Почему, находясь рядом с объектом любви, мы начинаем краснеть и потеть
Подобные реакции объясняются понятием стресса, которое ввёл австрийский физиолог Ганс Селье. Согласно его работе, стресс — это универсальная физиологическая реакция на достаточно сильные воздействия, имеющая описанные симптомы и фазы.
Для подавляющего большинства людей влюблённость — сильный фактор стресса. Встретить любимого человека, особенно если он ещё не догадывается о ваших чувствах, — настоящая экстремальная ситуация, к которой необходимо быстро адаптироваться и показать себя в лучшем свете. Учащённое сердцебиение, изменение цвета кожи, повышенная потливость, тремор рук — всё это результат работы организма в первую фазу стресса.
Этап 2. Насыщение
Так что же испытывать: любовь или влюбленность?
Любовь и влюбленность – прекрасные два человеческих чувства, без которых человек жить не сможет. В этой жизни человеку необходимо любить. Благодаря этому чувству создаются шедевры живописи и литературы. Это то чувство, которое мотивирует на развитие. Это искреннее чувство, которое делает человека лучше. Любящий человек – это бескорыстный, неэгоистичный и доброжелательный человек.
В чувстве влюбленности нет духовной связи между партнерами. Поэтому бытовые ссоры будут влиять на пару сильнее. Со временем влюбленный человек осознает, что много негативного не замечал в человеке. Что между этими людьми мало общих тем, и то, о чем хочет говорить объект влюбленности не интересно для другого.
Неловкость
Часто неловкость проявляется в затруднении в общении
Непривычно и страшно говорить с новым человеком, особенно если хочется заполучить его внимание и понравиться. Можно начать сомневаться в своих словах, не знать, что сказать, или наоборот, выпустить слишком много и нелепых реплик
Возможно, даже начинаешь спотыкаться на своих собственных словах и делать глупые неловкие жесты.
Неловкость может быть вызвана также и страхом отказа. Боишься, что твои действия и поступки будут неподходящими или не понравятся другому человеку. Самооценка падает, возникают сомнения и тревога. Неловкость может заставить замкнуться и стать пассивным наблюдателем, искать убежище в своей оболочке.
Вместо того чтобы пытаться избежать неловких ситуаций, стоит научиться принимать их как часть процесса. Во-первых, это признак того, что эмоции и чувства действительно сильны. Во-вторых, неловкость может стать источником смешных и незабываемых моментов в процессе становления отношений. Главное — оставаться искренними с собой и друг с другом.
Что такое химия между людьми
Между нами существует «химия»: сколько раз вы слышали эту фразу. Она лучше всего характеризует фазу влюбленности, когда мы чувствуем бабочек в животе, смятение в мыслях и непреодолимое влечение. И конечно, она не иллюзия, а чистая наука. Ведь, как нам часто объясняют ученые, любовь – это не что иное, подобное… химии. Когда нам кто-то нравится, в нашем организме запускаются химические реакции.
Когда два человека встречаются и нравятся друг другу, их тела начинают вырабатывать феромоны – молекулы, играющие роль «химических посланников». Они служат для передачи информации между особями, принадлежащими к одному виду. По сути, именно они позволяют нам понять, привлекателен человек, находящийся перед нами или нет.
Непреодолимое влечение к кому-либо создает в нас психофизический переворот, являющийся не результатом нашего воображения, а результатом химических реакций. Если при виде девушки вы испытываете неконтролируемые эмоции, если вы постоянно думаете о ней и готовы целовать только ее, во всем виноват нейромедиатор фенилэтиламин. Его работа? Значительно повысить все физические и химические показатели. Не случайно, по мнению ученых, он действует аналогично синтетическому стимулятору центральной нервной системы.
Он создает в организме постоянное чувство возбуждения, но при этом приводит организм к зависимости. Что это значит? Что через некоторое время эти переполняющие эмоции исчезнут. Если все идет хорошо, химия перерастает в нечто большее, а именно в любовь, в противном случае связь прекращается. Все происходит потому, что это чувство побуждает нас снова обратиться к поискам.
