Что бесплатно в твой день рождения?

Поздравления с днем рождения своими словами душевные

Старинный книжный шкаф для коллекции

Если вы являетесь любителем чтения и коллекционирования книг, старинный книжный шкаф может стать идеальным подарком на день рождения. Этот уникальный предмет мебели не только позволит вам организовать все ваши книги в одном месте, но и добавит изысканности и элегантности вашему интерьеру.

Старинные книжные шкафы изготавливаются из качественных древесных материалов, таких как дуб, орех или махагони. У них есть свои характерные особенности, такие как резьба по дереву, изогнутые дверцы или витрины, которые делают их поистине уникальными. Каждый старинный книжный шкаф имеет свою уникальную историю, что делает его не только функциональным, но и ценным предметом коллекции.

Организация коллекции книг в старинном книжном шкафу позволит вам наслаждаться своей коллекцией и восхищаться ее красотой каждый раз, когда вы пролистываете книги или выбираете, что почитать на следующий раз. Вам не придется больше потеряться в море книг на полках или искать нужную вам книгу повсюду.

Кроме того, старинный книжный шкаф станет прекрасным элементом интерьера, добавляя в ваш дом тепло и атмосферу старины. Он подойдет для любого стиля оформления интерьера, будь то классический, ретро или прованс, и станет настоящим украшением вашего дома.

Не упустите возможность владеть таким уникальным предметом, который не только позволит вам организовать вашу коллекцию книг, но и добавит изысканности и индивидуальности вашему домашнему интерьеру. Подарите себе старинный книжный шкаф на день рождения и наслаждайтесь красотой и функциональностью этого уникального предмета мебели.

Поверья о Дне Рождения

Многие народы верят, что жизнь циклична. И в день рождения жизненный цикл приближен к начальной точке. Небесный покровитель ближе, чем в остальные дни. Он не только слышит желания, но и следит за поступками.

Сказанное и услышанное в день рождения наделено сакральным смыслом. Праздничные пожелания можно смело назвать магическим обрядом. Если имениннику кажется, что один из присутствующих явился со злыми намерениями, в ответ на поздравление нужно ответить: «Ваши речи, да вам на плечи». Такая нехитрая фраза – отличная защита от наговора и людской хитрости.


Сказанное в день рождения наделено сакральным смыслом

Сон накануне дня рождения станет ориентиром для именинника и подскажет, в каком направлении двигаться дальше

Если в видении есть тропа, важно обратить внимание на ширину и направление. Также во сне стоит чутко прислушиваться к словам и наставлениям почивших родственников

12 дней, начиная со дня рождения, символизируют 12 месяцев года. Чем человек наполняет каждый из этих дней, тем будет наполнен и год. Это хороший период, чтобы:

проявить себя как личность, уделить внимание финансовой сфере, провести время с близкими, позаботиться о родителях и детях, примириться со старыми друзьями, навести порядок в доме, как следует отдохнуть. Непосредственно в день праздника стоит уделить хотя бы полчаса, чтобы побыть наедине с собой, составить список целей и желаний на грядущий год

Непосредственно в день праздника стоит уделить хотя бы полчаса, чтобы побыть наедине с собой, составить список целей и желаний на грядущий год.

Правила празднования

Есть правила, которые помогут не только весело встретить день рождения, но и привлечь удачу, а также зарядиться позитивом на предстоящие месяцы.

Как загадать желание

Чтобы сбылось заветное желание, человек задувает свечи на торте. Если удалось справиться с задачей сразу, то дым донесет желание до небес и высшие силы его точно услышат.


Чтобы сбылось желание, нужно задуть свечи на торте

Можно ли отмечать заранее

Отмечать день рождения раньше срока – искушать судьбу

За несколько дней и даже часов до важной даты может многое случиться, в том числе худшее – именинник рискует до нее не дожить. Поэтому не стоит форсировать события

Если кто-то поздравил заранее, грустить и обижаться не нужно. Достаточно сказать в ответ «Дай Бог пожить, врагов пережить». Заклинание убережет именинника от несчастья.

