7 советов психолога, как избавиться от зависти и перестать сравнивать себя с другими людьми

Завистники — 6 основных признаков

Какие признаки в поведении человека сигнализируют нам  о том, что человек нам завидует?

1.      Молчание или пауза, которая следует после  того,  как вы объявили о своих  успехах: повышении заработной платы,  карьерном росте, о приобретении квартиры, дома или дачи, машины.

Завистливому человеку трудно переварить свою зависть быстро, он не может быть счастлив от ваших успехов и достижений. Его поздравления будут половинчатыми, так как зависть съедает его.

2.      Напряженность в отношениях, которую вы чувствуете, находясь рядом с  завистником. Завистник направляет на вас такой поток негативной энергии, что  о теплом и дружеском общении не может быть и речи.

3.      Идет разрыв контактов с вами после  вашего сообщения об успехах. Завистник  перестает смотреть на вас, перестает общаться с вами, если даже вы только что непринужденно разговаривали.

Завистник просто не может общаться с вами, у него настолько сильная боль внутри, которая гложет его, потому что у вас есть то, чего нет у него.

4.      Насмешливые  или даже колкие замечания  от завистника по поводу вашего успеха или приобретения. Иногда завистник занимает откровенную позицию антагонизма.

Например, вы вместе  с другом или подружкой поступали в учебное заведение. Вы поступили, а ваш друг нет. И ваш друг начинает рассказывать всем, что вы недостаточно умны, что вы не сможете учиться, вас все равно выгонят после первой же сессии. И дальше, дальше…

5.      Завистник начинает немедленно конкурировать с вами.  Завистник не может успокоиться, пока  не получит то,  чем обладаете вы.  Завистник  объедет  десяток  магазинов, но купит такой же наряд,  как и у вас.

Если вы сделали умопомрачительную прическу или макияж, то завистница обязательно завтра же пойдет в тот же салон красоты для  создания себе чего-то подобного.

Некоторые  завистники,  правда, делают это незаметно

А другие действуют очень энергично и активно, чтобы переключить все внимание  окружающих,  популярность на себя и отвлечь от вас

6.      И последний самый  неприятный вид поведения завистника – саботаж вашего успеха. Завистник пытается сделать все, чтобы не дать вам возможность получить то,  чему он завидует.

Например, оклеветать вас  перед вашим начальником, если вдруг, он узнает, что ваша кандидатура рассматривается на повышение в должности. Завистник может злословить про вас, жаловаться на вас, сплетничать. Это удел самых беспринципных людей.

Теперь вы можете распознать завистника по его поведению.  Как действовать дальше?

Завистники — Как справиться с  ними?

1.      Никогда не опускайтесь до уровня завистника. Если вы начнете действовать их же методами, то чем вы лучше?

2.      Игнорируйте завистника.

Это легко сказать,  сделать труднее. Оставайтесь хладнокровными ко всем выходкам завистников. Будьте в  веселом настроении и спокойном расположении духа.

Зачем тратить свою позитивную энергию на выяснение отношений с  завистником? Лучше направьте ее на новые достижения и успехи.

3.      Преобразуйте  завистников в своих друзей. Успешные люди всегда стараются  перевести своих врагов в разряд друзей.  Используйте для этого любой удобный случай.

Например,  ваша завистница заболела, навестите ее в больнице, пожелайте ей доброго здоровья.  Это поможет как-то сгладить натянутые отношения между вами.

Важно понимать, что каждый из нас получает то, что предназначено ему.  Нельзя постоянно следить за приобретениями и успехами  других и  завидовать и думать,   почему я  этого  не имею

Зависть  уничтожает  наше  душевное  спокойствие и личное счастье.  Будьте довольны тем, что вы имеете  и кто вы есть.  Позитивные мысли и искренность  в отношениях   приводят к хорошему  здоровью и  настроению.

Завистники — высказывания великих людей

И в завершении статьи несколько  высказываний великих людей по поводу завистников.

Желаю Вам добра и счастья!

Всегда рада встречаться с Вами на страницах блога.

Действуй потрясающе, пока не найдешь мужчину.

