Как распознать ложь: самые яркие сигналы обмана + 10 ошибок лжеца

Жесты руками

Руки, скрещенные на груди, говорят о том, что имеет место определённая конфликтная ситуация. Такой жест является защитной и оборонительной позицией, вызванной, как правило, реакцией на потенциальную опасность или угрозу. Если вы заметили такой жест, то тему беседы лучше сменить. Подобное же действие следует произвести, если ваш собеседник сжал кулаки.
О том, что человек готов к разговору и открыт, вам скажут руки, повёрнутые ладонями вверх. Согласно языку тела, открытые ладони являются символом открытости и искренности человека. Люди, которые настроены дружественно, могут также расстегнуть пиджак или куртку, или даже снять их. А вот люди, которые в чём-то виноваты, лукавят или насторожены, будут прятать свои руки за спину или в карманы.
Мечтание или задумчивость выражаются на языке жестов в оценивающих жестах. К примеру, человек, который опирается на руку щекой, скорее всего, находится в состоянии глубокого раздумья

Об этом же может сказать и то, что человек опирается подбородком на ладонь.
Если голова собеседника наклонена к вам, значит, он проявляет к вам повышенное внимание.
Человек, принимающий решение, может протирать очки, почёсывать подбородок или вертеть в руках какой-то предмет.

Язык жестов

Когда человек обманывает, он невольно производит нижеперечисленные движения:

трет мочку уха;чешет нос;трогает себя за шею;держит кисти рук замком;скрещивает ноги;перебирает пальцами;стучит ногой по полу;Дергает коленом.

Это типичные черты психически нездорового человека, но в то же время, если это делает лжец, он старается выразить на своем лице спокойствие и уверенность в себе. Такое несовпадение мимики и жестов должно вас насторожить.

Обратите внимание на то, как ваш собеседник сидит или стоит. Лжец подсознательно ищет поддержу и опирается на что-нибудь, стоящее рядом

Девушки неосознанно акцентируют внимание на своей красоте, поэтому перебирают руками пряди волос или накручивают их на палец.

Страх активизирует некоторые процессы в организме, поэтому лжец усиленно потеет, у него дрожат руки и ноги, бледнеет кожа, он грызет ногти или губы. Движения у человека, который врет, резкие и обрывистые, тело немного согнуто, поза неуверенная.

Часто лжец выдает себя прикрыванием рта. Рукой он старается скрыть свои губы. Конечно, это происходит непроизвольно, но намекает на то, что он сознательно вводит вас в заблуждение. Об этом же говорит и прикрывание ушей. Еще лжец ставит между вами преграду. Это может быть книга, чашка чая, кофе или любой другой предмет.

Следующий знак, указывающий на нечестность собеседника – это закрывание глаз руками. Врун трет веки, брови, старается избегать прямого взгляда. Это говорит о том, что подсознательно он стыдиться плохого поступка.

Когда человека мучает чувство вины из-за лжи, ему не хватает воздуха, дыхание становится прерывистым, частым, лицо краснеет, и он то и дело поправляет воротник или галстук. Это еще один верный признак того, что собеседник лжет.

10 интересных фактов о психологии человеческого поведения

Регулярные открытия учёных позволяют говорить о всё новых способах выражения внутреннего мира через внешние признаки поведения. Но существуют и давно установленные и изученные факты.

Психология поведения человека:

1. Человек больше склонен к честным ответам, когда чувствует усталость.
2. Уставший человек также более расположен к творческой деятельности.
3. Развитие соцсетевой зависимости спровоцировало зависимость от средств сотовой связи — номофобию, в результате чего потеря телефона способна вызвать у человека паническую панику — это состояние сравнимо с ощущением клинической смерти. Проблема панических атак становится распространённой в последнее время. Следует незамедлительно обратиться к специалисту, например, психологу-гипнологу Батурину Никите Валерьевичу.
4. Разговор на иностранном языке способствует тому, что мышление человека становится более упорядоченным и логичным.
5. Если человек сидит на жестком стуле, он становится более неуступчивым и холодным.
6. Люди ведут себя аккуратнее и сдержаннее, если чувствуют, что за ними наблюдают. При этом факт наблюдения может быть лишь иллюзией.
7. От скуки человек более склонен совершать добрые поступки.
8. Люди быстрее устают, когда им приходится говорить неправду.
9. Люди чаще склонны верить человеку, говорящему неправду, если он обладает хорошими манерами.
10. У многих безделье вызывает чувство вины, в то время как занятость позволяет чувствовать себя более счастливым.

