Топ-18 опасных и вредных веществ в косметике

Как разобраться с составляющим этикетки своими силами?

Предположим, вы решили приобрести очередное косметическое средство. Как выбрать не вредное, а хоть немного полезное из них?

Шаги	Описание
Шаг 1. Внимательно читайте этикетку.	Перед покупкой косметики обязательно найдите поле на баночке с указанием всех составляющих. Прочесть их будет нелегко, знаю. Заранее приобретите лупу и внимательно всматривайтесь, нет ли там чего-нибудь из списка выше.
Шаг 2. Проверьте ингредиенты, в которых не уверены.	В том случае, если компоненты вам не знакомы, или вы не можете быстро сообразить, используйте сервис проверки. К примеру, https://cosmobase.ru/. В нем вы найдете всю информацию о составляющих средства, вычислите уровень канцерогенности определенных компонентов, и сделаете свой вывод. Особенно актуален способ для онлайн покупок.
Шаг 3. Проведите тест перед использованием.	Даже если вы купили абсолютно безопасное средство, это не гарантирует вам отсутствие реакции. Возможно, вы имеете личную непереносимость определенного компонента. Чтобы это проверить, для начала используйте средство на запястье. Реакции нет? Можете наносить косметику на лицо или тело.

Казалось бы, очень простые советы, но поверьте, очень эффективные.

Рейтинг антивозрастных средств по уходу за кожей

Хотите проверить, есть ли вредные вещества в косметике, которой вы пользуетесь? Тогда полагайтесь на собственные знания и методы. Будьте предельно внимательны и аккуратны, и кожа ответит вам здоровым и молодым видом.

Что такое spf-фактор

Как известно, ультрафиолетовые лучи ускоряют производство в организме микроэлемента D, необходимого для прочности опорно-двигательного аппарата, эндорфина, и активизируют метаболические процессы, что положительно влияет на работу важных органов и систем.

Однако чрезмерное палящее солнце, наоборот, вредит нашей коже. Согласно исследованиям ученых, организм, принимая «солнечные ванны», получает пользу только в течение 20 минут. Но это не значит, что нужно постоянно сидеть в тени. Специально для этого были разработаны кремы с СПФ защитой, которые позволяют получать красивый и безопасный загар.

Дополнительные советы по безопасному загару

Лучше всего появляться на солнце регулярно — в идеале ежедневно

Солнечные лучи дают  существенные преимущества для здоровья, при условии выполнения некоторых простых мер предосторожности. Вот пять лучших советов для безопасного загара:

1. Дайте вашему организму возможность начать вырабатывать витамин D, прежде чем нанести солнцезащитный крем. Подставьте наибольшую площадь вашей кожи (не менее 40% от вашего тела) под солнечный свет в течение коротких периодов каждый день.
2. Следите за изменениями вашей кожи на солнце, чтобы перевести её в светлый оттенок розового. Защищайте ваше лицо от солнца, используя безопасный солнцезащитный крем или шляпу, так как ваша кожа на голове и лице более тонкая и склонна к повреждениям. Кроме этого солнечное излучение стимулирует появление преждевременных морщин.
3. Когда вы будете находиться на солнце в течение более длительных периодов времени, то одевайте верхнюю одежду, головной убор или уходите в тень (либо тень можно создать с помощью зонта). Безопасный солнцезащитный крем может быть применен после того, как вы получили ежедневную продукцию витамина D для вашего типа кожи. Но не слишком надейтесь на солнцезащитный крем. Помните, что одежда является вашей единственной защитой от ожогов.

Имейте в виду, что для того, чтобы солнцезащитный крем был эффективным, необходимо применять большие объемы этого крема на все открытые участки кожи. Это означает, что продукт не должен вызывать аллергии и должен обеспечивать хорошую защиту от UVA и UVB излучений. Он также не должен впитываться в вашу кожу, ведь самый эффективный солнцезащитный крем действует как барьер.

