Как убрать обвисший живот?
К сожалению, после похудения мышцы брюшного пресса чаще всего слабые, что приводит к обвисшему животу. Дополнительное похудение не решит проблему.
Для этого следует предпринять следующие меры:
Первое, на что следует обратить внимание – это физическая активность. Подтянутые мышцы выглядят всегда намного выгоднее
Приобретите легкий обруч с ребристым краем, который поможет улучшить кровообращение. Утром полезно делать такие упражнение, как вакуум, скручивания, подъем ног, планка. Помните, что при расхождении прямых мышц живота (диастазе), все упражнения должны быть согласованы с врачом.
Регулярно очищайте кишечник – включите в свой рацион продукты, содержащую клетчатку, отруби.
Используйте подтягивающие кремы, втирайте их в кожу живота круговыми движениями после душа, применяйте элементы самомассажа.
Избегайте стрессовых ситуаций, медитируйте. Положительный настрой на удачу поможет в достижении цели.
Обвисание живота
Эта проблема напрямую связана с вышеописанной, хотя может возникнуть и при нормальном весе. Ситуация, когда живот начинает выпячиваться вперед, часто возникает после родов, либо при длительном излишнем весе. Это обычно происходит из-за растягивания брюшных мышц под действием веса лишнего жира или ребенка. Эта проблема еще называется кожно-жировым фартуком.
Конечно, существуют различные упражнения, однако они зачастую не помогают. Нередко единственным способом борьбы с обвисшим животом становится пластическая хиургия, а именно – операция абдоминопластика.
Эта операция позволяет подтянуть обвисшие мышцы и вернуть мышечную и кожную ткань на прежнее место. Существует малоинвазивная разновидность этой процедуры, миниабдоминопластика, которая осуществляется через небольшие проколы без перемещения пупка. Однако после беременности обычно требуется полная операция. Шрамы после нее могут быть заметными, но обычно разрез стараются делать в зоне бикини, чтобы он был прикрыт нижним бельем. А животик в результате такой процедуры заметно подтягивается.
Сравнение полной абдоминопластики и миниабдомидопластики
Абдоминопластика: методики
Миниабдоминопластика
– выполняется пациентам без выраженного фартука и жирового избытка. Часто это пациентки после кесарева сечения с нависающим над швом жировым «валиком». А также пациенты с наличием выраженного диастаза, но без кожно-жировых избытков. Операция проводится с использованием эндоскопического оборудования и является менее травматичной.
Часто миниабдоминопластика сочетается с липомоделирующими операциями.
Основные особенности, касающиеся миниабдоминопластики:
- короткий, низкий горизонтальный доступ;
- минимальный доступ или его отсутствие в области пупка;
- отсутствие перемещения пупка;
- кожа над пупком также не перемещается (соответственно, если есть избытки кожи над пупком, то они остаются);
- возможно ушивание диастаза, если это необходимо;
- часто в комбинации с миниабдоминопластикой проводится липосакция и/или липомоделирование;
- возможно использование эндоскопических комбинированных операций;
- удаляется небольшой объём кожи.
Классическая абдоминопластика
Подходит пациентам без выраженных локальных жировых отложений, имеющих избытки кожи над и под пупком, «растянутый» живот, множественные стрии, диастаз и, возможно, грыжи передней брюшной стенки.
Основные особенности, касающиеся классической абдоминопластики:
- проводится мобилизация кожно-жирового слоя вплоть до рёберных дуг;
- расхождение мышц сшивается, или используются специальные сетки;
- если есть грыжи — проводится их ликвидация;
- ткани, расположенные выше пупка, будут перемещены в новое положение;
- кожа натягивается вниз, избытки отсекаются. В отличие от миниабдоминопластики, как правило, удаляются более значимые избытки тканей;
- пупок на питающих сосудах переносится в актуальное после резекции тканей положение;
- длительность классической абдоминопластики составляет, как правило, 2-3 часа;
- липосакция используется в подавляющем большинстве случаев.
