6 способов очистить зубную щетку от бактерий

Защитит ли маска от коронавируса

Вирусы семейства Coronaviruses очень малы и могут сохраняться в воздухе до двух часов. Обычная маска снижает риск попадания микрочастиц в организм, но не обеспечивает 100%-ную защиту от них. Так как она работает «на выдох», носить ее должен зараженный, а не здоровый человек.

Для надежной защиты своего организма от микробов выбирают респираторные маски (с клапаном), работающие «на вдох». Но их нужно носить только при полной уверенности отсутствия у себя коронавируса. Аэрозоли, попадающие при выдохе в воздух, разносят инфекцию дальше.

Роспотребнадзор рекомендует использовать маски в целях профилактики коронавирусной инфекции. Однако носить их нужно в местах скопления людей или в непосредственной близости от больного человека. На улице они не нужны и даже противопоказаны, так как препятствуют естественной ингаляции.

Хороший способ защититься от вирусов — укреплять иммунитет. Обилие в рационе фруктов и овощей «витаминизирует» организм и помогает ему лучше противостоять возбудителям инфекций. Рекомендуется употреблять больше воды и полезных напитков на основе имбиря, лимона и меда.

Среди медицинских аппаратов для борьбы с вирусами и инфекциями выделяют небулайзер. Это ингалятор с присоединенным к нему мундштуком. Мелкие частицы лекарственных препаратов при вдыхании беспрепятственно попадают в легкие и бронхи. Тем самым они обеспечивают быстрое снятие симптомов острых респираторных заболеваний. Небулайзер применяют как в ЛПУ, так и при самостоятельном домашнем лечении. Ингаляции облегчают проявления коронавируса.

https://youtube.com/watch?v=VewATz6Jehc

Как чистить зубную щетку

Быстрое полоскание в раковине после чистки может быть не лучшим способом сохранить чистоту зубной щетки. Для достижения наилучших результатов, вы должны промывать ей под теплой водой в течение минуты или более, чтобы очистить лишнюю зубную пасту и частицы пищи от щетины. Как только ваша зубная щетка будет правильно промыта, дайте ей высохнуть на воздухе. Не забудьте вытереть ручку!

Как продезинфицировать зубную щетку

Если вам противна мысль о том, что что-то осталось на зубной щетке, есть способы более глубокой чистки. Дезинфекция зубной щетки может предотвратить распространение определенных микробов и бактерий.

Налейте немного антибактериального средства для полоскания рта в чашку и помойте щетку в ней. Затем вылейте жидкость для полоскания рта — не используйте ее!
Смешайте две чайные ложки пищевой соды и одну чашку воды, чтобы получить очищающий раствор. Замочите зубную щетку на несколько минут, затем сполосните и тщательно высушите.
Добавьте одну чайную ложку 3% -ной перекиси водорода в одну чашку воды и промокните щетину перед чисткой.
Замачивайте головку щетки в уксусе на одну ночь раз в неделю.
Растворите чистящую таблетку для зубных протезов (следуйте инструкциям продукта) и смочите щетину на несколько минут.

Как стерилизовать зубную щетку

К сожалению, вы не найдете руководства по стерилизации зубной щетки, потому что это невозможно. Тем не менее, есть два метода дезинфекции зубной щетки, что означает, что вы сможете убить большинство бактерий.

Дезинфицируйте зубную щетку, используя пар или сухое тепло, чтобы предотвратить рост бактерий.
Приобретите дезинфицирующее средство на батарейках, которое убивает бактерии с помощью ультрафиолетового (УФ) света. При выборе дезинфицирующего средства обязательно выберите тот, который был одобрен управлением по контролю за продуктами и лекарствами.

Держите электрическую зубную щетку в чистоте

Есть много различий между ручными и электрическими зубными щетками. К счастью, когда дело доходит до их очистки, они не сильно отличаются друг от друга

Но электрические могут потребовать немного дополнительной осторожности во время очистки

Обязательно следуйте инструкциям по очистке для вашей конкретной модели электрической зубной щетки, особенно если у вас умная зубная щетка.