Прическа и одежда

День Рождения нужно отметить в новых вещах. А чтобы добрые пожелания исполнились, нельзя переодеваться в течение дня.


День Рождения нужно отметить в новых вещах

Есть старинная примета: если одежда именинника испачкалась в праздничный день, значит, на него пытаются навести порчу. Переодеваясь, нужно приговаривать «не к худу, а к добру». И тогда недобрый посыл пройдет мимо.

Что касается прически, то здесь правил нет – можно выбрать проверенную классику или воплотить в жизнь смелые фантазии. Главное – не стричься в день рождения. Лучше это сделать за пару дней до даты.

Гости и подарки

Есть народные приметы, связанные с количеством приглашенных. Нельзя собирать 9, 13, 21, 50 и 100 человек. Сложно сказать, почему акцент делается на этих числах. Но поверье гласит, что такое количество людей за столом повернет жизнь именинника в сторону бед и печалей.

Считается, что на праздничную трапезу лучше приглашать четное количество гостей. Иначе человек без пары затаит обиду на хозяина дома.


На праздник лучше приглашать четное количество гостей

В день рождения человек не только открыт для добра, но и уязвим перед негативом. Лучше не звать людей, в чистоте помыслов которых именинник не уверен.

Много суеверий связано с подарками.

  • Нельзя дарить часы. Союз между именинником и дарителем закончится сразу, как только часы перестанут ходить.
  • Зеркало, подаренное на День Рождения, сулит череду неприятностей.
  • Шампунь, мыло и гель для душа – предвестники сглаза и порчи.
  • Кошельки, сумочки, вазы и другие пустые емкости – к безденежью.


Много суеверий на счет дарения подарков

Чтобы обойти неприятную примету, связанную с подарком, его обменивают на символический выкуп – одну или три монеты.

Праздники не обходятся без цветов, в которых тоже заложен определенный смысл. Желтые бутоны – к разлуке и ссорам, четное количество цветов в букете – к болезни и даже смерти.

Современные флористы, составляя композиции, ориентируются не на суеверия, а на эстетический аспект и пожелания клиента. Они уверены, что красивый букет от близкого человека никому не испортит жизнь.

Праздничное меню

Раньше в дни именин готовили кашу и выпекали пирог с начинкой из гречки и яиц. Пирог не подавали на стол, а ломали над головой новорожденного. После застолья угощение выносили на перекресток, чтобы задобрить светлых и темных духов.


Раньше в дни именин на праздничный стол готовили кашу и выпекали пирог

Традиция трансформировалась, и сейчас принято угощать гостей тортом или пирожными. Зажженные свечи символизируют звезду, которая загорается на небе при появлении в мире нового человека. Поэтому торт принято украшать свечами. На столе не должно быть поминальных блюд – блинов, оладий, кутьи.

Погода и события

Погода в день рождения расскажет о будущем именинника.

  • Капает дождь – к счастью и приятным переменам в жизни;
  • если именинник услышал гром, его ждет немало тревог;
  • солнечная погода обещает приятный и успешный год;
  • сильный ветер сулит серьезные перемены в одной из сфер жизни;
  • снегопад – к достатку и появлению новых источников дохода;
  • пурга предупреждает о трудностях, с которыми придется столкнуться имениннику в предстоящем году;
  • увидеть радугу – к приятному известию.


Дождь в день рождения к счастью и приятным переменам в жизни

Промокнуть под дождем – к особой удаче. Вода смоет с человека все плохое, что произошло с ним за год. Если «новорожденный» увидел за окном дождь, это повод выйти на улицу.

Как провести день рождения

Прежде всего, нужно откинуть негативные мысли. Когда мы начинаем задумываться о своей жизни, в сознании могут возникать мысли о том, что наша жизнь не соответствует желаемой. Это может спровоцировать страдания по поводу того, что мы чувствуем себя в некотором роде неудачниками. В день рождения нужно отбросить эти мысли и, наоборот, концентрироваться на успехах.