Подумайте об использовании “внутреннего солнцезащитного крема”, например, астаксантина, для получения дополнительной защиты от солнца. Как правило, прием этого вещества необходимо начинать заранее (за несколько недель до сильного солнечного облучения), чтобы достаточно насытить ткани вашего тела для обеспечения защиты. Астаксантин также может быть применен местно, именно поэтому в настоящее время его часто включают в целый ряд продуктов для зашиты от солнца. Перейдите на здоровую диету, наполненную природными антиоксидантами. Это еще одна полезная стратегия, чтобы избежать повреждений от солнца

Важно включать в питание достаточное количество Омега-6 и Омега-3 жирных кислот, которые в вашей коже являются первой линией обороны против солнечных ожогов

Овощи также обеспечивают ваше тело обилием мощных антиоксидантов, которые помогут вам бороться со свободными радикалами, вызываемыми повреждениями от солнца, и которые могут привести к ожогам и раку.

Источник информации

1. https://www.surgeongeneral.gov/library/calls/prevent-skin-cancer/
2. https://www.thelancet.com
3. http://www.renalandurologynews.com/
4. http://www.sunscreensbiohazard.com
5. http://www.doctoroz.com/article/your-sunscreen-might-be-poisoning-you
6. http://www.ewg.org/sunscreen/report/the-trouble-with-sunscreen-chemicals/
7. https://wholenewmom.com/health-concerns/spray-sunscreen-dangers/
8. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1849915/
9. https://phys.org/news/2012-07-nanoparticles-big-potential-threat.html
10. http://www.ewg.org/sunscreen/report/the-trouble-with-sunscreen-chemicals/
11. https://arxiv.org/ftp/arxiv/papers/0801/0801.3280.pdf
12. https://www.atsdr.cdc.gov/toxprofiles/tp60-c2.pdf
13. https://www.hindawi.com/journals/isrn/2013/316075/
14. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22017922
15. http://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/joim.12496/abstract
16. http://www.refinery29.com/2016/03/106568/sun-exposure-live-longer-study
17. https://www.cyanotech.com/pdfs/bioastin/InternalBeauty.pdf
18. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7591536
19. https://www.jdsjournal.com/article/S0923-1811(97)00058-3/fulltext
20. https://www.jdsjournal.com/article/S0923-1811(02)00063-4/fulltext

ТОП-10 средств для защиты от солнца

Найти крем, который надёжно защищает от солнца, и при этом не содержит сомнительных ингредиентов, сложнее, чем кажется. Не переживай, можешь покупать любое средство, из перечисленных ниже.

CLINIQUE Mineral sunscreen fluid for face SPF50 — лёгкий флюид для лица. Воздушная консистенция быстро впитывается и не оставляет следов на коже. Можно использовать в качестве основы под макияж.

Фото взято из открытых источников

CAUDALIE Milky Sun Spray SPF50 — спрей для лица и тела, который не только надёжно защищает кожу от воздействия УФ-лучей, но и не токсичен для окружающей среды. Подходит для проблемной и чувствительной кожи.

Фото взято из открытых источников

ESTEE LAUDER Perfectionist pro multi defense UV fluid SPF45 — флюид для лица с антиоксидантами. Защищает кожу от сухости, удерживает влагу, борется с микроповреждениями. Состав на 100% состоит из минеральных фильтров.

Фото взято из открытых источников

AVENE Mineral cream SPF50+ — санскрин для лица и тела, обладающий мягкой тающей текстурой. Дарит красивый ровный загар, подходит для использования, как взрослым, так и детям.

Фото взято из открытых источников

PERRICONE MD Face Finishing & Firming tinted moisturizer SPF30 — уникальное средство для лица, представляющее собой увлажняющий крем и санскрин. Лёгкий пигмент сглаживает недостатки кожи, альфа-липоевая кислота выравнивает мелкие морщины.

Фото взято из открытых источников

JASON Mineral sunscreen broad spectrum SPF30 — полностью минеральный крем для тела, не содержит искусственные красители и силиконы. Гипоаллергенный, не оставляет плёнку на коже.

Фото взято из открытых источников

REN Clean skincare clean screen mineral SPF30 — лёгкое матирующее средство для лица. Предотвращает фотостарение и появление пигментации, восстанавливает баланс влаги и разглаживает морщины. Не тестируется на животных.

