Советы для самообороны
Напоследок мы собрали некоторые рекомендации, которые помогут в трудную минуту.
Самый лучший способ защитить себя – научиться методам самообороны. Практически в каждом городе есть возможности заниматься разными видами боевых искусств. Если такие занятия вам не по душе, есть другой вариант – специальные курсы самообороны (для мужчин, женщин, детей, независимо от возраста и уровня физической подготовки). На них вы узнаете азы и научитесь практическим приёмам. Можно научиться самозащите с помощью видеоуроков и различных домашних методик, которых много в открытом доступе в Сети. Это не идет в сравнение с занятиями с тренером-профессионалом, но существенно повышает ваши шансы на победу в уличной драке с подвыпившим щуплым хулиганом
Если на вас напали или остановили где-нибудь в переулке, очень важно сохранить самообладание и не паниковать. Цель преступника – запугать, щит против таких намерений – уверенность, трезвая оценка ситуации и моральная готовность к схватке. Используйте все возможности ситуативной самообороны
Носить с собой холодное и огнестрельное оружие во многих странах запрещено. Поэтому, в случае нападения, важно использовать все доступные для защиты средства. Громко закричите, бросьте в лицо нападающего горсть монет, распылите пудру. Оружием может стать авторучка, зонт, связка ключей, туго скатанная газета. Помните, что борьба со злоумышленником – нечестная борьба, поэтому все средства хороши: можно ткнуть противника в глаза, укусить, поцарапать, ударить в пах и другие болевые точки. Техника уличного боя такова, что кто бьет первым, получает преимущество. Следуйте принципам здорового образа жизни и поддерживайте себя в форме. Благодаря этому, есть великая вероятность, что вы сможете хотя бы сбежать от преступников. Как бы нелепо это не звучало, но сами посудите, у кого больше шансов убежать – у заядлого курильщика с пивным животом или у регулярно занимающегося спортом человека, пусть и любителя? Береженого бог бережет. Старайтесь не возвращаться поздно домой, избегать неосветленных участков пути и мест «околачивания» неблагонадежных элементов. Не ходите в одиночку. Если вы девушка, попросите мужа или парня вас встретить. Не останавливайтесь посреди темного парка с целью проверить на своем дорогом смартфоне входящие сообщения в соцсетях. Не пересчитывайте большие суммы денег рядом с пивным ларьком и сопутствующим контингентом. Не носите много золота и других ювелирных украшений. Коротко говоря – будьте осмотрительны
Используйте все возможности ситуативной самообороны. Носить с собой холодное и огнестрельное оружие во многих странах запрещено
Поэтому, в случае нападения, важно использовать все доступные для защиты средства. Громко закричите, бросьте в лицо нападающего горсть монет, распылите пудру
Оружием может стать авторучка, зонт, связка ключей, туго скатанная газета. Помните, что борьба со злоумышленником – нечестная борьба, поэтому все средства хороши: можно ткнуть противника в глаза, укусить, поцарапать, ударить в пах и другие болевые точки. Техника уличного боя такова, что кто бьет первым, получает преимущество. Следуйте принципам здорового образа жизни и поддерживайте себя в форме. Благодаря этому, есть великая вероятность, что вы сможете хотя бы сбежать от преступников. Как бы нелепо это не звучало, но сами посудите, у кого больше шансов убежать – у заядлого курильщика с пивным животом или у регулярно занимающегося спортом человека, пусть и любителя? Береженого бог бережет. Старайтесь не возвращаться поздно домой, избегать неосветленных участков пути и мест «околачивания» неблагонадежных элементов. Не ходите в одиночку. Если вы девушка, попросите мужа или парня вас встретить. Не останавливайтесь посреди темного парка с целью проверить на своем дорогом смартфоне входящие сообщения в соцсетях. Не пересчитывайте большие суммы денег рядом с пивным ларьком и сопутствующим контингентом. Не носите много золота и других ювелирных украшений. Коротко говоря – будьте осмотрительны.
