Содержание
Какая она, настоящая любовь?
Существуют определенные критерии, свойственные настоящей любви, по которым можно определить, что ты и вправду любишь человека.
Посмотри, что ты чаще всего испытываешь, когда находишься с любимым человеком.
Настоящая любовь всегда приносит ощущение радости и счастья
По-настоящему любящие люди несут друг другу душевное тепло, заботу, внимание
Вот некоторые признаки гармоничных отношений:
- В отношениях, где царит настоящая любовь, партнерам не нужно притворяться или казаться лучше, чем они есть. Ты точно знаешь, что человек принимает тебя полностью со всеми достоинствами и недостатками. В свою очередь и ты не идеализируешь партнера, принимая его таким, какой он есть.
- Ты испытываешь глубочайшее чувство доверия к партнеру. Отношения с ним дают тебе чувство уверенности и стабильности. Тебе не хочется ограничивать его свободу, контролировать его.
- Разлука не приносит ощущения тоски и боли. Ты перестаешь страдать и мучиться от отсутствия близкого человека рядом, ведь твоя жизнь не становится от этого менее интересной или ценной.
- Любовь развивает творческое начало в человеке. Когда любишь, хочется созидать. В тебе может открыться талант к рисованию, пению, сочинительству и пр.
- Ваши отношения — это союз двух равных людей. В нем нет места доминированию и подчинению. Вы понимаете, что несете одинаковую ответственность за гармонию в вашей паре.
Существуют ли проверенные способы, по которым можно определить, что действительно любишь человека? Когда утихнет страсть, пройдет влюбленность, нужно прислушаться к голосу собственного сердца. Только оно является самым надежным ориентиром в океане чувств.
Как распознать?
Психологи утверждают, что для объективной оценки ситуации необходимо время. Регулярное общение с возлюбленным, внимательное изучение интересов человека, его убеждений и взглядов на жизнь поможет лучше узнать, чем дышит желанный объект.
Данный этап ваших отношений необходим, ведь мы имеем склонность влюбляться в идеальный образ, который создаем в своем воображении. Попадая в хитрую ловушку влюбленности, мы теряем способность критически мыслить и верим в собственные фантазии, далекие от реального человека.
Если чувства сильны, страсть не исчезнет после столь близкого знакомства, а со временем еще и превратиться в глубокую любовь, и тогда в вас не возникнет сомнений в ее истинности.
Они «взрослеют», теряют свою наивность и, если между вами подлинные чувства, переходят в стадию настоящей близости и взаимопонимания. Главное, не останавливаться на этапе эйфории от взгляда сквозь розовые очки.
Игры гормонов избавляют влюбленных от страха быть нелюбимым, нежеланным, помогают сделать шаг навстречу друг другу. Но это отнюдь не универсальное средство и не лекарство от всех бед. На данном этапе человек ослепленный яркостью эмоций и не замечает проблем, потребности в переменах.
Прислушайтесь к себе. Настоящая любовь бескорыстна, безусловна и не требует доказательств. Сопровождается естественным сексуальным влечением, желанием быть рядом, наслаждаться обществом любимого парня или девушки.
Важна готовность принять человека со всеми недостатками и слабостями, без иллюзий, что он измениться и попыток переделать партнера «под себя». Готовность доверять спутнику, разделять с ним радость, открыто делиться чувствами, успехом и поражениями. Если в глубине души сидит страх быть неправильно понятым — это серьезная преграда на пути к взаимному доверию.
На этапе эйфории жизненно важно открыться партнеру и обсудить с ним свои страхи, переживания и потребности и дать возможность избраннику открыться вам. Против настоящих чувств бессильны внешние обстоятельства
Никакие соблазны не сумеют разрушить магию притяжения и преданности влюбленного человека. Если счастье близкого человека для вас важнее собственного и вы готовы идти на уступки, жертвовать собой ради него — ваши чувства настоящие
Против настоящих чувств бессильны внешние обстоятельства. Никакие соблазны не сумеют разрушить магию притяжения и преданности влюбленного человека. Если счастье близкого человека для вас важнее собственного и вы готовы идти на уступки, жертвовать собой ради него — ваши чувства настоящие.