Что говорит наука о любви
Можно сказать, что любовь — одно из самых восхитительных чувств в нашей жизни. Выражение «любовь слепа» является верным, потому что вы никогда не знаете, когда ваш мозг задействует механизмы влюбленности. Значительное количество химических реакций участвуют в разжигании вожделения, влечения и привязанности между партнерами. Партнеру не нужно быть возвышенным, сексуальным или красивым — это чувство глубже, чем физическая тактильность. Любовь — это естественная муза, сложное, но необходимое чувство для всех нас.
Исследования по теме:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3469771https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15990719https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20144509https://www.helenfisher.com/downloads/articles/13JourCompNeur.pdfhttps://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22820037
Какие вещества отвечают за любовь
За формирование чувств с точки зрения физиологии отвечают гормоны — биологически активные вещества, которые регулируют работу внутренних органов человека. В формировании чувства любви принимают участие несколько гормонов.
Дофамин и серотонин — гормоны удовольствия. Они вырабатываются при получении позитивного опыта — когда мы вкусно едим, видим красивые картинки в интернете. К дофамину очень легко пристраститься — мозг запоминает способ легко получить удовольствие и требует повторения. Именно от этого страдают люди с зависимостями. Уровень серотонина на этапе влюблённости, наоборот, часто снижается, так как человек чувствует угрозу быть отвергнутым.
Фенилэтиламин — вещество, вызывающее ощущение влюблённости, активности и эмоционального удовлетворения. Именно из-за него у влюблённого человека ускоряются процессы во всём организме, ему хочется бегать, прыгать, уменьшается желание есть.
Эндорфины — гормоны покоя и удовлетворения. Они вырабатываются, когда мы находимся рядом с любимыми, и заставляют нас чувствовать себя защищёнными.
Адреналин и норадреналин отвечают за поведение человека в состоянии стресса. У влюблённого человека этих гормонов много, они увеличивают возможность нестандартного поведения.
Окситоцин и вазопрессин способствуют развитию нежности и привязанности. Они вырабатываются у счастливых влюблённых в фазе взаимной любви. Эти гормоны сокращают выработку гормонов первой фазы отношений, когда человеку нужно было бороться со стрессом.
<<Лидген для статьи>>
Что такое настоящая любовь?
Важно пояснить, что каждый человек переживает и выражает любовь уникальным способом. Однако, клинический психолог Бобби Вегнер, говорит: «Мы знаем, что есть разница между вожделением, влечением и привязанностью, которые соединяются с тем, что я определяю как любовь». «Этап привязанности является ключевым аспектом долговременной любви», — добавляет Вегнер. Привязанность — это чувство глубокой связи с человеком, чем физическая похоть и влечение. . Семейный терапевт Линда Кэрролл М
С., объясняет идею искренней любви как последнюю фазу из пяти стадий отношений. Пара должна пройти через глубокую межличностную связь, но также и через сомнения, разочарование и, в конечном счете, решение о том, стоит ли быть с этим человек или нет, прежде чем испытать настоящую, искреннюю любовь
Семейный терапевт Линда Кэрролл М. С., объясняет идею искренней любви как последнюю фазу из пяти стадий отношений. Пара должна пройти через глубокую межличностную связь, но также и через сомнения, разочарование и, в конечном счете, решение о том, стоит ли быть с этим человек или нет, прежде чем испытать настоящую, искреннюю любовь.
Примечательно, что оба эксперта отмечают, что идея одной родственной души кажется неправильной. «Несомненно человек, может сделать выбор и провести всю свою жизнь с другим человеком», — говорит Кэррол. «Но я также считаю, что в мире есть гораздо больше родственных душ».