Липоабдоминопластика
Липоабдоминопластика — наиболее часто выполняемое и наиболее эффективное вмешательство, если у пациента помимо избытков кожи есть и локальные жировые отложения в области передней стенки живота, поясницы, боковых отделов.
Сочетание абдоминопластики с липосакцией даёт наиболее яркие результаты, однако реабилитация при данном виде вмешательства может быть более длительной и дискомфортной. Длительность липоабдоминопластики может составлять до 7 часов, а в некоторых случаях и более.
Якорная абдоминопластика
В крайне редких случаях требуется полноценный якорный компонент – это т. н. «якорная абдоминопластика». Данное вмешательство актуально для пациентов, имеющих в анамнезе перенесённые операции с широкой срединной лапаротомией или после радикальной потери веса и с выраженными кожно-жировыми избытками. Якорный вертикальный компонент в таком случае может доходить до пупка и даже до мечевидного отростка.
Подготовка
При подготовке к пластике пациент должен сдать полный спектр анализов, в который входят клинический анализ крови, общий анализ мочи, биохимия, анализы на ВИЧ, сифилис, гепатит, группу крови и резус фактор. А также пройти предоперационную подготовку: сделать УЗИ глубоких вен, ЭКГ, флюорографию и коагулограмму. Кроме того, перед подтяжкой живота обязательна консультация эндокринолога, так как при наличии инсулинорезистентности эндокринолог может помочь незначительно похудеть, прийти в форму и восстановить эндокринологический статус, что в свою очередь повлияет на уменьшение объемов вмешательства.
Риски абдоминопластики
Когда ее выполняет квалифицированный пластический хирург, результаты обычно более чем удовлетворительные. Однако, как и во всех хирургических процедурах, есть некоторые риски, связанные с абдоминопластикой. Есть также определенные осложнения, связанные с процедурой. К ним относятся: инфекция, сгустки крови и плохое заживление, что может привести к тяжелым рубцам.
Инфекцию можно лечить с помощью антибиотиков. Плохое заживление и рубцевание могут потребовать дополнительной операции. Курение может увеличить риск осложнений и препятствовать заживлению. Тщательно следуя инструкциям хирурга до и после операции, вы можете значительно снизить риск осложнений.
Как бороться с дряблостью кожи тела?
Здесь все просто, стоит придерживаться простых рекомендаций от специалистов. Кроме того, вы должны отказаться от вредных привычек, постоянно гулять на свежем воздухе, находить время для отдыха. Это все составляет здоровый образ жизни, который способствует здоровой, молодой коже.
Материнство для женщины – это тот особенный период, когда жизнь играет новыми красками. Вместе с малышом появляется дополнительный источник радости и ответственности, гормональный фон понемногу приходит в норму, а тело вновь претерпевает изменения.
Если после родов вы заметили растяжки, то это не повод расстраиваться. Дайте себе время привыкнуть и приспособиться к новым реалиям вашей жизни, новому телу и образу жизни. Да, лучше предотвращать появления растяжек уже во время беременности, однако ресурсы современной косметологии предоставляют множество шансов молодым мамам сделать кожу более ровной и гладкой.
Упражнения Дуйко
Эти упражнения основаны на эзотерических духовных практиках, где дыхание соединяется с упражнениями:
- «трястись» – выполняется вдох и все тело должно интенсивно трястись (руки, ноги).
- «идти» – стоя на месте следует в течение 2-3 минут шагать, не забывая при этом про дыхание;
- «бежать» – выполняется также на месте на протяжении нескольких минут;
- «дышать» – стоя на месте в течение 2-3 минут глубко и шумно дышать;
- «отдых на стуле» – в завершении следует дать телу успокоиться и отдохнуть.
Данные упражнения способны восстанавливать энергетический ресурс организма. Автор методики обещает не только похудение, но и избавление от болезней почек, проблем с позвоночником.