Подумай о том, что хорошего произошло в твоей жизни за прошлый год. Также проговори, за что ты благодарен этому миру. Возможно, у тебя прекрасные дети или любимая работа. Хорошее настроение с самого утра отлично зарядит твою энергетику на весь день и заодно на весь следующий год.

Мы также советуем сделать соответствующие записи в твоем дневнике и просмотреть предыдущие. Так через годы ты сможешь оценить, какой длинный путь ты прошел к сегодняшнему дню. Оценка прошлого может плавно перетечь в построение планов на будущее. Обязательно отведи немного времени в этот день только для себя и своих мыслей. Поверь, это стоит того!

Если ты верующий человек, то настоятельно рекомендуем начать утро с молитвы. Пообщайся со Всевышним наедине еще до бурных поздравлений от окружающих

Поблагодари его за заботу о тебе и твоей семье, также можешь попросить чего-то важного для себя. Верь, что эти просьбы в такой день будут услышаны

Многие люди советуют красиво одеться, даже если не планируется празднований. Новая одежда или украшения создадут настроение значимости этого дня. В карман можешь поместить красивую монетку, как символ денежного богатства. Так ты привлечешь финансовый успех в этом году.

Главное — нужно проходить с ней весь день! Иначе, если достанешь монетку посреди дня, рискуешь бессмысленно потратить все кровно заработанные деньги на пустяки.

Что не стоит делать в день рождения

  • Не стоит отмечать праздник раньше времени. Многие люди считают, что так люди укорачивают свою жизнь. Лучше отпраздновать немного позже.

  • Если в этот день в твоем доме кто-то разобьет посуду, то нужно рассмеяться и сказать, что это на счастье. Осколки можно выбрасывать только на следующий день, чтобы не вынести частички счастья на свалку.

  • В этот день нельзя давать в долг и подавать милостыню, иначе раздашь всё свое благополучие окружающим и останешься ни с чем.

  • Самому тоже нельзя брать в долг в этот день. Это касается не только денег, но и других вещей. Иначе так весь год и придется вариться в постоянных проблемах и финансовых трудностях.
  • Если ты делаешь праздник и приглашаешь людей, то следи за их количеством. Считается, что на дне рождения не должно быть 9, 13, 18, 21, 51 гость.

Что нельзя дарить имениннику

  • Это, наверное, все знают, но мы всё равно повторимся. Количество цветков в букете должно быть непарным!
  • Не стоит дарить зеркало. В день рождения очень размывается грань между реальностями, поэтому человек рискует получить непоправимые искажения. Если такого подарка не избежать, то хорошо его упакуйте, и пусть он его не разворачивает до следующего дня.

  • Также следует избегать колющих и режущих предметов. Все ножи, иглы, ножницы, мечи оставь к любому следующему празднику, но только не для дня рождения.
  • Именинникам также не стоит принимать в подарок сюрпризы от малознакомых людей. Если они не хотят говорить, что находится внутри праздничной коробки, то вежливо откажись принимать такой подарок. Иначе придется весь год иметь дела с неприятными сюрпризами.

А что ты думаешь по поводу таких примет и советов о том, как провести день рождения? Каждый сам выбирает, влияет ли на его жизнь подобные утверждения. Помни, что только ты — великий вершитель твоей судьбы!

Blog Archive

  • ► 

    2020

    (
    1
    )

    ► 

    июня 2020

    (
    1
    )

  • ► 

    2019

    (
    13
    )

    ► 

    октября 2019

    (
    2
    )

    ► 

    сентября 2019

    (
    3
    )

    ► 

    августа 2019

    (
    3
    )

    ► 

    июля 2019

    (
    1
    )

    ► 

    июня 2019

    (
    1
    )

    ► 

    января 2019

    (
    3
    )

  • ► 

    2018

    (
    7
    )

    ► 

    декабря 2018

    (
    1
    )

    ► 

    ноября 2018

    (
    2
    )

    ► 

    февраля 2018

    (
    1
    )

    ► 

    января 2018

    (
    3
    )