Цель влюбленности
Влюбленность внезапна и сильна. Никто не застрахован от нее. Так же внезапно, как и начаться, она может и закончиться. Но короткого времени влюбленности обычно бывает достаточно для того, чтобы паре познакомиться и зачать ребенка. Именно это и есть цель влюбленности – продолжение человеческого рода.
Состояние влюбленности заглушает голос разума, достоинства партнера выдвигает на первый план, а недостатки тщательно прячет, сексуальное притяжение делает безудержным и постоянным. Влюбленный ничего не хочет делать, есть, пить, спать, отдыхать, работать – ничего не получается, мысли и чувства только об объекте вожделения. Пока не достигнута цель, то есть пока обожаемый человек не станет принадлежать влюбленному душой и телом, влюбленность не утихает.
Во влюбленности много природного, инстинктивного, бессознательного. Это влечение страсти в сочетании с необходимость находится рядом с обожаемым человеком. Даже самый умный и сдержанный субъект, поддавшись страсти, может забыть обо всем.
Несмотря на то, что в наше время регулировать процесс деторождения несложно (выбор способов контрацепции достаточно широк и они доступны), именно в период влюбленности у пар еще даже не состоящих в браке часто появляются дети.
Этот факт подтверждает силу и власть влюбленности. Хотя не всякая ранняя беременность бывает случайной, то, что влюбленность «отключает» разум, несомненно.
Но взаимосвязь между коэффициентом интеллекта и готовностью завести ребенка все-таки существует
Люди более интеллектуальные имеют меньшее количество детей и дольше решаются их завести, так как всегда думают о важности и возможности их обеспечить всем необходимым в будущем
Сколько длится влюблённость
Влюбленность — это красивое и захватывающее чувство, которое может возникнуть между двумя людьми. Большинство из нас испытывали это состояние хотя бы раз в жизни — когда наше сердце бьется чаще, когда мы все время думаем о любимом человеке и трепетно ждем следующего встречи.
Но, как долго длится влюбленность, и можно ли продлить это чувство на всю жизнь?
К сожалению, влюбленность — это не вечное состояние. В большинстве случаев ее интенсивность начинает уменьшаться через несколько месяцев или годов. Это связано с тем, что влюбленность — это биологический процесс, который происходит в нашем организме. Когда мы влюбляемся, наш мозг выделяет гормоны любви — дофамин, окситоцин и серотонин. Они вызывают сильный эмоциональный отклик, который проявляется в форме влюбленности.
Но наш организм не может продолжать вырабатывать эти гормоны в том же количестве бесконечно. Поэтому через несколько месяцев или годов эффект от этих гормонов начинает уменьшаться, и мы чувствуем, что интенсивность наших чувств уменьшается. Кроме того, когда мы начинаем лучше знать нашего партнера, мы можем обнаруживать его или ее недостатки и недостатки, которые могут уменьшить нашу влюбленность.
Тем не менее, это не означает, что любовь не может длиться долго. Если влюбленность — это эмоциональный отклик на человека, то любовь — это глубокое чувство привязанности и уважения. Она может развиваться со временем и процветать, несмотря на то, что интенсивность влюбленности уменьшается.
Ключевым фактором в том, как долго будет длиться влюбленность, является наша способность оставаться открытыми и принимать друг друга такими, какими мы есть. Это может означать, что мы должны работать над своими отношениями, улучшать их ивести время, чтобы знать друг друга лучше. Мы также должны уметь прощать друг друга и не держать зла друг на друга.
Также играет важную роль и наша личная зрелость. Чем больше мы знаем о себе и своих эмоциях, тем легче нам сохранять ощущение влюбленности даже после того, как эмоции начинают ослабевать. Мы можем осознать, что наш партнер не совершенен, но все равно уважать и ценить его или ее для того, кто он или она есть.