Липосакция и гормоны
Адипоциты не только накапливают жир, но и продуцируют гормоны (адипоцитокины, или адипокины, лептин), и поэтому количество жировой ткани влияет на эндокринную функцию.
Результаты исследований, оценивающих метаболические эффекты липосакции, противоречивы. У людей, страдающих значительным ожирением (ИМТ> 35 кг/м2), не выявлено каких‑либо длительных изменений метаболизма: снижения инсулинорезистентности, изменений липидного профиля, про- и противовоспалительных цитокинов. По-видимому, даже существенного снижения количества подкожной жировой ткани недостаточно для нивелирования негативных эффектов избытка висцерального жира. Наоборот, в большинстве исследований среди лиц с умеренным ожирением отмечено повышение чувствительности к инсулину, снижение уровней лептина, IL-6 и TNF-альфа, однако в ряде случаев эти изменения транзиторны. Наконец, не обнаружено каких‑либо изменений метаболического и гормонального профиля после липосакции у людей с нормальным весом. Десятки научных исследований, проведенных с 1998 года, сходятся на том, что данное хирургическое вмешательство не играет практической роли в терапии ожирения и сопутствующей патологии. Однако это также означает «метаболическую безопасность» липосакции при ее использовании в пластической хирургии с косметической целью.
ВЫБОР МЕТОДА АБДОМИНОПЛАСТИКИ
Алгоритм выбора метода абдоминопластики зависит от характера эстетической проблемы. Упрощенно можно выделить случаи с преобладанием кожно-жирового или мышечно-апоневротического дефекта, но в клинической практике тщательно анализируется степень выраженности каждого фактора.
1. Оценивается эластичность кожи и ее способность к сокращению, наличие растяжек. Наиболее благоприятна ситуация, когда способность кожи к сокращению полностью сохранена. При минимальном и умеренном снижении эластичных свойств кожи решается вопрос об иссечении ее избытка. Если кожа растянута, и имеет место большое количество растяжек, удаление кожного лоскута становится неотъемлемой частью абдоминопластики.
2. Состояние подкожно-жировой клетчатки — следующий критерий. Если ее объем в пределах нормы, абдоминопластика ограничивается коррекцией кожных и мышечных дефектов. При умеренном и значительном избытке подкожного жира проводится липосакция, которая может быть самостоятельной операцией или частью абдоминопластики.
3. Третий критерий — состояние мышечно-апоневротического слоя. Тонус мышц может быть сохранен или ослаблен
Важно наличие или отсутствие диастаза прямых мышц живота, пупочной грыжи, грыжи белой линии живота. Для устранения этих дефектов можно использовать эндоскопическую технику
Комбинация дефектов определяет тактику хирургической коррекции. При избытке кожи только в области ниже пупка выполняется открытая мини-абдоминопластика. Изолированный дефект мышечных структур — показание к эндоскопической абдоминопластике. Жировую ткань удаляют с помощью липосакции, а будет она отдельной операцией или этапом абдоминопластики, зависит от степени избытка жировой ткани, состояния кожи и мышечно-апоневротического слоя.
Если нет эстетически значимого дефекта кожи, а есть небольшой избыток жира и ослабление мышечно-апоневротического слоя, проводится липосакция с эндоскопией: через небольшие разрезы на коже надлобковой зоны удаляется жир, сшиваются мышцы живота и укрепляется апоневроз.
При значительном увеличении объема жировой ткани проводится расширенная липосакция. Затем выполняется резекция избытка кожи и коррекция диастаза мышц. Классическая абдоминопластика с липэктомией показана пациентам со значительными изменениями кожи, подкожной жировой клетчатки и мышечно-апоневротического слоя.
ЦЕЛИ АБДОМИНОПЛАСТИКИ
Нормализация массы тела не является целью абдоминопластики. Наша задача — омоложение фигуры и моделирование контуров тела путем устранения дефектов, причиной которых являются роды, возрастные изменения, резкие колебания массы тела.