Как определить, что ты нравишься собеседнику противоположного пола

Конечно, когда ты реально нравишься кому-то, ты это просто почувствуешь. Но есть очень скромные, скрытные экземпляры среди лиц противоположного пола и еще если это первая встреча и всё так пока натянуто, завуалированно и несмело. А ведь хочется поскорее узнать, свела ли ты его с ума?

Так вот, есть явные невербальные сигналы, которые подскажут тебе, нравишься ли ты ему или он хочет от тебя убежать. Вот несколько ярких сигналов:

• Всё его туловище будет направлено к тебе. Ну просто всё, не по отдельности, нога, рука, а всё. То есть он весь в тебе.
• Его зрачки расширены. Он всем своим взглядом говорит: «Мне нравится то, что я вижу!»
• Очень ярко выраженный жест, если он прикасается к твоим волосам. Ты его зацепила, радуйся!
• Если ты нравишься, то ему будет не безразлично, как он выглядит перед тобой, поэтому такие жесты, как: поправляет причёску, галстук, рукава, часы, прихорашивается — это положительные сигналы.
• Ну и конечно, если он садится к тебе ближе…ближе…ближе, то он уже «сошёл с ума» от тебя!

Как невербально человека настроить на свою волну

Очень классный психологический невербальный приём, чтобы настроить человека на свою волну, заключается в том, чтобы в беседе отзеркаливать позы и жесты собеседника. Тогда постепенно образуется такое совместное единение, невербальная настройка на одну волну, что невольно беседа оборачивается в твою пользе!

 Ты ежедневно общаешься с людьми: дома, на работе, на улице, в общественном транспорте. Развивая в себе умения наблюдать за происходящим вокруг, ты вскоре станешь «читать людей» и понимать их даже без слов!

Правила интерпретации языка тела

В большинстве случаев язык тела достоверно демонстрирует эмоциональное состояние своего обладателя, однако бывают исключения, способные ввести в заблуждение собеседника. Примером ложных жестов могут стать:

• Почесывание носа в момент высказывания мысли не всегда является признаком лукавства. Это может быть проявлением аллергии или дурной привычкой.
• Возрастные особенности развития интеллекта и эмоциональной сферы делают детей и молодых людей более активными в вопросах жестикуляции, в то время как пожилые меньше используют руки и мимику в общении. В данном случае излишняя жестикуляция или ее отсутствие не говорит об эмоциональной вовлеченности или абсолютной холодности к собеседнику.
• Немногословность и скованность тела – не всегда признак застенчивости или влюбленности. Это также может быть знаком абсолютного равнодушия или даже завуалированной раздраженности.

Мимика

Лицо очень ярко отражает внутренний мир обладателя. Брови, глаза и губы – самые выразительные собеседники:

• «сверлящий», не моргающий взгляд в паре с ритмичным дыханием однозначно говорит о набирающей силу злости;
• не сходящая улыбка – яркий признак симпатии или даже любви;
• приподнятые брови и широко раскрытые глаза говорят о том, что собеседник не был готов получить прозвучавшую информацию;
• несимметричная улыбка, ограниченная поднятием лишь одного уголка рта, свидетельствует о снисходительном отношении либо полном отсутствии интереса.