Фото взято из открытых источников

SKINCEUTICALS Mineral radiance UV defense SPF50 — водостойкий крем для защиты от солнца для лица, шеи и зоны декольте. Способствует уменьшению морщин, возвращает коже естественное сияние.

Фото взято из открытых источников

KIEHL’S Ultra light daily UV defense SPF50 — крем для лица, защищающий от широкого спектра УФ-лучей. Не заметен на коже, быстро впитывается. Безопасен для окружающей среды.

Фото взято из открытых источников

ELIZABETH ARDEN Eight hour cream sun defense for face SPF50 — нежный крем для лица от легендарного производителя средств для ухода, которыми пользуется сама королева Елизавета. Увлажняет, матирует, не выбеливает кожу. Полностью заменяет обычный дневной крем.

Фото взято из открытых источников

Вместо послесловия

Защита от солнца — большая и сложная тема, в которой многие исследования ещё предстоит сделать. Однако не стоит пугаться: отношения с УФ-лучами не так запутаны, как может показаться. Важнее учитывать все факторы, чтобы не находиться в плену маркетинговых уловок, предубеждений или невежества.

В небольших дозах ультрафиолет необходим, поэтому ежедневные 20-минутные солнечные ванны только укрепят здоровье как взрослых, так и малышей. За пределами 20 минут нашими друзьями должны стать тень, панамы и длинные рукава. Без санскринов тоже не обойтись, но только таких, где в качестве активного ингредиента используется оксид цинка без наночастиц.

И какое счастье, что здоровая пища повышает нашу сопротивляемость к УФ-повреждениям. Самая натуральная и естественная защита широкого спектра действия находится не в магазинном тюбике, а в нашей тарелке. Ещё один стимул пересмотреть свой рацион в пользу цельных овощей, фруктов и полезных жиров. В следующий раз, поедая чернику или морковь, мы будем знать, что повышаем внутреннюю сопротивляемость к пигментации и кожным заболеваниям.

Louise Dahl-Wolfe «Model reading» (1958)

Солнце и здоровое сердце

Одно из самых важных исследований последнего времени на тему пользы солнца сделал Ричард Веллер, профессор дерматологии Эдинбургского университета в Шотландии. В течение многих лет он изучал действие оксида азота — молекулы, вырабатываемой в организме человека, которая расширяет кровеносные сосуды и снижает артериальное давление.

После анализа показателей у 342 457 пациентов Веллер пришёл к выводу: ультрафиолетовое излучение высвобождает оксид азота в коже, что приводит к снижению давления и улучшению работы сердечно-сосудистой системы. Своё открытие он презентовал на , подытоживая, что солнце может быть как полезным, так и опасным. Но всё-таки больше полезным, потому что “смертность от сердечных заболеваний в сто раз выше, чем смертность от рака кожи”.

Солнечные лучи UVA и UVB – вредны ли они для кожи человека?

Солнце продуцирует несколько видов ультрафиолетовых лучей, которые не самым лучшим образом сказываются на состоянии кожи человека.

Такими лучами являются:

• UVB – зона их действия ограничивается эпидермисом. Проникая в верхний слой кожного покрова, указанные коротковолновые лучи стимулируют выработку меланина, благодаря чему появляется загар. Чрезмерная доза подобного излучения может стать причиной солнечного ожога, а также появления злокачественных новообразований на коже.
• UVA – дают о себе знать с восходом солнца, и присутствуют в атмосфере до заката. Они наделены способностью проходить через облака и стекла, а место проживания либо время года мало влияют на их уровень в солнечном спектре. Данное излучение проникает в глубокие слои кожи, провоцируя деструкцию ДНК клеток и коллагена. Из-за UBA-лучей появляются морщины, пигментные пятна, а также может возникнуть рак кожи.

Кроме того, солнце испускает еще один вид лучей – UVC. Они являются смертоносными для человека – но, благодаря озоновому слою атмосферы, данный тип излучения не способен проникнуть на поверхность Земли.

На самом ли деле этикетка отражает состав пищевой добавки?

