5 вещей из прошлого, о которых не стоит рассказывать партнеру
Нет смысла делиться вещами из прошлого с настоящим партнером, если они не имеют никакого отношения к будущему. Итак, когда вы собираетесь поговорить, избегайте следующих вещей.
- Не говорите обо всем, что пошло не так в прошлых отношениях. Здорово, что ты не хочешь повторять одни и те же ошибки, а хотел бы поступить по-другому сейчас. Поговорите о них, не вдаваясь в подробности.
- Ваше сексуальное прошлое никоим образом не определяет вас. Итак, независимо от того, сколько раз заходит разговор, не говорите о том, со сколькими людьми вы спали. Дайте им приблизительную цифру, если они настойчивы, и продолжайте спрашивать об этом. Но это все.
- Вы скучаете по своему бывшему? Это нормально — испытывать ностальгию по прошлым отношениям и иногда скучать по бывшему. Вы можете сравнить свои прошлые отношения с нынешними или упустить то, чего не хватает вашим нынешним отношениям. Вы можете предложить им заняться именно этим делом для вас, но не говорите им, что это потому, что вы делали это со своим бывшим, и упустили это.
- Если вы однажды изменяли в своих прошлых отношениях и чувствовали себя достаточно виноватыми, чтобы отказаться от измены на всю оставшуюся жизнь, вашему нынешнему партнеру не нужно об этом знать. Это деликатный вопрос, и вашему партнеру может потребоваться немало усилий.
- Никогда не стоит говорить с бывшим о том, как все было между простынями, особенно если вы собираетесь говорить о том, насколько они хороши! Ваш новый партнер может чувствовать себя неуверенно, и это может навредить отношениям.
Вы можете найти это короткое видео весьма полезным.
3 причины для лжи
Для ответа на первый вопрос есть три основных базовых причины, почему люди лгут при расставании.
Чтобы прикрыть собственную неверность
К счастью, это наименее распространенная причина лжи во время расставания, но иногда люди находят оправдания и выдумывают причины расстаться со своими партнерами, потому что сделали что-то такое, что хотели бы скрыть. Обычно это обозначает измену или начало отношений с кем-то другим. Как вы понимаете, большинство людей не спешит информировать своих бывших о том, что они им изменили.
Поэтому они будут находить оправдания или лгать для того, чтобы покрыть все то, что натворили, и не дать правде выйти наружу. Лгать можно из чувства вины, из страха, что вы начнете мстить, или чтобы не ранить ваши чувства.
Если же вы подозреваете, что бывшая вам изменила, не помешает подумать и о том, почему так произошло. Конечно, она могла просто совершить глупость, но возможно и такое, что причиной для измены стало именно ваше поведение, даже если вам не хочется это признавать. Поэтому посмотрите на свои отношения со стороны и проанализируйте себя: возможно, вы увидите некоторые ошибки.
Чтобы не обжечься вновь, важно знать, как их исправить, и помогут в этом несколько советов из отдельной статьи, посвященной более детально этому вопросу. Просмотрите ее, возможно, там вы найдете немало ответов для себя
Чтобы избежать ненужных драм и эмоций
Эта причина довольно популярна, и ее легко понять. Например, давайте представим, что вы собираетесь расстаться с девушкой после, скажем, двух лет отношений. Допустим, реальная причина вашего желания расстаться – это угасание чувств к ней и то, что поблизости есть другая, с которой вы сойдетесь лучше.
Итак, вы решаете расстаться. Но подумайте: хотите ли вы на самом деле сказать девушке, с которой пробыли вместе два года, такую правду? Хотите пройти через весь процесс пояснения ваших чувств, зная, что она затеет скандал и будет требовать более детальных объяснений? Наверняка нет. Так же думает и она, решая бросить вас.
Очень часто люди боятся эмоций, ссор и драм, которые происходят во время расставаний, и именно поэтому лгут или говорят неполную правду, чтобы избежать последствий и драматизации.
Чтобы не ранить ваши чувства
Вот эта причина – самая распространенная. Расставание обычно довольно тяжело переживается обеими задействованными сторонами. Многие люди чувствуют себя ужасно от того, что представляют, сколько боли принесут, объявив о желании расстаться.