В конечном счете, сколько длится влюбленность зависит от многих факторов. Но это не должно быть началом конца наших отношений. Мы можем продолжать любить и уважать друг друга даже после того, как интенсивность влюбленности ослабнет
Важно только помнить, что любовь — это процесс, который нужно ухаживать, чтобы она могла длиться на всю жизнь
Признаки чувства
Первый и главный симптом влюбленности как у женщин, так и у мужчин – постоянные навязчивые мысли о человеке. Они преследуют вас в фоновом режиме, а периодически занимают все ваше сознание. Но вы от этих мыслей не отмахиваетесь – они щекочут ваши нервы, вам приятно.
Второй признак из области психологии, особенно характерный для юношества, – эйфория: вы просыпаетесь с улыбкой и мыслями об объекте чувств, занимаетесь делами в том же состоянии и точно так же, со счастливой глупой улыбкой, ложитесь спать. Особенно такое проявление чувств свойственно девушкам.
Влюбившись, вы беспрестанно ждете контакта с человеком, в каком угодно виде: обновляете страницу с сообщениями, проверяете пропущенные вызовы, надеетесь увидеть его вживую.
У некоторых, правда, влюбленность протекает исключительно дистанционно – это происходит в тех случаях, когда человек влюбляется не в реальную личность, а в выдуманный образ.
Сила любви
В представлении известного ученого Отто Кернберга в зрелой сексуальной любви выделяются несколько важных аспектов:
- сексуальное возбуждение, переходящее в эротическое желание по отношению к другому человеку;
- нежность, благодаря которой в отношениях любовь преобладает над агрессией; способность пережить то, что один и тот же человек вызывает одновременно совершенно противоположные чувства, когда одновременно «люблю» и «ненавижу»; это нормально для зрелой любви;
- идентификация с другим, то есть, отождествление, уподобление себя другому; «я похож на тебя, я такой же, как ты, я тоже люблю это и восхищаюсь этим, но ты мужчина, а я женщина, и я с глубокой эмпатией отношусь к тому, что мы с тобой такие разные»;
- зрелая форма идеализации по отношению к партнеру – невозможно любить человека, которого не уважаешь, которым не восхищаешься, хотя бы в каких-то аспектах, не ценишь его способности; но идеализация партнера есть обратная сторона обязательств по отношению к нему; «она идеальна в чем-то, в ответ я идеален или в этом или в чем-то другом»; это также обязательство поддерживать отношения: что я или мы обязаны делать ради поддержания отношений;
- элемент страсти и в сексуальных, и в объектных отношениях.
Благодаря встрече с другим, мы нередко узнаем, какие внутри нас находятся индивидуальные, свойственные только нам увлечения, которые нам были неведомы. Любимый человек помогает нам их увидеть, узнать и раскрыть во всем разнообразии. Любовь – это то место, где человек узнает себя.
Почему у разных людей отличаются реакции на стресс
Мы рождаемся с определённым набором «настроек» и физических характеристик, развиваемся в специфической для нас среде. Всё это формирует разные механизмы ответных реакций и уникальную для каждого работу вегетативной нервной системы.
Рассмотрим пример с потоотделением. У одних людей в стрессовые моменты сильно потеют подмышки, у других — ладони, а у третьих реакция на стресс вообще не задействует систему потоотделения.
Также пределы стресса варьируются от человека к человеку. Одному школьнику легко отвечать у доски перед учительницей и классом, а для другого это целое испытание. В то же время смельчак, который непринуждённо ведёт себя во всех социальных взаимодействиях, может панически бояться высоты.
Как влюбленность влияет на наш организм?
Фото: unsplash.com
Неслучайно чувства, возникающие между людьми, называют химией. Любовь – это настоящий гормональный коктейль из пяти компонентов, а не только прогулки под луной, романтичные письма и милые прозвища.
Дофамин начинает вырабатываться в организме первым – именно он «притупляет» внимательность и заставляет видеть в партнере только хорошее. Восполнить его недостаток можно и во время физических нагрузок, поэтому один из самых верных способов вылечить разбитое сердце – отправиться на пробежку.