Надеемся, что в жизни вам никогда не пригодится информация, собранная в этой статье. Тем не менее, знать ее вы обязаны.
Что делать, если вам серьезно досталось
Даже абсолютные чемпионы мира иногда проигрывают бои. Так что не исключено, что одно из ваших сражений также будет проиграно. Не повезло. Зрители разошлись, и в пустом зале не осталось ни одного верного Гиппократу фельдшера. Конечно, ни одна медицинская наука не вернет вам утраченное во втором туре преимущество, поэтому грамотный совет может уберечь вас от неприятных последствий.
Получили под дых
Ни вздохнуть, ни охнуть. Самое время отражать нахождение, а не выходит — перекрыли оксигной. Где этот кислород? Удар в солнечное сплетение вызывает спазм диафрагмы — той самой мышцы, которая отвечает за дыхание. Не паникуйте: кроме диафрагмы дыхание обеспечивают десятки других мышц, и от удушья не умрете. Функция диафрагмы обычно восстанавливается через 15–20 секунд. Или даже быстрее, если попытаться расслабить ее, делая небольшие короткие вдохи и длинные медленные вдохи. Вот и все, на счет «семь» боксер вскакивает на ноги и нокаутирует рефери.
Но если удар был настолько сильным, что возник спазм диафрагмы, то не исключен перелом ребра или травма внутренних органов. Если через несколько минут после удара в грудь или в жизни вы почувствуете тупую боль где-то внутри — обратитесь к врачу, он все исправит.
Дали в нос
Очень больно и ручьем хлещет кровища. Возможно, бой окончен. Как только трейжные чучи над вами развеются, встаньте на ноги и наклонитесь вперед, чтобы не захлебнуться кровью. Зажмите ноздри двумя пальцами. Кровотечение должно прекратиться максимально через пять минут. Если вы чувствуете, что ваш нос приобрел какую-то странную форму или при нажатии на кончик носа раздается встречный щелкающий звук, то, скорее всего, он сломан. На следующий день вы должны пойти к врачу, и врач скажет вам, что делать.
Кроме того, после очень очень прочного обнаружения вы можете просмотреть, что странно дышать. Если это чувство не покидает вас в течение нескольких часов после удара, немедленно обращайтесь в травмпункт. Возможно, у вас повреждена носовая перегородка.
И даже может понадобиться профессиональная помощь, если нос сломан. Раны хрящевых тканей очень легко инфицируются, и только профессионал сможет правильно обработать рану, чтобы избежать сильного воспаления.
Выбили зуб
Те, с кем этого не произошло, считают, что это очень больно. Вообще-то, в пыли боя я потеряю зуб и совсем этого не замечу. Возможно, вы даже выиграете эту битву, чего мы вам и желаем. И тогда вместо того, чтобы почивать на лаврах, приходится хватать выпавший зуб и быстро бежать с ним к стоматологу. Если очете за пару часов, вполне вероятно, что зуб удастся вставить обратно и он приживется. А если зуб не выпал, а просто шатается? Тогда, может быть, и не стоит спешить, но к стоматологу все равно придется сходить. Он сделает рентген и увидит, не сломан ли корень зуба.
Ударили ниже пояса
И ровно двадцать сантиметров. Это чертовски больно, и тебя тошнит. Вам придется немедленно покинуть поле боя — даже если вы даже не умеете выпрямляться. Лягте на спину и подложите что-нибудь под талию, чтобы поднять половые органы как можно выше. Некоторым стоит теплый компресс, некоторым — холодный. Обычно боль длится всего несколько минут, в крайних случаях — полчаса. Но если тупая боль и тшнотаться продажа большего количества часов, вам надо к расходам. Возможно, вы разорвали яичную скорлупу — ткань, которая ее защищает. Это лечат.
Газовый баллончик не обеспечивает полной защиты от нападения: важно знать правила использования
В ситуациях, когда на тебя напали или ты чувствуешь угрозу, газовый баллончик может показаться привлекательным средством самозащиты. Однако, его использование не гарантирует абсолютной защиты и может иметь негативные последствия, если не соблюдать определенные правила.