Это еще одна распространенная жалоба на девушек. Вначале девушки делают все возможное, чтобы произвести впечатление на парня. Наши ногти готовы. Брови на месте. Мы всегда вкусно пахнем и надеваем на ночь сексуальные ночнушки. (Честно говоря, некоторые мужчины делают все возможное и меняются со временем.)

Перенесемся на месяцы или годы в будущее. Сексуальных ночных рубашек больше нет. Сексуальные возня перед сном испортят вашу прическу. Брови никогда не делаются, а гладкие ноги становятся редкостью. Они влюбляются в девочку вначале, и когда девочки меняются, это может привести к проблемам в будущем.

Может измениться не только внешность девушки. Это тоже отношение. Вначале девушки захотят произвести впечатление на парня. Они хотят быть идеальной девушкой. Свидания полны сладких улыбок, а разговоры наполнены нашими сладкими голосами. Позже эти милые улыбки сменяются ухмылками, а голоса переходят в саркастические тона.

Это может быть более чем раздражающим, это может разрушить отношения

Важно найти баланс и сохранить романтику, которая была в начале. Также важно быть самим собой

Либо ты ему понравишься, либо нет.

Способы защиты от зависти

Причины зависти

Зависть – очень неприятное чувство. Это бесконечное сравнение себя с кем-то, желание обладать тем, что есть у других. У зависти могут быть следующие причины:

• Потребность в чём-то или неудовлетворённость;
• Отсутствие личных достижений;
• Плохое финансовое положение;
• Недовольство собственной внешностью.

5 признаков того, что вам завидуют

Чаще всего зависть и её причины рождаются из тяжёлого детства. Родители не научили ребёнка принимать себя таким, какой он есть, не давали достаточно безусловной любви, а лишь хвалили за определенные действия, которые им нравились. А если ребёнок отклонялся от установленных правил, то в ход шли ругань или физическая сила.

Также, причиной может быть то, что ребёнка приучили, что быть бедным, молчать, жертвовать собой – это хорошо, а быть богатым, испытывать счастье, распоряжаться собственными вещами – плохо.

В итоге ребёнок вырастает с установкой, что жизнь – тяжёлая штука, ничего хорошего от неё ожидать не стоит,  а счастье любит тишину и за него должно быть стыдно. С огромным количеством комплексов, ограничений, жертвенностью и нездоровой самокритикой взрослый человек начинает смотреть на других и «сжирать» себя.

И самая главная причина объясняется тем, что вспышки чужой, казалось бы, яркой, жизни идут в противоречие с собственной. Ведь с собой человек «общается» всегда, круглосуточно, а за объектами зависти наблюдаем лишь мгновение.

Похожие материалы:

благодарность | Гармония | болезнь | встреча | Баланс | радоваться жизни | Хорошее настроение | О’Генри | вред | грех | историческая личность | бумага | верный друг | известные люди | Мистика

Статьи

• Сладкий подарок, или Что же общего у Новосибирска, Клина и Москвы?.. 29 апреля 2011, 15:00
• Подари себе праздник, или Святочный шабаш 09 января 2012, 16:00
• Исаак Левитан. Пейзажи и не только… 29 августа 2014, 11:00

Видео

• Расслабляющая гармония чувств от L’Occitane 05 ноября 2009, 00:00
• Idylle от Guerlain. История создания 25 октября 2011, 11:03
• Всегда хорошее настроение от Sisley! 12 мая 2014, 12:00

От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.

Почему мы начинаем завидовать «по-черному»

Озлобленный завистник не представляет, чтобы кто-то был лучше него. Соперник не иначе, как украл успех. Он начинает злорадствовать. Обычно такое поведение присуще людям с низкой самооценкой. Чужие неприятности становятся для него вдохновением. Черная зависть подобна ядовитой змее, пробравшейся в мозг своего хозяина, питающейся его жизненной энергией.

Люди копаются в недостатках тех, кому завидуют, находят и радуются. Далее все перерастает в злословие, подражательство. Такой человек старается оклеветать, причинить вред объекту зависти. На физиологическом уровне она способна привести к проблемам с сердцем, давлением, развитию язвенной болезни.

