Признаки страха одиночества
Как же определить, превратилась ли обычная боязнь одиночества в фобию, которую пора лечить?
Если у человека возникает необъяснимая тревога при мысли, что нужно провести выходные или просто вечер без общения, то стоит задуматься о серьезности проблемы. Аутофоб не допускает таких ситуаций и всегда старается спланировать досуг так, чтобы не остаться наедине с собой. Такой человек ходит по пять раз на неделе к другу и без конца звонит – только бы найти себе собеседника.
Приступы паники, которые человек испытывает при расставании с близкими на некоторое время, при не отвеченном сообщении или недоступном телефоне друга, также являются признаками страха одиночества.
Боязнь нестерпимого одиночества приводит к тому, что мужчины и женщины вступают в нездоровые, разрушающие отношения. Аутофобам бывает свойственно проявлять неразборчивость в партнерах, вступать в сексуальные и романтические связи с малознакомыми людьми. Они готовы проводить время с любым человеком, который проявит к ним хоть какую-то симпатию, а если отношения не складываются, аутофобы сразу ищут новые. Они терпят недостойное поведение партнера и не могут с ним расстаться. Готовы простить любые проступки, только бы не остаться в одиночестве.
Страх одиночества тесно связан с химическими и поведенческими аддикциями. Аутофоб, пытаясь отвлечься от своей проблемы, прибегает к алкоголю, курению или еде. Игровая, компьютерная зависимости, трудоголизм или зависимость от социальных сетей также могут скрывать боязнь одиночества. Таким образом, реальная причина зависимости становится не такой уж значимой, ни сам человек, ни его близкие не понимают, что это всего лишь попытка заполнить внутреннюю пустоту.
Светлана, 32 года, Самара:
Я верю в Бога, в Иисуса Христа, хожу в протестантскую церковь. Для меня, как и для всех настоящих христиан, секс до брака является грехом. Изначально Бог задумал секс для мужа и жены, чтобы они наслаждались им на семейном ложе. Так чудесно, когда знаешь, что твой супруг принадлежит только тебе. Это называется верность! Так задумал Бог, и в этом прелесть отношений между мужчиной и женщиной. Но есть еще и сатана, который искажает то, что создал Бог. Он убеждает людей, что добрачный секс и измена супругу — наслаждение, хотя на самом деле это всегда приносит боль и страдания.
С непониманием и насмешками я не сталкивалась: у меня на лбу не написано, что я девственница, я об этом особо не распространяюсь. Кроме того, круг моего общения — друзья из церкви с такими же убеждениями. Зачем нужны отношения, которые не ведут к созданию семьи? Просто, чтобы было? Поматросить и бросить? Я не вижу в этом смысла. Встречаться нужно с тем, за кого собираешься замуж и у кого такие же ценности, как у тебя. Иначе как жить? Представьте ситуацию: жена в воскресенье идет в церковь славить Бога, а муж — бухать с друзьями. И что это за семья такая будет!
Если постоянно думать о сексе и накручивать себя, то, конечно, тело будет разжигаться, а если думать о ценностях — все спокойно. Это как огонь: если подбрасывать дров, он будет разгораться, если нет — просто потихоньку гореть.
Не разу не целовался в 17 лет. Как быть?
В таком возрасте вообще целуются не все парни… Не паникуйте. Время еще есть. Чтобы ваш поцелуй произошел на школьной скамье или на первом курсе, вам стоит сделаться следующее:
- Ищите девушек, которые вас не знают, из другой школы, из другого района;
- Не бойтесь того, что вы взрослый. Пусть поцелуй будет вашей целью;
- Не бойтесь поражений, не откладывайте наступление;
- Перестаньте быть школьником, будьте ловеласом;
- Будьте как все, никаких замашек ботаника и зануды.
При этом обратите свой взор на девушек моложе, где-то на пару лет. Такие дамы видят в 17-летнем парне настоящего мужчину. Начните отношения с такой девушкой и поцелуй вам обеспечен. Правда секса не перепадет, ибо закон РФ не позволяет. Но в целом, все будет гуд.
Если не было поцелуя в 19 лет?