Но рассматривать абдоминопластику исключительно в эстетической плоскости было бы ошибкой. Ослабление мышц и растяжение апоневроза передней стенки живота ведет к птозу внутренних органов с нарушением их функции. Снижение внутрибрюшного давления негативно сказывается на венозном оттоке и повышает риск тромбообразования.
Нормализация работы внутренних органов — важная цель абдоминопластики, и она часто остается вне поля зрения. Правильнее рассматривать абдоминопластику как этап лечения эстетических и функциональных последствий ожирения, послеродовых и возрастных изменений.
Салонные процедуры
Многие салоны красоты сейчас предлагают огромный спектр услуг, которые направлены на улучшение состояния кожи. Но в основном среди них те же пилинги, обертывания и массажи, но только обойдется вам это намного дороже, чем в домашних условиях.
И не нужно считать, что если вы пойдете в салон, то там сразу же решаться все ваши проблемы! Салонные процедуры будут так же неэффективны, как и домашние, если их не подкреплять эффектом от правильного питания и физических нагрузок.
В салоне вам могут предложить дорогостоящую процедуру аппаратного вакуумного массажа, который в принципе можно заменить на обычный баночный вид массажа в домашних условиях, а также убрать лишнюю обвисшую кожу с помощью пластической хирургии.
3.Показания и противопоказания
Наиболее массовой, хотя и не единственной категорией пациентов являются женщины с послеродовой трансформацией фигуры. Малоинвазивная липосакция (удаление подкожного жира) сама по себе не способна устранить дряблость и морщины на коже, всевозможные складки и растяжки, синдромы «фартука», «хмурого пупка» (нависающий над пупком валик, придающий пупочной складке вид грустного смайлика) и «двойного живота» (кожно-жировые отвисания как над пупком, так и под ним), не говоря уже о пупочных грыжах или грубых старых послеоперационных рубцах, которые также зачастую корригируются в рамках абдоминопластики.
К основным противопоказаниям относятся:
- эндокринные расстройства (прежде всего, сахарный диабет);
- тяжелые хронические заболевания почек, желудка, печени и других висцеральных (внутренних) органов;
- гематологические нарушения (низкая свертываемость крови, поскольку кровопотеря может оказаться неоправданно большой, равно как и слишком высокая свертываемость, поскольку она чревата тромбозом в реабилитационном периоде).
// Как убрать жир с живота?
Чтобы быстро убрать жир с живота, важно понимать, имеете ли вы дело с внутренним жиром, либо с подкожным. Речь пойдет либо о методах борьбы с ожирением, либо с жиросжигающими тренировками
Прокачка мышц пресса будет полезна в борьбе с жиром внизу живота, тогда как висцеральный жир быстро сгорает от кардио.
Висцеральный жир — это особый жир, накапливающийся внутри живота. Его основная задача — защита внутренних органов от повреждений. Уменьшение количества висцерального жира помогает не только убрать сантиметры с талии, но и влияет на гормональный фон организма, нормализуя аппетит.
Что касается гормонального живота, то мы рассмотрим влияние инсулина, кортизола, лептина, грелина и тестостерона на набора лишнего веса и жира внизу живота. Роль играет и то, что гормональный живот у мужчин быстрее уходит при диете, тогда как женский жир внизу живота быстрее всего сгорает при кардио.
// Читать дальше:
- жир внизу живота — почему образуется у мужчин-спортсменов?
- как убрать большой живот — 100% рабочий метод
- как накачать нижний пресс?
Стратегия избавления от жира
Существуют несколько типов жира, отличающихся по своей структуре и требуемому механизму для сжигания¹. Даже подкожный жир неодинаков — жир внизу живота становится холодным при кардио, поскольку гормон адреналин блокирует процессы кровообращения. Чтобы убрать такой жир, нужно тренироваться с максимальным ускорением.