  • ▼ 

    2017

    (
    46
    )

    ► 

    декабря 2017

    (
    6
    )

    ► 

    ноября 2017

    (
    2
    )

    • ▼ 

      сентября 2017

      (
      6
      )

    ► 

    августа 2017

    (
    9
    )

    ► 

    июля 2017

    (
    4
    )

    ► 

    июня 2017

    (
    7
    )

    ► 

    мая 2017

    (
    6
    )

    ► 

    февраля 2017

    (
    1
    )

    ► 

    января 2017

    (
    5
    )

  • ► 

    2016

    (
    22
    )

    ► 

    декабря 2016

    (
    2
    )

    ► 

    ноября 2016

    (
    4
    )

    ► 

    октября 2016

    (
    1
    )

    ► 

    сентября 2016

    (
    4
    )

    ► 

    июля 2016

    (
    1
    )

    ► 

    марта 2016

    (
    3
    )

    ► 

    февраля 2016

    (
    2
    )

    ► 

    января 2016

    (
    5
    )

  • ► 

    2015

    (
    38
    )

    ► 

    декабря 2015

    (
    3
    )

    ► 

    ноября 2015

    (
    3
    )

    ► 

    октября 2015

    (
    2
    )

    ► 

    сентября 2015

    (
    1
    )

    ► 

    августа 2015

    (
    5
    )

    ► 

    июля 2015

    (
    2
    )

    ► 

    июня 2015

    (
    3
    )

    ► 

    мая 2015

    (
    7
    )

    ► 

    апреля 2015

    (
    2
    )

    ► 

    марта 2015

    (
    4
    )

    ► 

    февраля 2015

    (
    3
    )

    ► 

    января 2015

    (
    3
    )

  • ► 

    2014

    (
    44
    )

    ► 

    декабря 2014

    (
    1
    )

    ► 

    ноября 2014

    (
    1
    )

    ► 

    октября 2014

    (
    1
    )

    ► 

    сентября 2014

    (
    1
    )

    ► 

    августа 2014

    (
    5
    )

    ► 

    июля 2014

    (
    1
    )

    ► 

    июня 2014

    (
    7
    )

    ► 

    мая 2014

    (
    4
    )

    ► 

    апреля 2014

    (
    9
    )

    ► 

    марта 2014

    (
    6
    )

    ► 

    февраля 2014

    (
    4
    )

    ► 

    января 2014

    (
    4
    )

  • ► 

    2013

    (
    31
    )

    ► 

    декабря 2013

    (
    3
    )

    ► 

    ноября 2013

    (
    4
    )

    ► 

    октября 2013

    (
    2
    )

    ► 

    июля 2013

    (
    2
    )

    ► 

    июня 2013

    (
    2
    )

    ► 

    мая 2013

    (
    2
    )

    ► 

    апреля 2013

    (
    5
    )

    ► 

    марта 2013

    (
    3
    )

    ► 

    февраля 2013

    (
    5
    )

    ► 

    января 2013

    (
    3
    )

  • ► 

    2012

    (
    21
    )

    ► 

    декабря 2012

    (
    3
    )

    ► 

    ноября 2012

    (
    9
    )

    ► 

    октября 2012

    (
    9
    )

Магия дня рождения

Чтобы определить характер человека, узнать о его талантах и даже заглянуть в будущее, смотрят на дату рождения. Астрологи уверены, что день появления на свет определяет судьбу.


Своими действиями в день рождения можно приманить удачу или отвергнуть ее

Что можно и нужно сделать в свой день рождения, чтобы год был удачным

День рождения – личное Новолетие, где безотказно работает правило «как встретишь, так и проведешь»

Важно сразу поймать позитивную волну, окружить себя хорошими людьми и новостями. Формат празднования зависит исключительно от желаний именинника

Уютный вечер в компании телевизора и любимого кота, шумная вечеринка с друзьями, традиционный семейный праздник в узком кругу или спонтанное путешествие – важно слушать собственное сердце.