Если парень ни разу не целовался в 19 лет, то это уже хуже, но тоже поправимо. Вам необходимо начать . Станьте вести себя взрослее. Поменьше общайтесь с родителями, которые видят в вас ребенка.
Попробуйте найти даму со скромными запросами, которая не любит клубную жизнь и пафос. Тогда вы точно будете для нее хорошим вариантом. И у вас все получится.
Не впадайте в депрессию и не стройте из себя жертву. Это сразу видно со стороны и отпугивает девушек. Не говорите с девушками на равных, особенно об этой проблеме. Будьте нормальным человеком, и все само выйдет.
И еще, не замыкайтесь в себе и не делайте вид, будто ничего нет. Боритесь постоянно, выгадывайте удобные моменты, знакомьтесь и встречайтесь. И проблема уйдет меньше, чем через год.
Не было поцелуев в 24 года
Ситуации, когда парень не целовался ни разу в 24 года довольно редкие. Но все же, они встречаются. В данном случае необходимо воспользоваться теми советами, которые были указаны выше.
Также вы можете начать отношения с девушкой, которая старше вас. Дамы в возрасте от 25 лет и более, хотят поддержки и молодости. Они любят тех, кто может не только красиво говорить, но и выслушать. Они больше смотрят на личность в целом, чем те, кому только 20. Но правда, почти у всех у них есть дети. И вы рискуете начать воспитывать чужого ребенка.
Если вы хотите начать отношения с девушкой. Но у вас ничего не выходит, то постарайтесь искать того, кто на вас похож. Если вы не любите компании, то ищите «серую мышку». Если вы спортсмен, то ищите спортсменку. Так проще найти общий язык (во всех смыслах).
Поцелуями не измеряется суть человека. Не считайте себя ущербным, если вдруг у вас не было таких отношений. Хорошая самооценка и отсутствие паники — это самые первые союзники в таком деле. С ними, вам точно не откажет ни в чем, ни одна девушка.
Иван, 23 года, Москва:
Родители учили меня доброте, аккуратности, вежливости, тактичности. О сексе открытым текстом не говорили. Когда мне было 14, папа спросил, в курсе ли я всего этого? Я ответил, что да, хотя представлял себе все только примерно. Более детальную информацию я получил после 18 лет, в основном из интернета.
Я интроверт. Мне всегда нравилось быть одному. Тусовкам я предпочитал компьютер, кино, телевизор, книги. С 8 до 18 лет занимался шахматами, ходил в музыкальную школу, так что времени для общения по сути не оставалось. Я не отличался коммуникабельностью, красивых девчонок откровенно избегал, понятия не имел, как говорить с ними, и если даже они сами предлагали дружбу, я замыкался или давал им от ворот поворот.
В итоге к 23 годам у меня явная проблема с неформальным общением и отсутствием каких-либо отношений. Я не умею общаться с противоположным полом. Сейчас, здраво оценивая ситуацию, я скорее доволен тем, что девственник. Не считаю нужным избавляться от этого специально или спонтанно, ведь у меня еще остается возможность найти свою единственную и неповторимую и осчастливить ее этим фактом.
Родители, думаю, догадываются, но не лезут с расспросами: либо боятся задеть мои чувства, либо считают меня самостоятельным и взрослым. Друзей у меня немного. Знать — знают, но подшучивают редко. Однажды подарили на день рождения презерватив в рамочке. Я не вижу причин обижаться на правду, готов посмеяться вместе с ними.
От воздержания никто не умирал. Нереализованную энергию можно с успехом сублимировать в творчество. Правда, в такой ситуации неизбежно одиночество, никуда от него не денешься. Но оно для меня не является чем-то негативным, я к нему уже привык. Временами накатывает хандра, впадаю в апатию, но это ведь с каждым происходит. Жизнь.
«Я часто думаю, что я, наверное, единственная на этой планете, которая никому не понравилась. И мне неловко, потому что об этом не принято говорить». Джои Уивер рассказывает свою историю в надежде быть услышанной.
Ясижу на многочисленных вечеринках, разговариваю с множеством женщин и в душе каждый раз молюсь, чтобы только разговор не свернул в сторону секса, потом речь все-таки заходит о нем, я отмалчиваюсь и вздыхаю с облегчением, когда кто-то наконец меняет тему.