Удивление

Внимание! У каждого человека есть свои личные особенности мимики, которые могут приметить внимательные друзья или родственники. Например, некоторые люди, пытаясь подшутить над товарищем, раздувают ноздри, стараясь скрыть улыбку, чтобы внезапно не рассмеяться

Движения

Общение человека жестами несет еще больше информации, чем мимика. Самую большую роль здесь играют руки. В течение дня каждый совершает тысячи движений, начиная с банального жеста «привет» и кончая сложными комбинациями. Так, из нераспространенных среди обывателя говорящих движений можно выделить:

• Поглаживания самого себя по внешней стороне бедра, плеча или по грудной клетке говорят о беспокойстве и сильном волнении – с помощью таких прикосновений субъект пытается себя успокоить, снизить уровень тревоги, эти движения можно увидеть у того, кто просит его извинить за какие-то действия, совершенные в прошлом;
• Потирание лба может говорить о здоровой озадаченности, попытках сосредоточиться и вникнуть, но в то же время учащиеся, потирая лоб во время контрольной работы, выдают себя – каждый преподаватель знает, что так ведут себя те, кто предпринимает попытки воспользоваться шпаргалкой, ложно демонстрируя мыслительный процесс;
• Руки, опущенные в карманы, при одновременно расправленных плечах и ровной спине говорят об уверенности в себе и своих силах;
• Потирание глаз во время обращения к собеседнику говорит о том, что разговор ведется нечестный, это телодвижение выдает лжеца.

Потирание лба у школьников

Позы

В то время, пока человек говорит, его тело ведет свое невербальное общение с окружающими. Практически бессознательно принимаются различные позы, которые нередко могут идти вразрез с устной речью. То, как расставлены ноги, куда положены руки, а также наклон головы самым прямым образом демонстрируют истинные намерения, не звучащие в произносимых фразах.

Как использовать знания о мимике и жестах?

Пользоваться такими знаниями можно очень активно.

Если было замечено по определенным жестам или мимике, что собеседник не желает продолжать разговор, можно тактично завершить беседу и удалиться.

Наблюдая, как новый знакомый лукавит или скрывает правду, можно удалить такого человека из круга общения, лишив себя вечных тайн и недомолвок.

Можно спастись от обманщиков.

Профессиональные лжецы и манипуляторы отлично разбираются в психологии. Для того, чтоб скрыть тайные проявления мимики или жестов, они учатся контролировать самые мельчайшие движения.Их тяжело, но всё же возможно раскусить. Достаточно понаблюдать за их поведением некоторое время, где-то их тело даст сбой и тогда всё станет явным.

Такое глубокое знание дает возможность видеть истинное лицо людей. Не все являются теми, за кого себя выдают. Так почему бы не “расколоть” человека до того, как он смог предпринять в Вашу сторону что-то не очень приятное.

С позитивной стороны умение пользоваться жестами и мимикой может подсознательно расположить к вам человека, расслабить его и сделать очень сговорчивым.

Вы сможете позитивно влиять на него, на его самочувствие. Так почему бы не наделить эмоции человека позитивом, используя мимику и жесты?

ПРАВИЛЬНО РАСШИФРОВЫВАТЬ ЯЗЫК ТЕЛОДВИЖЕНИЙ

Но, как и в любой науке, язык тела скрывает много нюансов, которые следует учитывать, чтобы не обмануть самого себя. Наиболее распространенной ошибкой будет использовать только один жест собеседника. Это как выхваченная фраза из контекста. Чтобы понять, о чем идет речь, нужно как минимум 3 слова. Такое же правило действует и в языке телодвижений. Если собеседник при разговоре усиленно трет нос, не нужно подозревать в нем отъявленного лжеца. Возможно, у человека просто чешется нос. Но если при разговоре он использует как минимум 3 сигнала, которые указывают на неправду, то здесь уже стоит насторожиться.

Поза «бревно»

Обычно на боку с вытянутыми конечностями предпочитают спать спокойные, добродушные, открытые люди. Они быстро и целиком входят в коллектив, чувствуют себя как рыба в воде, уверены в своих решениях.