К сожалению, зависть может появляться у человека уже с раннего детства. Часто можно наблюдать, как некоторые дети бьются в истерике, если другим досталось нечто большее, чем им. Завистников очень много, даже среди умных людей. Это гадкая черта характера. Предмет зависти чаще всего: внешний вид, успех, популярность в обществе и личной жизни.

Жалуйтесь, но ничего не меняйте

По мнению мужчин, если у вас есть проблема, устраните ее. Мужчины — фиксаторы. Женщины по своей природе социальные существа. Логично, что мы предпочли бы поговорить о проблеме, а они скорее предпримут немедленные действия. Однако есть еще одно отличие, которое приводит к тому, что он получает место в списке.

Парням не просто надоедает, когда женщины жалуются на то, что машину нужно починить, как намек. Они имеют в виду, когда мы жалуемся на свой вес, но отказываемся вносить изменения. Они считают бессмысленным жаловаться на вещи, но никогда не исправляют их. Обсуждение проблемы и жалоба — это нормально, но также нет ничего плохого в том, чтобы найти решение проблемы.

Причины возникновения зависти

Если вам завидуют, вы, как правило, чувствуете себя не очень хорошо. Ведь это только издали кажется, что находиться в таком своеобразном центре внимания — это здорово. На самом деле завистники всегда в той или иной степени оттягивают энергию у того, кому завидуют. Поэтому желать этого весьма странно. Но для того чтобы избавиться от этого, необходимо разобраться с причинами, вызывающими зависть.

Есть мнение, что зависть — это полезное и сохранившееся в результате эволюции чувство, такое же, как агрессия или страх. Вроде как оно должно толкать нас на самосовершенствование. Например, тот, кто хуже поохотился, в следующий раз будет более упорным и старательным. Или смастерит себе лучшие орудия. Но в этом случае речь идет лишь о “белой зависти”, а “черная” никак не учитывается.

Зависть всегда основывается на сравнении себя с кем-то другим. Вообще механизм, конечно, неплохой и должен способствовать развитию человека, но когда тот “скатывается” в сравнение слишком часто, ему становится очень грустно, ведь всегда есть человек, у которого что-то идет лучше. Появляется желание весь мир и всех людей со всеми их действиями вписать в простую двухмерную систему координат “лучше-хуже”.

В результате чего возникает глубокая неуверенность в себе. Именно она является еще одним необходимым подспорьем для возникновения чувства зависти. Кстати, привычку к излишнему сравнению человек, как правило, приобретает в глубоком детстве — ему ее прививают родители. Вообще роль отца и особенно матери в вопросе завистливости очень велика. Если родители безусловно любят своего ребенка, принимают его и хвалят, то у него есть ощущение внутреннего спокойствия. Их любовь, как тень, живет в теперь уже взрослом сердце. Но если этого нет, и родители постоянно требуют чего-то от ребенка, сравнивая его с более успешными детьми, то он привыкает чувствовать себя неполноценным и завидовать последним.

Окружение часто также не способствует тому, чтобы мы чувствовали себя хорошо. Люди могут вас жалеть, к примеру, из-за того, что вы не вышли замуж, как все ваши сверстницы. И даже если вы не считаете себя от этого ущербной, то примерно через сто повторений подобной идеи возникает риск задуматься: «Может, и вправду со мной что-то не так, а эти девушки — лучше меня?». Отчасти это происходит из-за того, что зависть — как чума. Люди, которые заболели ей, стремятся заразить других, иначе они буду чувствовать себя ущербными.

Искаженность восприятия также влияет на то, что люди завидуют друг другу. Ведь как мы видим этот мир и своих братьев по разуму? Частично, фрагментарно, в отдельных ситуациях. И даже если нам удается наблюдать какого-то человека в течение достаточно длительного времени, мы все равно никогда не сможем узнать, что творится у него внутри в тот или иной момент времени. Возможно, что миллионер, которому мы завидуем, каждый вечер приходит домой и грустит от того, что не может никому доверять. Или все ночи напролет ездит по клубам, накачиваясь алкоголем и наркотиками, для того чтобы не чувствовать своего глубинного несчастья. Но мы видим лишь внешнюю оболочку, и нам кажется, что здесь есть чему завидовать.