1 Как не запутаться в чувствах?
Привязанность и любовь похожи. Их часто не различают, а потом удивляются, что любовь быстро прошла. Глубокое чувство не приходит скоро и без весомой причины. Но когда влюбленность, навеянная привязанностью, проходит, человек чувствует себя обиженным и подавленным. Это чувство может перейти в зависимость — а это уже опасное состояние. В таком случае человек дольше переживает и страдает, упиваясь своими чувствами. Даже после короткого расставания у партнеров могут появиться и признаки болезненной зависимости, от которой необходимо избавляться:
- страх;
- чувство потерянности;
- подавленное настроение;
- сложности с концентрацией внимания.
Люди в такой паре мучают друг друга, но не могут расстаться.
Встретив человека, и почувствовав к нему бурю эмоций, затмевающих разум, можно решить что это любовь и сделать неверный выбор. Свободных людей такая ошибка приводит в ЗАГС, и она страшна своим поздним осознанием неправильного выбора, разводом. Для семейных пар это угроза потери семьи и сломанной жизни.
Как понять, что ты чувствуешь именно любовь?
Раньше я думал, что любовь — это когда у тебя в голове и сердце просто что-то щелкает, и ты понимаешь, что влюбился. Как снег на голову. Как удар стрелы Амура. И ты просто знаешь. Верно?
Не совсем. За 38 лет жизни и много лет в браке, я больше не считаю любовь такой. Теперь Амур для меня больше похож на Санта-Клауса.
Любовь — это череда решений. Первое решение основывается на многих факторах, включая «химию», принципы, логику, юмор, ум, фигуру, социальное положение, мечты и стремления…
Список можно продолжать, и важность каждого пункта для каждого разная. Основываясь на этих факторах, мы либо решаем начать процесс любви, либо нет
Если мы решаемся на это, то тогда могут быть моменты, «когда просто что-то щелкает». Как она посмотрела на тебя. Как он прикоснулся к твоей руке, и т.д.
Но как и при полете на самолете, бывают зоны турбулентности. Ссоры. Конфликты. Мелочи, которые раздражают. Его носки. Ее шопинг. Мы начинаем сомневаться, что приняли правильное решение.
И когда мы начинаем сомневаться, нам приходится принимать следующее решение: продолжить «полет» с этим человеком или сойти с самолета. Это решение основывается опять-таки на сотне других факторов.
Если мы решаем сойти, пугающее свободное падение сделает нас или более сильными, или более жалкими. Но рано или поздно мы снова окажемся в аэропорте в ожидании следующего самолета. И снова будет турбулентность. А может и не будет. Может мы изменим пункт назначения. Но выбор остается тем же: лететь дальше или спрыгнуть?
Любовь — это ежедневное принятие подобных решений: любить или не любить. Вот и все.
Все просто. Продолжать все это или не. Мы можем влюбиться и можем разлюбить. И это не значит, что мы не любим этого человека. Это значит, что мы приняли решение. Мы можем продолжать чувствовать любовь, но мы решили больше не любить его. Решение любить — это не чувство, это действие.
Вот почему это так трудно. Это требует от нас действия. И это значит не просто покупать цветы. Это значит отодвигать свои потребности на задний план. Но, как и химия, способность любить не постоянна. Она зависит от того, что вообще происходит с нами в жизни.
Иногда любить легко. Иногда это очень сложно. Но в конце концов, это все равно наше решение.
При этом любовь может усиливаться. Чем дольше мы остаемся в этом полете, чем больше переносим вместе, тем легче нам лететь. Мы становимся сильнее как пара, как личности.
Решение любить создает возможности справляться с такими вещами в жизни, с которыми мы никогда не справимся в одиночку, и именно это делает наше решение стоящим.
Так как понять, что вы любите? Это неправильный вопрос. Вопрос: вы решаете любить этого человека или нет? Прямо сейчас. Не завтра. Сегодня. Примите решение. Да или нет. Если ответ «да», любите так сильно, как только можете. Если ответ «нет», пообещайте одно: пусть это падение из самолета сделает вас сильнее.