В такой позе любят спать общительные люди

Про характер судят не только по расположению тела и конечностей в кровати, но и по другим признакам. Например, если даже в душной комнате спящий укрывается одеялом до самой головы или полностью заворачивается, оставляя кончик носа для дыхания, то такие позы сна расскажут, что:

1. человек стеснительный, робкий;
2. его постоянно одолевают сомнения, он медленно принимает решения и сомневается в них;
3. чувствует себя неуверенно среди большого количества людей;
4. любит одиночество и уединение, где способен расслабиться;
5. прячется от проблем, жизненных неурядиц, труслив;
6. старается избегать неприятных ситуаций и конфликтов, а не решать их.

Черты характера личности, который любит отдыхать, свесив ноги с кровати:

• Много работает.
• Постоянно активен, некогда спать, не способен расслабиться.
• Поза характерна для бизнесменов, руководителей, которые живут в постоянном напряжении от большого количества работы. Про таких можно сказать, что «волка ноги кормят».
• Живет по своим правилам, хочет выделяться в серой массе.

Некоторые из нас любят спать ночью не на подушке, а в обнимку с ней. Это говорит о недостатке любви, внимания, защиты в реальной жизни. Голова спящего на ладонях может указывать на высокий интеллект, мудрость, ум, сообразительность. Такие желают много знать, уметь и применять на практике. Скрещивание ног говорит о человеке слабовольном, пугливом, пессимисте.

https://youtube.com/watch?v=eQ4KKy2WlDY

Позы для сна и их значение постоянно меняются. При появлении серьезных значительных проблем (развод, увольнение и другое), неурядиц позиция может коренным образом измениться (временно или насовсем). Так наше подсознание отражает все текущие моменты. Отмечено, что после ударов судьбы (смерть близкого, потеря имущества, помещение в места лишения свободы) меняется психотип и характер человека, а также и его позы во время сна.

Одни становятся более сильными, уверенными, решительными, агрессивными, а другие, наоборот, забиваются в угол и начинают спать в позе «эмбриона»

Изучая позу во время сна, стоит брать во внимание состояние не только психического здоровья, но и соматического (заболевания). Ведь хронический болевой синдром при остеохондрозе, ночные приступы одышки при бронхиальной астме, онкологические заболевания сильно отражаются на положении тела в кровати. Что касается семейных пар, то их поза во время сна может многое рассказать об отношениях и чувствах

Только постоянная любимая позиция у здорового человека, в которой он засыпает или проводит большую часть ночи, способна рассказать о его характере, переживаниях или психологических особенностях

Что касается семейных пар, то их поза во время сна может многое рассказать об отношениях и чувствах. Только постоянная любимая позиция у здорового человека, в которой он засыпает или проводит большую часть ночи, способна рассказать о его характере, переживаниях или психологических особенностях.

Жесты обмана

Касание носа во время беседы — признак обмана

Давайте разберемся, как по действиям человека можно понять, что он обманывает, распознаем ложь по жестам.

1. Во время беседы собеседник касается своего лица.
2. Разговаривая, индивид непроизвольно пытается прикрыть руками свой рот рукой. По сути, он пытается его закрыть, чтоб ложь не прозвучала.
3. Касается носа, мочек ушей.
4. Беседуя с вами, индивид начинает тереть глаз.
5. Широко жестикулирует руками, когда это не уместно.
6. Ведет себя зажато, движения скованные. Жесты практически отсутствуют. Возможно ему стыдно за свой обман. Или он боится выдать себя любым движением.

Однако, нужно понимать, что одни только жесты не могут быть единственным критерием для выявления лжеца. Дело в том, что человек может тереть глаз, например, по причине того, что хочет спать или туда что-то попало, загнулась ресница. Это не всегда признак обмана.

Выражение базовых эмоций через язык тела и жестов

Основные эмоции человека заложены в нем с момента рождения. Чувства у всех людей одинаковые, отличаются только своей интенсивностью. Выделяют семь основных эмоций:

Радость

Радость – одна из самых положительных эмоций человека, которая сопровождается чувством душевного удовлетворения и счастья.