Фото: unsplash.com
Также в организм влюбленного человека вбрасывается много адреналина – особо интенсивно это происходит в первые месяцы после начала отношений, когда перед свиданиями мы испытываем легкое волнение, а от каждого слова своего спутника – безумную радость.
Адреналин не только заставляет наш организм находиться в постоянном тонусе, но и понижает уровень серотонина – гормона счастья. Именно поэтому любовь – это не только эйфория, но и частые переживания. «Почему он не пишет, с кем проводит вечер, правда ли задерживается на работе?» – мысли, которые кажутся иррациональными, возникают в нашей голове не просто так, а из-за того, что гормоны вступают в реакцию и толкают нас на странные поступки.
Окситоцин начинает вырабатываться немного позже других гормонов – он отвечает не только за сексуальное желание, но и за чувство доверия и защищенности, которое приходит на смену безрассудному обожанию. Еще ученые считают, что окситоцин влияет на моногамию – чем выше его концентрация у обоих партнеров, тем крепче будет пара.
Эндорфины вырабатываются уже при непосредственном физическом контакте – во время поцелуев, объятий и секса – и приносят ощущения благополучия и защищенности. Но одними гормонами влияние любви на наш организм не ограничивается.
Ученые говорят, что это чувство активизирует много новых рецепторов мозга и повышает его активность, снижает артериальное давление, частоту сердечных сокращений и даже чувствительность к боли, улучшает цвет лица, минимизирует риск психических заболеваний и повышает стрессоустойчивость. Кроме этого, есть и негативные последствия: у некоторых влюбленных снижается качество сна и появляется легкая рассеянность.
Еще любовь «будит» гены, которые вырабатывают определенный вид белка – он повышает иммунитет и борется с инфекциями, а это сейчас очень актуально
Рассчитывать на любовь как на единственную меру предосторожности перед коронавирусом мы все-таки не советуем, но в тандеме с мытьем рук и карантином она принесет только пользу
По-настоящему любящие люди не нуждаются в доказательствах
Как же понять, любишь ли ты? Любовь — это чувство, и все ваши эмоции и переживания видны, если есть взаимная симпатия. Замечали ли вы, когда влюблялись, как порой нелегко скрыть свои чувства перед объектом обожания? В любви мы меняемся, мы как будто светимся изнутри, влюбленный человек сразу заметен в толпе. Так что если вас буквально приподнимает над землей, если вам хочется прыгать и петь, и несмотря на дождь за окном у вас приподнятое настроение — поздравляем! У вас начальная, самая яркая и прекрасная стадия абсолютной влюбленности.
Если человек по-настоящему любит, то ему не нужно доказывать это с помощью подарков, цветов, хороших поступков. Его глаза светятся, его чувства видны всем и становится и все становится и так понятно. Ведь любовь — чувство, которое не скроешь и не подделаешь. Оно либо есть, либо его нет. И если партнер дарит вам цветы и подарки, но особых чувств вы не ощущаете, то не радуйтесь. Никакие слова, громкие фразы и уверения не заменят любви, от которой человек светится от счастья. Влюбленные понимают друг друга без слов.
Признаки любви и влюбленности
Чем характеризуется
влюбленность? Молодые люди хотят постоянно быть рядом, не разлучаясь ни на
минуту. В отношениях много страсти, сумасшедших поступков. Длительность
отношений не более года. У обоих ощущение эйфории и уверенность в том, что они
созданы друг для друга и так будет вечно.
Чем характеризуется
любовь? Мужчина и женщина любят не за что-то, а просто так. Они желают счастья
друг другу, даже если один из них уйдет. Они не пытаются произвести впечатление,
а принимают друг друга со всеми плюсами и минусами. Они через многое прошли и
остались вместе. Они говорят: мы и наш, а не: я, он или она. Они не половинки,
а полноценные личности, которые осознали, что вместе быть веселее и интереснее,
чем в одиночку.