Когда я росла, со мной говорили о том, как уметь сказать «нет», как не быть принуждаемой к сексу. Но мне не рассказывали, что делать, когда тебя вовсе не принуждают ни к чему. Подростком я с воодушевлением ждала того момента, когда мне придется сказать это гордое «нет». Но вопрос так и не возник.
Как я ни стараюсь припомнить, не всплывает в памяти ни одного момента, когда кто-то выказывал мне свою симпатию. Единственные отношения у меня были в интернете. Единственный мальчик, с которым я потом встретилась в реальности, не зашел дальше объятий.
Я думала, что, возможно, в институте дела будут лучше. Конечно, парней привлекал мой ум. У меня появилось множество друзей, замечательных ребят, с которыми я до сих пор поддерживаю отношения, но никто из них не пригласил меня на свидание. Если бы воспитание позволило, я бы сама набралась смелости и пригласила кого-нибудь из них, но…
Мне было так неловко. Это не то, что я видела в кино. Это не то, чем заканчиваются романы. Большинство моих подруг вышли замуж прямо после колледжа, остальные, по крайней мере, встречались с кем-то.
Я села и начала размышлять. Почему никто мной не заинтересовался? Это из-за моей внешности? Я всегда находилась «на обратной стороне худобы», но я знаю множество девочек с размером как у меня и даже больше, и они счастливы в отношениях.
Может быть, у меня что-то с лицом? Я не могу назвать себя хорошенькой, но опять же, я знаю тех, кто объективно еще менее симпатичен, чем я, и они нашли свою любовь.
Может быть, это мой характер? Я немного стеснительна (до тех пор, пока вы не скажете что-то о «Звездных войнах» или «Дюне» — тогда вам очень повезет, если вы сможете меня заткнуть!). И когда я разговариваю с друзьями, я прекрасно себя чувствую.
За последние несколько лет я понемногу уже примирилась с тем, что я одна. Это потребовало некоторого времени, особенно когда я поняла, что не найду помощи в книгах. Те книги, которые я нашла, были о том, как «быть одинокой — пока ты не выйдешь замуж — потому что конечно же ты выйдешь».
Я ходила на встречи для одиноких, и каждый из этих ребят был на хороших 40 лет старше меня. В конце концов я смирилась с тем, что мне нужно понять, что значит одинокая жизнь. Мне нужно было строить жизнь для себя одной, вместо того чтобы ждать, когда я встречу вторую половину.
Я это не выбирала, это не то, о чем я мечтала, но я и не хочу бросаться к тому, кто наконец мне подвернется. Бывают дни, когда мне хочется выбежать на улицу и броситься к первому встречному. Но в остальные дни я просто понимаю, что это моя реальность на сегодняшний день, и перемены не будут быстрыми.
Я пыталась разговаривать об этом, но мне отвечали, что я, наверное, просто не обращала внимания на тех парней, которые, конечно же, мной интересовались, и что мне просто нужно «быть собой», и поклонники не заставят себя долго ждать.
На самом деле это очень ранит — абсолютный отказ поверить мне, когда я рассказываю о своем личном опыте. Это выглядит так, будто я не знаю собственной жизни. Я пыталась понять, почему моя история заставляет их почувствовать себя неловко.
Может быть, потому что она привносит элемент неожиданности во все отношения, и их отношения в том числе?
Что, если очень многое в отношениях зависит от удачи? Если нет никакой причины, почему я одна, то, может быть, и они нашли друг друга только по чистой случайности и их жизни могли также быть совсем другими.
Поэтому я защищаю их от своей боли, которая остается внутри. Я хожу на их свадьбы, наслаждаюсь их семейными обедами. Я бы хотела поговорить с теми, кто, как я, испытывает те же чувства.
Я знаю статистику, у 2% женщин в Америке и 3% мужчин в возрасте от 25 до 44 лет никогда не было секса. Наверняка среди них есть такие, как я. Мы скрываем свои истории, боясь, что над нами будут смеяться или, еще хуже, что нас будут жалеть. Но нам не хватает этой поддержки от таких же, как мы.