Есть ритуалы, которые не стоит обходить стороной.

Задуть свечи

Предки верили, что разжигание огня в особые дни привлекает внимание небесных покровителей. В день рождения принято загадывать желание, задувая свечу

Как минимум, чтобы сформулировать для себя цель. А это первый и необходимый шаг к ее достижению. Облачиться в обновки. Начало жизненного цикла – повод порадовать себя новыми вещами. Это не только подарок, но и символ. В День Рождения весь гардероб, начиная нижним бельем и заканчивая верхней одеждой, должен быть новым. Причем, в течение дня переодеваться нельзя. Если новой одежды нет, подойдет свежевыстиранное белье. Подготовить небольшие презенты для приглашенных: шоколадку, совместное фото или миниатюрный букет. Щедрых именинников ждет финансовое благополучие.

Канун дня рождения – время начать чистку: пересмотреть питание, свести к минимуму контакты с токсичными людьми, удалить ненужные подписки, вернуть долги, избавиться от лишних данных, чтобы это место заняли новые жизненные программы.

Что нельзя делать в свой день рождения

Не стоит грустить, суетиться и волноваться. Трудно избавиться от негатива, но именно сегодня закладывается кирпичик на целый год

Важно успокоить мысли, а заботы отложить до завтра

Разберемся, что еще нельзя делать на день рождения.

  • Ссориться, иначе придется прожить год в склоках.
  • Одалживать и занимать деньги. Правило распространяется не только на праздничную дату, но и на трое предшествующих суток. Иначе год окажется финансово нестабильным.
  • Стричь волосы и бриться. Посетить парикмахерскую в день рождения – неосознанно укоротить жизнь.
  • Убираться. Чтобы не вымести удачу из дома, лучше навести порядок накануне или после торжества. Если во время застолья разбилась посуда, выносить осколки можно только после того, как все гости покинут дом.
  • Посещать кладбища, больницы и другие учреждения, негативная аура которых может лечь на плечи «новорожденного» и негативно отразиться на его судьбе.
  • Переносить дату празднования. Почти каждый слышал, что отмечать торжество раньше срока нельзя. Зато многие предпочитают откладывать праздник на потом, обычно до ближайших выходных. Но этого делать тоже не стоит. Отметить день рождения раньше – сократить годы жизни, позже – отвернуть от дома удачу и достаток.


Нельзя в день рождения ссориться, иначе год будет в склоках

В жизни человека есть переломные периоды. Это 13 лет, 33 года для мужчин, 53 года для женщин и юбилей 40 лет независимо от пола. В эти жизненные даты лучше не устраивать громких праздников и пышных торжеств, иначе можно навлечь беду. Если поднять бокалы все равно хочется, можно устроить уютный вечер с близкими.

10. Упражнения

Есть бесконечные преимущества физических упражнений, и это может быть, почему так много успешных людей имеют его в список ежедневных ритуалов. Барак Обама, бывший президент США, сказал, что он будет начинать свой день пораньше, чтобы он мог расставить приоритеты тренировки. Упражнения могут быть ключом к успеху, потому что он сказал, чтобы улучшить ваши когнитивные функции. Кроме того, разработка может помочь построить свои душевные силы, что вам потребуется, чтобы преодолеть препятствия, с которыми вы можете столкнуться. Это идет, чтобы сказать, что хотя физические упражнения имеет много преимуществ для вашего тела, он делает очень много для вашего ума тоже. Всем, кто работает регулярно, скорее подтверждают уверенность они получают, когда они в состоянии толкать свое тело за то, что они думали, был их предел тоже. Он действует как ракета-носитель уверенности, и в то же время, питая организм эндорфины и все остальное, что происходит с ЧСС увеличение. Эта способность заставить себя и сохраняются даже тогда, когда все сложно-это необходимо, если вы хотите быть успешным в какой-либо карьере. Обучение себя, чтобы делать это ежедневно только поможет в ваших начинаниях.

10 действий необходимых на день рождения

10 принципов которые нельзя нарушать в свой день рождения!