Вот почему газовый баллончик не является идеальным решением при нападении:
- Ограниченное действие: Газовый баллончик может оказать временное воздействие на нападающего, но не всегда гарантирует его полную обезвреживание. Искусный нападающий может продолжить атаку даже после попадания дозы раздражающего вещества.
- Неэффективность в закрытых помещениях: Газовые баллончики лучше работают на открытой местности, где раздражающие вещества быстро рассеиваются. В закрытых помещениях или тесных пространствах их использование может оказаться эффективным лишь частично.
- Опасность для окружающих: При использовании газового баллончика необходимо учесть, что раздражающие вещества могут повредить не только нападающего, но и окружающих людей, включая себя, если ветер или другие факторы разнесут вещество в непредвиденном направлении.
- Требуется навык и подготовка: Использование газового баллончика требует определенных навыков и знаний. Без должной подготовки ты можешь ошибиться в выборе момента для его применения или не учесть факторы, которые могут осложнить ситуацию.
Что делать вместо газового баллончика?
Вместо газового баллончика рекомендуется принимать следующие меры для обеспечения личной безопасности:
Обратиться за помощью: Если ты ощущаешь угрозу или на тебя напали, важно сразу обратиться за помощью к окружающим людям, охране или правоохранительным органам.
Оценить ситуацию: Быть внимательным к окружающей обстановке и оценить ситуацию, чтобы принять наиболее эффективное решение. Иногда обходной маневр или уклонение от опасности могут быть более сложным для нападающего.
Знать слабые места: Изучение основных слабых мест человека и методов самозащиты может быть более полезным, чем простое использование газового баллончика
Знание основных приемов защиты может помочь тебе в критической ситуации.
Газовый баллончик может дать иллюзию безопасности, но не гарантирует полной защиты от нападения
Важно помнить, что в каждой ситуации необходимо оценивать риски и принимать решение в соответствии с обстоятельствами. Знание основных правил самозащиты и обращение за помощью к окружающим людям являются более надежными способами обеспечения личной безопасности
Уголовная и административная ответственность за избиение
Чтобы понять, что делать, если избили, необходимо определиться, к какой категории относится нападение — административных нарушений или уголовных преступлений. Главный критерий — это мотив нападавших. Если избиение произошло из хулиганских побуждений или из-за ненависти к отдельной социальной или религиозной группе, расе, национальности, последует санкция по УК РФ. Также наказание по Уголовному кодексу грозит лицу, которое было задержано за побои второй раз в течение года.
Преступление считается совершенным из хулиганских побуждений, если на человека напали без какого-либо повода, проще говоря, из развлечения.
Наказание по КоАП РФ
Если признаков уголовного преступления нет, злоумышленникам грозит наказание по статье 6.1.1 КоАП РФ — штраф от 5 до 30 тыс. руб., арест до 15 суток или обязательные работы до 120 часов.
Санкции по УК РФ
Перед тем как ответить на вопрос, что делать, если тебя побили, рассмотрим, что грозит преступникам. Это зависит от последствий нападения. Если жертве причинили боль, но не нанесли никаких травм, деяние будет квалифицировано как побои.
Злоумышленникам грозит одна из следующих мер:
- обязательные работы до 360 часов;
- исправительные работы до года;
- условный срок до 2 лет;
- принудительные работы или лишение свободы до 2 лет;
- арест до полугода.
Если был причинен вред здоровью, тяжесть наказания зависит от того, какие именно увечья были нанесены. Если они относятся к легкому вреду, будет выбрана одна из следующих мер ответственности:
- штраф до 40 тыс. руб.;
- обязательные работы до 480 часов;
- исправительные работы до года;
- арест до 4 месяцев.
При этом за хулиганство, экстремизм и использование оружия предусмотрено реальное лишение свободы до 2 лет.