Как понять что чувствуешь к человеку. Начало общения
Бывает, что люди путают понятия любви и страсти. Если вы познакомились относительно недавно, а ваши мысли крутятся только вокруг него, вы не можете спокойно заснуть, а днем постоянно вертите в руках телефон в ожидании смс-ки, поздравляем – вы влюбились!
Но влюбиться и полюбить – это две абсолютно разные вещи, и, не зная отличий одного от другого, вы рискуете наделать много необдуманных поступков. Как же понять свои чувства к человеку, если между вами разгорелась нешуточная страсть, и нет времени разобраться, что вы на самом деле испытываете?
Прежде всего, надо осознать, что это временный этап, который не будет длиться вечно. Так называемый «конфетно-букетный период» пройдет довольно быстро, и человек начнет раскрываться перед вами с другой стороны. Вполне возможно, что по пятницам он любит выпивать с друзьями в баре, а не наслаждаться творчеством русских художников в картинной галерее. Примите как вариант, что ваша пассия далеко не подарок, и тогда его положительные качества станут для вас приятным сюрпризом.
Стоит ли продолжать отношения если есть сомнения
Разорвать длительную связь сложно, но иногда приходится это делать, если девушка сомневается в отношениях. Перед тем, как захлопнуть дверь навсегда, проведите последние эксперименты:
- Напишите послание мужчине, где отразите все негативные аспекты, съедающие вас последнее время. Сделайте вид, что отправили адресату. Подумайте, стало ли легче или все равно хочется уйти.
- Предложить себе паузу от месяца до полугода для принятия окончательного решения, а в это время не загружать голову мыслями о разрыве.
Если партнер нравится вам наедине и в компании, уходить от него под воздействием эмоций рано. Переформатируйте отношения из любовно-восторженных в смысловые и не переставайте разговаривать друг с другом, чтобы между вами не появлялись белые пятна недосказанности.
Анджелина Джоли Экспертописание
Мы составили рейтинг лучших сайтов знакомств, если мечтаете найти свою любовь — рекомендуем посмотреть рейтинг лучших.
Посмотреть рейтинг
СВЯЗЬ НЕВЫРАЖЕННЫХ ЭМОЦИЙ
И социальной коммуникации
Алекситимия становится причиной развития хронических заболеваний, но это лишь одна из бед. Кроме того, из-за нее мы теряем способность понимать других людей.
А что происходит, когда мы не можем понять сами себя? Ответ очевиден: мы не можем сопереживать (эмпатизировать) другим. Мы не эмпатичны, даже если нам кажется, что мы отлично “чувствуем” других. Мы становимся глухими к чужим чувствам, в частности, к боли.
Пример с болью не случаен. Проводились исследования, которые анализировали то, как люди с алекситимией оценивают боль других людей. (T.Singer, 2010). Участникам показывали ситуации, где человек испытывает боль:уколотые булавкой пальцы, прищемленные руки вплоть до тяжелых травм во время автомобильной аварии. Их просили оценить уровень боли от 1 до 10. Люди с ярко выраженной алекситимией ставили не выше 6 баллов даже тогда, когда видели оторванные конечности.
Если нельзя прочувствовать, не получается и сопереживать. Если мы не можем сопереживать, то появляются трудности в отношениях. И как следствие забота о другом человеке может проявляться только в сфере материального.
Признаки того, что вы любите человека
Понять правдива ли любовь на самом деле даже достаточно просто, ведь если она искренна, то она обязательно имеет свои общие признаки, на которых отношения полностью и держатся:
- Альтруизм. Настоящая любовь всегда должна быть безвозмездной, даже если для вас она оказалась не взаимна, ведь когда кто-то из партнёров ищет выгоду в отношениях, они будут оставаться фальшивыми.
- Сексуальное влечение. Многие говорят, что истинная любовь может быть возможна и без секса, но большая часть психологов утверждает, что это не так, ведь в момент полового контакта партнёры находятся в своей максимальной близости друг с другом, что помогает значительно улучшить свои отношения.