Начните завидовать сами завистникам

Такой необычный способ может показаться парадоксальным, тем не менее он очень хорошо работает на практике.

Люди, которые нам завидуют, от собственного бессилия чувствуют себя еще хуже и начинают не просто радоваться вашим успехам, а по-настоящему испытывать страдания от своего чувства неполноценности. Для таких людей зависть становится привычкой и свои достоинства они просто перестают замечать. Но ведь что-то хорошее есть в каждом человеке. Надо только это отыскать.

И если такой человек самостоятельно не может определить у себя такие качества, помогите ему их найти и со всей искренностью «позавидуйте» ему, другими словами, выразите ему свое восхищение теми качествами, которые обнаружили у него.

Избавляемся от завистников

Поощрены повышением должности на работе, нашли любимого человека или ребенок радует школьными успехами? Приготовьтесь услышать фразу: «Я тебе завидую!». Ее может произнести близкая подруга, родственница или давняя знакома, чья судьба сложилась не столь радужно. Рекомендации, что делать, когда тебе завидуют:

1. Меньше хвастайтесь. Говорить о своих удачах и радостях очень приятно, но не стоит делиться ими со всеми подряд. Тесные отношения с начальством, победы на личном фронте, работа, приносящая стабильно высокий доход, – это далеко не весь перечень успехов, которые вызывают совсем не белую зависть у окружающих. Не показывайте свое превосходство, будьте скромнее и приземлённее, чтобы у друзей и коллег не возникло желания свергнуть «королеву» с трона.
2. Проявляйте тактичность в общении. Перестаньте в общении ставить собеседников в неловкое положение и за их счет повышать самооценку. Не говорите о собственной красоте, здоровье или прекрасном физической форме подружкам, которые этим похвастаться не могут. Ощущая ваше превосходство, они отдалятся и сведут общение к минимуму.
3. Живите по собственным правилам. Постарайтесь понять, что не стоит жить, подстраиваясь под чужое мнение и оценки. Не нужно менять профессию или спутника, если они лучше, чем у других, чтобы не стать объектом зависти.
4. Ограничьте общение с завистниками. Отвечая на свой вопрос, что делать, если мне завидуют, разумно прекратить дружбу с человеком, который не умеет радоваться за вас, а во всем ищет плохие стороны. Такой приятель обязательно захочет увидеть ваше падение, чтобы потешить собственное самолюбие. От этих взаимоотношений нужно избавляться без сожаления.
5. Проводите энергетическое очищение. Зависть существенно влияет на качество жизни человека, что делает ее опасной с точки зрения энергетического воздействия. Чем мощнее исходящий негатив, тем вероятнее, что удача от вас отвернется. Возьмите в привычку ежедневно принимая душ «смывать» нехорошую энергию, накопившуюся за день. Представьте, что вместе с водой уходит все плохое, аура очищается и ее защита восстанавливается.

Успешным, талантливым, неординарным личностям часто завидуют окружающие. Как защититься от зависти, помогут понять рекомендации психологов.

Вам может быть интересно:  Как перестать зависеть от чужого мнения       Как быстро и эффективно поднять себе настроение      Как избавиться от ревности: полезные советы

Признаки

Черная зависть просто парализует человека и не дает ему нормально существовать. Признаки:

• агрессия;
• комплекс неполноценности;
• злорадность;
• ущемленное самолюбие;
• тщеславие;
• гипертрофированное желание справедливости;
• алчность;
• ненависть;
• враждебность;

Человек с такими чувствами считает успехи других причиной своих неудач. Пытается навредить объекту, унизить его.

Белая зависть — это чувство адекватное. Завистник воспринимает успехи другого, как результат его усилий. Может возникнуть желание возвысить себя. Признаки такого состояния:

• эмпатия;
• доброжелательность;
• восхищение.