Вопрос, который остается для меня, — стоит ли продолжать пытаться. Я не хочу быть одинокой вечно. Я бы очень хотела, чтобы кто-то меня поцеловал, хотя бы раз. Продолжать ли мне верить тем, кто говорит мне, что я как-то «секретно» привлекательна, когда реальность доказывает обратное?
Я, наверное, никогда не перестану надеяться на лучшее, но я хочу правды. Я хочу рассказывать о своей жизни, не смущаясь и не замалчивая, не сочиняя того, что я пока не испытала.
Мы все женщины, у нас у всех свои истории, и мы все хотим их рассказывать правдиво и с достоинством.
Владимир, 27 лет, Сергиев Посад:
О сексе я узнал в 8 лет из дамских романов матери. Родители со мной об этом никогда не говорили.
Мне с самого начала не везло в личной жизни. Первая девушка, в которую я влюбился, совсем не обращала на меня внимания. Я был влюблен безответно четыре года, а потом она умерла от рака. Вторая девушка издевалась надо мной: в присутствии подруги позорить стала, что я еще мальчик, разыгрывала меня по телефону, что с другим кувыркается. Натерпелся от нее!
Родственники пытались помочь, наняв девушку легкого поведения. Но мое сердце было тогда занято, а я верен человеку, которого люблю.
До 25 лет у меня отсутствовало либидо. Я думал заняться сексом без сексуального желания, в надежде, что это как-то растормошит меня. Но идея с треском провалилась: я познакомился с девственницей, предложил ей секс, блудить до свадьбы она не захотела. А я по натуре властный человек, лидер, который не терпит отказов.
В один прекрасный день я задумался, почему у меня не было секса, что мешает мне жить половой жизнью и получать удовольствие? Ни застенчивость, ни робость, ни религиозность мне не подошли, оставалось только отсутствие либидо. Я наткнулся на статью про асексуальность, потом нашел сайт, где собираются эти люди, и поймал себя на мысли, что читаю о самом себе. Думаю, я асексуален из-за нехватки тестостерона. У меня нет волос на спине и груди, очень медленно растет щетина. Когда я занялся йогой, влечение появилось, рост усов и бороды тоже ускорился, теперь приходится бриться раз в четыре дня.
Друзья не знают, что я девственник. Я это успешно скрываю: теоретических познаний у меня море, я не стеснительный, по мне не скажешь, что девушки не было, можно подумать, что я лет с 12 сексом занимаюсь. О моей особенности знает только моя нынешняя девушка. Мы познакомились в интернете и еще не виделись, она далеко живет. Планируем при первой же возможности заняться сексом. Она нормально отреагировала на мою невинность, ей приятно быть первой.
Я обрадовался сначала, что она не девственница, мне нравится, что девушка опытнее. Но потом стал ревновать.
Я просил по этому поводу совета в разных религиозных группах. Я верю, что есть ад, рай и Бог — на этом моя вера заканчивается. Даже не знаю, что меня побудило обратиться в эти группы, просто думал, что знающие люди дадут дельный совет. А они сказали только, чтобы я нашел девственницу и на ней женился. Это не мой вариант. Тогда я нашел хорошего психолога, и тот помог мне справиться с ревностью и стать мужчиной, который не зацикливается на девственности избранницы.
8 способов справиться со страхом одиночества
Описанные ниже советы помогут повысить качество вашей жизни, если вы внимательно их прочтете и прислушаетесь к ним.
Это только ваше мнение, и оно может не совпадать с реальностью. И если посмотреть на одиночество с другой стороны, мнение можно изменить.
Чем сильнее мы сопротивляемся одиночеству как одной из части своей жизни, тем больше мы уделяем ему внимания и тратим на него энергию. И тем самым зацикливаемся на этой отрицательной ценности.
У каждого человека есть только он сам. И любовь к самому себе может быть самой искренней и самой настоящей.
Именно поэтому всю борьбу с фобией одиночества стоит направить на то, что ее не стоит вести, а об этой фобии стоит просто забыть. Иначе говоря, не нужно на ней зацикливаться. Избавиться от этого страха поможет признание и принятие факта одиночества, как неотъемлемой части жизни.