- Безусловное принятие. Если ты любишь человека, то ты должен принимать любые его недостатки, какими весомыми они бы не были, нужно любить и принимать партнёра таким, какой он есть, каким родился или стал. Так же особенно не стоит давить на партнёра в этом плане, не настраивать его на полное исправление и перезагрузку себя, ведь если вы хотите что-то переделать в своей второй половинке, то увы, эти чувства вряд ли можно назвать настоящей любовью.
- Доверие. Ну а как в совместной семейной жизни можно обойтись без него? Этот фактор является одним из самых главных факторов в отношениях, если даже не самым главным. Доверие всегда помогает влюблённым парам справляться с проблемами и мелкими неприятностями, ведь вместе их всегда легче решить, так что главное в данном пункте просто не стесняться рассказывать о своих недугах своему партнёру.
- Стабильность. Если вам действительно дорог ваш избранник, то вы будете отстаивать ваше счастье любыми способами , и никакие проблемы, неудачи или родственники на это не должны повлиять, ведь какой толк от любви, если она мимолётна? Но так же не стоит оставаться на одном жизненном этапе, ведь лучше всегда пробовать что-то новое, но делать всё это совместно.
- Жертвенность. Данный пункт очень схож с первым фактором, ведь действительно, если вы жертвуете чем-то ради любви, то вы и не должны ждать чего-то подобного взамен, ведь если ваш партнёр вас так же сильно любит, как вы его, то он и так всеми силами попытается сделать вас , как минимум, такими же счастливыми.
Любовь и влюблённость
Молодые и еще неопытные парни и девушки, как правило, не сомневаются в искренности своих чувств. Люди постарше обычно долго и мучительно размышляют, действительно ли они любят, или это очередной «взбрык подсознания» — «холостая эмоция влюблённости», от которой через какое-то время ничего не останется? Так случается из-за количества негативного опыта за плечами каждого человека.
Молодым сравнить своё отношение к нынешнему партнёру практически не с кем, поэтому любую тягу к другому человеку они называют любовью. Это чревато большими разочарованиями в будущем, а порой даже психологическими травмами.
Людям более солидного возраста есть с чем сравнить, но они попадают в другую ловушку, часто запрещая себе признаться в искренности своего чувства из-за негативного опыта в прошлом. Сегодняшняя статья, будем надеяться, сможет разъяснить и тем, и другим, в каких случаях можно с уверенностью заявлять, что ты любишь другого человека.
Разумеется, не стоит сбрасывать со счетов факт, что каждый человек индивидуален, и проявляются чувства у всех по-своему. Однако существует несколько общих признаков, по которым и можно определить, по-настоящему ли мы любим кого-либо.
Что такое влюблённость?
Самым явным признаком любви большинство людей считает желание постоянно быть рядом с объектом внимания. Вы чувствуете, что каждая секунда, проведённая без возлюбленного, проходит зря, живёте в ожидании следующей встречи, а любое упоминание о партнёре заставляет сердце трепетать?
Что ж друзья, если это чувство настигло вас в самом начале отношений, то любовью оно не является. Такое чувство называется влюблённостью, страстью, а если ещё банальней – обыкновенным половым влечением, игрой гормонов.
Люди принимают влюбленность за любовь, женятся, даже заводят детей под её влиянием, а через какое-то время вдруг понимают, что им противен их супруг или супруга.
Отсюда огромное количество разводов, ссор, деления имущества и детей, вражды между некогда «любящими» людьми. Если вы не мыслите себя без другого человека, если от любого его прикосновения у вас кружится голова, если его имя резко стало вашим любимым именем, а его хобби – вашими любимыми занятиями, притормозите.
Сомневаться — не значит не любить!
Если вы поделитесь своими сомнениями с друзьями, то скорее всего услышите распространенное мнение, что тот, кто на самом деле любит, в своих чувствах абсолютно уверен. А если сомневаетесь, значит вас связывает что угодно, но только не любовь. Это утверждение в корне неверно!
Вы можете искренне любить избранника, но усомниться в своих чувствах после конфликтной ситуации. Если в душе говорят раздражение, гнев или обида, под влиянием эмоций может казаться, что любовь прошла или ее и вовсе не было. И вроде бы человек по-прежнему дорог, но понимаешь, что он не твой идеал. В этой ситуации не нужно спешить. Лучше подождать, пока эмоции остынут, а затем еще раз задать себе вопрос — любовь это или нет?
