам не по силам, он просто не позволял вам этого. Он предпочитал, чтобы вы всегда сидели молча. Вы не понимали, что его периодически хорошее отношение к вам было продиктовано исключительно потребностью что-то от вас получить.

Вы не видели, что он лжет и не искренен с вами. Он и не собирался любить вас. Вы отдали ему себя целиком, но дарить вам любовь в ответ не входило в его планы.

Он бы никогда не сделал ваше будущее таким, каким вы его видите в своих мечтах. Он никогда не сумел бы оправдать ваших чаяний. Он никогда не помог бы вам прийти к своей цели. Он – это ваша огромная ошибка и хорошо, что вы это поняли, хоть и спустя столько времени.

Синдром незаконченных отношений и расстройство психики

Неоконченные отношения с мужчиной или женщиной не предвещают ничего хорошего, если все пустить на самотек. Синдром Адели – психическое расстройство, отличительной особенностью которого является наличие любовной зависимости и болезненной страсти к объекту привязанности. Проявляется постоянными попытками преследования объекта вожделения, стремлением участвовать в его жизни, снижением интереса к другим вещам, любимым занятиям, хобби, не желанием заводить новые знакомства. В данном случае уже требуется профессиональная помощь специалиста, в особо тяжелых формах назначается медикаментозное лечение.

Последствия незаконченных отношений для мужчины могут протекать болезненнее, так как сами переживания представители сильного пола стараются скрыть или заглушить, не дают выход эмоциям, как девушки. Кроме этого, возникновение подобных ситуаций сильно бьет по самооценке, что отражается сразу на всех сферах жизни, на самореализации.

Возникновение эффекта незаконченных отношений связано с наличием незакрытого гештальта, особенно, если данная ситуация повторяется в жизни не в первый раз. Каждый человек способен справиться с проблемой самостоятельно, но это не исключает вашего права обратиться к высококвалифицированному специалисту за помощью.

Позвольте себе быть счастливым сейчас, не живите прошлым!

Влияние стиля отношений на возобновление

Если отношения с бывшим очень напряженные, то восстановить общение на прежнем уровне, когда еще не произошел разрыв, будет непросто.

Дружба. Не многим удается после расставания сохранить дружбу, хотя это лучший вариант. Он дает больше всего шансов начать все сначала. Но опасность ситуации заключается в том, что слишком доверительные отношения с бывшим партнером мешают разгореться страстному любовному чувству. Поэтому не надо становиться для мужчины, с которым вы расстались друзьями, «своей в доску», если вы не против снова сблизиться. Пусть в вас остается загадка, которая должна быть в каждой женщине, чтобы ваш друг снова захотел ее разгадать.
Добрые приятели. Прекрасно, если вы и бывший иногда звоните друг другу, чтобы узнать, как дела. И можете в случае необходимости обратиться к нему за помощью. Но не стоит забывать, что приятель может все еще любить вас, как раньше, не подавая виду. Поэтому в общении с ним не нужно слишком откровенничать, особенно если у вас появился новый мужчина. Просто надо дать понять приятелю, что вы в полном порядке.
Общение по принуждению. Если вы вместе работаете или имеете общих друзей, совместный бизнес, а возможно, и детей, возобновлять отношения с бывшим все равно придется. Поэтому не стоит всех подряд посвящать в подробности вашего расставания или обсуждать с детьми обиды, нанесенные когда-то их отцом. Даже если бывший партнер позволяет себе подобное поведение, рассказывая на каждом углу о ваших отношениях, не надо ему уподобляться. Лучше дайте понять, что у умной и успешной женщины и дела в порядке, и дети хорошо воспитаны.
Просто секс. Иногда совместное проживание становится невозможным для партнеров, но это не мешает им заниматься сексом. Обычно кто-то один хватается за данное обстоятельство как за палочку-выручалочку, чтобы вернуть отношения в прежнее русло. Вспомните, чья это была идея. Возможно, ваш бывший хочет использовать еще один шанс. Обычно интимная близость не позволяет взаимной привязанности ослабнуть, даже спустя большой срок.
Отсутствие общения вообще. Если бывшие партнеры даже не разговаривают друг с другом, это может свидетельствовать как о большой обиде, так и переосмыслении случившегося разрыва, которое помогло понять ценность распавшегося союза. Но возможно, за время молчания каждый вступил в новые отношения, не вмешиваясь в жизнь бывшего. Понятно, что при таком развитии событий восстановить былую связь не удастся. Выяснить, как обстоят дела у того, с кем пришлось расстаться, можно через общих знакомых.
Война. У женщины и мужчины, которые расстались «на ножах» и продолжают враждовать, шансов вернуть хорошие отношения практически нет. Хоть и говорят, что от любви до ненависти и в обратном направлении один шаг, не смогут примириться люди, которые только и делают, что унижают и оскорбляю друг друга.

Вывод. Входить или нет в новые отношения сразу после развода?

Если подытожить то, что я сейчас рассказал:

Если вы только развелись — заводить или не заводить отношения? Можете заводить, можете не заводить. Если вы не заводите, то вы спокойно приходите в себя, «зализываете» свои раны. Потом, исходя из себя и своих новых представлений о своей жизни и судьбе, подбираете себе человека.
Если вы выбираешь заводить отношения, то в этом тоже есть смысл. Вы можешь скулить от боли, один проживать всю свою боль, либо можете это делать с кем-то в объятиях. Это, конечно, гораздо легче. Гораздо легче прожить боль, это интереснее и приятнее. При этом рекомендую быть честным с собой и с новой девушкой. Не создавайте ложных иллюзий. Может быть, вы с этим человеком останетесь надолго, а может и нет. И вы сами этого пока не знаете. Чтобы вы ей и себе ни обещали, спустя какое-то время у вас что-то измениться в голове. А изменятся ваши мотивы, цели, представление о себе и о своей судьбе. Они изменятся, чтобы вы ни обещали. Спустя некоторое время после развода вы уже будете другим человеком. Для вас самого могут стать уже не актуальны ваши обещания.