Многоразовые менструальные прокладки
Обычные одноразовые прокладки состоят из слоев синтетических волокон. В эти слои входит центральная часть с впитывающими полимерами и пластиковая водонепроницаемая подложка для предотвращения протеканий.
<img loading=»lazy» decoding=»async» width=»1024″ height=»768″ src=»/s/img/wp-content/uploads/2021/11/reusable-pads-1024×768.jpg» alt=»reusable pads» class=»wp-image-3759″ title=»Экологичные варианты менструальных продуктов 3″ srcset=»/s/img/wp-content/uploads/2021/11/reusable-pads-1024×768.jpg 1024w, /s/img/wp-content/uploads/2021/11/reusable-pads-300×225.jpg 300w, /s/img/wp-content/uploads/2021/11/reusable-pads-768×576.jpg 768w, /s/img/wp-content/uploads/2021/11/reusable-pads-320×240.jpg 320w, /s/img/wp-content/uploads/2021/11/reusable-pads-640×480.jpg 640w, /s/img/wp-content/uploads/2021/11/reusable-pads-360×270.jpg 360w, /s/img/wp-content/uploads/2021/11/reusable-pads-720×540.jpg 720w, /s/img/wp-content/uploads/2021/11/reusable-pads-1080×810.jpg 1080w, /s/img/wp-content/uploads/2021/11/reusable-pads-800×600.jpg 800w, /s/img/wp-content/uploads/2021/11/reusable-pads.jpg 1100w» sizes=»(max-width: 1024px) 100vw, 1024px»>
self.com
Экологически чистой альтернативой одноразовым прокладкам являются многоразовые менструальные прокладки. Они работают так по принципу одноразовых прокладок. Вы закрепляете ее на нижнем белье, и она впитывает менструальную кровь снаружи. После использования прокладки, ее необходимо промыть, выстирать и просушить. После высыхания прокладки можно использовать повторно.
Такие прокладки можно использовать повторно в течение как минимум 5 лет.
Как извлечь чашу
Извлекать капу из влагалища необходимо за хвостик. Однако существуют некоторые нюансы. Если просто за него потянуть, чаша останется на месте. Возникнет впечатление, что вставить ее гораздо легче, нежели извлечь. Как вынуть чашечку? Есть одна хитрость.
- Перед процедурой следует помыть руки с мылом.
- Нащупать основание чашки, немного на него надавить пальцами. Такое действие нарушит герметичность чашки, она свободно вытянется.
- Делать это нужно над унитазом, поскольку может пролиться кровь.
- Менструальную капу одноразового применения выбрасывают вместе с содержимым. Затем следует вставить другую. Чашу многоразового применения нужно очистить от выделений, помыть под проточной водой, затем теплой водой с мылом. Немного просушить. Можно использовать.
Чашу можно использовать в течение 10 лет. После окончания менструации средство необходимо прокипятить около 15 минут в воде. Поместить в мешочек, что пропускает воздух. Как правило, такой продается вместе с чашей. Перед тем, как использовать ее снова, нужно помыть с мылом. Пользоваться этим средством гигиены на самом деле очень просто. Главное задание – правильно подобрать менструальный колпачок. Кстати, с этим могут помочь представители аптеки либо менеджеры интернет-сайта. При покупке через интернет даже соглашаются поменять, если средство не подошло по размеру.
Почему менструальная чаша так хороша?
1. Гораздо дешевле
Кубок Diva стоит около 25 долларов, а Moon Cup — 35 долларов. Производитель рекомендует менять его раз в год, но это зависит от использования. Если женщины тратят около 10 долларов в месяц на товары для менструального цикла, это уже в четыре раза превышает сумму, потраченную на Diva Cup за год. Срок службы Keeper Cup из натурального каучука (латекса) составляет 10 лет.
Ваша покупка менструальной чаши, скорее всего, будет поддерживать независимую компанию, в отличие от гигантов средств личной гигиены, таких как Always и Tampax, производство которых часто находится в США или Канаде.
2. Всегда там
Больше никаких неудобных походов в последнюю минуту в аптеку, чтобы запастись тампонами, или посылать своего партнера от вашего имени! Менструальная чаша всегда рядом; и, как указывает Diva в своем руководстве, его можно вводить даже в тот день, когда у вас должна начаться менструация, чтобы вы были готовы к работе.