Советы по уходу за чистой зубной щеткой

Если ваша зубная щетка хороша и чиста, вы хотите сохранить ее в таком состоянии

Добавьте эти меры предосторожности в вашу процедуру ухода за полостью рта, чтобы предотвратить распространение микробов и бактерий

Не храните зубную щетку в запечатанном контейнере. Держите его в вертикальном положении в стойке или чашке, чтобы дать возможность высохнуть.
Мойте руки перед чисткой зубов, чтобы предотвратить распространение микробов.
Заменяйте зубную щетку каждые три-четыре месяца или после болезни.
Не делись зубными щетками.
Не кладите зубную щетку в посудомоечную машину или микроволновую печь, чтобы почистить ее, потому что экстремальные температуры повредят ее.

Поддержание чистоты вашей щетки является важной частью поддержания хорошего режима ухода за полостью рта. Помните, что лучшие процедуры по уходу за полостью рта включают регулярные поездки к стоматологу

Независимо от того, насколько хорошо вы чистите свою зубную щетку, ничто не заменит регулярных осмотров и профессиональной чистки зубов. Если вам нужно посетить стоматолога в Симферополе, команда «Дента Плас» всегда рада помочь. Свяжитесь с нами по телефону или онлайн на сайте, чтобы назначить встречу.

Источник

Способы использования

Перекись водорода является универсальным средством для обработки рук. Она может использоваться в различных ситуациях, включая гигиену и заживление ран:

Гигиена рук: Нанесите небольшое количество перекиси водорода на ладони и втирайте ее в кожу до полного впитывания. Это поможет устранить бактерии и вирусы, а также освежить кожу.
Заживление ран: Если у вас есть небольшие порезы или ссадины на руках, нанесите небольшое количество перекиси водорода на поврежденную область. Перекись водорода помогает ускорить процесс заживления и предотвратить возникновение инфекции.
Дезинфекция поверхностей: Если вам необходимо очистить поверхности от бактерий и вирусов, приготовьте раствор перекиси водорода. Для этого смешайте 1 часть перекиси водорода с 1 частью воды. Нанесите раствор на поверхность и протрите ее с помощью тряпки или губки.

Вопрос-ответ:

Какую роль играет перекись водорода в обработке рук?

Перекись водорода является эффективным средством для гигиены и заживления ран на руках. Она обладает антисептическими свойствами и помогает уничтожить бактерии и вирусы на коже. Кроме того, перекись водорода способствует заживлению мелких ран, трещин и порезов.

Как использовать перекись водорода для обработки рук?

Для обработки рук с помощью перекиси водорода, нанесите небольшое количество на ватный диск или губку и тщательно протрите кожу рук. Дайте средству впитаться и высохнуть. Не забудьте смыть остатки перекиси водорода водой. Повторяйте процедуру несколько раз в день при необходимости.

Можно ли использовать перекись водорода для обработки рук при наличии открытых ран?

Да, перекись водорода можно использовать для обработки рук с открытыми ранами. Она помогает уничтожить бактерии и вирусы на коже, а также способствует заживлению ран. Однако перед использованием рекомендуется проконсультироваться с врачом, особенно если рана глубокая или инфицированная.

Как долго действует перекись водорода на руках после обработки?

Перекись водорода быстро воздействует на кожу и уничтожает бактерии и вирусы. Однако ее действие не является длительным. Через некоторое время после обработки рук, эффект перекиси водорода исчезает. Поэтому рекомендуется повторять процедуру несколько раз в день при необходимости.

Можно ли использовать перекись водорода для обработки рук ежедневно?

Да, перекись водорода можно использовать для обработки рук ежедневно. Она безопасна при правильном использовании и не вызывает побочных эффектов. Однако не рекомендуется использовать ее слишком часто, так как это может привести к пересушиванию кожи. Если у вас есть сомнения, проконсультируйтесь с врачом.

Можно ли использовать перекись водорода для обработки рук в домашних условиях?

Да, перекись водорода можно использовать для обработки рук в домашних условиях. Она доступна в аптеках и магазинах и не требует специальных навыков для использования. Однако перед использованием рекомендуется прочитать инструкцию и следовать указаниям производителя.

Для обработки рук

Перекись водорода — это эффективное средство для обработки рук, которое помогает поддерживать гигиену и способствует быстрому заживлению мелких ранок и царапин.

Преимущества использования перекиси водорода для обработки рук:

Антисептическое действие: перекись водорода обладает мощными антисептическими свойствами, которые помогают уничтожить бактерии, вирусы и грибки на поверхности кожи.
Смягчение и увлажнение кожи: перекись водорода помогает увлажнить и смягчить кожу, предотвращая ее сухость и шелушение.
Ускорение заживления ран: благодаря своим свойствам, перекись водорода помогает ускорить заживление мелких ранок, царапин и порезов на коже.
Безопасность использования: перекись водорода безопасна для обработки рук и не вызывает раздражения или аллергических реакций.