Внешне и физически радость проявляется следующим образом: человек улыбается, энергично жестикулирует, у него приподнятое настроение, более частый пульс. При этом:

• щеки приподнимаются;

• глаза чуть прищурены;

• вокруг глаз появляются морщинки.

Удивление

Удивление – самая быстротечная эмоция из всех, связана с реакцией на неожиданное событие. Это состояние может быть приятным или неприятным и в зависимости от обстоятельств может перерасти в радость, интерес, гнев или страх. При возникновении этого чувства организм человека выбрасывает гормон, который позволяет индивиду выглядеть моложе.

Чем меньше человек удивляется, тем реже вырабатывается гормон, который влияет на продолжительность жизни. И человек начинает стареть.

Выражение лица при удивлении: приподнятые брови, широко раскрытые глаза, морщинки на лбу, полуоткрытый рот.

Печаль

Печаль – негативная эмоция, вызванная утратой или огорчением. Это переходное состояние между унынием, грустью и тоской.

Внешне и физически печаль проявляется так: верхние веки и уголки рта опущены, взгляд рассеянный, возможны слезы, настроение мрачное, появляется желание побыть в одиночестве.

Совместные эмоции гнева, печали, страха и неприязни могут вызвать депрессию. К примеру: мы боимся за свое будущее – страх, сердимся на себя – гнев, грустим о будущем – печаль, испытываем отвращение к себе – неприязнь.

Гнев

Гнев – сильная отрицательная эмоция, которая возникает у человека, когда он чем-то недоволен, раздражен чьим-то поступком или поведением. Появляется желание быстро избавиться от такого собеседника.

Но это чувство иногда имеет и положительную сторону. При гневе вырабатывается гормон адреналин, помогающий нам в достижении чего-либо.

Гнев имеет два пути:

• Выплескивая его наружу, человек начинает предпринимать активные действия. Это помогает ему двигаться вперед, достигать поставленных целей.

• Невыраженное чувство начинает «пожирать» человека изнутри.

Отвращение

Отвращение – долговременная или кратковременная эмоция, возникающая при виде или ощущении чего-то гадкого и неприятного.

У человека появляется ощущение тошноты, хочется отвернуться или уйти. Брови слегка опущены, глаза прищурены, губы приподняты, у носа морщины.

Презрение

Презрение – чувство неприязни и превосходства, часто связано с отвращением и может перерастать в гнев.

Внешне и физически презрение проявляется так: губы сомкнуты, а уголок рта с одной стороны приподнят.

Страх

Это сильная негативная эмоция, которая возникает при появлении или ожидании каких-либо поступков или событий, представляющих угрозу для человека.

Страх является самой старой «программой», заложенной в человеке. Около 95 % всех наших страхов – бессмысленны.

Выражение лица: приподнятые брови и верхние веки, губы слегка вытянуты.

Выразительные движения — язык подсознания

«Говорить человек может что угодно. А вот глаза и руки его обязательно выдадут, они ничего не могут скрыть и расскажут гораздо больше, чем слова», — считает Ален Брассер. Особенностью языка телодвижения является то, что его проявление обусловлено импульсами нашего подсознания, и отсутствие возможности подделать эти импульсы позволяет нам доверять этому языку больше, чем обычному, вербальному способу общения. Язык телодвижения, конечно, можно подделывать, но на очень короткое время, поскольку вскоре организм непроизвольно передаст сигналы, противоречащие его сознательным действиям. По утверждению Аллана Пиза, в процессе взаимодействия людей от 60 до 80% информации передается невербальными средствами выражения и только 20—40% — вербальными.

Жест — некий знак, который можно прочесть, но он воспринимается не сам по себе, а в зависимости от контекста. Контекст включает позу, мимику, внешность, одежду, роль жестикулирующего. Жест либо подчеркивает, либо подтверждает информацию, полученную из контекста, либо контрастирует с этой информацией. Поза, жест и мимика — наглядное пособие проявления мысли — они очень точно выражают наше эмоциональное состояние. Причем они делают это так точно, что даже опытные актеры не всегда удачно могут согласовать искреннее выражение лица или достоверный жест и фальшивое слово, поэтому они либо «недоигрывают», либо «переигрывают».