За вред средней тяжести можно получить:
- условный или реальный срок до 3 лет;
- принудительные работы на этот же период;
- арест до полугода.
За причинение тяжкого вреда здоровью грозит срок до 8 лет. Если жертвой нападавших стал ребенок, беспомощный человек, если они действовали способом, опасным для окружающих, применили оружие, совершили нападение из хулиганских побуждений или мотивов ненависти к расе, религии, верхняя планка санкции поднимается до 10 лет лишения свободы.
До 12 лет тюрьмы могут получить злоумышленники, напавшие на жертву группой, или избившие нескольких человек. Если пострадавший умер от травм, наказание будет еще жестче — до 15 лет заключения.
Как мы видим, ответственность напрямую зависит от характера травм пострадавшего. Поэтому порядок действий, если вас избили на улице, будет следующим:
- обратиться в медучреждение для снятия побоев;
- обратиться в правоохранительные органы, чтобы найти нападавших.
Появились вопросы?
Чтобы получить максимально подробную консультацию по своему вопросу, вам достаточно выполнить любой из предложенных вариантов:
- Обратиться за консультацией через форму на нашем сайте
- Или просто позвонить по номеру: 8 800 350-83-74
Самооборона для детей
Егор Чудиновский не забывает и о другой незащищённой категории населения – о детях. Автор демонстрирует приёмы для школьников и дошкольников, не занимающихся в секциях и пока не способных освоить сложные методики.
Инструктор делит приёмы на два вида: «защита от сверстников» и «защита от взрослых». Ребёнок не имеет физической возможности сделать подсечку взрослому человеку или обезвредить его. Автор рассказывает о болевых точках, удары по которым помогают временно остановить нападающего и убежать от него. Все приёмы и блоки, перечисленные инструктором, связаны с ударами ладонью
Удары кулаком могут нанести больший вред ребёнку, чем преступнику.
Егор Чудиновский уделяет внимание и психологическим методам защиты: крик, визг, просьба о помощи. Преступники часто останавливают атаку на «правильно» кричащего ребёнка.
Как написать заявление о побоях?
В зависимости от тяжести причиненного вреда здоровью в результате побоев заявление может быть написано в полицию или мировому судье. Мировому судье заявление пишется, если потерпевшему нанесены побои, которые повлекли за собой причинение легкого вреда здоровью. В любом случае можно обратиться сначала в полицию.
Заявление о побоях — это заявление о преступлении. В заявлении указывается:
Кому оно подается;
ФИО, дата рождения лица, подающего заявление, адрес, номер телефона;
Название заявления: заявление о совершении преступлении;
В тексте заявления необходимо подробно изложить обстоятельства произошедшего события: кто, где, когда, в какое время находился; что происходило между потерпевшим и виновником преступления, какие обстоятельства вызвали конфликтную ситуацию; куда и чем наносились удары виновником; в какой одежде находился потерпевший и виновник; кто присутствовал при совершении преступления, то есть кто являлся свидетелем; информацию о виновном лице и свидетелях с контактными данными;
В резолютивной части заявления указывается просьба о привлечении лица, совершившего преступление, к уголовной ответственности.
В бланках заявлений в полиции также содержится информация о том, что лицо предупреждено об уголовной ответственности за заведомо ложный донос;
Приложение документов, подтверждающих обстоятельства совершенного преступления;
В конце заявления ставится дата и подпись лица.