3. Менее токсичен
Обычные тампоны и прокладки, как известно, вредны из-за химических веществ, которые они выщелачивают в самые чувствительные области женщины, таких как отбеливатели, духи и другие аллергены и раздражители. Тампоны могут оставлять небольшие волокна вискозы на стенках влагалища, выделяя диоксины и вызывая небольшие порезы. С менструальными чашами синдром токсического шока не возникает, потому что они не впитывают, а скорее собирают.
Чаша Diva, как и большинство менструальных чаш, изготовлена из силикона, который не содержит латекса, пластика, ПВХ, акрила, акрилата, BPA, фталата, эластомера или полиэтилена, а также не содержит красителей и красителей.
При этом есть некоторые опасения по поводу того, что силикон не такой инертный, как это часто думают; это по-прежнему пластик, созданный в процессе синтетического производства с использованием углеводородов (получаемых из ископаемого топлива, такого как нефть и природный газ).
В качестве альтернативы вы можете приобрести чашу Keeper Cup, изготовленную из натурального каучука.(латекс) и должен прослужить 10 лет.
4. Герметичный
Diva Cup выпускается в двух размерах: один для женщин моложе 30 лет или нерожавших женщин, а другой для женщин старше 30 лет или рожавших женщин. Он складывается пополам, чтобы вставиться, а затем прокручивается один раз при вставке, чтобы полностью открыться и образовать герметичное уплотнение. (Возможно, первые несколько раз вам захочется надеть ежедневную прокладку, на случай, если вы не разобрались, как правильно ее вставлять.)
Он хорошо справляется со своей задачей – ни подтеканий, ни дискомфорта, не о чем беспокоиться целых 12 часов, что действительно невероятно. Экстренных изменений нет. Даже удаление простое, без какой-либо путаницы, если следовать инструкциям.
5. Спи лучше
С менструальной чашей внутри нет ночного стресса из-за двойных прокладок, дополнительной защиты кровати, ночных походов в ванную. Его можно носить всю ночь, в отличие от тампона.
6. Сокращение отходов
Менструальные циклы ответственны за огромное количество мусора. Женщина использует почти 17 000 менструальных продуктов в течение своей жизни, и, по оценкам, ежегодно в Соединенных Штатах выбрасывается около 20 миллиардов прокладок и тампонов. Как написала Кимберли Мок для TreeHugger:
Менструальная чаша выбрасывается прямо в унитаз, так что попрощайтесь с вонючей обернутой туалетной бумагойупаковано в мусорное ведро.
7. Легко чистить
Вы можете вымыть чашку слабым мыльным раствором или ополоснуть разбавленным раствором уксуса (одна часть уксуса на девять частей воды). Не нужно стерилизовать кипячением. Может произойти обесцвечивание, но это нормально. Как говорится на веб-сайте Keeper Cup, это «знак того, что вы дарите своей чашке долгую и счастливую жизнь».
Все остальное тоже менее грязно. С чашкой вам не нужно стирать столько простыней, полотенец и нижнего белья, потому что в целом происходит меньше протечек.
Есть много менструальных чаш, но только Diva Cup разрешена к продаже в Канаде, поэтому я не пробовала другие. В Соединенных Штатах также доступны Moon Cup и Keeper (продаются той же компанией), которые звучат превосходно благодаря более длительному сроку службы.
Купить менструальную чашу мало, нужно научиться ею пользоваться
Новую чашу нужно обязательно прокипятить, чтобы пользоваться ею максимально безопасно.
Да и о чистоте своих рук тоже нужно позаботиться, поэтому, прежде чем вводить чашу, хорошенько вымойте руки с мылом.
Теперь вам нужно научиться быстро и безболезненно вводить чашу. Вы сможете достичь желаемого, если будете следовать пошаговой инструкции.
Шаги, фото
Описание
Шаг 1. Примите удобную позу
Вы можете лечь или сесть на корточки. Или же ввести чашу стоя, поставив одну ногу на возвышение. Главное, чтобы вам было максимально удобно.
Шаг 2. Введите чашу
Свернутую чашу нужно ввести во влагалище до упора. Внутри она должна полностью раскрыться. Если ее хвостик слишком длинный, его можно укоротить.
Шаг 3
Достаньте чашу
Через 6-12 часов ухватитесь за хвостик и осторожно достаньте чашу из влагалища. Время первого использования можно и сократить.