Психология жестов

Психология жестов – это увлекательная область исследования, занимающаяся изучением невербальных сигналов, которые мы посылаем друг другу при помощи движений тела. Жесты становятся мощным инструментом общения, способным передать эмоции, намерения и даже скрытые мысли, не прибегая к устному общению.

Одним из ключевых аспектов психологии жестов является их универсальность. Некоторые движения тела могут быть поняты практически во всех культурах мира. Например, поднятая рука может символизировать приветствие или готовность к диалогу в различных культурных контекстах. Таким образом, психология жестов позволяет нам рассматривать универсальные аспекты человеческой коммуникации.

Жесты также могут быть мощным средством самовыражения. Исследования показывают, что наше тело интуитивно реагирует на наши эмоции, и многие жесты являются результатом нашего подсознательного опыта. Например, скрещивание рук может свидетельствовать о защите или дистанции, а раскрытые ладони – о наличии открытости и доверия.

Однако, важно помнить, что жесты могут быть подвержены культурным вариациям. То, что в одной культуре считается дружелюбным жестом, может быть воспринято в другой как оскорбительное выражение

Это делает изучение психологии жестов еще более захватывающим, так как оно требует учета культурных особенностей.

Психология жестов также находит применение в нонвербальной коммуникации в деловой среде. Профессионалы в области маркетинга, переговоров и лидерства используют знание об эффективных жестах для улучшения своей коммуникативной стратегии.

Жесты и мимика в психологии человека – вторичные признаки психических свойств

Мимика и жесты действительно имеют значение, они и правда отражают внутреннее состояние человека. Но их расшифровка – вторичный инструмент. Эффективно применять анализ мимики и жестов можно только на базе точного знания об устройстве человеческой психики. Иначе вы постоянно будете теряться в догадках, почему человек сейчас зачесал нос, к примеру? Врет или сомневается, смущается или вспоминает? А может, и правда чешется, и тайный язык жестов и мимики тут вообще ни при чем?

Тренинг Системно-векторная психология Юрия Бурлана предлагает другой подход к тому, как понять психологию людей. Она объясняет, что тело и душа человека действительно неразрывно связаны. Все особенности и свойства человеческой души находят выражение в теле: чертах лица, позе, мимике и жестах. Научиться определять их можно только комплексно: понимая психику и наблюдая за внешними ее проявлениями. Разбираясь в психологии человека – поведение, мимику и жесты наблюдают как уточняющие детали. Как это сделать?

Особенности языка тела женщин и мужчин

Многими известными психологами проводились исследования в области языка тела. Женщины ярко выражают свои эмоции и желания. У мужчин скрытная и незаметная жестикуляция, так как они более хладнокровные. Язык тела у них сможет распознать только опытный и наблюдательный собеседник.

Когда мужчина заинтересован девушкой, то он будет вести себя так:

• поправлять одежду или волосы, смахивать с себя соринки, даже если они отсутствуют;

• выпрямит и расправит плечи, втянет живот, а взгляд будет открытым и ярким;

• руки в карманах с высунутыми большими пальцами или засунутыми за ремень;

• длительно и пристально смотреть на девушку.

У женщин язык тела при заинтересованности к противоположному полу отличается от мужского и характеризуется такими проявлениями:

• перебирание волос и поправление прически;

• покачивание бедрами при ходьбе;

• кроткий взгляд из-под ресниц;

• касание своего тела;

• открытые запястья;

• сидение в позе «нога на ногу»;

• приоткрытый рот;

• томные вздохи при разговоре;

• поглаживание руками вытянутых предметов – ножки бокала, карандаша и т. п.

При явном интересе невербальное общение женщин более открыто, чем мужское. Но если дама не уверена в себе, стеснительна, то она будет совершенно другой – дрожащая речь, громкий и резкий смех, неуклюжие движения.