Кроме того, нужно хорошо разобраться в себе, если вы собираетесь сделать ответственный шаг: узаконить ваши отношения или попробовать жить вместе. Возможно, сейчас вы уверены, что это ваша судьба, потому что переживаете влюбленность, испытываете страсть или привязанность. Но если вы на самом деле не любите человека, с которым решили связать свою судьбу, совместное будущее вряд ли будет счастливым.
Даже если ваша половинка окружит вас вниманием и заботой, вам все равно будет некомфортно рядом с человеком, к которому вы не испытываете ответных чувств. Приняв скоропалительное решение и начав строить семейную жизнь с нелюбимым, вы рискуете пополнить печальную статистику измен и разводов
И даже если моральные принципы не позволят вам разрушить брак, вы будете страдать от недостатка эмоций и пустоты в душе.
Чтобы не совершать скоропалительных поступков, не стоит бросаться в первые попавшиеся отношения, как в омут. Для женщин хорошим руководством по поиску идеального спутника жизни станет книга Льва Вожеватова “Богиня для своего мужчины. Найти, привлечь, очаровать”. Воспользовавшись советами, вы сможете построить крепкие, основанные на взаимной любви отношения с достойным мужчиной.
Как понять, любишь ли ты человека?
ЧТО ТЫ ЧУВСТВУЕШЬ, КАК ТЫ ЧУВСТВУЕШЬ
Одинаковые-разные чувства Как и что мы чувствуем Одинаковые эмоции, разные чувства
Память формируется из эмоционально окрашенных событий. У каждого будут свои воспоминания и ассоциации, связанные с гневом, страхом, презрением, радостью и т.д.
Например, все мы по-разному понимаем страх. На практике в Германии меня научили задавать уточняющие вопросы: «Вы чувствуете страх, Джон? Что именно для вас значит страх?». Тогда люди задумываются и находят формулировку. Самый запоминающийся ответ я получил через год после начала практики в немецкой больнице: «Страх? Страх… Ну, все знают, что такое страх. Это когда такая как бы волна бабочек летит внутри моего тела из левой ноги в правую. Это и есть страх. Ведь у всех людей так же? Очень неприятное чувство».
Здесь мы можем сделать следующий вывод: люди называют эмоцию одним и тем же словом, но на самом деле каждый понимает ее по-своему
Поэтому важно уточнить, что же на самом деле человек имеет в виду. Часто возникает ситуация, когда люди спрашивают «ну, как ты?», «что с тобой?», «что с тобой происходит?», «как дела?», а в ответ звучит «хорошо», «нормально»
Это социально приемлемая возможность окончить разговор о личном и перейти к фактам, событиям. «Не лезь дальше», «не спрашивай», «не твое дело», — вот что на самом деле мы отвечаем.
🧐 Рефлексия Отношений
Ваши прошлые отношения и личный опыт могут влиять на то, как вы воспринимаете любовь сейчас. Рефлексия отношений поможет вам понять, любите ли вы по-настоящему.
Проанализируйте свои прошлые отношения и сравните их с тем, что вы чувствуете сейчас. Это может помочь вам лучше понять, что изменилось, и как ваш опыт формировал ваше текущее восприятие отношений. Задавайте себе вопросы: «Чем отличаются мои текущие чувства от прошлых?», «Как я реагирую на конфликты сейчас по сравнению с прошлым?», «Какие уроки я извлек из прошлых отношений, которые помогают мне сейчас?»
Также важно рассмотреть различия в чувствах между вами и вашим партнером. Также важно рассмотреть различия в чувствах между вами и вашим партнером
Любовь может проявляться по-разному у разных людей, и понимание этих различий может помочь вам обоим лучше понять друг друга и работать над укреплением своих отношений. Общайтесь с партнером о ваших чувствах, ожиданиях и опасениях. Это может помочь вам обоим лучше понять, что каждый из вас чувствует и ожидает от отношений
Также важно рассмотреть различия в чувствах между вами и вашим партнером. Любовь может проявляться по-разному у разных людей, и понимание этих различий может помочь вам обоим лучше понять друг друга и работать над укреплением своих отношений
Общайтесь с партнером о ваших чувствах, ожиданиях и опасениях. Это может помочь вам обоим лучше понять, что каждый из вас чувствует и ожидает от отношений.