Невозможно просто так взять и перестать считаться с чувствами того, кого однажды любил, сколько бы времени вы ни провели вместе. Более того, скорее всего бывшая до сих пор имеет к вам чувства. Поэтому, чтобы минимизировать степень ранения и не причинить вам больше боли, чем может причинить сам факт расставания, она может лгать или просто не рассказывать вам полную версию того, почему решила с вами порвать.
Почему так происходит?
Согласитесь: вы бы тоже не захотели рассказывать девушке, что решили бросить ее потому, что нашли кого-то другого, или потому, что физическое притяжение закончилось. Человек просто выдумывает невинную ложь, чтобы оправдать расставание, говорит что-то вроде «Наши дороги разошлись» или «У меня сейчас нет времени на серьезные отношения». Услышать такое может быть менее болезненно, чем узнать настоящую правду.
Поэтому так важно анализировать себя и свое поведение в отношениях, чтобы не допустить того, что в итоге сделает вас непривлекательным и приведет к тому, что вас бросит любимая. Подумайте: возможно, вы перестали за собой следить или превратились в зануду… Это лишь некоторые черты, которые уничтожают влечение женщины к мужчине
И зная о них, можно предупредить нежелательные события.
Поэтому независимо от того, бросили вас, или вы уже находитесь на новой стадии других отношений, просмотрите небольшой список негативных особенностей, которых стоит избегать, чтобы всегда быть интересным для женщины. И вам наверняка удастся более успешно построить следующие отношения или возобновить прежние.
Что делать и что не делать при встрече, если хотели бы произвести хорошее впечатление на бывшего парня?
Иногда женщина может надеяться, что благодаря короткой встрече мужчина захочет возобновить отношения. А иногда возобновление интереса и не нужно, но просто хочется, чтобы после окончания романтической истории осталось адекватное приятельское общение.
Как себя вести в обоих случаях?
На самом деле на встрече с бывшим (даже если это не случайность, а запланированное событие – например, вечеринка у общих знакомых) не надо всем видом показывать, что для вас это из ряда вон выходящее событие. Даже если вы мечтаете вернуть этого парня – одевайтесь не намного наряднее и сексуальнее того, как если бы вы оделись для той же ситуации, но без присутствия этого мужчины.
Ведите себя также естественно и просто.
Если даже вы сохранили к нему какой-то интерес – не сомневайтесь, он это и так почувствует, но будет вас больше уважать, если вы не станете откровенно навязываться.
В разговоре можете рассказать о каких-либо событиях из вашей жизни, похвалиться успехами и достижениями. Говорить ли о личной жизни – решать вам. В принципе, если вы уверены, что ваш бывший не склонен к злобной зависти, затаенной ревности или какому-то еще негативу, то можете сказать, что у вас все хорошо на личном фронте.
Другое дело – если у вас имеется желание его вернуть. Тогда, конечно, не стоит говорить, что ваше сердце занято другим, но и рассказывать трагичным тоном о своем полном одиночестве не стоит. Лучше всего либо вовсе не поднимать этот вопрос (пока он не начнет откровенно ухаживать и спрашивать о личном напрямую), либо кокетливо намекнуть, что поклонники-то имеются, но окончательный выбор вы еще не сделали!
А вот чего делать не надо, так это панибратствовать и намекать, что вы с ним гораздо более близки и имеете право на большую откровенность, чем прочие присутствующие люди. Если вы расстались – то значит, должны вести себя так же корректно, как с прочими знакомыми, и не настаивать на своем приоритете в общении.
Бывший хочет общения
Желание прекратить отношения обычно не бывает обоюдным. Тот, кто еще совсем недавно был инициатором развода, может снова появиться в вашей жизни. Что его к этому толкает и как на это реагировать? Готовы ли вы дать ему второй шанс?
Благодаря возникшей между вами дистанции, ссоры и обиды постепенно стираются, и бывшего мужа больше не раздражает то, из-за чего он ушел из семьи. Вспоминая вас, он вспоминает только позитивные моменты. Ему становится интересно, как вы живете без него. И в этот момент на помощь приходят социальные сети, куда он обращается за поиском информации. В конце концов вы получаете от него сообщение “Как дела?” Не удовлетворив своего любопытства, он предлагает вам встретиться, ему хочется разобраться в своих чувствах.