Невербальные средства коммуникации

Невербальным средством общения является процесс передачи мыслей без использования речи – второй сигнальной системы. Он вбирает в себя 60–80% завуалированной информации.

Каждый из нас, общаясь с оппонентом, грамотно излагающим суть дела и аргументирующим фактами, зачастую чувствует в его словах некий подвох. Но, несмотря на достоверность и правдивость сведений, интуиция подсказывает, что не стоит целиком полагаться на этого человека. И при дальнейшем общении ощущается дискомфорт, человек ищет, к чему бы придраться.

И, действительно, собеседника выдают изменения мимики, позы и жестикуляции, противоречащие его гладкому изложению. Появляется некое несоответствие и возникают серьезные опасения, что он действует совсем не в ваших интересах.

Умение правильно читать секретный язык жестикуляции позволит избежать неприятных ситуаций. К примеру, специалистам в области HR без знаний о скрытых намерениях потенциальных служащих не обойтись.

Человеку трудно долго сдерживать эмоции, они должны найти выход. Но в силу обстоятельств, правил приличий и норм общества мы не вольны отдаваться на волю чувств и выражаем их, меняя позу, мимику и жесты. Нередко такое поведение становится нормой и превращается в привычку.

Душевный настрой

Душевный настрой предопределяет общее направление ваших чувств, порой заставляя ваше тело скрючиваться в весьма неудобных позах. Со временем вы заметите характерные для вас жесты и тогда окажетесь до определенной степени способными отличать позитивные позы от тех, которые свидетельствуют о мрачном и даже попросту негативном душевном настрое

Когда вы садитесь на стул, обратите внимание на расположение ваших ног. Если вы убираете их под сиденье, ставя на носок, эргономика подобной позы говорит о чувстве неполноценности или мимолетной досаде

Учитесь инстинктивно не допускать подобных поз, заменяя их теми, что повышают вашу значимость в глазах окружающих. Такова цена гармоничности вашего языка жестов, а по закону ассоциации — и цена гармонии вашего душевного настроя. Например, если вы внезапно ловите себя на том, что держите сигарету в правой руке (как и положено правше), из этого можно сделать вывод, что ваше душевное состояние несвободно от определенного, локального давления — особенно в тех случаях, когда вам кажется, что все идет отлично. Зато если вы неосознанно беретесь за сигарету левой рукой, это свидетельствует о спокойном душевном настрое.

Трудно спорить с тем, что правильно проведенный курс психотерапии позволяет устранить имеющееся психическое отклонение. Но тогда осознание значимости поз и жестов, которые создают вам положительный образ в глазах окружающих, способно достичь той же цели.

Самонаблюдение вовсе не столь бесполезное упражнение, каким кажется, когда речь идет об улучшении языка собственного тела. Оно направлено прежде всего на то, чтобы выдвинуть на первое место те движения и позы, удобство которых для организма влечет за собой ослабление психосоматического напряжения, время от времени парализующего любого из нас. По мере того как вы заставляете собственные ноги принимать неудобные позы, вы, сами того не ведая, запускаете процесс, делающий ваши суставы более хрупкими.

Как с помощью языка тела определить, нравитесь ли вы парню?

Язык тела мужчины может дать вам много подсказок о том, нравитесь вы ему или нет. Вот несколько наиболее популярных признаков. Если его глаза становятся большими, когда он говорит с вами— это признак его заинтересованности. Наши глаза становятся больше, когда мы находимся в кругу людей, которые нам симпатичны. Когда его глаза смотрят прямо в ваши — это означает, что он уважает вас. Потому что смотреть в чьи-то глаза — это знак уважения и восхищения. Многие мужчины избегают прямого зрительного контакта. Поэтому, если вы найдете парня, который не боится этого, значит вам круто повезло.