Трудно  распознать  в  себе неосознанную серую зависть. Ее признаки:

• плохое настроение;
• недовольство жизнью;
• раздражительность;
• уныние.

Такому человеку скучно слушать, как объект рассказывает о своих успехах, раздражает его хвастовство, несдержанность. Часто становится почему-то грустно и жалко себя.

Защита от завистников

Не нужно выставлять свое счастье на показ

Нужно понимать, что рядом могут оказаться завистники, особенно если Вы достаточно успешны в жизни. Кроме того, что люди с плохими чувствами могут посылать негативные вибрации в Вашу сторону, они еще способны открыто пакостить, и даже наносить физический вред. Поэтому нужно знать, как защищать себя от влияния таких людей.

1. Не рассказывайте всем о своих успехах, о своем счастье, не выставляйте себя напоказ. Просто оставайтесь самим собой, будьте счастливы, никому не нужно знать о Ваших успехах.
2. Не стоит общаться с неприятелями. При общении с людьми, которые плохо к Вам относятся, Вы получаете только негативную энергию, что может плохо сказаться на профессиональной деятельности и здоровье.
3. Находите дополнительные источники для вдохновения.
4. Утверждайтесь в деятельности. Чем больше занимаетесь развитием своего дела, тем больших успехов достигаете. Не нужно думать о том, как к Вам относятся другие люди, идите к своей цели.

Теперь Вам известно, как избавиться от чувства зависти. Помните о том, что это чувство способно съедать человека изнутри, отравлять ему жизнь. Оно не дает добиваться своих целей, а больше зависит от успехов других людей. Если Вам знакомо это чувство, придите к осознанию того, что пора себя перестраивать, менять жизнь к лучшему.

Что такое зависть

Всегда найдутся те, которые завидуют окружающим. Это чувство длительное время может маскироваться под другие состояния. Зависть — это совокупность малоприятных эмоций, возникающих при виде чужого успеха, материальных благ. Завистнику тоже хочется овладеть ими. Их отсутствие ведет к:

• раздражению,
• горечи,
• досаде,
• унынию,
• беспомощности,
• чувству несправедливости. 

архимандрит Рафаил Карелин

Простыми словами можно сказать, что это чувство досады, вызванное чьим-то первенством, успехом, состоятельностью, удачей. Возникает желание обладать тем, что есть у другого.

Желать чего-то, что есть у других людей — нормально. Такое ощущение дает мощный толчок к развитию. Патологией считается, если вместо мотивации возникает пучина негативных чувств и разрушение себя изнутри.

Основная опасность зависти кроется в саморазрушении. Досада, горечь и обида несут только вред. Последствием негативных эмоций может стать выделение большого количества кортизола (гормона стресса). Он отрицательно влияет на весь организм, могут появиться проблемы со здоровьем.

Менструация.

Лично мне не нравится, что этот в списке. Это не наша вина, что у нас бывают месячные. Кажется, что парней беспокоит не сама менструация. Напротив, это то, как мы становимся злыми в это время месяца. Мы становимся раздражительными. Они чувствуют себя обязанными принести нам шоколад или вино, чтобы избежать ежедневных ссор.

Глядя на это с мужской точки зрения, я понимаю, почему он занял место в списке

Вместо того, чтобы бросать плохое поведение и используя менструацию как средство ее оправдания, важно, чтобы мы, дамы, научились с этим справляться. Безрецептурные продукты, такие как Мидол, просто великолепны

Грелки помогают при спазмах. Мы можем приложить больше усилий для наших парней.

Что делать?

В мире полно зависти — это факт. Но так не хочется ощутить ее на “собственной шкуре” в любом варианте! Что же делать, если вы все-таки оказались в ситуации, когда вам завидуют? Как вырваться из этого порочного круга и обезопасить себя от токсичной зависти?