Архив блога
-
►
2019
(16)
►
января
(16)
-
▼
2018
(46)
-
▼
декабря
(7)
►
ноября
(3)
►
октября
(5)
►
сентября
(7)
►
июля
(4)
►
июня
(1)
►
мая
(1)
►
апреля
(4)
►
марта
(3)
►
февраля
(3)
►
января
(8)
-
-
►
2017
(98)
►
декабря
(11)
►
ноября
(6)
►
октября
(3)
►
сентября
(3)
►
августа
(1)
►
июля
(24)
►
июня
(7)
►
мая
(9)
►
апреля
(11)
►
марта
(9)
►
февраля
(2)
►
января
(12)
-
►
2016
(204)
►
декабря
(6)
►
ноября
(28)
►
октября
(11)
►
сентября
(6)
►
августа
(6)
►
июля
(27)
►
июня
(7)
►
мая
(13)
►
апреля
(21)
►
марта
(16)
►
февраля
(17)
►
января
(46)
-
►
2015
(173)
►
декабря
(27)
►
ноября
(13)
►
октября
(11)
►
сентября
(31)
►
августа
(26)
►
июля
(38)
►
июня
(11)
►
мая
(5)
►
апреля
(3)
►
марта
(1)
►
февраля
(3)
►
января
(4)
-
►
2014
(18)
►
августа
(2)
►
июля
(2)
►
июня
(1)
►
мая
(2)
►
марта
(2)
►
февраля
(9)
Самооборона для женщин. Работающие приемы
Если на женщину нападает 100-киллограмовый мужчина, стандартные блоки уже не действуют, а удары кулаком и ладонью почти не приносят боли нападающему. В подобной ситуации может растеряться даже девушка, занимающаяся в спортивной секции.
В ролике рассказывается о «запрещённых» приёмах, использование которых оправдано для хрупкой девушки. Автор называет их «кошачьими». Точечные болевые приёмы, укусы, захваты за уши, царапание, удары по глазам помогут женщине защититься от физически сильного преступника.
В ролике приведён разбор прикладных приёмов, не характерных для ринга и татами, но помогающих в экстремальных ситуациях.
ЗАДАЧА ПРИЕМОВ САМООБОРОНЫ
В предыдущих статьях мы уже обращались к этому вопросу, но сделаем упор на нем еще раз
Любому человеку важно понимать, в чем заключается самооборона на улице и какая ее основная задача. Итак, цель жертвы – не наказать нападающего и уж, тем более, не нанести ему тяжелые травмы
Положения уголовного кодекса о превышение необходимой самообороны еще никто не отменял. Действия должны быть направлены на то, чтобы временно нейтрализовать преступника и дать себе время на то, чтобы удалиться на безопасное расстояние. Только и всего. Способов это сделать наиболее эффективно существует несколько:
- Болевое воздействие
- Ослепление
- Оглушение с потерей ориентации в пространстве
- Обездвиживание
Особое внимание следует проявлять физически и технически подготовленным людям. Актуальные пределы самообороны – то, о чем стоит помнить всегда
Так, например, многие действенные на улице боевые искусства позволяет дать противнику неадекватный отпор. Обычное дело в таких случаях – это перелом челюсти, руки, ребер, разрыв печени, селезенки, легкого, сотрясение мозга и другие тяжелые последствия драки, вплоть до фатального исхода. Но стоит ли обычная самооборона на улице того, чтобы так увечить агрессора, если можно просто его временно нейтрализовать более гуманными способами? Или еще проще: дать понять, что с вами лучше не связываться.
Защита от удушения сзади. Захват руки.
Обхватите удушающую вашу руку в пяястье в пяястье в паястье в размещении в размещении регистую бедную руку колоть от лагающего (рис. 1). Нажмите левую руку вниз, а правую вверх, одновременно поворачивая и сгибая корпус. Это должно дать вам достаточно места, чтобы освободить голову от хватки.
В повороте отведите левую ногу назад, так, чтобы она оказалась сбоку (рис. 2).
Сломайте правую руку нападающему за спину (рис. 3).
Когда его правая рука будет сломана настолько, насколько это возможно, просуньте левую руку под его правое запястье (рис. 4).
Продвигайте руку по его спине (рис. 5), пока она не упрётся в ваш левый октевой гиб. Для усиления давления в хвате поднимите левый локоть вперед круговыми движениями, правой рукой удерживая правый локоть атакующего в неподвижном состоянии.
Лучшие удары
Для изучения этих приемов и ударов не нужно идти в специализированную секцию, нужно лишь немного времени и друг, с которым можно тренироваться.