Как использовать перекись водорода для обработки рук:

Нанесите небольшое количество перекиси водорода на руки.
Равномерно распределите перекись водорода по всей поверхности рук.
Оставьте перекись водорода на руках на несколько минут.
Тщательно смойте перекись водорода с рук теплой водой.
Высушите руки салфеткой или полотенцем.

Обратите внимание: перед использованием перекиси водорода для обработки рук, убедитесь, что ваша кожа не имеет открытых ран, воспалений или раздражений. Если у вас есть какие-либо сомнения, проконсультируйтесь с врачом

Наименование товараЦена

Перекись водорода 3% 100 мл	100 рублей
Перекись водорода 3% 250 мл	200 рублей
Перекись водорода 3% 500 мл	300 рублей

Закажите перекись водорода для обработки рук прямо сейчас и поддерживайте гигиену и здоровье ваших рук!

Чистка зубов с брекетами

Чистка зубов при ношении брекет-систем отличается в количестве средств и в сложности процедуры. Дополнительно понадобится использовать следующие приспособления:

Зубная щётка с мягкими щетинками (Soft).
Монопучковая щетка.
Зубная паста, содержащая кальций и фтор. Данные компоненты способствуют укреплению эмали зубов.
Ирригатор для полости рта, с помощью которого можно качественно почистить стыки в конструкции брекетов.
Специальный флосс (зубная нить) с мягким волокном, который качественно очищает брекет-систему.
Ёршик для зубов, позволяющий очищать места под дугой.
Антибактериальный ополаскиватель, очищающий всю полость рта от бактерий и успокаивающий десны.

Перекись водорода — свойства

Перекись состоит из двух молекул водорода и двух молекул кислорода. Под влиянием таких факторов, как нагревание, солнечный свет, или при взаимодействии с окислителями такой химический элемент распадается. Но при взаимодействии с некоторыми металлами, например с железом, химическая реакция наоборот становится активной.

В щелочной среде вещество распадается быстро, а вот кислотная такой процесс замедляет. При этом перекись в любых пропорциях можно смешивать с водой. Это обусловлено тем, что они по своему составу схожи. Кроме того, перекись является мощным окислителем, так как при реакции она отдает один атом кислорода.

Интересно! Хлеб на соде — рецепты приготовления в домашних условиях

Многим известен и тот факт, что пероксид обладает антисептическими свойствами. Так, при контакте со слизистой и поврежденной кожей он распадается и выделяет кислород. Все это способствует к созданию неблагополучных условий для развития вредных микроорганизмов. Также при попадании перекиси в рану происходит окислительный процесс, под влиянием которого протеины, гной, кровь разрушаются, и рана очищается от чужеродных тел, загрязняющих частичек и кровяных сгустков.

Применение перекиси водорода для дезинфекции

Когда дело касается универсальных нетоксичных чистящих средств, мало что может сравниться с 3% раствором перекиси водорода. Ее можно использовать для дезинфекции различных поверхностей.

Кухонная раковина

Намочите поверхность раковины. Затем очистите раковину пищевой содой с помощью губки. После того, как вы протерли всю поверхность, нанесите на нее 3% раствор перекиси водорода и оставьте на 5 минут, а потом промойте поверхность.

Столешница и разделочные доски

По мнению специалистов протирание столешницы или разделочных досок 3% раствором перекиси водорода помогает убить кишечную палочку и сальмонеллу на твердой поверхности, если оставить ее на 10 минут при комнатной температуре.

Осторожно! Если столешница сделана из мрамора или гранита, то перекись водорода хоть и не принесет вреда, не подойдет для постоянного использования, так как может слегка испортить поверхность.

Мусорное ведро

Промыв мусорное ведро мылом с водой, распылите в контейнере раствор из перекиси водорода и воды в соотношении 1:1. Оставьте ведро высыхать на Солнце в течение нескольких часов. Перекись водорода помогает не только очистить поверхность, но и убивает микробы в мусорном ведре.

