Этапы физической реабилитации.
Физическая реабилитация направлена на восстановление утраченной работоспособности сердца, вызванной ишемическим некрозом участка сердечной мышцы и заменой его рубцовой тканью.
Первые несколько недель необходимо, чтобы физические упражнения (в основном дыхательные упражнения) выполнялись под контролем лечащего врача. Во время тренировки врач наблюдает за пульсом, артериальным давлением больного и по возможности записывает его электрокардиограмму. Состояние больного должно быть комфортным, не должно возникать никаких кардиологических жалоб.
Противопоказания к физической тренировке на больничном этапе реабилитации: тяжелые осложнения в раннем постинфарктном периоде: острый отек легких, кардиогенный шок, мерцательная аритмия, стенокардия покоя. Перед выпиской больного из стационара проводится первое тестирование на велоэргометре для определения возможности участия в тренировочной программе второго этапа.
После выписки следующие 1-3 месяца восстановление следует продолжить в условиях специализированного кардиологического санатория или медицинского центра.
На этом этапе применяется комплекс физических факторов, включающих дозированную ходьбу, лечебную гимнастику и физиотерапевтические процедуры под наблюдением медицинского персонала.
Лечебная ходьба дозируется по пульсу, артериальному давлению и динамике ЭКГ. Она не должна вызывать приступов стенокардии или других проявлений коронарной недостаточности.
После недели с начала лечебной ходьбы подключают терренкур и подъемы (спуски) с лестницы.
Терренкур
Терренкур — дозированные восхождения. Применяются преимущественно в условиях санатория. В отличие от дозированных прогулок по ровной местности маршруты терренкура проходят с использование восхождений преимущественно под углом от 3 до 10 градусов. Величина физической нагрузки в терренкуре зависит от длины маршрута (обычно от 500 до 3000 м), рельефа местности и угла подъема, количества остановок.
Большое значение имеет правильная последовательность физических упражнений с постепенным повышением их тренирующего воздействия.
По окончании этого этапа проводится тестирование.
Заключительный этап (через 3-4 месяца от начала инфаркта) — это поддерживающий, который будет продолжаться в течении всей последующей жизни. На нем применяю те же физические методы лечения, что и для лечения хронической коронарной недостаточности.
Все реабилитационные программы этого этапа можно разделить на три основные группы:
- полностью контролируемые нагрузки в лабораторных условиях на велоэргометре или тредбане;
- быстрая ходьба в виде частично контролируемых или самостоятельных занятий;
- быстрая ходьба со скоростью до 7 км/ч, ходьба, чередующаяся с короткими отрезками бега (бег-ходьба), комплексные программы физических упражнений.
Дозированная ходьба, чередующаяся с бегом способствует улучшению внешнего дыхания, гемодинамики, повышения физической работоспособности.
Противопоказания: выраженные функциональные и органические изменения на ЭКГ (экстрасистолия, ишемические изменения и т.д.), сердечная недостаточность III степени, отсутствие минимально необходимых двигательных навыков.
На ранних этапах реабилитации (до 1 года) больных, перенесших инфаркт миокарда, наиболее безопасны полностью контролируемые тренировки в кардиологическом центре в виде работы на велоэргометре и ходьбы на тредбане под наблюдением медицинского персонала с непрерывной регистрацией ЧСС с помощью специального датчика. В самом начале, когда работоспособность еще достаточно низкая, используется переменная работа по 1–3 мин, которая чередуется с такими же интервалами отдыха, общей продолжительностью 15–20 мин три-пять раз в неделю в зависимости от состояния больного. Через несколько месяцев, когда переносимость к нагрузкам повысится и работа не будет вызывать быстрого утомления, продолжительность тренировки достигает 20–30 мин. Аналогично может использоваться и тренировка в виде ходьбы на тредбане, так как беговая дорожка также позволяет точно дозировать скорость движения, которая постепенно возрастает с 4 до 6–7 км/ч.
По мере роста тренированности и повышения физической работоспособности занятия под наблюдением медицинского персонала переходят в частично контролируемую индивидуальную программу.