Артем, 27 лет, Краснодар:
Отца у меня не было, а мать я почти не видел, она целыми днями работала. К одиночеству я привык — всегда один. С детства приходилось одному выживать. Себя воспитывал сам: читал книги, смотрел фильмы. О сексе я узнал еще в садике.
Я считаю, что вступать в брак нужно девственным. Исключение — вдовцы и вдовы. Б/у девушка — как использованный презерватив, каждый в него накончал и теперь мне его надевать! Плюс это вирусные инфекции, аборты, жалобы на размер члена и воспоминания о прошлых связях.
Друзья и коллеги знают, что я девственник, иногда насмехаются. Но я неслабый, могу каждым из них полы помыть, так что это происходит очень редко. Мне говорят, что так нельзя, что надо кого-нибудь трахнуть и искать б/у, но нет. Я пытался строить отношения, но всем девушкам нужно только бабло, а раньше у меня его не было. Сейчас я много работаю физически, чтобы выплатить ипотеку. Это отнимает всю мою энергию.
Печально только одно: когда перееду на свою хату, придется самому готовить, а на это нужно время. Чем старше становлюсь, тем меньше хочется девушку. Сейчас я подумываю накопить денег и купить через агентство жену из Азии. Она куда дешевле обойдется, чем наши с выпендрежем.
Мать уже давно перестала мне что-то говорить. Иногда ругаемся, когда она смотрит сериалы, а там измены одни. Я на все отвечаю, хочешь невестку — ищи нормальную, а я таких не знаю.
Мария, 29 лет, Оренбург:
О сексе я узнала из журналов, которые читала тайком от родителей, когда была подростком. Родители со мной о сексе не говорили, потому что считали, что я еще маленькая. Когда я стала взрослой, мама сказала, что секс допустим только после свадьбы. И я до сих пор придерживаюсь этого принципа.
Я сохранила целомудрие, потому что еще не встретила свою вторую половинку, своего прекрасного принца. И еще я очень боюсь первого раза и вообще считаю секс грязным и пошлым.
Я легко обхожусь без секса, но мне очень сильно хочется ласки, объятий и поцелуев. К сожалению, я еще ни разу ни с кем не целовалась: парни совсем не обращают на меня внимания, наверное, потому, что я слишком просто одеваюсь и не крашусь. Никто никогда не пытался меня соблазнить, некому было, я ни с кем не встречалась.
Мне очень одиноко. Раньше я работала швеей на фабрике, но меня сократили. От одиночества меня спасает только общение с моими виртуальными друзьями и с моим любимым парнем по переписке. Я с ним уже два года переписываюсь, и он тоже меня любит. Но он живет очень далеко — в другой стране, и мы с ним никогда не сможем быть вместе. Я надеюсь только на нашу встречу, но он пока не может приехать ко мне в гости, а может, и не очень хочет приезжать. Он не асексуал и рано или поздно захотел бы интимных отношений со мной, но я к этому не готова и хочу с ним только объятий, ласк и поцелуев, без секса. Если бы он начал ко мне приставать с близостью, то я, наверное, разочаровалась бы в нем и мы бы с ним расстались.
О моем целомудрии знают только родители и моя тетя, и они относятся к этому с одобрением. Хотя постоянно допекают меня вопросами о том, когда я выйду замуж и рожу им внуков. Но мне очень трудно найти хорошего, понимающего парня, для которого секс не будет важен, а будет важна настоящая, чистая любовь. Мои идеальные отношения — это законный брак с асексуальным или антисексуальным парнем, с которым у нас будут только объятия, ласки и поцелуи, без сексуальных отношений. Детей я хочу, но только приемных.
Иногда очень сильно не хватает настоящего, реального общения и реального любимого человека!
Причины возникновения страха одиночества
Истинные причины боязни одиночества, как и любой другой фобии, спрятаны глубоко в подсознании невротика, и поэтому преодолеть этот страх довольно сложно, так как, не зная причин, невозможно справиться с проблемой.