На встречу можно согласиться, чтобы поговорить и разрешить возникшие вопросы. В этот момент нужно быть готовым к тому, что он предложит вам дружбу. Но соглашаться на дружбу с ним следует только в случае, если он предлагает настоящие отношения. Он может предложить дружбу с сексом, но согласившись на подобное предложение, вы снова окажетесь в позиции ведомого, а он – ведущего, и выгода будет исключительно на его стороне.
Согласившись на такие условия, вы совершите большую ошибку. Вернуть бывшего возлюбленного, пытаясь привязать его телесно, не получится, поскольку между вами нет любви, а вот самоуважение вы потеряете. И в результате это опять приведет к расставанию.
Установите границы
Могут быть определенные вещи, о которых вам никогда не будет комфортно говорить. Но что говорить, когда кто-то постоянно вспоминает ваше прошлое?
Если то, о чем вы не хотите говорить, не имеет ничего общего с вашими нынешними отношениями, скажите им, что они должны позволить спящим собакам полежать.
Не грубите, но скажите им: «Эй, разговор об этой проблеме доставляет мне дискомфорт, но если я захочу поделиться этим где-нибудь в будущем, я скажу вам». Кроме того, если ваш партнер является собственником, он может плохо относиться к вашим прошлым делам или сексуальным контактам.
Они могут быть неуверенными в себе и ревновать к чему-то, что не имеет ничего общего с вашими отношениями с партнером. Итак, чтобы защитить вас обоих и ваши отношения, проведите черту, когда делитесь вещами из своего прошлого.
Также попробуйте: Насколько хорошо вы знаете прошлую викторину своего супруга
В ближайшие полгода или год измените полностью восприятие отношений
Шаг 14: Встречайся с другими мужчинами
Одни говорят, что это будут заместительные отношения, что ты после расставания ещё совсем не ты истинная, ты меняешься как раз в это время и надо дать паузу, прежде чем вступать в новые отношения.
Другие говорят, что новые отношения помогут тебе скорее забыть бывшего.
Я не говорю о том, что тебе нужно прыгать в постель к первому встречному или рассчитывать, что твои новые отношения продляться долго
Просто наслаждайся вниманием, которое он тебе уделяет
Так ты быстрее поймёшь, что твой бывший — не единственный мужчина в мире и не самый лучший. Общайся с мужчинами, флиртуй с ними, просто переписывайся, теперь тебе никто не запретит это делать.
Как правильно выстроить бывшие отношения?
Женщина — существо ранимое и чувствительное. Она тяжелее переживает расставание. Сильный пол относится к разлуке несколько проще. Да и возвращаются они с непринужденной легкостью. Но слабый пол не умеет так легко прощаться и сходится. Самое время научить чувственную женскую натуру правилам поведения в отношениях с бывшим мужчиной. Внезапный звонок заставляет девушку растаять, согласится на новое свидание. Возникнет страсть. Снова окажетесь в одной постели. Девушка на седьмом небе от счастья. Ведь бывший понял, что не может жить без прежней половинки и вернулся. Но так ли на самом деле? Не спешите радоваться. Вероятно, вернувшееся «сокровище» оказалось никому не нужным. А бывшая женщина — прекрасный вариант для одинокой души.
При всех минусах, иногда, бывшую любовь все же можно вернуть
Мужская психология — особая вещь. Она полагает, что связь прерванная официальным способом — не финишная черта. Наличие штампа о разводе или разговор о расставании не доказывают полного разрыва. У мужчин существует понятие «психологическая незавершенность».
Проявленный интерес к бывшей пассии — не случайность. Эмоции не отпускают мужчину. Он продолжает жить прошлым романом.
Союз может быть расторгнут не только на словах, но и документально. Супруги оформляют развод. По бумагам оба свободны. Но остаются общие обязательства. Ребенок, материальные проблемы. Оставшиеся обязательства связывают бывших супругов незримой нитью. Подобная связь может стать поводом для возобновления отношений с бывшим.
Дать отношениям с бывшим новый шанс? Или перелистнуть прочитанную страницу? Прежде чем искать подходящий совет, необходимо решить важный момент. Вы отпустили друг друга или до сих пор держите?