Когда утихнет страсть?
Страсть является ярким чувством, которое возникает как у мужчины, так и у женщины. Несмотря на то, что страсть может буквально управлять человеком
, привязывать к второй половинке, она не может длиться вечно.
Ее длительность зависит от самого человека, его черт характера, интересов, особенностей индивидуальности. По мнению психологов, страсть длится от нескольких недель до одного года.
Страсть без любви пропадает быстро, особенно часто это случается, когда пара начинает жить вместе. Сожительство — лучший способ узнать вторую половинку и далеко не все в ней устроит.
Если ранее человек ощущал страсть, возвышал объект обожания
, то при сожительстве он падает с небес на землю и понимает, что объект обожания вполне обычный, реальный человек, который во многом не идеален.
Тем не менее, страсть может превращаться в нечто более серьезное
, которое ведет к крепким отношениям, но для этого люди должны уметь слушать друг друга, работать над собой.
Если они захотят спасти отношения, привыкнут друг к другу, страсть превратится в привязанность, заботу, любовь.
Как долго длится страсть? Мнение психолога:
Как долго живет влюбленность?
Ввиду того, что головной мозг не в силах постоянно поддерживать активность зон, отвечающих за поддержание чувства влюбленности, такое состояние может продолжаться от полутора до трех лет. Поэтому выражение «любовь живет три года» не является истинной, правильнее было бы сказать: влюбленность живет три года, а дальше начинается любовь (не у всех).
Однако было
выявлено, что столь сильное чувство, может длиться значительно дольше в случае
неразделенной любви. Влюбленный как будто застревает в этом чувстве и не может
двигаться дальше. Такой феномен был назван «русской любовью», когда женщина на
протяжении длительного времени влюблена безответно и поэтому одинока, не может
построить новые отношения. По статистике, шесть процентов женщин Москвы не
выходят замуж именно по причине данного феномена. Кстати, «русская любовь» удел
исключительно женщин.
Гормон влюблённости
Гормон влюбленности — единственный гормон, который вызывает в человеке такие яркие эмоции. Он отвечает за подавленное чувство голода, память и обучение. Проявлениями его наличия в крови являются учащенное сердцебиение, повышенный адреналин и эйфория.
Этот гормон называется окситоцин. Окситоцин производится в нейронных клетках гипоталамуса, который находится в мозге человека. Этот гормон непосредственно связан с чувствами счастья, удовлетворения и любви.
Изучение влияния окситоцина на поведение человека началось недавно, но уже получило значительные научные результаты. Открытие окситоцина было связано с научными работами, связанными с размножением животных. Научные исследования показали, что окситоцин отвечает за то, чтобы животные не покидали своих маленьких детенышей.
Для человека окситоцин определяет роль в поведении людей, в борьбе с депрессией и в создании прочных отношений с партнером. Окситоцин выделяется наиболее активно при касании и общении с кем-то, кого мы любим и у кого чувствуем эмоциональную близость. Было обнаружено, что уровень окситоцина у женщин выше, чем у мужчин, особенно в период овуляции и беременности.
Окситоцин также улучшает настроение и влияет на эмоции человека в момент принятия решения. При этом он подавляет стресс и улучшает работу иммунной системы. Однако, окситоцин может быть смертельно опасным в случае получения слишком большой дозы, т.к. его влияние может эффективно нарушить работу мозга и возникнуть невроз.
Гипотеза о 3 годах
Почему говорят, что любовь живет два-три года? Существует теория, что любовь живет три года. На самом деле в ней есть доля правды
, но далеко не вся правда.
В первые три года отношений люди ощущают сильную страсть, эйфорию. Чувства бывают яркими, насыщенными, буквально привязывают людей друг к другу.
Однако постепенно чувства ослабевают, люди привыкают друг к другу, начинают видеть недостатки. Это ведет к ссорам, скандалам, которые веду к душевным ранам.