Контроль качества растительного препарата определяется идентичностью действующего вещества:

• номенклатурой — ботанический источник лекарственного растительного происхождения;
• чистотой оценка загрязнения;
• количественной оценкой химических соединений;
• качественным и количественным составом;
• загрязнением готового растительного препарата — тяжелые металлы, пестициды, радиоактивные вещества.

В большинстве случаев стабильность сырья и активных соединений не оценивается при регистрации растительной пищевой добавки, и не предоставляется подробная информация об отдельных этапах производственного процесса (от сбора сырья, обработки, приготовления препарата). 

Из-за нарушений в процессе изготовления некоторые травяные добавки могут быть опасными или даже токсичными, вызывать печеночную или почечную недостаточность, взаимодействовать с лекарствами и искажать их действие, вызывать аллергические, анафилактические реакции. Например, пищевые добавки из грибов могут вызывать перекрестные аллергические реакции у пациентов с аллергией на пенициллины. 

Токсичность растительных добавок к пище определяется несколькими факторами: 

• использование неидентифицированных растений;
• выбор неправильной части растения;
• неправильное хранение растительного сырья;
• загрязнение растительного сырья микроорганизмами, химическими веществами, тяжелыми металлыами;
• фальсификация пищевых добавок и неправильная маркировка конечного продукта, когда содержание пищевой добавки не соответствует информации на этикетке или количество активного вещества не указано. 

Пищевые добавки могут содержать запрещенные вещества, например, гормональные препараты — эти добавки очень популярны у спортсменов. В растительных добавках были обнаружены варфарин, диэтилстильбестрол, индометацин, кофеин, ацетоминофен, гидрохлоротиазид, эфедрин, хлорфенирамин, метилтестостерон, преднизолон, фенацетин. 

Как читать этикетку

Названия компонентов в косметике принято писать по стандарту INCI (Международная номенклатура косметических ингредиентов). Они официально зафиксированы на законодательному уровне большинства стран.

По правилам, производители должны отражать в составе абсолютно все составляющие, перечисляя их в порядке уменьшения, согласно концентрации. Вещества, которые составляют менее одного процента содержимого, можно не упоминать. При этом последними в списке обычно идут консерванты и ароматизаторы. Органические ингредиенты в составе производители обычно помечены звездочкой.

«Протестировано дерматологами» или «рекомендовано дерматологами»

Эти два термина могут показаться взаимозаменяемыми, но есть разница в их значениях, объясняет Гольденберг. «Некоторые компании просят дерматологов проверить качество продуктов — это проверено дерматологами, — говорит она, — в то время как другие компании просят дерматологи, чтобы попробовать продукт и сказать, рекомендуют ли они продукт пациенту — это рекомендуется дерматологом ». Когда дело доходит до к нему, однако, говорит Фрей, эти термины следует воспринимать с недоверием: «Не существует федеральных директив или отраслевых стандартов, определяющих использование эти фразы. Хотя некоторые производители действительно тестируют свою продукцию на небольшом количестве людей, эти фразы лучше всего использовать из-за их маркетинговой ценности ».

Теория №1

Одно из предположений заключается в том, что виновата мода на загар, появившаяся в 70-х годах: тогда считалось, что загорелое тело выглядит более здоровым, красивым и подтянутым. Сейчас же мы знаем, что солнечное излучение повреждает и разрушает клетки кожи, высвобождая свободные радикалы (это нестабильные, супер-реактивные молекулы без одного электрона — в них и превращаются клетки кожи под действием УФ-лучей). Происходит повреждение цепей ДНК и — в дальнейшем — мутация клеток. Таким образом, на генетическом уровне мы получаем предрасположенность к онкозаболеваниям. После активного излучения, которое кожа приняла на себя в то время (30-40 лет назад), и полученных повреждений спустя время мы видим всплеск.

Здесь стоит упомянуть о двух основных видах излучения. Они отличаются друг от друга силой воздействия и глубиной проникновения в поверхностные слои кожи, эпидермис, и дерму.