Рефлексия — это шанс для саморазмышления и саморазвития, а также для углубления своего понимания ваших отношений. Проведя время в рефлексии, вы сможете лучше понять свои чувства и, возможно, обнаружить новые аспекты своего партнера и ваших отношений, которые раньше были незамеченными. Это путешествие самопознания и общего роста может быть ключевым для понимания, любите ли вы своего партнера по-настоящему.
Любовь или привязанность?
Для начала нужно разобраться в общем что вообще такое для вас любовь, а что привязанность? Привязанность это по сути та же привычка, как чистить зубы по утрам, то-есть нужно понять, любите ли вы человека или находитесь с ним просто потому что привыкли быть с ним довольно долгий период времени, обычно такой вопрос возникает, когда очень долгая и крепкая дружба перерастает отношения и вы не можете понять любите ли этого человека по-настоящему.
И как же всё таки понять, что вы испытываете? Ну, для начала нужно вернуться к первым пунктам статьи и полностью проверить себя, ведь любовь строиться на бескорыстии и взаимном, совместном счастье, а привязанность — на привычке, зависимости и иногда страдании, психологической одержимости.
Да, конечно, в данном вопросе разобраться очень сложно, но понять свои эмоции никогда не было лёгкой задачей, а я вам желаю никогда не сомневаться в своём избраннике , ведь любовь — чудесное и неповторимое чувство, которое должен испытать человек хотя бы однажды, желаю вам любить и быть любимыми!
Что такое любовь в итоге и как понять, что она присутствует в ваших отношениях?
Сталкиваясь с определенными проблемами, люди часто преувеличивают, предполагая, что они попали в безвыходную ситуацию. Но зачастую проблемы в любовных отношениях происходят лишь потому, что у двух партнеров имеются два разных мнения по поводу одного вопроса. И все, что им следует сделать, это найти такое решение ситуации, которая бы удовлетворяла желания и потребности обоих партнеров. Несомненно, каждому придется в чем-то себя ущемить. Однако это стоит того, чтобы разрешить проблему и еще больше укрепить союз.
Большинство людей не могут рассуждать подобным образом, когда находятся в проблемной ситуации. Мало того, что они хотят быть услышанными и воплотить свои желания, так еще не могут услышать желания своих партнеров. От того, что мужчина и женщина друг друга не слушают, а пытаются отстоять каждый свое мнение, возникают затяжные конфликты, которые периодически разгораются и снова не находят своего решения.
В итоге людям кажется, что их любовь – это сплошное мучение, поскольку они не могут реализовать свои желания и не хотят воплощать желания любимых половинок, потому что они кажутся неправильными или ущербными.
Однако любовь не может быть мучением. Если вы любите кого-то, то принимаете его точку зрения и желания, даже если они вам не нравятся. Ведь другие люди не должны быть похожими на вас и желать того же, что и вы, как и вы не должны подражать окружающим. Поэтому в любви проявляется уважение к своему мировоззрению и мировоззрению партнера, даже если они в чем-то не совпадают. По каким-то причинам у вашего любимого человека возникла такая точка зрения, такие желания и потребности. Поэтому он имеет на них полное право, как и вы – на свои.
Мучения в отношениях происходят лишь тогда, когда люди не любят друг друга, а стараются заставить другого что-то делать. В таком союзе партнеры не уважают чужое мнение, они хотят жить лишь так, как сами того хотят, не учитывая пожеланий партнеров. Здесь нет места любви, в таких отношениях царит потребительство и покровительство одного партнера над другим.
Любовь или мучения? Выбирать и оценивать только вам. Вы ведь можете не мучиться от того, что ваш партнер мыслит немножко иначе, нежели вы. Но если вы выбираете борьбу, когда хотите отстоять свою правду, тогда становитесь на путь мучений и страданий, отодвигая любовь на задний план.