Холодильник и посудомоечная машинка

Благодаря тому, что перекись водорода является нетоксичным средством, ее можно использовать для очистки мест, где хранятся продукты и посуда. Распылите ее с внешней и внутренней стороны холодильника и посудомоечной машины, оставьте раствор на несколько минут и затем протрите чистой тряпочкой.

Губки для мытья посуды

Замочите губки для мытья посуды на 10 минут в смеси из раствора перекиси водорода и воды в соотношении 1:1 в пустой миске. Затем тщательно промойте губки.

Туалет

Перекись водорода эффективна в борьбе с микроорганизмами, включая бактерии, грибки, вирусы и плесень, благодаря чему она может стать прекрасным средством для очищения туалета.

Для очищения туалета добавьте 1/2 чашки 3% раствора перекиси водорода в чашу унитаза, чтобы убить микробы и придать блеск поверхности унитаза.

Оставьте раствор на 20 минут для большей эффективности.

Зеркала и стеклянные поверхности

Распылите раствор из перекиси водорода и воды в соотношении 1:1 на стеклянную поверхность, а затем протрите ее бумажными полотенцами, тряпочкой без ворса или газетой, чтобы избежать разводов.

Душевая кабинка

Плесень легко образуется во влажной среде душевой кабинки.

Чтобы ее убить, не вдыхая токсичные пары отбеливателя, распылите неразбавленный 3% раствор перекиси водорода и оставьте на 30 минут. Ополосните поверхность.

Ручки дверей

Протрите или распылите 3% раствор перекиси водорода на ручки дверей и оставьте на 5 минут. Затем вытрите поверхность.

Полы

Для очищения и дезинфекции полов, вам нужно сделать следующее:

Смешайте в равных частях воду и перекись водорода в ведре.

Протрите полы как обычно и дайте им высохнуть.

Стоит помнить об отбеливающих свойствах перекиси водорода, поэтому лучше предварительно проверить ее действие на цветных и деревянных полах, прежде чем применять.

Дезинфицирующее замачивание

Кроме протирания твердых поверхностей, вы можете сделать средство для замачивания.

Просто наполните емкость перекисью водорода и используйте для замачивания дестких игрушек, зубных щеток, ретейнеров для зубов на 10-20 минут.

Дайте им высохнуть и используйте как обычно.

Универсальное чистящее средство

Хотя перекись водорода прекрасно работает сама по себе, вы можете смешать ее с другими домашними средствами, чтобы усилить ее чистящие и дезинфицирующие свойства.

Попробуйте использовать следующее средство:

Смешайте 1 чашку раствора перекиси водорода и 2 чашки дистиллированной воды, добавьте 2 чайной ложки лимонного сока.

Смешайте все в бутылочке с пульверизатором и встряхните.

Используйте эту смесь для очищения самых разных поверхностей. Лимон не только придает приятный запах, но также помогает лучше избавиться от грязи.

Как долго нужно чистить зубы

По мнению врачей-стоматологов, правильная чистка зубов должна длиться не менее 2 (двух) минут, при этом примерно равное время (по 30-35 секунд) должно уделяться каждой четверти полости рта. В случае чистки зубов обычной зубной щеткой время чистки можно просто зафиксировать на телефоне. В случае использования электрической зубной щеткой все намного проще: практически во всех электрощетках есть встроенный механизм, который производит вибрацию каждые 30 секунд, тем самым, человеку очень удобно уделять равное время чистке каждой четвертой части полости рта.
После вечерней чистки зубов один раз в день также можно пользоваться успокаивающими ополаскивателями для полости рта.

При правильной чистке зубов 2 раза в день по 2 минуты удаляется до 99% бактерий, пищевых частиц, налета и других загрязнений полости рта и зубов. Однако, большинство людей не следят за временем чистки, а в некоторых случаях и вовсе чистят зубы только один раз в день, из-за чего в дальнейшем развиваются различные заболевания зубов, десен и полости рта. Не стоит пренебрегать утренним или вечерним сеансом, так как в конце дня, либо за ночь скопившиеся бактерии и другие вредные вещества будут стремительно развиваться, и одноразовая чистка зубов за день не сможет удалить их достаточное количество.

Отвечая на вопрос: сколько по времени правильно чистить зубы, следует придерживаться нескольких простых правил: чистка должна проводиться 2 раза в день примерно по 2 минуты, при этом время одного сеанса должно быть равно распределено между всеми четвертями полости рта в среднем, по 30 секунд).
Раз в полгода также рекомендуется проводить профессиональную гигиену полости рта, которая позволит удалить сложные отложения и зубной камень, а также осветлит зубную эмаль на 1-1,5 тона.