Макияж для женщин 50-60 лет. Простые правила повседневного макияжа для женщин после 60+
Многие женщины после 60 лет перестают пользоваться декоративной косметикой, считая, что макияж старит. На самом деле нужно просто научиться делать «возрастной» макияж. Его основная цель – скрыть возрастные изменения кожи и максимально подчеркнуть достоинства лица.
Возраст 60+ уже не позволяет смело экспериментировать с косметикой, нанося яркие краски на лицо. Теперь придется соблюдать ряд правил, чтобы выглядеть моложе своих лет.
Основные правила
Планируя сделать макияж в возрасте 60+, необходимо придерживаться таких рекомендаций:
не используем слишком яркие краски, броский макияж способен превратить возрастное лицо в маску клоуна;
основное внимание необходимо уделить выравниванию тона лица, нужно научиться использовать консилеры;
убираем из своей косметички все средства с блеском, предпочтение отдаем матовым краскам, за исключением помады для губ;
пудру стоит использовать рассыпчатую, полупрозрачную, плотные пудры имеют свойство подчеркивать морщинки. Кроме того, нужно стараться максимально полно ухаживать за кожей
Даже если нет возможности ходить к косметологу, не забывайте про комплексный домашний уход
Кроме того, нужно стараться максимально полно ухаживать за кожей. Даже если нет возможности ходить к косметологу, не забывайте про комплексный домашний уход.
Желательно сходить к опытному визажисту, чтобы макияж выполнил специалист.Это поможет понять, как нужно правильно действовать, какие краски подходят к вашему лицу. Если нет возможности побывать у визажиста, то можно посмотреть несколько
Пошаговое выполнение возрастного макияжа
Начинать необходимо с тщательной подготовки. Кожу необходимо очистить, умыться с использованием специальной пенки, тонизировать, протерев тоником или кубиком льда, затем нанести увлажняющий крем и дать ему хорошо впитаться. Затем промокнуть остатки крема салфетками.
Далее наноситься консилер на проблемные области, с его помощью можно замаскировать темные полукружья под глазами, носогубные складки. Более темный тон можно наложить под подбородком, это поможет сделать овал лица более четким.
После этого накладывается тон, подобранный по оттенку кожи. Наносится тон на все лицо и шею. Наносить можно спонжем или пальцами, как кому удобнее.
Чтобы сделать лицо более свежим, используются румяна , их наносят на скулы и очень хорошо растушевывают. Результат закрепляют, нанеся легкий слой пудры.
Важно правильно и красиво оформить брови. Их подкрашивают тенями или специальным карандашом
Нужно не рисовать одну сплошную линию, а наносить тонкие штрихи, чтобы бровь выглядела максимально естественно.
Подводить глаза нужно аккуратно, лучше не пытаться рисовать четкие стрелки, так как на дряблой коже они выглядят некрасиво. Л учше провести линию мягким карандашом, прокрашивая межресничную область, а потом линию растушевать. Поверх линии можно аккуратно нанести кисточкой темные тени. А вот во внутренний уголок рекомендуется накладывать светлые тени, этот прием помогает «распахнуть» глаза.
Если появилась проблема нависающего века, то на проблемные области рекомендуется накладывать темные тени. Для создания повседневного макияжа рекомендуется использовать тени бежево-коричневой гаммы, но тона и оттенки всегда подбираются индивидуально.
Тушью стоит накрасить только верхние ресницы, нижние лучше не трогать, чтобы не подчеркивать морщинки под глазами.
Губы с возрастом утрачивают четкость контуров, поэтому их нужно подводить карандашом. Такая подводка не позволит помаде растечься, подчеркивая мелкие кисетные морщинки вокруг рта. Матовые помады в возрасте 60+ лучше не использовать, так как они выделяют все изъяны кожи, лучше подобрать вариант с мягким глянцевым блеском.
Правильно сделанный возрастной макияж освежит и омолодит лицо, поэтому не стоит жалеть времени на его выполнение.