Посмотрите на себяЧем вы провоцируете окружающих на чувство зависти? Не бывает так, что вы — белая и пушистая, а они все вас обижают. Скорее всего, где-то в подсознании вы не просто радуетесь своим успехам, но и желаете их всем продемонстрировать, чтобы доказать себе, что вы лучше других. Неудивительно, что такое состояние вызывает у других вполне закономерную реакцию — зависть и желание свергнуть вас с трона. Необходимо найти в себе все эти моменты и избавиться от них, иначе вы так и будете сталкиваться с этим чувством. Избавьтесь от лишнего альтруизмаМожет показаться, что если вы будете давать отпор, то вы обидите этим других людей. Но помните, что завистники вообще не заботятся о вас — они думают лишь о себе и о том, как насолить вам. Даже если бы вас не было, они бы переживали по поводу кого-то другого: проклинали бы его, “поливали грязью” за глаза и строили бы козни. Согласитесь, если не обращать на это внимания, то зависть будет все более приумножаться. Вырабатывайте свой стерженьНе надо подстраиваться под оценки и мнения других. Завистники так и будут стараться унизить вас и обвинить в каких-либо смертных грехах. Вам придется бесконечно оправдываться перед ними и отдавать свою драгоценную энергетику. Так не должно быть! Поэтому посмотрите, в какие моменты вас задевают их претензии. Возможно, вы действительно переживаете, что можете делать что-то не так. А чтобы этого не было, необходимо окончательно и бесповоротно верить в себя и строить свою жизнь в соответствии с интуицией и зовом сердца

Не подпускайте завистников слишком близкоЕсли вы увидели проявления этого чувства у друзей, то продолжать общение с ними следует с большой осторожностью. Не стоит видеть в этом комплименты для себя, ведь рано или поздно такой “друг” захочет потешить свое самолюбие и посмотреть на ваше падение

Поэтому, когда вы хотите сохранить отношения, искреннего и честного разговора не избежать. Но если он не помогает, то с такими людьми следует прощаться — спокойно и без излишних сожалений. Искореняйте зависть в себеКак мы уже писали, в подобные ситуации попадают те, кто и сам не без греха. Зависть окружающих будто бы является показателем ваших собственных изъянов. Учитесь сами избавляться от данного токсичного чувства: для этого необходимо устранить его причину. Не сравнивайте себя с другими, личностно растите и учитесь видеть жизнь других целостно — тогда зависть не будет “прилипать” к вам ни в каких формах.

Таким образом, очевидно, что с завистью нужно что-то делать — ее стало слишком много в нашем мире. Близкие люди завидуют друг другу, реклама провоцирует в нас это чувство, а говорить о нем стало абсолютно нормой.

https://youtube.com/watch?v=OOCf0Zko1j4

И пока каждый из нас с равнодушием взирает и принимает участие в этом, ничего не поменяется. Живите счастливо и не пытайтесь вызвать зависть у других!

О природе зависти

В первую очередь необходимо понимать, с чем вы имеете дело. Вообще у многих людей весьма искаженное представление о зависти: им кажется, что этот «зверек» приходит лишь тогда, когда у других все налаживается, и без него невозможно обойтись. Однако это не так. Зависть — это чувство, которое возникает, с одной стороны, у человека себялюбивого, а, с другой, обладающего заниженной самооценкой и разнообразными комплексами неполноценности. Переживая это состояние, совсем не хочется развиваться самой — гораздо лучше, если объект зависти будет унижен или раздавлен.

Зависть является сложным и комплексным чувством. То есть в ее переживании есть определенные этапы, которые развертываются с течением времени. Но поскольку за время взросления мы разучились прислушиваться к своему внутреннему голосу и переживать чувства во всей полноте, все это не осознается нами.

С чего начинается переживание зависти? С ощущения потерянности. Оно пронзает человека в тот момент, когда он видит, что у другого что-то идет лучше, чем у него. Могут возникать сопутствующие мысли о собственной незначительности, о том, что вас не видят. После этого приходит ощущение задетости за живое. Человек начинает сомневаться в себе и своем образе жизни. Его не покидает мысль о том, что он остался один, а другие люди будто бы существуют в другом мире. Все это проявляется в переживании одиночества, пустоты и собственной незначительности.