Часто причины такой фобии прячутся глубоко в детстве. У людей, которым в детстве не хватало внимания или к которым предъявлялись завышенные требования, возникает страх одиночества, когда они достигают зрелого возраста и остаются наедине с собой. С годами это чувство ощущается все острее и проявляется чаще и чаще. В основе этой фобии лежит страх перед ответственностью.
Существуют следующие симптомы боязни одиночества: человек не хочет оставаться один на один с собой, ощущает беспокойство внутри, ему некомфортно, скучно, он постоянно ищет, чем заняться, а найдя себе занятие, не может на нем сосредоточиться.
Такой страх также может случайно появиться после потери родного или близкого человека. Боязнь одиночества появляется именно в таких случаях, учащаются повышенная тревожность и панические атаки.
Психологи считают такой страх возвращением человека к ранней стадии развития, иногда такая фобия может означать страх перед будущим и неизвестностью, а возможно человек просто боится старости. Ведь именно престарелые люди, прожившие в одиночестве без семьи и друзей, боятся остаться одни на всю оставшуюся жизнь. Также причиной страха одиночества бывает сумасшедший ритм в мегаполисе, отсутствие свободного времени и постоянная занятость. И именно тогда, когда человек замедляет свой темп жизни, возникает ощущение ненужности и одиночества, он начинает думать о том, что о нем все забыли. Если человек остается один, потеряв друга, жену или мужа, он все время ищет себе компанию, чтобы скрасить досуг. В некоторых случаях боязнь одиночества приводит к суициду, когда аутофоб решает, что проще уйти из жизни, чем провести ее одному.
Что делать, если ни разу не целовался?
В такой ситуации, вам важно понять, почему это произошло. Причин может быть несколько:
- Вы не привлекательный (хотите, но не можете);
- Вы не нашли своей девушки. Было с кем, но не в вашем вкусе;
- Вам нет дела до женщин. Работа, учеба, какие поцелуи…
Первый вариант самый сложный. Здесь необходимо начать работать над собой. Возможно, придется найти новых друзей и сменить круг интересов. Вы четко вошли в стадию «старого девственника». И вам надо срочно что-то решать.
Во втором случае, просто забейте свою гордость куда подальше. Не ищите идеалов. Начните отношения просто так, чтобы было. Это глупо, но так делают все парни.
А если вы просто не хотите, то здесь важно понять: надо ли это вообще вам? Если нет, то тупо живите своей жизнью. Все придет само
Какая вам разница до кого-то, если вам не хочется?! А вот если желание все-таки есть, то немного сбавьте рабочий ритм. Найдите окно для личной жизни, вот и все.
Алексей, 28 лет, Москва:
Родители никогда не лезли в мою личную жизнь. Они работали, я учился. О сексе они со мной не говорили, а я у них и не спрашивал.
Я так и не встретил девушку, которую бы полюбил, да и не искал ее особо. Девушки не обращали на меня внимания, а я за ними не волочился. Я технарь по жизни, инженер-схемотехник: в вузе вообще девушек на потоке не было, на работе исключительно мужской коллектив.
Некоторые друзья знают, что я девственник, некоторые догадываются, но никто не осуждает. А на работе однажды были проблемы. Один мой коллега-семьянин, толстый такой, любитель покопаться в чужом белье, набивался ко мне в друзья, а когда получил отказ, стал вешать на двери таблички «кабинет девственника», «шкафчик онаниста». Я подошел к начальнику говорю: «Он или я». А этот толстый — земляк и друган начальника, тот и выбрал его. На теперешней работе моей личной жизнью коллеги не очень-то интересуются, за что им спасибо.
Быть девственником несложно — онанизм никто не отменял! Вообще, чем дальше, тем легче: с возрастом девочки нужны все меньше. Одиноким себя не чувствую. У меня есть родители, которым нужно помогать, знакомые, с которым общаюсь. Делом надо заниматься!
Ребенка растить, давать образование — это 25 лет минимум. Это подвиг, на который не каждый способен. Мы одни в этот мир приходим, одни и уйдем. Кто из нас может быть уверен, что доживет до старости? И сколько мы будем немощны, чтобы к нам бегали дети-водоносы со стаканами? Лет пять максимум, потом смерть. И почему обязательно в старости ребенок вам воду носить должен? Или в дом престарелых, или на Ибицу, как по мне.