День рождения — великолепный праздник, который говорит о том, что человек прошел ещё один путь, ещё один год своей жизни, время сделать выводы, время поставить новые задачи, на следующий год.

Тем не менее, — очень много людей совершают ошибки, нарушают принципы своего дня рождения, делают все для того, чтобы следующий год был хуже предыдущего.

Обязательно прочитайте мои 10 принципов, используйте их для того чтобы, запрограммировать свой следующий год так, чтобы он был счастливым и мега-везучим.

1. Во время своего дня рождения всегда танцуйте, — это запрограммирует ваш год на то, чтобы у вас было счастье в вашей жизни.

2. Обязательно создайте хоровод с вашими близкими, — таким образом в вашей жизни никогда не будет нищеты и бедности.

3. Всегда помните, что каждые 2 часа вашего нового дня являются месяцами вашей дальнейшей жизни, — именно поэтому лучше делать все для того, чтобы каждые 2 часа у вас была радость, счастье, и комфортное состояние.

4

Обязательно признайтесь всем вашим близким в любви, — это очень важно, — потому что такая благодарность очень изменит вашу жизнь, запрограммировав её на везение и успех!. 5

Не спите на протяжении своего дня рождения, — это создаст мёртвую зону в вашей жизни на протяжении вашего года жизни, — и будет ощущение, будто бы выпали из своей жизни на определённое время

5. Не спите на протяжении своего дня рождения, — это создаст мёртвую зону в вашей жизни на протяжении вашего года жизни, — и будет ощущение, будто бы выпали из своей жизни на определённое время.

6. С каким настроением вы проведете день вашего рождения, таким и будет у вас целый год.

7

Обращайте внимание на тех людей, с которыми вы празднуете ДР, — очень важно, чтобы это были люди, которые вас любят!. 8. Если в свой день рождения делать людям подарки, то подарки будут вас преследовать вас весь ваш год

Если в свой день рождения делать людям подарки, то подарки будут вас преследовать вас весь ваш год

8. Если в свой день рождения делать людям подарки, то подарки будут вас преследовать вас весь ваш год.

9. Самое лучшее время для того, чтобы загадать желание, — это с 12 дня до 19 вечера — в это время в момент своего дня рождения и нужно загадывать желание.

10. Во время своего дня рождения можно злиться и быть вредным, в этот день все негативные качества перестают существовать! Именно по этому многие новорожденные имеют в свой день рождения плохой характер! Не стоит этого бояться,нужно в этом помогать, это день который может обнулить все эти негативные качества человека.

Подписка на курсы массажа или йоги

Курсы массажа предлагают обучение различным методикам массажа, которые помогут вам снять напряжение в мышцах, улучшить кровообращение и общее самочувствие. Вы научитесь различным приемам массажа и сможете применять их как для своего личного пользования, так и для помощи близким.

Курсы йоги помогут вам научиться правильно дышать, растягивать мышцы, улучшить гибкость и снять стресс. Йога также способна улучшить концентрацию, увеличить энергию и снять эмоциональное напряжение. Вы сможете выбрать курсы для начинающих или для продвинутых, в зависимости от своего уровня подготовки.

Курсы массажа или йоги предлагаются в различных форматах – индивидуальные занятия или групповые классы. Вы сможете выбрать удобное расписание и место проведения занятий. Это также отличная возможность познакомиться с новыми людьми и найти единомышленников.

Подписка на курсы массажа или йоги — это не только подарок для себя, но и инвестиция в здоровье и благополучие. Регулярные занятия помогут вам справиться со стрессом, улучшить самочувствие и стать более гармоничным и уравновешенным человеком.