Если мужчина влюблен, он имеет тенденцию отражать ваш язык тела. Так что, если вы сидите вместе за столом, и ваши ноги расположены ровно и направлены к нему. Тогда и у него будет такое же положение ног и тела. Ведь, когда нам кто-то или что-то нравится, мы склонны копировать это. Даже если не понимаем, что делаем это с помощью языка тела. Если его тело направлено в вашу сторону — это еще один признак, что вы ему не безразличны.

Резюмируем, как распознать ложь

И «под занавес», давайте подведем итоги. Признаков, по которым можно определить неправду в словах собеседника существует очень много. При этом у неопытного лгуна Вы, наверняка, обнаружите целый «букет», тогда как «бывалый» проколется всего лишь на одном-двух. Опытного врунишку нужно «колоть», неожиданными вопросами, жаждой подробностей и т.п. Но это знание может оказаться очень полезным, как в Вашей личной жизни, так и профессиональной, оно способно уберечь от больших проблем и горьких разочарований. Поэтому давайте подытожим распознавание лжи по пунктам.

Если человек врет или что-то скрывает, то:

• 1. Выражение его эмоций и реакций несколько замедлено, не обычно. Речь начинается с задержкой, продолжается более бурно, и резко заканчивается.
• 2. Между словами и сопровождающими их эмоциями проходит некоторое время. К примеру, Вам говорят, что Вы блестяще сделали свою работу и только потом улыбаются (после осознания сказанного). У человека, который говорит искренне, эмоциональная окраска будет одновременной со словами.
• 3. Выражение на лице совершенно не согласуется с тем, что он говорит. К примеру, Вы слышите фразу: «Я люблю тебя», а видите такое лицо, как будто человек дольку лимона съел.
• 4. При выражении эмоций участвует только часть лица. Например, человек улыбается исключительно ртом, а мышцы щек, глаз и носа остаются неподвижными. В данном случае глаза действительно являются зеркалом души, ведь научиться управлять их выражением по заказу невероятно сложно. Именно поэтому актеры должны вживаться в роль, проживать историю героя, просто игру видно даже через объективы камер.
• 5. Когда человек лжет, он «съеживается», места пытается занять, как можно меньше, прижимает к себе руки, стискивает ноги, вжимается в кресло.
• 6. Избегает встречи ваших глаз.
• 7. Постоянно трогает или чешет свой нос, глаз, уши. Зачастую левой рукой.
• 8. Старается отвернуться от Вас, весь или только голову.
• 9. Во время разговора несознательно ставит между вами какие-то объекты: вазу, кружку, книжку, стул. Пытается создать некий «защитный барьер».
• 10. При ответе старается использовать слова Вашего же вопроса: «Это ты разбил любимую бабушкину кружку из голубого сервиза?», «Нет, это не я разбил любимую бабушкину кружку из голубого сервиза!».
• 11. Ответы на вопросы нечеткие, «плавающие», с двойным смыслом.
• 12. Обманщик говорит больше, чем требуется, добавляя в рассказ излишние детали. Когда в разговоре наступает пауза, он чувствует себя не комфортно.
• 13. Говорить спутано, перескакивая с одного логичной фразы на другую. Речь становится грамматически неправильной, предложения незаконченными.
• 14. Если Вы убеждены, что вам лгут – просто поменяйте предмет разговора. Если Вы были правы — человек охотно сменит тему, и даже вздохнет облегченно, возможно даже вслух.
• 15. Чтобы обойти «щекотливую» тему, активно используется юмор и сарказм. Собеседник старается отшутиться, уйти от вопроса, на который доведется лгать.

По этим признакам определить лгут ли Вам довольно легко. Но стоит помнить, что лучше всего они применимы к людям, которых Вы хорошо знаете. Да и зачем омрачать себе жизнь подозрениями, когда сбивчивость речи собеседника может объясняться пережитым заиканием, потирание шеи – вчерашним сквозняком, ерзание левой ногой по полу – жмущим ботинком, а внешняя нервозность и смущенный взгляд – искренней к Вам симпатией.

Еще немного о том, как распознать ложь:

https://youtube.com/watch?v=MLpl34sotbE