Первый вариант — роман завершен, претензий не осталось. Каждый чувствует себя свободным. Расставание прошло на дружеской ноте. Самый благородный исход событий. Незримая связь может сохраниться между партнерами. Но вероятность возобновления романа невелика.
Весьма противоречивая ситуация. Совместная жизнь доставляла влюбленным радость. Простились с позитивным настроением. Но если воспоминания такие добрые, почему не хочется повторить все события? Любое предложение «попробовать заново» — означает исправить былые ошибки. А если в прошлом нечего исправлять? Зачем их ставить на «реплей«?
Второй вариант — пути разошлись, а претензии остались. Присутствует акцент незавершенности. Судебные разбирательства и явные конфликты — это характерный признак разрушения привязанности. Любой мужчина постарается скорейшим образом прекратить подобные взаимоотношения. И женщине советуем ставить точку. Забыть о прошлом, но запомнить жизненный урок. Пусть новая жизнь не повторит подобных ошибок.
Что делать, если бывший хочет вернуться?
Обиды, слезы, прощальные слова. Казалось бы, роман завершен. Но жизнь — штука непредсказуемая. Она может подарить множество случаев для восстановления отношений с бывшим. Некоторые пары возвращаются в ЗАГС. Догадываетесь зачем? Повторно заключить брак после развода.
А случается, что брачный союз и думать не желает о разводе. В надежде на счастливые перемены начинают все сначала. Но как показывает практика, большинство подобных попыток примирения терпят фиаско. Как ни пытались отодвинуть момент расставания, он все равно настал. Но из любого правила бывают исключения. Особо терпеливые смогли воссоздать семейное благополучие.
Природа наделила женщину чувством сострадания. Она привыкла жалеть, поэтому и в личной жизни хочется забыть обиды, простить мужчину и дать второй шанс. Но не только жалость руководит женским сознанием. Девушка банально боится стать одинокой или зависимой. Пытается обмануть себя. И верит, что избранник ушедший однажды, не повторит поступок.
Лишь серьезная обида способна заставить женщину на решительный шаг. Вычеркнуть избранника из жизни навсегда. Благодаря женской гордости не станете брошенкой в очередной раз. Подобный шаг продемонстрирует мудрость и адекватность.
А если захотел вернуться?
А если разлука прошла на дружеской ноте, и партнеры не могут отпустить друг друга? Возобновление отношений с бывшим возможно. Вероятнее всего, мужчиной руководит страсть. И рассчитывать на продолжительную связь не приходится. Временная радость. Однажды уже случилось расставание. Его не вычеркнуть из памяти. Разрыв произошел по весомым причинам. Мечты о восстановлении подобного союза бессмысленны. Спустя время разногласия повторятся. Повторное расставание неизбежно.
Общение с бывшим мужем
После развода вы можете решить для себя – общаться с бывшим мужем или не общаться.
Да, вы можете с ним не общаться, даже если у вас общее прошлое, общие кредиты. Никто не может заставить вас общаться с тем, с кем вы сами не хотите. Гораздо сложнее, если у вас общие дети и общий бизнес. Как быть в этом случае? Можно улыбаться и делать вид, что ничего страшного не произошло, что у вас все в порядке. Но это вызывает жалость. Лучше напрямую скажите своему бывшему мужу, что не видите необходимости с ним общаться, а все вопросы намерены обсуждать через посредника.
Помните, что вы никому ничего в этой жизни не должны, тем более своему бывшему мужу. Многие женщины идеализируют своих мужей, считают их незаменимыми. Но, если в вашей жизни случился развод, не стоит продожать общаться с человеком, если от этого вам становится только хуже. Придется научиться обходиться без него, а не отравлять жизнь себе и ему.
Но общаться придется, если у вас есть дети. Делать это надо при необходимости, по делу и при свидетелях.
Если раньше в семье все бытовые проблемы решал муж, необходимо найти новые решения проблемы. Введите в телефон номера сантехника, электрика, такси, специалиста по ремонту электротоваров. Все это нужно для того, чтобы как можно меньше было поводов позвонить бывшему мужу.