Осталось вылить содержимое капы. Теперь хорошенько ее вымойте и снова используйте. Перерывы между применениями не нужны, если вы не чувствуете дискомфорт.
Как видите, ничего сложного нет. Есть несколько способов складывания чаши. Выбирайте наиболее удобный для себя.
Вот два простых и эффективных способа сложить чашу
Не спешите расстраиваться, если у вас с первого раза не получилось правильно ввести чашу. В этом деле важна сноровка, а она появится только с опытом.
Если с первого раза неудачно ввели капу, достаньте ее и попробуйте вставить снова.
После того, как у вас закончились критические дни, менструальную чашу нужно прокипятить и спрятать в мешочек из ткани. Так и храните средство до следующего применения.
Менструальная чаша – отличная альтернатива одноразовым средствам гигиены. Просто нужно время, чтобы подобрать идеальный вариант и научиться им пользоваться.
Как поменять чашу в общественном месте?
Менять чашу в общественном месте вам придётся очень-очень редко. BerryCup размера 1 (маленького) вмещает 22 миллилитров жидкости, а средний объём менструации за весь цикл – 50–60 миллилитров. То есть, если у вас средние по обильности выделения и вы обычно пользуетесь прокладками и тампонами на три-четыре капельки, чашу в течение дня опустошать вам не придётся. А вечером вы сможете всё сделать в домашних условиях. Если же выделения обильные и иногда нужно будет опустошить чашу в общественном туалете, это тоже совсем не сложно. Если унитаз и раковина в одном помещении, то трудностей не будет. Если раковина отдельно, то план действий таков: вымойте руки, зайдите в кабинку (открывайте дверь с помощью салфетки, чтобы снова не запачкать руки). Достаньте и опустошите чашу – и далее либо сразу введите её обратно, либо предварительно протрите бумажной салфеткой или промойте водой из бутылочки. Также вы вполне можете выйти из кабинки и промыть чашу в раковине, если помещение не сильно заполнено. Чаша помещается в ладони, и никто не будет рассматривать, что там у вас в руке.
Как выбрать размер?
Производители выпускают изделия в трех вариантах: S, M, L. Некоторые линейки гигиенической продукции снабжены капами диаметра XL
При выборе размера менструальной чаши нужно обратить внимание на такие факторы:
- Возраст. Девушкам до 30 лет подойдут колпачки небольшого и среднего диаметра, а после 30 из-за ослабления вагинальных мышц минимально возможный размер — М.
- Наличие родов. Рожавшим женщинам рекомендовано использовать чаши большего диаметра. Это касается и тех, кто подвергался операции кесарева сечения.
- Количество выделений. Если во время цикла крови немного, то достаточно размера S или М. При обильных месячных лучше взять вместительную капу, которая точно не протечет в неподходящий момент.
Второй параметр, учитывающийся при выборе менструальной чаши, — длина изделия. Чтобы ее определить, нужно измерить высоту расположения шейки матки. Для этого тщательно моют руки, вводят указательный палец во влагалище до момента, пока он нащупает упругое округлое образование с углублением посередине. Следует отметить точку, как глубоко вошел палец, измерить расстояние линейкой.
Удобными будут колпачки, которые на пару миллиметров короче измеренного расстояния или равны ему. При обильных выделениях можно взять силиконовую чашечку для месячных большего размера, поскольку своды влагалища растягиваются и никакого дискомфорта не возникнет.
Факторы риска для рассмотрения
Менструальные чаши не для всех. Обязательно обсудите свои варианты с врачом, особенно если у вас выпадение матки, то есть состояние, при котором ваша матка проскальзывает во влагалище, потому что опорные связки и мышцы ослабли или растянулись. Это заболевание чаще всего встречается у женщин в постменопаузе, родивших вагинально.
Вам также следует обсудить ваши варианты с врачом, если:
- у вас аллергия на резину или латекс
- Вы используете внутриматочную спираль для контрацепции, потому что иногда необходимо укоротить шнурок, прикрепленный к ВМС, чтобы вы не вытащили его при извлечении менструальной чаши.