Разница заключается и в том, что в районе живота запасаются насыщенные жирные кислоты, благодаря чему висцеральный жир твердый на ощупь — тогда как подкожный жир обычно мягкий. В свою очередь, жир внизу живота формируется при хроническом избытке углеводов в питании на фоне малоподвижного образа жизни.
// Жир внизу живота и на бедрах
- Низкоуглеводная диета с большим количеством клетчатки
- Кардио по методике Табата 3-4 раза в неделю + упражнения на мышцы живота
Как убрать обвисший/дряблый живот в домашних условиях
Можно ли убрать обвисшую кожу на животе без операции? Можно, если изменения не слишком велики. Вот основные методы, как подтянуть дряблый жир на животе при помощи домашних средств:
1. Массаж. С его помощью можно улучшить тонус кожи, немного подтянуть ее. Самым простым вариантом является стандартный массаж руками с использованием специальных масел. Кроме этого, дряблость живота хорошо убирается при помощи контрастного гидромассажа и вакуумного массажа.
2. Обертывание. При помощи данного способа можно быстро ускорить метаболизм, скорость кровотока, подтянуть кожу, усилить процесс сжигания жира. На кожу живота наносят специальную смесь (часто используют какао, мед с горчицей или специальными маслами), после чего обматывают пищевой пленкой для утепления проблемной области.
3. Маски, скрабы, кремы. Оказывают выраженное лечебное действие на верхние слои эпидермиса. Можно приобрести данные средства в аптеке или специализированном магазине либо приготовить самостоятельно, в домашних условиях.
4. Упражнения. Подтянуть животик можно при помощи специальной гимнастики. Необходимо понимать, что упражнения на пресс ускорят обмен веществ, укрепят мышцы, но при неправильном питании и лишнем весе кубиков пресса вы не увидите. Они спрятаны за слоем жира. Начинать делать упражнения можно с 15 минут в день. Постепенно нагрузки следует увеличивать.
Одним из самых эффективных упражнений считается планка
Для достижения нужного эффекта важно выполнять упражнение правильно, линия тела должна быть ровной. На начальных этапах хорошим результатом будет стояние в планке 30 секунд
Затем время выполнения упражнения нужно понемногу увеличивать. Перед началом основной тренировки нужно обязательно провести полноценную разминку.
5. Тейпирование. Это специальная процедура, при проведении которой на проблемные участки тела помещают специальные липкие ленты (тейпы). Механизм действия заключается в том, что верхние слои кожи приподнимаются, подкожное пространство становится больше, благодаря чему лимфа и кровь начинают свободно циркулировать. Это приводит к нормализации метаболизма и снятию застойных явлений в области живота. Кроме этого, тейпы оказывают легкое массирующее действие, что также улучшает состояние кожи и ускоряет процессы регенерации.
Как понять, что нужна операция
Ольга Фем: Если женщина после родов уже прошла курс неинвазивных процедур, как понять, что продолжать не имеет смысла и пора познакомиться с пластическим хирургом? Сколько времени должно пройти, чтобы можно было уверенно сказать — это максимум, существенного улучшения и возврата к прежнему состоянию уже не будет.
Денищук П.А.: Ко мне женщины зачастую обращаются уже через месяц после родов: «У меня живот не красивый, у меня растяжки». Особенно если роды первые — для женщины это большой стресс. Была красивая талия, были красивые формы, а сейчас что-то такое непонятное.
Мы долго беседуем, я успокаиваю женщину, объясняю, что это ещё не тот живот, который у нее будет через месяц, два, полгода, через год после родов. Он имеет тенденцию к сокращению. Если вы хотите более интенсивно — над этим нужно работать.
Для этого есть возможности и в клинике, и в домашних условиях. Об абдоминопластике в период лактации вопрос не стоит. Например, если до года женщина кормит ребенка грудью, об операции не может быть и речи.
Речь может идти об операции где-то через месяц-два после последнего дня кормления, когда уже более-менее стабилизировались гормональные изменения. Тогда уже можно ставить вопрос об операции.
В это время уже видно — есть у кожи тенденция к сокращению, учитывая, что в течении года после родов мы уже делали процедуры, или кожа уже неподатлива к каким-либо изменениям. И если женщина больше не планирует рожать, тогда можно проводить обследование и ставить вопрос об операции.
Ольга Фем: То есть год все-таки стоит подождать?
Денищук П.А.: Обязательно. Потому что кожа имеет свою внутреннюю, генетически запрограммированную программу сокращения. Для этого нам, специалистам, и самому пациенту нужно помочь тканям, и тогда кожа сама даст классный результат, она сократится. К какому состоянию сократится — нужно наблюдать и тогда определяться, как дальше быть.
Причины появления обвисшего живота после похудения
Когда запускается процесс похудения, организм испытывает дефицит калорий, необходимых для жизнедеятельности. Чтобы восполнить нехватку энергии, он тратит имеющиеся запасы жирных и аминокислот, из-за чего кожный покров становится дряблым и сухим.
Также происходит потеря витаминов и минеральных веществ, меньше вырабатывается коллагеновых волокон. В итоге кожа утрачивает эластичность и повисает.
Причины появления обвисшего живота после похудения
Организм особенно страдает, когда в основе похудения лежит не правильное питание, а жесткая диета. Системы и органы, в частности, кожа, не успевают подготовиться к стрессовой нагрузке.
Первой «жертвой» появившейся дряблости становится живот, затем очередь доходит до рук, бедер и ягодиц, груди и лица.
Кроме резкого похудения причинами обвисания кожи могут быть:
- недавние роды (при отсутствии спортивных нагрузок до беременности);
- кесарево сечение;
- курение и злоупотребление алкоголем.
Принято считать, что проблемой растянутой и обвисшей кожи обеспокоены только очень худые люди. Но это не так. «Складки» мешают и стройным, и полным.
Появляются они в результате:
возрастного истончения дермы, при котором уменьшается синтез коллагеновых и эластиновых волокон (они создают растяжимый, но прочный кожный каркас);
сильного растяжения кожи во время беременности, когда быстро набирается вес, при заболеваниях эндокринной системы или нарушенном обмене веществ (что приводит к разрыву соединительнотканных волокон внутри кожи);
стремительной потери веса, когда длина волокон эластина и коллагена становится слишком большой для изменившегося объема тела; причем количество ушедших килограммов не столь важно: даже те, кто просто привел свой вес в норму, могут быть озадачены вопросом, как убрать дряблость живота после похудения.
Бывает, из-за некрасивых складок, возникших в результате похудения, женщины начинают специально набирать вес, чтобы их убрать. Это крайность, которой стоит избегать. Тем более, что, целенаправленно занявшись своей кожей, можно частично вернуть ей эластичность и упругость.
Будьте готовы к тому, что, если вы решили убрать обвисший живот, надо запастись терпением, это долгий процесс.
Даже достигнув желаемого эффекта (на это может уйти немного времени), предстоит его закрепить и предотвратить «рецидив» регулярной работой над собой. Она заключается в:
- физических нагрузках;
- домашнем уходе;
- комплексе профессиональных косметологических процедур;
- коррекции хирургическими методами.
Жировые отложения
Наиболее распространенная проблема с животом у женщин – это жировые отложения. Конечно, у прекрасного пола жир в основном откладывается в районе ягодиц или бедер, однако и животу тоже достается неслабо. И если пышная грудь или бедра еще могут статья достоинством, то полненький животик уж точно никого не привлекает.
Жировые отложения на животе
Как правило, жировые отложения возникают в следующих случаях:
-
Неправильное питание с превышением ежедневной нормы калорий;
-
Малоподвижный образ жизни;
-
Гормональные нарушения.
В последнем случае, разумеется, нужно обратиться к врачу. Если у вас есть проблемы с гормонами, то как правило, это будет проявляться еще и ухудшением общего самочувствия, к примеру, слабостью или тошнотой. Кроме того, ожирение при гормональных проблемах обычно характерное, и называется морбидным.
Если же с гормонами проблем нет, то придется всерьез взяться за похудение. В среднем норма калорий у женщин колеблется в пределах двух тысяч, однако лучше рассчитать ее у диетолога или самостоятельно, при помощи специальных формул. Этой нормы надо будет придерживаться. Постарайтесь ограничить количество жирной пищи и полуфабрикатов.
Не лишними будут физические нагрузки. Но помните, что упражнения на пресс не помогут вам обзавестись плоским животиком – мышцы пресса будут накачиваться под слоем жира, ибрюшная зона визуально только увеличится. Нужно сгонять жир в целом, к примеру, кардиотренировками. Хотя упражнения на пресс тоже не помешают – они укрепляют мышцы кора в целом и способствуют подтягиванию всего тела.
Что такое абдоминопластика?
И теперь о главном, а что современная пластическая хирургия понимает под абдоминопластикой?
Это единственная в эстетической медицине полостная операция, и ее в клиниках доверяют только опытным хирургам.
В зависимости от объема жира и формы кожного лоскута планируются надрезы поверхностей тканей, происходит иссечение жира. Потом послойно ткани сшиваются так, чтобы сохранить (или скорректировать) анатомическую форму живота, при необходимости решить проблемы с пуповиной, растяжками кожи, грыжами или же расхождением прямых мышц — диастазом.
То есть одновременно решается две задачи – укрепление тканей и формирование нового объема (хотя слово объем тут не совсем уместно, но никто еще не придумал, как назвать одним словом это самое отсутствие объема?).
Однако у тех, кто уже планирует абдоминопластику, возникает обычно несколько стандартных вопросов, которые уместно было бы задать ведущему хирургу по пластике живота клиники «Мэйджор Бьюти», кандидату медицинских наук Малкарову Марату Азретовичу.
Причины появления жирового фартука
Накопившийся на животе жирок приводит к растяжению кожи и повисший в складках кожи жир создает впечатление фартука. Кожа не просто растягивается, но и становится дряблой. Убрать этот жировой фартук можно в домашних условиях, если ситуация зашла не очень далеко.
Жировой фартук на животе у мужчин и у женщин появляется по разным причинам, формируется несколько месяцев и даже лет, поэтому для избавления от него крайне важен комплексный подход. Жировые клетки и клетки кожи растягивались годами, поэтому убрать излишки за несколько сеансов массажа или косметических процедур сложно.
Жировая прослойка внизу живота формируется в результате следующих причин:
- кесарево сечение;
- операция на брюшной полости;
- ожирение;
- ослабленный мышечный пресс;
- резкое похудение после диеты или стресса;
- дисбаланс гормонов в организме;
- малоподвижный образ жизни;
- последствия после беременности, родов.
Резать, не дожидаясь осложнений
В ряде случаев, времени на все процедуры нет, а так хочется, чтобы была нормальная жировая прослойка на животе. В таких случаях делают удаление жировых масс, убирая фартук радикально. Для этого понадобится операция под общим наркозом.
Хирург уберет ножом лишний жир и отрежет растянутую кожу. Кожный разрез делается внизу живота горизонтально по ходу кожных волокон, поэтому после иссечения лишних тканей кожный шов заживает и становится незаметным. Этот метод называется абдоминопластика.
Из хирургических методов лечения есть более простой, например, липосакция. Этот метод подразумевает откачку излишков жира из подкожной клетчатки.
Общая анестезия в этом случае не требуется, так как вмешательство малоинвазивное. Во время этой процедуры происходит откачивание жировых клеток через трубочки, которые вводят специально в подкожное пространство.