Макияж для светлого колорита
В сорок, пятьдесят, шестьдесят и позже вам следует неизменно следить за тем, чтобы все цвета в вашем макияже и способы их нанесения оставались деликатными и светлыми, гармонируя с вашим естественным колоритом.
Сочетания цветов:
40+
- Карандаш для глаз гранит + Карандаш для губ корица
- Тени для век персик + Помада тюльпан
- Тени для век золотисто-бежевый + Помада засушенная роза
- Тени для век тоффи + Помада дюна
- Тени для век лагуна + Румяна леденец
50+
- Карандаш для глаз бирюза + Карандаш для губ телесный
- Тени для век шампанское + Помада корица
- Тени для век желтовато-коричневый + Помада персик
- Тени для век перечная мята + Помада бриз
- Тени для век индийский океан + Румяна охра
60+
- Карандаш для глаз кофе + Карандаш для губ телесный
- Тени для век персик+ Помада конфета
- Тени для век какао + Помада розово-сиреневый
- Тени для век желтовато- коричневый + Помада шелк
- Тени для век лагуна + Румяна роза
Поддержание красоты после 55
Любой макияж делается с конкретной целью — подчеркивание природной красоты и маскировки существующих недостатков. Данное правило справедливо вне зависимости от возраста женщины. Косметологи и визажисты рекомендуют уже после 40 лет использовать специализированные косметические и уходовые средства, которые будут заботиться о коже с учетом происходящих возрастных изменений.
Макияж для 55-летней женщины
Абсолютно неправильно думать, что предпенсионное и пенсионное время — это период, когда следует забыть о красивых нарядах, стильной прическе и макияже. С годами женщины обретают не только особый шарм и мудрость, к сожалению, кожа утрачивает свою эластичность и тонус, появляются морщинки, овал лица становится менее четким, появляется второй подбородок. На устранение этих и многих других нюансов нацелен омолаживающий макияж, рекомендованный после 50-55 лет.
Практически любой мастер-класс по возрастному визажу содержит базовые рекомендации, универсальные для любого типа внешности: отказ от насыщенных, ярких оттенков и перламутровых теней, темных цветов губной помады, умеренность в количестве наносимой косметики.
Совсем отказываться от макияжа также не стоит, легкий повседневный make-up сделает лицо выразительнее, а праздничный и вечерний будет уместен для торжественного мероприятия. Главное – не наносить косметические средства толстым слоем и не использовать мрачные оттенки, эти ошибки визуально старят женщину. А целью возрастного макияжа является как раз достижение противоположного эффекта.
Стрелки на глазах после 50 лет. Особенности возрастного макияжа для зеленых глаз
Макияж в 50 лет для зеленых глаз и в 20 лет значительно отличается. Юные девушки могут позволить себе остановиться на технике «нюд» не только в качестве повседневного майкапа, но и на праздник, или даже свадьбу. Взрослым женщинам использование неплотных текстур при наличие видимых изъянов на лице не рекомендовано, поскольку это лишь подчеркнет их.
Повседневный или вечерний макияж для взрослой женщины 40+ или 50+ с зелеными глазами обязательно должен включать такие этапы, как:
- очищение кожи, увлажнение;
- выравнивание тона с помощью праймера ;
- нанесение тональной основы, консилера под глаза, темного корректора , хайлайтера ;
- прорисовка бровей;
- макияж век и нанесение туши;
- макияж губ.
Чтобы возрастной макияж выглядел красиво необходимо соблюдать ряд рекомендаций, помимо указанных этапов нанесения косметических средств.
Тональное средство необходимо подбирать не темнее и не светлее собственного оттенка кожи;
Карандаш или тени для век должны быть для блондинок на 1 тон темнее волос, для шатенок и брюнеток — на 1 тон светлее волос;
Рекомендуется отказаться от пудры, так как она акцентирует внимание на морщинках и забивает поры. Чтобы убрать жирный блеск визажисты советуют использовать матирующие салфетки;
Стрелки на глазах лучше рисовать карандашом, так как жидкая подводка после высыхания трескается из-за мелких морщинок не веке и выглядит неаккуратно;
Наносить тональный крем лучше спонжем для макияжа, чем кистью
Так получается более равномерное распределение косметического средства.