Взаимодействуйте только по делу и с помощью объективных, понятных и лаконичных высказываний, чтобы не было повода для спора и критики. Если возникает спорный вопрос, лучше сказать “я подумаю”, чем скандалить. Это будет означать, что вы остались объективны, а не повелись на критику.
Если с объективностью дела у вас обстоят плохо, то возьмите с собой свидетеля, который удержит вас от крика и выяснения отношений. Было бы хорошо, чтобы это свидетель занимал нейтральную позицию – не был ни на вашей стороне, ни на стороне мужа. И встречу назначайте в таком месте, где риск остаться с мужем наедине минимальный.
Шаг 7: Прерви с ним все контакты
Оставаться с ним друзьями
Если ты продолжишь общаться с ним или видеться, ты будешь продолжать получать напоминания о нем и ваших отношениях.
Каждый раз, когда он пишет тебе или каждый раз, когда ты замечаешь какие-либо его вещи, которые все еще лежат у тебя дома, это мешает тебе забыть его.
Почему?
Потому, что каждый раз, когда это происходит, это вызывает у тебя положительные эмоции. Предотвратите это, насколько возможно, удалив все причины, которые вызывают воспоминания о нём.
- Текстовое сообщение с ним туда и обратно — приятный ветерок.
- Совместная чашка кофе в городе — это сила ветра 5 баллов.
- А секс с бывшим? Это ураган, который потопит всю твою лодку.
Помни, что есть множество причин, по которым вы расстались.
Если ты будешь видеться с ним, особенно регулярно, или не дай Бог, займетесь с ним сексом, то твои негативные эмоции будут только усиливаться.
А тебе просто необходимо сделать вот это, чтобы эффективно пережить расставание и наконец забыть о бывшем:
Но прежде чем окончательно заблокировать и удалить его со своего телефона, ты можешь отправить ему последнее прощальное сообщение, чтобы сделать ваше расставание «официальным».
Это ради тебя самой, как акт, после которого пути назад уже не будет.
Делая это, ты не даешь ему прервать твой «процесс расставания», постоянно даря тебе положительные эмоции из вашего прошлого.
Шаг 4: Осознай, что он вообще не подходит тебе
Есть два основных варианта того, как вы расстались:
- Ты сама прекратила отношения с ним
- Он прервал отношения с тобой
Итак, что это значит?
Я искренне верю, что каждая женщина (и каждый мужчина) заслуживает партнера, который им на 100% подходит. Женщина заслуживает того, кто будет рядом с ней и будет любить ее.
Когда твой бывший бросил тебя или ты бросила его, для этого должна была быть веская причина.
И какая самая главная причина этого?
Помни об этом и задай себе следующий вопрос: «Нужно ли мне быть с мужчиной, который абсолютно мне не подходит?».
Надеюсь ты ответила: «Нет» и тогда переходим к следующему шагу:
Почему нам так хочется «выносить сор» из отношений?
Для начала предлагаю задуматься над тем, насколько часто вы откровенничаете о своих отношениях с окружающими? Если это уже вошло в привычку, и ваша личная жизнь служит главной «повесткой дня» во время встреч с близкими, это повод насторожиться. Как правило, мы испытываем потребность откровенно делиться проблемами в личной жизни по нескольким причинам.
Вы — типичный «жалобщик»
В этом случае, вы в принципе получаете мазохистическое удовольствие, рассказывая окружающим о том, как у вас все плохо
Вероятно, для вас жалобы — усвоенный с детства способ получить внимание и заботу друзей и близких, почувствовать свою важность и значимость. Отношения, в которых неизбежны трудности — становятся благодатной почвой для таких стенаний
Нет возможности обсуждать проблему с партнером
Часто бывает и так, что какие-то проблемы в паре вызывают у нас сильную тревогу, но обсудить их с любимым человеком невозможно. К примеру, партнер может намеренно избегать таких разговоров или реагировать на них сильным раздражением. Единственное, что вам остается доступным в таких ситуациях — снять накопившееся напряжение, поделившись им с друзьями.
5 вещей, которые надо обсудить с партнером перед первым совместным отпуском
Вы зависимы от чужого мнения
В некоторых случаях привычка откровенничать о личной жизни с окружающими выдает вашу потребность постоянно оглядываться на чужое мнение, сравнивать свои отношения с тем, что происходит в парах у подруг и т.д.