• УФ-лучи спектра B обладают большей силой и достаточно быстро вызывают негативные последствия: эритему, ожоги и другие. Раньше считалось, что именно этот спектр наиболее опасен; первые солнцезащитные средства блокировали именно его. Сегодня мы знаем, что лучи спектра B хоть и обжигают кожу, до глубины не добираются. Повреждения поверхностны — далее кожа отшелушивается, и в ороговевших частицах обнаруживают те самые поврежденные ДНК-цепи, только никакой опасности они уже не представляют.
• УФ-лучи спектра А, напротив, ранее считались безопасными. Однако они, позволяя коже приобрести загар, также способны проникать в глубокие слои кожи и разрушать клетки там. То есть повреждение получается внутренним. Это сказывается как минимум на состоянии кожи. Лучи спектра А могут превратить в свободные радикалы молекулы коллагена, которые отвечают за увлажненность, упругость, гладкость кожи. В результате коллагеновые волокна начинают связываться друг с другом, образовывать сшивки; получается дефектный коллаген. Последствия — эластоз, мелкие морщины, пигментация. Так происходит фотостарение. В России эта теория старения — на первом месте.

Одна из опасностей заключается в том, что большинство средств с SPF защищают только от лучей спектра B. Используя их, нам комфортно проводить долгое время на пляже, но при этом мы получаем большую дозу УФ-излучения спектра А. Получается, что солнцезащитные средства в этом случае не совсем оправданны в своем применении.

Состав косметических средств: почему он так важен?

Взглянув на общую экологическую ситуацию в мире, может показаться, что неидеальный состав ваших косметических средств – не такая уж и проблема.

Но изменится ли ваше мнение, если я скажу, что некоторые компоненты способны не только вредить вашей коже, но и изменять гормональный фон?

Думаю, ответ очевиден.

Для примера я расскажу вам о возможных последствиях некачественной косметики и присущих ее составу опасных средств.

Итак, наличие в косметике вредных и опасных веществ может способствовать:

• Нарушению микрофлоры.

  Некоторые составляющие способны «убивать» естественную микрофлору кожи, разрушать ее барьер, и приводить к гибели полезных микроорганизмов. Результат – снижение опорных сил кожи для противостояния вредоносным микроорганизмам и бактериям.

• Появлению аллергических реакций.

  Аллергия – это не только мелкие высыпания или зуд. Аллергия может также проявиться в виде серьезного отека, появления кожных заболеваний. Нередко она сопровождается тем, что слой кожи становится тоньше и, разумеется, слабее.

• Проникновению канцерогенов и токсинов.

  Канцерогены – очень опасные вещества, которые влияют не только на внешний вид кожи, но и являются причиной новообразований, онкологических заболеваний и изменений на генетическом уровне.

• Мутациям.

  Мутагенное воздействие – это тот самый случай, когда вредные компоненты вызывают не только видимые изменения, но и повреждения генного материала. По этой причине последствия такого действия может появиться не только у вас, но и у ваших детей или даже внуков.

• Нарушениям гормонального фона.

  Если нарушен гормональный фон, значит, рано или поздно возникнут проблемы с репродуктивной функцией. Это опасно не только для женщин, но и для мужчин.

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

Выходит, что вредные составляющие представляют опасность не только для тех, кто их использует, но и для будущих поколений. Не говоря уже о вреде природе, который вряд ли можно будет так легко ликвидировать, высадив несколько десятков деревьев.

Но оценивать вред мало – врага нужно знать в лицо.

Теория №2

Как раз солнцезащитных кремов и их состава касается вторая теория. Есть мнение, что вещества, которые в них содержатся, в большей степени виноваты в том, что случаи заболевания раком кожи стали все более частыми.  

Говоря о средствах SPF, важно понимать, какие фильтры используются в их составе. Они бывают физическими и химическими; также в отдельную группу хочется выделить антиоксиданты

Химические фильтры эффективно поглощают излучение. Однако есть опасность — в том, что при длительном воздействии солнца на составы с такими фильтрами они начинают окисляться на коже. Это провоцирует высвобождение свободных радикалов и разрушение кожного барьера. Учеными доказано, что некоторые из химических фильтров (в частности, оксибензон и авобензон) проникают в организм через кровь и, по результатам исследований, далее обнаруживаются даже в материнском молоке. Они также приводят к аллергическим реакциям, вызывают мутации клеток, влияют на выработку гормонов и репродуктивную систему. По данным российских ученых из МГУ, среди продуктов распада авобензона при взаимодействии с УФ-лучами и хлорированной водой есть и токсичные вещества. Нужно изучать состав кремов — концентрация этих веществ должна быть низкой.