Удары для самообороны должны быть эффективными и направлены на быстрое устранение противника с линии. Традиционным считается прямой удар.
Прямое попадание
Лучше бить противника в нос, глаза или челюсть, если удар наносится не кулаком, а раскрытой ладонью.
Примай удар дороню в жавля
Внимание: если неподготовленный человек наносит удар кулаком, то от сильного удара можно разорвать суставную сумку пальцев и даже раздробить кости. Удар ладонью менее травматичен для защитника, а противнику наносит более мощный урон, так как поражает очень обширную площадь
Удар ладонью менее травматичен для защитника, а противнику наносит более мощный урон, так как поражает очень обширную площадь.
Еще одним эффективным ударом для самообороны является апперкот – удар кулаком снизу вверх в челюсть противника.
Апперкот- удар снизу в челюсть
Для эффективной самообороны на улице можно использовать не только удары руками из боксерского арсенала, но и «запрещенные» приемы. Запрещенные в спорте, собрания на улице все противно.
Самый известный «подлый» удар — удар ногой в пах. Работает безотказно. Бить можно как ступней, так и коленом. Для удара коленом нужно схватиться руками за грудь соперника, и подтянуться вверх, одновременно нанося удары.
Удар коленом в пах
И можно не делать захват, а просто шагнуть вперед и нанести удар ниже пояса. Этот прием отлично работает и в том случае, если противник схватится за горло.
Обратите внимание: бить по шагу нужно, когда расстояние до противника слишком велико, чтобы он мог использовать колено. Не обязательно сгибать ногу в колене, а затем простреливать голень, как в тхэквондо, достаточно просто нанести ногой дубовый удар, резко подняв ее вверх
Не обязательно сгибать ногу в колене, а затем простреливать голень, как в тхэквондо, достаточно просто нанести ногой дубовый удар, резко подняв ее вверх.
Следующий эффективный прием в настоящей уличной драке — удар по коленной чашечке.
Это очень болезненно и сразу отбивает у преступника желание продолжать свои действия. Удар сбоку способен сбить человека с ног, если ударить прямо, даже с большой силой — можно сломать кость ноги.
Еще один крайне эффективный боевой прием — резкий удар в область солнечного сплетения. Можно бить кулаком или открытой ладонью.
От него перехватывать дышание и программы больная больше, что недулго нетурализует натававшего.
Если неприятель начал дошить — можно продавать выдавать ему памлыми глазами. Для этого голова другого человека обхватывается ладонями по бокам, а большие пальцы указывают на глаза. Нужно давить со всей силой, если противник не хочет оставаться вслепую, он перестанет задыхаться.
ЗАХВАТЫ И БОЛЕВЫЕ ПРИЕМЫ САМООБОРОНЫ
Болевые точкиКак считают специалисты, захваты и болевые приемы самообороны – едва ли не наиболее эффективный способ защиты. С их помощью можно относительно легко нейтрализовать даже заметно более крупного и сильного соперника без большого риска тяжело его травмировать. С другой стороны, использование болевых приемов требует определенной технической подготовки. Только быстрыми отработанными движениями можно застать нападающего врасплох, сделать удачный захват и вывести преступника из строя. Лучшие школы боевых искусств, которые позволяет выполнять эти действия эффективно и непринужденно, — это айкидо, джиу-джицу, самбо и некоторые другие направления.
Чаще всего на практике используются следующие типы болевых приемов:
- Болевые приемы на кисти, пальцах
- Захваты и болевые приемы на локтевом суставе, ключице
- Воздействие на болевые точки под нижней челюстью, на шее, переносице
Говоря о захватах, нельзя не вспомнить также удушающие приемы
Безусловно, их эффективность достаточно высока, но использовать такие захваты стоит весьма осторожно. Чрезмерное усилие может привести к фатальным последствиям
Защитная техника против захвата за шею сзади
Атака сзади пугает из-за того, что вы не видите нападающего и не способны его ударить. Эта техника поможет моментально убрать руку атакующего, схватившую вас за шею сзади. После удачного выполнения данного приема, вы окажетесь лицом к противнику и сможете нанести удар.
