Причины деградации
У деградации множество причин, каждая из которых способна привести к окончательному личностному распаду. Пожалуй, главными из них являются:
1. Одиночество, утрата дорогих людей
Значительная часть людей в силу жизненных обстоятельств может начать деградировать, находясь в одиночестве. К одиночеству приводит смерть близкого человека, члена семьи или разлука с ним. Иногда возникает ситуация, когда отсутствуют не только родственники, но и друзья. С ними можно надолго разругаться, а те, с кем провел молодые годы, постепенно уходят из жизни.
«И скучно, и грустно, и некому руку подать…». Страшно, когда некому рассказать о том, что беспокоит. Не покидает ощущение собственной бесполезности, существования один на один с холодным, чужим миром. И тогда человек начинает чаще ловить себя на том, что жить, меняться в лучшую сторону, заботиться о собственной внешности не хочется. Одиночество ведет к длительному упадку сил и настроения, появляются мысли о самоубийстве.
2. Отчуждение от общества
Откат назад может подстерегать человека, переживающего социальную изоляцию. При увольнении либо достижении пенсионного возраста иногда возникает ощущение, что индивида исключили из социума и он больше не будет жить полноценной жизнью. До этого он поднимался по утрам, делал зарядку, чистил зубы, опрятно одевался, завтракал, пил кофе и ехал на работу
Служебные обязанности, разговоры с сослуживцами, участие в общих делах занимали его и были важной частью почти ежедневной жизни
Но все это закончилось, человек оказывается в подвешенном состоянии, что делать дальше, непонятно; понемногу жить становится будто бы и незачем. Существовать по ранее заведенному порядку и мыслить, как прежде, уже нельзя. Лучший вариант – когда на помощь приходит семья, давая понять, что человек значим и ценен, что бы с ним ни произошло. Утешение приносит общение с детьми, приготовление еды, которой дома до этого не пробовали. Если человек ожидает поддержки от членов семьи, но не получает ее или семьи у него нет, высок риск того, что личность начнет разрушаться.
3. Безразличие и лень
Иногда к личностному упадку приводят самая обыкновенная человеческая лень, инертность и желание избежать каких-либо усилий. Откладываются в долгий ящик дела, требующие ответственного подхода, энергии и сил.
Трудовые обязанности при этом вроде бы соблюдаются, но работает такой сотрудник из-под палки, считая часы до окончания дня. Но и придя домой, он занят ничегонеделанием, игнорируя и чистоту, и кулинарные хлопоты, и ремонтные работы. Его это не увлекает.Появляться в обществе, посвящать время спорту или отдыху на природе желания тоже не возникает. Самое любимое занятие – просмотр бессмысленных телепередач под пиво и чипсы. Хотя психологи говорят, что подобный досуг помогает справиться с интеллектуальным или физическим переутомлением, если, конечно, не сидеть так дни напролет.
4. Чувство вины и неверие в себя
Бывает так, что индивид терпит крах в нескольких сферах жизни за короткое время. Тогда может сформироваться уверенность в собственном бессилии, резко снизиться самооценка. Однако так бывает не у всех. Есть люди, которых неудачи мобилизуют и мотивируют на новые попытки добиваться успеха, а есть люди, чье пораженческое настроение в таких ситуациях усиливается, выливаясь в итоге в депрессию. Они постоянно винят себя, размышляя о причинах своего неуспеха, ищут ошибки, копаются в собственном прошлом.
Американский психолог-гуманист Абрахам Маслоу утверждал, что деградация личности состоит из 4х этапов:
- Человек больше не чувствует себя ответственным за то, как он живет, ощущая себя малозначительной фигурой, «пешкой», которую любой может передвигать как угодно. Как сильную личность, обладающую отдельной волей, он себя больше не воспринимает.
- Уважение окружающих и личностное развитие утрачивают свою актуальность. Во главу угла становится удовлетворение самых простых потребностей.