В итоге влюбленность пропадает, но уйти от любимого человека порой бывает очень трудно. Люди привыкают друг к другу
, привязываются, вспоминают радостные моменты.
Если в этом случае человек попытается понять свою вторую половинку, примет ее недостатки, родится настоящее чувство, которое сможет длиться всю жизнь.
Люди выйдут на новый . Спустя три года любовь не проходит, а только начинается
.
Пропадают эйфория, витание в облаках и эгоистичность. Люди начинают заботиться друг о друге, становятся по-настоящему близкими. Даже без эйфории они продолжают быть вместе, наслаждаясь обществом друг друга.
Правда ли, что любовь живет 3 года? Мнение специалиста:
Химия любви между мужчиной и женщиной
Весь процесс зарождения влюблённости сопровождается воздействием определённых гормонов, которые заставляют сердце биться чаще, испытывать тревожность и эмоциональную привязанность, вызывают физическое влечение и буквально «привязывают» человека к объекту обожания.
Период влюблённости можно разделить на 3 стадии:
- Притяжение. Этот процесс провоцируют феромоны, выработка которых активируется лимбической системой мозга. Их действие усиливается мужскими и женскими половыми гормонами – тестостероном и эстрогеном. Весь этот набор вызывает первичное влечение к объекту симпатии.
- Увлечение и страсть. Если чувства взаимны, человек «парит на крыльях» и испытывает сильнейший эмоциональный подъём, не может сосредоточиться на работе и бытовых вопросах, постоянно думает о возлюбленном. Этими ощущениями управляет дофамин, адреналин и серотонин.
- Привязанность. На этом этапе влюблённость перерастает в любовь. Человеку хорошо и комфортно с партнёром, он счастлив быть с ним рядом и страдает при длительном расставании. За эти реакции отвечают окситоцин, вазопрессин и эндорфины.
Чтобы понять, как проявляется химия между мужчиной и женщиной, рассмотрим эти волшебные «гормоны любви» подробнее.
Дофамин
Гормон вырабатывается на первых стадиях влюблённости, отвечает за удовлетворённость и интерес. Гормон продуцируется в надпочечниках и влияет на выработку адреналина и норадреналина. Когда человек ощущает от своего возлюбленного «запах» феромонов, концентрация дофамина резко повышается.
После 1–2 лет отношений выработка дофамина начинает снижаться. Именно в этот период зачастую случаются первые измены. Мозг желает найти не лучший, а просто новый источник, который обеспечит его новой порцией дофамина и подарит забытую остроту ощущений.
Серотонин
Серотонин известен как гормон счастья, который продуцируется в мозге и вызывает позитивные эмоции. Например, оргазм во время секса также сопровождается выбросом серотонина. При недостатке этого гормона человек может впадать в депрессию и испытывать разочарование в жизни. Снижение серотонина во время влюблённости вызывает навязчивые мысли о партнёре и усиливает любовную зависимость.
Эстрогены
Женский половой гормон влияет на менструальный цикл, контролирует работу сердца и костной системы. Эстроген активно выделяется на первой стадии притяжения, когда женщина видит привлекательного мужчину и начинает испытывать к нему сильную симпатию.
Тестостерон
Мужской половой гормон формируется в небольших количествах и у женщин. Он оказывает непосредственное влияние на появление интереса и сексуального влечения мужчины к женщине. При дефиците этого гормона представитель сильного пола не испытывает сильного желания знакомиться с девушками, также он не способен к проявлению сильных сексуальных эмоций.
Эндорфины
Выделение гормонов радости активизируется на этапе привязанности, вызывает ощущение счастья от длительных отношений с любимым человеком. Эндорфины воздействуют на рецепторы нервной системы, притупляя физическую боль. Такой эффект сравним с действием морфина.
Проходят ли чувства со временем?
Любовь толкает людей на создание семьи, рождение детей. Однако даже самое сильное чувство со временем может пройти, угаснуть
. Люди тогда перестают ощущать любовь и принимают решение расстаться.