- Захватите обеими руками руку противника, которая обхватила вашу шею.
- Поверните подбородок влево (если сжимающая шею рука противника правая), затем надавите левым плечом на грудь нападающего, чтобы создать немного пространства между вами и атакующим.
- Шагните левой ногой в центр между вами и телом противника.
- Теперь вытаскивайте голову из этой «петли».
Несмотря на эффективность это техники, нужно стараться не допускать такой ситуации, когда вас атакуют со спины
Как избежать нападения с целью похищения
Похищение человека является довольно распространенным преступлением. Оно направленно на незаконное лишение свободы человека, удерживание его в определенном тайном месте против его желания. Целью обычно является получение материального выкупа или выполнение определенных условий преступников государственными органами.
Полностью исключить риск стать жертвой похищения невозможно, но некоторые действия помогут снизить этот риск до минимума.
- Чаще меняйте свой привычный маршрут до места работы или службы
- Не игнорируйте, если вы видите, что за Вами наблюдают
- Автомобиль оставляйте на стоянке или гараже, избегайте неохраняемых мест
- В пути не делайте остановки в безлюдных местах
- Носите с собой небольшой блокнот. Записывайте номера подозрительных машин или тех, кто долгое время едет за Вами.
- Для уточнения своих подозрений сделайте круг или внезапный поворот. Понаблюдайте, как поведет себя подозрительная машина.
- Дома установите сигнализацию, в частном доме заведите собаку сторожевой породы.
- В случае изменения маршрута сообщите об этом своим родственникам.
- Увидев препятствие на дороге (бревна, авария, подозрительный автомобиль) постарайтесь объехать. Не выходите из салона машины.
Помочь в случае похищения может работающее в дежурном режиме видеокамера или звукозаписывающее устройство, установленное во дворе, квартире или в офисе.
Обучите детей правилам поведения при нападении с целью похищения. Чаще всего жертвой таких преступлений является именно ребенок. Объясните, что опасно близко подходить к незнакомому автомобилю или человеку. Оптимальным считается чуть дальше вытянутой руки.
Не нашивайте ребенку его имя на видимых частях одежды. Похититель может этим воспользоваться, и вызвать доверие у малыша. Дети должны уметь говорить твердое «нет» взрослым, тогда им легче будет отказать незнакомцам в просьбе.
Тактика боя
На улице при нападении хулиганов или, хуже того, более криминальных элементов противников как правило несколько. Кроме того, иногда можно нарваться на хорошего боксёра, борца или тайца. Для того чтобы быть в состоянии им противостоять, необходимо уметь правильно двигаться, маневрировать. Как пишет Анатолий Тарас в «Боевой машине», не бывает численного перевеса, бывает недостаток манёвра. Двигаться надо так, чтобы вы уходили от ударов противника, проваливая их в пустоту, при необходимости использовать
блоки, сбивая атакующие конечности противника, а он от ваших ударов не мог. Всё познаётся на практике, но основные моменты пояснить просто необходимо, именно это подвигло меня на написание этого раздела.
Подробнее
Основные приёмы
Важно помнить, что цель самообороны заключается не в том, чтобы покалечить человека, а в том, чтобы не пострадать самому. Главное — это деморализовать противника и сделать это можно следующими приёмами:
- Удар в ухо.
- Хлёсткое движение пальцами по глазам.
- Восходящий удар в нос.
- Движения без замаха.
- Удар в кадык.
- Воздействие на сонную артерию.
- Прямой удар в челюсть.
После того как человек вторгся в личное пространство и проявляет явные признаки агрессии, необходимо сохранять самообладание и не поддаваться на провокацию. В этой ситуации нужно попытаться свести конфликт к нулю. Однако если человек продолжает оказывать давление, то уже следует первым предпринимать активные действия, не дожидаясь их со стороны оппонента.