- Окружающий мир и все, что в нем происходит, перестает быть многогранным, оценки становятся категоричными: черное – белое, свое – чужое, человек либо хороший, либо плохой.
- Усиливается ощущение вины. Излишняя самокритика изматывает и разрушает человека – доходит до того, что он обвиняет себя в том, к чему никакого отношения не имеет.
Здоровая личность руководствуется правилами и опирается на нравственные основы, осознает их важность и нерушимость.Как приводит к человеческой деградации злоупотребление алкоголем и наркотическими веществами – будет рассмотрено в отдельной главе
Деградация личности при алкоголизме
Первые признаки личностного разрушения при алкоголизме становятся заметны через 6-8 лет после развития зависимости. При алкоголизме разрушение личности проявляется в постепенной утрате самоконтроля, снижении самокритичности. Отмечаются повышенная раздражительность, агрессивность в тех моментах, когда нет возможности выпить. Такие люди склонны к беспричинным обидам и провоцированию скандалов. Мышление алкоголика поверхностное, интеллектуальные процессы притупляются, координация движений слабая, критичность восприятия резко снижается.
На поздних стадиях алкоголизма распад личности проявляется в угасании социальных контактов. Отмечается грубая атаксия. Человек становится самоуверенным, грубым, бездушным, циничным, ведет себя бестактно и некорректно.
При деградации личности в результате алкоголизма человек утрачивает чувство долга и ответственности, ощущение стыда и вины.
Внимание! Алкоголизм – это тяжелая форма зависимости, которая ведет к полной деградации личности. Итог этого процесса можно сравнить с социальной смертью личности
Именно поэтому так важны своевременная реакция близких на эту проблему и принятие неотложных мер помощи для деградирующего человека.
Изменение интересов и ценностей
Вместо этого мы можем обнаружить, что стали увлекаться негативными вещами, такими как азартные игры, потребление алкоголя или наркотиков, просмотр фильмов или чтение книг с недостойным содержанием. Можем обнаружить, что больше времени тратим на бессмысленные развлечения, а не на поиски знания и саморазвитие.
Изменение интересов и ценностей может проявляться и в более глубоком плане. Мы можем потерять интерес к родным и близким, стать равнодушными к их проблемам и радостям. Наше отношение к работе может также измениться: мы перестаем стремиться к профессиональному росту, начинаем выполнять свои обязанности поверхностно или даже мечтаем об увольнении.
Изменение интересов и ценностей является одним из первых признаков деградации, и его нельзя игнорировать
Если вы замечаете, что ваши интересы и ценности начинают меняться в худшую сторону, обратите на это внимание и попытайтесь разобраться, что это может означать и какие изменения нужно внести в свою жизнь
Потеря мотивации и целей
Одним из признаков потери мотивации является отсутствие энтузиазма при выполнении задач. Раньше, человек мог с легкостью приступить к выполнению проекта или работы, но сейчас ему необходима огромная сила воли, чтобы просто начать. Он часто откладывает дела на потом или сталкивается с трудностями в принятии решений.
Другим признаком потери мотивации является отсутствие ясно определенных целей. Человек, деградирующий, теряет представление о том, чего он хочет достичь в жизни. Он может забыть свои прошлые цели или не знает, что ему хочется добиться в будущем. Это приводит к тому, что он начинает бесцельно целиться, не имея понимания собственных потребностей и желаний.
Потеря мотивации и целей является опасным признаком деградации, поскольку ведет к бездействию и отсутствию развития. Если вы замечаете, что теряете интерес к своим делам и затрудняетесь определить ваш путь в жизни, стоит задуматься о своей ситуации и принять необходимые меры для изменения.
3 способа изменить жизнь
Здесь не будет лекции, как ты дошел до жизни такой. Если ты дочитал до этого пункта — значит, в каких-то ситуациях себя узнал и хочешь все изменить. И у меня для тебя три совета.