Физические, или минеральные, фильтры — это в первую очередь оксид цинка (больше защищает от лучей спектра А) и диоксид титана (эффективнее в защите от спектра B). Они не проникают в кожу, а работают как экран, который отражает солнечные лучи. Во многих средствах эти вещества используются тандемом. В отличие от химических фильтров, физические начинают «работать» начиная с момента нанесения. Есть некоторые минусы. Во-первых, эти фильтры сушат кожу, что доставляет дискомфорт и сухой, и нормальной коже. Во-вторых, средства с ними — плотные по текстуре, имеют белый оттенок, который сильно высветляет кожу.

Антиоксиданты — это, например, витамины С и Е, ресвератрол, различные растительные экстракты. Они не защищают кожу во время воздействия УФ-лучей. Однако они могут быть полезны при подготовке кожи к агрессивному воздействию солнечного света, благодаря чему снижают риск солнечного ожога, пигментации. Также они помогают в восстановлении кожи после инсоляции.

В небольших дозировках ультрафиолет нужен для синтеза жизненно важного витамина D в коже. Однако средства с SPF блокируют их проникновение (правда, до 98%)

По одному из мнений, распространенный сегодня дефицит витамина D связан не только с редким пребыванием на солнце, но и с избыточным использованием SPF — даже в тех случаях, когда острой необходимости в высокой степени защиты нет. Тем временем для производства витамина достаточно лишь 15 минут в день под солнцем, причем необязательно прямым — рассеянный свет тоже считается, обязательно с открытыми участками кожи — на лице, на руках.

Как подобрать подходящий солнцезащитный крем

Шаг 1: Подберите крем с тремя основными элементами

Чтобы защитить кожу от вредных солнечных лучей, используйте солнцезащитный крем со следующими характеристиками:

• SPF 30 (или выше);
• защита широкого спектра (UVA/UVB);
• водостойкость.

На некоторых продуктах вы можете увидеть надпись «Широкий спектр» или маркировку UVA/UVB.

Шаг 2: Помните про свой тип кожи и другие ее потребности

Даже выбрав крем с тремя вышеназванными компонентами, вариантов все равно будет много. Чтобы найти солнцезащитный крем, который подходит именно вам, нужно учитывать уникальные потребности вашей кожи и то, на какую зону вы планируете наносить средство.

• Склонная к акне, жирная и комбинированная кожа: ищите средство с отметкой «некомедогенная» или «не закупоривает поры» в текстуре флюидов или лосьонов.
• Склонная к аллергии кожа: избегайте солнцезащитного крема, содержащего ароматизатор, ПАБК, парабены или оксибензон (бензофенон-2, бензофенон-3, диосибензон, мексенон, сулисобензон или сулисобензон натрия).
• Вокруг глаз: чтобы предотвратить попадание солнцезащитного крема в глаза, используйте солнцезащитную палочку вокруг глаз. Убедитесь, что средство имеет SPF 30 или выше, защиту широкого спектра и обладает водостойкостью.
• Дети: используйте солнцезащитный крем, предназначенный для детей. Большинство детских средств содержат оксид цинка и диоксид титана.
• Сухая кожа: ищите на этикетке слова «увлажняющий» или «сухая кожа».
• Губы: бальзам для губ с SPF 30+ и защитой широкого спектра действия.
• Если солнцезащитный крем жжется, используйте средство, содержащее исключительно оксид цинка и диоксид титана. Многие солнцезащитные кремы для детей содержат только два этих ингредиента. Избегайте солнцезащитного крема с ароматизаторами.
• И помните, что лучший солнцезащитный крем для лица — тот, который вы наносите постоянно. Это лучшее, что можно сделать, чтобы защитить кожу от рака и преждевременных морщин.