Как дезинфицировать?

Чтобы зубная щетка не была рассадником микробов, ее нужно дезинфицировать. Это можно делать несколькими способами.

Этот способ подходит для обработки зубных мануальных щеток, насадки электрических не стоит подвергать такому воздействию. Щетку помещают в емкость с горячей водой примерно на 10-15 минут, после чего тщательно просушивают. Кипячение уничтожает большую часть патогенных микроорганизмов, но износ щетины будет происходить быстрее.

Если Вы пользуетесь ополаскивателем с антибактериальным эффектом для ротовой полости, это средство можно применять для дезинфекции щетки. После промывания водой ее помещают в раствор и оставляют на несколько минут.

Почистить зубную щетку от микробов можно с помощью специальных дезинфицирующих средств. Способ применения похож на очистку ополаскивателем.

Простерилизовать под УФ-лампой.

Существуют специальные ультрафиолетовые стерилизаторы, которые эффективно борются с микробами в щетине. Чтобы очистить зубную щетку от бактерий, ее помещают на 10 минут в такой прибор, после чего она безопасна для пользователя и готова к применению.

Подержать в медицинском спирте.

Спирт хорошо уничтожает микробы, и его без труда можно купить в любой аптеке. Если у Вас нет специальных средств для дезинфекции, просто поместите щетку на несколько минут в медицинский спирт. Аналогичным образом для обеззараживания щетины можно использовать хлоргексидин или другой антисептик.

Отметим, что большинство методов дезинфекции применимы к мануальным щеткам. Как ухаживать за электрической, нужно прочитать в инструкции к конкретной модели, чтобы не испортить прибор.

Как правильно чистить зубы детям?

К электрической щётке ребёнка можно приучать, начиная с 3 лет. Но вплоть до 7 вам следует направлять щётку и не выпускать её из рук во время чистки

В этот период важно научить ребёнка сплёвывать пасту и споласкивать рот

Техника чистки зубов у взрослых и детей ничем не отличается — с той только разницей, что детям зубы помогают чистить родители. Устраивайтесь так, как удобно вам обоим: посадите ребёнка на колени или встаньте сзади него перед зеркалом. Если в вашей щётке нет встроенного двухминутного таймера — используйте специальное приложение, которое замотивирует и увлечёт ребёнка (например, некоторые приложения постепенно открывают картинку с персонажами из мультфильмов, пока чистятся зубы).

Правильное использование – это важно

Соблюдение правил личной гигиены не только сохранит здоровье зубов, но и минимизирует риск колонизации зубной щетки бактериями. Чтобы она служила верой и правдой, необходимо:

Использовать только отдельную, личную щетку. Ротовая полость каждого человека кишит миллиардами бактерий. При этом у всех своя микрофлора, находящаяся в гармоничном сосуществовании с организмом. При попадании чужой микрофлоры в рот к другому человеку результат может быть непредсказуемый. Чтобы защититься от болезней, все члены семьи, включая мужа с женой, должны иметь личные щетки.
Чистить зубы регулярно утром и вечером по 5–6 минут. Своевременная чистка позволяет подавить размножение микробов в полости рта. Соответственно, и на щетке их остается меньше.
Правильно подобрать жесткость щетины и зубную пасту. Чем меньше бактерий во рту, тем чище остается щетина. Правильный подбор пасты и щетки гарантирует полное очищение зубов от налета, в котором и живут патогенные микроорганизмы.
После каждого приема пищи пользоваться зубной нитью и ополаскивателем для полости рта. Чистить зубы 3–4 раза в день практически невозможно физически, да и травматично для зубной эмали. Однако чтобы остатки еды не гнили между зубов, их необходимо удалять и смывать ополаскивателем.
Каждые 3 месяца менять зубную щетку. Многочисленные исследования подтвердили, что за 90 дней щетку колонизируют патогенные организмы из ротовой полости. Даже качественная дезинфекция их уже не уничтожает. К тому же, за этот срок при регулярном использовании изнашивается щетина, и качественно очистить зубы она уже не может.
Приобрести новую щетку после инфекционного заболевания, профессиональной чистки зубов. В организме с инфекцией борются антитела. Но патогены отлично выживают на зубной щетке, поэтому после болезни ее рекомендуется сменить. Что касается профессиональной санации, то она уничтожает 99,9% вредоносных микроорганизмов во рту. Чтобы результат чистки сохранялся как можно дольше, старый предмет гигиены с бактериями лучше выкинуть или подарить ему вторую жизнь в качестве прибора для чистки труднодоступных поверхностей.