Естественно, что за этим следуют злость и оскорбленность. “С какой такой стати ко мне такое отношение, а у тебя все так хорошо?” — думает завистник и начинает анализировать ситуацию

Ему кажется, что когда он сам встанет на место объекта своей зависти, справедливость будет восстановлена: ему дадут заслуженные внимание и почет. Но ему почему-то ничего не перепадает, и приходит обида, причем на всех сразу, в том числе и на себя

Агрессия переносится, в результате чего человек думает, что он плохой и убогий.

Таким образом, в результате зависти вы теряете себя, свою ценность. Это чувство обиженной и потерянной личности. Кстати, завистники и те, кому завидуют, притягиваются друг к другу, как магниты. Это объясняется тем, что чаще всего у них у всех есть проблемы с самооценкой и своим местом в мире

Есть такой тип людей, которые намеренно вызывают зависть у других, так как только это дает им ощущение важности и реализованности. Поэтому, если вам завидуют, стоит задуматься: а не провоцируете ли вы сами окружающих на это чувство?

Виды зависти

Что делать, если тебе завидуют: психологический очерк

Вам уже стало понятно, что зависть — это сложное чувство. Однако на этом тема не исчерпывается: кроме всего прочего, существуют разные виды зависти, которые вообще-то отличаются друг от друга. В какие крайности может впасть человек?

• Зависть вслепуюКак говорится, “чтобы узнать человека, нужно пройти милю в его обуви”. Но многие люди забывают об этом и начинают завидовать другим, лишь со стороны наблюдая за их успехами. Действительно, извне может показаться, что человеку все дается легко: и карьера, и семья, и дружба. Но если бы каждый из нас мог “влезть в шкуру другого”, то количество желающих поменяться местами резко снизилось бы. У всякого человека есть свои собственные проблемы, и нельзя судить о них так просто — возможно, что для него они во стократ тяжелее, чем проблемы завидующего. Очень часто в этих случаях жизнь другого идеализируется завистником и попросту является отражением его собственных мечтаний.
• “Глазастая” завистьБывают случаи, когда человек завидует осознанно. Как правило, такая зависть переживается не как черная, а как темно-серая — она легче и понятней, ведь у другого действительно есть то, что вам очень хочется. Однако даже в этой ситуации она является негативным чувством, поскольку способна трансформироваться в очень глубокую агрессию по отношению к самой себе (ведь есть понимание, что человек ни в чем не провинился, а всего лишь имеет то, что имеет) и чувство вины. Естественно, что с этим состоянием также нужно работать.

В быту принято делить зависть на “белую” и “черную”. Последняя проявляется в желании навредить объекту этого чувства, а первая — в стремлении улучшить себя и собственную жизнь. Только вот в реальности эта граница настолько эфемерна, что человек легко может переходить из одного состояния в другое. К сожалению, чистая “белая” зависть встречается довольно редко, ведь в ней сложно оставаться — гораздо проще “свалиться” в агрессию по отношению к другому.

Джинсы с укороченными штанинами

Не стоит забывать, что мужчины не так хорошо разбираются в тенденциях моды и стиля. Поэтому, когда они видят женщину в укороченных джинсах, первая мысль не о гармоничном современном луке, а о том, что она надела какие-то нелепые и будто обрезанные штаны. К слову сказать, джинсы или любые другие брюки длиной выше щиколотки вещь очень опасная. Надо обладать исключительным врожденным чувством пропорции и гармонии, чтобы точно угадать какая именно длина не будет укорачивать ноги и зрительно «резать» фигуру по горизонтали. Поэтому в данном случае мужские претензии возникают не на пустом месте.

Японская притча о зависти

В одном поселке в Японии жил самурай. В один прекрасный день пришел к нему юный воин, который слыл в своем окружении очень жестоким и агрессивным. Бои он выигрывал, выводя противника из себя. Тот нервничал, совершал ошибки и в итоге терпел поражение.

Юнец стал унижать старого самурая – кидал в него камни, обзывал, ругался. Но старик продолжал заниматься своими делами, не обращая на агрессора никакого внимания. В конце концов обидчику надоело бессмысленное злословие, и он ушел.