Изучите полный список советов и рекомендаций по нанесению возрастного макияжа , чтобы ваша кожа всегда выглядела идеально.
Тон
Главное в возрастном макияже — это тон, ведь если неправильно нанести тональное средство, дальнейшие шаги окажутся провальными, так как все изъяны на лице станут слишком заметны.
Прежде, чем наносить тональный крем, рекомендуется использовать праймер. Он выровнит тон и подготовит кожу к дальнейшему нанесению косметических средств.
Подходящая техника для макияжа глаз
С возрастом многие женщины сталкиваются с такой проблемой, как нависшее веко. Справиться с ней можно с помощью правильного макияжа глаз. Самая подходящая техника для нависшего века — классический горизонтальный макияж с затемнением неподвижного верхнего века и складки. Чтобы выполнить макияж следуйте пошаговой инструкции:
- ШАГ 1: Наносим на все верхнее веко базу под макияж;
- ШАГ 2: Выбирает тени на 1 тон темнее оттенка кожи и наносим на всю область верхнего века;
- ШАГ 3: Кремовые золотистые тени наносим кисточкой на центральную часть подвижного верхнего века;
- ШАГ 4: Рисуем стрелку и прокрашиваем складку темным оттенком теней;
- ШАГ 5: Используем накладные ресницы, так как они помогают скрыть нависшее веко.
Какого цвета выбрать тени
Возрастной макияж рекомендуется выполнять нейтральными оттенками теней, как коричневые, бежевые, лососевые, коралловые. Женщины с зеленым цветом глаз могут использовать такое сочетание, как коричнево-зеленые, оливково-золотистые, бежево-коричневые.
Слишком темные тени не рекомендуется наносить на глаза во взрослом возрасте. Это добавит пару лишних лет. Желательно выделять внешний уголок глаза, а не все веко.
Помада для возрастного макияжа и зеленых глаз
Женщины с зеленым оттенком глаз старше 50 лет обязательно должны использовать помаду, причем не матовую, так как она сушит губы и выделяет складки. Рекомендованные визажистами оттенки губной помады: коричнево-розовый, лососе, джеральдин, томатный, паприка, розовый иней, летняя вишня и т.д.
Чтобы губы выглядели свежо и были более объемными используйте карандаш в тон помады. Им прорисовывается контур, а затем кистью растушевывается, чтобы не было четких линий. Сверху так же кисточкой наносится губная помада.
Брови
Женщинам, у которых зеленый оттенок глаз при подкрашивании бровей необходимо учитывать цвет собственных волос. Блондинкам нужен карандаш на 1 тон темнее, а брюнеткам на 1 тон светлее.
Макияж в 45 лет женщине. Макияж после 45 который молодит: пошаговая инструкция
Женщины в любом возрасте хотят быть красивыми, привлекать восхищенные мужские взгляды.
Бывает так, что в молодости, выбрав один-два стиля макияжа, женщина продолжает пользоваться ими на протяжении многих лет. Но со временем всё меняется: меняется мода, меняется наша кожа, меняются черты лица — и то, что мило и гармонично смотрелось на юном лице, не обязательно будет также смотреться на лице взрослой женщины.
В этой статье мы раскроем секреты макияжа для женщин зрелого возраста, то есть после 45-50 лет.
Кожу лица при нанесении дневного молодящего макияжа женщинам 40+ рекомендуется обрабатывать в следующем порядке:
- купероз и пигментацию маскируем консилером;
- под глаза — корректор;
- на Т-зону — СС-крем;
- на скулы — персиковые румяна;
- результат фиксируем пудрой.
Тональный крем
- Наносите тональный крем на лицо тонким слоем и старательно растушевывайте по лицу и на подбородке.