- у тебя когда-либо был TSS
- у вас недавно была гинекологическая операция, роды или выкидыш
- у вас вагинальная инфекция
- у вас никогда не было полового акта, и вы заботитесь о сохранении своей девственной плевы
Подготовка перед вставкой
Правильная подготовка перед вставкой менструальной чаши поможет обеспечить комфортное и гигиеничное использование. Вот несколько шагов, которые стоит сделать до начала процесса:
| Шаг 1: | Тщательно вымойте руки с мылом и теплой водой перед началом процедуры. |
| Шаг 2: | Определите, где находится шейка матки. Это поможет правильно вставить чашу без дискомфорта. |
| Шаг 3: | Выберите удобную позицию для вставки: стоя, сидя или при помощи позы кота. |
| Шаг 4: | Разместите чашу в удобном для вас месте, как, например, ванная комната или туалет. |
| Шаг 5: | Подготовьте менструальную чашу перед вставкой, промыв ее теплой водой и мылом или специальным средством. |
| Шаг 6: | Вымойте руки снова перед вставкой для обеспечения максимальной гигиены. |
Правильная подготовка перед вставкой менструальной чаши поможет сделать процесс более комфортным и безопасным. Помните, что каждое тело индивидуально, поэтому может потребоваться время, чтобы найти наиболее удобный способ для себя.
Семь практических советов по вставке менструальной чаши
1. Правильная позиция тела
Перед вставкой чаши, найдите для себя удобную позицию тела. Многие женщины предпочитают стоять, ноги слегка раздвинуты. Другие выбирают сидящую позу с ногами расставленными в стороны. Экспериментируйте и выбирайте позицию, которая будет наиболее удобной для вас.
2. Мытье рук
Перед вставкой и удалением чаши, всегда мойте руки тщательно с мылом и водой. Это поможет предотвратить возможные инфекции и поддерживать гигиеничность процесса.
3. Смазка водой или лубрикантом
Чтобы упростить вставку чаши, можно смазать ее водой или использовать специальный лубрикант на водной основе. Это поможет сделать чашу скользкой и уменьшит дискомфорт при вставке.
4. Сложение чаши
Сначала сложите чашу вдоль, чтобы она была меньше и легче вставлялась. Можно сложить ее пополам или свернуть в трубочку. Постепенно вставьте сложенную чашу внутрь влагалища.
5. Правильное положение чаши
Убедитесь, что чаша развернута полностью внутри влагалища и расположена подходящим образом, обхватывая шейку матки. Не забывайте проверять, что воздух не заперся внутри чаши, иначе это может вызвать дискомфорт.
6. Проверка правильной установки
Если вы чувствуете неудобство или дискомфорт, возможно чаша не установлена правильно. Попробуйте немного переместить ее вверх или вниз, чтобы найти комфортабельное положение.
7. Помните о безопасности
Не забывайте носить чашу не более 8-10 часов и регулярно смывать ее теплой водой и мылом перед повторной установкой. Следуйте инструкциям от производителя и заботьтесь о своей личной гигиене.
Следуя этим простым советам, вы сможете вставить менструальную чашу правильно и безопасно, обеспечивая себе максимальный комфорт и защиту во время месячных.
Плюсы менструальной чаши
- Экономично с точки зрения финансов. Одна покупка может прослужить год, 5 или 10 лет в зависимости от производителя.
- Экологично. Ежегодно в мире появляются тонны мусора из средств женской гигиены: тампонов и прокладок. Использование менструальных чаш способно решить эту проблему.
- Нет потливости — с этой проблемой обычно женщины сталкиваются при использовании прокладок.
- Нет ощущения сухости во влагалище, которое часто беспокоит при использовании тампона.
- Можно забыть о постоянной смене средств гигиены. Чаши хватает до 12 часов. Вы можете поставить менструальную чашу утром, пойти на работу, зайти в спортзал, а сменить чашу уже вечером дома.
- Если правильно установить менструальную чашу, то риск протекания исключен. Не нужно постоянно бегать в туалет и проверять, все ли в порядке или просить посмотреть подругу, чисто ли у тебя сзади.
- Менструальная чаша — самая незаметная из своих «сестер». Даже если ты будешь без одежды, то никакая веревочка не будет портить картины.
- По словам обладательниц менструальной чаши, она абсолютно не ощутима внутри. Ты просто забываешь, что у тебя уже наступили эти дни.
- Занимают мало место в путешествии — не нужно брать пачку прокладок разных типов и тампонов.
- Менструальную чашу можно использовать за несколько дней до месячных, если вы переживаете, что они наступят в неподходящий момент. Тампоны до наступления месячных использовать категорически запрещено.