Зубная щетка: как выбрать

Правильная и регулярная гигиена полости рта – залог здоровья и красоты вашей улыбки. Результативность чистки зубов зависит не только и не столько от выбора зубной пасты, сколько от качества щетки. Именно эффективность механической обработки зубов, десен и поверхности языка обеспечивает устранение остатков пищи, налета и бактерий, вызывающих стоматологические заболевания. Вот почему к выбору зубной щетки нужно подходить внимательно и серьезно.

Простая зубная щетка

Основной критерий выбора обычной зубной щетки – степень жесткости ее щетины: мягкая (soft), средняя (medium) и жесткая (hard).

Мягкая щетка подходит детям дошкольного возраста и взрослым с чувствительными деснами (по рекомендации врача).

Средняя жесткость щетки универсальна – такие гигиенические принадлежности используются детьми и взрослыми чаще всего.

Покупать жесткую щетку без консультации со стоматологом не рекомендуется – эффективность активной механической чистки не всегда оправдана из-за высокого риска повреждения эмали.

Выбрать щетку из искусственной или натуральной щетины, нужны ли резиновые вставки и принципиальна ли разница длины щетинок – универсального ответа на эти вопросы не существует, так как разные врачи дают разные рекомендации.

Стоимость обычных зубных щеток варьируется в пределах 20 – 500 рублей.

Ионная зубная щетка

От обычной ионная зубная щетка отличается титановым напылением стержня, которое способствует освобождению электронов. Смешиваясь со слюной, отрицательно заряженные частицы притягивают ионы водорода с положительным зарядом – такое взаимодействие обеспечивает эффективную нейтрализацию кислоты и микробов.

При использовании ионной зубной щетки происходит молекулярное воздействие на бактерии, а слюна насыщается электронами для пролонгированного оздоровительного воздействия. Производители ионных зубных щеток говорят об эффективности своей продукции даже без применения зубной пасты.

Стоимость щетки – от 500 до 1000 рублей.

Электрическая зубная щетка

Электрические зубные щетки сегодня очень популярны, и спрос на них – это не только дань моде. Применение зубных щеток с разными импульсами движения демонстрирует эффективность в профилактике стоматологических заболеваний – пульсирование головки способствует размягчению зубного налета, в возвратно-поступательные движения удаляют его с поверхности каждого зуба, не повреждая эмаль. Некоторые производители выпускают электрические щетки с разными режимами чистки (для зубов, десен и языка) и разными насадками.

Такие устройства в зависимости от конкретной марки и модели могут стоить от 1000 до 5000 рублей.

Ультразвуковая зубная щетка

Последняя разработка бытовой стоматологии – ультразвуковая зубная щетка, оказывающая на зубы и десны эффективное профилактическое воздействие ультразвуком с частотой 1,6 МГц. Такое воздействие способствует не только очищению поверхности зубов и десен, но и обеззараживает ткани полости рта на 5 мм внутри.

Человек не чувствует воздействия такой маленькой частоты волн, а микробы гарантированно погибают, и полость рта очищается, надолго сохраняя чистоту и свежесть. Пользователи и стоматологи положительно оценили новинку – несмотря на высокую стоимость, ультразвуковые зубные щетки получили широкое распространение во многих странах мира, в том числе и в России.

Цена высокотехнологичного изобретения варьируется в пределах от 4000 до 7000 рублей.

Как ухаживать за электрической щеткой?

Для продления срока эксплуатации электрического прибора и сохранения при этом качества чистки нужно учитывать следующие важные правила:

Регулярное полоскание.
Процедуру нужно проводить до и после чистки полости рта.
Промывать нужно насадки под проточной водой, чтобы устранить частицы пищи и мусора.
Прибор в этом случае не пострадает, так как имеет влагостойкие характеристики.
После чистки зубов требуется проверить заряд аккумулятора.
Хранить устройство в вертикальном положении.
Насадки менять не реже 1 раза в 4 месяца.
Для электрических моделей не требуется проводить термическую обработку, иначе структура щетинок нарушится, а само изделие придется заменить.