1. Выходи из зоны комфорта
Пока мужик смотрит турецкие сериалы у мамы под юбкой и позволяет ей херить свою жизнь, он не сможет ничего изменить. Деградация продолжится, только время будет упущено. Поэтому чемодан-вокзал-свободная жизнь. Только не устраивай миграцию в дом по соседству — заботливая родственница с термосом борща и туда доберется.
Чтобы избавиться от инфантильности, нужна серьезная психологическая встряска. Поменять работу, переехать, начать отношения. Когда ты будешь понимать, что никто не прибежит со слюнявчиком, начнут просыпаться давно забытые мужские качества — ответственность, решительность, желание достигать.
2. Уходи от позиции “хочу”
В жизни нет идеальных условий, когда все твои хотелки исполняются. Для “выздоровления” нужно принять ответственность за свою жизнь, а не тупо плыть по течению в режиме бревна. Для начала составь для себя список задач. Которые тебе и раньше надо было выполнить, но то звезды не сошлись, то лень одолела. Делай акцент на самостоятельность:
-
Пройти 10 собеседований и получить работу. Отлепиться от маминой сиськи и сделать хотя бы один мужской поступок.
-
Самостоятельно сходить за покупками.
-
Распланировать бюджет на месяц. И “на пельменях проживу”— это не планирование.
-
Познакомиться с пятью девушками. Надо ли говорить, что маму на свидание брать не надо?
-
Завести домашнее животное. Да хоть хомячка! И заботиться о нем, чтобы тот не сдох.
3. Перестань спрашивать, как тебе жить
Ведь это так удобно следовать чужим советам, а потом выдвигать претензии:
-
Это ты во всем виновата.
-
Хуевый ты друг, зря я тебя послушал.
-
Почему ты меня раньше не предупредила?
Прими как данность: сильный мужик за свои решения несет ответственность сам. Если ищешь ближнего и нижнего, на которого можно свалить вину — это позиция ребенка.
-
Учись делать выбор самостоятельно. Даже если руки чешутся взять телефон и набрать знакомый номер.
-
Фильтруй свое окружение. Гарантирую, сейчас оно оставляет желать лучшего.
-
Каждый день бросай себе вызов. Ты и так столько лет жил на всем готовом и посмотри, к чему тебя это привело.
-
Не ищи похвалы у окружающих. Ты должен смотреть на отражение в зеркале и гордиться им.
-
Найди в себе смелость идти по своему пути. Люди, которые тебя контролируют и опекают— это твои костыли. Может, пора отказаться от ограничений и начать полноценно жить? Ведь в отличии от амебы, которая ею родилась и ею сдохнет, у тебя есть выбор.
Пришла пора посмотреть правде в глаза, признать свои косяки и повзрослеть. Никто не обещает, что будет легко, но оно того стоит.
Я тебя прокачаю!
Тренер по личностному росту, основатель академии Akloni,
Антон Гломозда.
Обязательно прочитай эти статьи Антона Гломозды:
Как удвоить свой доход? Как мотивировать себя на достижение высоких результатов?
Получи 3 БЕСПЛАТНЫХ видео:
1. Причины, почему у тебя не получается увеличить свой доход2. Ошибки, которые не позволяют тебе зарабатывать больше3. Пошаговая инструкция как удвоить свой доход
Из них ты узнаешь:
️ Как зарабатывать больше.️ Почему у тебя не получалось увеличить доход.️ Что делать, чтобы удвоить свой доход.
Получи 3 БЕСПЛАТНЫХ видео >> https://bit.ly/3pEY8SE
Постоянно не хватает денег? Хочешь зарабатывать больше, но не знаешь как?
Получи 3 БЕСПЛАТНЫХ видео:
1. Причины, почему у тебя не получается увеличить свой доход2. Ошибки, которые не позволяют тебе зарабатывать больше3. Пошаговая инструкция как удвоить свой доход
Зарегистрируйся и получи 3 БЕСПЛАТНЫХ видео >> https://bit.ly/3pEY8SE
Твои изменения после просмотра видео:
- Узнаешь как зарабатывать больше.
- Поймешь почему не получалось увеличивать свой доход.
- Получишь пошаговую инструкцию как удвоить свой доход.
Зарегистрируйся и получи 3 БЕСПЛАТНЫХ видео >> https://bit.ly/3pEY8SE
#инфантильность
, #прокачка
, #ошибки мужчин
Что такое деградация или распад личности
Деградация личности – это собирательный термин, подразумевающий наличие психологических и физиологических патологических процессов, которые препятствуют нормальной жизни и работе человека.
Деградацией личности в определении называют снижение активности и работоспособности, личностный регресс в результате психической неуравновешенности и пассивности. Деградируя, человек утрачивает социально значимые качества, его суждения и умозаключения становятся примитивными. Он утрачивает способность создавать что-то новое, генерировать идеи.
При расщеплении личности сфера интересов человека сужается, он испытывает трудности социальной адаптации. Психические процессы дают сбои, в результате чего человек становится раздражительным. Характерными чертами поведения деграданта становятся слабохарактерность, беспечность, маразм, слабоумие. Постепенно человек теряет связь с окружающим миром, естественная потребность в признании и общении сменяется равнодушием и тягой к одиночеству. Патологический процесс оказывает негативное влияние и на профессиональную деятельность человека.
Деградация личности – опасные сигналы
Опустившегося на дно человека видно с первого взгляда. При дальнейшем общении с ним чувствуются дополнительные признаки неблагополучия:
Негативные изменения внешнего вида: грязная голова, заношенная одежда, запах немытого тела – черты окончательного упадка. Человек не стесняется появляться пьяным в общественном месте, даже не пытается замаскировать синяки на лице. Ему ничуть не стыдно за свой облик
А первыми тревожными звоночками могут стать отказ подстригать ногти и волосы, невнимание к чистоте и дырки на одежде. С этого деградация и начинается.
Теряются интересы
Желания сводятся к самым простым – поесть, выпить. Спорт, искусство, положение дел в стране существуют как бы параллельно, не вызывая ни малейшего любопытства. Кажется, что вокруг не осталось ничего способного затронуть эмоции человека, скатившегося до животного состояния. Его мир становится крайне узким.
Полностью атрофируются не только стыд, но и брезгливость. Звериные инстинкты больше не контролируются, питаться на помойке входит в привычку. На замечания и неодобрительные взгляды прохожих такой человек перестает реагировать, будто их и вовсе не существует.
Снижение способности рассуждать, расстройства памяти, скудость мыслей. Речь становится примитивной, лексический запас беднеет. Человек в процессе деградации становится похожим на Полиграфа Полиграфыча Шарикова из «Собачьего сердца».
Развитие психических изменений. Проявляться они могут по-разному – как гневливость, брюзжание, нытье, злобность и наплевательское отношение к жизни. Адекватные психические реакции становятся редкостью.
Само собой, переход от нежелания развиваться к ночевкам в нетрезвом виде на скамейке происходит не одномоментно. «Вдруг» человек не опускается
Вот почему, как только мы обращаем внимание на первые грозные симптомы у себя или членов семьи, надо стараться это пресечь, и как можно быстрее
Этапы развития деградации личности
В психологии патологический процесс личностной деградации включает в себя несколько этапов:
- Разочарование в близких в результате конфликта или ссоры. Человек чувствует себя оскорбленным и принимает решение стать независимым, жить в свое удовольствие, не считаясь с интересами и потребностями родственников и друзей. Человек презрительно относится к семейным и дружеским связям, пренебрегает установленными в обществе нормами и правилами поведения.
Если не будут приняты попытки разрешения конфликтной ситуации, которая послужила поводом для разочарования, то личностный конструкт продолжит разрушаться, усугубившись такими вредными чувствами, как гнев, обида и агрессия. Характер человека стремительно меняется в худшую сторону. Имеются проявления жестокости и зависти, утрачивается способность признать свою вину и работать над своими недостатками.
- Духовная деградация. В результате озлобленности на близких и более успешных людей человек становится конфликтным. У него случаются стычки с коллегами по работе, конфликты с руководством, в отношении близких он допускает грубость и оскорбления. В речи у деградирующей личности появляется ненормативная лексика, моральные ценности и нравственные устои рушатся.
Духовная деградация
- Полная деградация. Признаками наступления последней стадии деградирования являются алкогольная или наркотическая зависимость, развратное поведение, утрата дружеских связей.
Внимание! Остановить процесс деградации можно на любом этапе. Для того чтобы вновь обрести вкус жизни, получать радость от общения с близкими, человек должен научиться прощать и искренне раскаиваться
Как избавиться от инфантильности?
Инфантильным может быть человек с любым вектором. Как избавиться от инфантильности, учитывая все, что было сказано выше?
К сожалению, советы вроде «перестаньте прятаться», «повзрослейте», «действуйте», «меняйте свою жизнь» здесь не подействуют. Человек либо увязает в своей неуверенности, в заниженной самооценке или потребности во внимании еще глубже, либо… просто живет как прежде, не испытывая особенного удовлетворения от жизни.
Есть и еще один неутешительный вывод: с точки зрения системного психоанализа человек, прошедший пубертат, уже не может что-то изменить в своем уровне развития. Дальше он может работать только над реализацией того, что имеет. Реализацией в деле, которое по-настоящему ему подходит, и рядом с теми людьми, которые смогут его понять и полюбить.
И все же пить боржоми еще не поздно.
Обнаружили у себя или своих близких инфантильность? Лечение есть. При помощи грамотной реализации, которая представляет собой постоянный непрерывный процесс. Процесс, доставляющий то самое удовольствие, которого так давно не было в жизни
Процесс, который превращает вас из капризного и привлекающего к себе внимание существа в уравновешенную и доброжелательную особу. Из неуверенного в себе и безответственного человека — в специалиста в своей области, порядочного и ответственного гражданина с умеренным перфекционизмом
Варианты есть для всех. Вне зависимости от того, на какой отметке той самой шкалы вы находитесь — на уровне любви к кошечкам и собачкам или на уровне зрительного умствующего снобизма.
Корректор: Веронника Бриггида
Можно ли избежать деградации личности
Разрушения личности можно избежать. Однако для этого понадобится приложить усилия. Прежде всего, необходимо следить за собой и своим внешним видом, соблюдать нормы и правила поведения в обществе, искоренять вредные привычки. Отличной мерой профилактики личностной деградации является чтение как художественной литературы, так и научных сочинений, с последующим обсуждением прочитанного с друзьями или близкими. При этом нужно научиться аргументированно излагать свое мнение, отстаивать свою точку зрения, в то же время уметь изменить ее, если доводы собеседника окажутся убедительными.
Саморазвитие
Обращение к философии и размышления о смысле жизни способны помочь человеку поставить цель и наметить пути ее достижения. При наличии жизненного ориентира и активных попытках сделать все возможное для достижения цели личностная деградация случиться не может.
Методы борьбы с разрушением личности
Бороться с личностным разрушением можно разными способами. На ранних стадиях деградации для ее предотвращения достаточно будет личностных усилий человека при условии обязательной поддержки близких. Если личность находится в состоянии глубокого распада, необходимо прибегнуть к помощи специалистов.
Самолечение или профессиональная помощь
«Что делать, если я деградирую как личность?» – ломает голову осознавший наличие проблемы мужчина. Прежде, чем предпринимать меры борьбы с деградацией, нужно понять ее причины. Самолечение заключается в стремлении постоянно узнавать что-то новое, осваивать новые виды творчества. Можно прибегнуть к аутотренингу или записаться на курсы личностного роста. Установление новых знакомств и общение с разными людьми обогащают духовный и социальный опыт личности.
Главным в самолечении является то, что человек должен почувствовать себя нужным и значимым для близких, обрести то, ради чего стоит жить. Расширяя свои горизонты возможностей, изучая новое, индивид исцеляется.
Однако, если, кроме личностной деградации, присутствует тот или иной вид зависимого поведения, то тут не обойтись без помощи специалистов. Если случай тяжелый, возможно, понадобятся госпитализация и стационарное лечение.
Что бы ни случилось, каким бы запущенным ни казался случай, не стоит опускать руки. Поддержка, внимательное отношение и участие близких, личный положительный пример являются тем трапом, по которому однажды оступившийся человек сможет вновь выйти на правильный жизненный путь.
Справился с деградацией
Виды
Деградация человека подразделяется на 3 вида:
- духовную;
- нравственную;
- психическую.
Духовная
Духовный мир нормального человека разнообразен и богат. Для одних опорой в жизни становится религия, другие предпочитают науку. Но в любом случае жизнь и тех и других наполнена переживаниями и эмоциями. Книги, фильмы, спортивные и культурные мероприятия также обогащают внутренний мир личности. Любое увлечение направлено на получение новых знаний и развитие.
Если личность пренебрегает наполнением внутреннего мира, последний оскудевает, и запускается реверсивное движение к примитивному существованию. Отсутствие увлечений, хобби, интересов, нежелание мыслить, неумение заниматься ничем, кроме удовлетворения низменных потребностей ведет к разложению личности. Она становится примитивной, с плоским мышлением.
Нравственная деградация
Данный подвид проявляется разнузданным поведением, беспорядочным сексом, полным пренебрежением к чувствам окружающих. В глобальном масштабе нравственный регресс носит более изощренный характер: люди, облеченные властью, считают себя богами и легко переступают законы морали.
Внешне подобные небожители выглядят представительно и солидно, вызывая зависть у простонародья, однако механизм деградации у многих из них уже запущен. Власть развращает так же, как богатство, если нет внутреннего стержня. И все же падение нравов, распущенность затрагивают как общество в целом, так и каждого человека в отдельности.
Психическая
Психическая деградация стартует в результате утраты стабильности психики. Первыми угасают профессиональные навыки, затем деградируют творческие способности. Распад личности знаменует асоциальность и абсолютная потеря интереса к жизни.
Важно обращать внимание на первые звоночки, свидетельствующие о наступлении деградации. Они могут включать:
- раздражительность, нервозность;
- отсутствие концентрации внимания на поставленной задаче;
- частичную утрату памяти.
Отдельно стоит выделить падение человека из-за злоупотребления спиртным.
Алкогольная деградация
Из-за специфического воздействия этанола на головной мозг некоторые его отделы функционируют некорректно, запуская процессы деградации личности. Признаки алкогольной деградации известны:
- тотальное отсутствие самокритики;
- неприязнь к людям, которые указывают на проблему и пытаются помешать выпивать;
- стирание моральных границ и норм;
- неисполнение своих обязанностей в семье и на работе;
- склонность к манипуляциям и обману, выманиванию денег на выпивку.
Сознание пьющего человека фокусируется на одном – спиртных напитках. Алкоголики подвержены частым колебаниям настроения, для них характерны резкие переходы от агрессии до признаний в вечной любви, от депрессии к эйфории.
Пример из практики:
Иван Т. всю жизнь проработал на заводе в горячем цеху. На пенсию ушел рано и не смог «вписаться» в новые реалии. Пробовал устраиваться охранником – не потянул по здоровью: целый день на ногах. Вахтером – скучно, привык ведь к бурной деятельности. В итоге запил и ушел в мир искаженной реальности. Спасителем стала новая соседка, которой удалось вытащить деградированного Ивана со дна и возродить в нем интерес к жизни.
Когда интеллигентный, спокойный человек превращается в алкаша, он катится в пропасть – этот процесс обозначает деградацию.
Важно! Первые признаки деградации появляются не сразу. Они становятся заметными лишь спустя в среднем 7 лет с начала злоупотребления спиртосодержащими напитками.
Стадии деградации
Есть множество примеров деградации современного общества. Наиболее явными из них являются:
- инфантилизация молодых людей;
- воспитание девочек и мальчиков по единым стандартам;
- пропаганда эгоизма;
- образ успешного человека;
- культ удовлетворения сексуальных потребностей, замещающих любовь;
- бесконечное потребление;
- распространение и доступность сигарет, алкоголя, наркотиков;
- высмеивание благородства.
Специалисты выделяют несколько стадий деградации:
- Формирование психологии «пешки», ощущение собственной зависимости от других (феномен выученной беспомощности)
- Порождение дефицита удовольствий (благ), главенство физиологических потребностей (еда, питье, сон, секс)
- Зачистка социального окружения, разделение окружающих на хороших и плохих, своих и чужих. Есть только черное и белое, без каких-либо полутонов. Появляется чувство вины и стыда за себя
- Самокритика принимает гипертрофированные формы
- Сохранность «священных основ», «скрепности». Нельзя задумываться и сомневаться, например, в государственной политике
- Формирование специфической речи. Сложные понятия деградант выражает через мат или слэнг – короткими и легко запоминающимися словами и фразами
Деградированный человек даже гордится своим падением. Он горд, что ему практически ничего не нужно – ни семья, ни постоянный партнер, ни хорошая работа.
Монахова Альбина Петровна
клинический психолог • Стаж 17 лет
Запишитесь на онлайн-консультацию, если вы не можете противостоять постоянному напряжению и негативным эмоциям. Наши психологи помогут вам нейтрализовать воздействие стресса на ваше здоровье и расскажут, как выйти из состояния регресса.
Тест на деградацию онлайн
Этот тест на деградацию личности скорее подойдет человеку, который пока еще осознает, что он «завис» на одном месте, в стагнации (застое), в какой-то «зоне комфорта», он личностно не растет и не развивается — что необходимо делать всю жизнь каждому нормальному и здоровому человеку.
Либо, вы можете пройти тест на деградацию человека как личности за своих близких, друзей, знакомых, у которых вы замечаете неадекватное мышление, эмоциональность и поведение.
Пройти тест на деградацию личности человека
Отвечайте на вопросы и утверждения теста честно и быстро. Если хотите пройти тест на деградацию личности за другого человека, то ярко представляйте в голове картинку его вида и поведения в определенных ситуациях.
1. Память
Ухудшение
Без изменений
Частые забывания (провалы)
2
Внимание
Без изменений
Ухудшилось
Явная рассеянность, не возможность сфокусироваться
3. Восприятие
Без изменений
Иногда искаженное
Частая дереализация или неадекватное восприятие реальности
4
Мышление
Без изменений
Иногда нарушение логики и абстрагирования
Частое нарушения в процессе мышления (может много навязчивых мыслей, неадекватных ситуации)
5. Интеллект
На месте
Несколько стал ниже
Заметно понизился
6. Юмор (шутки)
Нормальные, люди воспринимают
Иногда «плоские», люди не понимают
Черный юмор, совсем неостроумный и порой оскорбительный, пошлый — людям не нравится
7. Асоциальность (безнравственность и аморальность)
Крайне редко
Часто
Очень часто
8. Лживость
Очень редко
Часто
Почти всегда
9. Агрессивность, гневливость, конфликтность
Редко или вовсе нет
Часто
Почти постоянно
10. Самоконтроль
Нормальный
Явно ослабел
Почти отсутствует
11. Внешний вид
Нормальный
Без чувства стиля, иногда несколько неопрятный
Неопрятный, безвкусный, грязный, отталкивающий
12. Ответственность