- Не приводят к токсическому шоку и не оказывают негативного воздействия на микрофлору женщины.
- Отсутствует запах во время ношения, который присутствует даже у тампонов, поскольку веревочка впитывает мочу.
- Менструальная чаша вмещает в себя больше выделений, чем любой тампон.
Что делать, если менструальная чаша не раскрывается
Первое использование этого приспособления приводит девушек в недоумение. Основная проблема заключается в том, что чаша подтекает и не хочет раскрываться. Изготовители советуют не тренироваться вводить капу «всухую», чтобы не травмировать влагалище, а дождаться месячных, когда организм выделяет больше смазки. В инструкции указывается способ введения чаши, но практика позволяет выбрать свой вариант.
Существует несколько советов для того, чтобы менструальная чаша раскрылась:
- Согните колпак буквой «Е». Капа мягкая, легко складывается на три части. Из такого положения она моментально принимает нужную форму.
- Не пытайтесь ввести капу как можно выше во влагалище. Тампоны действительно требуют глубокого введения на 5 см, в то время как чашу достаточно поместить во влагалище не больше, чем на 2 см. В таком положении она не чувствуется и не выпадает.
- На горлышке чаш есть несколько отверстий, которые формируют вакуумный эффект, за счет чего капа держится на стенках влагалища. Если она не раскрывается, модернизируйте приспособление. Возьмите тоненькое шило, наколите на огне и уверенно, на равном расстоянии от имеющихся отверстий, сделайте парочку дополнительных.
- Качественно мойте капу. Небольшие дырочки забиваются, не образуя вакуум.
Правильно подобранная и установленная менструальная чаша не чувствуется. Убедиться, что она раскрылась полностью, можно при посещении туалета. Если при мочеиспускании во время месячных цвет урины остается обычным без намека на оттенки красного, то капа раскрылась полностью.
Менструальная чаша-как пользоваться на природе?
Если вы путешествуете по лесу или отдыхаете на дикой природе, менструальные чаши могут стать лучшим продуктом для менструального цикла.
Она вмещает в три раза больше, чем супер-тампон или прокладка, а значит, на пути меньше туалетов. Подходит для многоразового использования, так что вы никогда не закончите запас и можете сэкономить ценное место в вашем рюкзаке.
Советы по опорожнению вашей чашки на природе:
Возьмите с собой немного воды, чтобы вымыть руки до и после опорожнения менструальной чаши. Найдите тихое место, чтобы удалить и опустошить. После опустошения менструальной чаши протрите ее салфеткой, промойте водой в бутылках или просто вставьте сразу же. Чашки многоразового использования, поэтому вы не оставляете после себя отходов.
Преимущества секса с менструальной чашей или диском
Популярность ношения менструальной чаши набирает обороты. Потому что это позволяет не делать перерывов в занятии сексом и с нетерпением ждать окончания месячных.
Помимо этого, существуют преимущества установки чаши или диска для любовных игр:
- Оральный секс возможен – не стоит переживать о появлении крови вовремя кунилингуса. Чаша и диск задерживают в своем резервуаре выделения. Расслабься и получай удовольствие. Партнер даже не узнает о начале «женских днях».
- Чистое белье – можешь спокойно носить белую одежду или оставаться на ночь у любимого. Никаких красных пятен на белье. Средства гарантируют защиту от протекания, если правильно подберешь их по размеру.
- Сохраняется естественная смазка – влагалище не будет сухим, что обеспечит комфортное проникновение. В отличие от тампонов, которые впитывают в себе все выделения, менструальная чаша и диск позволяют вагинальной жидкости свободно вытекать.
Если рассматривать со стороны отношения по вопросам сохранения экологии, то приобрести многоразовую чашу будет отличным решением. Известно, что срок разложения одной прокладки более 200 лет.
7000
Чашка лилии
Lily Cup — одна из самых длинных менструальных чаш, которая особенно хорошо работает, если ваша шейка находится высоко во влагалище. Как и большинство других чашек, чашки Лили изготовлены из медицинского силикона. Большая разница с этим продуктом заключается в том, что он имеет угловую форму, которая соответствует форме влагалища и шейки матки.
Есть также Lily Cup Compact, единственная складная менструальная чаша. Как следует из названия, он имеет компактный контейнер. Это означает, что вы можете незаметно бросить его в нижнюю часть вашего кошелька, будучи уверенным, что он будет там, где и когда начинается ваш период.