Ученики самурая были очень удивлены и спросили, почему учитель никак не реагировал на оскорбления. Даже предположили, что он испугался поражения. На что он спросил их:

• Если вам дарят подарок, но вы его не принимаете, то чей он будет?
• Того, кто его дарит, — ответили ученики
• Это же касается чувств и слов. Пока вы не принимаете их, то они будут принадлежать тому, кто их произносит.

Эта притча говорит о том, как нужно вести себя, если кто-то тебе завидует. Мудрый самурай никак не отреагировал на оскорбления злого юнца, а потому чужая зависть и ругательства на нем никак не отразились.

Возможные причины

Потребность обладать тем, что есть у другого человека — причина развития зависти

Еще с детских лет мы нередко слышим от родителей и других взрослых, что есть дети, с которых нам необходимо брать пример, что они в чем-то лучше. Это провоцирует возникновение первого чувства зависти. Необходимо понимать, что это также влияет на снижение самооценки ребенка.

По исследованиям ученых был сделан вывод, что чувство зависти рождается при наличии определенных обстоятельств.

Чувство отдаленности

Когда личность уверена в том, что в детстве была обделена заботой родителей, их вниманием, это сохраняется в памяти на всю жизнь. Такой человек будет относиться к чужим успехам и достижениям, как к тому, что было у него отнято.
Нет объективной самооценки

Считается, что человек, который всем завидует, возвышает себя над другими людьми, уверен, что все должно принадлежать только ему, что он должен быть талантливее и умнее, состоятельнее.
Отсутствие стремлений и целей в жизни. Когда индивид ни к чему не стремится, ничего не добивается, он концентрирует свое внимание на жизни родственника или друга, соседа, постоянно сует свой нос в их дела. Когда кто-то живет чужой жизнью, не думает о своем будущем, обязательно является завистником.

Если рассматривать, почему чувство зависти возникает у женщин, то считается, что женская дружба не существует, многие девушки признаются в том, что не удовлетворены своей жизнью и им будет свойственна фраза «завидую сестре, маме, подруге». Потому что в этих людях Они видят конкуренцию, хотят ощущать себя лучшими, чем их окружение.

Если рассматривать ситуацию с мужчинами, то считается, что зависть в большей степени присуща женщинам, но и представители мужского пола нередко сталкиваются с этим чувством. При этом зависть мужчины не столь ярко выражена и более кратковременная. Возникать может по причине потребности быть самым лучшим, иметь больше материальных благ, быть самым сильным среди своего вида. Если рассматривать неуспешного мужчину, который в жизни ничего не добился, например, сидит дома и не работает, то от него можно услышать такую фразу, как «завидую жене». Особенно, если его супруга добилась больших высот, материально независима, ею все восхищаются и ставят в пример.

Что собой представляет это чувство

проявляется недовольством, которое возникает на фоне чужих успехов, недостижимых для данного индивида. Это чувство не из приятных. Человек вынужден испытывать злость, направленную на других людей и на самого себя. А это препятствует нормальной жизнедеятельности.

Нередко чувство зависти возникает у людей, которых обделила жизнь. Судить таких особ сложно, ведь на это у них адекватные причины. Человек, который был чем-то обделен, просто хочет получить то, чего у него е было. Однако, для достижения своих целей он не предпринимает никаких усилий. Объясняет это постоянными неудачами.

Необходимо понимать, что данное чувство тормозит на пути к достижению цели, с ним Вы никогда не добьетесь успеха. К тому же, надо осознавать, что зависть не вредит другим людям, она уничтожает того, кто ее испытывает. Завистливая особа может обливать грязью тех, кому завидует. Вот только это никак не изменит ее жизнь

Поэтому так важно осознать свои ошибки, пересмотреть приоритеты и понять, что необходимо заняться своей жизнью, внести в нее корректировки, поставить цели и достигать их. У человека, который занят в работе, имеет хобби, попросту нет времени на то, чтоб кому-то завидовать

Одни люди уверены, что возникновение зависти позволяет заняться собственным развитием, таким образом, личность бросает вызов самой себе. Действительно это чувство позволяет совершить большой рывок, добиться успеха. А вот других людей оно тормозит, их поглощают негативные эмоции.