Преимущества подписки на курсы массажа или йоги:

  • Улучшение физического и психологического состояния
  • Развитие новых навыков и умений
  • Снятие напряжения и стресса
  • Повышение гибкости и энергии
  • Знакомство с новыми людьми и единомышленниками

Примеры курсов массажа и йоги:

  • Классический массаж
  • Тайский массаж
  • Спортивный массаж
  • Хатха йога
  • Виньяса йога
  • Кундалини йога

2. Каждое Утро Медитировать

Вы, вероятно, слышали так много говорят о медитации, если вы не думали об этом раньше, тебе любопытно увидеть, что вся эта шумиха сейчас

Медитация-это практика, где вы используете методы, чтобы тренировать ваше внимание и осознание. Конечная цель медитации необходимо заставить себя душевно спокойным и эмоционально стабильным Это может заинтересовать, чтобы вы знали, что Опра, который является одним из самых успешных руководителей СМИ, актрисы и телеведущие в мир медитирует по утрам

Она, видимо, медитирует каждый день, и обнаруживает, что он дает ей чувство удовлетворения и радость. Обе эти вещи, безусловно, может стать хорошей основой для начала вашего дня и исполнения ваших целей — особенно если вы хотите закончить, как Опра. И не все мы? По словам английском, медитация-это еще и способ удлинить продолжительность концентрации внимания и уменьшить напряжение, которое позволит вам стать более эффективными и позволят получать вещи сделано в течение дня легче. Для тех, кто новичок в медитации, начать с удобной и готовящихся к сдаче еще несколько минут. Тогда вы сможете сосредоточить свое внимание на вдохе и выдохе и следите за своим дыханием в течение как минимум двух минут.

6. Планирование задач в календаре

Некоторые успешные люди решили избавиться от традиционных списков и планировать все, а не загодя. Соучредитель арт-Шарм, Иордания предвестник, предполагает, используя календарь , чтобы запланировать целый день на 15-минутные блоки. Это может занять от стресса и тревоги, которые могут прийти, когда вы видите все вещи в вашем списке, которые еще не сделаны. У вас установленному расписанию, чтобы все закончить и добавить вещи в свой список, каждое утро может быть формой медитации, особенно если это делается в спокойной обстановке с чашечкой теплого чая, чтобы держать вас компании. Может быть стоит попробовать, как только 41% вещей на списки когда-нибудь на самом деле сделал, согласно исследованию, проведенному компанией LinkedIn в мае 2012 года.

9. Периодически Отключайте

Это так легко потерять связь с самим собой, особенно в наш технологический век, где есть миллион и один отвлекающих приходит на вас ежедневно. Некоторые из способов, которые успешные люди отключите включите конфискации должны мгновенно отвечать на сообщения, упрощения весело провести время, и просто абсолютно ничего не делая. Вы можете решить, что ваш способ персонализации этот ритуал, чтобы отключить все ваши технологичных устройств за час до сна, или, возможно, посвятили время утром для журналов, писать, рисовать, читать, или еще что-то творческое и не основывается на технологии. Некоторые люди могут выбрать, чтобы пойти на техник-постов, что означает, что они используют свои ноутбуки, телефоны, телевизоры, и так далее, только при необходимости — не допускаются бессмысленные прокрутки. Независимо от того, как вы отключите, просто убедитесь, что вы создать время для себя, чтобы вы могли душевно отдохнуть и подход ваших целей с ясным умом.

13. Журнал

Отслеживать свои мысли и чувства-это еще один ежедневный ритуал стоит попробовать. Один из самых простых способов сделать это было бы вести дневник хотя бы раз в день. Ведение журнала может помочь улучшить свой эмоциональный интеллект, как вы вынуждены быть более светоотражающий и осмысливать свои эмоции, записывая их. Это означает, что вы будете более осознанными и внимательными и, как следствие, возможность лучше взаимодействовать с другими людьми. Также стоит отметить, что ведение журнала может быть использован для других целей, таких как отслеживание прогресса в личных или карьерных целей. Более того, есть так много способов, чтобы журнал, и они не все должны произойти в физическом блокноте. Исследование мобильных приложений, расширений браузера, или что-то еще вы можете писать в любой момент. Некоторые люди также журнал в сторону скрапбукинга или фото-книги — делать то, что считаешь правильным. Не хлюпать себя в коробке, что не совсем подходит!

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Alarm beauty
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: