Cплетни на работе: советы психолога, как себя вести, чтобы защититься

Как ответить человеку на оскорбление

Мой опыт

Как и многих детей, родители учили меня не обращать внимания на дураков. Правда, в то же время некоторыми своими действиями они породили во мне склонность к физической агрессии (да и вообще стоит упомянуть, что подавленная агрессия и обида рано или поздно во всех случаях выливается в физическую открытую агрессию). Поэтому в детском саду и школе я или терпела нападки других детей, или дралась, кидалась предметами, переходила на крик и ответные оскорбления. Помогало ли это? Нет, ничего не менялось.

В период обучения в университете я увлеклась трудами М.Е. Литвака. Среди прочего я познакомилась с методом психологического айкидо. Тогда-то я и научилась иначе реагировать на оскорбления.

Как распознать агрессию собеседника

Некоторые люди, не стесняясь, могут сказать другим: «Ты одет безвкусно», «У тебя ужасная прическа», «У тебя не машина, а хлам». Хоть звучит это обидно и грубо, но они открыто выражают свое мнение, и по нему можно понять, с кем имеешь дело и как давать отпор таким людям. Гораздо хуже, когда человек маскирует хамство и бестактность благими намерениями, создает вид, что беспокоится о ком-то, делая замечание, а сам злорадствует: «Зачем обижаться, я всего лишь сказал, что думаю, хотел как лучше».

За скрытой агрессией нередко стоят зависть, осуждение, насмешки. Например, рассмотренные выше ситуации могут представляться так: «У тебя новое платье? Оно очень приметное, как и сумочка – у моей бабушки на фотографиях в молодости точь-в-точь такая», «Решила сменить имидж? Каре тебе идет, хоть оно и вышло давно из моды», «У меня есть знакомый автомеханик, он любую машину может до ума довести, даже такую, как у тебя».

Как понять, что имеешь дело со скрытой агрессией? Прежде всего нужно оценить свои чувства, возникающие в ответ на колкие замечания, а потом подумать, как дать отпор людям, позволяющим себе подобные выпады. Если вам стало не по себе после непрошенных откровений, скорее всего, они высказаны не из благих побуждений. В таком случае спросите себя или самого агрессора, какое ему дело до ваших вещей, стрижки, автомобиля.

Подумайте, с какой целью он выражает свое мнение. Хочет, чтобы вы стильно одевались, модно стриглись и ездили на элитной иномарке? Вряд ли. Тогда напрашивается вывод о том, что злопыхатель просто ищет возможность выразить свою неприязнь или завидует.

Есть немало других фраз, которые на первый взгляд кажутся безобидными, но на самом деле способны ранить:

«Жениха не нашла? В твоем возрасте уже пора быть замужем».
«Давай без обид, я же не со зла говорю».
«Ты неплохо справляешься с вождением, хоть и женщина».
«Какая у тебя зарплата? Ого, даже я столько не получаю».
«Подежурь за меня сегодня, тебе ж все равно спешить некуда: ни семьи, ни детей».
«А ты почему с нами не пьешь? Игнорируешь коллектив?».

Стыд

Помнишь, как мама учила, что обижать других детей – плохо? Заставляла тебя пристыдиться, особенно когда вокруг были зрители.

Этот метод работает даже со взрослыми тетеньками и дяденьками.

Указать на глупость оскорбления поможет сделать из обидчика ребенка, который ведет себя как школьник. Метод действует в том случае, если агрессивной поведение нечасто свойственно человеку, иначе бесполезно взывать к совести, которой у него нет.

Своими словами ты делаешь мне больно. Пожалуйста, веди себя взрослее.

Фото Carolina Heza on Unsplash

Вокруг все смотрят, мне бы не хотелось, чтобы тебя осуждали.
Если бы твой брат тебя увидел, ему было бы стыдно.
Перед тобой хрупкая молодая девушка. Разве ты хочешь, чтобы у меня сложилось о тебе такое неприятное мнение?

сотворяем Воображаемую Куклу-для-Битья

Итак, первая часть работы (теоретическая подготовка) нами проделана. Мы догадались, что орут на нас не зря (что мы не бедные овечки, страдающие ни за что ни про что).

Может быть, мы даже вспомнили – как кого-то сами обижали и мысленно уже попросили у этих людей прощения. И дали себе слово загладить вину или больше стараться так не делать. Этого пока достаточно. Это на самом деле – огромная работа.

Теперь переходим к практической части. Что делать, когда на тебя орут и оскорбляют тебя? А вытаскивать «из шкафа» заготовленную заранее – Куклу!

Лучшие публикации в Telegram-канале Econet.ru. Подписывайтесь!

Книги, которые помогут давать отпор токсичным людям

Шахида Араби «Токсичные люди». Автор, признанный эксперт по проблеме психологического насилия, рассматривает пять типов манипуляторов и показывает, как эффективно противостоять каждому из них, используя специальные упражнения. Читатели, знакомясь с методами поведенческой терапии, учатся самостоятельно распознавать попытки манипулирования собой и пресекать их. Книга «Токсичные люди» помогает установить правильные границы личности, разорвать токсичные связи, пересмотреть отношение к себе и начать доверять своему сердцу и разуму.
Нэнси Левин «Твои границы». На основе личного опыта установления границ Нэнси Левин рассказывает об эффективных инструментах, которые ей в этом помогли. Книгу можно считать практическим руководством, с помощью которого легко разобраться в понятии личных границ и способах их выстраивания. Кроме того, автор разъясняет, почему те, кто стремятся всегда и во всем быть «хорошими девочками (мальчиками)», ошибаются в выборе стратегии.

Марк Гоулстон «Как разговаривать с мудаками». Прочитав книгу знаменитого психиатра Марка Гоулстона, можно научиться побеждать в деструктивных спорах и правильно общаться с иррациональными личностями. Предлагаемые автором методы успешно использовались им самим в примирении поссорившихся коллег и супругов на грани развода. Они будут полезны тем, кому приходится иметь дело с иррациональными людьми, чтобы держать их под контролем.
Павел Бабяк, Роберт Хаэр «Змеи в костюмах». Нельзя недооценивать токсичных людей: они умны, сообразительны, расчетливы, держат в узде свои эмоции и хорошо ориентируются в критических ситуациях. При этом идут к успеху по чужим головам, не щадя коллег. Вывести их на чистую воду не так просто, но книга «Змеи в костюмах» учит это делать. Прочитав ее, можно не только распознавать офисных хищников по характерным особенностям и методам воздействия на жертв, но и выработать эффективную стратегию поведения, чтобы выйти из-под гнета агрессоров и смело защищаться от этих вредоносных элементов.
«Общение с трудными людьми», Harvard Business Review. Немного найдется тех, кто умеет жить без конфликтов, споров и тяжелых дискуссий. Особенно проблематично справляться с ними в деловой сфере. Советы, представленные в сборнике «Общение с трудными людьми», помогают найти эффективные решения в сложных ситуациях. Читателям даются стратегии взаимодействия с коллегами, склонными к скрытой агрессии. Авторы публикуют практические советы, как работать в условиях хронических дедлайнов, побороть неприязнь к начальству и давать отпор токсичным людям. Каждая тема иллюстрируется примерами из жизни.
Роберт Саттон «Не работайте с мудаками». Автор помогает выявить деструктивных коллег, которые ничего, кроме критики, насмешек и унижения, не умеют, и дает рекомендации, как изменить таких типов либо расстаться с ними (если они неисправимы). В книге много классных советов о том, как наладить внутрикорпоративные связи и работу на пользу компании.

Почему люди обесценивают других

Не стоит пугаться и думать, что все вокруг хотят вас обидеть. В большинстве случаев люди обесценивают неосознанно, так как привыкли вести себя так, а другой модели поведения у них попросту нет. Бывает и такое, что кто-то в разговоре на эмоционально трудную тему, растерявшись, может сказать первое, что пришло в голову.

Но есть люди, которые обесценивают вас, чтобы манипулировать. Если часто говорить человеку, что его достижения незначительны, и указывать, насколько преувеличены его эмоции, в результате он:

перестаёт обращать внимание на свои чувства: ему навязывают, какие эмоции правильные, поэтому он больше не прислушивается к себе;
теряет свою ценность: снижается самооценка; появляется ощущение, что его боль никто не замечает, следовательно — не замечают его самого;
теряет чувство идентичности: не различает, что нравится именно ему, а что привнесли окружающие; не понимает, что он из себя представляет, какой он и какие эмоции хочет испытывать в определённых ситуациях;
ощущает, будто живёт не своей жизнью или живёт неправильно: он думает одним образом, а ему говорят, что надо мыслить другим.

Таким человеком удобно манипулировать: контролировать его поведение и «лепить» из него удобную личность. Подобные ситуации часто встречаются в абьюзивных отношениях. Это форма эмоционального насилия над партнёром. При этом есть вероятность, что сам манипулятор имеет низкую самооценку и таким образом защищает себя от чувства собственной неполноценности.

Большинство психологов утверждают, что обесценивание представляет собой защитный механизм личности, который используется, чтобы оградить психику от проживания неприятных эмоций.

Пример: ваш старый знакомый услышал, что вас пригласили на престижную должность в известную компанию. Чтобы выразить мнение по этому поводу, он пишет вам: «Родители рассказали, что ты попала в ту компанию. Круто! Не Google, конечно, но тоже сойдёт». Скорее всего, собеседник сказал это не просто так, а по своим причинам: возможно, комментируя ваш успех не самым приятным образом, он переживает за собственное финансовое состояние или его одолевают мысли о неправильном выборе своей профессиональной деятельности.

Испытывать негативные эмоции по поводу работы может быть очень болезненно, поэтому мозг старается найти лазейку и убавить тревожность. В данном случае лазейка — это обесценивание успеха другого человека. Снижая значимость достижений, человек защищает свою самооценку от критического удара по ней. Когда собеседник убеждает себя, что кто-то добился не таких уж и больших результатов, он создаёт видимость собственной высокой ценности.

Человек, не желающий чувствовать разочарование от своей неудачи, будет делать вид, что ему и неважно было победить. Человек, не получивший чего-то долгожданного, будет делать вид, что ему это было и не нужно

Человек, испугавшийся быть хуже кого-то, будет стараться принизить его достоинства и достижения. Но как бы он ни старался замаскировать для окружающих свои чувства, он всё равно будет проживать эти эмоции.

По мнению многих психологов, к обесцениванию прибегает каждый человек время от времени, но наиболее склонны к нему люди с низкой самооценкой и те, кто страдает психическими расстройствами, такими как пограничное расстройство личности и нарциссическое расстройство.

<<Форма аттестации>>

Не общайтесь с людьми которые занижают вашу самооценку. Как женщине повысить самооценку?

Вариантов несколько, но все они требуют длительной и постоянной работы над собой. За один день вряд ли вам удастся изменить то, что формировалось на протяжении десятилетий. Но повысить самооценку абсолютно реально.

Итак, поехали.

1. Как вы выражаете любовь к тому, к кому её чувствуете? Любимого человека мы защищаем, уделяем ему время, кормим вкусненьким, поддерживаем, говорим приятные слова… Это и есть компоненты любви. А теперь напишите список того, как выражаете любовь… к себе. Конкретно, с примерами. Так, будто вы — это ваш самый любимый человек: ребёнок, мама, мужчина. Чего не хватает? Может быть, вы забыли себя защищать? Вот в эту сторону и надо работать.

2. Напишите на бумаге людей, с которыми вы общались за последние 2 месяца. Напротив каждого имени напишите количество часов, которое вы с ними проводите. А теперь рядом с каждым именем нарисуйте знаки «+», «-» или «=». Эти знаки означают, оказывает человек положительное влияние на вашу самооценку или отрицательное. А теперь посмотрите, что вышло.

Часто бывает, что львиную долю своего времени мы проводим с теми, кто занижает нашу самооценку. С заклятыми подружками, которые то и дело говорят что-то обидное; с мужчиной, который самоутверждается за ваш счёт; с мамой, которая чувствует себя нужной и полезной, занижая ценность тех, кто рядом.

Что делать? Для начала — сократить объём общения с такими людьми. Например, в следующем месяце общайтесь не по 4 часа в день, а по 3. И постепенно убирайте из своей жизни тех, кто пожирает ваши силы, которые нужны, чтобы любить себя. Такие люди будут затягивать вас обратно, потому что им удобно, когда вы себя не цените и не любите.

И не забудьте увеличить часы общения с теми, кто помогает вам чувствовать себя ценной, интересной и достойной уважения. Ведь трудно любить себя в одиночку.

3. Упражнение «Как я лишаю себя любви других людей?» Напишите минимум 10 пунктов о том, что вы делаете такого, чтобы не чувствовать себя любимой и ценной. Например: вы просите о помощи и поддержке, когда в этом нуждаетесь? А может быть, вы бежите всех спасать, несмотря на то, что устали? Вы считаете себя в праве побыть одной, даже если кто-то хочет с вами общаться вот прямо сейчас? Вот об этом и пишите. Это будет список того, как не нужно себя вести.

4. Ещё один способ начать себя любить — это завести тетрадку для себя. Пусть это будет личный дневник или тетрадь для выполнения упражнений, но то, что там написано, должно касаться только вас.

Невозможно любить того, кого нет. Дайте себе право быть . Хотя бы на бумаге. Что писать? Пишите о своих чувствах, о впечатлениях от прошедшего дня. Напишите сочинение «Что это значит — быть мной?». Если будет совсем трудно, то можно начать с упражнения «Я и анти-Я». Делается оно просто: делите страницу на две части и пишете, как делаете вы и как сделала бы ваша полная противоположность в разных ситуациях. Например, как вы встаёте по утрам, с какими чувствами подходите к зеркалу, как относитесь к своей работе и так далее. Так вам станет намного понятнее, кто вы такая. И не забудьте написать в тетрадке 100 пунктов, за которые вас можно уважать.

Поначалу очень трудно уделять время себе, особенно если нет такой привычки. Но работа над самооценкой в этом смысле очень похожа на тренировки в спортзале: ни одно упражнение в мире не поможет привести себя в форму, если сделать его только один раз.

Как правило, они очень негативны или токсичны.

Если вы видите, что кто-то из ваших близких всегда настроен негативно и не может сказать ничего хорошего ни о ком, ни о чем, это может быть вашим ключом к тому, что они хотят уничтожить вас так же, как и других.

Обычно этот человек наполнен негативной энергией, которая на самом деле может и будет перенесена в вашу жизнь рано или поздно. Они воспринимают всех вокруг себя как врагов и могут заставить вас поверить в это.

В результате вы можете начать изолировать себя от всех остальных и рассматривать этого конкретного человека как своего единственного друга, хотя это далеко от истины. Они расскажут вам, как другие не хотят, чтобы вы добились успеха, и распространят ложь, чтобы обмануть вас и заманить в свою ловушку.

Они будут поступать так же и с другими, чтобы выставить вас в плохом свете, поэтому они пойдут к этим людям и объяснят, что вы ужасный человек. Этот «друг» всегда будет рассказывать самые свежие сплетни обо всех и никогда не скажет ничего хорошего о других.

Вдобавок ко всему, они будут использовать все, что есть в их арсенале, чтобы разрушить вашу репутацию и истощить вашу энергию

Держать такого человека на расстоянии крайне важно, если вы хотите быть довольными собой и заботиться о своем психическом здоровье

Ваше грубое поведение

Всегда есть вероятность, что ты виноват в том, что кто-то хочет тебя уничтожить. Возможно, вы не были добры или учтивы по отношению к кому-то конкретному или не помогали им, когда они в вас нуждались.

Это все причины, по которым кто-то может замышлять против вас заговор, чтобы разрушить вашу жизнь изнутри. Они также могут оправдывать свои действия, говоря вам, что преподали вам урок, чтобы вы осознали свои ошибки и изменились к лучшему.

Помните, что даже самые незначительные вещи могут вызвать у других отвращение или злость на вас

Возможно, вы отменили свои планы, хотя знали, что это важно для них, или, возможно, вы забыли их день рождения. Причина может быть одна из многих

Дело в том, что они пытаются уничтожить вас не потому, что они злые, а потому, что хотят заставить вас задуматься о последствиях ваших слов или действий.

Сосредоточьте внимание на их поведении.

Даже если сейчас вам это может показаться невозможным, лучший способ справиться с кем-то, кто хочет вас уничтожить, — это общаться с ним. Я понимаю, что если они эмоционально истощены, вам трудно не атаковать их в ответ, но помните, что у них тоже есть свои проблемы.

Вы никогда не узнаете, что другой человек переживает в это время, пока не спросите его. Возможно, они одиноки или у них сложная семейная ситуация.

Один из способов справиться с этим токсичным человеком — просто поговорить с ним. Расскажите им, как их поведение влияет на вашу жизнь и как оно временами становится неприемлемым, и спросите их, осознают ли они свои действия или нет.

Это, безусловно, может помочь им проанализировать собственные мысли и понять, что вы о них думаете.

7 Получите новый взгляд

Ладно, это глубокая кожа, но это нормально. Внешние преобразования всегда идеально дополняют внутренние, и пока вы выполняете работу изнутри, вы не должны испытывать чувство вины за то, что добавили метафорическую вишню сверху и получили совершенно новый вид! Это правда, что изменение того, как вы физически представляете себя миру, может повлиять на то, как люди воспринимают вас. Имейте в виду, что переход от блондинки к брюнетке не заставит кого-то забыть, что вы спали с их парнем, пока их не было в городе. Но вы знаете, что если вы начнете одеваться как кто-то, у кого своя жизнь, вам будет легче чувствовать себя так, как вы, и помогать убеждать людей в том, что вы делаете. Получение нового образа — это больше, чем просто цвет волос и одежда. Это то, как вы идете, как вы держите голову и взгляд, который вы даете людям.

Они никогда не защищают вас, когда дело доходит до столкновения

Тот, кто хочет вас уничтожить, никогда не будет изо всех сил защищать вас публично. Даже если они могут делать это наедине, когда они с вами, этого не произойдет на публике, потому что они слишком напуганы или эгоистичны.

Вам следует остерегаться таких людей, поскольку их молчание среди других может многое рассказать вам о том, кто они на самом деле. Фактически, их молчание говорит вам, что они согласны с тем, как к вам относятся другие.

И кто знает, они могут даже присоединиться к противоположной стороне и побить вас, когда вы на самом низком уровне. Или может случиться так, что они спланировали ситуацию, когда другие причинили вам боль, а вы даже не знали об этом.

Что бы вы ни думали о них, они плохо относятся к вам и могут быть втайне счастливы, что вы боретесь.

11 Скажите, извините, если вам нужно

Если ущерб достаточно серьезный, вам, возможно, придется извиниться. Мы знаем — было бы мило, если бы после огромной ошибки, которую вы совершили, люди могли просто забыть об этом и двигаться дальше, как будто этого не произошло. К сожалению, если людям достаточно больно, они не могут просто двигаться дальше. Извинения могут не изменить чье-то мнение о вас, потому что, как люди, мы склонны реагировать на действия, а не на слова. Но это, по крайней мере, поможет им понять, что вы сожалеете о том, что произошло, что вы больше не будете вести себя так, и вы, по крайней мере, хотели бы двигаться дальше. Как мы уже говорили, они могут не простить вас сразу (или вообще), увидеть вас иначе или хотеть двигаться вперед, но это важный шаг. Это поможет вам лучше спать по ночам и сделает все правильно. Извинение также помогает скрыть ваши ошибки.

Способы зная его номер телефона

Месть – блюдо холодное. Многие, затаив обиду, выжидают подходящего момента. Другие мстят сразу, но скрыто. В современном мире сделать месть скрытой легко – множество источников благоприятствуют этому.

Легче всего отомстить на расстоянии. Доказать причастие человека к негативным действиям практически невозможно.

При этом обидчик получает сокрушительный удар по личной жизни, нервной системе, карьере и спокойствию.

Способы мети с помощью современных достижений техники:

Если человек кинул на деньги, усугубил финансовое положение, то здесь используются более радикальные методы мести.

Для большей эффективности можно воспользоваться услугами специальных агентств, которые специализируются на вопросах мести.

Зная личные данные очень просто насолить негодяю, за причиненные обиды

Важно самому не стать негодяем, оправдывая себя

10 Сделай это людям

Как мы уже говорили, действия почти всегда говорят громче, чем слова. После извинений, вы должны попытаться исправить вещи как можно лучше. Это может быть проводить дополнительное время с кем-то, кем вы пренебрегали, оказывать кому-то услуги или просто быть рядом с ними, когда они нуждаются в вас. Люди не всегда верят слову «извините», но гораздо легче поверить, когда человек, который сказал это, появляется, чтобы принять вас за мороженое, когда вы чувствуете себя подавленным! Кто знает, возможно, вам удастся стереть ущерб! Хотя не рассчитывай на это. Вместо этого, верьте, что, пытаясь исправить ситуацию, другие увидят ваши истинные цвета и перестанут ассоциировать вас с вашими ошибками. Возможно, вы не всегда сможете убедить всех, но это не цель. Пока вы будете стараться быть тем, кем хотите, вы будете чувствовать себя лучше как можно скорее.!

Завистники

Вообще в психоанализе считается, что зависть приходит тогда, когда на благодарность нет ресурса. Вместо того чтобы радоваться тому, что имеешь, и благодарить эту жизнь, завистники живут в своем маленьком персональном аду, где они хуже всех.

Гуманнее будет не вызывать в них зависть намеренно: не называйте цену своих красивых покупок, не афишируйте, куда уедете в отпуск. Не надо провоцировать их анпакингом того, чего у них нет. Но если уж словесная атака от завистника случилась и вы в очередной раз услышали, что «айфоны не очень, есть телефоны лучше и дешевле», попробуйте сгладить:

«Да, я переплатила за бренд, возможно, стоило эти деньги потратить иначе, но вот так я устроена».

Будьте бдительны, ведь мы не знаем, насколько человек переполнен завистью. Возможно и такое, что он захочет испортить вашу вещь.

Зачем это нужно агрессору и что он хочет получить от вас?

Не чувствуя в себе силу и не имея власти над своими эмоциями, агрессор начинает играть во власть с другими людьми. Он хочет убедить себя в том, что он сильный, способный управлять своими эмоциями, стабилен и сдержан, что не так на самом деле.

И чтобы обмануть себя, он выискивает болевые точки людей, провоцирует их на эмоциональные взрывы и убеждает себя в том, что они слабее его. Его питает чужое “несовершенство”. Так он получает мнимую власть, кормит свои комплексы, вместо того, чтобы работать с ними.

Если вы гневаетесь, то вы, по его мнению, слабый человек. А он имеет власть над вами, управляет вашими эмоциональными реакциями.

Если вы оправдываетесь, то вы тем более слабы. И он непременно будет провоцировать вас на дальнейшие оправдания, что вызовет в конце концов у вас бурю эмоций, протест и яркие реакции. Это снова даст ему мнимую власть и удовлетворение комплекса неполноценности.

Агрессор никогда не станет “подпитываться” от слабых личностей. Ему это не даст ощущения власти. И напротив, если “взрывается” человек, которому он в чем-то завидует, то это его подпитает на долгое время.

Выгода № 2: Агрессор выбирает только сильных и в чем-то превосходящих его людей. Значит, можно через него выявлять и свои сильные стороны

Они зажигают вас

В прошлом люди часто игнорировали газлайтинг, а иногда даже не признавали его токсичным свойством. По мере того, как он становится все более популярным, к счастью, все больше людей начинают рассматривать его как нечто негативное.

Проще говоря, газлайтинг — это когда человек перекладывает всю вину на вас. Они рассказывают другим, как ваше поведение доставило им много неприятностей или проблем, и никогда не берут на себя ответственность ни за что, что они сделали. Вместо этого они указывают на вас пальцем или создают впечатление, будто ваши слова как-то задели их чувства.

Хуже всего в газлайтинге то, что он заставит вас задаться вопросом, действительно ли вы являетесь проблемой. Это чувство вины разорвет вас на части и помешает увидеть этого человека таким, какой он есть на самом деле.

Простым решением было бы исключить себя из этого уравнения, заметив, как они себя ведут по отношению к вам, а затем сделать шаг назад, хотя иногда это бывает трудной задачей.

Как отвечать на оскорбление с юмором

Не стоит так злиться! А то ведь прыщи начнут лопаться!
Мне даже пугать вас не надо! За меня это зеркало делает каждый день!
Прекратите квакать, а то вдруг язык проглотите!
Ты как лизун, такой же мерзкий и противный.
А я думал, что клоуны только в цирке водятся!
По таким как вы игроки в Марио сверху прыгают!
Это вы главный актер фильма «Тупой и еще тупее?»
Кажется из зоопарка сбежала обезьяна. Стойте здесь, сейчас за вами приедут зоологи.
Как тяжело наверное жить с таким маленьким интеллектом. Ну попробуйте хотя бы костный мозг заставить работать.
Похоже вас за язык укусила пчела. Другого объяснения вашего ужасного амбре изо рта я найти не могу.

Как отомстить при помощи магии?

Отомстить обидчику может помочь магия. Существует довольно много заговоров, после прочтения которых тот, кто вас оскорбил, придет повиниться. Также с обидчиком может случиться несчастье, он может заболеть или даже умереть. Но лучше всего сделать так, чтобы он на собственном опыте почувствовал тоже, что и вы. Для этого необходимо произнести следующий заговор: Иди, стрела, с болью, слезами, нехожеными тропами, через его кровь, не в глаз, не в бровь, а иди прямо в сердце. Щипи его и коли его, бей его, дери его, накажи его, изведи его — обидчика моего (имя). Ключ, замок, Аминь.

Больше советов о том, как наказать человека обидевшего вас, можно найти в нашей статье .

Составляя план мести, важно помнить, что злые помыслы в сердце принесут вред и вам, особенно если в этом деле замешана магия. Ведь все зло, которое вы желаете другим, легко может вернуться к вам бумерангом

Подумайте над этим, возможно, через несколько дней эмоции утихнут, и вы сможете взглянуть на ситуацию другими глазами.

Тебя обижает и бьёт одноклассник, но ты не можешь ответить ему тем же. Сегодня я расскажу как напакостить однокласснику
. Не жалуйся учителю, лучше от этого не станет, обидчика всё равно не накажут, Sovetbati расскажет как наказать стукача
и задиру или как устроить маленькую месть.

Наши методы подойдут если твой одноклассник стукач, задира, качок или лидер класса

В общем неважно кто он, проучить его можно, только в разумных пределах конечно. А ещё у нас есть много полезной информации по прогулам в школе

Приготовься что как только ты выйдешь к доске со шпаргалкой или будешь списывать на контрольной с решебника – стукач тут же доложит учителю, возможно, это будет сделано незаметно, путём передачи записки учителю или SMS сообщением, но кляузничество таким методом редкость, выскочка хочет выделиться и будет орать на весь класс “у него шпора”.

Что делать?

Не атакуй сразу, займи выжидающую позицию, пусть пройдёт немного времени. Если тебя обидел стукач, то пусть сдаст кого-то ещё, допустим твоего врага №2. Потом ты можешь запустить цепочку мелких пакостей, но все будут думать что это твой враг №2, ведь сегодня мистер “ябеда” заложил его учителю.