Как правильно использовать капу
Одно дело вставить чашку, другое дело, что с ней делать дальше. Менструальная капа выделения не впитывает, просто собирает их. То есть остаются во влагалище. Физиология женского организма предусматривает свободное вытекание менструальных выделений наружу. Чашка этому препятствует. Кроме этого, прилипая плотно к поверхности влагалища, она не пропускает кислород. Внутри полового органа создается благоприятная обстановка для размножения болезнетворных микроорганизмов. Это чревато развитием гинекологических заболеваний. Словом, не сама менструальная чашка в этом будет виновата, а неправильное ее использование.
Производители указывают, что капа может оставаться внутри около 12 часов. Микроорганизмы начинают размножаться спустя 2 часа нахождения в благоприятной обстановке. Следовательно, извлекать капу необходимо хотя бы 1 раз в 4 часа, независимо от того насколько она заполнена. Понятно что ночью женщина вставать так часто не захочет. Чашу необходимо очистить, вставить непосредственно перед сном и извлечь сразу после пробуждения. При этом угроза размножения бактерий все же остается.
Менструальная чашка позволяет женщине принимать ванну, плавать в бассейне, водоемах. Она не выпускает менструальные выделения наружу, не пропускает воду внутрь. Однако злоупотреблять этим не стоит. В воде можно находиться не более 20 минут, она должна быть комфортной температуры.
Возможность забыть о месячных на несколько часов
Как часто вы меняете прокладку и тампон? Согласно рекомендуемым нормам, при обильных кровотечениях во время менструации нужно делать это регулярно: прокладку желательно менять через каждый час, тампон – через каждые 2 часа.
Всё зависит от частоты выделения жидкости и ее объема, так как у всех женщин это очень индивидуально.
Однако менструальная чаша в любом случае будет в преимуществе, так как способна задерживать жидкость без риска протекания в течение нескольких часов. Когда она переполняется, ее нужно аккуратно извлечь, промыть и затем установить снова.
Стоит отметить, что ассортимент менструальных чаш уже достаточно широк: в продаже можно увидеть не только универсальные чаши стандартного объема, но и аналоги разных размеров и даже форм. Разумеется, маленькие чаши требуют частой замены.
Поэтому учитывайте при покупке такого средства его размер и индивидуальные особенности своего организма:
- В какие дни у вас особенно сильные кровотечения?
- Насколько они обильны?
- Как часто вам нужно менять гигиенические средства?
Но, согласно анонимным опросам, многие женщины, использующие менструальную чашу, извлекают ее лишь 2-3 раза в течение дня.
Facelle менструальная чаша
Facellle — это чашка, которая стоит 39,99 злотых по обычной цене, но до конца октября с клубной картой Россманна ее можно купить за 29,90 злотых . Так что это, безусловно, самая дешевая чашка на рынке и, кроме того, самая легкодоступная стационарная. Как и большинство чашек, он сделан из медицинского силикона, он мягкий и более гибкий, чем Selenacup, поэтому мы можем легко поместить его во влагалище правильным образом. Это будет идеально в первый раз и будет хорошо работать для молодых женщин. Он также может справиться с тяжелыми периодами без каких-либо проблем. Макияж девушки оценили его в 4,3 / 5. К сожалению, из-за своей мягкости у некоторых женщин он может протекать.
Лучше всего попробовать методом проб и ошибок, чтобы ваша менструальная чаша соответствовала друг другу . Если мы попробуем одну чашку, которая не работает, нам будет легче установить другую чашку, потому что мы будем знать, что искать. Однако это может привести к дополнительным расходам. Также полезно попросить вашего гинеколога измерить длину вашего влагалища. Доктор скажет нам, какой размер и форму мы должны выбрать.
Одноразовые менструальные изделия и пластик
Обычные прокладки содержат значительное количество пластика. По одной из версий, менструальные прокладки содержат до 90% пластика. Тампоны, за исключением аппликатора, могут содержать до 6% пластика.
По мнению ученых, на разложение обычной неорганической менструальной прокладки может уйти от 500 до 800 лет. В их составе присутствует пластик, поэтому они не являются полностью биоразлагаемыми. Когда они все же разлагаются, то в конечном итоге превращаются в микропластик, то есть в кусочки пластика размером менее 5 миллиметров.