- Выбирайте крем более светлых, а не темных тонов. Темный тональный крем способен выделять даже самые мелкие морщины. Светлый тон, наоборот, сделает лицо свежее и если не скроет, то точно уменьшит морщины вокруг глаз.
- Тональный крем обязательно должен содержать увлажняющие средства, витамины А, Е и С, пептиды.
- Наносите тональный крем не вдоль складок и морщин, а поперек их. Таким образом вы избежите создания эффекта маски на вашем лице.
- Если вы хотите скрыть темные круги под глазами при помощи тонального крема, наносите его на эту область не очень густо и не очень сильно – так вы только выделите мелкие морщинки.
Пудра
- Выбирайте рассыпчатую пудру – она должна сочетаться с тональным кремом и в то же время сгладить все неровности кожи.
- Используйте пудру того же тона, что и крем, можно немного светлее, но не темнее.
- Не бойтесь наносить пудру на лицо обильно – рассыпчатая пудра не забивает поры и не выделяет морщины.
Макияж глаз
Глазам и бровной линии следует уделить особенное внимание. Уголки глаз рекомендуется визуально приподнять. В повседневных ситуациях достаточно стрелок, чётко прорисованных серым или коричневым карандашом
В повседневных ситуациях достаточно стрелок, чётко прорисованных серым или коричневым карандашом
Уголки глаз рекомендуется визуально приподнять. В повседневных ситуациях достаточно стрелок, чётко прорисованных серым или коричневым карандашом.
Цвет теней имеет основное значение в макияже глаз после 40 лет. По возможности нужно отказаться от подводки либо заменить ее тенями, цветным карандашом мягкого, деликатного оттенка.
Придадут здоровый, отдохнувший вид лицу после 40 лет тени цвета пломбирного мороженого, персика, шампанского, а также серые, нежно-коричневые, оливковые оттенки. Сделать макияж глаз благороднее могут кирпичные, золотистые, бежевые тени.
Фактура теней должна быть матовой, цвет предпочтительнее пастельных оттенков. Это сделает мэйк-ап благородным, стильным, сдержанным. Для обладательниц азиатских глаз превосходно подойдут зеленые, золотистые, карамельные оттенки. Розового пигмента следует избегать. Технику нанесения и растушевки теней для азиатских глаз можно изучить по фото.
Брови нужно тщательно прочесать, убрать все лишние волоски, нанести тени подходящего оттенка: темно-серые, светло-коричневые. По желанию можно сделать окрашивание в салоне: опытный мастер подберет идеальный оттенок, сформирует бровную линию правильной формы и нужно толщины.
После 40 лет стоит отказаться от окрашивания нижних ресниц. Такой прием визуально распахнет взгляд.
Помада и румяна в возрастном макияже
Использование румян обязательно. Правильно подобранный оттенок (персиковый, очень легкий) освежить возрастное лицо.
- Губы категорически нельзя прорисовывать ярким карандашом.
- Зрительно следует добиваться большей пухлости, ведь после 40 лет плотность кожи и пухлость губ безвозвратно теряются.
- Нужно обвести контур бесцветным или совпадающим по тону с помадой контурным карандашом, нанести помаду нейтрального оттенка.
- Визуально старит алая, бордовая, темно-фиолетовая, малиновая помада.
- А вот использование средств для губ с эффектом объема или влажного блеска допустимо.
Уверенность в собственной красоте, сияющий взгляд и счастливая улыбка отлично дополняют anti-age макияж.
И запомните, после 40 жизнь только начинается!
Сильно похудело лицо у мужчины. Влияние стресса на вес
Большинство ученых утверждают, что именно стресс, отрицательные эмоции провоцируют резкое похудение у мужчин без изменения рациона питания. Под воздействием психологического потрясения наблюдается именно резкое снижением массы тела. Сегодня избегать стрессов очень сложно. Каждый день мы сталкиваемся с потрясениями дома, на работе, в транспорте. Также, на устойчивости психики сказывается и профессиональна деятельность. Если мужчина занимает высокий пост с достаточным уровнем ответственности, ежедневные стрессы ему обеспечены.