Любовь проходит из-за рутины, однообразной жизни, частых ссор. Причин может быть огромное множество. Есть пары, которые показывают сильную любовь на протяжении всей жизни, но таких очень мало.
Их отличает то, что они смогли пройти с любимым человеком сквозь множество препятствий, они не отступились от своего чувства, продолжали заботиться друг о друге
.
Очень часто любовь проходит, когда меняются вкусы и предпочтения человека.
Он переходит на новую стадию развития, начинает видеть мир по-новому и с удивлением обнаружит, что его вторая половинка не разделяет его новых идей, планов на будущее
.
Возникают разногласия, которые могут стать причиной разрыва отношений. Чтобы спасти любовь, рекомендуется много общаться, попытаться понять близкого человека, посмотреть на мир его глазами. Умение идти на компромисс может спасти отношения.
Даже те пары, которые прожили вместе всю жизнь, сталкивались хотя бы раз со скандалами, ссорами
и настоящим кризисом в отношениях. Не нужно думать, что у них было все идеально.
Отличие таких пар в том, что они смогли пойти на компромисс, преодолеть препятствия. Они пытались сбежать от рутины путешествиями, романтическими свиданиями. Такие люди продолжали работать над отношениями, вместе решали трудности. Это только укрепило чувство любви.
Со временем любовь может пройти, а может и остаться. Все зависит от самих людей и тех усилий
, которые прикладываются в процессе отношений.
По статистике 45% пар распадается спустя 3 года. Это говорит о том, что почти половина пар не в состоянии преодолеть этот порог. Если брать более длинный промежуток времени — 10 лет, то статистика говорит, что в этом случае распадается 70% пар.
Преодолеть 10-летний срок отношений могут далеко не все. Их ошибка в том, что они перестают работать над отношениями
, замечают только негативные качества друг друга.
Любые недовольства должны решаться вместе, нужно научиться признавать свои ошибки и работать над ними
, становясь лучше.
Влюбленность и любовь — это разные чувства, которые люди очень часто путают, допускают ошибки в отношениях и вследствие этого расстаются. Зная особенности этих явлений и работая над собой, люди смогут преодолеть вместе все тяготы и сохранят любовные отношения.
Узнавайте друг друга
«Мы часто не понимаем, как в действительности любим, – полагает Роберт Стернберг. Он просил пары рассказать о себе – и в большинстве случаев обнаруживал расхождение между рассказом и реальностью. «Многие настаивали, например, что стремятся к близости, но в своих отношениях демонстрировали совершенно другие приоритеты. Чтобы улучшить отношения, нужно сначала в них разобраться».
Часто у партнеров бывают несочетаемые типы любви, а они об этом даже не подозревают
Причина в том, что, встречаясь впервые, мы обычно обращаем внимание на то, что нас сближает, а не на различия. Позже у пары возникают проблемы, которые крайне трудно разрешить, несмотря на сильные стороны взаимоотношений. «Когда я была моложе, то искала бурных отношений, – говорит 38-летняя Анастасия
– Но все изменилось, когда я встретила будущего мужа. Мы много говорили о наших планах, о том, чего оба ожидали от жизни и друг от друга. Любовь стала для меня реальностью, а не романтическими фантазиями»
«Когда я была моложе, то искала бурных отношений, – говорит 38-летняя Анастасия. – Но все изменилось, когда я встретила будущего мужа. Мы много говорили о наших планах, о том, чего оба ожидали от жизни и друг от друга. Любовь стала для меня реальностью, а не романтическими фантазиями».
Если мы можем любить и головой, и сердцем, у нас больше шансов на то, что отношения будут продолжаться. Когда мы ясно осознаем, из каких слагаемых состоит наша любовь, это дает нам возможность понять, что связывает нас с другим человеком, и сделать эту связь более прочной и глубокой.