Вы эмоционально незрелы
Эмоционально-незрелый человек не умеет выдерживать и принимать свои отрицательные эмоции. Именно поэтому он испытывает детскую потребность импульсивно их сливать — чаще всего на кого-то. Таким образом, человек как бы делит ответственность за свои переживания с кем-то, не в силах переработать их самостоятельно. Например, увидев «лайк» партнера другой девушке, вы можете в панике звонить подруге, рассказывая о его «неверности».
- Нездоровая зависимость от мужчины: что это и как ее распознать
- Как синдром недолюбленного ребенка портит нам жизнь
Вы косвенно сливаете агрессию
В некоторых случаях причина вашей излишней откровенности — в подавленной обиде на партнера. Жалуясь на него родным, высмеивая или говоря гадости, вы мстите ему, вымещая таким образом свою злость.
- Как научиться прощать
- Как преодолеть стадию отвращения в отношениях
- Как извлечь из обиды пользу
- Как правильно проявлять агрессию
Могут ли рассказы о бывших разрушить отношения?
На начальном этапе такие разговоры способны очень быстро разрушить только зарождающееся доверие. Поэтому старайся сама не говорить о бывших и объясни мужчине, что тебе это неприятно. Возможно, когда вы станете ближе, такие беседы будут даваться легче.
Но помни, что с развитием отношений вам вряд ли удастся совсем избегать подобных тем. У взрослых людей всегда есть прошлое, и от него нельзя отказаться. Более того, твой партнёр может постоянно пересекаться с бывшей, например, если у них есть общие дети. Вам обоим придется научиться вести себя адекватно и принимать старые отношения друг друга без ревности и недоверия.
Как восстановить общение с бывшим
Проведите тщательный самоанализ, целью которого будет ваше истинное отношение к бывшему. Загляните внутрь себя: действительно ли вы хотите воссоединения, есть ли шанс не допустить повторного разрыва
Важно понять, что кардинально изменить взрослого состоявшегося мужчину невозможно. Можно повлиять на какие-то моменты и подкорректировать модель поведения, но сделать из него другого человека не получится
И если причиной разрыва был какой-то поступок или привычка мужчины — подумайте, готовы ли вы столкнуться с той же проблемой еще раз.
Держите эмоции под контролем. Не позволяйте тоске за бывшим выходить наружу в присутствии других, даже если очень плохо. Улыбайтесь, смейтесь, делитесь оптимизмом — все должны знать, что у вас все отлично. Особенно он. Поэтому слезы оставляйте для подушки и самой проверенной подруги. Но и перебарщивать не стоит: истерический смех с печалью в глазах выглядит как минимум не эстетично.
Вернитесь в прошлое. Вернее в те времена, когда ваши отношения только набирали обороты. Вспомните, какой вы тогда были, что больше всего привлекало его в вас. Верните ту беззаботную (веселую, добрую, озорную, игривую и т.п.) девушку, которая когда-то вскружила ему голову. Гуляйте, общайтесь, занимайтесь любимыми делами — будьте счастливы! Пусть он снова захочет быть рядом и разделить с вами это счастье. Ведь часто рутина отношений стирает с нас этот прекрасный образ, а вместе с ним стираются и чувства.
Будьте внимательной и приветливой. Если после разрыва у вас получилось сохранить хорошие отношения, постарайтесь ненавязчиво развивать их. Можно периодически встречаться (с друзьями или без них), ходить в кино или кафе, обсуждать интересные темы и события, помогать друг другу. Очень эффективно освежают чувства приятные воспоминания из ваших прошлых отношений: знакомство, первый поцелуй, комичные моменты или интересные приключения. Интересуйтесь его жизнью, давайте советы (если он в них нуждается). Если причиной разрыва были вы — делайте все, чтобы исправиться и чтобы он эти исправления видел. Но главное — не будьте навязчивы, пока он сам не будет готов к большему.
Важно! Прежде чем налаживать общение с бывшим, проанализируйте его действия и отношение к вам. Если он идет на контакт, искренне интересуется вами и всем, что в вашей жизни происходит, не отказывает в помощи и не избегает общения — есть все шансы на успех
В противном случае лучше все силы направить на новые, более перспективные отношения.