Если подобные предметы не попадают на свалки, они оказываются в океанах или на пляжах.
theveganreview.com
Тампоны, изготовленные из хлопка, разлагаются в течение 6 месяцев. Однако многие торговые марки тампонов содержат пластик или обернуты в него.
Одноразовые средства женской гигиены также могут содержать химические вещества, которые нарушают работу гормонов. К таким химическим веществам, разрушающим эндокринную систему, относятся фталаты, парабены и бисфенолы.
Многие из этих средств также содержат ароматизаторы и красители, которые могут нарушить pH-баланс влагалища и повлиять на нормальный баланс бактерий.
Как выбрать менструальную чашу?
Недостатки чаши
Конечно, всегда есть плюсы и минусы. Тем не менее у менструальных чаш недостатков гораздо меньше, чем преимуществ.
Дело практики
Менструальную чашу использовать не так просто, как прокладки. Может потребоваться около 1-3 циклов, чтобы привыкнуть к ней.
Кровь
Во время менструации нельзя не увидеть собственную кровь. Однако многие из нас привыкли к тому, что кровь не выбрасывается в жидком виде, а поглощается волокнами ткани. Некоторым не нравится идея, что кровь собирается в чашу, а затем ее нужно сливать. Одно можно сказать наверняка: это не так уж и дико!
Вероятность заражения
Если не следить должным образом за гигиеной, плохо промывать чашу, не мыть руки, то существует риск подхватить какую-то инфекцию!
Часто задаваемые вопросы о менструальном коллекторе
Чтобы ответить на наиболее часто задаваемые вопросы о менструальном коллекторе, мы взяли интервью у резидента гинекологии и акушерства в больнице UFMG das Clínicas, Майса Теотонио Хосафа Симау (CRM MG 65082). Проверьте это ниже:
1
Что такое менструальный коллектор? Менструальные коллекторы очень экономичны и практичны в использовании, но требуется некоторая осторожность
Важно помнить о частоте смены, правильной гигиене устройства, о том, что его использование должно быть индивидуальным и непередаваемым, а также о выборе подходящего размера
2. Есть ли риск инфекции или раздражения? Инфекция и местное раздражение могут возникать в основном из-за неправильного использования устройства. В отличие от тампона, о случаях синдрома токсического шока (тяжелое состояние, связанное с использованием тампона в течение более 8 часов) не сообщается. Пациенты с аллергией на латекс также должны быть осведомлены
Хотя большинство коллекторов изготовлены из гипоаллергенного силикона, а не из латекса, важно проконсультироваться с производителем перед покупкой
3. Как долго я могу оставаться с менструальным коллектором? Частота изменений должна быть приспособлена к каждой женщине и особенностям ее менструального потока.Рекомендуется менять каждые 4-6 часов, но безопасно использовать его до 8-10 часов в дни с уменьшенным расходом
Важно всегда следовать рекомендациям производителя, так как возможны различия
4. Можете ли вы спать с коллекционером? Да, вы можете спать с ним без риска каких-либо повреждений или инфекции. В положении лежа поток накапливается в нижней части влагалищного мешка, и когда вы встаете, он возвращается к чаше для сбора. Желательно только уважать время обмена. Это произойдет только в том случае, если устройство установлено неправильно.
5. Как узнать размер моего менструального коллектора? Как правило, изготавливаются 2 разных размера (A и B), причем выбор зависит не от размера или веса пациента, а от акушерского анамнеза и возраста пациента? Это обычно отражает тонус / провисание влагалищных мышц. Женщины с детьми влагалищного рождения или старше 35 лет указаны моделью А, в то время как для женщин без детей и в возрасте до 35 лет модель В была бы более указана.
6. Может ли какая-либо женщина использовать свой менструальный коллектор? Да, любой женщине, но в некоторых ситуациях она противопоказана, например, во время послеродового периода (который длится до 42 дней после родов), из-за лечения вагинальных инфекций
Противопоказаний для использования у девственных женщин нет, но важно отметить, что во время введения может произойти разрыв девственной плевы. Женщины, использующие ВМС, также могут использовать коллектор, стараясь не тянуть шнур во время извлечения (это сложно, но это может случиться)
7. Может ли менструальный коллектор вызывать колики? Нет. Нет исследований, которые бы связывали использование менструального коллектора с повышенной коликой. Что может произойти, если пациент испытывает боль в животе / влагалище или даже судороги, если устройство неправильно установлено или удалено.