Умная защита от ультрафиолета

Как только стало понятно, что разумное пребывание на солнце полезно для здоровья, стоит определиться с защитой за пределами безопасных 20 минут. Какие способы выбирать, находясь в отпуске, совершая длительную пробежку или выгуливая ребёнка?

1/ Естественная защита

Существует несколько простых правил здорового пребывания на солнце, которые обозначает Американское онкологическое общество.

• Использование защитной одежды (длинная одежда, длинные рукава, шляпы и панамы)
• Избегание солнечных лучей в пиковые часы
• Нахождение в тени

Звучит до зевоты банально, но такая защита по-настоящему эффективна и в один голос рекомендована всеми экспертами.

2/ Защита изнутри

Если встретите выражение “ешьте свой санскрин”, не удивляйтесь. Смысл в том, чтобы пополнять рацион продуктами, снижающими воспалительные процессы. Пигментация, вызванная несбалансированным питанием и приёмом ряда лекарственных препаратов, занимает умы учёных, которые дали эту явлению название “поствоспалительная гиперпигментация”.

Причём здесь солнце? Очень даже при чём, поскольку из-за наличия внутренних воспалений организм с большой долей вероятности ответит пигментацией или мелазмой на воздействие ультрафиолетом. Если же внутренняя антиоксидантная защита сильная, избыточной выработки меланина не происходит. Вот почему многие здоровые люди не имеют пигментацию даже при условии активного пребывания на солнце.

Противовоспалительная пища является главным помощником в профилактике и избавлении от тёмных пятен. Она должна быть дополнена устранением из рациона сахара, трансжиров, злаков, молочных продуктов. Нашими санскринами должны стать томаты, тёмная листовая зелень, гранаты, ягоды, орехи и жирные сорта рыбы. Кстати, кофе тоже относится к этой группе помощников. Оказывается, любимый напиток снижает риск развития меланомы на целых 20%.

А что если принимать антиоксиданты в виде добавок? Поможет это в защите от заболеваний кожи? Увы, скорее наоборот. Шокирующее исследование в 2010 году вышло во Франции, которое выявило повышенную заболеваемость меланомой у женщин, принимающих антиоксидантные добавки. Поэтому в данном вопросе лучше полагаться на цельные продукты, чем саплименты.

3/ Защита снаружи

Важнейшими ингредиентами, которые обязательно должны быть в очищающем средстве, являются антиоксиданты. Тех самых, что на первом же этапе ухода нейтрализуют свободные радикалы, не давая им нанести вред. И если растения, ягоды и полезные жиры защищают нас изнутри, то же самое применимо и к коже.

Использовать мощные масла и сыворотки с антиоксидантами является отличной стратегией защиты от пигментации. От самой природы растения получают свойства, помогающие им переживать ветра, засуху и зной. Алый первоцвет, облепиха, готу-кола, шиповник, ромашка, розмарин, алтей — вот несколько представителей с мощным фитохимическим составом. Он-то и помогает нашим клеткам “держать оборону” перед оксидативным стрессом и ультрафиолетом. Уход, выстроенный по такому принципу, защищает и восстанавливает кожу на клеточном уровне.

4/ Использование солнцезащитных средств

В соответствии со стандартом, установленным в clean beauty, самые безопасные санскрины содержат только минеральные фильтры. И лучшим их представителем является оксид цинка без наночастиц. Его используют даже в детской продукции — он обеспечивает полную безопасность и широкий спектр защиты. Санскрины на основе оксида цинка составили список наших рекомендаций для детей.

Какими бы раскрученными ни были многие солнцезащитные средства, использование фильтров в наноформе, равно как и использование химических фильтров, не может считаться безопасным

Поэтому важно проверять SPF-продукцию на наличие (вернее, отсутствие) следующих ингредиентов:

• Oxybenzone (оксибензон)
• Avobenzone (авобензон)
• Octisalate (октисалат)
• Octocrylene (октокрилен)
• Octinoxate (октиноксат)
• Homosalate (гомосалат)
• Ecamsule/Mexoryl (мексорил)

Louise Dahl-Wolfe «Nude in Mojave Desert» (1948)

Lierac Sanific CREAM SPF 50+ VERY HIGH PROTECTION ANTI-DARK SPOT —

— крем с высокой степенью защиты от пигментации.