При защите ни в коем случае нельзя проявлять откровенные признаки нападения. К таковым относятся:
- отведение плеча;
- принятие боевой стойки с шагом назад;
- поднятие рук на атакующее положение (кулаки около подбородка).
Если драки не избежать, то необходимо бить по кратчайшей траектории. При этом не нужно жестикулировать и подготавливать свои руки. Зачастую люди в драке хотят ударить как можно сильнее. В связи с этим они добавляют так называемых паразитных, т. е. лишних движений в своё действие
Важно понимать, что нокаутирующий удар не должен быть очень сильным. Ключевую роль здесь играет неожиданность, когда противник не видит удара
На замах и разворот плечей может уйти до секунды времени, но если бить просто выкидывая снизу руку, то это займёт доли секунды. В противном случае соперник будет чётко видеть все производимые действия и либо сделает шаг назад, либо, наоборот, сократит дистанцию и ударит первым. Следовательно, всё должно происходить незаметно.
То же самое можно делать для удара по кадыку. Необходимо резко и без лишних движений нанести удар зоной между большим и указательным пальцем. Противник от этого дезориентируется и ему станет трудно дышать, что позволит человеку быстро удалиться и избежать дальнейшего развития конфликта. В этой ситуации кулак лучше не использовать, т. к. можно сломать кадык.
https://youtube.com/watch?v=s-nbWfiGHMs
Проявляйте уверенность в себе и своих действиях
Когда вы оказываетесь в ситуации, когда вас бьют на улице, очень важно проявлять уверенность в себе и своих действиях. Внушайте атмосферу решимости и непреклонности, чтобы показать нападающему, что вы не легкая жертва
1. Постарайтесь сохранять спокойствие и контролировать свои эмоции. Не реагируйте на провокации нападающего и не переходите на его уровень агрессии. Эмоциональная реакция может только усугубить ситуацию и стать причиной еще большей агрессии.
2. Держитеся прямо и уверенно. Правильная осанка и уверенный взгляд создают впечатление сильной и решительной личности. Нападающий может отпустить вас, если увидит, что вы не так просто сломитесь.
3. Говорите уверенным и твердым голосом. Когда вы говорите, поддерживайте контроль над своим голосом. Избегайте дрожи и неуверенных интонаций. Ваш голос должен быть определенным и уверенным.
4. Не показывайте страх и не уступайте в своих требованиях. Если вас оскорбляют или запугивают, не соглашайтесь на грубые условия или уступки. Постарайтесь оставаться на своей позиции и показать, что вы не собираетесь уступать перед угрозами и насилием.
Помните, что проявление уверенности – это первый шаг к защите себя
Важно сохранять хладнокровие и не позволять страху или панике захватить вас. Такая поведение может оттолкнуть потенциального нападающего или дать вам время придумать оптимальный план действий
Задание на взаимопроверку
Выше вы познакомились с несколькими наиболее эффективными ударами, и теперь предлагаем вам немного попрактиковаться. Да, бить домашних или друзей по голени и в шею, конечно, не нужно, но представить ситуацию, что на вас нападают, вполне можно.
Итак, ниже даны три ситуации нападения:
- На вас нападает сзади один человек (схватил за шею).
- На вас нападает спереди один человек (идет на вас).
- На вас нападают спереди два человека (оба стоят напротив).
Ваша задача предложить для каждой ситуации свои варианты защиты, которые должны представлять собой комбо из трех поражающих ударов.
Это задание на взаимную проверку, поэтому сначала вам нужно проверить 2 работы других пользователей, а затем загрузить свою. При проверке чужих работ вам необходимо оценить эффективность защитных мер, разнообразие ударов и вероятность устранения угрозы.
Cтатистика На весь экран
Уверены, ваше понимание того, что вы будете делать в случае нападения, теперь улучшилось. Но еще лучше оно станет, когда вы познакомитесь с защитными приемами, поэтому продолжим.