8. Можете ли вы заниматься спортом или ходить в спортзал с помощью? Можно и нужно! Сообщалось, что несколько спортсменов с высокими показателями отметили улучшение комфорта и даже физическую работоспособность при использовании коллекторов. Также нет противопоказаний к использованию пляжа или бассейна
Однако важно убедиться, что вакуум был правильно установлен
9. Адаптируется ли коллектор к менструальному циклу? Да, это подходит. Возможно, необходимо внести коррективы в частоту смены коллектора.
10. Как продезинфицировать менструальный коллектор? После того, как вы опорожните раковину, вы должны продезинфицировать ее проточной водой и мягким мылом, хорошо промыть, чтобы избежать появления менструальных отложений, и снова высушить. Перед первым использованием сборной чашки, а также в начале и в конце каждого цикла ее также необходимо кипятить. Этот процесс можно сделать в микроволновке или на плите. Просто выделите для этого специальный контейнер и всегда обращайтесь с коллектором чистыми руками.
Всегда полезно помнить, что менструальный коллектор не является и не служит противозачаточным средством. Это также не предотвращает венерические заболевания. Если у вас есть вопросы и вы чувствуете, что их небезопасно использовать, обратитесь к гинекологу за советом, который поможет вам решить, что лучше для вашего здоровья.
Современные средства гигиены
Первые коммерческие тампоны появились в конце 20-х годов в Америке: бренды Fax, Fibs, Wix. Они не имели аппликаторов и иногда даже вытяжных шнуров. Первый тампон с аппликатором — знаменитый Tampax — появился в Америке в 1936 году и шаг за шагом начал завоёвывать женские сердца (и не только).
Изобрел его доктор Эрл Хаас в 1929 году. Это была пробка из хлопка, вставляющаяся при помощи двух картонных трубочек. Аппликатор позволял женщинам размещать тампон внутри влагалища, не прикасаясь к нему вовсе. Эрл запатентовал своё изобретение, но так и не смог продать его в серийное производство. Пока в 1933 году его не выкупила Гертруда Тендрих, которая занялась домашним производством тампонов и их распространением. Гертруда и её помощницы консультировали женщин в аптеках и ездили с лекциями по колледжам. Финансовые затруднения вынудили её искать компаньонов, с которыми она и создала компанию Tampax Incorporated, а в 1997 году её компанию купила Procter & Gamble. И вот уже более 50 лет тампоны Tampax являются лидером на рынке средств гигиены, но мало кто помнит, что изобрёл их мужчина.
Как снять менструальную чашу?
Каждые 8 или 12 часов менструальная чаша должна удаляться следующим образом:
Сядьте на унитаз, пописайте, высушите вульву и затем широко расставьте ноги; вставьте указательный палец в сторону, между коллектором и стенкой влагалища, чтобы удалить вакуум, облегчая его удаление; потяните концевую часть или шток коллектора до тех пор, пока он не покинет влагалище, вылейте кровь в сосуд и промойте коллектор обильным количеством воды и мыла, подходящих для интимной области с нейтральным pH, высушив в конце туалетной бумагой. Если вы находитесь в общественной ванной комнате, вы можете использовать только маленькую бутылку воды и высушить туалетной бумагой.
Если у вас возникли трудности с удалением стекла, вы можете присесть на пол в ванной комнате, так как это положение может облегчить доступ к менструальной чаше. После очистки и сушки коллектор снова готов к установке.
Как устроены менструальные чаши
В патенте Леоны Чалмерс был описан «воронкообразный сосуд из вулканизированной резины, который нужно вставлять во влагалище, чтобы собирать, а не впитывать менструальную жидкость». В целом за почти 90 лет концептуально ничего не поменялось.
Чаши помещаются во влагалище, закрывают шейку матки и собирают кровь. По краю чаши идет кольцо, которое касается стенок влагалища и мешает протеканию. Сейчас их делают из латекса, медицинского силикона или термопластического эластомера. Некоторые из чаш можно использовать лишь один раз, но большинство многоразовые.
Чаши различаются по твердости и мягкости материала и по размеру. Индивидуальный выбор зависит от множества факторов: возраста женщины, ее истории родов, обильности менструальных выделений, особенностей шейки матки и т. д. Иногда для подбора чаши стоит подключить гинеколога.