Нормальная, личная
Частое перекладывание ответственности на других, и обвинение их
Постоянное обвинение во всем других
13. Эгоизм
В норме
Стал более эгоистичным
Стал конкретным эгоистом
14. Несамостоятельность (зависимость от других людей)
В меру самостоятельный (или вполне самодостаточный)
Не очень самостоятельный
Стал совсем несамостоятельным (инфантильным)
15. Безразличие
Нормальное отношение к миру, вещам, людям, событиям
Иногда все безразлично
Вообще всё и все «по-барабану»
16. Воля
Обычная
Ослабла
Совсем обезволил
17. Чувство достоинства, самолюбие, самоуважение
Нормальное
Заниженное
Почти совсем нет
18. Настроение
Обычное
Скачет, чаще пониженное
Почти постоянно пониженное, ничего не радует
19. Поведение
Адекватное
Иногда неадекватное
Почти всегда неадекватное
20. Предсказуемость
В большинстве своем, люди знают что от меня ожидать в той или иной ситуации
Чаще, люди не могут понять, что от меня ждать
Я и сам-то не знаю, что сделаю и как себя поведу
21. Унижение других (оскорбление, хамство, наглость, бесцеремонность…)
Редко и в меру, или совсем никогда
Бывает часто
Почти всегда
22. Зависимости
Практически нет
Есть, но немного
Полно
23. Алкоголизм (наркомания, токсикомания, зависимость от сильнодействующих лекарств и психотропов)
Нет
Пью (употребляю), но в меру
Есть
24. Эмоционально-психологические проблемы
Нет
Небольшие
Есть
25. Наследственность (были ли у ближайших родственников психические заболевания, нарушение поведения, зависимости, особенно алкогольная)?
Нет
Вроде нет
Да
Пройти другие тесты:
Тест на деменцию бесплатно (определение слабоумия и безумия)
- Тест на адекватность человека
- Тест комплекс жертвы
- Тест на психическое состояние
- Тест на склад ума
- Тест на интеллект
- Тест на алкоголизм онлайн
Ухудшение физического состояния
1. Снижение общей физической активности. Если раньше вы были активны, занимались спортом или регулярно делали физические упражнения, а теперь стали совсем неактивными, это может быть признаком ухудшения физического состояния.
2. Появление хронических болей и недомоганий. Если вы стали испытывать постоянные боли, дискомфорт или усталость без видимых причин, это также может свидетельствовать об ухудшении физического состояния.
3. Быстрая утомляемость. Если раньше вы могли легко переносить физическую нагрузку, но теперь вам стало тяжело делать даже простые движения, это может быть признаком ухудшения физической формы.
4. Плохая физическая выносливость. Если вы практически не можете выполнить даже небольшие физические упражнения без потери дыхания и сердцебиения, это указывает на пониженную физическую выносливость.
5. Ухудшение физического вида. Если ваша кожа стала бледной, волосы тусклыми, а тело потеряло упругость и мышечный тонус, это может быть результатом ухудшения физического состояния.
Если вы заметили у себя указанные признаки и они не связаны с какими-либо явными причинами, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы выяснить причину их возникновения и начать принимать меры по улучшению физического состояния.
Заключение
Жизнь и сама природа очень жестоки к тем, кто не соблюдает их правил и идет по пути саморазрушения. Распад личности – это один из методов эволюции осуществлять естественный отбор.
Заметив даже намек на деградацию, надо срочно разворачиваться на 180° и брать курс наверх, к здоровому образу жизни. Приведите в порядок свой внешний вид, откажитесь от вредных привычек, если зависимости еще не успели поглотить вас целиком.
Откажитесь от сигарет и алкоголя, меньше пейте кофе и другие стимуляторы. Это не только пойдет на пользу организму, но и здорово повысит самооценку. Осознание того, что вы самостоятельно избавились от пагубных пристрастий, дает колоссальный прирост уверенности в себе.