Конечно можно устроить разборки после уроков и извалять стукача в луже, если сил хватит. Но есть и более интересные варианты, которые заставят урода задуматься над своим поведением.
Более интересный вариант – тихо напакостить. Купи тюбик зубной пасты и на перемене выдави однокласснику в рюкзак, можно и в дневник если успеешь, главное чтобы никто кроме тебя об этом не знал;
Закинь в портфель с учебниками сырой рыбы, желательно потрошёной, чтобы кишки рыбы размазались по содержимому портфеля;
Залепи страницы дневника или учебника суперклеем;
Купи раствор йода или зелёнки в аптеке в стекле (не карандаш), обязательно одень резиновые перчатки и напиши какое-нибудь слово в дневнике одноклассника, йод пропитает все страницы насквозь. Главное не попадись, так как все сразу начнут смотреть у кого руки в йоде;
Во время физкультуры, когда все выйдут из гардеробной, разбей в ботинки пару куриных яиц в область носка. Ничего плохого, но ботинки будут склизкими и неприятными внутри;
Если в вашем школьном гардеробе нет камер и гардеробщицы, то найди куртку обидчика и сделай следующее, в зависимости от степени твоей обиды:
- Помочись на куртку обидчика
- Почистить ботинки пуховиком одноклассника
- Обопрись на куртку всем весом, оборвав крючок
- Залей в пуховик яйцо шприцем, через недельку оно протухнет и будет жутка вонь и ваш враг станет посмешищем
- Заклей карманы пуховика суперклеем
- Залей замок куртки суперклеем, потом её будет очень тяжело застегнуть (делайте в начале дня)
- Разбей несколько яиц в карманы куртки и шапку, идти домой ему будет мерзко
- Положи в карман сырой рыбы предварительно купив её в любом магазине, вони будет на всю школу
- Возьми маркер с краской и нарисуйте на спине смайлик. Отстирать это почти нереально.
- Залей йодом или зелёнкой куртку (отстирывается тяжёло, вероятно только в химчистке)
Вариант не для слабонервных (положите в рюкзак недруга использованной туалетной бумаги);
Отформатируй флешку врага пока никто не видит или удали его работы по информатике с жёсткого диска, пусть делает снова;
Утопи ручки и другие мелкие принадлежности в унитазе;

Как избежать конфликтов, общаясь в сети?

Относительно общения в сети, в целом можно придерживаться ранее приведенных вариантов ответных реакций. Но особенности, как ответить на оскорбление в сети, существуют.

Прежде всего, сохраняйте спокойствие. Читая негативные комментарии и оскорбления в свою сторону, придерживайтесь эмоционального равновесия. Уловите суть и поблагодарите собеседника за его мнение, пообещайте принять к сведению информацию или разобраться в ситуации. Такой ответ станет для хама неожиданным и предотвратит конфликт.
Главное, не опускайтесь до уровня оскорбителя. Виртуальная «драка» изрядно может подпортить репутацию обоих. Лучше ответить вежливо и красиво. И агрессивное общение со стороны собеседника резко сменит направление.
Молчание в этом случае не поможет. Негатив и оскорбления, оставленные на форуме/сайте «без присмотра», с течением времени могут изрядно подпортить репутацию сообщества. Не дайте возможности грубиянам на фоне нелицеприятного комментария создать свое маленькое сообщество. В ответ на виртуальное оскорбление, отвечайте сдержанно и одновременно с уважением к обидчику. Как ранее упоминалось, уместным будет признать ошибки при наличии таковых, поблагодарить собеседника за внесение корректив и замечаний.
В случаях, когда критика вполне обоснованная, диалог лучше перенести в личные сообщения. Общаясь с человеком лично (например, в аське) можно достичь положительного результата быстрее, чем на виду у других участников сообщества. Потратьте несколько минут на общение с обидчиком, чтобы прояснить ситуацию. Таким образом, можно не только понять суть проблемы, но и вернуть расположение человека. Умение в подобной ситуации красиво ответить сыграет на пользу обеим сторонам.

Латентные критики

Нет, они не сделают вам замечание прямо. Они подадут его на золотом блюдечке, нафаршируют любезностями, сверху посыпят комплиментами, но послевкусие так или иначе останется неприятное.

«Ого, ты так похудела, а я-то привыкла видеть тебя полной», «Такая молодая, странно, что тебя взяли на такую ответственную должность» — вроде и похвалили, но чувствуешь при этом себя униженно.

Вы же понимаете, что это не что иное, как пассивная агрессия. Зачем быть чужой мишенью, держитесь от таких людей подальше. Латентные критики не умеют в любовь и дружбу, так как тем, кто не может прямо выражать агрессию, трудно прямо выразить и любовь тоже.