Причины похудения у мужчин при нормальном питании могут быть следующими:
- Бессонницы;
- Повышенная возбудимость;
- Физическое и психологическое переутомление;
- Депрессия.
Организм мужчины способен достаточно быстро справляться с трудностями. Это касается и восстановления нормального веса. И совсем не обязательно требуется прием специальных медикаментозных препаратов. Но, если стрессы в жизни молодого человека превратились в системные явления, требуется помощь специалиста.
Как правило, резкое похудение без изменения качества еды, указывает на патологические процессы. Так организм пытается бросить все свои силы и запасы на борьбу с недугом. И в первую очередь в ход идут жировая и мышечная ткани. Беспричинное похудение у мужчин подлежит консультации доктора в обязательном порядке. Возможно потребуется прем некоторых легких седативных препаратов, которые восстановят работу центральной нервной системы. Это и поможет молодому человеку вернуться в былую форму. Чем раньше начнется терапия, тем менее вероятно развитие осложнение от процесса похудения.
Тонкости нанесения косметики для всех форм глаз
Небольшие глаза
В качестве макияжа для нависшего века и увеличения небольших глаз отлично подойдет прорисовка линии нижних ресниц.
Кистью плоской формы наберите немного матовых теней неброского оттенка, подчеркните веко широкой, но хорошо растушеванной линией. Таким образом вы делаете очертание глаза более заметным, чем есть на самом деле. Насыщено выделите темными тенями внешние уголки глаз и растушуйте.
Светлыми оттенками пройдитесь под бровью и по подвижному веку. На завершающем этапе макияжа для маленьких глаз с нависшим веком возьмите широкую кисть для растушевки и приступайте к «вытягиванию макияжа» к височной зоне.
Выпуклые глаза
В интернете фото подтверждают, что при пошаговом макияже для выпуклых глаз с нависшим веком возникает проблема выпирающего глазного яблока.
Его легко скрыть тенями светлых оттенков в центре века, затемните и легко растушуйте область мнимой складки века.
От центра глаза к его внутренней части рисуется тенями легкая темная вуаль, которая также скрывает излишне круглую форму глаза. Сияющими тенями выделяют внутренний уголок и участки под бровью.
Азиатские и зауженные глаза
Скорректировать и увеличить узкий разрез раскосых глаз можно, высветлив матовыми нюдовыми тенями область век. Темные тени задействуйте для создания складочки и затемнения уголков глаза.
Верхние ресницы можно слегка подвести темным карандашом, от расширенного кончика стрелки можно сделать «галочку» от складки века и до внешнего уголка. В этом случае важна тщательная растушевка и плавный переход цветов. При макияже для азиатских глаз с сильно нависшими веками накладные ресницы не будут лишними.
Миндалевидные глаза
Форма глаз, как миндаль, совершенно не усложняет жизнь своим обладательницам. Достаточно легкого макияжа, воспользуйтесь советами и инструкциями, упомянутыми выше. Сделайте складочку, выделите уголки глаз, линию теней вытяните к вискам.
Девушкам с миндалевидными глазами рекомендуют подчеркивать карандашом линию верхних ресниц и использовать пучки или ленты накладных ресниц, это придаст взгляду еще большей выразительности и загадочности.
Глубоко посаженные глаза
Для глубоко посаженных глаз отлично подойдет макияж со стрелками. Пошагово его можно сделать так:
- В продолжение вверх нижнего века нужно его подчеркнуть тенями средних оттенков при помощи полоской кисти от середины глаза к внешнему уголку.
- В сторону внешнего уголка глаза ими же прочертить более четкую линию.
- Образовавшийся уголок необходимо закрасить тенями тёмных оттенков и растушевать их.
- Светлые тени нанести от внутреннего уголка глаз до соединения с темными тенями. Границы нужно растушевать. На неподвижное веко нанесите те же самые тени.
- Оформите стрелку. Тени нужно растушевать по направлению к бровями.
- С помощью туши прокрасьте густо ресницы.