Что такое чувство одиночества?
Человек ощущает себя одиноким, когда утрачивает связи с другими людьми. С одной стороны, мы не можем без людей, потому что не живем в одиночку, даже если нам так кажется. Мы живем в обществе, взаимодействуем друг с другом и выживаем только сообща. На глубоком психическом уровне мы все объединены единым бессознательным. Все наши беды, но и все наши радости — от других людей.
С другой стороны, в определенный момент своего развития человек ощутил собственную единственность, отделенность от других людей. Это ощущение можно выразить словами «нет никого, кроме меня».
Вот почему именно с этого момента человечество встало на путь «проклятья одиночества». С тех пор мы бессознательно ищем утраченные связи и не можем найти. Человек одинок «от вонючей пеленки до смердящего савана». И в современном мире индивидуализма страдания одиночества только усугубляются.
Однако не все осознают это глубинное одиночество. Чаще всего оно ощущается в определенных жизненных ситуациях — например, когда уходят близкие или в чужой стране, когда утрачиваются привычные связи. Но есть люди, которыми муки одиночества переживаются особенно сильно. Системно-векторная психология различает два основных типа одиночества:
- зрительное одиночество;
- звуковое одиночество.
Одиночество — ужасное, жуткое и невыносимое
Именно так определяют свое внутреннее состояние обладатели зрительного вектора, когда оказываются наедине с собой. Яркие экстраверты, смысл своей жизни они видят в общении, любви, создании эмоциональных связей с другими людьми. Вот почему, когда этих связей нет, они особенно сильно ощущают тоску. Им плохо и больно в одиночестве. Разрыв же эмоциональной связи переживается ими как сильный стресс.
Когда зрительный вектор не реализован, его обладатель может испытывать многочисленные страхи, среди которых есть и страх одиночества. Он боится, что в старости некому будет подать ему стакан воды. Ведомый этим страхом, зрительный человек может соглашаться на любые отношения, лишь бы не находиться в состоянии одиночества.
Одиночество как способ жизни
Для обладателей звукового вектора одиночество, с одной стороны, желанно, а с другой стороны, является источником невыносимого страдания, что, впрочем, не всегда осознается.
Звуковик — не от мира сего. Его мало интересуют житейские проблемы. Он не любит пустые разговоры о быте и семейных проблемах, политике и погоде. Праздники, обычно объединяющие людей общей радостью, вызывают у него оскомину: чувствительные уши звуковика не выносят шумных проявлений эмоций.
Его душу волнуют странные вопросы: «В чем смысл всего этого? Зачем я здесь? Почему мне так плохо в этом мире?». Он хочет и чаще всего не может понять себя и свои желания. Он вообще любит думать, концентрироваться на своих состояниях. А для этого он стремится к тишине и одиночеству — так лучше думается.
Однако если концентрация на себе становится единственным желанием звуковика, это приводит к печальным последствиям. Обрывая связи с людьми, погружаясь в полное одиночество, он ощущает глубокую пустоту внутри, теряет интерес к жизни. В таком состоянии он может уходить в сон по 12–16 часов или сутками играть в компьютерные игры. Яркому миру снаружи он предпочитает тишину и темноту за закрытыми дверями своей комнаты. Все это приводит его к депрессии, которая становится обязательным спутником обладателя звукового вектора, избравшего одиночество как стиль жизни.
Кирилл, 24 года, Екатеринбург:
Девушки у меня не было. Если бы она захотела близости и поставила вопрос ребром, я бы расстался без сожалений тут же.
Мне бывает одиноко, но не из-за секса, а оттого, что рядом нет подруги. Но если не принимать это близко к сердцу, подумать о делах насущных, минут через 10 все приходит в норму.
Родным невдомек. Кое-кто из друзей знает, что я девственник и антисексуал, но относятся спокойно — не сказать, что прямо с полным пониманием, но нормально. С насмешками я сталкивался, но это не страшно, если антисексуальность — твой выбор и принцип.
Я планировал завести детей через ЭКО, но теперь передумал: дети — лишняя трата времени и энергии.