Как правильно чистить зубы: пошаговая инструкция

Отвечая на вопрос: «как правильно чистить зубы», стоит отметить, что правильная чистка зубов подразумевает не только удаление зубных отложений, налета и остатков пищи не только с зубов, но и с щек с языком

Однако, самое важное, безусловно, это чистка самих зубов. При этом важно все: какую щетку и пасту мы выбираем, и как очищающие движения мы совершаем, какую выбираем технику чистки

Только при совокупности этих факторов возможно достичь чистоты зубов и здоровья всей полости рта.

В процессе чистки зубов движения, выполняемые щеткой, должны быть вертикальными — как будто происходит выметание бактерий — от начала десны до верхней части зуба. Не стоит чистить зубы горизонтальными движениями — из-за этого в межзубных промежутках скапливается еще больше остатков пищи и налета.

В данной инструкции вы сможете узнать о том, как правильно чистить зубы и язык зубной щеткой пошагово:

1. Подготовка зубной щетки

Перед каждым применением зубная щетка тщательно промывается проточной водой. Возможно так же использование антисептических растворов.

2. Нанесение зубной пасты

Объем пасты равен небольшой горошине. Чрезмерно большое количество пасты создает обильную пену, способную помешать очистке.

3. Чистка каждой четверти

Для правильной и качественной очистки одной половины каждой челюсти должно отводиться не менее 30 секунд,(не менее 2 мин. на полость рта).

Угол наклона зубной щетки к зубам во время чистки должен составлять 45 градусов для оптимального эффекта.

Чистку зубов по правилам обычно принято начинать с зубного ряда верхней челюсти от задних зубов к передним.

Плавно выполняются выметающие движения в вертикальной плоскости. На каждый зуб приходится от 3-х до 4-х движений.

7. Чистка жевательной поверхности зубов

Чистка осуществляется в горизонтальной плоскости. Чистящая поверхность щетки полностью покрывает площадку зуба. Производимые движения могут быть круговыми, или носить поступательный характер вперед-назад.

8. Чистка языка внешней частью щетки

Для этого используется внешняя поверхность зубной щетки, имеющая рельефные изгибы или скребок для чистки языка. Очистка производится плавными выметающими движениями по направлению от корня языка к его кончику.

9. Правильная чистка десен и поверхности зубов

Чистка десен производится круговыми движениями, захватывающими поверхность зубов и десен в положении сомкнутых челюстей. Движения должны быть плавными, чтобы не нанести вреда или травм деснам.

10. Очистка межзубных пространств

Для этих целей используется зубная нить. От общего мотка берется около 30 см. нити, которая заводится в пространство между зубами. Чистка производится плавными обратно-поступательными движениями. Чрезмерный нажим и резкие рывки недопустимы из-за риска обрыва флосса и травмирования десен.

11. Ополаскивание полости рта после чистки

Завершающим этапом правильной чистки зубов является ополаскивание, совершаемое в течение 30 секунд. Для этих целей можно использовать как обычную воду, так и специализированные растворы (по назначению врача), обладающие антисептическим (антибактериальным) и освежающим действием.

Необходимость дезинфекции зубной щетки

Прежде чем приступить к дезинфекции, нужно определить, почему именно нужно это делать. Безусловно, многие люди тщательно заботятся о чистоте своей ванной комнаты и регулярно проводят ее уборку с использованием различных моющих и чистящих средств.

Это очень хорошо и правильно, но не нужно также забывать заботиться о чистоте своей зубной щетки. Ученые установили, что на зубной щетке человека живут более 100 миллионов бактерий, в том числе стафилококковые бактерии и кишечная палочка.

Кроме того, ученые обнаружили на щетке даже фекальные бактерии. Иммунитет человека вполне нормально может с ними справиться, но само их присутствие звучит не очень приятно. Именно поэтому нужно время от времени дезинфицировать свою зубную щетку. Особенно нужно это делать после болезни. Этим можно ограничить риск повторного инфицирования.

Бейонсе и другие звезды, фактически подарившие главные роли другим актерам

Собаки воспринимают телевизор с помощью желтых и синих цветов, говорят ученые

Как можно сделать акценты в интерьере с помощью черного цвета: идеи

Концентрация, %	Количество пероксида 6%, мл	Количество воды, мл
0,5	84	916
3,0	500	500
4,0	667	333
5,0	835	165