Близко посаженные глаза
Для близко посаженных глаз макияж следует делать так:
- Воспользоваться техникой создания искусственно созданного подвижного века.
- Внешние линии необходимо растушевать по направлению к бровям.
- Тени светлых оттенков наносим на полученное подвижное веко.
- По контуру ресниц проводим стрелку, соединив её с теневой растушевкой.
Возрастной макияж на каждый день
Возрастной макияж должен преследовать определённую цель – скрыть эти недостатки. Поэтому выполнять make-up нужно с особой тщательностью.
- Начнём с основы, вернее тона. Макияж после 40 лет обязательно необходимо выполнять, применяя маскирующие средства – консилер, корректор, тональный крем. Главное правило – не использовать средства, темнее, чем ваша кожа. Они лишь подчеркнут морщины и придадут лицу траурный вид.
- Необходимо подобрать крем в тон коже или чуть светлее. Желательно, сперва нанести основу под макияж – она выровняет мелкие недостатки. Затем тонким слоем наносится тональный крем – с помощью спонжа или специальной кисти.
- После этого нужно приступить к коррекции погрешностей: высветлить корректором все морщинки, складки и оспинки, если они есть. Аккуратно растушевать границы корректирующего средства. Рекомендовано наносить консилер не только под глаза, но и на всю поверхность век. Выполняя макияж после 40 лет, нужно припудрить лицо. Лучше остановить выбор на рассыпчатой пудре со светоотражающими частицами.
Отдельное внимание нужно уделить бровям и глазам. Неухоженные брови – тонкие или слишком толстые – не добавляют привлекательности
С густотой боритесь при помощи пинцета. Часто, женщины после активного выщипывания, сталкиваются с прямо противоположной проблемой — тогда поможет перманентный макияж. Только необходимо выбрать подходящий пигмент и интенсивность оттенка.
Если дама предпочитает пользоваться карандашом для очей, то стоит учесть один немаловажный нюанс: возрастной макияж предполагает только восходящие линии. Особенно это касается уголков глаз и губ.
Чтобы избежать взгляда «побитой собаки», нужно чтобы «хвостики» бровей не выходили за пределы внешних уголков глаз, и не были слишком закруглены. Вообще, круглые брови придают лицу удивлённо-нелепый вид. Идеальные брови имеют форму запятой, начинающейся над внутренним уголком глаз. Самой интенсивной по цвету должна быть середина брови, а хвостик – немного растушёванным и постепенно сходящим на нет. Ни в коем случае нельзя применять чёрный карандаш. Он, в принципе, приёмлем только в кабаре.
Тени для век должны быть матовые, тёплых оттенков. Если у женщины после 40 лет присутствуют тёмные круги под глазами – фиолетовые и голубые тени противопоказаны. Стоит помнить о восходящих линиях. Подводить глаза необходимо так, чтобы хвостик «стрелки» смотрел вверх. Под бровь и на внутренний уголок века нужно нанести хайлайтер – белые тени, они сделают взгляд выразительным, а макияж более аккуратным.
Выполняя возрастной макияж, необходимо помнить, что румяна должны быть естественных оттенков: персиковые или розовые. Чтобы скорректировать овал лица можно нанести более тёмный оттенок румян под скулы, а светлый – на скулы.
Перед тем, как накрасить губы, вспомните, что макияж с красной помадой может выглядеть кричаще. В любом случае, здесь важны чёткие линии. Как правило, контур губ с возрастом стирается, а объём уменьшается. К тому же, вокруг рта появляются морщинки. Чтобы помада не «поплыла», стоит вначале воспользоваться контурным карандашом. Не стоит стесняться несколько преувеличить то, что дала природа. Красить губы, нужно немного выходя за естественные контуры. Цвет карандаша должен совпадать с оттенком помады, или быть на тон светлее. Следует избегать перламутровых частиц и блёсток – они делают макияж вульгарным.
После того, как вы ознакомились с основными правилами корректирующего мейкапа, предлагаем вашему вниманию декоративный макияж после 50 лет.