Но полных составов этих средств я не нашла, поэтому оценить не могу. Вполне вероятно, что они похожи по составу на молочко-спрей.

И еще — интересное дополнение — на своем официальном сайте компания Lierac пишет, что солнцезащитные средства линии SUNIFIC EXTREME не содержат солнцезащитного фильтра октокрилена, парабенов и силиконов.

Что такое октокрилен?

Octocrylene — это синтетический солнцезащитный фильтр от УФ-В лучей. Совместно с авобензоном стабилизирует УФ-А лучи. Безопасен для кожи.

У людей, принимающих препараты для лечения воспаления суставов (типа кетопрофена) может вызвать повышение чувствительности кожи.

В качестве солнцезащитного фильтра октокрилен используется в косметике уже 15 лет. В 2003 году учеными Франции, Бельгии, Италии и Испании было отмечено увеличение числа пациентов, страдающих фото-контактной аллергией после применения косметики с октокриленом.

Эта аллергическая реакция в основном наблюдалась у взрослых пациентов, применяющих не стероидные противовоспалительные средства типа кетотифена.

И еще фото-контактная аллергия на октокрилен чаще наблюдалась у детей.

FDA признала октокрилен безопасным при нанесении на кожу, если его концентрация не превышает 10%.

Health Canada разрешила использовать октокрилен в составе солнцезащитных средств в концентрации не более 12%.

Почему были установлены строгие ограничения на концентрацию октокрилена в косметике? Дело в том, что октокрилен легко проникает в глубокие слои кожи, он легко соединяется с жирами, в том числе с липидами кожного барьера и клеточных мембран, и поэтому может взаимодействовать с клетками кожи.

И вот здесь наблюдается парадоксальный эффект октокрилена, из-за которого все так его и испугались. С одной стороны, защищая кожу от ультра-фиолетовых лучей, октокрилен блокирует образование свободных радикалов и защищает кожу от фотостарения.

С другой стороны, проникая в клетки кожи, октокрилен сам может спровоцировать реакции окисления и образования свободных радикалов — а это уже вред для клеток кожи. Потому что свободные радикалы повреждают молекулы ДНК ядра клеток и таким образом могут спровоцировать перерождение меланоцитов и заболевание меланомой (раком кожи).

Но это касается не только октокрилена, а относится к эффекту всех свободных радикалов — в том числе и тех, что образуются в коже в ответ на активное солнце.

Cosmetic Database признала октокрилен потенциально опасным для репродуктивных тканей и поэтому не рекомендует пользоваться солнцезащитными средствами с октокриленом беременным и детям.

В общем, все, как всегда, не однозначно. В одних источниках октокрилен признан безопасным при условии соблюдения ограничений в его концентрации в составе косметики против солнца. В других источниках читаем предупреждение — но для тех, кто применяет кетотифен, для детей и беременных женщин. 

А что делать, покупать или нет, косметику с октокриленом в качестве солнцезащитного фильтра — решать вам!

Про парабены я снимала видео — посмотреть его можно на моем канале YouTube — их вред явно переоценен, они продолжают оставаться безопасными консервантами в составе косметики.

Lierac SUNIFIC, однако, немного схитрила в рекламе)) Про силиконы получилось немного смешно, так как в составе молочка-спрея они все-таки присутствуют — это Cyclomethicone

Расшифровать «водостойкие» этикетки

«Водонепроницаемость (или устойчивость к поту) указывает на то, может ли солнцезащитный крем обеспечить адекватную защиту в течение 40 или 80 минут, когда человек плавает или потеет», — говорит Фрей. Однако она добавляет, что «стойкость» не означает полную защиту. «Поскольку ни один солнцезащитный крем не является полностью« водонепроницаемым »или« защищающим от пота », FDA не допускает использование этих терминов на этикетках солнцезащитных средств». Так хотя солнцезащитный крем, рекламируемый как водостойкий, может быть лучшим выбором для плавания, вам все равно нужно регулярно повторно подать заявку.

CoolaОрганический солнцезащитный спрей SPF 30$25

Магазин